家長(zhǎng)控制情緒 不對(duì)孩子發(fā)脾氣

當(dāng)孩子又在惡作劇時(shí)，當(dāng)你都催了十遍他還是不動(dòng)窩的時(shí)候，勞累了一天的父母往往難以控制自己的情緒，對(duì)孩子吼了起來。

對(duì)孩子發(fā)脾氣，確實(shí)會(huì)讓孩子害怕。在恐懼中，孩子那些讓父母心煩的行為暫時(shí)看不見了。但他會(huì)怎么樣呢？有這樣幾種可能：

·乖乖地聽你指揮，你讓干什么，就干什么；

·他被嚇呆了，愣在那兒不動(dòng)；

·大哭起來，不會(huì)再干你不希望他干的事，也不去干你想讓他干的事；

·學(xué)著你的樣子，也發(fā)起火來，把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對(duì)人的情緒是十分敏感的。因此，父母發(fā)脾氣，也一定會(huì)影響到孩子的行為和情緒。但是，孩子還弄不清，父母為什么發(fā)脾氣。也就是說，在很多父母發(fā)脾氣的時(shí)候，孩子雖然停止了父母所不期望的行為，但他們并不知道自己到底做錯(cuò)了什么。

有時(shí)候，情況還會(huì)更復(fù)雜一些。孩子做錯(cuò)了什么，在平常也許并不足以引起父母發(fā)脾氣。但此時(shí)此刻，也許你剛剛和別人吵完架，也許工作上的千頭萬緒正讓你無從理起，也許你剛剛被自己的父母數(shù)落了一通，無處發(fā)泄……于是，孩子那點(diǎn)兒小毛病成了導(dǎo)火索。顯然，有些火發(fā)到孩子身上是不公平的，而且，很多時(shí)候，發(fā)火解決不了根本問題。

如果我們總能夠清楚地這樣分析問題，我們當(dāng)然能夠遵循眾多教育專家和心理專家的建議：冷靜！不對(duì)孩子發(fā)脾氣！但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難做到。情緒，有時(shí)并不受我們的主觀意志的控制。那么我們?cè)撛趺崔k？

換個(gè)角度想想看

1.你發(fā)火對(duì)孩子到底有沒有用？

有用。它阻止了孩子正在進(jìn)行中的不良行為，緊急時(shí)刻，你的一聲吼也許能夠讓孩子避開危險(xiǎn)。

2.孩子除了感到害怕，還學(xué)到了什么嗎？

是的，他學(xué)到了這樣幾點(diǎn)：

(1)除了他自己以外，還有別人存在，別人也是有脾氣的，他要學(xué)著尊重別人。

(2)情急中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)火。

(3)這種情緒表達(dá)有可能給彼此的關(guān)系帶來緊張的氣氛，事后，父母往往會(huì)通過一定的行為來消除緊張，修復(fù)關(guān)系。

3.發(fā)火對(duì)你自己到底有沒有用？

也有用。讓你積攢的情緒得到迅速的宣泄，之后，你的頭腦很快會(huì)理智起來。有不少父母，剛吼到一半，就已經(jīng)知道自己很過分了。

已經(jīng)到了吃晚飯的時(shí)間，胡女士三歲的兒子硬要吃冰棍。胡女士不同意。兒子卻說，奶奶就會(huì)給他吃，哭著喊著要去找奶奶。 胡女士一邊怨奶奶把孩子慣壞了，一邊對(duì)孩子吼叫：“不許吃！”顯然這解決不了胡女士和孩子之間的沖突，孩子不滿地大哭起來。

憤怒有時(shí)候是雙方的。在憤怒中，人接受信息的通道會(huì)變得狹窄，對(duì)信息的理解也會(huì)變得偏執(zhí)。面對(duì)孩子，克服彼此的憤怒，要比和成人爭(zhēng)執(zhí)付出更多的努力。因?yàn)槟悴粌H要處理自己的情緒，而且要調(diào)節(jié)孩子的情緒。當(dāng)然，也正是由于你有這種責(zé)任，并掌握著主動(dòng)權(quán)，也使你們之間的關(guān)系更容易調(diào)解。

六招讓家長(zhǎng)控制情緒

1.不必刻意壓抑自己，讓孩子了解一個(gè)真實(shí)的你。否則你積攢的負(fù)面情緒太多，爆發(fā)時(shí)更會(huì)讓孩子不知所措。

2.無論如何，你都要給自己設(shè)一個(gè)限度：不要打孩子。

3.發(fā)脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，該怎么做；有沒有其他因素讓你心情不好；等等。要通過行動(dòng)讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。

4.可能的話，最好提出預(yù)警。

如：“我都快忍不住要發(fā)火了，你能趕快……”、“今天我心情不好，你最好別……”。

5.決不能因?yàn)榘l(fā)脾氣后的內(nèi)疚，就放松對(duì)孩子的要求，該堅(jiān)持的必須堅(jiān)持，同時(shí)可以尋找其他溫和的策略。

6.尋求支持。找一個(gè)有類似經(jīng)驗(yàn)的好朋友聊一聊，幫助自己把情緒平復(fù)下來。

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幫助孩子學(xué)會(huì)控制情緒

情緒調(diào)控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力是情感教育的重要內(nèi)容?？偟膩碚f，幼兒的情緒調(diào)控能力是比較薄弱的，主要表現(xiàn)為幼兒情緒的易激動(dòng)性、易感性、易表現(xiàn)性。家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校。我們應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實(shí)踐和自然感受的體驗(yàn)中形成初步的情緒調(diào)控能力。

營(yíng)造寬松和諧的家庭氛圍

家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者。在營(yíng)造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。如果父母能互敬互愛，善于處理好自己的情緒，盡可能表現(xiàn)得樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛與尊重的體驗(yàn)，從而產(chǎn)生主動(dòng)積極的情感。如果家庭關(guān)系緊張，會(huì)不利于幼兒心理健康的發(fā)展。其次要把握好親子關(guān)系。親子關(guān)系的不和諧甚至?xí)?dǎo)致其長(zhǎng)大成人后情緒控制能力的低下。在大多數(shù)家庭生活中，親子關(guān)系具有明顯的不平等性，主要表現(xiàn)為溺愛；父母對(duì)孩子過分遷就，孩子極易形成以"我"為核心的優(yōu)越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特征。還有一種是粗暴之愛；父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發(fā)展受到潛在的阻礙。

與孩子共同設(shè)置合理的規(guī)范

面對(duì)孩子的各種需要，家長(zhǎng)要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，幼兒獲得消極的情緒體驗(yàn)，可能表現(xiàn)出某種過激的情緒反應(yīng)。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進(jìn)而在實(shí)踐活動(dòng)中用這種能力對(duì)自己的情緒表達(dá)方式做出價(jià)值判斷。只有當(dāng)幼兒能夠?qū)ψ约旱那榫w做價(jià)值判斷時(shí)，才具有實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。

為孩子創(chuàng)造與同伴交往與游戲的機(jī)會(huì)和條件

幼兒成長(zhǎng)過程中需要與同伴交往，幼兒如果長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的孤獨(dú)感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會(huì)發(fā)生一些沖突，但正是這些"茶壺里的風(fēng)波"使孩子學(xué)會(huì)如何與別人協(xié)調(diào)，如何壓制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⒓泳捅仨毤s束自己行為，否則就會(huì)遭受排斥、失去參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)。這有助于訓(xùn)練并逐步形成幼兒的情緒控制機(jī)制。

教給幼兒自我調(diào)節(jié)情緒的方法

由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不一定很長(zhǎng)，這也表現(xiàn)出一種對(duì)情緒的無意識(shí)調(diào)節(jié)。面對(duì)孩子的過激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。同時(shí)家長(zhǎng)又應(yīng)該幫助孩子學(xué)習(xí)主動(dòng)自覺地控制情緒。如教給幼兒自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴他們，當(dāng)控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說"不能打人"，"不能摔東西"，或者在不愉快時(shí)想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活內(nèi)容的豐富與否也會(huì)影響幼兒情緒的正常發(fā)展。家庭生活單調(diào)乏味容易使幼兒產(chǎn)生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內(nèi)容能使幼兒生活得快樂、滿足，處于良好的情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)。在家庭生活中，合理的膳食搭配能為大腦提供維持正常情緒狀態(tài)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，在很大程度上，這也有利于幼兒情緒情感的健康發(fā)展。

育兒觀念：孩子的情緒控制

育兒觀念：孩子的情緒控制

我們家吉吉進(jìn)入幼兒園后各方面都有了很大的進(jìn)步，這都離不開三位老師的辛勤付出，下面來說說我們?cè)诮逃獣r(shí)的一些體會(huì)：

一、孩子的情緒控制

我們家吉吉天生就像猴子一樣坐不住動(dòng)個(gè)不停，甚至連家里的電視，電腦等被都殃及導(dǎo)致報(bào)廢了，他是屬于那種不動(dòng)則已一動(dòng)就瘋狂的類型，我曾經(jīng)一度的在研究和反思，為什么我們家的孩子這么調(diào)皮，是我們的教育有問題嗎？慢慢生活中我發(fā)現(xiàn)他也是有能安靜下來的時(shí)候的，比如說，我給他講故事的時(shí)候，他看動(dòng)畫片的時(shí)候，原來他是沒有找到他感興趣的東西，我們就抓住他這一點(diǎn)，有時(shí)候他實(shí)在是調(diào)皮的我們沒有辦法制止他的時(shí)候，我們只要拿本書跟他說講故事，或者跟他玩他愛玩的游戲等等他感興趣的事情，他馬上就能停下來，但是孩子適當(dāng)?shù)耐嫠Ｎ覀円彩且С值摹?/p>

二、孩子的飲食習(xí)慣

我們家吉吉最好的一點(diǎn)就是從來不挑食，但是特別愛吃零食，不過小朋友一般都很喜歡吃膨化食品，巧克力，糖以及各種碳酸飲料，一旦吃了這些食品，小孩對(duì)飯菜就會(huì)吃得很少，影響了食欲，特別是老人帶的孩子，他們覺得吃什么都是吃，孩子只要不鬧，能吃就好，不管吃什么。沒辦法只能跟吉吉制定規(guī)定：1.吃飯前半個(gè)小時(shí)不能吃零食，如果沒有遵守規(guī)定，所有的零食全部由爸爸媽媽保管。2.吃飯要固定在餐桌旁自己吃，不能邊吃邊玩。我還經(jīng)常跟他說，吃好飯了就有力氣，不挑食的寶寶就長(zhǎng)的壯，不容易生病，但是有時(shí)候他在這方面還是會(huì)偶爾做不到，比如說耍賴說自己好累，要我們喂他，有時(shí)候心軟也就依著他了，在這方面還需繼續(xù)努力。

三、表揚(yáng)與批評(píng)的結(jié)合

表揚(yáng)是對(duì)孩子所做事情的肯定和鼓勵(lì)，要發(fā)自內(nèi)心的稱贊，最好能夠明確地指出，你最欣賞他的哪一方面！這樣才能增加孩子的自信心和繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，孩子也得到了滿足。但也不能光是表揚(yáng)，這樣孩子就會(huì)比較脆弱，在孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候一定要給予批評(píng)，批評(píng)不代表是打罵，而是就事論事，語氣要平和，讓孩子意識(shí)到自己究竟錯(cuò)在哪里，才會(huì)去改正。

家長(zhǎng)切勿壓制孩子哭的情緒

以下幾種情形，您是否也很熟悉呢？

小雯不小心摔了一跤，爬起來后哇哇大哭，一旁的媽媽看在眼里，疼在心里，著急地對(duì)女兒說：“讓媽媽看看你摔著沒有？你走路怎么那么不小心！”媽媽著急的心理不經(jīng)意間變成了對(duì)孩子走路不小心的責(zé)怪，這么幾次后媽媽發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小雯摔跤后，爬起來的第一件事不是尋求安慰，而是用惶恐的眼神看著媽媽，生怕媽媽責(zé)怪她。

專家分析：為什么小雯摔跤后在疼痛的同時(shí)還感到惶恐？中國完形教育廣西分支機(jī)構(gòu)老師何明謙說，這是因?yàn)楹⒆釉谒雍?，沒有得到家長(zhǎng)情緒的認(rèn)同和安慰，不僅如此，家長(zhǎng)還責(zé)怪孩子，因此孩子不敢再在家長(zhǎng)身上尋找依靠和支持。

責(zé)怪法

“你怎么那么不小心？”

浩浩不小心被凳子腿絆倒了，一下子浩浩的眼淚便奪眶而出。爸爸看著這個(gè)不堅(jiān)強(qiáng)的孩子，忍不住說：“這一點(diǎn)小事也哭，你怎么那么懦弱？將來怎么當(dāng)男子漢？”

專家分析：任何時(shí)候，家長(zhǎng)都不應(yīng)該對(duì)孩子說這樣的話。何明謙說，因?yàn)楹⒆涌赡軙?huì)接下“懦弱”這個(gè)認(rèn)同，“懦弱”這個(gè)詞就會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，成為一種無形的力量，降低孩子的自我價(jià)值感。自我價(jià)值感低了，那么孩子將來在處理事情時(shí)，就會(huì)沒有信心或感到無力。

評(píng)判法

“這點(diǎn)小事也哭，你怎么那么懦弱？

妞妞的玩具被媽媽不小心踩壞了，妞妞心疼地看著破損的玩具，哭了起來。媽媽趕緊打開電視機(jī)，讓孩子看電視轉(zhuǎn)移注意力：“妞妞你看，電視上那花花綠綠的是什么？”妞妞循聲望去，果然把玩具的事忘了一大半，停止哭泣看起電視來。

專家分析：當(dāng)孩子哭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)用這種轉(zhuǎn)移注意力的方法來讓孩子停止哭鬧。何明謙認(rèn)為，這是一種變相壓抑孩子的情緒的做法，這會(huì)剝奪孩子情緒自由流動(dòng)的機(jī)會(huì)。人力資源和社會(huì)保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心（cettic）親子咨詢師徐亮認(rèn)為，很多孩子在小時(shí)候遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)買好吃的給孩子吃，以此轉(zhuǎn)移其注意力，這導(dǎo)致很多人成年后將食物或購物與痛苦的情緒聯(lián)系起來，當(dāng)他們感到痛苦時(shí)，便會(huì)通過吃和購物來應(yīng)對(duì)痛苦。

轉(zhuǎn)移注意力法

“你看，電視上那花花綠綠的是什么？”

小翔在客廳內(nèi)上串下跳地玩“泰山”游戲，不小心被桌子角撞到了頭，疼痛讓小翔大哭起來。在廚房忙著做飯的媽媽趕緊來到小翔身邊，了解事情原委后“狠狠地”打了桌子兩下，“都怪這桌子不好，它不乖，我們打它！”

專家分析：當(dāng)孩子被桌子撞倒時(shí)，一些家長(zhǎng)都會(huì)用這種推脫責(zé)任的方式為孩子疏導(dǎo)情緒。殊不知，用這種方法應(yīng)對(duì)孩子的哭泣，只會(huì)讓孩子養(yǎng)成推卸責(zé)任的習(xí)慣。徐亮表示，如果這樣的情形多次發(fā)生，很容易導(dǎo)致孩子在遇到挫折時(shí)，不會(huì)從自己的身上找原因，而總是把責(zé)任推卸到別人身上?！斑@也會(huì)讓孩子不愿意去面對(duì)自己的負(fù)面情緒，不知如何從挫折中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?！焙蚊髦t說。

推脫法

“都怪這桌子不好，我們打它！”

專家支招

讓情緒流動(dòng)，避免情緒成“結(jié)”

很多成人都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)遇到某件事時(shí)，心中會(huì)莫名其妙地感到憤怒、悲傷或恐懼，那是因?yàn)槿藗冊(cè)谛r(shí)候埋下了很多負(fù)面情緒的情緒結(jié)。心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都有與情緒在一起的需求，但很多人都只愿意與開心的情緒在一起，把憤怒、悲傷等情緒推開，但即使這些情緒被推開了，憤怒或悲傷也并未消失，而是被壓制住了，并不能得到流動(dòng)。

“這些被壓抑的情緒在人的身體內(nèi)積攢多了，會(huì)形成情緒結(jié)，當(dāng)人需要一股力量去做某件事時(shí)，情緒結(jié)就會(huì)起作用，在做這件事之前形成負(fù)面的情緒?！焙蚊髦t說。

接納、同情孩子的哭泣

那么，當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒或悲傷時(shí)，父母應(yīng)該如何處理他們的情緒呢？何明謙表示，當(dāng)孩子哭的時(shí)候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個(gè)情緒的需求，需要經(jīng)歷哭的過程。家長(zhǎng)在做到容許這情緒存在的基礎(chǔ)上，還要做到對(duì)此情緒持認(rèn)同、支持的態(tài)度。如家長(zhǎng)可以這么告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起?！焙蚊髦t表示，這時(shí)是家長(zhǎng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機(jī)，孩子這時(shí)會(huì)想：“在我傷心的時(shí)候，還有人在支持我?！?/p>

何明謙認(rèn)為，有些孩子會(huì)根據(jù)家長(zhǎng)的態(tài)度來判斷父母對(duì)他的愛有多深。如果孩子在受挫受傷時(shí)，其情緒沒有得到認(rèn)同，可能會(huì)使孩子得出這樣的判斷——“我是一個(gè)不夠好的人，不足以讓爸爸媽媽愛我?！?/p>

讓孩子自己處理情緒，培養(yǎng)情商

父母在孩子哭泣時(shí)認(rèn)同孩子的情緒后，孩子就不會(huì)繼續(xù)哭鬧了嗎？何明謙表示，實(shí)踐表明，孩子在得到父母的認(rèn)同后，會(huì)很快進(jìn)入下一個(gè)情緒，或平靜或開心。這也表明孩子的情緒是處在不斷流動(dòng)的狀態(tài)。

“孩子能否感受自己的情緒、認(rèn)同自己的情緒，進(jìn)而管理自己的情緒，決定著孩子的情商高低?！焙蚊髦t說。如果父母一味地壓抑孩子的情緒，便會(huì)剝奪孩子鍛煉處理自己情緒的能力。

孩子哭時(shí)，家長(zhǎng)在處理時(shí)很容易走入誤區(qū)，專家稱，應(yīng)讓孩子自己管理自己的情緒。

家園共育：發(fā)脾氣生悶氣，如何繞過情緒走進(jìn)孩子內(nèi)心？

你能識(shí)破孩子的“偽裝情緒”嗎？

我們都有種直覺， 一個(gè)人的真實(shí)情感和他所表現(xiàn)出來的情感之間是有差異的。孩子也會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己展現(xiàn)出某種特殊的情緒時(shí)， 就會(huì)得到想要的回應(yīng)， 所以當(dāng)他們想要得到某種回應(yīng)時(shí)， 就會(huì)表現(xiàn)出特定的情緒， 因?yàn)槊课桓改付紩?huì)對(duì)特定的情緒有所偏好， 孩子就學(xué)會(huì)了“最有可能成功” 的情緒。

孩子們會(huì)通過這種方式來偽裝真實(shí)的情感， 比如：

憤怒會(huì)偽裝成發(fā)脾氣

悲傷會(huì)偽裝成生悶氣

恐懼會(huì)偽裝成害羞

這三種偽裝是父母面對(duì)的主要挑戰(zhàn)， 下面就來看看如何應(yīng)對(duì)。

如何戰(zhàn)勝亂發(fā)脾氣？

發(fā)脾氣是不知不覺學(xué)會(huì)的。一個(gè)18個(gè)月到兩歲大的嬰兒會(huì)常常學(xué)習(xí)如何處理挫折、等待以及被拒絕。他們第一次發(fā)脾氣的時(shí)候， 自己也被憤怒主宰， 表現(xiàn)出你和他自己都沒有體驗(yàn)過的行為失控。有時(shí)候脾氣會(huì)突然爆發(fā)， 甚至連孩子自己也被嚇到了！ “ 怎么了？” 他們會(huì)大哭， 需要安慰。隨后， 再大一點(diǎn)的兒童就慢慢知道自己在做什么了， 他們也能夠控制發(fā)脾氣?！?看看， 我先扯開嗓子大叫， 然后在地上撒潑， 滾來滾去。就是這樣?！?/p> 為什么想這樣做呢？ 部分原因是釋放內(nèi)心累積的挫折感。但多數(shù)時(shí)候是想要影響大人！ 大人們會(huì)覺得尷尬、害怕、緊張， 有時(shí)候他們就會(huì)對(duì)孩子屈服！ 因此孩子發(fā)脾氣的習(xí)慣就會(huì)變得根深蒂固。

這里有一些解決方法：

1、不要有求必應(yīng)。最關(guān)鍵的一步就是家長(zhǎng)要下定決心。不要孩子一發(fā)脾氣， 想要什么就給什么。你過去可能是這樣（為了圖清凈）， 但是今后不要這么做了。

2、付諸實(shí)踐。當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣的時(shí)候， 做你應(yīng)該做的事情。有的家長(zhǎng)會(huì)走開， 忽略孩子（我們可能發(fā)現(xiàn)很難做到這點(diǎn)）。有的家長(zhǎng)會(huì)抓住他們， 把他們帶到房間或者車?yán)?。你可以視情況而定。更重要的是預(yù)防孩子發(fā)脾氣， 這就是接下來該講的。

3、趁熱打鐵。當(dāng)孩子發(fā)完脾氣， 不要讓這件事情就這樣過去了。要讓孩子知道下次不可以再用這樣的方式表達(dá)憤怒。當(dāng)你和孩子都平靜下來后， 就是教育孩子的最佳時(shí)機(jī)。讓孩子待在自己的房間， 或者靠墻站著， 或者等你們從超市回到家后再處理。讓孩子道歉， 說出他們發(fā)脾氣的原因以及下次會(huì)怎么做。如果他們下次還犯同樣的錯(cuò)誤， 你可以給他們一些實(shí)際的懲罰， 比如拿走玩具、當(dāng)天不準(zhǔn)看電視等。

4、防患于未然。亂發(fā)脾氣經(jīng)常意味著家長(zhǎng)和孩子在生活中都承受了太多的壓力。如果你想讓生活變得輕松些， 就要找出在什么樣的情況下， 你和孩子都很懊惱。然后盡量避免這些情況的出現(xiàn)。你能夠把孩子安排好以后再去購物嗎？ 或者訓(xùn)練孩子在較短的行程中， 習(xí)慣和你在一起卻不需要你把精力都放在他身上。有時(shí)候如果你知道自己很忙， 不如提前安排一些事情給孩子做， 或者讓其他人幫忙照看一兩個(gè)小時(shí)。

所以， 總結(jié)一下家長(zhǎng)最常遇到的難題。永遠(yuǎn)不要讓孩子通過發(fā)脾氣來滿足需求。如果孩子開始發(fā)脾氣， 可以選擇忽略他們或者根據(jù)情況的需要安全地制止孩子。隨后， 當(dāng)他們發(fā)完脾氣后， 讓他們體驗(yàn)發(fā)脾氣的后果。是時(shí)候讓他們知道， 下次如果想得到什么東西的時(shí)候應(yīng)該用什么方式。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)小孩子想要發(fā)脾氣的時(shí)候， 就趕快預(yù)防。最后， 避免出現(xiàn)讓你和孩子都非常難受的情況出現(xiàn)。發(fā)脾氣完全沒必要成為孩子童年的一部分， 大部分孩子都會(huì)嘗試發(fā)脾氣， 但是如果家長(zhǎng)處理得當(dāng)， 這個(gè)階段很快就會(huì)過去.

如何讓孩子不再生悶氣？

就跟演戲一樣！ 孩子們坐在客廳中間， 讓你不得不注意他們。他們會(huì)毫不保留地表達(dá)自己的憤怒， 夸張的表現(xiàn)， 唉聲嘆氣。他們的表情都可以得奧斯卡特效獎(jiǎng)了。你不能忽略他們， 所以你會(huì)問“ 怎么了？” 他們肯定會(huì)回答你“沒事”。這僅僅是第一回合！

生悶氣的目的是想讓你極力表現(xiàn)出你的關(guān)心。你會(huì)通過不斷的詢問和猜測(cè)來表達(dá)關(guān)系， “餓了嗎？” “別人跟你說了什么嗎？” “在學(xué)校里還順利嗎？” “不舒服嗎？” “不， 嗯， 嗯……”。

最后， 他們會(huì)接受你的一些方式， 但是他們也沒有真正開心起來， 只是不言語， 默默療愈內(nèi)心的傷口， 直到下次爆發(fā)！ 這樣你會(huì)懷疑自己是不是一個(gè)合格的父母。

孩子的目的達(dá)到了！ 他們悶悶不樂的目的就是想讓父母感到愧疚， 孩子們已經(jīng)學(xué)會(huì)利用這種愧疚感了。也許當(dāng)孩子還是一個(gè)嬰兒的時(shí)候， 你半夜起來暈暈乎乎， 把干凈的紙尿褲換成了臟的！ 或者你不小心讓尿布的別針扎到了他們， 這些事情過后讓家長(zhǎng)感到很大的壓力。不論你感到有多愧疚， 事情已經(jīng)過去了就忘了吧， 愧疚并不會(huì)給你們帶來什么幫助。

如果孩子一生悶氣， 你就給他們關(guān)注和愛， 他們就會(huì)總結(jié)出， 如果不幸的時(shí)候就會(huì)得到關(guān)愛。如果你想要得到關(guān)愛， 就要讓自己表現(xiàn)得很崩潰， 態(tài)度消極， 這樣別人就會(huì)注意到你。問題在于這種態(tài)度慢慢會(huì)變成一種生活方式， 一輩子都變得悶悶不樂！

我遇到過很多小孩和成年人都顯得悶悶不樂。以前我會(huì)很努力想讓他們開心起來。我是個(gè)“老好人” （ 雖然我內(nèi)心里越來越厭煩和憤怒）。現(xiàn)在我會(huì)使用一種更有效的方法。如果一個(gè)孩子在我面前表現(xiàn)得悶悶不樂，我就會(huì)讓他知道“我很關(guān)心你， 也想要幫你， 你想一想你真正需要什么，我會(huì)在廚房里等你”。然后我就離開他們。通常他們會(huì)過來直接表達(dá)他們的需求， 我也很樂意提供幫助。如果沒人理你， 生悶氣就變得很無趣。

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自我控制情緒

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自我控制情緒

孩子任性怎么辦?任由孩子哭鬧不管不問?還是上來一頓打?哪個(gè)方法對(duì)孩子更加有效?孩子任性別光怪孩子，由于孩子年齡太小，分不清事非，不能很好的判斷各種行為是否恰當(dāng)。做父母的應(yīng)該在孩子任性時(shí)及時(shí)站出來教育孩子。對(duì)待孩子性格的方法有很多，父母可以試一試?yán)涮幚?，說不定會(huì)收到不錯(cuò)的療效呢。

3歲的楠楠上幼兒園了。這本來是件好事，現(xiàn)在卻讓爸爸媽媽憂心忡忡。原來，開始時(shí)楠楠只是在早晨因?yàn)椴辉敢馊ビ變簣@而哭鬧一會(huì)兒?？珊髞韰s一天天變得越來越任性、煩治療小兒抽動(dòng)癥的醫(yī)院躁和固執(zhí)了。再后來，楠楠每天都會(huì)找到理由歇斯底里地哭鬧一兩次，鬧得全家人束手無策。

像楠楠這樣3歲多的孩子正處于第一個(gè)心理逆反期，他們初步有了自主意識(shí)，有了自尊感的萌芽，非常想獨(dú)立做一些事情，但自我控制的能力還很弱，有時(shí)會(huì)用頂嘴、跺腳、哭嚎、打人甚至毀壞東西等方式來表達(dá)自己的意志。這就需要家長(zhǎng)更加耐心地了解孩子、教育孩子，幫助他順利地度過這一時(shí)期，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

孩子任性、亂發(fā)脾氣，往往是父母的好脾氣造成的。所以家長(zhǎng)首先應(yīng)檢查自己對(duì)孩子的教養(yǎng)方式，平時(shí)是不是對(duì)孩子過分溺愛、放任?是不是會(huì)忽視甚至默許他們的不良行為?是不是會(huì)對(duì)孩子無條件地滿足和妥協(xié)?

孩子大哭大鬧父母就屈服讓步，屢治療小兒抽動(dòng)癥試不爽之后，孩子就會(huì)形成一種折騰父母的行為模式，并愈演愈烈。在這場(chǎng)與父母的拉鋸戰(zhàn)中，孩子成為百戰(zhàn)百勝的贏家，并在一次次地命令父母、戰(zhàn)勝父母中享受快樂。

對(duì)于處于首次心理逆反期的孩子，父母不僅要無微不至地關(guān)心照顧他們，還要為他們建立規(guī)則，讓孩子知道什么要求是合理的，什么事情是不能做的，逐漸讓孩子養(yǎng)成聽道理、講道理的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我控制。

建立規(guī)則的過程需要家長(zhǎng)有耐心、有恒心。當(dāng)孩子提出無理要求時(shí)，堅(jiān)決不能答應(yīng)。如果孩子不聽道理，依舊哭鬧，家長(zhǎng)可以冷處理，讓他哭鬧直至安靜下來，再來講道理。這種回合會(huì)反復(fù)發(fā)生多次，但小兒抽動(dòng)癥是什么癥狀家長(zhǎng)一定不能心軟。如果堅(jiān)持了五次，第六次孩子鬧得太兇太久，您心一軟又妥協(xié)了，那就前功盡棄了。所以，無論怎樣必須堅(jiān)持，孩子最終會(huì)發(fā)現(xiàn)無理取鬧是不能達(dá)到目的的，他就會(huì)逐漸放棄這種做法。

總之，解決孩子任性不是一天兩天能糾正過來的，它需要父母用心去引導(dǎo)孩子，

孩子控制情緒能力差的后果

小孩子的脾氣總是來得快，如果孩子經(jīng)常發(fā)脾氣的話，對(duì)他以后的成長(zhǎng)會(huì)有很大的影響。所以，如果你想讓自己的孩子能夠身心健康地成長(zhǎng)，就一定要讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的脾氣。

那么，如果孩子的控制情緒能力差，會(huì)出現(xiàn)什么樣的后果呢？爸爸媽媽應(yīng)該怎么教會(huì)孩子控制脾氣呢？接下來就一起來看看吧。

1、總是會(huì)把責(zé)任怪到自己身上

孩子的內(nèi)心世界比較脆弱，如果丟失了自己喜歡的東西，或者爸爸媽媽經(jīng)常在自己面前吵架的話，那么，孩子就容易產(chǎn)生內(nèi)疚心理，認(rèn)為所有的事情都是自己做錯(cuò)了。

2、總是會(huì)不開心

孩子無法很好地控制自己的情緒的話，如果一不稱心的話就會(huì)火冒三丈，甚至有時(shí)候還會(huì)打人，這種情況會(huì)影響孩子健全人格和良好性格的培養(yǎng)。

3、會(huì)妒忌別人

如果孩子的占有欲過強(qiáng)，不喜歡和他人合作分享，有時(shí)候還有攀比心理的話，會(huì)經(jīng)常嫉妒別人。

4、總是缺乏安全感

如果爸爸媽媽把孩子保護(hù)地太好，或者是經(jīng)常嚇唬孩子的話，就會(huì)讓孩子缺乏安全感，太依賴爸爸媽媽，而孩子又缺乏自我控制情緒的能力，那么孩子就會(huì)經(jīng)常覺得很害怕。

5、總是會(huì)很難過

有的孩子心里雖然感覺到委屈，但是卻不敢隨便和他人說，有時(shí)候失去了自己喜歡的東西也沒有人安慰她理解她，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子控制情緒能力差，那么他就可能一直都覺得很悲傷。

培養(yǎng)孩子控制情緒的能力，第一，爸爸媽媽要多關(guān)心孩子，了解孩子內(nèi)心的想法，要學(xué)會(huì)尊重孩子；第二，爸爸媽媽也要控制自己的情緒，在孩子面前不要情緒化，慢慢教導(dǎo)孩子控制情緒的重要性以及如何控制情緒。