如何能改掉孩子拖拉的毛病

“一個孩子做事拖拉，屬于缺乏條理性的表現(xiàn)。一個缺乏條理性的孩子，即使再有天賦、很聰明，卻往往因為管理不好自己的時間，管理不好自己的生活和學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致真正重要的事情要么沒時間做，要么做得差強人意，最終墮落成一個低效能的孩子，遠(yuǎn)離本該屬于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏條理性和規(guī)劃性的習(xí)慣呢？今天小編就列出五個小方法讓家長們參考！”

第一招：一分鐘專項訓(xùn)練

（1） 訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個簡單的加減法口算題（根據(jù)年級不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。（計算不僅練速度，還鍛煉專注力）

（2） 一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳郑春⒆釉谝环昼妰?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比，練習(xí)時間以一星期為宜。

可以通過獎勵積分機(jī)制引導(dǎo)孩子參與，因為孩子可能第一次有興趣，第二次好玩，第三次就不新鮮了。設(shè)定挑戰(zhàn)小目標(biāo)不斷激勵嘗試。

第二招：停止催促，堅持表揚

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚，不提孩子做得不足的地方。通過表揚，會激發(fā)孩子內(nèi)在快的動力。

我還是認(rèn)為表揚與批評相結(jié)合，孩子畢竟小，一畏的表揚會迷失方向，也不利于心理承受力的成長。哪件事做得好就表揚，做的拖沓的也要及時指出來。但避免孩子受到表揚高興的時候潑冷水提以往的拖沓行為。要是批評那就在錯誤正當(dāng)時，孩子體會到拖沓不好的時候趁熱打鐵。

第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配

很多家長喜歡給孩子布置一些家庭內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長會布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時間，家長就會安排任務(wù)。所以，孩子的對策是，化整為零，在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長也不會另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對策：把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長布置的任務(wù)）進(jìn)行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下休息的時間（自由支配的時間）。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進(jìn)行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。

隨著孩子長大，會越來越希望獨立和自主，逐漸給孩子自主的空間，去決定自己要做的事情，這也更利于孩子成長為一個有主見的人。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時間，要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時間，盡量地拖時間。

對策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。（言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母）

也可以用記時完成某一件事情，規(guī)定時間完成就表揚或記一個“★”；得夠二十個“★”可以滿足孩子的一個愿望。

第五招：規(guī)定時間沒有完成立即停止

有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點，減少了睡眠時間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘上床睡覺。所以到了晚上九點，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這個是狠招，家長要具體分析孩子作業(yè)的量，有時候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。

總之，小鹿老師覺得，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。（任何習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天的事情，更何況糾正一個壞習(xí)慣重新建立好習(xí)慣？家長們別著急，給自己也給孩子一點時間。）要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。[個人總結(jié)網(wǎng) 676u.com]

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如何改掉孩子做作業(yè)拖拉毛病

小學(xué)生做作業(yè)拖拖拉拉是一個普遍現(xiàn)象，很多小學(xué)生家長認(rèn)為孩子做作業(yè)拖拉是故意的，因此動輒喝斥孩子，或者在旁邊盯著孩子做作業(yè)，結(jié)果仍然收效甚微。專家介紹，小學(xué)生做作業(yè)拖拉是由很多原因造成的，家長不能一味責(zé)怪孩子，要幫助孩子找出慢的原因，并采取一些科學(xué)的方法鍛煉孩子，為孩子營造良好的家庭環(huán)境等，幫助孩子擺脫做作業(yè)拖拉的毛病：

一、時間分割法

低年級小學(xué)生的注意力是短暫的，注意力持續(xù)時間一般約為15到20分鐘。如果持續(xù)時間太長，大腦會疲勞，學(xué)習(xí)效率變低，加之作業(yè)量大，會感到做作業(yè)是漫長而痛苦的事。面對總也做不完的作業(yè)，孩子最后選擇的結(jié)果就是拖拉。

因此家長可以把時間化整為零，分割成三四段。比如估計要用1小時完成的作業(yè)，把時間分成三個“20分鐘”，每個“20分鐘”一結(jié)束，就休息5或10分鐘。由于每次時間短，還有“短期終極目標(biāo)”作為激勵，做起作業(yè)來感覺有個盼頭，就會在規(guī)定時間內(nèi)思想高度集中地做作業(yè)。也可以用化數(shù)為量的辦法，即把要做的所有作業(yè)按數(shù)量劃分成幾部分。比如，有15道數(shù)學(xué)題，規(guī)定每做完5道就休息5分鐘，然后再做下一個5道題。休息時可以讓孩子聽音樂，可以陪孩子說說話或作點游戲。開始實施時一定要有家長監(jiān)督提醒，嚴(yán)格把握好休息與做作業(yè)的時間。

二、找出慢的原因

一位小學(xué)生家長說，一次，我發(fā)現(xiàn)女兒抄生字很慢，經(jīng)我仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)她寫一個字用10秒鐘，然后間隔大約10秒鐘時間再寫下一個字。原來慢的原因是間隔時間太多。我把分析結(jié)果講給她聽，告訴她要想提高做作業(yè)速度必須減少間隔。兩個字的時間間隔不超過5秒，寫滿一頁可以休息5分鐘，可喝水、削鉛筆等。學(xué)習(xí)半個小時可以休息10分鐘，畫畫、看畫報或玩玩具。她很來勁，請我計時給她測試。結(jié)果，寫字速度提高了兩倍多。結(jié)論就是：把磨蹭的時間集中起來讓她玩。

三、能力訓(xùn)練法

首先學(xué)習(xí)是一種能力，是由眼睛和手共同“協(xié)調(diào)、配合”的結(jié)果。如果孩子的視覺分辨能力、視覺廣度、視覺記憶以及精細(xì)動作落后，那么，做作業(yè)對孩子來說就是一件困難的事。再加上小學(xué)生往往憑興趣做事，學(xué)習(xí)的時候玩東西要比從事抄寫或者反復(fù)計算輕松得多。

家長要從根本上解決孩子作業(yè)拖拉的毛病，最重要的是提升孩子的學(xué)習(xí)能力，能力的提高會帶動孩子的學(xué)習(xí)成績。讓孩子多做戶外活動是提升孩子學(xué)習(xí)能力的有效途徑。比如，粘知了、捉蟈蟈、籃球投籃、打乒乓球、打靶等可以鍛煉視覺與手的協(xié)調(diào)能力，剪紙、仿繪、穿針線等可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，走迷宮、圖形辨異等活動可以鍛煉孩子的視覺能力。另外，跳繩、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活動可以培養(yǎng)孩子身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。

四、營造良好的家庭環(huán)境

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有些小學(xué)生做作業(yè)拖拉是孩子本身的性格特點引起的動作慢，也有很多小學(xué)生是受家庭環(huán)境的影響。如果家庭成員也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也會影響到孩子的各方面動作慢。

1.家庭成員要起榜樣作用，自己要一改以往做事慢騰騰的習(xí)慣，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利索、動作快捷迅速的做事習(xí)慣，讓“快”穿行在日常生活之中。比如，和孩子一起做家務(wù)活時，比賽看誰先做完或在規(guī)定時間內(nèi)做完，洗漱、穿衣、疊被等看誰先完成。久而久之，孩子的慢性子會有所改變。牽移到學(xué)習(xí)上，也就可以快起來。

2.可以通過游戲活動，制定訓(xùn)練計劃，來促進(jìn)孩子反應(yīng)速度的提高以及思維的快捷性、敏捷性。

如，每天出30道簡單加減運算題寫在紙上，用秒表計算時間，看誰能在最短的時間內(nèi)準(zhǔn)確無誤地算完，這是算;比賽抄寫一長串?dāng)?shù)字，看誰先最快抄完，這是寫;家長隨意寫下幾組一排數(shù)字或字母，要求孩子快速用筆劃其中連續(xù)相同的數(shù)字或字母。如：25655288955687755959，用筆劃出“55”，或找出一本書，比賽看誰找到一篇文章中高頻出現(xiàn)的某個詞，這是找;玩兩個字的詞語接龍，越快越好，這是說。

這種算、寫、找、說訓(xùn)練可以由家長設(shè)計，每天一練，每次練半個小時。在求質(zhì)量的基礎(chǔ)上求速度，越快越好。一定要堅持它一兩個月，中途不能放棄，對改掉孩子做作業(yè)拖拉的毛病有很大幫助。

如何改掉孩子寫作業(yè)拖拉的毛病

01

許多家長可能都會遇到這樣的難題：孩子寫作業(yè)太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，沒完沒了，因此總是不能按時完成，令人非常頭疼。這是怎么回事呢？

02

孩子寫作業(yè)慢，可能是這五個原因造成的，分別是：條理性差、過于追求完美、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、注意力不集中、協(xié)調(diào)性差。

03

條理性差

表現(xiàn)在：亂找東西，做題沒順序，一會找找橡皮，一會找找鉛筆，本來是一個小時就能做完的作業(yè)，他就要花兩個小時甚至更多。有的孩子一會寫幾道語文題，一會再去做做數(shù)學(xué)題，不按照順序來，經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏或者做錯的情況。

對策：首先，父母要告訴孩子，寫作業(yè)之前要把文具準(zhǔn)備好，要把作業(yè)的順序安排好。要想治本，還需父母的放手，不要什么都幫孩子準(zhǔn)備好，讓孩子自己學(xué)著照顧自己，自己安排自己的生活和學(xué)習(xí)。甚至可以讓孩子適當(dāng)幫父母做點家務(wù)，這樣孩子條理性也會越來越好。

04

過于追求完美—橡皮綜合征

還有的孩子雖然作業(yè)工整，成績也好，但有一個毛病，就是寫作業(yè)特別慢。寫的字稍微有一點不整齊或者頁面有一點不干凈的地方，就會馬上擦掉重寫，有時甚至把本子擦破了，如同強迫癥一般。喜歡使用橡皮，不停地擦來擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。一般是因為孩子學(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯，對自己要求高才會出現(xiàn)這樣的情況。

對策：對患有“橡皮綜合癥”的孩子，父母不要過多指責(zé)，可以用偶爾獎勵的方式，來達(dá)到“治愈”目的。比如和孩子約定好，如果能在少用橡皮的情況下還能較快較好地完成作業(yè)，就能得到一定的獎勵。如果孩子實在離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經(jīng)過一段時間的強化訓(xùn)練，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會逐漸得到糾正。

05

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差—對學(xué)習(xí)不感興趣，做作業(yè)吃力

孩子本身的基礎(chǔ)就差，上課時又沒聽懂，回到家做作業(yè)自然費勁。一個人干著自己頭疼的事，當(dāng)然不可能主動，于是就能拖則拖了。

對策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家長可以自己給孩子補習(xí)，或者告訴老師，讓孩子及時消化掉新學(xué)的知識點?；A(chǔ)是從小就要打好的，所以小學(xué)期間家長一定要緊盯著孩子的作業(yè)學(xué)習(xí)情況，等到孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自然學(xué)習(xí)就不用家長費心了。想方設(shè)法讓孩子感受到學(xué)習(xí)是一件有趣的事情，每個人都是這樣，對于喜歡的事、有趣的事都愿意快點做；而對于枯燥的事，不那么有趣的事，則能拖則拖。因此，父母要多想辦法，盡量調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。

06

注意力不集中—無關(guān)動作多

寫作業(yè)時總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有這樣的毛病嗎？

對策：父母可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。放學(xué)后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。

07

協(xié)調(diào)性差—感統(tǒng)失調(diào)

孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的。當(dāng)今中國家庭多為獨生子女家庭，家長都視孩子為掌上明珠，兒童應(yīng)有的摸、爬、 滾、打、蹦跳等行為，在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時候沒爬，日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差、該哭的時候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語言表達(dá)差。也就是說寫作業(yè)時，由于思維較快，但表達(dá)和寫較慢，經(jīng)常寫錯、漏寫、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有時寫了擦，擦了又寫，經(jīng)常把本子擦破。孩子自己也很著急，很生氣。

對策：這樣的孩子，需要專門做一些感統(tǒng)訓(xùn)練。孩子是否有感統(tǒng)失調(diào)，細(xì)心的父母只要有心是能發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)孩子確實不是因為態(tài)度問題，不是因為主觀努力不夠，可以帶孩子到醫(yī)院去檢查一下，看看感統(tǒng)是否失調(diào)。如果確實有，只要堅持做一段時期的感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子就會有所好轉(zhuǎn)。

08

努力 做優(yōu)秀的爸媽，家長一定要找到原因，對癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。我們要高質(zhì)量的陪伴和幫助孩子，當(dāng)孩子遇到困難時，不是把孩子推給學(xué)校并予以責(zé)怪，而是做一個真正能幫助孩子成長的家長。真正的教育是一場修行，是孩子的純真、無私、靈動洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理歷程。世界上沒有完美的人，愿我們都成為更好的父母，一起共勉吧。

如何改掉小學(xué)生拖拉的毛病

如何改掉孩子磨蹭的習(xí)慣

最近經(jīng)常聽家長抱怨孩子做事、寫作業(yè)太磨蹭了，有木有，有木有？！

天天晚上作業(yè)磨磨蹭蹭寫到個11、12點多鐘，哪有時間看課外書，哪有時間做課外題。孩子朦朧的睡眼，耷拉著腦袋，叫苦不迭！

小龍老師帶你好好關(guān)注一下這個問題：

1、多和孩子交流。比如說：寶貝，我有一個好方法，可以讓你每天晚上快速完成作業(yè)，早點睡覺或者還可以看會電視！我準(zhǔn)備讓你嘗試一個月，一個月之 后，如果你寫作業(yè)效率提高了，給你獎勵，怎么樣？

2、給孩子規(guī)定時間。首先預(yù)估一下孩子的作業(yè)量，根據(jù)作業(yè)的多少規(guī)定一個具體時間，開始時盡量多給個半個小時，比如你估計孩子完成作業(yè)（包括復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)）需要2個小時，就規(guī)定2個半小時內(nèi)完成。

3、嚴(yán)格按照規(guī)定，堅決不妥協(xié)。時間到了，必須要求孩子停筆，不許再寫了，沒寫完也不許寫了。（一般開始的時候，孩子磨蹭習(xí)慣了，都會做不完的。如果做完了，下次就把時間根據(jù)作業(yè)量規(guī)定少一點）

4、然后給老師打電話，孩子作業(yè)沒完成，讓老師找孩子私下批評，告訴孩子寫作業(yè)效率要提高。

5、孩子回來會有抱怨，這時候你可以幫他分析一下昨晚為什么沒完成。是不是寫一會就站起來喝水了？還是發(fā)呆了？然后當(dāng)晚稍微把時間規(guī)定多一些，還是讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成。孩子完成后及時表揚。

6、以后的每天根據(jù)作業(yè)量漸漸減少規(guī)定時間，讓孩子寫作業(yè)不再磨蹭。

如何改變孩子作業(yè)拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成為很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長別提多鬧心。

關(guān)于孩子學(xué)習(xí)愛開小差的問題，在家長群里，時常能看到家長在吐苦水：

“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來問她上課學(xué)了什么，一問三不知，真氣人！”

“每次試卷拿回來，就會發(fā)現(xiàn)我家娃經(jīng)常寫漏題目，而且都是她會做的，真的很可惜！”

“我的孩子已經(jīng)被老師反映在課上走神好多次了，最近成績更是一落千丈，都不知道該怎么辦才好！”

最嚴(yán)重的，還有家長說接到老師的電話，被告知發(fā)現(xiàn)孩子答卷時竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可見，孩子寫作業(yè)走神、長期注意力不集中，很可能導(dǎo)致：上課不聽講、課業(yè)跟不上、學(xué)習(xí)成績差、……

這一連串的連鎖反應(yīng)，影響到的將不僅是孩子眼前的學(xué)業(yè)，對孩子的身心健康及未來發(fā)展也會帶來預(yù)想不到的傷害。

為了孩子及家長們的身心健康著想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，小慧今天給大家5個小妙招，爸媽們趕緊試試~~

1

先把書桌整理一下再做功課

對于低年級的孩子來說，他們還沒養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，外物干擾是影響他學(xué)習(xí)的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫他們把桌面上與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品整理整理：

? 孩子的書桌上除了文具、課本和練習(xí)冊之外，玩具、課外書、電子產(chǎn)品等都應(yīng)該由家長收起來。

? 書桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

? 女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。

? 另外，孩子的文具應(yīng)該盡量購買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

當(dāng)然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學(xué)習(xí)。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報紙或雜志，因為在孩子看來，看那些“書”，不是學(xué)習(xí)，而是一種消遣，反而會適得其反。

3

學(xué)會把學(xué)習(xí)變成游戲

孩子不喜歡學(xué)習(xí)，主要就是因為學(xué)習(xí)強制又無趣。所以不如把強制學(xué)習(xí)換個做法，讓完成課業(yè)變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長可以給孩子制定一張任務(wù)表，讓他根據(jù)作業(yè)任務(wù)的輕重緩急，填上每天的學(xué)習(xí)計劃、完成時間等。

完成一項，就打一個勾，集滿多少個勾就能獲得獎勵。這樣既可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐漸延長學(xué)習(xí)時間

研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時間分別為：

5-10歲20分鐘

10-12歲25分鐘

12歲以上是30分鐘

所以如果想一個孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

因此家長在給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時間時，最好能循序漸進(jìn)，不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

當(dāng)孩子無論如何努力也無法達(dá)到父母的要求時，就會心生挫折而放棄。

家長正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學(xué)習(xí)時間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，并對孩子的良好表現(xiàn)及時給予稱贊。

當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。

5

同一件事家長不要反復(fù)提醒

父母對孩子交代事情只講一遍，其實也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

因為課堂上的知識點，老師只會講授一遍，如果孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節(jié)奏。

所以，當(dāng)父母有事情要交代給孩子時，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好并完成。

如果孩子因注意力不集中而錯過你交代的重點信息，那么你可以做出適當(dāng)?shù)男土P，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

寫在最后

或許面對一個學(xué)習(xí)愛走神的孩子，每個家長都會急得直跳腳。但無論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個循序漸進(jìn)的過程，家長切不可操之過急。

把一步一步的培養(yǎng)，落實到每天的小細(xì)節(jié)當(dāng)中，潤物細(xì)無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長。

怎樣讓孩子改掉拖拉的毛病

問題1: 怎樣改變孩子磨蹭的壞習(xí)慣?

我的孩子已經(jīng)5歲了,活潑但也任性?，F(xiàn)在他在上學(xué)前班,每天催他吃飯是件讓我頭痛的事,無論飯菜是否合他胃口,他總要吃上1小時,我們再催也沒用,即便打一次也只能好一天。

還有就是他想要的東西總是不達(dá)目的不罷休,不管我罵他還是不理他,他都能一直跟我磨。希望楊教授能給我一些建議,幫我孩子改改這些壞習(xí)慣。

從你來信講的情況,孩子的磨蹭習(xí)慣主要在吃飯和穿衣上。

吃飯是孩子本能的需求,自然是很要緊的,孩子之所以磨蹭,是我們在平時沒注意“養(yǎng)成教育”的重要性。養(yǎng)成教育即通過日常行為規(guī)范形成正確的“動力定型”。如果平日你容忍他吃飯時東張西望、看電視,不想吃時甚至向他乞求央告,這些日常行為容易使他形成一個概念:吃飯不是我的事,是大人要我做的事。

改正的方法很簡單,看你敢不敢施行:每次吃飯前,告訴他吃飯的時間,即大人吃完后,最多再等他10分鐘,到時便毫不猶豫地撤掉他的飯碗。他會說:“爸爸,我還沒吃完?！蹦憔透嬖V他:“不要緊,下餐再吃快一點就行了?！惫烙嬎麜摁[,但家長如果堅持,并且中途不給他吃零食,我想,要不了幾次,他就不磨蹭了。

孩子正處在長身體階段,吃飯對他來說當(dāng)然十分重要,但一兩餐沒吃飽不會出什么大問題,如果這樣能改掉一個壞毛病??孰輕孰重,家長肯定明白。

對于孩子的要求不能有求必應(yīng)。他想要的昂貴物品,如果屬于不合理要求,一開始就要予以拒絕,中途不能變卦;如果是合理要求,也不要馬上滿足。

比如,“媽媽,我要一個寫字板?！奔?xì)想一下,這個要求合理,但請不要立即下樓去買。你可以說:“好,媽媽會買,但要等你表現(xiàn)好了,掛了三朵大紅花,我們再買?！睘槭裁匆百u關(guān)子”,在心理學(xué)上,這叫“延時滿足”。讓孩子懂得等待和忍耐很有必要,況且通過努力得到的東西他會更珍惜哦!至于你說的“一直跟我磨”,做家長的難道磨不過孩子?為了教育好孩子,你得耐著性子跟他磨,一旦你舉手投降,即宣告教育失敗。

問題2: 孩子愛上了夜里學(xué)習(xí),怎么辦?

節(jié)假日,我發(fā)現(xiàn)5歲的兒子白天很少自覺自愿地拿出書本來學(xué)習(xí),但每天晚上到了九十點的樣子,他就開始拿出書來看,或者拿出油畫棒來畫畫,很認(rèn)真,一畫就是一兩個小時。我現(xiàn)在不知道該不該阻止他,我該如何引導(dǎo)他?因為我小時候上學(xué)就有晚上學(xué)習(xí)的習(xí)慣,而且看到雜志上說過,每個孩子都會有自己想學(xué)習(xí)的時間。楊老師,你說我該怎么辦?

我注意到一點,很有意義,孩子的興趣最高點是畫畫,家長應(yīng)該順應(yīng)這種中心興趣,要主動為他創(chuàng)造條件,鼓勵他把中心興趣發(fā)揮到極致。很多孩子還沒有或還沒有被發(fā)現(xiàn)他們的中心興趣,故父母無從下手,而你的孩子居然明顯地表現(xiàn)出來了,這是件好事。

另外,幼兒養(yǎng)成一個固定時間學(xué)習(xí)是一種良好的習(xí)慣,這可以形成一種靜態(tài)活動的條件反射,對培養(yǎng)他安靜專注的習(xí)性大有好處。我們提倡這種良好行為的“養(yǎng)成教育”。

現(xiàn)在的問題是孩子將這個固定的學(xué)習(xí)時間段選在了夜間。有一點應(yīng)注意:在夜間9點至11點之間,腦下垂體將分泌一種生長激素,這種生長激素只有在他睡眠的狀態(tài)下分泌才最有效。如果不注意這一點,將有可能影響他的身高。因此,建議將孩子夜間學(xué)習(xí)的時間段往前稍微推一點,既可保持孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的延續(xù),同時又確保孩子健康成長。

問題3:

孩子的叛逆讓我頭疼,我該怎么辦?

兒子已經(jīng)3歲半了,聰明可愛,能識兩千個字,記憶力非常棒。但最讓我頭疼的是,他非常叛逆。比如“和”字,他非要讀“貴”,“跳跳蛙”非要讀“丑小鴨”。我要是讀正確的,他就大哭大鬧,有時我氣得動武,也一點不起作用。在上奧爾夫音樂課時,他竟和老師唱反調(diào),好話壞話都說盡了,買了好多玩具車來討好他,當(dāng)時他妥協(xié)了,但沒過多久,又恢復(fù)原樣。楊老師,我兒子怎么了?以后他會變成什么樣,我都不敢想,幫幫我吧!

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的研究,孩子的反抗是自我肯定與自我保護(hù)的綜合表現(xiàn),也是獨立性萌發(fā)的必然結(jié)果,3?4歲是孩子成長中第一個心理反抗的巔峰期,4歲以后會逐漸消失,也就是說當(dāng)孩子慢慢建立起獨特的自我,并能從服從別人的行為中得到滿足時,就會變得合作了。

在反抗期,假如你運用權(quán)威使之服從,結(jié)果將適得其反。下面給你支幾招,肯定好使!

1. 轉(zhuǎn)移法

如果孩子執(zhí)意反抗,你可以想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力,而不是采取強制措施,更不是威脅或利誘。比如“和”他非要讀“貴”,你可以說“和為貴”,這是我們祖先留下的一句十分有用的話。然后你可以給他講講“將相和”的故事,把這件事轉(zhuǎn)移過去,你不用擔(dān)心今后他會把“和”始終讀成“貴”。

2. 網(wǎng)開一面法

在孩子的所有反抗行為中,我們只要反對那些少數(shù)肯定會產(chǎn)生不良后果的行為,其他行為不必計較。比如他執(zhí)意要去摸燒在煤氣灶上的開水壺,你必須嚴(yán)厲制止。久而久之,孩子會形成是非感,知道某些行為家長是堅決反對的,他會引起重視。如果所有事情你都與他對著干,他也會“破罐子破摔”,反正爸爸媽媽反對我所有的訴求和行為,我不如反抗到底。

3. 關(guān)愛法

要使孩子服從,家長須多些關(guān)愛,缺乏愛的家庭更易滋長孩子的叛逆行為。如果家長平時不關(guān)心孩子,等他有反抗行為了,才注意他,那他會以“反抗”作為武器來喚起家長的注意。

4. 鼓勵法

假如你希望孩子的錯誤行為不再發(fā)生,你可以干脆忽視他的錯誤行為,而著重贊美他正確的行為。

最后,切忌命令式話語,可多用祈使式話語。比如,孩子把房間弄得亂七八糟,你命令他收拾干凈,他會反抗。試著這樣說:“來吧,我們比一比,看誰把更多的玩具放到盒子里?”

請做好思想準(zhǔn)備:孩子6?7歲時,第二個反抗期又要來了,之后,還有最讓你頭痛的第三個反抗期——青春期。別怕,運用智慧,我們是可以讓孩子順利度過每個反抗期的。

問題4: 女兒氣量小,怎么辦?

我女兒5歲,上大班,在幼兒園非常聽老師話,在家也挺聽話的,但是,我覺得她會動不動就跟別人生氣,很小氣。

平時她喜歡跟兩個和她一起上學(xué)的小朋友玩,但如果在他們玩的時候,來了其他小朋友,她的兩個玩伴和新加入的小朋友一起玩了,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。但是如果她的兩個玩伴不在的時候,她也會和其他的小朋友一起玩。

另外,她會選擇性地和其他孩子玩,如果那孩子很調(diào)皮、弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩了。

還有,她不允許我?guī)推渌∨笥炎鍪?比如給他們拿書包、扎頭發(fā)??一旁的阿姨見了,說:“你怎么這么小氣?”她就哭著要走。

麻煩楊老師告訴我,遇到這些情況,我們該怎么辦呀。

應(yīng)該這樣分析,把孩子氣量小作為一個問題擺出來的家長,他們自己的氣量往往比較大,因為如果家長本身氣量小,是不會把孩子氣量小當(dāng)成問題的。

這樣,問題就出來了,既然父母氣量大,在單位有謙讓精神,在家里上讓老下讓小,怎么孩子就不受到這種好的影響呢?

關(guān)鍵是,父母在孩子面前一切讓給她,使她覺得這種“天經(jīng)地義”的事在外面也應(yīng)如此。上述例子正好說明這點,別的伙伴弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩;其他小朋友做事,她就不樂意。所以,孩子氣量小,還得從家庭教育做起?？梢宰屗阉钕矚g吃、最喜歡玩的東西與他人分享,先從家庭內(nèi)部成員做起,進(jìn)而擴(kuò)大到鄰居和社區(qū)的小孩。另外,家長氣量大的行為應(yīng)當(dāng)著孩子的面做出榜樣,鄰居家來借東西就熱情地借給人家,還有,不要給孩子特殊待遇,使她淡化“自我中心意識”。

孩子氣量小,還表現(xiàn)在與伙伴相處時有點“小心眼兒”,比如她平常跟一兩個小孩玩得好,另外有小朋友參與進(jìn)來,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。對于這種情況,家長應(yīng)用豁達(dá)大度的態(tài)度和氣量來影響她,可以這樣對她說:“噢,原來是這么一點小事兒呀!咱寶貝不在乎,來,咱們一起玩,人多玩得有趣些!”

如何改掉孩子拖拉的習(xí)慣

老話說，十個孩子九個磨。

起床磨蹭、洗漱磨蹭、吃飯磨蹭、做事磨蹭、睡覺磨蹭……各種磨蹭！對于急性子的媽媽們來說，碰到一個磨蹭孩子真是會忍不住就催促。

還有的家長，能包辦的就都幫孩子完成了，然而問題依舊木有解決。

那么面對孩子的拖拉，家長們有沒有問過：孩子為什么要拖拉？他這樣做的目的是什么？

因為孩子本身就是慢性子？

還是需要他去完成的事情他不會？

或者他不愿意去做這件事，以期得到媽媽的包辦或者赦免？

又或者是我們給孩子的任務(wù)超出了他的能力范圍？

了解問題背后的原因，我們才能對癥下藥。

其實，孩子磨蹭的原因大致有以下幾種：

1.不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式

現(xiàn)在很多孩子從小就大事小事的完全由家長安排好，自己不動手，慢慢的對任何事都失去了積極性和主動性，從而也逐漸養(yǎng)成了做事拖拉、沒有主見的習(xí)慣。

2.缺乏時間觀念

孩子對時間的概念是比較模糊的，他們不知道快一點做完事情能有什么好處，當(dāng)然也沒有意識到慢一點做事有什么不好。

3.自我控制力差

孩子一般自我控制能力較弱，注意力容易受到周圍環(huán)境的影響，很容易被新鮮事物吸引，所以就會很快忘記初衷，而無法專心于所做的事情。

4.心有余而力不從

有時孩子做事慢并不是故意的，有可能是孩子所做的事情超出了孩子所能承受的能力范圍，以至于做起事來不那么得心應(yīng)手，慢就再所難免了。

5.缺乏自信心

有的孩子在做事時缺乏勇氣和信心，對自己的要求過高，怕自己出丑或做不好，總是瞻前顧后，猶豫不定，從而動作也就自然而然的慢了下來。

6.天生的慢性子

按照氣質(zhì)類型來分，人可以分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四個氣質(zhì)類型，粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的人天生就是“慢性子”，這是孩子一生都不太可能改變的先天氣質(zhì)。

7.與父母消極對抗

有些父母對孩子管教過嚴(yán)，給孩子布置的任務(wù)過多，孩子產(chǎn)生了嚴(yán)重的抵觸情緒，于是可能會采用“磨蹭”招式予以回?fù)簟?/p>

面對這些原因，

我們怎樣見招拆招呢？

1不包辦

比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學(xué)遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點沒關(guān)系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。

所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠(yuǎn)離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。

2制定時間表

孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認(rèn)識到時間是世界上最寶貴的財富。國外很多家長會制定時間表來幫助孩子形成時間觀念，家長們不妨一試。

3克制分心因素

比如孩子進(jìn)餐的時間可能正好是電視里播放動畫片的時間，于是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當(dāng)然會吃得很慢，這時，家長正確的做法應(yīng)當(dāng)是關(guān)掉電視機(jī)，或者把進(jìn)餐的時間要么提前要么推后。

4訓(xùn)練孩子生活技能

有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費時間，怎樣整理玩具才能取用方便。

5對孩子做快的事情予以鼓勵

如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

甚至還可以給予一些獎勵，但一定要在完成時再給，不可以降低標(biāo)準(zhǔn)，否則反而會讓孩子覺得降低標(biāo)準(zhǔn)也能獲得獎勵，降低家長的威信。

6不能責(zé)罵

其實，對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的，比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。

另外，面對家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

怎樣改掉孩子拖拉做作業(yè)的毛病

那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細(xì)觀察，我們往往會發(fā)現(xiàn)大多是因為時間觀念不強、時間意識淡薄，導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。

培養(yǎng)孩子時間觀念，最重要的，是讓孩子對時間有自主感。

“對時間有自主感”，即：

1. 我的時間是我的

2. 我的時間由我來掌控

3. 我確實能掌控我的時間

4. 假如把時間安排得更好，我能得到更多我想要的東西

著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機(jī)會和支持，他們就會發(fā)展出自主性，獨立行為的能力和意志力——自由選擇和自我控制行為的能力。

六到七歲的時候，大部分孩子已學(xué)會認(rèn)識鐘表，并對時間以及與時間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，比如看懂課程表，知道作業(yè)完成和上交的期限等。對于那些早就對權(quán)力和控制問題比較敏感的孩子來說，完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時間。

但是，有些家長經(jīng)常會出于擔(dān)心孩子遲到、害怕孩子浪費時間等方面的考慮，總喜歡不厭其煩地跟著孩子，馬不停蹄地催促孩子。孩子幾乎失去了對所有時間的自主支配權(quán)，晚上睡覺得聽大人的，早上起床需要大人提醒，做作業(yè)更需要大人守護(hù)。

長此以往，孩子很可能就會迷失自我，找不到自我存在感。

那么，如何培養(yǎng)孩子，自己就有掌控時間的能力呢？分四步。

第一步：給孩子買個鬧鐘，讓ta擁有對時間的自主感

想讓孩子學(xué)會掌控時間，首先要讓ta學(xué)會使用計時工具。

大人用手機(jī)當(dāng)鬧鐘，用手機(jī)計時提醒自己，離了手機(jī)也不行，這，就是在利用計時工具。

所以，有了自己的工具，才能培養(yǎng)出自主性。

孩子也需要一個計時器，也許是鬧鐘，也許是手表，都可以。

選鬧鐘手表的時候，一定要孩子自己挑，因為選了自己喜歡的鬧鐘手表，意味著有一定的自我承諾在里面。孩子會更愿意看時間。

第二步：采用限時法，讓孩子集中注意力

仔細(xì)觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)時候是不受時間限制的，做很多事情都沒有時間約束。在始終感覺自己擁有充足時間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。

不受時間限制的主觀感覺所產(chǎn)生的后果，既可能是積極的，也可能是消極的。當(dāng)孩子們玩電子游戲或者看電視時，就容易感到自己進(jìn)入了一個不受時間限制的領(lǐng)地，似乎可以超越時間的邊界。

雖然不受時間限制的感覺會在揮霍的那個當(dāng)下讓人感覺很愉悅，身心很舒暢，但因此而落下的很多事情仍然會把我們拉進(jìn)現(xiàn)實，讓人嘗盡拖延或磨蹭的苦頭。

限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實都是可以給孩子設(shè)立時間限制的。

比如從小出去玩的時候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時間就要回家，到點就按照約定執(zhí)行；吃飯的時候，可以約定一頓飯最長可以吃多久，到時間就收走所有飯菜；完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個完成時限。

經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，孩子在規(guī)定時間內(nèi)集中注意力的能力，自然會提高。

第三步：教孩子分解任務(wù)，學(xué)會目標(biāo)管理

喜歡拖延的人，一般來說，都沒有比較明確的目標(biāo)和方向，甚至常常抱著“得過且過”的心態(tài)過日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會設(shè)定目標(biāo)，往往也是模棱兩可的目標(biāo)，更沒有可操作的措施和清晰的步驟。

不管我們設(shè)定的目標(biāo)是大還是小，達(dá)成一個目標(biāo)基本上都需要一步一步來，分解成幾個小的、明確的步驟。當(dāng)目標(biāo)得到明確、任務(wù)得到分解以后，我們還需要為每一個階段的目標(biāo)和任務(wù)設(shè)定完成時限。

有了具體任務(wù)和完成時限，我們的目標(biāo)感就會更強，孩子也一樣。

當(dāng)任務(wù)層層分解以后，讓孩子根據(jù)時限來完成這些任務(wù)。假如不能及時完成，那么再從頭來分析任務(wù)，看看有沒有什么地方是分解任務(wù)時被忽略的。

這樣循環(huán)多次，孩子對任務(wù)的理解更加透徹，把握時間也更精準(zhǔn)。

第四步：省下的時間去哪兒了？

很多拖延的人之所以拖延，是因為習(xí)得性無助——反正把時間省下來也干不成什么。所以，家長要讓孩子切身體會到，把時間省下來，可以做好多好玩的事情呢！這就是對孩子最大的激勵。

可以在任務(wù)開始前就讓孩子想象，提前完成任務(wù)之后想做什么，比如想出去玩，想聽故事，想吃東西。家長還可以主動提議好玩但費時的活動，但是與孩子約定好，一定要按時完成，才有時間做。

人都是無利不起早。不拖拉有好處，所以才不拖拉嘛！