新爸媽要了解嬰兒輔食

隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。這些營養(yǎng)成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。輔助食品中特別要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充的有以下幾種：

1、補(bǔ)充維生素D

母乳、牛乳中維生素D均不足，而嬰兒出生后的最初6個(gè)月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。

維生素D缺乏時(shí)易患佝僂病。補(bǔ)充維生素D，在家里主要是服魚肝油。魚肝油內(nèi)含豐富的維生素A、D。新生兒2周后每天需補(bǔ)充維生素A3000國際單位，維生素D400國際單位。但市售濃魚肝油滴劑，每克含維生素A5萬國際單位，含維生素D5000國際單位(即A∶D=10∶1)，含量太大，不適合嬰兒食用。所以購買魚肝油時(shí)應(yīng)買兒童用魚肝油，所含維生素A、D比例(2∶1)較適合嬰兒食用。或飲用AD奶，即按兒童需要加了維生素AD的牛奶。服用濃縮魚肝油或兒童用魚肝油每天2滴即夠。條件許可應(yīng)抱孩子出去曬太陽。太陽中的紫外線照射皮膚后，在皮膚內(nèi)也可制造維生素D

2、補(bǔ)鐵

母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會(huì)在生后6個(gè)月內(nèi)耗盡，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血。專家們認(rèn)為，足月兒應(yīng)于4個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵，早產(chǎn)兒應(yīng)于2個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵，同時(shí)給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

3、補(bǔ)維生素C

嬰兒以母乳喂養(yǎng)者維生素C不會(huì)缺乏，若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

4、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

除母乳、牛乳外，其他含蛋白質(zhì)的食物也要注意補(bǔ)充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

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嬰兒分離焦慮媽媽巧化解

導(dǎo)讀：孩子在未滿六個(gè)月以前，只要有人能細(xì)心照顧他的需要，不論是由誰來照顧似乎差別不大。但是到了六個(gè)月之后，孩子開始會(huì)對陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，而他也會(huì)開始對他有反應(yīng)的人，如和媽媽、保姆之間產(chǎn)生一種特殊的“連接”，而當(dāng)孩子和某一特定個(gè)人產(chǎn)生密切的連接后，才會(huì)有所謂的“分離焦慮”產(chǎn)生。

焦慮孩子六個(gè)月大后，開始對陌生環(huán)境和陌生人產(chǎn)生害怕和焦慮，怎樣減少孩子因分離時(shí)，所帶來的不安全感呢？父母每天撥出時(shí)間陪伴孩子，唱歌、看故事書、擁抱等，通過簡單的親子互動(dòng)和游戲，讓孩子感受父母的關(guān)心和愛，減少因分離產(chǎn)生的不適感。

一般而言，孩子在未滿六個(gè)月以前，只要有人能細(xì)心照顧他的需要，不論是由誰來照顧似乎差別不大。但是到了六個(gè)月之后，孩子開始會(huì)對陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，而他也會(huì)開始對他有反應(yīng)的人，如和媽媽、保姆之間產(chǎn)生一種特殊的“連接”，而當(dāng)孩子和某一特定個(gè)人產(chǎn)生密切的連接后，才會(huì)有所謂的“分離焦慮”產(chǎn)生。

分離前應(yīng)有緩沖期

所謂分離焦慮是指：當(dāng)孩子和對他有反應(yīng)的人面臨分離時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為，而這種不適應(yīng)行為，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

但并不是每個(gè)孩子都有分離焦慮的，有些孩子面對陌生人或陌生環(huán)境，絲毫沒有陌生害怕的情形，而且還能和別人玩得很開心。此外，在和孩子分離的時(shí)候，應(yīng)該注意一些事項(xiàng)：

1、要有一段分離緩沖期：當(dāng)父母需和孩子分離時(shí)，應(yīng)有一段緩沖時(shí)間，讓父母和接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可讓接替者了解你照顧孩子的方式和態(tài)度。如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對分離時(shí)所帶來的焦慮和不適應(yīng)行為。

2、有父母完整的照顧：如果父母給孩子完整的照顧，讓他對外在世界深具信心，則孩子比較樂觀，對幸福較有把握，這樣就有足夠的能力去面對分離。如果父母平日對孩子疏于照顧，他的依賴的心理沒有獲得滿足，所以當(dāng)孩子面對分離，會(huì)感到害怕、悲觀，對環(huán)境的變動(dòng)也比較不能適應(yīng)。

媽媽要了解的寶寶的體態(tài)語言

導(dǎo)讀：每個(gè)寶寶傳遞信息的方式各不相同，因此，不管你養(yǎng)育一個(gè)寶寶還是多個(gè)寶寶，每個(gè)寶寶的出生對媽咪來說都是一種全新的體驗(yàn)。因此媽咪更要細(xì)心觀察寶寶，在養(yǎng)育寶寶的過程中逐漸了解寶寶獨(dú)特的心理需要。

過去我們一直認(rèn)為嬰兒什么都不懂。但最新的研究表明，嬰兒天生就具備思維的能力。只要媽咪細(xì)心觀察，嬰兒的一舉一動(dòng)，也就是寶寶的體態(tài)語言包含了成千上萬的信息，媽咪可以據(jù)此準(zhǔn)確地了解寶寶的心理需求，并適時(shí)地給予寶寶最貼心的照料。

體態(tài)語言1寶寶皺起鼻子，嘴里發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我煩著呢！”

體態(tài)語言2一向喜歡與媽咪對視的寶寶突然開始不耐煩地躲避媽咪的目光，打哈欠，或者干脆瞇縫著雙眼不理睬媽咪。

寶寶的悄悄話：“哦，媽咪！你今天給予我的刺激太多了，我累了！拜托，請讓我安安靜靜地待一會(huì)兒。”

體態(tài)語言3寶寶澄澈的眼底亮光閃閃，突然口角牽動(dòng)，笑容驟現(xiàn)，與此同時(shí)，寶寶雙手晃動(dòng)，一副悠閑自在的模樣。

寶寶的悄悄話：“唔！我吃飽了，喝足了，尿布也很干爽，感覺很舒服，沒有任何煩心的事情?！?/p>

體態(tài)語言4寶寶瞪大雙眼，將背部弓起，伸開的雙手突然緊握成拳頭，腳趾彎曲，全身悸動(dòng)。

寶寶的悄悄話：“哇，好可怕的聲音！天啊，我要掉下去了！我感覺痛了……我害怕，我要逃離這個(gè)可怕的環(huán)境！媽咪，快來保護(hù)我！”

體態(tài)語言5媽咪俯下身來看著寶寶。寶寶凝神注視著媽咪熟悉的臉，突然開心地笑了。如果媽咪不抱寶寶，寶寶的笑容便會(huì)消失。

寶寶的悄悄話：“嗯？那不是媽咪來了嗎？好開心啊！可是媽咪怎么不抱我??？嗯哼，媽咪抱抱！”

體態(tài)語言6寶寶癟起小嘴，好像受了天大的委屈，隨即啼哭起來，聲音越來越大。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我餓了（or尿布濕了or不舒服了or媽咪好久沒理睬我了……）”

體態(tài)語言7寶寶睡眠不踏實(shí)，不停地吸吮他的舌頭、嘴唇，或者將小手往嘴里塞，用小手擊打雙頰，頭搖來搖去，隨即開始啼哭。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我好餓??！快給我運(yùn)送糧草?！?/p>

體態(tài)語言8寶寶眉筋突暴，臉部皮膚發(fā)紅而且目光呆滯。

寶寶的悄悄話：“壞了，媽咪！救命啊，我要拉臭臭！”

體態(tài)語言9聽到媽咪的聲音，寶寶立刻轉(zhuǎn)過頭來看著媽咪，并隨著媽咪的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。

寶寶的悄悄話：“哦，媽咪！我是多么地愛你！”

體態(tài)語言10寶寶自得其樂地玩弄舌頭，吧嗒嘴唇，吮手指，吐泡泡。舒緩地?fù)]胳臂踢腿。

寶寶的悄悄話：“噓，我現(xiàn)在感覺很舒服，我想自己玩一會(huì)兒，千萬別打擾我哦”

體態(tài)語言11寶寶神氣活現(xiàn)的雙眼突然黯然無光，并且顯得有些呆滯。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我病了?？鞄铱瘁t(yī)生吧！”

體態(tài)語言12寶寶醒了，媽咪拉開窗簾，寶寶瞇縫起眼睛，噴嚏連天。

寶寶的悄悄話：“別緊張，媽咪！我沒有感冒。光線刺激我的眼睛和鼻腔內(nèi)神經(jīng)，我的鼻子有一點(diǎn)點(diǎn)癢癢?！?/p>

體態(tài)語言13和寶寶說話時(shí)，寶寶看著媽咪的臉，嘴唇不停地蠕動(dòng)。

寶寶的悄悄話：“媽咪，我好喜歡你的聲音！請不要停下來，我也在學(xué)習(xí)說話。”

體態(tài)語言14寶寶睡在爸爸和媽咪之間，盡量將兩只小胳臂伸得直直的，將爸爸媽咪隔離在有效的距離之外。

寶寶的悄悄話：“爸爸媽咪請注意，現(xiàn)在是我睡眠時(shí)間，不是你們親熱時(shí)間。”

體態(tài)語言15見到某人，寶寶扭轉(zhuǎn)頭，盡量躲避某人。

寶寶的悄悄話：“哦，拜托，媽咪說沒禮貌的寶寶不是好寶寶。我不能說我不喜歡你。不過，你還是知趣點(diǎn)，離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的吧！”

體態(tài)語言16寶寶大腳趾后伸，腳板僵硬指向地板，或者腳趾彎曲。

寶寶的悄悄話：“媽咪，這是我疼痛的暗號(hào)?！保ù竽_趾后伸：疼痛不是特別厲害。腳板僵硬指向地板：疼痛劇烈。腳趾輕度彎曲：有點(diǎn)不太舒服。）

寶寶總試圖以某種奇特而與眾不同的方式來向媽咪傳遞某些信息。上面列舉的只是一些嬰兒常見的新媽咪不太容易理解的體態(tài)語言。每個(gè)寶寶傳遞信息的方式各不相同，因此，不管你養(yǎng)育一個(gè)寶寶還是多個(gè)寶寶，每個(gè)寶寶的出生對媽咪來說都是一種全新的體驗(yàn)。因此媽咪更要細(xì)心觀察寶寶，在養(yǎng)育寶寶的過程中逐漸了解寶寶獨(dú)特的心理需要。

嬰兒的心理發(fā)育你了解嗎？

導(dǎo)讀：新生兒明顯的條件反射的是在出生后兩周左右。4個(gè)月的兒童能區(qū)別各種氣味，能分辨不同顏色的物體。4-5個(gè)月便能分辨出親人和生人。從第4個(gè)月起開始分辨出成人的聲音，如聽到母親說話的聲音就高興起來，并開始發(fā)出一些聲音以回答成人。

嬰兒期是指兒童從出生到1歲的時(shí)期。胎兒剛出生后主要依靠皮層下中樞來實(shí)現(xiàn)非條件反射來保證他的內(nèi)部器官和外部條件的最初適應(yīng)，此時(shí)重要的非條件反射有食物反射、防御反射及定向反射。嬰兒期由于神經(jīng)髓鞘的形成不全，神經(jīng)興奮不能沿一定的通路迅速傳導(dǎo)，故興奮特別容易擴(kuò)散，這也是小兒易激動(dòng)的生理原因。

隨著腦的不斷發(fā)育，皮質(zhì)中的暫時(shí)性聯(lián)系也日益發(fā)展起來。新生兒明顯的條件反射的是在出生后兩周左右。4個(gè)月的兒童能區(qū)別各種氣味，能分辨不同顏色的物體。4-5個(gè)月便能分辨出親人和生人。從第4個(gè)月起開始分辨出成人的聲音，如聽到母親說話的聲音就高興起來，并開始發(fā)出一些聲音以回答成人。

5-6個(gè)月嬰兒就可以再認(rèn)媽媽，這是由于條件反射的建立和發(fā)展，嬰兒出現(xiàn)的短暫記憶的表現(xiàn)。7-8個(gè)月時(shí)起，由于兒童多次感知某種物體或動(dòng)作，并同時(shí)聽到成人說出關(guān)于這一物體或動(dòng)作的詞，在他的腦里，就在這一物體或動(dòng)作的形象和詞的聲音之間，建立起暫時(shí)聯(lián)系，以后只要再聽到這個(gè)詞的聲音就能引起相應(yīng)的反應(yīng)。10-11個(gè)月起嬰兒開始“懂得”詞的意義，并對詞的內(nèi)容發(fā)生反應(yīng)，詞開始成為信號(hào)，即第二信號(hào)兒童的語言或說出的詞是從成人所發(fā)出的詞或者語言的聲音模仿開始產(chǎn)生的，因此，為了盡快開發(fā)兒童的語言能力，成人在與兒童接觸時(shí)應(yīng)盡可能不斷給予語言刺激。

兒童情緒自兩個(gè)月以后，積極情緒開始發(fā)展，當(dāng)吃飽、溫暖時(shí)，可以看到兒童活潑而微笑的表情，反之，能引起否定的情緒反應(yīng)，如哭鬧、呆滯等。因此，為了培養(yǎng)兒童良好的情緒狀態(tài)，應(yīng)經(jīng)常和兒童交往，提供安靜舒適的生活環(huán)境，提供適當(dāng)?shù)耐婢撸⒍嘟o予關(guān)心、照顧和撫愛。

媽媽一定要理解孩子

導(dǎo)讀：媽媽和孩子心連心，媽媽一定要了解自己孩子的心思，做個(gè)心思縝密的媽媽。

孩子的世界是精彩的、變幻的，只有走進(jìn)去了，才能聆聽她們的心聲，發(fā)現(xiàn)她們的聰慧。

我作為一名幼兒教師，經(jīng)常把最新的教育理念實(shí)施在自己的孩子身上。今天，鄰居家阿婆自己做了饅頭送給我們寶寶吃，我怕寶寶吃多了，中午吃不下飯，就隨手放在桌上。我走進(jìn)洗手間收拾了衣服，走出洗手間，猛然間看見寶寶嘴巴鼓鼓的，她看見我站在門檻邊，迅速把頭背對我，（顯然她怕我看見她的嘴）。

我邊開玩笑邊伸出一手指左右晃動(dòng)著瞇著眼睛笑著說：“寶寶，你怎么啦？”（其實(shí)我已猜到她吃了碗里的饅頭）

寶寶漲紅了臉，兩只眼睛假兮兮地瞇著，兩只手裝做小鴨的尾巴，（顯然她想用動(dòng)作演蓋自己的行為，但是心里有些緊張，不知到媽媽會(huì)怎樣？）

我看出了她的心思，但還是笑著叫她的名字：“寶寶！寶寶！嘿嘿嘿！

她的臉更紅了，眼睛緊緊地盯著我，小嘴縮成一團(tuán)，兩只手快速地搓著衣角，兩只腳交替地踩著鞋子的前面，一臉的緊張。（我想她已經(jīng)明白了自己的行為，那我還需要批評嗎？）

我笑著走過去，蹲下來摸摸寶寶的小臉，笑著說：“寶寶，讓媽媽看看你的眼睛，寶寶遲疑了一會(huì)兒，抬起眼皮看了我一下，又低下頭，兩只手搓著衣角，小嘴蹶成一個(gè)小球。（我想她已猜出，媽媽知道她的行為了，她等待著媽媽的批評）

我連忙抱過寶寶，在她的背上輕輕地拍著。寶寶開始任憑我抱著，慢慢地伸出胖胖地小手摟過我的脖子，翹起小嘴在我的耳邊親了一下。（媽媽知道后，沒有批評我，她發(fā)自內(nèi)心感受到，媽媽對她的愛）

我撫摸著她的頭，說：“寶寶，你喜歡媽媽嗎？”只見她抿緊小嘴巴，瞪大了眼睛，一個(gè)勁地點(diǎn)頭。看著她的樣子，我由衷地笑了。

我想：當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，讓我們換個(gè)角度體會(huì)一下孩子。有的時(shí)候需要批評，有的時(shí)候需要眼神，有的時(shí)候需要點(diǎn)撥。如果孩子的小錯(cuò)誤，常常受到媽媽的批評，那么孩子長期生活在批評的環(huán)境里，身心不能得到健康的發(fā)展。讓我們家長朋友，都試著用良性的體態(tài)語，多給孩子一些良性的信號(hào)，孩子在關(guān)愛的體態(tài)中，也會(huì)成長為有愛心的寬容的社會(huì)人。

分離時(shí)嬰兒的不安感需要巧妙化解

導(dǎo)讀：所謂分離焦慮是指：當(dāng)孩子和對他有反應(yīng)的人面臨分離時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為，而這種不適應(yīng)行為，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

孩子六個(gè)月大后，開始對陌生環(huán)境和陌生人產(chǎn)生害怕和焦慮，怎樣減少孩子因分離時(shí)，所帶來的不安全感呢？父母每天撥出時(shí)間陪伴孩子，唱歌、看故事書、擁抱等，通過簡單的親子互動(dòng)和游戲，讓孩子感受父母的關(guān)心和愛，減少因分離產(chǎn)生的不適感。

一般而言，孩子在未滿六個(gè)月以前，只要有人能細(xì)心照顧他的需要，不論是由誰來照顧似乎差別不大。但是到了六個(gè)月之后，孩子開始會(huì)對陌生人和陌生環(huán)境產(chǎn)生害怕的情形，而他也會(huì)開始對他有反應(yīng)的人，如和媽媽、保姆之間產(chǎn)生一種特殊的“連接”，而當(dāng)孩子和某一特定個(gè)人產(chǎn)生密切的連接后，才會(huì)有所謂的“分離焦慮”產(chǎn)生。

分離前應(yīng)有緩沖期

所謂分離焦慮是指：當(dāng)孩子和對他有反應(yīng)的人面臨分離時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為，而這種不適應(yīng)行為，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

但并不是每個(gè)孩子都有分離焦慮的，有些孩子面對陌生人或陌生環(huán)境，絲毫沒有陌生害怕的情形，而且還能和別人玩得很開心。此外，在和孩子分離的時(shí)候，應(yīng)該注意一些事項(xiàng)：

1、要有一段分離緩沖期：

當(dāng)父母需和孩子分離時(shí)，應(yīng)有一段緩沖時(shí)間，讓父母和接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可讓接替者了解你照顧孩子的方式和態(tài)度。如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對分離時(shí)所帶來的焦慮和不適應(yīng)行為。

2、有父母完整的照顧：

如果父母給孩子完整的照顧，讓他對外在世界深具信心，則孩子比較樂觀，對幸福較有把握，這樣就有足夠的能力去面對分離。如果父母平日對孩子疏于照顧，他的依賴的心理沒有獲得滿足，所以當(dāng)孩子面對分離，會(huì)感到害怕、悲觀，對環(huán)境的變動(dòng)也比較不能適應(yīng)。

如何解決孩子不吃輔食問題？

導(dǎo)讀：媽媽要平心靜氣、面帶微笑，營造出愉快的進(jìn)食氣氛，要用親切的話語和歡樂的情緒感染寶寶，使寶寶樂于接受輔食；其次，輔助食品應(yīng)在寶寶饑餓的狀態(tài)下喂，這樣，寶寶比較容易接受；另外，每次添加一種新食物都要在前一種食物完全接受后開始。

快4個(gè)月的寶寶，到了該添加一些輔食的時(shí)候了。但是這時(shí)的輔食，只局限于一些菜湯、果汁之類。寶寶已經(jīng)吃慣了乳汁，習(xí)慣了奶嘴，應(yīng)該怎樣讓寶寶自然地接受輔助食品呢？

首先，應(yīng)該在寶寶身體和情緒良好的情況下給寶寶喂食。

媽媽要平心靜氣、面帶微笑，營造出愉快的進(jìn)食氣氛，要用親切的話語和歡樂的情緒感染寶寶，使寶寶樂于接受輔食；其次，輔助食品應(yīng)在寶寶饑餓的狀態(tài)下喂，這樣，寶寶比較容易接受；另外，每次添加一種新食物都要在前一種食物完全接受后開始。每次先喂一勺，在勺內(nèi)放少量流食，引誘寶寶張嘴，然后輕輕放入寶寶舌中部，食物溫度應(yīng)保持體溫或比體溫略高一些。

大多數(shù)的寶寶能很快接受新的食物，而有些寶寶對于一種新的食物，常常要經(jīng)過10~20次的嘗試之后才接受。因此，爸爸媽媽一定要耐心地喂寶寶。同時(shí)，在給寶寶添加輔助食物時(shí)，應(yīng)注意觀察寶寶的進(jìn)食反應(yīng)及身體語言。如果寶寶肚子餓了，看到食物時(shí)就會(huì)興奮得手舞足蹈，身體前傾并張開嘴。相反，如果寶寶不餓，就會(huì)閉上嘴巴，把頭轉(zhuǎn)開或者閉上眼睛，這時(shí)，爸爸媽媽就不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食了。