培養(yǎng)個(gè)自信的孩子
發(fā)布時(shí)間:2021-10-09 如何培養(yǎng)孩子的自信心 培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感 關(guān)于孩子的教育問題培養(yǎng)自信的孩子,是每一位家長都應(yīng)該履行的責(zé)任,因?yàn)樽孕判膶?duì)每個(gè)孩子來說都至關(guān)重要。自信心對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展所起的作用,無論在智力上還是體力上,或是處世能力上,都有著基石性的支持作用。一個(gè)缺乏自信心的人,便缺乏在各種能力發(fā)展上的主動(dòng)積極性,而主動(dòng)積極性對(duì)刺激人的各項(xiàng)感官與功能及其綜合能力的發(fā)揮起著決定性的作用。信心就象人的能力催化劑,將人的一切潛能都調(diào)動(dòng)起來,將各部分的功能推動(dòng)到最佳狀態(tài)。而高水平的發(fā)揮在不斷反復(fù)的基礎(chǔ)上,鞏固成為人的本性的一部分,將人的功能提高到一個(gè)新的水準(zhǔn)。一個(gè)人的成長路線如果是沿著這樣的方式行進(jìn),可以想像其積累效果是十分可觀的。
中國的家庭教育有更深的家長式教育傳統(tǒng),家長對(duì)孩子的基本教育方針是保護(hù)、灌輸、訓(xùn)導(dǎo)。具體表現(xiàn)在對(duì)孩子的冷暖饑飽,人身安全方面的過度保護(hù)傾向。一個(gè)很有代表的例子是:在美國,很多孩子喜歡玩滑板,在街道兩旁,廣場的水泥路面上,常常有美國孩子沖來撞去,在幾尺來高的臺(tái)階上躍上躍下,讓人為他們的安全捏了一把汗。在這些玩滑板的孩子中,中國血統(tǒng)的孩子很少,為什么呢?玩滑板需要技巧,而中國人玩有技巧性的游戲向來是不在話下的,但玩滑板需要膽量,因?yàn)樗哂幸欢ǖ奈kU(xiǎn)。同樣在美國長大,為什么中國血統(tǒng)的孩子玩這些冒險(xiǎn)的游戲很少呢?追本溯源,原因在中國家庭的傳統(tǒng)意識(shí)上。許多中國家長認(rèn)為這種游戲太危險(xiǎn),很容易摔斷四肢,因而不鼓勵(lì)孩子們玩。雖然這種游戲?qū)⒆拥哪懥渴且环N挑戰(zhàn)與訓(xùn)練,但中國家長還是認(rèn)為冒這種風(fēng)險(xiǎn)去讓孩子獲取膽量不值得,保險(xiǎn)系數(shù)低。家長們的這種看法對(duì)孩子們有很大影響,使他們本來就有的、對(duì)這種運(yùn)動(dòng)的畏縮情緒更受到強(qiáng)化,因而有理由后退。這種以身體的過度保護(hù)而帶來的性格上的缺陷,其實(shí)比一些不嚴(yán)重的外傷更具有損傷性。而且這種性格上的傷害將是終身的。外傷會(huì)很快痊愈,性格軟弱卻不是一朝一夕能改變的。我們不是鼓勵(lì)孩子隨意冒險(xiǎn),但應(yīng)鼓勵(lì)孩子有一定的冒險(xiǎn)精神,有克服膽怯的勇氣,有與別人一比高低的信心。
在知識(shí)的培養(yǎng)上我們的家長普遍對(duì)孩子灌輸太多。灌輸作為一種教育方式是有很大局限性的,不僅在對(duì)知識(shí)傳輸?shù)挠行陨?,更主要的是?duì)孩子的自信心有很大束縛作用,中國的家長常常持有這樣一種態(tài)度:“你還小,懂什么東西呢?讓我來教你,你照我說的去做?!边@種態(tài)度的根據(jù)在于我們對(duì)孩子的知識(shí)、智力水平的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)。我們常常低估孩子自我觀察與學(xué)習(xí)的能力,因而經(jīng)常為孩子的出人意料的聰明舉動(dòng)感到驚訝。但在我們的家長贊嘆自己的孩子聰明的同時(shí),仍不能打破成見,以客觀的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的智慧,而是沉醉于自己的導(dǎo)師地位,凡是在自己以為有一些知識(shí)的領(lǐng)域,對(duì)孩子的觀點(diǎn)大加鞭韃,橫加修改,一定要納入自己的思維模式才解釋為正確,哪里知道我們的孩子聰明得很,尤其由于沒有為既定的理論與觀點(diǎn)“點(diǎn)撥”過,思路開闊,常對(duì)事物有驚人的理解與洞察力,有時(shí)顯示出比我們成人高明得多的見解。只可惜我們的家長并無心去思考孩子的意見,不準(zhǔn)備接受孩子的認(rèn)識(shí)有比我們高超之處這一事實(shí),在迫使孩子們接受我們的觀點(diǎn)的同時(shí),大大地打擊了他們主動(dòng)探索世界奧秘的積極性和自信心。總的來講我們不喜歡有太多的問題,因?yàn)槲覀円膊恢来鸢浮N覀兿矚g做的是買一本大全,照書上讀,照書上做,一書定音,懶得費(fèi)腦子去和孩子一步步地探索而找出問題的答案。大多數(shù)的家長望子成龍心切,寧可費(fèi)許多周折送孩子上這個(gè)班那個(gè)學(xué),以便開發(fā)智力,但在日常生活中卻毫不在意地駁回他們的問題,而不是坦然地承認(rèn)自己不知答案,或表示要共同探討或提供其它尋找答案的途徑。
我們希望自己的后代是有頭腦的、會(huì)獨(dú)立思考的人才,但沒有自信心的支持,很難培養(yǎng)出獨(dú)立、有開拓精神的人才。
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如何培養(yǎng)孩子的自信?
孩子自信與否,與家庭教育有很大關(guān)系。對(duì)于父母來說,應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的自信呢?
一是對(duì)孩子要尊重和信任。要尊重孩子,使他切實(shí)體會(huì)到自己是一個(gè)有獨(dú)立人格的人。要信任孩子,放手調(diào)動(dòng)孩子做事的積極性,并給予積極關(guān)注,做好了要及時(shí)給予表揚(yáng);做錯(cuò)了,要幫助他分析原因,尋求克服困難的方法,但切忌包辦代替,更不可打擊、諷刺。
這樣既培養(yǎng)孩子對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的品質(zhì),又培養(yǎng)了自信心。
二是給孩子合理而及時(shí)的贊揚(yáng)。這里強(qiáng)調(diào)合理性,孩子能夠分辨出家長的贊揚(yáng)是否真誠,虛偽的贊揚(yáng)只能使孩子感到家長的心不在焉,這樣做反而刺傷了孩子的自信心。同時(shí)還要注意贊揚(yáng)的及時(shí)性,做到合理和及時(shí),有助于將孩子好的行為加以確認(rèn)和鞏固,促其形成良好的行為習(xí)慣。
三是幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)。家長要幫助孩子將審視自己的視線從學(xué)習(xí)方面擴(kuò)展開,這對(duì)于學(xué)習(xí)成績暫時(shí)落后的孩子尤為重要。培養(yǎng)孩子一技之長,給孩子一個(gè)自我驕傲的理由,這在自信心的培養(yǎng)中意義重大。如果你的孩子沒有特別的天賦,就教給他如何愛人,如何與人合作。
一個(gè)人只要有成功的決心和信心,就能保持最佳狀態(tài),把全部精力集中到所追求的目標(biāo)上。只有堅(jiān)信自己能成功的人,才會(huì)取得成功。相反,如果感到?jīng)]有努力的方向,覺得自己什么也不行,這就會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生壓抑,在這種情況下,大腦也會(huì)變得麻木起來。
在孩子努力拼搏,盡力向成功的頂峰攀援時(shí),多給孩子一些鼓勵(lì)和支持吧!
育兒心得:培養(yǎng)自信的孩子
育兒心得:培養(yǎng)自信的孩子
當(dāng)孩子還在我的肚子里面的時(shí)候,我就曾經(jīng)對(duì)著自己的肚皮說:寶貝,不管你長得丑俊、高矮胖瘦
、學(xué)習(xí)好壞、聽話淘氣你都是爸爸他*的天使,爸爸媽媽會(huì)永遠(yuǎn)愛你,將你養(yǎng)育成為獨(dú)立自主的人……二個(gè)
女兒出生后,我們依然對(duì)著自己的孩子們說:寶貝,無論你以后是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是
搗蛋、漂亮還是丑陋、學(xué)習(xí)成績好還是差,爸爸媽媽都永遠(yuǎn)愛著你們……
無條件的愛是孩子建立自信的基礎(chǔ)
家里二個(gè)女兒,雖然一母所生,但性格上卻有著很大的差異。大女兒比較安靜,喜歡讀書,看完書后還會(huì)和
我們進(jìn)行討論,愛講故事,隨著年齡的增長,她的自主意識(shí)更加增強(qiáng),喜歡交朋友,和同學(xué)的關(guān)系都非常融
洽,在班里一直都是小干部。可是她的邏輯思維能力相對(duì)來說比較弱,對(duì)數(shù)理化的學(xué)科會(huì)畏難,創(chuàng)造性的游
戲不主動(dòng)參與。那針對(duì)大女兒的性格特點(diǎn),我們就會(huì)多設(shè)計(jì)一些適合她性格的事情和活動(dòng)。比如:參觀博物
館、展覽館、民風(fēng)藝術(shù)展、書展等,旅游,游泳,參加家庭聚會(huì)等等,在這其中,她會(huì)找到她的喜好,會(huì)愿
意與他人溝通,在這樣的環(huán)境和過程中,她逐漸形成了自己的自信心,她會(huì)有權(quán)力為自己做決定,會(huì)有主觀
意識(shí)安排自己的時(shí)間和喜好。小女兒比較活沷好動(dòng),做事情很細(xì)心,喜歡玩費(fèi)腦筋的游戲和創(chuàng)造性的游戲,
對(duì)生活中的工具有著極高的好奇心,邏輯思維能力比較強(qiáng)。針對(duì)小女兒的性格特點(diǎn),我們會(huì)支持她多動(dòng)手,
參與到家庭建設(shè)中,為她提供可以多動(dòng)手創(chuàng)造的游戲和工具,幫她的報(bào)名參加行進(jìn)管樂團(tuán)學(xué)習(xí)打擊樂,帶她
郊游和參與家庭聚會(huì)等。無論她們存在什么樣的差異,做為父母都接受她們的個(gè)性,也根據(jù)她們的興趣愛好
幫助她們成長。
尊重孩子對(duì)培養(yǎng)孩子的自信也很重要
孩子們雖然都是自己身上落下來的肉,可是她們也都是獨(dú)立的個(gè)體,給與她們尊重對(duì)孩子的成長很重要。她
們都有自己專門的衣柜、書桌、抽屜、書包,我們都不會(huì)主動(dòng)去翻找檢查,如果需要檢查作業(yè)時(shí)候,都請(qǐng)她
們自己拿出記作業(yè)本和寫作業(yè)本,在這樣的影響下,孩子們也重來不會(huì)亂翻我們的書包、錢包、抽屜等。孩
子的事情盡量讓她們自己想辦法解決,我們只是建議、指導(dǎo)和統(tǒng)一。當(dāng)有家庭事務(wù)時(shí)請(qǐng)孩子們共同參與,她
們有知情權(quán)和話語權(quán),包括吃東西、購物、出游、探親訪友等。孩子們也承擔(dān)著家庭的責(zé)任,比如晚上鎖門
,外出關(guān)窗斷水電,抄報(bào)水電煤氣數(shù)字等等。
相信孩子對(duì)孩子養(yǎng)成自信是關(guān)鍵
孩子在成長發(fā)育的過程中,心智、情感和行為能力都會(huì)在不同的時(shí)期有著不同的表現(xiàn),那么對(duì)于在了解孩子
發(fā)育的基礎(chǔ)上我們不光是對(duì)孩子所表達(dá)的語言給與相信和肯定,對(duì)于孩子的思想和行為也要給與相信和肯定
。孩子能過語言和情緒與我們進(jìn)行交流,會(huì)在表述的過程中展開她自己的想象和期許,孩子還會(huì)通過行為展
示她自己的能力。在這樣的情況下,我們都會(huì)用贊賞態(tài)度相信她們表明的心愿,并支持她們用行動(dòng)去完成。
一次學(xué)校組織換圖書玩具活動(dòng),湉從家里帶走了她準(zhǔn)備參與轉(zhuǎn)換的物品,二本書和一個(gè)漂亮的海螺殼?;顒?dòng)
結(jié)束后,她帶回了四本書和一個(gè)珠子編的小狗,她是這樣描述活動(dòng)過程的:用二本書換回了四本書,因?yàn)樗?/p>
的有一本書很厚,她換回的其中三本中與這本厚書一樣厚,所以成交,另一本是她沒有看過的,換了回來。
她的海螺殼很漂亮,有很多人都想換,但是她們的東西湉又不喜歡,湉看上的玩具,主人對(duì)她的海螺殼也不
感興趣,于是她就讓想換她海螺殼的同學(xué)想辦法拿到她喜歡的東西,誰拿到就可以來換她的海螺殼。我們相
信孩子有自己的價(jià)值觀,也有能力做到自己想做的事情。對(duì)于本次活動(dòng)的成功我們提出了大大的贊揚(yáng),孩子
也非常的有自豪感。
贊賞是成功培養(yǎng)孩子自心的良藥
不要怕對(duì)孩子提出贊賞,孩子只有得到肯定的贊賞才能繼續(xù)往前邁步。被贊賞是我們每個(gè)人都需要的,孩子
們更是需要。記得小湉在一年級(jí)的時(shí)候,一次語文老師留作業(yè)讓孩子介紹自己的家鄉(xiāng),我們幫孩子做了一個(gè)
PPT,里面有對(duì)家鄉(xiāng)的介紹,對(duì)名勝的介紹,對(duì)民俗的介紹和對(duì)小吃的介紹,同時(shí)相對(duì)應(yīng)插入了她在這些場景
留下的照片和簡短的文字,關(guān)鍵還配上了一首家鄉(xiāng)的歌謠。在班里,老師讓每位周學(xué)做介紹的時(shí)候,湉的PPT
因?yàn)檎掌撬煜さ模淖质撬J(rèn)識(shí)的,歌謠是她會(huì)唱的,她介紹的時(shí)候非常順暢,得到了老師的大加贊賞
,同學(xué)們也因此投來了羨慕的眼光,湉而因此非常的興奮,而從此愛上了做PPT。因?yàn)槲覀円蛩芰Φ闹С郑?/p>
因?yàn)槔蠋煹馁澰S,因?yàn)橥瑢W(xué)的羨慕,她又很快的愛上并學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能。贊賞對(duì)于孩子來說是多么的重要而
有效啊。
一個(gè)人真正的自信是從小培養(yǎng)出來的,而培養(yǎng)的方式就是父母以身作則,首先對(duì)自己的孩子有自信,然后再
根據(jù)他們的個(gè)性及特點(diǎn)因材施教,并予以堅(jiān)持,肯定能夠幫助孩子成就他自己的一片天空。
育兒心得:
真正自信的人,不靠學(xué)歷、工作成就、金錢、外貌這些外在的價(jià)值支撐,他自己認(rèn)定自己的價(jià)值,內(nèi)心的平
和正是來自于此。
孩子不自信,家長怎培養(yǎng)?
孩子馬上進(jìn)幼兒園,在陌生人面前不敢說話,也不會(huì)主動(dòng)跟其他小朋友交朋友,總之就是不自信,作為家長的我們應(yīng)該怎么辦呢?
1.不要把你的野心和愿望強(qiáng)加到孩子身上。隨著孩子們的慢慢長大,她們會(huì)覺得有來自方方面面的壓力,同時(shí)她們也會(huì)試圖弄清楚她們是誰,她們想要成為誰,以及她們想要去哪里?當(dāng)你在鼓勵(lì)你的孩子時(shí),請(qǐng)確保你是真的在幫她們成為她們自己,在幫她們創(chuàng)造她們的夢想。同時(shí)也要支持她們憑借她們自己的努力走她們自己的路。不要試圖迫使她們按照你所希望的方向前行。巧妙地嘗試著讓她們?nèi)绾螢樽约鹤鰶Q定。在她們前行的道路上,為她們努力實(shí)現(xiàn)的夢想或至少是開始創(chuàng)造的夢想鼓舞加油。
2.即使你之前已經(jīng)給了相應(yīng)的幫助,但還是不要忽略孩子的求救信號(hào)。她們只是孩子,她們比任何人都需要你。站在她們的那一邊,幫助她們解決青春期帶來的任何問題以及她們成長所遭受的任何痛苦,這些都有助于她們和你之間保持一種牢靠且坦率的關(guān)系,也有助于她們建立自信。請(qǐng)記住,你也曾經(jīng)經(jīng)歷了她們那個(gè)年齡段,想想你是怎樣受益于來自你父母的支持而挺過自我懷疑期的,同時(shí)記得對(duì)你成長中的女兒保持應(yīng)有的耐心。
3.無論好壞,不要幫她們預(yù)測。“像你這樣,永遠(yuǎn)不可能成功。”哦,那可不一定。與此相比,父母的否定話語殺傷力更大。
4.無論過去還是現(xiàn)在,都不要把你的失敗強(qiáng)加給她們。如果你個(gè)人在某些方面失敗了,這個(gè)可能會(huì)帶給你痛楚,然后你可能會(huì)盡可能的保護(hù)你的孩子讓她們避免遭受同樣的命運(yùn)。向你自己的失敗錯(cuò)誤學(xué)習(xí)并和孩子們分享這些故事,但是記住,這些失敗和錯(cuò)誤是你自己的失敗和錯(cuò)誤,和孩子們無關(guān)。
5.不要把你的感情強(qiáng)加給她們,這會(huì)傷害到孩子的自尊。在精疲力竭或不知所措時(shí),如果你不經(jīng)意的這么做了,請(qǐng)真誠的向她們道歉并告訴她們你的感受不是由于她們的過錯(cuò)造成。告訴她們當(dāng)有人對(duì)她們做錯(cuò)事或者說錯(cuò)話時(shí),得到一個(gè)道歉很重要。這會(huì)促使你女兒希望從每個(gè)人那里獲得應(yīng)得的尊重和友善的對(duì)待。
從幼兒期培養(yǎng)孩子的自信心
自信心強(qiáng)的孩子比較樂觀,自我感覺較好,喜歡與別人交往,愿意追求新的興趣,從不輕視自己。遇到難題時(shí)不說“我是白癡”,而說“我暫時(shí)還不理解”。
國外一位心理學(xué)家是這樣給具有自信的兒童下定義的:自信就是一個(gè)人所擁有的對(duì)自己的信心和感覺的集合。它在很大程度上影響著人們的做事動(dòng)機(jī)、態(tài)度和行為。孩子的自信可在約3、4歲時(shí)出現(xiàn),當(dāng)孩子學(xué)會(huì)用湯勺將飯放進(jìn)自己嘴里時(shí),就會(huì)出現(xiàn)“我能做到”這種心理。自信心強(qiáng)的孩子比較樂觀,自我感覺較好,喜歡與別人交往,愿意追求新的興趣,從不輕視自己。遇到難題時(shí)不說“我是白癡”,而說“我暫時(shí)還不理解”。反之,缺乏自信心的孩子比較悲觀,總是感覺“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表現(xiàn)出被動(dòng)、抑郁和孤獨(dú)。
父母應(yīng)如何做
1.注意孩子說話的語氣
不僅在孩子做得好的時(shí)候要表揚(yáng),而且在孩子做出努力后,盡管未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),千萬別說“下次努力,爭取選上”。應(yīng)該說“沒有被選上,這沒關(guān)系,你已經(jīng)做出了努力,很令人滿意”。
2.及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的錯(cuò)誤信念
孩子除數(shù)學(xué)外,各科學(xué)習(xí)成績都挺好。孩子有可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)笨學(xué)生?!澳闶且幻脤W(xué)生,數(shù)學(xué)僅僅是幾門功課的一門,只要多花點(diǎn)時(shí)間成績會(huì)好的。
3.對(duì)孩子流露出發(fā)自內(nèi)心的愛
將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲,經(jīng)常性地、誠意地給予表揚(yáng)。
4.對(duì)孩子行為給予及時(shí)準(zhǔn)確的糾正
不要說”你總是這樣攏不住火“。這會(huì)使孩子認(rèn)為自己控制不住自己?!蹦氵@次真的是對(duì)你弟弟發(fā)瘋了,但如果你沒有怒吼或打他的話,我會(huì)非常高興的“。
5.創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍
孩子在家里沒有安全感或受虐待時(shí),將會(huì)喪失自信心,如父母經(jīng)常爭吵。讓你的家成為孩子的避風(fēng)港,時(shí)刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。
用恰當(dāng)?shù)馁澰S培養(yǎng)孩子的自信
摘要:她說她心底深處特別自卑膽小,在單位里活都是她干了,好處卻都是別人得了,小組里的項(xiàng)目出現(xiàn)了丁點(diǎn)兒問題肯定都是她的錯(cuò)。她一看到問題,自己先惶恐起來,不住地檢討,別人自然樂得都推到她身上。升職沒有她的事兒,裁員倒是先裁她。
一個(gè)女友,畢業(yè)于北大生物系,在美國普林斯頓大學(xué)讀的博士,畢業(yè)后先在著名大企業(yè)里工作,后來又在州政府里找到職位。相貌端正,溫婉有禮,對(duì)人不慍不火,從不多言多語,在別人眼里是非常出色完美的一個(gè)人。
但是接觸久了就發(fā)現(xiàn),她非常怕做錯(cuò)事,一點(diǎn)點(diǎn)小事,她都緊張得不行。一次幾個(gè)女人約好一起去逛商場,因?yàn)槎萝嚕土硗庖粋€(gè)人都來晚了一會(huì)兒,這本是很正常的事情,誰都沒覺得怎么樣,那個(gè)女友一句塞車就交代了??墒撬^不去,一個(gè)勁解釋,唯唯諾諾地跟在后面說對(duì)不起,好像欠了我們八百吊一樣。搞得大家最后都受不了。
等到她父母來探親,我才明白她膽小怕事的性格從何而來。她爸是個(gè)高級(jí)知識(shí)分子,架子端得很高,不茍言笑。和她說話張口就是批評(píng)就是指出問題,上綱上線不說,當(dāng)著外人的面就會(huì)嚴(yán)厲地呵責(zé)她。他永遠(yuǎn)是對(duì)的,即使他根本不了解美國的情況,也得按他說的做,結(jié)果不好就態(tài)度蠻橫地訓(xùn)斥女兒,都是她的錯(cuò)。
有一次,我非常同情地問她:“你爸這樣的態(tài)度你小時(shí)候怎么過的? ”一句話惹得她眼淚像斷了線的珍珠一樣往下掉。她說從小就這樣,無論她取得了什么好成績,絕不表揚(yáng),永遠(yuǎn)是批評(píng)。她考了全校第一,他爸眼一瞪:“翹什么尾巴?你比那全市第一的差遠(yuǎn)了。 ”等她考了全市第一,他爸又說:“別覺得你自己有什么了不起,瞎貓撞到死耗子上,山外有山,你能考全國第一?你能保證永遠(yuǎn)都考第一? ”
她說她心底深處特別自卑膽小,在單位里活都是她干了,好處卻都是別人得了,小組里的項(xiàng)目出現(xiàn)了丁點(diǎn)兒問題肯定都是她的錯(cuò)。她一看到問題,自己先惶恐起來,不住地檢討,別人自然樂得都推到她身上。升職沒有她的事兒,裁員倒是先裁她。現(xiàn)在換的這個(gè)單位依然如此,好在政府部門的工作穩(wěn)定,競爭小一些,她又沒有什么野心,所以承受的壓力沒有以前大,雖然掙得比在企業(yè)時(shí)少很多,她也認(rèn)了。
她爸現(xiàn)在罵她罵得最多的是她太軟弱,太沒自信,要她厲害一點(diǎn),厲害了別人才不敢欺負(fù)。
她永遠(yuǎn)都不敢說出口的話是:這一切還不都是你造成的!