“孩奴”現(xiàn)象空襲80后 八成家長(zhǎng)不堪經(jīng)濟(jì)壓力

如今，不少中國(guó)人的生活方式正發(fā)生著變化，矛盾與挫折，傳統(tǒng)與現(xiàn)代交織，“房奴”、“卡奴”早已不算新鮮事，而“孩奴”一詞目前已悄然上位，要不要做“孩奴”，最近在國(guó)內(nèi)引起熱議。

“孩奴”是一種新名稱(chēng)，用來(lái)概括形容父母一生，都在為子女打拼，為子女忙碌，為子女掙錢(qián)，而失去了自我價(jià)值體現(xiàn)的生活狀態(tài)。

“吃進(jìn)去的奶粉進(jìn)口的一百多塊錢(qián)，拉出來(lái)要用尿不濕，名牌的又一百多塊錢(qián)，進(jìn)出都要錢(qián)，整個(gè)兒一雙向收費(fèi)！”去年底電視劇《蝸居》在國(guó)內(nèi)引起熱映，其中上述臺(tái)詞概括了現(xiàn)代“孩奴”的生存現(xiàn)象。

而今越來(lái)越多的八0后夫婦呼吁，“孩奴”是一個(gè)挑戰(zhàn)性的活。許多家長(zhǎng)自己省吃?xún)€用，但對(duì)孩子的物質(zhì)和精神生活，卻瞄準(zhǔn)了高消費(fèi)，出手特別大方，為了讓孩子不輸在起跑線上，心甘情愿地當(dāng)起了“孩奴”。

記者今天連續(xù)走訪了梅城幾家超市和嬰幼兒專(zhuān)賣(mài)店了解到，現(xiàn)在八O后的家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越舍得給孩子花錢(qián)，也催生了一批幼兒用品商店。消息人士透露，越是進(jìn)口昂貴的商品，賣(mài)的越好。而有些夫婦為了讓孩子吃好、穿好，專(zhuān)程前往港澳甚至海外分批搶購(gòu)原裝進(jìn)口商品，有的家長(zhǎng)痛下血本一年為孩子花錢(qián)最高達(dá)三、四萬(wàn)元人民幣，最少的也要一萬(wàn)元人民幣左右。這對(duì)于人均月收入僅一千元人民幣左右的梅城市民來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)負(fù)擔(dān)。

據(jù)網(wǎng)易去年十二月的調(diào)查顯示，超過(guò)八成以上的年輕家長(zhǎng)們感到扶養(yǎng)孩子的經(jīng)濟(jì)壓力太大。而養(yǎng)育費(fèi)用水漲船高是不愿生育的首要因素。還有網(wǎng)友留帖形容，“生孩子就給套牢，股票可以解套，這只股永遠(yuǎn)也解不了。”

眼下，中國(guó)已婚人群中不孕不育的比例持續(xù)呈上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，二十年前，中國(guó)育齡人群中的不孕不育比例只占到不到百分之五，但當(dāng)前竟然增長(zhǎng)了三倍，其中大都市的現(xiàn)狀更為嚴(yán)峻。

有心理專(zhuān)家指出，現(xiàn)代社會(huì)中生活環(huán)境變化，社會(huì)節(jié)奏加快，工作競(jìng)爭(zhēng)加劇，增大了人們的生理和心理壓力，許多八O后因此而推遲婚育年齡，并錯(cuò)過(guò)了最佳生育時(shí)期。同時(shí)“丁克”家庭越來(lái)越多地涌現(xiàn)出來(lái)。

家住廣州的小潔從澳洲一大學(xué)畢業(yè)回國(guó)后在一外資企業(yè)上班。新年伊始，她與在南方航空公司的男友完婚。然而小潔最近患上了“孩奴”恐懼癥。一聽(tīng)到孩子嬉戲的聲音，她就頭暈。她覺(jué)得生了孩子會(huì)丟掉工作，會(huì)引起離婚，擔(dān)心孩子將來(lái)啃老。

“孩奴”，到底當(dāng)還是不當(dāng)？是困擾現(xiàn)在八0后夫婦的一大問(wèn)題。不過(guò)，也有不少夫婦并不懼怕做“孩奴”。

來(lái)自茂名的小唐嫁到梅州后，如今和老公一起在梅州創(chuàng)業(yè)奮斗了兩年。去年她剛添了一個(gè)兒子。她認(rèn)為，“孩奴恐懼癥”在梅州不算嚴(yán)重?！坝性S多朋友陸續(xù)走向婚姻，第一心愿就是希望有孩子?！毙√朴X(jué)得，有些年輕人可能會(huì)有當(dāng)“丁克”一族的念頭，但在客家山區(qū)，傳宗接代的觀念依然濃厚，家族的壓力會(huì)讓他們放棄這樣的想法。

面對(duì)“孩奴恐懼癥”偷襲八0后，有心理專(zhuān)家指出家長(zhǎng)應(yīng)理性。多注重和孩子溝通交流，把精力和經(jīng)濟(jì)更多放在培養(yǎng)孩子的觀察、表達(dá)和生活自理能力，以及激發(fā)自信心、求知欲和學(xué)習(xí)興趣上。

有專(zhuān)家呼吁，優(yōu)化孩子撫育成本的結(jié)構(gòu)，提升單位成本的效用，或許是一個(gè)以較少的成本獲得更多回報(bào)的理性選擇。

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專(zhuān)家：做“孩奴”不如做“孩農(nóng)”

“孩奴”是近年來(lái)出現(xiàn)的一個(gè)新詞匯，是形容父母一生，都在為子女打拼，為子女忙碌，為子女掙錢(qián)，而失去了自我價(jià)值體現(xiàn)的生活狀態(tài)。在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都可以和“孩奴”這個(gè)詞對(duì)號(hào)入座。

孩子花銷(xiāo)成家庭開(kāi)支“大頭”

林泉在一家超市做收銀員，丈夫在一家單位開(kāi)車(chē)，孩子今年才4歲，在小區(qū)幼兒園上學(xué)。每個(gè)月，林泉和丈夫的全部收入總有一半以上花在孩子的身上。林泉和丈夫每月的收入共計(jì)3000余元?！俺ズ⒆由嫌變簣@每個(gè)月幾百元的開(kāi)銷(xiāo)，還得讓他學(xué)點(diǎn)什么呀，還有玩具啊、衣服啊，都得買(mǎi)好一點(diǎn)的……”林泉說(shuō)，兒子現(xiàn)在在學(xué)滾軸滑冰、繪畫(huà)；孩子最喜歡玩玩具車(chē)，幾乎每個(gè)星期都要添新玩具；孩子長(zhǎng)得快，衣服也得買(mǎi)，還有零食什么的。林泉說(shuō)，凡是給兒子買(mǎi)的東西，都會(huì)盡量挑最好的，他們不希望孩子在生活方面低人一等。就這樣，花在孩子身上的錢(qián)，每個(gè)月都會(huì)超過(guò)1500元。

本來(lái)月入就有限，孩子的花銷(xiāo)高了，林泉和丈夫平時(shí)過(guò)得特別節(jié)儉：中午吃的飯是前晚的剩菜飯，有了孩子后，兩人平時(shí)很少買(mǎi)衣服。只有這樣，每個(gè)月才能有點(diǎn)節(jié)余，而存下的錢(qián)都是為了孩子將來(lái)讀書(shū)。

今年30歲的林泉曾經(jīng)看到過(guò)報(bào)道，說(shuō)是把孩子養(yǎng)到大學(xué)畢業(yè)，要花費(fèi)40多萬(wàn)元，想到這里，自己只有將一切美好的購(gòu)物設(shè)想一一打消，埋頭為孩子打拼。

七成家長(zhǎng)愿為孩子“犧牲”

記者對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，57個(gè)家庭將月收入的一半花在孩子身上；60名家長(zhǎng)表示，為了孩子，自己再苦再累也值得，為了孩子放棄自己的愛(ài)好是值得的；75名家長(zhǎng)表示，孩子左右著自己的喜怒哀樂(lè)。

回訪中，該校學(xué)生家長(zhǎng)表示，他們處在一種緊張的狀態(tài)，害怕工作不穩(wěn)定，害怕收入減少，因?yàn)槭杖霚p少就意味著孩子學(xué)習(xí)和生活環(huán)境打折扣。

孩子就讀于中學(xué)的甘女士自嘲稱(chēng)，孩子上學(xué)七年以來(lái)，自己就沒(méi)有再去過(guò)電影院了，也沒(méi)有看過(guò)一部電視劇，甚至沒(méi)有完整地聽(tīng)過(guò)一首流行歌曲。每天，她蓬頭垢面地圍著孩子打轉(zhuǎn)，送孩子去培優(yōu)、跳舞，在等待的過(guò)程中，則匆匆地去買(mǎi)菜，盤(pán)算著下一頓讓孩子吃什么。

“孩奴”稱(chēng)謂有人認(rèn)同有人煩

對(duì)于“孩奴”這樣的稱(chēng)謂，不少家長(zhǎng)并不抗拒，他們坦言，確實(shí)有這樣的意味，但他們同時(shí)表示，這種付出和犧牲是值得的，因?yàn)樗麄儛?ài)孩子，他們相信自己的付出和犧牲，將來(lái)孩子會(huì)用成績(jī)回報(bào)。一名家長(zhǎng)說(shuō)：“父母為子女全身心付出投入，古今中外都是如此！”

采訪中，也有家長(zhǎng)不贊同“孩奴”的說(shuō)法。在電力公司工作的程工程師說(shuō)，他的記憶中，自己的父母并沒(méi)有為他犧牲太多，高考期間，父母忙得不著家?，F(xiàn)在想起來(lái)，他很感激父母，因?yàn)楦改傅牟话k、不犧牲，給了他足夠的成長(zhǎng)空間，讓他練就各種本領(lǐng)，一步步從小村莊拼到了大都市。

如今，程工也有了自己的孩子，對(duì)孩子他無(wú)疑是愛(ài)的，但他表示自己絕對(duì)不當(dāng)“孩奴”。他會(huì)滿(mǎn)足孩子正常的需求，但不會(huì)因?yàn)楹⒆拥念~外需求，而放棄自己所有的愛(ài)好和興趣，“孩子做作業(yè)時(shí)，我在一旁伺待著，他肯定會(huì)瞧不起我；但如果這時(shí)我去看我的書(shū)或球賽，他也許會(huì)覺(jué)得我有追求?！?/p>

受訪的小學(xué)生都不喜歡“孩奴”這一稱(chēng)謂，在他們看來(lái)，不希望父母為了他們淪為“奴”。就讀于東湖中學(xué)的曹同學(xué)說(shuō)，如果父母為了他，放棄了自己的追求和理想，甚至是娛樂(lè)活動(dòng)，會(huì)讓他更有壓力。

專(zhuān)家：做“孩奴”不如做“孩農(nóng)”

武漢大學(xué)心理特聘教授尹鄧安，多年來(lái)研究家庭教育。他稱(chēng)，現(xiàn)在的家庭多半是一個(gè)孩子，加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，許多家長(zhǎng)將自己的期望都寄托到了孩子的身上，給予孩子過(guò)多關(guān)愛(ài)，凡事都為孩子包辦代替。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)們忽略了自身的價(jià)值。尹鄧安說(shuō)，現(xiàn)在的“孩奴”隊(duì)伍有擴(kuò)大的趨勢(shì)。

“做父母的要有一定的犧牲，但必須掌握好度?！币嚢舱f(shuō)，當(dāng)父母淪為“孩奴”，就會(huì)過(guò)得非常辛苦，凡事包辦代替，這樣會(huì)滋生孩子的惰性，久而久之孩子的責(zé)任意識(shí)、自主能力會(huì)缺失，這樣的孩子長(zhǎng)大了反而缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。此外，家長(zhǎng)追求自己理想、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的過(guò)程，對(duì)孩子也是一種正面引導(dǎo)。

當(dāng)“孩奴”不如當(dāng)“孩農(nóng)”，尹鄧安說(shuō)，孩子好比農(nóng)作物，家長(zhǎng)要知道何時(shí)澆灌，何時(shí)放養(yǎng)。試想，農(nóng)民一整天圍著農(nóng)作物，不停地澆灌施肥，農(nóng)作物能長(zhǎng)得好嗎？

心理壓力過(guò)大孩子長(zhǎng)不高

所謂生理和心理息息相關(guān)，這還體現(xiàn)在孩子的身高問(wèn)題上。這也有關(guān)系？沒(méi)錯(cuò)，研究發(fā)現(xiàn)，心理壓力過(guò)大也會(huì)影響孩子的身高。想知道究竟是怎么一回事，今天，就讓小編為大家一一解析。

孩子個(gè)矮，要到醫(yī)院查原因

據(jù)專(zhuān)家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個(gè)，或者總是坐在最前面，那么為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好帶孩子到兒童內(nèi)分泌專(zhuān)科的醫(yī)院去做個(gè)生長(zhǎng)激素的檢查或其他相關(guān)的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長(zhǎng)激素低下引起的。如果是的話，就要及時(shí)治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子身材矮小只是晚長(zhǎng)，過(guò)一兩年就會(huì)跟上的。而專(zhuān)家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個(gè)體發(fā)育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病或其他嚴(yán)重疾病引起的。

心理壓力也會(huì)影響身高

除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)專(zhuān)家介紹，曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)病例：一個(gè)7、8歲的小女孩，因?yàn)楦改鸽x異，在往后的一年時(shí)間內(nèi)身高一點(diǎn)也沒(méi)長(zhǎng)，醫(yī)生問(wèn)明原因后，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和針對(duì)性的治療，孩子很快又開(kāi)始長(zhǎng)高了。

專(zhuān)家指出，孩子心理壓力過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，從而影響生長(zhǎng)激素的分泌，最終導(dǎo)致身高不長(zhǎng)。所以家長(zhǎng)一定要注意，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

也會(huì)影響兒童生長(zhǎng)激素的正常分泌，更不利于身體長(zhǎng)高。

專(zhuān)家對(duì)家長(zhǎng)的建議

對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，專(zhuān)家給各位家長(zhǎng)提了以下幾點(diǎn)建議：

首先要形成良好的生活方式。在營(yíng)養(yǎng)方面，要注意為兒童科學(xué)、合理地安排膳食；隨時(shí)糾正一些不良的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，以保證孩子能得到生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及熱能。在睡眠方面，10點(diǎn)為最佳的睡眠時(shí)間，同時(shí)要保證睡眠充足。在運(yùn)動(dòng)方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、籃球等。這些良好的習(xí)慣都有助于腦垂體生長(zhǎng)激素的正常分泌，促使身體長(zhǎng)高。

如果想要孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，心理健康是尤為重要的。心理壓力過(guò)大會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，如果在青春期沒(méi)把握好的話，過(guò)了長(zhǎng)個(gè)的年齡就該后悔了。所以家長(zhǎng)們平時(shí)也不要給孩子太大的壓力，在發(fā)現(xiàn)孩子有壓力時(shí)，要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)導(dǎo)，不要讓孩子的心理原因影響了生長(zhǎng)發(fā)育啊！

另外就是家長(zhǎng)不要盲目等待，錯(cuò)失治療的最佳時(shí)機(jī)。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高低于同齡人，建議去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌專(zhuān)科接受檢查。一旦確診是腦垂體生長(zhǎng)激素分泌障礙造成的，最有效的治療手段是通過(guò)注射生長(zhǎng)激素，讓兒童恢復(fù)到正常年齡段的身高。

由于激素治療需要長(zhǎng)期注射，為了解決兒童對(duì)傳統(tǒng)針式注射器的恐懼感，一些新的療法采用了無(wú)針注射器，配合進(jìn)口的激素，更能確保治療方案的最終成功。治療期間，家長(zhǎng)務(wù)必要為孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子的身心都能健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)要嚴(yán)慈相濟(jì)幫助孩子成長(zhǎng)

“嚴(yán)父出孝子”……傳統(tǒng)教育觀念中總是強(qiáng)調(diào)教育的嚴(yán)厲性。如今，隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子們看到的、聽(tīng)到的、學(xué)習(xí)到的信息越來(lái)越廣、越來(lái)越深，家長(zhǎng)們?nèi)绻粫?huì)一味強(qiáng)調(diào)嚴(yán)加管教，恐怕在現(xiàn)代家庭教育中就有些落伍。石家莊市東苑小學(xué)的盧家熠老師表示，家長(zhǎng)確實(shí)不能對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，但面對(duì)孩子的錯(cuò)誤時(shí)也不能針?shù)h相對(duì)，只有嚴(yán)慈相濟(jì)才能幫孩子取得更大的進(jìn)步。

盧老師說(shuō)，家庭教育成功與否，很大程度上取決于父母對(duì)孩子是否嚴(yán)慈相濟(jì)，恰到好處。嚴(yán)，即“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”。所謂慈，主要是指親子關(guān)系要成為朋友關(guān)系，當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)渴望向父母傾訴，并且從中得到父母的關(guān)愛(ài)與幫助。家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)可采取以下幾方面技巧：

1、用眼睛觀察。

父母親應(yīng)該養(yǎng)成多用眼睛和耳朵，少用嘴巴來(lái)與孩子溝通的好習(xí)慣。隨時(shí)注意生活中孩子的面部表情、言談舉止，這樣有利于真實(shí)了解孩子的身心狀況，有針對(duì)性地與孩子交流，并及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助。

2、用真心傾聽(tīng)。

當(dāng)孩子想要表達(dá)自己對(duì)某件事的看法或感受時(shí)，父母應(yīng)該讓孩子感覺(jué)到自己在全神貫注地聽(tīng)，從而使孩子產(chǎn)生自己被父母重視的喜悅。哪怕父母手邊有事情也應(yīng)該放一下。眼神的接觸是溝通不可或缺的，適時(shí)地給予回應(yīng)或支持，會(huì)與孩子的關(guān)系更接近。

3、用角色扮演來(lái)思考。

有時(shí)候，我們可以假設(shè)自己就是孩子，扮演孩子的角色，遇到了孩子正在經(jīng)歷的事情，想一想，自己有什么感受，這時(shí)，我們就會(huì)明白孩子的一系列表現(xiàn)了，就會(huì)讓彼此的感受更為接近，從而明白作為父母，我們?cè)搶?duì)孩子說(shuō)些什么，為孩子做些什么了。

4、用欣賞的語(yǔ)言來(lái)贊美。

父母要不失時(shí)機(jī)地與孩子聊天，不要等到孩子做錯(cuò)事時(shí)才開(kāi)始用嚴(yán)厲的話語(yǔ)來(lái)指責(zé)他，平時(shí)更要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，多給孩子鼓勵(lì)。其實(shí)，恰如其分的獎(jiǎng)勵(lì)比懲罰更為有效。即使孩子做錯(cuò)了事，也應(yīng)該首先欣賞孩子做事的勇氣以及所付出的努力，再就事論事，幫孩子找出問(wèn)題的原因。這樣孩子就容易接受意見(jiàn)或建議，有利于提高孩子的能力。

5、用商量的語(yǔ)氣來(lái)交流。

當(dāng)父母與孩子遇到問(wèn)題意見(jiàn)不一時(shí)，請(qǐng)多用商量的語(yǔ)氣來(lái)交流意見(jiàn)，針對(duì)問(wèn)題，與孩子一起思考兩全其美的辦法，而不要習(xí)慣于用責(zé)備的口吻說(shuō)：不要這樣、不準(zhǔn)那樣、你應(yīng)該怎樣、不應(yīng)該怎樣、你怎么等，請(qǐng)多使用和善、建議的語(yǔ)氣說(shuō)，如”你能說(shuō)說(shuō)看、你的想法是……”，這樣，有助于建立良好的溝通關(guān)系，孩子會(huì)十分愿意說(shuō)出自己的真實(shí)想法。如果父母本身有過(guò)錯(cuò)，應(yīng)該主動(dòng)向孩子表達(dá)歉意，以化解誤會(huì)，從而營(yíng)造出溫馨的家庭氛圍。

“孩奴”恐懼癥侵襲年輕夫婦

記者在街頭隨機(jī)調(diào)查了近50對(duì)年輕夫婦和即將結(jié)婚的準(zhǔn)新人，其中有約85%的夫婦準(zhǔn)備懷孕要孩子，還有約3%的夫婦“想要沒(méi)要成”，另外5%的夫婦是因各種原因推遲要孩子，其余的夫婦大多是典型的“丁克一族”。家住宣慶小區(qū)的付女士在東北林業(yè)大學(xué)任教，雖然結(jié)婚已4年，她和丈夫仍不打算要孩子。她的理由是在大學(xué)里工作壓力大，備課教學(xué)已經(jīng)很累，去年她又開(kāi)始讀博士學(xué)位，如果有孩子會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間精力，勢(shì)必影響學(xué)業(yè)和工作。她明確地說(shuō)，將來(lái)老了可以去養(yǎng)老院。在哈鐵路局工作的程女士則有“恐嬰癥”，一想到要孩子便覺(jué)得可怕。她說(shuō)，自己和先生的感情很好，雙方都有穩(wěn)定收入，他們只希望保持浪漫的二人世界，不想被孩子打擾。據(jù)了解，還有一些年輕夫婦是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不允許等原因而放棄要孩子，他們覺(jué)得有了孩子便意味著終生的責(zé)任，不光要哺育孩子成長(zhǎng)，還要讓培養(yǎng)孩子成材，這些累加起來(lái)是一筆龐大的費(fèi)用，而自己“還沒(méi)有準(zhǔn)備好”。

“孩奴”———挑戰(zhàn)性的“活兒”

現(xiàn)在，80初的正徘徊在30歲的門(mén)外，80末的也跨進(jìn)20歲的門(mén)檻，越來(lái)越多的80后青年開(kāi)始扮演起為人父母的角色，其實(shí)他們中很多人自己還是個(gè)孩子，要為人父母，確實(shí)是一個(gè)大挑戰(zhàn)。劉言今年10月邁進(jìn)了婚姻的殿堂，為了買(mǎi)新房，貸款20多萬(wàn)元，從此成為“房奴”。現(xiàn)在雙方父母都催著他們夫妻要孩子，他們感到壓力重重?，F(xiàn)在養(yǎng)孩子開(kāi)銷(xiāo)那么大，除了還房貸，還要準(zhǔn)備好孩子的奶粉錢(qián)，當(dāng)了“房奴”又要當(dāng)“孩奴”，一下就覺(jué)得擔(dān)子重了那么多，心中幾多惆悵。

“成為‘孩奴’后，我們要失去一些東西，同時(shí)也收獲了很多意想不到的快樂(lè)。”這是李想做了媽媽后的感悟。李想家寶寶現(xiàn)在已經(jīng)5歲了，看著他從呱呱落地，到開(kāi)口叫第一聲媽媽?zhuān)俚桔橎菍W(xué)步，他的每個(gè)第一次都有母親的見(jiàn)證，這是件多么幸福的事。這種感受恐怕只有當(dāng)了“孩奴”的人才能體會(huì)得到。這幾天全家正在一起商討給寶寶選擇哪所幼兒園，好像也正因?yàn)橛辛藢殞?，李想和自家父母的感情變得更加親密了，或許真應(yīng)了那句話，養(yǎng)兒方知父母恩。

專(zhuān)家評(píng)說(shuō)

心理專(zhuān)家認(rèn)為，因?yàn)榭只艑⒁蔀椤昂⑴倍昧艘钟舭Y，這樣的準(zhǔn)媽媽心理包袱背得太重。其實(shí)養(yǎng)育子女，一定要做好準(zhǔn)備，不管是生理上的，還是心理上的。在要不要成為“孩奴”這個(gè)問(wèn)題上要因人而異，如果這個(gè)家庭在收入、房子等方面都做好了準(zhǔn)備，孩子出生了，即使當(dāng)“孩奴”也沒(méi)什么。但如果兩方面都還沒(méi)做好準(zhǔn)備，生下小孩肯定會(huì)影響到自己的生活狀態(tài)。

有一些準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前容易產(chǎn)生抑郁的情緒，身邊的家人一定要及時(shí)地進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。也建議一些有工作的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑳](méi)必要過(guò)早地停下工作在家待產(chǎn)。在產(chǎn)前可以多參加一些有益健康的活動(dòng)，做做胎教，聽(tīng)聽(tīng)舒緩情緒的音樂(lè)等，也可以經(jīng)常和朋友及家人溝通和交流。

年底焦點(diǎn)：80后父母曬孩奴清單

年底剛過(guò)，熱衷亮出自己生活工作中各種賬單的“曬一族”才剛剛開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上活躍起來(lái)。

在許多論壇上，不少80后網(wǎng)友曬寶寶這一年消費(fèi)的帖子成為眾人關(guān)注的焦點(diǎn)：“5000元？上好的幼兒園兩個(gè)月就要這個(gè)數(shù)！”“明年寶寶就入托了，又要多支出1000元費(fèi)用！”……各類(lèi)帖子各有看頭，但共同點(diǎn)都表達(dá)了一個(gè)意思：“養(yǎng)孩子難，不敢生孩子”。與此同時(shí)，繼房奴、車(chē)奴、卡奴之后，“孩奴”一詞也成為又一描述年輕人生活狀態(tài)的新詞匯，而在這一族群中，即將三十而立的80后成為主流人群。

“孩奴”清單：在廣州養(yǎng)個(gè)孩子到六年級(jí)花45萬(wàn)

當(dāng)80后漸漸三十而立，結(jié)婚生子悄無(wú)聲息地成為生活主旋律。近日，有廣州網(wǎng)友粗略算了一筆賬，在廣州養(yǎng)個(gè)孩子到小學(xué)六年級(jí)，至少也要花費(fèi)45萬(wàn)元，其中八成左右是教育經(jīng)費(fèi)。

一位名為“寶寶奴隸”的網(wǎng)友則在網(wǎng)上發(fā)帖曬自己的養(yǎng)女“啃老”清單。這位網(wǎng)友月薪3300元，根本不足以支付女兒的全部生活費(fèi)用，她坦言，除了奶粉、服飾、尿布、玩具這些瑣碎日常開(kāi)支外，三歲的女兒每年萬(wàn)余元的保姆開(kāi)支，每年近萬(wàn)元的幼兒園托保費(fèi)，萬(wàn)元的保險(xiǎn)費(fèi)、早教課和鋼琴課費(fèi)用，這些大筆花銷(xiāo)，每年都需要雙方父母支援三四萬(wàn)元。

家長(zhǎng)心得：要給孩子成長(zhǎng)空間

案例：女兒一天一天長(zhǎng)大，開(kāi)始有了自己的主見(jiàn)，還像以前那樣只管吃飽穿暖是不行了，我們必須開(kāi)始注重孩子智力開(kāi)發(fā)，習(xí)慣的培養(yǎng)和良好性格的塑造。

比如：快吃晚飯了，女兒還在玩她的新積木。我便提醒她，“寶寶，該吃飯了，你的小肚子不餓嗎？”

“嗯？～～～”大多時(shí)候，寶寶會(huì)以這樣的方式回應(yīng)我。

“寶寶，飯都盛好了，我們要開(kāi)始吃飯咯，你加入嗎？”我心平氣和地再次提醒她，因?yàn)閷殞毻娴煤芡度?，完全沒(méi)有結(jié)束的意思。這時(shí)候如果突然打斷她玩的思路，寶寶會(huì)非常反感，這也違反我們當(dāng)初為她挑選玩具時(shí)的初衷。這時(shí)我會(huì)給她一個(gè)緩沖的過(guò)程。

“寶寶，那你再玩3分鐘吧?！?/p>

“嗯，～～～5分鐘吧?！睂殞毻鶗?huì)討價(jià)還價(jià)一番，其實(shí)她并不清楚5分鐘有多長(zhǎng)，只是覺(jué)得比媽媽說(shuō)的會(huì)長(zhǎng)一些而已。而我也會(huì)很爽快地答應(yīng)她的要求。

“好吧，就5分鐘?！痹谶@個(gè)緩沖的過(guò)程中，寶寶小腦瓜里也會(huì)形成一個(gè)“我該結(jié)束游戲，去吃飯”這樣一個(gè)意識(shí)。稍過(guò)一會(huì)兒，我便會(huì)說(shuō)：“陳姝，時(shí)間到了。”

有時(shí)候，寶寶還會(huì)賴(lài)一會(huì)兒，提出再玩會(huì)兒的要求，這時(shí)，通常我都會(huì)拒絕她。而寶寶一般也能果斷的結(jié)束游戲。

專(zhuān)家建議：當(dāng)孩子成長(zhǎng)到一定的年齡，開(kāi)始有自己的空間，這個(gè)空間包括空間上與心理上，體現(xiàn)在對(duì)自身的認(rèn)同上，會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)大人了，自己能對(duì)自己負(fù)責(zé)，其次體現(xiàn)在自我意識(shí)的展現(xiàn)，開(kāi)始從清晰的“我”的角度去想問(wèn)題，會(huì)表現(xiàn)為我想怎么樣，想做什么，在試圖得不到滿(mǎn)足的情況下，會(huì)如案例中“會(huì)非常反感”。在這個(gè)情況，管教的“度”，家長(zhǎng)朋友要切記的是，父母與子女之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，永遠(yuǎn)以子女的勝利告終，所以，千萬(wàn)不要試著去改變，扭正孩子無(wú)上原則的小問(wèn)題，而應(yīng)該去引導(dǎo)。

總結(jié)：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有完整的是非意識(shí)，自身需求與興趣，是她們行為的動(dòng)力與方向。培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，比事情簡(jiǎn)單的對(duì)與錯(cuò)重要得多。培養(yǎng)好的習(xí)慣，也不是簡(jiǎn)單的告訴什么可以，什么不可以，而是在適當(dāng)?shù)目臻g里見(jiàn)過(guò)適當(dāng)?shù)木彌_后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)少給孩子壓力

女兒從小熱愛(ài)閱讀，喜歡寫(xiě)作，相對(duì)而言，理科偏弱。但我們很少給孩子施加壓力，常和她說(shuō)“盡力就好，無(wú)愧于心”。同時(shí)，鼓勵(lì)她大膽利用自己的特長(zhǎng)，向著她的理想一步步靠近。

每到周末，北京城內(nèi)到處是行色匆匆的學(xué)生四處趕場(chǎng)，馬路上那些面色倦怠、眉頭緊皺、架著眼鏡的孩子不堪重負(fù)：“你們大人還有雙休日呢，為什么我們就必須去上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班?”其實(shí)，作為家長(zhǎng)，實(shí)在很看不透現(xiàn)在的教育，很疑惑孩子真的需要做那樣海量的習(xí)題嗎?孩子的時(shí)間真的除了學(xué)習(xí)再無(wú)其他?記得我們小時(shí)候，除極少數(shù)極具天分的同學(xué)有可能去外面上奧數(shù)班(也是為了參加競(jìng)賽)外，無(wú)人在周末或課余時(shí)間上補(bǔ)習(xí)班，平時(shí)做完作業(yè)后，還有不少玩耍嬉戲的時(shí)間。幾十年下來(lái)，我們那代人長(zhǎng)大了，這個(gè)社會(huì)不是照樣運(yùn)轉(zhuǎn)地好好的?

現(xiàn)在的教育使孩子們身心俱疲，有些孩子承受不住殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，前段時(shí)間，媒體上報(bào)道的一個(gè)即將中考的女孩因?yàn)槟？际Ю呱喜粴w路就是一個(gè)極為慘痛的例子。這個(gè)女孩和我的孩子曾在同一所中學(xué)讀書(shū)，她的離去觸痛人心，也讓人心生疑慮和擔(dān)憂(yōu)：女孩的教育是不是更應(yīng)該引起家長(zhǎng)、學(xué)校的關(guān)注?她們乖巧、聽(tīng)話，看起來(lái)比較省心，對(duì)老師的評(píng)價(jià)及分?jǐn)?shù)更加在意。但當(dāng)她們承受的壓力超出所能承受的范圍后，往往會(huì)比男孩更容易采取一些極端的行為。

家長(zhǎng)之間常在論壇上討論，該如何教育現(xiàn)在的孩子?特別是如何讓孩子坦然面對(duì)不理想的成績(jī)。有位家長(zhǎng)問(wèn)自己的兒子如何看待那個(gè)女孩自殺的事情，男孩子給母親的回答是：“您放心，我死都不怕，還怕活著?”可見(jiàn)，男孩還是比較粗放一些。我也不能免俗地去問(wèn)女兒，孩子很驚訝地望著我說(shuō)：“為什么問(wèn)我這個(gè)?比她難看得多的成績(jī)我都考過(guò)，沒(méi)有什么不能接受的。”我又問(wèn)：“那你怎么看待學(xué)習(xí)成績(jī)?”她說(shuō)：“我當(dāng)然想有個(gè)好成績(jī)，但如果盡力了，還是不好也只能接受，因?yàn)槲抑牢乙氖鞘裁?，我有我要做的事情?！焙⒆拥囊幌?，讓我放心了許多。

從內(nèi)心來(lái)講，我一向?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)不那么看重，我看重的是孩子是否擁有健康的心理、強(qiáng)健的體魄、學(xué)習(xí)的熱情，以及獨(dú)立思考和與人溝通、協(xié)作的能力，我想這才是未來(lái)社會(huì)真正需要的素質(zhì)吧。有報(bào)告顯示，大部分高考狀元職業(yè)發(fā)展的實(shí)際情況與社會(huì)期望相差甚遠(yuǎn)，可見(jiàn)分?jǐn)?shù)并不是最重要的。幾分甚至十幾分的差距不能說(shuō)明什么，職場(chǎng)能力和分?jǐn)?shù)更不是直接相關(guān)。

女兒之所以能對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有個(gè)理性的認(rèn)識(shí)，我想得感謝她的老師。她很幸運(yùn)，在人生最重要的青少年階段，遇到了真正懂得教育的良師：他沒(méi)有唯分?jǐn)?shù)是論，相反善于發(fā)現(xiàn)孩子的潛質(zhì)，尊重孩子的興趣愛(ài)好，并加以鼓勵(lì)。老師真誠(chéng)地鼓勵(lì)孩子“應(yīng)該知道自己的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)，在這方面努力有所建樹(shù)，對(duì)現(xiàn)在的成績(jī)與排名應(yīng)持一種超然的態(tài)度。不是讓你不重視，只是不希望因?yàn)檫@個(gè)抹殺自己已有的‘美麗’”。瞧，連老師都看到了孩子的“美麗”，作為家長(zhǎng)，豈不是更應(yīng)該讓這份“美麗”得以延續(xù)?因此，在力所能及的情況下給孩子以最大的支持和鼓勵(lì)，是家長(zhǎng)的職責(zé)。

女兒從小熱愛(ài)閱讀，喜歡寫(xiě)作，相對(duì)而言，理科偏弱。但我們很少給孩子施加壓力，常和她說(shuō)“盡力就好，無(wú)愧于心”。每個(gè)孩子都是不同的，所謂“天生我才必有用!”在日常生活中盡量因勢(shì)利導(dǎo)，比如，給孩子購(gòu)買(mǎi)更多的書(shū)籍，讓她從書(shū)中汲取豐富的營(yíng)養(yǎng)。在可能的情況下，每年帶她外出游歷，在旅行中體驗(yàn)真實(shí)的文化與生活。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子大膽利用自己的特長(zhǎng)，報(bào)考中學(xué)生通訊社及少年報(bào)記者，讓她真正領(lǐng)會(huì)社會(huì)實(shí)踐的意義。而在學(xué)習(xí)(特別是理科學(xué)習(xí))上建議她多向老師、同學(xué)請(qǐng)教，努力尋求恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法?！俺哂兴?，寸有所長(zhǎng)”，能充分發(fā)揮出自己的潛能就好。現(xiàn)在，令人欣慰的是，在很多孩子還茫然不知自己喜歡什么、未來(lái)愿意學(xué)什么、能學(xué)什么的時(shí)候，我已感受到女兒對(duì)所向往的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的熱情和專(zhuān)注。相信“興趣是最好的老師”，將引導(dǎo)女兒一步步向她的理想靠近。

給孩子的壓力少一些，盡量多給孩子一些想象和創(chuàng)造的空間，讓孩子對(duì)未來(lái)更高層次的學(xué)術(shù)深造懷有濃厚的興趣和期待，我想這才是孩子學(xué)習(xí)和考大學(xué)的目的吧。

孩子壓力一半來(lái)自父母 揭壓力大的5種表現(xiàn)

孩子壓力一半來(lái)自父母 揭壓力大的5種表現(xiàn)

生活瑣事也能帶來(lái)壓力

“媽媽?zhuān)銊e再說(shuō)了行嗎”，每次吃飯被媽媽催促時(shí)，4歲的樂(lè)樂(lè)都會(huì)哀求媽媽。剛?cè)雸@時(shí)，樂(lè)樂(lè)因?yàn)槌燥埪媳焕蠋熍u(píng)，樂(lè)樂(lè)為此曾抗拒去幼兒園，她說(shuō)不喜歡總說(shuō)她吃飯慢、老給她喂飯的生活老師。后來(lái)，只要誰(shuí)在她面前提到吃飯，樂(lè)樂(lè)就會(huì)飛快地跑開(kāi)，大喊著“我的耳朵關(guān)門(mén)了，不要再說(shuō)了?！睒?lè)樂(lè)媽這才意識(shí)到，吃飯這件小事竟然給孩子帶來(lái)了那么大的心理壓力。

事實(shí)上，除了吃飯，對(duì)孩子而言，很多生活瑣事都對(duì)他們有著深刻的影響。韓國(guó)教育心理專(zhuān)家吳恩瑛博士在《孩子的壓力》一書(shū)中列舉了孩子在成長(zhǎng)中可能面臨的諸多壓力，如孩子剛?cè)雸@時(shí)面臨的分離焦慮，被同齡人欺負(fù)，考試成績(jī)不好，父母之間吵架等，但更多是容易被家長(zhǎng)忽視的日?，嵤拢热绯燥?、睡覺(jué)、起床、閱讀、甚至游戲、動(dòng)畫(huà)片等。

孩子的壓力比成年人大

“我們常看到年幼的孩子哭鬧、打人咬人、滿(mǎn)地打滾，其實(shí)這都可能是在巨大壓力下的極端反應(yīng)”，在親子育兒名博、同為家長(zhǎng)的王人平看來(lái)，與成年人相比，孩子要承受更多更大的壓力，因?yàn)楹⒆舆€不具備表達(dá)情緒情感、尋求幫助、給予慰藉的能力，他們不清楚該如何表達(dá)情緒、緩解壓力。

丹迪蘭幼稚園園長(zhǎng)陳澍瑾也分析，幼兒期的孩子面臨的壓力主要有以下幾種：1.活動(dòng)被束縛。目前很多孩子的自由活動(dòng)時(shí)間明顯不足。2、與同伴交往不足。很多孩子回到家沒(méi)有與小伙伴游戲的時(shí)間。3、任務(wù)過(guò)多?，F(xiàn)在的孩子每天的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，既有幼兒園老師留的作業(yè)，也有參加各種培訓(xùn)班布置的任務(wù)，還有家長(zhǎng)對(duì)孩子的額外要求，這些都是導(dǎo)致孩子心理壓力的原因。

“孩子的壓力，有一半以上是來(lái)自父母，但父母親往往不覺(jué)得。”親子教育專(zhuān)家沈佳慧提醒。吳恩瑛也認(rèn)為，父母對(duì)孩子漠不關(guān)心或過(guò)分關(guān)注都會(huì)有可能給孩子造成壓力，而很多時(shí)候，那些給孩子施加壓力的父母本身就不能很好地應(yīng)對(duì)壓力。

在王人平看來(lái)，無(wú)論成年人還是孩子，壓力無(wú)法回避，要讓大人和孩子都得學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，理性地表達(dá)情緒，唯有尊重孩子的尊嚴(yán)、價(jià)值，信任孩子內(nèi)在的自我成長(zhǎng)動(dòng)力和能力，才能幫助孩子建立起直面壓力的勇氣和智慧。

■貼士

孩子面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)

●陳澍瑾，丹迪蘭幼稚園園長(zhǎng)

◎習(xí)慣改變：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過(guò)度、終日困倦。飲食習(xí)慣也有改變：食量驟減或過(guò)度飲食。

◎身體不適：疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規(guī)律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長(zhǎng)疹等。經(jīng)生理檢查未發(fā)現(xiàn)有特殊肇因，或原有之疾病(如過(guò)敏)無(wú)故惡化。對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，本來(lái)已能控制大小便后，又頻繁出現(xiàn)遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力問(wèn)題。

◎情緒變化：憂(yōu)愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。

◎行為變化：退縮、攻擊(肢體、口語(yǔ))、經(jīng)?？奁⒆⒁饬Σ患?、干擾行為增加、強(qiáng)迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發(fā)、洗手、敲頭)等。

◎思考特征：負(fù)向、固執(zhí)而缺乏彈性、猶豫不安等。

■家庭故事

情緒不佳時(shí)就是有壓力

●林巨，知名兒童教育家，花徑美德幼兒園創(chuàng)始人

有一次，快過(guò)感恩節(jié)了，幼兒園的老師和孩子都在緊張籌備。這天中午，牛牛媽媽來(lái)找老師告狀，說(shuō)牛牛在家非要拔空調(diào)插頭，還跟爺爺奶奶嚷嚷。爸爸從書(shū)房出來(lái)說(shuō)他，他也不聽(tīng)，正在做飯的媽媽來(lái)跟牛牛說(shuō)，他卻更來(lái)勁了，一下就把空調(diào)插座拽下來(lái)。媽媽去抱他，他卻叫著壞媽媽。

老師分析，去年感恩節(jié)牛牛媽因?yàn)榕R時(shí)有事沒(méi)有來(lái)參加，其他孩子都有家長(zhǎng)陪同，唯獨(dú)牛牛孤零零的，不說(shuō)話。這次牛牛鬧情緒可能與即將到來(lái)的感恩節(jié)有關(guān)。

放學(xué)的時(shí)候，牛牛媽問(wèn)兒子，“你是不是怕媽媽感恩節(jié)又不來(lái)？”牛牛點(diǎn)點(diǎn)頭。媽媽說(shuō)，“這回媽媽請(qǐng)了一天假，一定陪你。”牛牛終于笑了，說(shuō)“媽媽?zhuān)椰F(xiàn)在不怕了?！?/p>

【解讀】

孩子面臨壓力，哭鬧是最常見(jiàn)的解決方法。基本上，當(dāng)孩子情緒不佳時(shí)，就是他有壓力的時(shí)候，這些壓力基本都是孩子的正常需要得不到滿(mǎn)足。家長(zhǎng)要盡量滿(mǎn)足孩子的需要，實(shí)在滿(mǎn)足不了，要學(xué)會(huì)撫慰孩子。理解孩子的情緒，允許孩子的情緒，很多壓力、挫折和傷害，就過(guò)去了，不會(huì)停留在孩子的心里。

鼓勵(lì)孩子把壓力說(shuō)出來(lái)

●沈佳慧，親子教育專(zhuān)家

我兒子快四歲時(shí)，我們?nèi)野岬搅颂K格蘭，兒子開(kāi)始進(jìn)入蘇格蘭的幼兒園就讀。環(huán)境的改變，語(yǔ)言的障礙，讓兒子起初很害怕。因此，我先帶他看了幾家幼兒園，觀察他，讓他自己選擇覺(jué)得最放松、最有安全感的那一家。蘇格蘭的幼兒園很人性化。第一天上學(xué)，我將兒子送進(jìn)幼兒園，老師讓我暫時(shí)別回家，在另一個(gè)兒子看不到的房間里等待一小時(shí)(讓他以為我已經(jīng)回家了)，讓他先適應(yīng)老師、同學(xué)和環(huán)境。如果沒(méi)問(wèn)題，第二天我就可以真的回家，中午再來(lái)接他。如果三天后孩子沒(méi)有太大的排斥反應(yīng)，就可以入園了。幼兒園用循序漸進(jìn)的方式把孩子感受到的壓力減輕到最低。

【解讀】

從孩子很小的時(shí)候，我就開(kāi)始和他聊天，從孩子的言語(yǔ)和表達(dá)中去了解他可能有的壓力，幫助他解決。多數(shù)孩子有壓力時(shí)表現(xiàn)出的癥狀都是生理的而非心理的，典型的是頭痛和胃痛；最常見(jiàn)的情緒反應(yīng)是退縮、易怒、挑剔等。當(dāng)孩子有壓力時(shí)，父母要鼓勵(lì)他們說(shuō)出來(lái)，不要一味地責(zé)備或忽視。

■榜樣

幫孩子建立管理壓力的能力

●王人平，親子育兒名博

父母要給孩子無(wú)條件的接納和愛(ài)。有多少父母以“控制”為愛(ài)，不斷減少孩子的選擇，削弱孩子的力量，增加孩子的壓力。孩子壓力最大的來(lái)源其實(shí)是缺少安全感和自信心，怕被父母遺棄。因?yàn)楹⒆映３８惺艿礁改笎?ài)的其實(shí)不是他本人，而是他的表現(xiàn)；不是現(xiàn)實(shí)中的他，而是期待中的他。

父母要做好榜樣。日常生活中我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和管理自己的壓力，如何表達(dá)自己的情緒情感，都是給孩子的示范。

父母要用心去學(xué)習(xí)孩子生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律方面的共性知識(shí)，用心觀察孩子天賦秉性方面的個(gè)性差異。我們常抱怨孩子無(wú)理取鬧，其實(shí)，很多時(shí)候是我們不夠用心或沒(méi)有能力去解讀并及時(shí)回應(yīng)孩子真實(shí)的需求。

孩子因受自身年齡、生活經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知和思維能力等的限制，管理壓力的能力還非常有限。因此，父母不僅要做好榜樣，還要通過(guò)演示、游戲、繪本、故事等形式，逐步教會(huì)孩子識(shí)別各種壓力，理性表達(dá)自己情緒情感的方式，比如讓孩子想哭就哭會(huì)兒吧，用涂鴉的方式畫(huà)出心中的不滿(mǎn)，甚至摔打枕頭釋放體能等。