體育活動—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強協(xié)調(diào)能力。

游戲準備：

1、輪胎（人手1個）。

2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個輪胎，分散站在場地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動，使輪胎在場地上來回滾動。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個在下面，另外一個疊壘在上面，兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開始！”各組幼兒一個接一個地登上輪胎，從輪胎長龍的一端走向另外一端，當走到最后一只輪胎時跳下，小跑回起點，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。

注意事項：

1、在場地上滾輪胎時，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

YJS21.cOm更多幼兒活動方案小編推薦

體育活動--玩報紙

玩報紙的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、廢舊報紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙打開到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報紙。

3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上，將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時針圍著報紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時針圍著報紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報紙上跳下跳時，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報紙時，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報紙上。

3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時，動作要輕，以防報紙破損，影響游戲的進行。

2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

體育活動--玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強上下肢力量。

2、提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗合作游戲的快樂。

游戲準備：

1、空易拉罐（人手1-2個）。

2、平坦、較寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽信號，按先后順序，繞著每一個易拉罐做S形跑。

2、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來回地跳過易拉罐。

3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽信號后，按先后順序，從起點線以助跑的方式跨越易拉罐墻。

4、投易拉罐。教師引導(dǎo)幼兒把幾個易拉罐壘起來，幼兒手拿一個易拉罐站在離它3-4米遠處，聽信后將易拉罐舉過肩膀并瞄準壘好的易拉罐墻投出，看誰能將易拉罐強砸散。

游戲規(guī)則：

1、繞易拉罐跑時腳不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墻時要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3、障礙跑、跨跳時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒四散站在場地上跳或投時，注意找適當?shù)奈恢?，不要碰到他人，注意安全?/p>

2、提醒幼兒必須聽到信號后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。

靈活性體育活動—玩皮球

玩皮球游戲的鍛煉價值：

1.發(fā)展?jié)L球、拋接球、拍球等技能，增強上肢力量。

2.提高上下肢的系統(tǒng)性和靈活性，培養(yǎng)合作意識。

游戲準備：

1.皮球（人手1個）

2.平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲玩法：

1.滾皮球。兩名幼兒分別蹲在場地兩側(cè)，將球沿著直線滾向?qū)Ψ健Ａ硪环N玩法：所有幼兒站在一條線上，教師發(fā)出口令后同時用力將球向前滾，看看誰的球滾得遠。

2.拋接球。請幼兒相互拋接球，或幼兒自己拋接球。也可以教師在圓心，幼兒站在圓上和教師拋接球。

3.投球。請幼兒站在一條直線上，在距離3~5米處（根據(jù)本班幼兒的情況，教師控制距離的遠近）放一排球筐。教師發(fā)出口令后，幼兒將手中的球投向和自己相對應(yīng)的球筐。

4.運球。將幼兒分成若干組，一邊拍球一邊跑步，跑到教師指定的位置后，再回來將球傳給下一位同伴，看看哪一組最先完成比賽。

游戲規(guī)則：在比賽中幼兒雙腳不能超過控制線。

注意事項：

1.接拋球時注意不要撞到同伴。

2.滾球時盡量滾直線，以免球碰撞。

3.在游戲中教師可以配上強勁的音樂。

跳躍體育活動—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強腿部力量。

2、激發(fā)合作意識，培養(yǎng)積極主動參與體育活動的興趣。

游戲準備：

1、1米長纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無障礙物的戶外或室內(nèi)大場地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場地上，雙腳（或單腳）跳過棍棒，在跳回來。開始時可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場地的起點線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽教師信號后，按先后順序跨跳過小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時要用助跑的方式進行跨跳。

注意事項：

1、提醒幼兒拿棍棒時注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。

體育攀爬活動-玩云梯

玩云梯的鍛煉價值：

1、增強上肢力量，提高動作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的精神，激發(fā)孩子對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、檢查云梯是否完好，地面整潔無障礙物。

2、做此項游戲之前，幼兒要做頭頸、上肢、腰腹部的預(yù)備活動。

游戲玩法：

1、幼兒分成若干小組。教師將一組幼兒帶入云梯下，把第一名幼兒扶上云梯，讓他雙手緊握云梯的橫檔，兩腳離地身體成懸垂狀，提示幼兒口中數(shù)“1、2、3......”直到手臂抓握不住時，松開雙手，兩腳落地。如此輪流進行。

2、將幼兒排成一隊，站立在場地的一端。教師幫助幼兒按順序一個個雙手握住云梯橫檔，然后雙手交替握向前一個橫檔，使身體向云梯的另外一端移動，當移動到最后一個云梯橫檔后，松開雙手，雙腳落地。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手緊握云梯橫檔，使身體自然垂直。

2、幼兒在云梯上向前移動時，不能甩動身體。

注意事項：

1、提醒幼兒遵循規(guī)則，游戲結(jié)束時要對活動進行簡單的點評。

2、場地中的幼兒數(shù)量要控制好，人數(shù)不宜太多。

3、在云梯上的懸垂時間和移動的隔檔數(shù)要由短到長、由少到多。

跑、跳體育活動--玩彩帶

玩彩帶游戲的鍛煉價值：

1、訓(xùn)練走、跑、跳和投動作技能，增強上下肢肌肉的力量。

2、提高身體動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、30厘米長的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個）。

2、錄音機、磁帶或CD。

3、寬敞、無障礙的室內(nèi)或戶外場地，大小約50平方米。

游戲玩法：

1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場地上隨音樂的節(jié)奏揮舞彩帶，在場地內(nèi)自由走、跑、跳等動作，充分活動身體。

2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當聽到“小蝴蝶飛起來”的口令時，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場地內(nèi)順時針或逆時針快跑、慢跑。

3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個大圓并面向圓心。當聽到“放煙火”的口令時，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當聽到“女孩子撿彩帶”的口令時，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。

游戲規(guī)則：

1、在場地上自由舞動彩帶時，動作不能過大過猛以免影響他人。

2、見彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。

注意事項：

1、游戲前一定做好熱身運動。

2、場地內(nèi)和場地周圍不能有會對幼兒造成身體傷害的物品。

3、幼兒在跑動時教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。