用心溝通幫助孩子健康成長

導(dǎo)讀：人和人之間都需要用心溝通，家長和孩子之間的溝通至關(guān)重要，用心的溝通深入的交流，利于孩子健康地成長。

關(guān)于幼兒成長，有人說，家長與教師之間要相互溝通，以真正實現(xiàn)家園共育。但同時，很多人會認(rèn)識到，除了家長與教師之間、教師與教師之間、家長與家長之間需要溝通，成年人也需要與幼兒經(jīng)常溝通，以確保寶寶身心健康成長。

幼教研究表明，用心溝通，是寶寶健康成長的密鑰。

1、“溝通”的藝術(shù)在孩子成長過程中具有深遠(yuǎn)影響

孩子間爭奪玩具、吵架是常有的事，但在許多家長朋友眼中，這都是些令人頭疼腦熱的事情。其實如果家長朋友們能耐心地與孩子溝通，了解孩子的需要，教導(dǎo)孩子用輪流、等待等技巧，不僅可以減少沖突，還能省去不少不必要的煩惱。如果家長朋友在處理孩子間的糾紛時在言語中出現(xiàn)批評、責(zé)罵等語句，則容易讓孩子認(rèn)為：我必須遵從大人，假如不遵從，就會被認(rèn)為是不乖、不懂事的孩子！

孩子剛來到這個世界上，對于任何事情都還懵懂無知，他們所接觸的第一個學(xué)習(xí)對象就是自己的父母及家庭的其他成員。孩子的成長是需要大人引導(dǎo)與牽引的：是、非、善、惡，以及待人接物、各種智能的學(xué)習(xí)，都是需要成人從旁引導(dǎo)才能明了與學(xué)習(xí)的。

每個孩子都有各自不同的特質(zhì)，而這些先天的氣質(zhì)，并非都是父母所欣賞和喜愛的；也許有些特質(zhì)會讓父母喜歡，而有些會則會讓父母討厭，但孩子會在不斷與父母互動之間，產(chǎn)生自我概念，而父母也相對認(rèn)識了孩子的特質(zhì)。面對孩子不同的特質(zhì)，父母應(yīng)運用適當(dāng)?shù)恼Z言與孩子對話、溝通，讓語言成為鼓勵孩子往正向行為發(fā)展的動力，而不是打擊孩子自信心的工具。

2、“溝通”奠定和諧融洽的親子關(guān)系

每個父母都是孩子的生命樹，父母對孩子所說的話，在孩子幼小的心靈中會產(chǎn)生極大的影響。因此，在與孩子溝通和對話前，不妨先學(xué)習(xí)“溝通的技巧”。面對不同特質(zhì)的孩子，用哪些溝通方式能夠協(xié)助、培養(yǎng)孩子的自信心，以及處理日常的糾紛呢？好育園網(wǎng)站調(diào)查表明，以下溝通方式值得推廣嘗試：

（1）充滿關(guān)愛的肢體動作與眼神

僅僅一個關(guān)愛的眼神、一個充滿愛意的肢體動作，雖然不是直接稱贊，卻也可達(dá)到與孩子溝通的目的。凝視孩子、握住孩子的手，靜下心來聽孩子訴說心中的想法，心靈與心靈間的溝通，不但可以鼓勵孩子、化解心中憂慮，還可以建立溫馨和諧的親子關(guān)系。

（2）輕輕地?fù)崦c擁抱

每當(dāng)孩子心中感到恐懼、害怕和膽怯時，擁抱和撫摸是化解孩子心中不安的溫暖依靠，透過擁抱可以與孩子溝通：沒關(guān)系，我們知道你已經(jīng)盡力了，這次不行，我們下次再試一試，只要努力了就肯定會成功的！讓孩子明白父母的關(guān)愛，化解他們心中的憂慮。Yjs21.COM

（3）尋找與現(xiàn)實相關(guān)的圖畫和故事書籍

尋找一些與現(xiàn)實相關(guān)的圖畫書，通過圖畫書里的內(nèi)容，以講故事的方式來與進(jìn)行孩子溝通，讓孩子知道哪些正確的行為會贏得他人的贊賞，哪些錯誤的行為會讓人反感而遭人厭惡。

（4）有趣的角色表演

多利用家里的玩具、木偶，扮演不同的角色，由父母來操控它們與孩子進(jìn)行溝通。這種有趣的表演方式，會讓孩子排除心中的疑慮，并樂于參與。

（5）多運用實際的引導(dǎo)與示范

多用實際引導(dǎo)、示范的方式與孩子進(jìn)行溝通，并帶領(lǐng)他們逐步朝正向行為發(fā)展。經(jīng)過父母正向的引導(dǎo)與示范，不但能達(dá)到溝通的目的，也可以減少孩子為玩具而爭吵的局面。

（6）多適當(dāng)?shù)馁澝?、少無意的批評

與您的孩子進(jìn)行對話和溝通是需要多加練習(xí)的，正向的贊美語言會比負(fù)向的語言效果更好。“寶寶這么乖，會把玩具收拾好，待會媽媽有獎賞！”孩子會因為媽媽的贊美和鼓勵的言語，而歡喜地將玩具收拾好；當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時，父母別忘了給孩子適當(dāng)?shù)墓膭钆c贊美喔！

（7）多運用正向鼓勵

請多鼓勵孩子去產(chǎn)生面對與改過的動機(jī)，“再試試看，相信你一定會成功了！”鼓勵孩子放下緊張、焦慮的情緒，“媽媽知道你一定可以的，不要緊張慢慢來，就會成功了?！?/p>

（8）甜蜜地一吻

除了語言的溝通外，還可以通過親吻的方式表達(dá)心中的關(guān)愛，增進(jìn)親子間融洽溫馨的感情。

3、與孩子進(jìn)行“溝通”時應(yīng)注意的幾個要點

（1）要多以正向的贊美語言與孩子進(jìn)行溝通（如謝謝你、你真棒等等），不要以負(fù)向的批評語言打擊孩子的自信心。

（2）家長朋友們切勿表現(xiàn)出權(quán)威、恐嚇的打罵態(tài)度來與孩子進(jìn)行溝通。

（3）態(tài)度要盡量平和、音量要降低，千萬別嚇壞了您的孩子（在音量控制上我也要開始慢慢學(xué)著改變，大家一起努力吧）。

（4）要保持冷靜的態(tài)度來與您的孩子進(jìn)行交談，并能靜下心來傾聽孩子說話。

（5）切勿以急切的態(tài)度來對待孩子，以達(dá)到您所希望的目標(biāo)，應(yīng)該以耐心及循序漸進(jìn)的方式來教導(dǎo)孩子。

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讓孩子自由健康成長

導(dǎo)讀：在保證孩子安全的前提下，讓孩子自己開辟和探索家庭周圍的樂趣所在，是家長能為孩子做的一件有意義的事，這不僅有利于身體健康，也是對他們?nèi)烁癜l(fā)展的良好培養(yǎng)方式。

為人父母，難免都會為孩子多操一份心，尤其是在孩子還處于學(xué)齡前或上小學(xué)時，往往因為擔(dān)心他們的安全，不許孩子獨自出門，真是可憐天下父母心。但據(jù)英國《每日郵報》日前報道，英國倫敦大學(xué)的一項研究顯示，在外玩耍而無大人監(jiān)督的孩子會成長得更健康，在將來，也更善于交際。

調(diào)查中，研究人員在330名8—11歲的孩子身上裝上了衛(wèi)星跟蹤系統(tǒng)，并根據(jù)孩子腰部的感應(yīng)器，記錄下他們玩耍時的運動速度、方向轉(zhuǎn)換，以及消耗掉的熱量。結(jié)果顯示，沒有大人監(jiān)督的孩子不僅更活躍，燃燒掉的熱量更多；這樣的孩子相比其他孩子，也更加獨立、自信、勇敢。

然而事實上，很多孩子都沒有足夠自由的空間，尤其是8—11歲的孩子，一半左右都沒有單獨出過家門，只有1/5的孩子是在大人看護(hù)下才出去玩。另外，1/4的孩子出門時需要有伙伴或者哥哥姐姐相伴才行。

因此，研究人員建議，在保證孩子安全的前提下，讓孩子自己開辟和探索家庭周圍的樂趣所在，是家長能為孩子做的一件有意義的事，這不僅有利于身體健康，也是對他們?nèi)烁癜l(fā)展的良好培養(yǎng)方式。

讓奇妙的語言幫助孩子成長

導(dǎo)讀：語言確實是一種超智力的表現(xiàn)。歷史上，語言的發(fā)展是多的。當(dāng)它所服務(wù)的文明遭到破壞時，這些語言也就廢而不用，而且因為很難記憶，也就消失了。

人類生活與動物的本能性活動是有區(qū)別的。嬰兒來到這個世界，沒有人能夠預(yù)言他的未來。但是，若沒有同其他人的相互交流，他就做不出什么大事。僅有思考的能力是不夠的。人類無論多么聰明，僅憑聰明是不可能達(dá)到人們之間的相互交流和協(xié)調(diào)一致的，而人們之間的相互交流和協(xié)調(diào)一致又是取得成就所不可或缺的。語言是集體思想的工具。

人在出生之前，語言并不存在。那么它是什么呢？他不過是一種呼吸而已，是幾種雜音的混合物。語音本身并沒有任何意義。在人和壺之間也沒有什么邏輯聯(lián)系，只不過是人們賦予了這些聲音特定的意義。其他的詞也是如此。在人類某一群體的成員之間形成了相同的表達(dá)方式，只有那些懂得的人才能理解。其他群體可能用截然不同的聲音來表達(dá)同樣的意思。因此，可以說，語言是一堵圍住人類的某一特定群體，并使之與其他群體相隔離的圍墻。對于人的心靈來說，詞總是具有一種神秘的涵義，原因或許就在于此。語言似乎比國籍具有更大的凝聚力。文字是人與人之間的紐帶，人類依其心理的需要發(fā)展和分化語言。所以，我們可以說，語言是隨著人類思想的發(fā)展而發(fā)展的。

奇妙的是，僅這么幾個語音就能組合成如此繁多的詞語。它們的組合的方式是多種多樣的。按照這些方式，我們可以造出不計其數(shù)的詞。一個音可以放在另一個音的前邊或后邊；有些是濁音，有些是清音；有些音在發(fā)出時要閉緊雙唇，有些要雙唇張開。然而，更令人驚嘆的是人的記憶力，他要記住如此浩繁的組合及其意義。思想必須通過由詞組成的句子來表達(dá)。句子中的詞都有特定的順序，而不能像房間里的家具隨意放置。聽者按照一定的規(guī)則去理解說話人的意思。要表達(dá)某種思想，說話人必須使用特定的詞語。在句子中，主語、動詞和賓語都有其恰當(dāng)?shù)奈恢?。僅選用恰當(dāng)?shù)脑~是不夠的，詞與詞之間的順序也很重要。要證實這一點并不難。將一句表達(dá)清晰的句子寫在紙上，再剪下紙上的每一個字，然后再把這些字任意地排在一起，其原來的意義就消失了。同樣多的詞，因為順序變了，就不能表達(dá)任何意義。由此可知，人們也必須規(guī)定詞的順序。

所以，語言確實是一種超智力的表現(xiàn)。歷史上，語言的發(fā)展是多的。當(dāng)它所服務(wù)的文明遭到破壞時，這些語言也就廢而不用，而且因為很難記憶，也就消失了。初看起來人們會認(rèn)為語言是自然賦予我們的。然而，我們必須承認(rèn)，語言高于自然，是一種超自然的創(chuàng)造，是集體智慧的結(jié)晶。它猶如一張無限延伸的網(wǎng)，天地萬物，無一不能表達(dá)。盡管我們長期致力于學(xué)習(xí)諸如梵語和拉丁語，然而，終不能完全掌握，真是深不可測，無有止境。要實現(xiàn)某種計劃，人們必須齊心協(xié)力，因而需要有共同的語言。這種語言是客觀存在的，然而它卻是人們使用的一切工具中最不固定的。

健康成長學(xué)生講話稿(通用6篇)

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。有了資料的協(xié)助我們的工作會變得更加順利！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《健康成長學(xué)生講話稿(通用6篇)》，請繼續(xù)閱讀本文相關(guān)內(nèi)容！

健康成長學(xué)生講話稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，

大家好!今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長》。

“安全”與我們每一個人息息相關(guān)，關(guān)系到我們每一個家庭的利益，關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎(chǔ)，還是我們學(xué)習(xí)、工作的有力保障。如果我們不去關(guān)注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會給自身造成傷痛，還會給家庭帶來傷害，據(jù)統(tǒng)計，近幾年，全國中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1.6萬之多，平均每天就要有40名中小學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天減少一個班的學(xué)生。這些慘痛的教訓(xùn)怎能不讓我們感到觸目驚心呢?這就要求我們攜起手來，樹立“牽手安全，健康成長”的理念，逐步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識和能力。

為了讓學(xué)校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)共同努力做到以下幾點：

一、我們要牢固樹立安全意識。同學(xué)們要時時想安全，事事講安全，讓安全走進(jìn)我們的日常生活。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施。老師時刻都把學(xué)生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠(yuǎn)離意外傷害。

二、強(qiáng)化我們的防災(zāi)意識。面對突如其來的自然災(zāi)害我們應(yīng)該怎么做呢?首先，我們要掌握防災(zāi)知識，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)校組織的防災(zāi)疏散演習(xí)活動，這樣，當(dāng)自然災(zāi)害的來臨時，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。

三、遠(yuǎn)離安全隱患。遠(yuǎn)離游戲廳等營業(yè)性娛樂場所，遠(yuǎn)離危險水域，不看不健康的書籍、網(wǎng)站，不拉幫結(jié)伙，不同社會閑雜人員來往，讓自身安全得到保障。

四、遵規(guī)守紀(jì)。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險、刺激的活動;體育課上聽從老師的指示，在運動前一定做好熱身運動，學(xué)會保護(hù)自身的安全;在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人;不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛等;重視公共場所禮儀，自覺遵守社會公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準(zhǔn)、良好的自我形象，對社會起示范作用，有效減少公共場所的無謂安全隱患。

五、上好安全課、要學(xué)習(xí)自我保護(hù)以及急救的方法，提高面對危險的逃生技能。學(xué)習(xí)一些自我防衛(wèi)的技能、練習(xí)溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關(guān)鍵時刻幫助自己和他人，挽救生命。

同學(xué)們，請記?。荷敲篮玫模钍嵌嘧硕嗖实?，生命無價，要珍愛生命。生命的健康需要我們時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力。只有我們攜起手來，牽手安全，共同營造平安和諧的校園環(huán)境，才能為成長撐起一片藍(lán)天。

健康成長學(xué)生講話稿 篇2

老師、同學(xué)們：

早上好!

今天我演講的題目是：珍愛生命 ，關(guān)愛他人。

人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有生命。生命所在，希望所存。有個叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，還要繼續(xù)用完其他四枚，這樣才不枉人生一世，今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走走，多看著，不要讓你的金幣沒有用完就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。從這我明白了，只要珍愛生命，就能走出挫折的沼澤地!

美國作家歐.亨利在他的小說 《最后一片葉子》 里講了這樣一個故事：病房里，一個生命垂危的病人看見窗外的樹葉，在秋風(fēng)中蕭蕭飄零，他感到自己身體也每況愈下，一天不如一天。他說：“當(dāng)樹葉全部掉光時，我也就要死了。”一位老畫家得知后，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹上，最后那片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠色，這個病人竟奇跡般活了下來。 生命的價值不依賴我們的所處的環(huán)境，也不仰仗我們所結(jié)交的人物，而是取決于我們自身對生命的執(zhí)著!

每個生命不是存在于真空中，生命與生命之間需要彼此關(guān)愛和呵護(hù)。處在困境中的人，擁有一朵鮮花，感覺就像擁有了整個春天;我們只是為他人獻(xiàn)出一點綿薄之愛，對方卻感到獲得了一個幸福的天堂。

那么幫助別人，是否就是要干一番轟轟烈烈的好事呢?其實不然。有很多事情我們是可以做到的。比如，看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，隨手將其關(guān)掉，這是關(guān)愛我們的學(xué)校;看到地面臟了或有一片紙屑，我們動手打掃一下或彎腰撿起，這是關(guān)愛我們的環(huán)境;義買義賣活動中，慷慨解囊購買賣品，這就是關(guān)心慈善活動;看到同學(xué)不舒服了，去問問有什么需要幫忙的，看到別人正在學(xué)習(xí)或休息，我們不吵鬧，保持安靜，這是關(guān)愛我們的同窗……這些雖是小事，卻是對集體、對環(huán)境、對他人的關(guān)愛，何樂而不為呢?

同學(xué)們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情。把關(guān)愛作為生活中的一部分，讓關(guān)愛成為我們思想中最閃光的一部分。用自己的真心去關(guān)愛他人，用自己的誠心去溫暖集體，用自己的奉獻(xiàn)去美化環(huán)境。誠心誠意、踏踏實實地做好身邊的每一件小事吧!

我的演講結(jié)束，謝謝大家!

健康成長學(xué)生講話稿 篇3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《珍愛生命，與未來同行》

生命是什么?

生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無垠的大海里，自由自在暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。

當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易?

當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?

當(dāng)你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴(yán)峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態(tài)屹立，書寫著它生長的執(zhí)著時，你是否會為生命的頑強(qiáng)而驚詫?

我們是幸運的，因為我們擁有美好的生命。我們能夠看到今天冉冉升起的太陽，我們還能在明媚的天空下自由地舞動，讓生的快樂和我們一起跳舞;我們還能夠把生的希望撒在每一個角落，讓每個角落都陽光燦爛……

然而卻總有一些人要肆意地?fù)]霍這些美麗，到頭來一無所得悔恨終身。

當(dāng)你迫于生活的壓力而選擇輕易結(jié)束自己的生命時，當(dāng)你整天庸庸碌碌無所事事時，當(dāng)你貪婪地吮吸著那裊裊的白煙，享受著飄飄欲仙的快感時，你可曾想過這一切一切的后果?誰愿意去體會這其中的痛不欲生呢?

有一些同學(xué)，也許他曾在我們之中，才剛剛步入人生的春天，卻沒能享受生命的快樂，在對“生”和“死”還茫然所知的時候，卻超前地選擇了“死亡”。這不得不給我們許多的思考。當(dāng)那些無知的心臟在一時的沖動后突然停止，這才引起我們對生命價值的關(guān)注，但是，這時又有什么用，如果把金錢、家庭、友情……用數(shù)字0來表示，那么，生命它就是1，只有生命這個1存在了，后面的0才會有價值;而當(dāng)這個1不在了，后面的0再多的珍貴的東西也只能是一個0，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月、鏡中花。

我們太年輕，太懵懂，但我們不應(yīng)該無視生命，因為我們的生命總是和很多人緊密聯(lián)系在一起，你的出生帶給了他們歡樂和希望，而你生命的終止，總有人會悲痛傷懷。

生命因為脆弱和來之不易才顯得彌足珍貴，也許今天你還能自由地安排自己的生活，但也許明天一場意外就會奪去你的生命……在生命的旅途中充滿著意外和起伏，誰能自信滿滿地保證你能平安地走到最后呢?

生命是由一天一天的生活累加成的，既然生活如此珍貴，為什么我們不能好好珍惜生命的縮影——生活呢?

生活之路不可能總是一帆風(fēng)順的，這其中充滿了無數(shù)的坎坷等著你去翻過，還有無數(shù)的困難和挫折等著你去戰(zhàn)勝;但生活之路又總是與無數(shù)幸福小徑相連，這其中有許多意外的驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)，還有許多美好的事物等著你去創(chuàng)造……

所以，生活在人生低谷的人們不要沮喪，也許這是生活給你出的一道小小難題呢!我們有理由勇敢地戰(zhàn)勝它，讓生命在陽光中飛翔，品味生活中的困難和挫折，品嘗生活中點點滴滴的幸福。

因為生命，這世界上才會充滿愛與關(guān)懷;因為生命，世界上才會充滿希望和未來……珍惜所擁有的`生活，珍惜所擁有的生命吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

健康成長學(xué)生講話稿 篇4

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：

你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力?生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：

等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!謝謝大家!

就會變成過往!同學(xué)們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強(qiáng)!

謝謝大家，我的演講完畢!

健康成長學(xué)生講話稿 篇5

親愛的同學(xué)們：

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。

2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。

5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。

7、就餐時請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應(yīng)，妥善解決。

食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境;用行動展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!

健康成長學(xué)生講話稿 篇6

尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事;一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過;有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮;考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意;要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光;要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩!

同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力!

謝謝大家!

春季鍛煉幫助孩子長高

導(dǎo)讀：春季萬物復(fù)蘇，對于孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這么好的時間段來長身體呢？我們聽聽專家怎么說！

春天是孩子長個兒的黃金季節(jié)。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科鄭東旖主治醫(yī)師指出，除了注意補充營養(yǎng)、保證睡眠、預(yù)防疾病外，適量運動可以幫助孩子長大個兒。

鄭東旖介紹，經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán)，增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高骨細(xì)胞的生長能力。適量運動給予骨骼一定程度的縱向壓力，能刺激長骨骨骺軟骨細(xì)胞的分裂增殖，并刺激生長激素的分泌，從而促進(jìn)長高。此外，適量運動能夠促進(jìn)睡眠，使夜間生長激素的分泌達(dá)到應(yīng)有的峰值；

除此之外，經(jīng)常運動還有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨骼沉積，使骨密度增加、骨骼變得粗壯和堅實。據(jù)介紹，既往研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天戶外運動1~2小時。在孩子喜歡的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)孩子的年齡及運動發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運動。這些運動能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，對脊柱和四肢骨骼的增長很有利。