如何解決孩子拖拉的毛病

家有孩子做事拖拉、磨磨蹭蹭怎么辦呢？我們知道，孩子由于年齡的特性所致，對(duì)看不見、摸不著的時(shí)間沒有概念，所以他們并不懂得浪費(fèi)時(shí)間的危害。要想改變孩子的磨蹭行為，爸媽可以這樣做：

1、父母以身作則

有的孩子早晨起床晚，磨磨蹭蹭地等父母為他們穿衣服、準(zhǔn)備早飯、送他們上學(xué)，其實(shí)這是在助長(zhǎng)孩子的磨蹭心理。父母應(yīng)該讓孩子自己去做這些事情，并在一旁告訴孩子，再不抓緊時(shí)間就要遲到了。

2、樹立孩子的責(zé)任意識(shí)，自己的事情自己做，定出計(jì)劃及規(guī)定出完成任務(wù)的時(shí)間。

孩子做事磨蹭的原因有許多，關(guān)鍵在孩子自身。平日里經(jīng)常見到家長(zhǎng)急得不得了，為孩子的事忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，孩子仿佛與此事無(wú)關(guān)，像個(gè)局外人一樣。這樣長(zhǎng)此以往，孩子無(wú)責(zé)任意識(shí)與擔(dān)當(dāng)精神，后果更加不可想象。

家長(zhǎng)不妨嘗試讓孩子自己寫下自己的需求，調(diào)動(dòng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，針對(duì)自己的問(wèn)題制定出近期目標(biāo)與努力方向，并大膽表達(dá)實(shí)現(xiàn)后的愿望。最好是具體到細(xì)節(jié)，比如什么時(shí)間起床，洗漱需要多長(zhǎng)時(shí)間，吃飯需要多長(zhǎng)時(shí)間，放學(xué)后做作業(yè)和看電視多長(zhǎng)時(shí)間，幾點(diǎn)休息等，都要嚴(yán)格制定，這樣會(huì)對(duì)孩子起到約束和監(jiān)管的作用。對(duì)時(shí)間管理越嚴(yán)越細(xì)，效率越高。

當(dāng)然，一次不要太多，先制定幾條，家長(zhǎng)和孩子都要確認(rèn)，便于隨時(shí)提醒，然而在慢慢增加，不斷強(qiáng)化。當(dāng)孩子將作息時(shí)間固定下來(lái)，形成習(xí)慣，才能明確地認(rèn)識(shí)時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。良好的作息習(xí)慣還有助于幫助孩子學(xué)會(huì)守秩序，同時(shí)孩子的責(zé)任意識(shí)與擔(dān)當(dāng)精神也會(huì)提升。當(dāng)然，對(duì)于孩子的進(jìn)步家長(zhǎng)一定要及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

3 、榜樣法

父母還可以通過(guò)講名人珍惜時(shí)間的故事的方式來(lái)幫助孩子樹立時(shí)間觀念，讓孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是最寶貴的財(cái)富，只有珍惜才能讓它發(fā)揮最大的作用。還可以在醒目的地方貼上有關(guān)珍惜時(shí)間的名言警句，提醒孩子樹立時(shí)間觀念。

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對(duì)于做事喜歡磨磨蹭蹭的孩子而言，最主要的就是要樹立起他們的責(zé)任意識(shí)，自己的事情自己做，父母切不可包辦代替，要知道正式由于你們的溺愛才使得孩子變得拖拉、磨蹭的，同時(shí)父母也一定要做好言傳身教，給孩子樹立起一個(gè)好榜樣，讓孩子有樣學(xué)樣。

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如何解決孩子作業(yè)拖拉

1

孩子寫作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)要怎么做？

很多家長(zhǎng)是這樣的

一邊看電視或者拿著手機(jī)玩，一邊監(jiān)督孩子，嘴里不停叨叨：“寫快點(diǎn)”、“別磨蹭”、“不準(zhǔn)看電視，好好學(xué)習(xí)” 。這時(shí)，孩子心里是很不高興的：“憑什么你就能看電視，我就不能看，真不公平?！?/p>

你這樣做會(huì)更好

在一旁看書，不打擾孩子學(xué)習(xí)寫作業(yè)，當(dāng)孩子有不懂的地方，能及時(shí)問(wèn)你，給孩子營(yíng)造濃厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍。孩子會(huì)受你的感染，心態(tài)平和，心思都在學(xué)習(xí)上。因?yàn)?，你做了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)榜樣。

2

孩子寫作業(yè)拖拉、不專心，很晚作業(yè)都沒寫完

很多家長(zhǎng)是這樣的

想到第二天孩子還要上學(xué)，自己也要上班工作，就會(huì)訓(xùn)斥孩子：“你氣死我了，怎么還沒寫完！我不看一會(huì)都不行，快點(diǎn)寫！我看著你?！彪m然家長(zhǎng)很焦急，但孩子并不著急，依然慢慢悠悠，或者因?yàn)榧议L(zhǎng)在一旁盯著感到緊張而寫不出來(lái)。

你這樣做會(huì)更好

嚴(yán)肅、平靜地對(duì)孩子說(shuō)：“寫作業(yè)是你自己的事，你要對(duì)自己的事負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在到了睡覺的時(shí)間，沒寫完也不準(zhǔn)寫了，明天自己去學(xué)校跟老師解釋吧。”

孩子會(huì)意識(shí)到是自己的原因，心里想：“沒做完作業(yè)，怎么好跟老師說(shuō)呀，看來(lái)明天寫作業(yè)得快點(diǎn)，不然會(huì)被老師批評(píng)?！边m當(dāng)?shù)刈尯⒆映袚?dān)自己的行為帶來(lái)的后果。

3

孩子一直看電視，不睡覺也不寫作業(yè)

很多家長(zhǎng)是這樣的

催趕孩子去寫作業(yè)或睡覺，孩子還是不理會(huì)，于是，怒氣沖天地把電視關(guān)掉，對(duì)孩子大吼大叫。孩子滿肚子不高興地去寫作業(yè)或睡覺了，心里埋怨，說(shuō)家長(zhǎng)是“暴君”。

你這樣做會(huì)更好

平靜對(duì)孩子說(shuō)：“你該寫作業(yè)了，如果寫不完老師會(huì)批評(píng)的。你還想看多久？”孩子：“我再看10分鐘行嗎？”家長(zhǎng)：“行，說(shuō)話算數(shù)，到時(shí)間就關(guān)電視?！彪p方各退一步。

時(shí)間到了，孩子主動(dòng)關(guān)電視去寫作業(yè)。這就好比我們大人常說(shuō)的“給雙方一個(gè)好臺(tái)階下”，道理他們都懂，但孩子不喜歡被命令。

4

孩子作業(yè)字寫得很潦草

很多家長(zhǎng)是這樣的

一看就忍不住要發(fā)火：“怎么寫得這么亂，你就不能寫好點(diǎn)？”甚至氣得把孩子的作業(yè)撕了。孩子只是茫然，不知所措，不明白到底怎樣才好看呢？久了也不當(dāng)一回事了。

你這樣做會(huì)更好

嚴(yán)肅地、平靜地對(duì)孩子說(shuō):“因?yàn)樽鳂I(yè)寫不工整，老師看不清楚沒法批改，所以你必須重寫了。這是我們說(shuō)好的“規(guī)定”，不能破壞。你看，你應(yīng)該這樣寫字（講述寫字規(guī)范，橫平豎直，大小一致）。你只要寫得比你剛才的字有進(jìn)步就行（和自己比），有信心嗎？”

讓孩子懂得“規(guī)定”的重要性，心里想：“比剛才的字有進(jìn)步，容易?！焙⒆右矔?huì)對(duì)自己充滿信心。

龔老師導(dǎo)語(yǔ)：

請(qǐng)全天下的父母記住一句話：“孩子不怕累，不怕苦，怕的是不被理解，不被真愛！

如何改掉孩子拖拉的毛病

為什么孩子會(huì)磨蹭拖拉？

1、孩子缺少時(shí)間概念

孩子由于生活閱歷少、心智不成熟，對(duì)時(shí)間缺少概念，1分鐘、半小時(shí)、3小時(shí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是一個(gè)數(shù)字，他們不知道具體是多長(zhǎng)時(shí)間，也沒有一個(gè)比較的概念。所以往往時(shí)間到了，他們還沒意識(shí)到。

2、幼兒注意力分散

越小的孩子，專注力越差。他們可能在臨出門穿鞋子時(shí)，會(huì)被旁邊的玩具吸引而轉(zhuǎn)移了注意力；又或者要穿衣服時(shí)，被身體接觸被單的奇妙感覺所吸引而忘記了穿衣服……并不是孩子故意跟大人作對(duì)而故意而為之的行為。

4招讓孩子“勤快”起來(lái)

讓孩子對(duì)時(shí)間產(chǎn)生緊迫感

大人可以根據(jù)具體情況，從10開始倒數(shù)，也可以從3開始倒數(shù)。比如“睡覺倒計(jì)時(shí)開始了，你現(xiàn)在只有三秒的時(shí)間，3，2，1”。

倒數(shù)能給孩子留出過(guò)渡時(shí)間，讓他們有所準(zhǔn)備，無(wú)論從心理上還是行動(dòng)上，更容易被孩子所接受。

讓孩子得到肯定

一味的批評(píng)、催促只會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理，當(dāng)孩子哪件事做得好就應(yīng)該適當(dāng)表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)孩子以此為榮，通過(guò)一件事慢慢擴(kuò)散到更多方面。

但需要注意的是，避免在孩子受到表?yè)P(yáng)高興的時(shí)候潑冷水，提以往的拖沓行為。

讓孩子對(duì)事情產(chǎn)生興趣

比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰(shuí)更快。家長(zhǎng)在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有取勝的可能，讓孩子覺得自己能做得很快。

言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母。

讓孩子承擔(dān)“后果”

家長(zhǎng)不妨規(guī)定做事情的時(shí)間，甚至可以給孩子列一個(gè)時(shí)間表，要求孩子按時(shí)完成，同時(shí)讓孩子承擔(dān)做不完事情的后果。

比如遲到、吃不飽、完不成作業(yè)等。只要養(yǎng)成習(xí)慣，以后孩子的生活就會(huì)有規(guī)律了。

相比之下，孩子拖拉磨蹭時(shí)，如果大人指責(zé)打罵孩子會(huì)有什么危害？

如何解決孩子寫作業(yè)拖拉

很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的難題：孩子寫作業(yè)太慢，老是不能按時(shí)完成作業(yè)。非常令人頭疼，可是，即使你坐在他旁邊，盯著孩子寫，一筆一劃指導(dǎo)他寫，孩子未必能改變寫作業(yè)磨蹭的毛病。

這是怎么回事？專家認(rèn)為，這是因?yàn)楦魑患议L(zhǎng)沒有找到孩子寫作業(yè)慢的真實(shí)原因，孩子寫作業(yè)慢，有可能是因?yàn)樗麠l理性差——學(xué)習(xí)無(wú)方法，也有可能是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差——學(xué)習(xí)沒有興趣，學(xué)習(xí)有困難，還有可能是時(shí)間觀念差——不會(huì)管理時(shí)間，家長(zhǎng)一定要找到原因，對(duì)癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。

一、條理性差--學(xué)習(xí)無(wú)方法。

洋洋今年上小學(xué)二年級(jí)，平時(shí)除了學(xué)習(xí)和作業(yè)洋洋什么也不用操心，衣食住行、連書包都由爸爸媽媽整理好。孩子寫作業(yè)慢，有時(shí)候根本不知道老師都布置了些什么作業(yè)，寫作業(yè)經(jīng)常不按照順序做，也不寫題號(hào)，根本弄不清是哪道題，所以有些題經(jīng)常會(huì)做錯(cuò)或漏做。

分析：

這是一個(gè)寫作業(yè)條理性比較差的典型案例。這類孩子，在生活中也是丟三拉四，不懂得安排和規(guī)劃。其實(shí)孩子會(huì)這樣，責(zé)任完全在父母。孩子的磨蹭、懶惰、依賴是父母一手包辦出來(lái)的。如果父母不讓孩子自己考慮和承擔(dān)一些事情，孩子就不會(huì)獨(dú)立起來(lái)，條理性就會(huì)很差。

對(duì)策：

1、慢慢教會(huì)孩子先做什么，后做什么：如文具要事先準(zhǔn)備好等。

2、父母不要手太勤，學(xué)著做一個(gè)懶媽媽，讓孩子適當(dāng)幫父母做點(diǎn)家務(wù)，這樣孩子會(huì)變得能干起來(lái)，條理性也會(huì)越來(lái)越好。

二、追求完美--橡皮綜合癥。

蒙蒙是個(gè)二年級(jí)的女孩子，什么都好，作業(yè)工整，成績(jī)優(yōu)秀。寫的字稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不整齊或者不干凈的地方，她就會(huì)馬上擦掉重寫，有時(shí)甚至把本子擦破了，所以寫作業(yè)花的時(shí)間就長(zhǎng)了。即使告訴她只有一兩個(gè)字不整齊不要緊，但是蒙蒙非要擦了重寫。

分析：

有些孩子是天生的“追求完美主義傾向”。但是有些孩子過(guò)度追求完美卻是因?yàn)楦改副旧砭拖Ｍ⒆訕訕佣纪昝?，樣樣都要求孩子做到最好，放大孩子的小毛病。?dǎo)致孩子壓力大，情緒焦慮。對(duì)于這種老是喜歡使用橡皮，不停地擦來(lái)擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。

對(duì)策：

1、父母不要指責(zé)、打罵，而要用獎(jiǎng)勵(lì)手段進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練來(lái)達(dá)到目的：孩子在家做作業(yè)時(shí)盡量少用橡皮，如果作業(yè)本保持清潔、在一定時(shí)間內(nèi)迅速準(zhǔn)確地寫好字，就有一定獎(jiǎng)勵(lì)。

2、收走橡皮擦：如果孩子離不開橡皮，家長(zhǎng)可以把橡皮沒收，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會(huì)逐漸得到糾正。

三、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差--學(xué)習(xí)沒有興趣，學(xué)習(xí)有困難。

有些孩子學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，很多知識(shí)點(diǎn)沒弄懂，很多題目不會(huì)做，所以一讓他寫作業(yè)，他就頭疼，還有的孩子，只想玩不想學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上感受不到半點(diǎn)樂(lè)趣，實(shí)在逼得沒辦法了，才做點(diǎn)。如果孩子屬于這種類型，那么真正要解決的不是磨蹭的問(wèn)題，而是怎么輔導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)習(xí)好起來(lái)。

對(duì)策：

一、教孩子如何調(diào)換順序做題。如果遇到不會(huì)做的題目，可以先做其他的題目，最后再做不會(huì)的題目，這樣就可以節(jié)省時(shí)間，也不會(huì)打斷孩子的思路。

二、父母要了解孩子到底哪里沒弄懂，然后給孩子補(bǔ)上這部分不懂的知識(shí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的困難

三、想方設(shè)法讓學(xué)習(xí)變得有趣起來(lái)。比如：通過(guò)游戲的方式、競(jìng)賽的方式來(lái)安排作業(yè)。或可以用計(jì)時(shí)的方式完成某一項(xiàng)作業(yè)，規(guī)定時(shí)間完成了就表?yè)P(yáng)或記一個(gè)“★”，得夠二十個(gè)“★”，就可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

四、被逼無(wú)奈--故意磨蹭。

有些父母在孩子學(xué)校作業(yè)之外，給孩子加額外的作業(yè)，導(dǎo)致孩子故意磨蹭，這是一種主觀的磨蹭，這個(gè)時(shí)候的“磨蹭”成了孩子對(duì)抗額外負(fù)擔(dān)的一條對(duì)策。孩子會(huì)開始有意識(shí)的慢，但，久而久之，漸漸地養(yǎng)成習(xí)慣，就真得變成磨蹭的壞習(xí)慣了。

對(duì)策：

多余時(shí)間由孩子自己支配：孩子作業(yè)按時(shí)按質(zhì)寫完了，剩下的時(shí)間讓孩子做自己喜歡的事情。

五、時(shí)間觀念差--不會(huì)管理時(shí)間。

有的孩子不會(huì)管理時(shí)間，對(duì)時(shí)間沒有概念，寫作業(yè)、做事磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè)，就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。讓孩子為自己每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，寫下來(lái)，并每天自己監(jiān)督完成情況。

對(duì)策：

1、善用小鬧鐘

每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，和孩子估算出做作業(yè)需要的時(shí)間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。這樣，鬧鐘代替媽媽的催促。同時(shí)，孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也不斷體驗(yàn)到了成功感學(xué)習(xí)更加自覺。

2、把作業(yè)當(dāng)成考試

和孩子確定“考試”的要求，需要的時(shí)間，如果按考試要求做完作業(yè)，孩子可以干自己想干的事。有父親這樣嘗試一個(gè)月，孩子做作業(yè)的速度快了許多，準(zhǔn)確率也大大提高。

3、生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念

在生活中孩子做事情前和孩子約定一個(gè)時(shí)間，并經(jīng)常讓孩子估計(jì)一下，自己剛做過(guò)的事情大概用了多少時(shí)間，長(zhǎng)此以往，孩子對(duì)時(shí)間概念會(huì)更加清晰。

4、少催促，多表?yè)P(yáng)

催促只會(huì)讓孩子的動(dòng)作更慢，家長(zhǎng)就更生氣！父母要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子快的一面，強(qiáng)化孩子的“快”，孩子一旦速度快了，馬上表?yè)P(yáng)，要讓孩子不斷意識(shí)到自己確實(shí)比以前快了。

5、與學(xué)校老師共同配合，形成合力，共同督促孩子

孩子磨蹭，時(shí)間觀念差，家長(zhǎng)在家里督促孩子的同時(shí)，還需要與學(xué)校老師溝通，爭(zhēng)取取得老師的配合。

六、注意力不集中--無(wú)關(guān)動(dòng)作多。

這種情況在小學(xué)低年級(jí)的孩子中尤其多，這些孩子由于年齡較小，他們的注意力時(shí)間比較短，一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過(guò)20分鐘，他就會(huì)坐不住。

對(duì)策：

1、作業(yè)分段。如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。如第一次規(guī)定做15或者20分鐘，當(dāng)孩子的注意能力提高和年齡的增長(zhǎng)，以后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)。

2、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3、訓(xùn)練注意力本身。

a、玩撲克游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻?yīng)能力。

取三張不同的牌，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。

b、利用“舒爾茲表格”進(jìn)行注意力訓(xùn)練。

舒爾茲表格，是將一系列數(shù)字隨機(jī)放在表格中，讓孩子按順序找到這些數(shù)字，記錄孩子每次用的時(shí)間，每天玩一到兩次，比如：1到25這些數(shù)字隨機(jī)放在5×5的表格中（如下圖），孩子就要從1依次找到25，數(shù)字可以隨著訓(xùn)練的進(jìn)行逐漸增多。

c、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同）等都有助于記憶力的提升。

七、協(xié)調(diào)性差--感統(tǒng)失調(diào)。

影響孩子磨蹭的原因還有一類是孩子生理方面的。兒童階段，孩子應(yīng)有的摸、爬、滾、打、蹦跳等行為，但很多孩子在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時(shí)候沒爬，日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差、該哭的時(shí)候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語(yǔ)言表達(dá)差。獨(dú)生子女出現(xiàn)感覺統(tǒng)合障礙的主要原因是：缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏游戲、缺乏大自然的熏陶。

對(duì)策：

這樣的孩子，需要專門做一些感統(tǒng)訓(xùn)練！孩子是否有感統(tǒng)失調(diào)，細(xì)心的家長(zhǎng)只要有心，是能發(fā)現(xiàn)孩子的。如果發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)不是因?yàn)閼B(tài)度問(wèn)題，不是因?yàn)橹饔^努力不夠，可以帶孩子到醫(yī)院去檢查一下，看看感統(tǒng)是否失調(diào)！如果確實(shí)有，只要堅(jiān)持做一段時(shí)期的感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子就會(huì)有所好轉(zhuǎn)！

如何能改掉孩子拖拉的毛病

“一個(gè)孩子做事拖拉，屬于缺乏條理性的表現(xiàn)。一個(gè)缺乏條理性的孩子，即使再有天賦、很聰明，卻往往因?yàn)楣芾聿缓米约旱臅r(shí)間，管理不好自己的生活和學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致真正重要的事情要么沒時(shí)間做，要么做得差強(qiáng)人意，最終墮落成一個(gè)低效能的孩子，遠(yuǎn)離本該屬于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏條理性和規(guī)劃性的習(xí)慣呢？今天小編就列出五個(gè)小方法讓家長(zhǎng)們參考！”

第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練

（1） 訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（根據(jù)年級(jí)不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。（計(jì)算不僅練速度，還鍛煉專注力）

（2） 一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個(gè)孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績(jī)，原來(lái)一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來(lái)一分鐘可以做很多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

可以通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制引導(dǎo)孩子參與，因?yàn)楹⒆涌赡艿谝淮斡信d趣，第二次好玩，第三次就不新鮮了。設(shè)定挑戰(zhàn)小目標(biāo)不斷激勵(lì)嘗試。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越來(lái)，家長(zhǎng)就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表?yè)P(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題,給1分或2分鐘,孩子會(huì)很快做好,家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表?yè)P(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬(wàn)不要說(shuō)成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表?yè)P(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過(guò)表?yè)P(yáng)，會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在快的動(dòng)力。

我還是認(rèn)為表?yè)P(yáng)與批評(píng)相結(jié)合，孩子畢竟小，一畏的表?yè)P(yáng)會(huì)迷失方向，也不利于心理承受力的成長(zhǎng)。哪件事做得好就表?yè)P(yáng)，做的拖沓的也要及時(shí)指出來(lái)。但避免孩子受到表?yè)P(yáng)高興的時(shí)候潑冷水提以往的拖沓行為。要是批評(píng)那就在錯(cuò)誤正當(dāng)時(shí)，孩子體會(huì)到拖沓不好的時(shí)候趁熱打鐵。

第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家庭內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)布置什么讀英語(yǔ)，孩子剛讀完英語(yǔ)，家長(zhǎng)又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L(zhǎng)給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問(wèn)題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是，化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長(zhǎng)的時(shí)間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長(zhǎng)也不會(huì)另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過(guò)程中就玩了。

對(duì)策：把每天老師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長(zhǎng)布置的任務(wù)）進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間（自由支配的時(shí)間）。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會(huì)兒游戲，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。

隨著孩子長(zhǎng)大，會(huì)越來(lái)越希望獨(dú)立和自主，逐漸給孩子自主的空間，去決定自己要做的事情，這也更利于孩子成長(zhǎng)為一個(gè)有主見的人。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時(shí)間，要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長(zhǎng)說(shuō)，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長(zhǎng)冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時(shí)間，盡量地拖時(shí)間。

對(duì)策：通過(guò)訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰(shuí)更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長(zhǎng)在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來(lái)。（言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母）

也可以用記時(shí)完成某一件事情，規(guī)定時(shí)間完成就表?yè)P(yáng)或記一個(gè)“★”；得夠二十個(gè)“★”可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

第五招：規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長(zhǎng)規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到老師的批評(píng)。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。這個(gè)是狠招，家長(zhǎng)要具體分析孩子作業(yè)的量，有時(shí)候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個(gè)辦法。不到萬(wàn)不得已，不要使用這一招。

總之，小鹿老師覺得，對(duì)孩子磨蹭，家長(zhǎng)一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過(guò)急。（任何習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天的事情，更何況糾正一個(gè)壞習(xí)慣重新建立好習(xí)慣？家長(zhǎng)們別著急，給自己也給孩子一點(diǎn)時(shí)間。）要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。

如何解決孩子磨蹭的毛病

磨蹭，常常讓家長(zhǎng)傷透了腦筋。遇到磨蹭的困惑，家長(zhǎng)也會(huì)四處求助，但許多所謂的方法和招數(shù)，往往存在“水土不服”的問(wèn)題。別人家一用就靈的方法，自己運(yùn)用的時(shí)候常常差強(qiáng)人意，甚至完全無(wú)效。于是，有的家長(zhǎng)認(rèn)為磨蹭是自己孩子的特性，根本沒法改變，真的是這樣嗎？難道上天故意奉送了一個(gè)磨蹭的小孩？

其實(shí)，所謂的磨蹭，通常指行動(dòng)緩慢，故意拖延。那么，我們不妨深究一下，孩子為什么“故意”磨蹭呢？這背后的原因到底是怎樣的呢？

孩子通過(guò)體驗(yàn)認(rèn)識(shí)世界

我們常常遇到這樣的場(chǎng)景：早晨家長(zhǎng)急著讓孩子起床洗漱，但孩子卻自顧自地玩耍，哪怕是洗手這樣簡(jiǎn)單的事情，也能玩上半天。任家長(zhǎng)反復(fù)催促，孩子卻依然不慌不忙，家長(zhǎng)的急吼吼和孩子的慢悠悠，形成了鮮明的對(duì)比。這時(shí)候家長(zhǎng)通常都忍不住要催孩子，催不動(dòng)的時(shí)候，心中就直冒火。

孩子是故意的嗎？其實(shí)，孩子最開始這樣做，還真不是故意的。這里要說(shuō)的是，孩子認(rèn)識(shí)世界的方式，與成年人有很大的不同。成年人對(duì)一切駕輕就熟，并按照輕重緩急將事情分類，按部就班地執(zhí)行。但孩子是用感覺來(lái)認(rèn)識(shí)世界的，所以，每一件事情，他都要反復(fù)體驗(yàn)，樂(lè)此不疲。孩子正是通過(guò)體驗(yàn)，內(nèi)化了對(duì)每件事情的感覺。比如，一個(gè)嬰兒看到的水龍頭，僅僅是表面的樣子；但三四歲的孩子看到水龍頭，就能想象水流出來(lái)那種清涼、流暢的感覺，因?yàn)樗?jīng)反復(fù)體驗(yàn)過(guò)那種感覺，這正是體驗(yàn)的價(jià)值所在。

孩子體驗(yàn)的細(xì)膩程度，往往被我們所忽略。比如，我們看到洗手這個(gè)動(dòng)作幾乎是一樣的，但孩子卻能感受到每一次洗手微妙的不同，比如水的溫度，水流的大小，每次洗手的心情，等等。正因?yàn)槲覀兛吹降南词种皇窍词囊粋€(gè)環(huán)節(jié)而已，所以會(huì)覺得孩子在浪費(fèi)時(shí)間。

也許你會(huì)說(shuō)，那我就讓他一直玩下去嗎？當(dāng)然不是，只是我們理解了孩子的感受，就會(huì)在此基礎(chǔ)上，尋找雙贏的辦法。

比如，看到小孩在玩水，先理解、呼應(yīng)他的感受：嗯，水流過(guò)手指，是冰涼的感覺呢！孩子的這個(gè)體驗(yàn)得到了尊重、呼應(yīng)和共享，此時(shí)此刻，孩子不光體驗(yàn)到了洗手的感覺，也體會(huì)到了與家長(zhǎng)愉快互動(dòng)的感覺——家長(zhǎng)的認(rèn)可，兩種美好的感覺交織在一起，我們可以很順利地把孩子帶入下一個(gè)體驗(yàn)：我們洗完臉先去上幼兒園，晚上回來(lái)再玩水??！

有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，滿足孩子的愿望，很浪費(fèi)時(shí)間，根本來(lái)不及。其實(shí)，理解、尊重孩子的感受并給與滿足，這個(gè)過(guò)程也許只需要幾分鐘，并沒有想象中那么浪費(fèi)時(shí)間。相反，如果我們沒有理解孩子的感受，阻斷了孩子的體驗(yàn)過(guò)程，孩子認(rèn)為沒有完成自己心中的目標(biāo)，就會(huì)執(zhí)著地停留在這件事情中，孩子內(nèi)心的這種堅(jiān)持外顯出來(lái)，就是“磨蹭”，這樣反倒更加浪費(fèi)時(shí)間。

當(dāng)然，理解這個(gè)行為，也許只需要幾分鐘，但理解孩子的能力，并不是一朝一夕形成的。我們需要不斷地?fù)Q位思考，用孩子的視角看待世界：孩子為什么會(huì)這樣做？他內(nèi)心的愿望是什么？他的感受又是怎樣的？

孩子磨蹭，除了因?yàn)楹⒆映两隗w驗(yàn)之中，往往還與時(shí)間觀念有很大的關(guān)系。我們常常對(duì)孩子說(shuō)：“時(shí)間很緊張”、“馬上要遲到了”，其實(shí)孩子內(nèi)心對(duì)時(shí)間并沒有太多的概念。我們平時(shí)說(shuō)的“快”與“慢”都是相對(duì)的，孩子也未必知道快與慢的界限到底在哪里，所以，當(dāng)我們催促孩子“抓緊時(shí)間”的時(shí)候，孩子并不知道怎樣才算“抓緊”。那么，我們要給孩子建立基本的時(shí)間概念，比如，讓孩子學(xué)會(huì)看鐘表，讓孩子學(xué)會(huì)體驗(yàn)時(shí)間的長(zhǎng)度，另外，有必要讓孩子知道特定時(shí)間內(nèi)自己有哪些任務(wù)需要完成。

其實(shí)，在磨蹭的問(wèn)題上，不但孩子沒有時(shí)間觀念，許多家長(zhǎng)的時(shí)間觀念也是模糊的。比如，有的家長(zhǎng)在時(shí)間緊迫、心情煩亂的時(shí)候，就覺得孩子格外磨蹭，其實(shí)是自己的情緒在作怪，放大了孩子的行為問(wèn)題。另外，孩子的能力隨著年齡在不斷發(fā)展，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力缺少清晰的覺察，往往將成年人的做事速度稍微降低一點(diǎn)就作為要求孩子的標(biāo)準(zhǔn)，這超越了孩子的能力范圍，導(dǎo)致孩子根本無(wú)法到達(dá)家長(zhǎng)的期望。

那么，怎樣才能了解自己孩子的能力發(fā)展水平呢？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)不妨連續(xù)記錄孩子完成各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間求取平均數(shù)，基本反應(yīng)了孩子當(dāng)下的能力水平。這個(gè)平均數(shù)，可以大致判斷出來(lái)孩子是否磨蹭，或者磨蹭的程度。家長(zhǎng)還可以根據(jù)孩子起床、洗漱、吃飯等各項(xiàng)任務(wù)的平均數(shù)來(lái)準(zhǔn)確地安排時(shí)間，這樣就有了一個(gè)參照，也不會(huì)因?yàn)榍榫w而隨意地判斷孩子。如果將孩子完成各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間連續(xù)地記錄下來(lái)，還可以清晰地看到孩子的成長(zhǎng)軌跡。

磨蹭，孩子的“秘密武器”

在我的童年記憶中，媽媽要求我做某事的時(shí)候，我會(huì)故意磨蹭，我至今清晰地記得，當(dāng)時(shí)心里非常困惑，明知道那個(gè)要求很容易，可就有一股莫名的力量攔著我，每當(dāng)看到媽媽生氣的時(shí)候，心里反倒有一種很痛快的感覺。后來(lái)學(xué)了心理學(xué)才明白，這種情況有個(gè)專有名詞，叫做“被動(dòng)攻擊”，在親子關(guān)系中，孩子處于弱勢(shì)的一方，無(wú)法直接對(duì)媽媽的行為表達(dá)不滿，就通過(guò)這種隱性的方式對(duì)抗。

磨蹭，往往是孩子對(duì)抗父母的“秘密武器”。孩子一旦磨蹭，家長(zhǎng)最常用的辦法就是催促，而且催促的話語(yǔ)往往千篇一律：快點(diǎn)，要遲到了，別磨蹭了，趕緊的，我說(shuō)你沒聽見啊？這都幾點(diǎn)了？再不快點(diǎn)我不等你了……

這些催促，語(yǔ)氣直接并且反復(fù)使用，透過(guò)這些字眼，孩子感受到了父母的不滿、急躁、埋怨、否定、不耐煩，直接引發(fā)了孩子的逆反情緒，因此孩子通過(guò)故意拖延的方式對(duì)父母進(jìn)行被動(dòng)攻擊——你越是讓我快，我偏慢，看你能怎樣？

更糟糕的是，催促往往把負(fù)面感覺和某件具體的事情緊密地粘連起來(lái)，最終無(wú)法剝離。我常?？吹竭@樣的場(chǎng)景：吃飯的時(shí)候，一家人嫌孩子吃飯慢，開始不停地催促，后來(lái)則火力全開，各種威逼利誘，吃飯本來(lái)是很享受的事情，結(jié)果變成了受罪，以至于一提起吃飯，孩子想到的不是美味，而是非常糟糕的感覺。久而久之，吃飯不再和美味相連，而是和這種糟糕的感覺徹底粘連在一起，就算孩子餓了，也會(huì)本能地抗拒吃飯。

反復(fù)的催促，不斷地引發(fā)孩子的被動(dòng)攻擊，親子雙方的沖突也會(huì)不斷升級(jí)，最終會(huì)影響親子關(guān)系的質(zhì)量。于是就出現(xiàn)了一個(gè)怪圈：越催越慢，越慢越催。家長(zhǎng)明知道這樣會(huì)形成惡性循環(huán)，但也有自己的為難之處：不催促會(huì)更慢，怎么辦呢？

這個(gè)問(wèn)題并非無(wú)解，最簡(jiǎn)單的辦法，就是降低催促的頻率，等待孩子主動(dòng)性慢慢顯現(xiàn)，在必須催促的時(shí)候，則用不帶責(zé)備的語(yǔ)氣表達(dá)愿望。這個(gè)辦法非常有效，同時(shí)也非?？简?yàn)家長(zhǎng)的耐心。當(dāng)然，要想降低催促的頻率，要盡可能地預(yù)留出更多的時(shí)間。

與此同時(shí)，我們不妨換個(gè)思路，在每件事情上，都強(qiáng)化孩子的美好感覺。比如，一覺醒來(lái)的輕松，洗漱之后的潔凈與芬芳，吃飯的美味與享受，如果孩子想到接下來(lái)要做的事情，提取的感覺都是愉快的記憶，那么，這種愉快的記憶就成了最好的潤(rùn)滑劑，孩子也不會(huì)故意磨蹭。記得有一次全家人一起吃飯，小侄子小侄女跑鬧了一天卻不肯喝湯，我們沒有催促他們，而是將盛湯的過(guò)程表演成“下雨”，他們看到滴滴答答的“雨水”，就很愉快地爭(zhēng)搶著喝起來(lái)。其實(shí)湯還是那碗湯，只是將喝湯的過(guò)程變得有吸引力。

一說(shuō)到孩子的磨蹭，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)尋求具體的方法，但這些方法有用在自己孩子身上常常會(huì)“水土不服”，其實(shí)，主要是親子關(guān)系的質(zhì)量不同，導(dǎo)致同樣的方法卻結(jié)果迥異。因此，要徹底解決磨蹭的問(wèn)題，最終極的辦法，就是改善親子關(guān)系的質(zhì)量。在咨詢工作中，常常遇到磨蹭的情況，雖然我也會(huì)給出一些具體的策略，但是，通常不會(huì)把重點(diǎn)放在如何對(duì)付磨蹭上，而是非常關(guān)注親子互動(dòng)的狀況，想方設(shè)法改善親子關(guān)系。

比如，我曾經(jīng)遇到一個(gè)孩子，看上去非常磨蹭，家里人不停滴催促、數(shù)落，但沒有任何效果。深入分析才發(fā)現(xiàn)，家里人不但對(duì)孩子做事的速度不滿，幾乎在各個(gè)方面都不認(rèn)可孩子，因?yàn)樯瞵嵤?，常常發(fā)生激烈的沖突。有個(gè)細(xì)節(jié)我印象非常深刻：有一次媽媽接孩子，電動(dòng)車中途沒電，媽媽先回家，孩子則自己走路回家。回到家以后，孩子滿頭大汗地坐在了沙發(fā)上，于是，姥姥開始數(shù)落孩子沒有馬上洗手不講衛(wèi)生，媽媽則催促趕緊洗手吃飯。其實(shí)，孩子并非不想洗手，只是走累了想暫時(shí)歇一歇，同時(shí)，家長(zhǎng)忽略了孩子的進(jìn)步：自己走路回家沒有任何抱怨。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，自己的進(jìn)步?jīng)]有得到認(rèn)可，卻遭到了不斷地?cái)?shù)落和批評(píng)，于是，孩子故意拖延，不肯洗手吃飯，最終導(dǎo)致激烈的沖突。這一件小事，能非常清晰地反應(yīng)親子關(guān)系相處的狀態(tài)，我建議這位媽媽與家人協(xié)調(diào)，不再數(shù)落孩子，同時(shí)，不斷肯定孩子細(xì)微的進(jìn)步，并多陪孩子玩耍。就這樣，一個(gè)月之后，孩子居然不再磨蹭。這位媽媽覺得非常不可思議，她很感慨地說(shuō)：沒想到這個(gè)孩子居然有如此麻利的一面！

我們常常把磨蹭當(dāng)成孩子的問(wèn)題，其實(shí)，磨蹭往往是親子關(guān)系出了問(wèn)題。所以，我們不要總是想方設(shè)法改變孩子，而是致力于親子關(guān)系的建設(shè)。親子關(guān)系好了，孩子能愉悅地體驗(yàn)，愉悅地溝通，那么，磨蹭也就失去了生存的土壤。

如何改變孩子作業(yè)拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成為很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長(zhǎng)別提多鬧心。

關(guān)于孩子學(xué)習(xí)愛開小差的問(wèn)題，在家長(zhǎng)群里，時(shí)常能看到家長(zhǎng)在吐苦水：

“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來(lái)問(wèn)她上課學(xué)了什么，一問(wèn)三不知，真氣人！”

“每次試卷拿回來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我家娃經(jīng)常寫漏題目，而且都是她會(huì)做的，真的很可惜！”

“我的孩子已經(jīng)被老師反映在課上走神好多次了，最近成績(jī)更是一落千丈，都不知道該怎么辦才好！”

最嚴(yán)重的，還有家長(zhǎng)說(shuō)接到老師的電話，被告知發(fā)現(xiàn)孩子答卷時(shí)竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可見，孩子寫作業(yè)走神、長(zhǎng)期注意力不集中，很可能導(dǎo)致：上課不聽講、課業(yè)跟不上、學(xué)習(xí)成績(jī)差、……

這一連串的連鎖反應(yīng)，影響到的將不僅是孩子眼前的學(xué)業(yè)，對(duì)孩子的身心健康及未來(lái)發(fā)展也會(huì)帶來(lái)預(yù)想不到的傷害。

為了孩子及家長(zhǎng)們的身心健康著想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，小慧今天給大家5個(gè)小妙招，爸媽們趕緊試試~~

1

先把書桌整理一下再做功課

對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，他們還沒養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，外物干擾是影響他學(xué)習(xí)的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫他們把桌面上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品整理整理：

? 孩子的書桌上除了文具、課本和練習(xí)冊(cè)之外，玩具、課外書、電子產(chǎn)品等都應(yīng)該由家長(zhǎng)收起來(lái)。

? 書桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

? 女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。

? 另外，孩子的文具應(yīng)該盡量購(gòu)買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂(lè)、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

當(dāng)然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學(xué)習(xí)。尤其是對(duì)年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個(gè)好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報(bào)紙或雜志，因?yàn)樵诤⒆涌磥?lái)，看那些“書”，不是學(xué)習(xí)，而是一種消遣，反而會(huì)適得其反。

3

學(xué)會(huì)把學(xué)習(xí)變成游戲

孩子不喜歡學(xué)習(xí)，主要就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)強(qiáng)制又無(wú)趣。所以不如把強(qiáng)制學(xué)習(xí)換個(gè)做法，讓完成課業(yè)變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長(zhǎng)可以給孩子制定一張任務(wù)表，讓他根據(jù)作業(yè)任務(wù)的輕重緩急，填上每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃、完成時(shí)間等。

完成一項(xiàng)，就打一個(gè)勾，集滿多少個(gè)勾就能獲得獎(jiǎng)勵(lì)。這樣既可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間

研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時(shí)間分別為：

5-10歲20分鐘

10-12歲25分鐘

12歲以上是30分鐘

所以如果想一個(gè)孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

因此家長(zhǎng)在給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，最好能循序漸進(jìn)，不要一開始就為孩子設(shè)置過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

當(dāng)孩子無(wú)論如何努力也無(wú)法達(dá)到父母的要求時(shí)，就會(huì)心生挫折而放棄。

家長(zhǎng)正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學(xué)習(xí)時(shí)間慢慢從5分鐘延長(zhǎng)到10分鐘，再延長(zhǎng)到15分鐘、20分鐘，并對(duì)孩子的良好表現(xiàn)及時(shí)給予稱贊。

當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時(shí)，其成就感會(huì)隨之逐步增加，也就能更好地堅(jiān)持下去。

5

同一件事家長(zhǎng)不要反復(fù)提醒

父母對(duì)孩子交代事情只講一遍，其實(shí)也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

因?yàn)檎n堂上的知識(shí)點(diǎn)，老師只會(huì)講授一遍，如果孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無(wú)法很好跟上老師的節(jié)奏。

所以，當(dāng)父母有事情要交代給孩子時(shí)，最好是能先提醒孩子，你只說(shuō)一遍，讓孩子專心聽好并完成。

如果孩子因注意力不集中而錯(cuò)過(guò)你交代的重點(diǎn)信息，那么你可以做出適當(dāng)?shù)男土P，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

寫在最后

或許面對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)愛走神的孩子，每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)急得直跳腳。但無(wú)論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(zhǎng)切不可操之過(guò)急。

把一步一步的培養(yǎng)，落實(shí)到每天的小細(xì)節(jié)當(dāng)中，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長(zhǎng)。

如何改掉孩子做作業(yè)拖拉毛病

小學(xué)生做作業(yè)拖拖拉拉是一個(gè)普遍現(xiàn)象，很多小學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)為孩子做作業(yè)拖拉是故意的，因此動(dòng)輒喝斥孩子，或者在旁邊盯著孩子做作業(yè)，結(jié)果仍然收效甚微。專家介紹，小學(xué)生做作業(yè)拖拉是由很多原因造成的，家長(zhǎng)不能一味責(zé)怪孩子，要幫助孩子找出慢的原因，并采取一些科學(xué)的方法鍛煉孩子，為孩子營(yíng)造良好的家庭環(huán)境等，幫助孩子擺脫做作業(yè)拖拉的毛病：

一、時(shí)間分割法

低年級(jí)小學(xué)生的注意力是短暫的，注意力持續(xù)時(shí)間一般約為15到20分鐘。如果持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，大腦會(huì)疲勞，學(xué)習(xí)效率變低，加之作業(yè)量大，會(huì)感到做作業(yè)是漫長(zhǎng)而痛苦的事。面對(duì)總也做不完的作業(yè)，孩子最后選擇的結(jié)果就是拖拉。

因此家長(zhǎng)可以把時(shí)間化整為零，分割成三四段。比如估計(jì)要用1小時(shí)完成的作業(yè)，把時(shí)間分成三個(gè)“20分鐘”，每個(gè)“20分鐘”一結(jié)束，就休息5或10分鐘。由于每次時(shí)間短，還有“短期終極目標(biāo)”作為激勵(lì)，做起作業(yè)來(lái)感覺有個(gè)盼頭，就會(huì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)思想高度集中地做作業(yè)。也可以用化數(shù)為量的辦法，即把要做的所有作業(yè)按數(shù)量劃分成幾部分。比如，有15道數(shù)學(xué)題，規(guī)定每做完5道就休息5分鐘，然后再做下一個(gè)5道題。休息時(shí)可以讓孩子聽音樂(lè)，可以陪孩子說(shuō)說(shuō)話或作點(diǎn)游戲。開始實(shí)施時(shí)一定要有家長(zhǎng)監(jiān)督提醒，嚴(yán)格把握好休息與做作業(yè)的時(shí)間。

二、找出慢的原因

一位小學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)，一次，我發(fā)現(xiàn)女兒抄生字很慢，經(jīng)我仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)她寫一個(gè)字用10秒鐘，然后間隔大約10秒鐘時(shí)間再寫下一個(gè)字。原來(lái)慢的原因是間隔時(shí)間太多。我把分析結(jié)果講給她聽，告訴她要想提高做作業(yè)速度必須減少間隔。兩個(gè)字的時(shí)間間隔不超過(guò)5秒，寫滿一頁(yè)可以休息5分鐘，可喝水、削鉛筆等。學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)可以休息10分鐘，畫畫、看畫報(bào)或玩玩具。她很來(lái)勁，請(qǐng)我計(jì)時(shí)給她測(cè)試。結(jié)果，寫字速度提高了兩倍多。結(jié)論就是：把磨蹭的時(shí)間集中起來(lái)讓她玩。

三、能力訓(xùn)練法

首先學(xué)習(xí)是一種能力，是由眼睛和手共同“協(xié)調(diào)、配合”的結(jié)果。如果孩子的視覺分辨能力、視覺廣度、視覺記憶以及精細(xì)動(dòng)作落后，那么，做作業(yè)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是一件困難的事。再加上小學(xué)生往往憑興趣做事，學(xué)習(xí)的時(shí)候玩東西要比從事抄寫或者反復(fù)計(jì)算輕松得多。

家長(zhǎng)要從根本上解決孩子作業(yè)拖拉的毛病，最重要的是提升孩子的學(xué)習(xí)能力，能力的提高會(huì)帶動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。讓孩子多做戶外活動(dòng)是提升孩子學(xué)習(xí)能力的有效途徑。比如，粘知了、捉蟈蟈、籃球投籃、打乒乓球、打靶等可以鍛煉視覺與手的協(xié)調(diào)能力，剪紙、仿繪、穿針線等可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，走迷宮、圖形辨異等活動(dòng)可以鍛煉孩子的視覺能力。另外，跳繩、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活動(dòng)可以培養(yǎng)孩子身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。

四、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

關(guān)注我們湖南教育新聞網(wǎng)()由湖南省教育廳主管，提供最新鮮的教育資訊，最權(quán)威的招考信息，最周到的成長(zhǎng)服務(wù)。一本家長(zhǎng)育兒和青年成長(zhǎng)的電子新聞雜志，你值得擁有。

有些小學(xué)生做作業(yè)拖拉是孩子本身的性格特點(diǎn)引起的動(dòng)作慢，也有很多小學(xué)生是受家庭環(huán)境的影響。如果家庭成員也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也會(huì)影響到孩子的各方面動(dòng)作慢。

1.家庭成員要起榜樣作用，自己要一改以往做事慢騰騰的習(xí)慣，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利索、動(dòng)作快捷迅速的做事習(xí)慣，讓“快”穿行在日常生活之中。比如，和孩子一起做家務(wù)活時(shí)，比賽看誰(shuí)先做完或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完，洗漱、穿衣、疊被等看誰(shuí)先完成。久而久之，孩子的慢性子會(huì)有所改變。牽移到學(xué)習(xí)上，也就可以快起來(lái)。

2.可以通過(guò)游戲活動(dòng)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，來(lái)促進(jìn)孩子反應(yīng)速度的提高以及思維的快捷性、敏捷性。

如，每天出30道簡(jiǎn)單加減運(yùn)算題寫在紙上，用秒表計(jì)算時(shí)間，看誰(shuí)能在最短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確無(wú)誤地算完，這是算;比賽抄寫一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字，看誰(shuí)先最快抄完，這是寫;家長(zhǎng)隨意寫下幾組一排數(shù)字或字母，要求孩子快速用筆劃其中連續(xù)相同的數(shù)字或字母。如：25655288955687755959，用筆劃出“55”，或找出一本書，比賽看誰(shuí)找到一篇文章中高頻出現(xiàn)的某個(gè)詞，這是找;玩兩個(gè)字的詞語(yǔ)接龍，越快越好，這是說(shuō)。

這種算、寫、找、說(shuō)訓(xùn)練可以由家長(zhǎng)設(shè)計(jì)，每天一練，每次練半個(gè)小時(shí)。在求質(zhì)量的基礎(chǔ)上求速度，越快越好。一定要堅(jiān)持它一兩個(gè)月，中途不能放棄，對(duì)改掉孩子做作業(yè)拖拉的毛病有很大幫助。

如何改掉孩子寫作業(yè)拖拉的毛病

01

許多家長(zhǎng)可能都會(huì)遇到這樣的難題：孩子寫作業(yè)太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，沒完沒了，因此總是不能按時(shí)完成，令人非常頭疼。這是怎么回事呢？

02

孩子寫作業(yè)慢，可能是這五個(gè)原因造成的，分別是：條理性差、過(guò)于追求完美、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、注意力不集中、協(xié)調(diào)性差。

03

條理性差

表現(xiàn)在：亂找東西，做題沒順序，一會(huì)找找橡皮，一會(huì)找找鉛筆，本來(lái)是一個(gè)小時(shí)就能做完的作業(yè)，他就要花兩個(gè)小時(shí)甚至更多。有的孩子一會(huì)寫幾道語(yǔ)文題，一會(huì)再去做做數(shù)學(xué)題，不按照順序來(lái)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)遺漏或者做錯(cuò)的情況。

對(duì)策：首先，父母要告訴孩子，寫作業(yè)之前要把文具準(zhǔn)備好，要把作業(yè)的順序安排好。要想治本，還需父母的放手，不要什么都幫孩子準(zhǔn)備好，讓孩子自己學(xué)著照顧自己，自己安排自己的生活和學(xué)習(xí)。甚至可以讓孩子適當(dāng)幫父母做點(diǎn)家務(wù)，這樣孩子條理性也會(huì)越來(lái)越好。

04

過(guò)于追求完美—橡皮綜合征

還有的孩子雖然作業(yè)工整，成績(jī)也好，但有一個(gè)毛病，就是寫作業(yè)特別慢。寫的字稍微有一點(diǎn)不整齊或者頁(yè)面有一點(diǎn)不干凈的地方，就會(huì)馬上擦掉重寫，有時(shí)甚至把本子擦破了，如同強(qiáng)迫癥一般。喜歡使用橡皮，不停地擦來(lái)擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。一般是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯(cuò)，對(duì)自己要求高才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

對(duì)策：對(duì)患有“橡皮綜合癥”的孩子，父母不要過(guò)多指責(zé)，可以用偶爾獎(jiǎng)勵(lì)的方式，來(lái)達(dá)到“治愈”目的。比如和孩子約定好，如果能在少用橡皮的情況下還能較快較好地完成作業(yè)，就能得到一定的獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子實(shí)在離不開橡皮，家長(zhǎng)最好把橡皮沒收，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會(huì)逐漸得到糾正。

05

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差—對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，做作業(yè)吃力

孩子本身的基礎(chǔ)就差，上課時(shí)又沒聽懂，回到家做作業(yè)自然費(fèi)勁。一個(gè)人干著自己頭疼的事，當(dāng)然不可能主動(dòng)，于是就能拖則拖了。

對(duì)策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家長(zhǎng)可以自己給孩子補(bǔ)習(xí)，或者告訴老師，讓孩子及時(shí)消化掉新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。基礎(chǔ)是從小就要打好的，所以小學(xué)期間家長(zhǎng)一定要緊盯著孩子的作業(yè)學(xué)習(xí)情況，等到孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自然學(xué)習(xí)就不用家長(zhǎng)費(fèi)心了。想方設(shè)法讓孩子感受到學(xué)習(xí)是一件有趣的事情，每個(gè)人都是這樣，對(duì)于喜歡的事、有趣的事都愿意快點(diǎn)做；而對(duì)于枯燥的事，不那么有趣的事，則能拖則拖。因此，父母要多想辦法，盡量調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

06

注意力不集中—無(wú)關(guān)動(dòng)作多

寫作業(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會(huì)兒玩橡皮，一會(huì)兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會(huì)兒就起來(lái)溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有這樣的毛病嗎？

對(duì)策：父母可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。放學(xué)后，問(wèn)問(wèn)孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會(huì)。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。

07

協(xié)調(diào)性差—感統(tǒng)失調(diào)

孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的。當(dāng)今中國(guó)家庭多為獨(dú)生子女家庭，家長(zhǎng)都視孩子為掌上明珠，兒童應(yīng)有的摸、爬、 滾、打、蹦跳等行為，在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時(shí)候沒爬，日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差、該哭的時(shí)候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語(yǔ)言表達(dá)差。也就是說(shuō)寫作業(yè)時(shí)，由于思維較快，但表達(dá)和寫較慢，經(jīng)常寫錯(cuò)、漏寫、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有時(shí)寫了擦，擦了又寫，經(jīng)常把本子擦破。孩子自己也很著急，很生氣。

對(duì)策：這樣的孩子，需要專門做一些感統(tǒng)訓(xùn)練。孩子是否有感統(tǒng)失調(diào)，細(xì)心的父母只要有心是能發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)不是因?yàn)閼B(tài)度問(wèn)題，不是因?yàn)橹饔^努力不夠，可以帶孩子到醫(yī)院去檢查一下，看看感統(tǒng)是否失調(diào)。如果確實(shí)有，只要堅(jiān)持做一段時(shí)期的感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

08

努力 做優(yōu)秀的爸媽，家長(zhǎng)一定要找到原因，對(duì)癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。我們要高質(zhì)量的陪伴和幫助孩子，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，不是把孩子推給學(xué)校并予以責(zé)怪，而是做一個(gè)真正能幫助孩子成長(zhǎng)的家長(zhǎng)。真正的教育是一場(chǎng)修行，是孩子的純真、無(wú)私、靈動(dòng)洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理歷程。世界上沒有完美的人，愿我們都成為更好的父母，一起共勉吧。