西班牙注重孩子運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)

認(rèn)識(shí)邁克是因?yàn)閷W(xué)網(wǎng)球，當(dāng)長(zhǎng)相和穿著都很中國(guó)化的西班牙籍華人邁克出現(xiàn)在我們面前時(shí)，誰(shuí)也不會(huì)想到他會(huì)是老外。但時(shí)間長(zhǎng)了，我們還是感到了邁克的不同，比如，他從來(lái)都是那么溫文爾雅，在教我們網(wǎng)球時(shí)喜歡大談網(wǎng)球文化。他說(shuō)他的兒子湯姆5歲開(kāi)始打網(wǎng)球，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始參加歐洲的網(wǎng)球賽事了。這引起了我極大的興趣，體育在國(guó)外孩子的成長(zhǎng)中究竟扮演了一個(gè)什么角色?

按照我們對(duì)孩子培養(yǎng)的慣性思維，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有哪一方面的天分，不管是畫畫、音樂(lè)，還是體育，都會(huì)從孩子很小的時(shí)候就陪著他南征北戰(zhàn)，找名師、托關(guān)系。最現(xiàn)實(shí)的功能是可以當(dāng)特長(zhǎng)生，在升初中或高中時(shí)加分；最長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益考慮是，孩子一旦學(xué)習(xí)不好，還可以進(jìn)各類藝術(shù)和體育院校。運(yùn)動(dòng)成為一種十分功利的附加品，外國(guó)人是否也有呢?

聽(tīng)我這么一說(shuō)，邁克笑了，他說(shuō)西班牙4000萬(wàn)人，個(gè)個(gè)都是體育迷，運(yùn)動(dòng)是他們的生活方式，就像每天要吃飯一樣，沒(méi)有人會(huì)考慮為什么要吃飯。兒子學(xué)網(wǎng)球是為了培養(yǎng)他對(duì)體育的興趣，使體育成為孩子一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容。

邁克說(shuō)，西班牙的孩子很少有不喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞臺(tái)。他們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，重在參與，好與不好、輸與贏其實(shí)并不重要，重要的是他們需要和朋友一起活動(dòng)，一起玩耍。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，體育活動(dòng)使孩子們能有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神、建立友情、強(qiáng)壯體魄，磨練意志。所以，無(wú)論從什么角度來(lái)看，孩子參加體育運(yùn)動(dòng)都是件好事。父母不僅要鼓勵(lì)孩子參加，還要積極參與孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，和孩子分享運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

湯姆最初迷上網(wǎng)球后，邁克夫婦幾乎每周都要陪他去看球賽。每次兒子參加比賽，他們總是抽時(shí)間去當(dāng)啦啦隊(duì)員。每次湯姆比賽時(shí)，夫婦倆坐在觀眾席上，眼里全是湯姆。贏球時(shí)，邁克夫婦為湯姆鼓掌歡呼；輸球時(shí)，不忘安慰打氣。因?yàn)樗麄冎溃瑓⒓颖荣惖哪康闹挥幸粋€(gè)：讓兒子在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，身心全面健康發(fā)展，從而使他日后的學(xué)習(xí)、生活和工作更豐富多彩。

在和邁克的談話中，他一直在給我灌輸著這么一個(gè)理念：網(wǎng)球是一種文化，孩子打網(wǎng)球的過(guò)程也是學(xué)著做人的過(guò)程。在西班牙，教幼兒的網(wǎng)球教練水平要求很高，因?yàn)榻叹毑粌H在教孩子技能，更在教孩子一種精神和文化。

邁克說(shuō)，豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)盡管形式各不相同，但其基本的精神是相同的，那就是：愉快的生活態(tài)度，較強(qiáng)的適應(yīng)能力，個(gè)人行為的規(guī)范化、責(zé)任感及與同伴的合作精神，公正地看待問(wèn)題，遵守規(guī)則和規(guī)定的能力。另外，運(yùn)動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、機(jī)智、沉著、果斷、謙虛、謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使他們保持積極、健康、向上的良好心理狀態(tài)，成為一個(gè)心理健康的人。意志品質(zhì)的培養(yǎng)將會(huì)影響孩子的一生，做一個(gè)心理健康的人更是孩子一生的福氣。

最后，邁克意味深長(zhǎng)地用蹩腳的漢語(yǔ)說(shuō)了一句話：“愛(ài)孩子，就讓他們運(yùn)動(dòng)吧。”

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注意培養(yǎng)孩子自理能力

幼兒園里的孩子們，他們來(lái)自不同的家庭，家庭背景、家長(zhǎng)素質(zhì)各不相同，孩子自理能力的水平也不盡相同。

導(dǎo)致幼兒自理能力差的原因有以下幾點(diǎn)：

1、家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅?，教育任?wù)全依賴于長(zhǎng)輩和幼兒園。這這就導(dǎo)致了這些孩子自理能力尤其之差。

2、有些家長(zhǎng)和祖輩們十分溺愛(ài)自己的孩子，剝奪了孩子學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，使孩子形成了依賴心理。

3、有些家長(zhǎng)缺少正確、有效的教育方法。他們?cè)诿鎸?duì)孩子需要鼓勵(lì)幫助時(shí)，采取的是一種怪罪、批評(píng)的態(tài)度，有的甚至?xí)扇”┝Υ蛄R的方法，嚴(yán)重傷害了孩子的自信心，從而阻礙了孩子自理能力的發(fā)展。

一、在幼兒園系統(tǒng)的培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性

幼兒的獨(dú)立性是在實(shí)踐中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。在這個(gè)過(guò)程中幼兒也獲得自身的發(fā)展。記得一個(gè)教育學(xué)家的一句話：“我看過(guò)了，我忘記了；我聽(tīng)過(guò)了，我記不清了；我做過(guò)了，我就記住了”這充分說(shuō)明了動(dòng)手對(duì)幼兒的重要性，這就要求我們?cè)谂囵B(yǎng)獨(dú)立性中一定要重視“做”的過(guò)程。在力所能及的前提下，讓幼兒為家庭做一些小事等，提供鍛煉他們獨(dú)立性的機(jī)會(huì)。兒童自身有巨大的發(fā)展?jié)摿?，?yīng)尊重幼兒的自主性、獨(dú)立性，放手讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)展，教師可以通過(guò)各種方式對(duì)幼兒進(jìn)行能力的培養(yǎng)。幼兒是在環(huán)境相互作用的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展的，這一相互作用的過(guò)程就是活動(dòng)?；顒?dòng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)。幼兒的活動(dòng)是多種多樣的，他們的學(xué)習(xí)活動(dòng)蘊(yùn)含在生活、游戲活動(dòng)中。

1、利用生活活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力。

在幼兒園培養(yǎng)幼兒生活自理能力，就必須重視生活活動(dòng)中的培養(yǎng)。我們要利用一切生活活動(dòng)中的機(jī)會(huì)培養(yǎng)幼兒的自理能力。根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，采用了不同的教育引導(dǎo)形式，盡多的采用了示范、榜樣教育等形式，讓孩子在自己觀察學(xué)習(xí)中掌握生活自理的技能。

2、利用學(xué)習(xí)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力。

在培養(yǎng)幼兒生活自理能力過(guò)程中，我們的老師可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，選擇一些適當(dāng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)活動(dòng)，有效促進(jìn)幼兒的發(fā)展。例如利用故事中人物的活動(dòng)誘導(dǎo)幼兒懂得該做什么不該做什么。

3、利用游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力。

在游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒生活自理能力是一個(gè)非常有效的途徑。根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，寓教于玩、寓教于樂(lè)，通過(guò)游戲使幼兒自己組織并展開(kāi)游戲，在游戲中培養(yǎng)幼兒的自理能力。幼兒游戲既是幼兒認(rèn)知、個(gè)性、情緒、社會(huì)交往能力等發(fā)展的途徑、手段，也是幼兒發(fā)展的真實(shí)寫照。在游戲中，幼兒既能操作各種材料，又能與同伴交往，其動(dòng)作、言語(yǔ)、思維、想像、情感等身心各方面都能得到充分的發(fā)展。在貫徹幼兒園“以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”這一原則的同時(shí)，游戲的價(jià)值也得到了充分的體現(xiàn)。在實(shí)踐中要發(fā)揮游戲的教育功能，善于抓住生活和游戲中的教育機(jī)會(huì)，深入挖掘其教育價(jià)值，同時(shí)綜合運(yùn)用多種活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中積極主動(dòng)地去感知、操作、探索、發(fā)展。游戲過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)有目的、有意識(shí)的觀察，獲得大量具體、真實(shí)的信息，理解和評(píng)價(jià)幼兒的發(fā)展。

二、家園攜手，發(fā)揮家庭培養(yǎng)幼兒自理能力的優(yōu)勢(shì)

在現(xiàn)代社會(huì)，孩子需要具備獨(dú)立思考、判斷、選擇解決問(wèn)題的能力，因此教師和家長(zhǎng)應(yīng)共同努力為幼兒獨(dú)立性的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境與條件。幼兒的獨(dú)立能力并不是只在幼兒園中靠教師教育鍛煉就行的，因此，還要幼兒園與家庭共同合作培養(yǎng)幼兒獨(dú)立性。

《綱要》中指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴?！薄凹彝ナ呛⒆佑肋h(yuǎn)眷戀且不停課的學(xué)校，父母是孩子第一任且老師永不卸任的”。中國(guó)的父母總是擔(dān)心孩子年紀(jì)小，事情做不好，什么也不讓孩子做。長(zhǎng)此以往，孩子變成了衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的廢人。被中國(guó)科學(xué)院勸退回家的碩博連讀生魏永康就是一個(gè)很好的例子。所以家長(zhǎng)不要代替孩子去做一切，讓孩子有點(diǎn)生活能力?！笆质撬季S的鏡子，是意識(shí)的培育者，是智慧的創(chuàng)造者”楊振寧博士說(shuō)：“中國(guó)留學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)往往比一起學(xué)習(xí)的美國(guó)學(xué)生好得多，然而十年以后，科研成果卻比人家少得多，原因就在美國(guó)學(xué)生思維活躍，動(dòng)手能力和創(chuàng)造精神強(qiáng)?！眲?dòng)手能力和創(chuàng)新能力是一對(duì)孿生兄弟。動(dòng)手能力強(qiáng)，創(chuàng)新能力就強(qiáng)，動(dòng)手能力弱，創(chuàng)新能力就弱。幼兒園必須與家庭攜手培養(yǎng)幼兒自理能力。

1、形成正確的教育觀念，促進(jìn)幼兒自理能力的發(fā)展

良好的家庭教育是幼兒健康成長(zhǎng)的必要條件，也是幼兒園實(shí)施幼兒全面發(fā)展的重要保證。要培養(yǎng)幼兒良好的生活自理能力，家長(zhǎng)們必須端正教育觀念，這樣才能促進(jìn)幼兒的發(fā)展進(jìn)步。在培養(yǎng)幼兒生活自理能力時(shí)，家長(zhǎng)要遵循孩子的年齡特征和生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。一是要培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)要讓幼兒從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就要多關(guān)心多鼓勵(lì)指導(dǎo)，時(shí)間久了，幼兒自然就能自覺(jué)地和大人的要求保持一致。二是要嚴(yán)格要求幼兒。幼兒往往是抓住家長(zhǎng)的弱點(diǎn)提出的各種不合理的要求，作為家長(zhǎng)在情緒上要表示理解，但在行為上要堅(jiān)持對(duì)他們的約束，不能有任何遷就的表示，態(tài)度要堅(jiān)決。三是轉(zhuǎn)移孩子的注意力?？梢岳糜變阂子诒黄渌迈r的事物所吸引的心理特點(diǎn)，把幼兒的注意力從不合理的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)，以免他們受到錯(cuò)誤的誘導(dǎo)。四是家長(zhǎng)要想辦法使幼兒擴(kuò)大視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，幼兒知識(shí)多了，就會(huì)改變自己過(guò)去一些錯(cuò)誤的做法。

2、在生活中培養(yǎng)幼兒生活自理能力

在家庭中培養(yǎng)幼兒生活自理能力，家長(zhǎng)就必須重視在生活中的培養(yǎng)。家長(zhǎng)對(duì)孩子要放手，讓孩子從小學(xué)會(huì)自己管理自己，做點(diǎn)家務(wù)事，做一些力所能及的事。而對(duì)于一些孩子不會(huì)做的事，家長(zhǎng)可以耐心地輔導(dǎo)一下，孩子的自理能力自然會(huì)得到發(fā)展。在培養(yǎng)孩子生活自理能力過(guò)程中，家長(zhǎng)要采用正面教育，否則就會(huì)傷害幼兒自尊心，從而使教育適得其反。

3、家長(zhǎng)要積極配合幼兒園，與幼兒園教育同步。

家長(zhǎng)在家中對(duì)幼兒實(shí)施生活自理能力培養(yǎng)的同時(shí)，要與幼兒園老師保持溝通，這樣可以了解幼兒園的教育進(jìn)度及幼兒在幼兒園的一些表現(xiàn)等，從而積極配合幼兒園，達(dá)到家園同步教育。家長(zhǎng)可以擴(kuò)大幼兒的交際面，培養(yǎng)幼兒的社交能力及自信心；也可以通過(guò)立規(guī)矩以及讓幼兒參加感興趣的活動(dòng)來(lái)幫助他們學(xué)會(huì)處理事情的能力。家長(zhǎng)對(duì)幼兒過(guò)于溺愛(ài)、嬌慣、放任、遷就；或者對(duì)幼兒簡(jiǎn)單粗暴，無(wú)視幼兒生理、心理的發(fā)展；或者無(wú)視幼兒的興趣、愛(ài)好，對(duì)他們一味限制，要求他們絕對(duì)服從等等，這些都不利于幼兒自理能力的培養(yǎng)和發(fā)展。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“愛(ài)護(hù)子女，這是母雞都會(huì)做的事情，然而，會(huì)教育子女這就是一件偉大的國(guó)家事業(yè)了，它需要才能和廣泛的生活知識(shí)?！彼哉f(shuō)愛(ài)也要有理性，絕不能溺愛(ài)，要有限度。在家中父母要為幼兒提供良好的行為楷模，要注意自己的一言一行，和孩子交往中，都應(yīng)注意自己的形象，對(duì)幼兒獨(dú)立品質(zhì)的形成起到潛移默化的教育作用。

4、家庭教育方式對(duì)幼兒自理能力的發(fā)展的推動(dòng)作用

幼兒自理能力的發(fā)展與家庭教育方式之間有密切的關(guān)系。家庭是孩子健康成長(zhǎng)的資源，應(yīng)把家庭教育的重點(diǎn)放在家庭教育中資源的創(chuàng)設(shè)及合理地使用這些有效的資源上，創(chuàng)設(shè)和諧的家庭氛圍，親密親子關(guān)系，建立民主、平等、積極向上的家庭精神環(huán)境，拓展孩子自由成長(zhǎng)的空間，以利于孩子獨(dú)立性的發(fā)展。不同家庭教養(yǎng)方式影響著幼兒社會(huì)性的發(fā)展水平，不同水平的幼兒社會(huì)性的發(fā)展也影響著現(xiàn)代的家庭教育方式的選擇。幼兒期是兒童自理能力發(fā)展的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期個(gè)體社會(huì)性的發(fā)展與其將來(lái)社會(huì)性交往、行為、情緒情感、人格、個(gè)性、社會(huì)適應(yīng)性及事業(yè)成就、智力發(fā)展等密切相關(guān)。

“人生百年立于幼學(xué)”這一科學(xué)論斷已經(jīng)被越來(lái)越多的家長(zhǎng)所認(rèn)可。教育幼兒，培養(yǎng)幼兒健康、健全的人格，是每一個(gè)家長(zhǎng)和幼教工作者需要長(zhǎng)時(shí)期學(xué)習(xí)和研究的課題，孩子是最生動(dòng)、最豐富、最精邃的研究對(duì)象，只有深入其中，才能更多地了解他們，理解他們，對(duì)他們既要有愛(ài)心，還需有誠(chéng)心和耐心和恒心?？傊痪湓挘瑦?ài)，絕對(duì)不能寵；愛(ài)，也應(yīng)有度。

培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力很重要

一.動(dòng)手能力的重要性

在我們的生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題。

身邊動(dòng)手能力差的孩子比較多陷入一種惡性循環(huán)的氛圍：由于動(dòng)手能力偏弱，在與周圍小朋友的交往中感受到不足，孩子內(nèi)心會(huì)非常沮喪。

這會(huì)給孩子帶來(lái)消極的心理暗示，認(rèn)為自己天然比別人差，于是，形成孩子不原意動(dòng)手做，執(zhí)行力差，在學(xué)習(xí)上的體現(xiàn)就是，孩子不愛(ài)動(dòng)手做作業(yè)。

而不動(dòng)手去做，最后會(huì)導(dǎo)致孩子看什么都很簡(jiǎn)單，但自己做起來(lái)就不是那么回事。這會(huì)給孩子以后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來(lái)很大的困擾，兒童需要付出很大的努力才能克服這一系列的障礙。

二.動(dòng)手能力的好處

我們?nèi)伺c動(dòng)物的根本區(qū)別，就在于我們?nèi)擞型暾乃季S，而思維的發(fā)展，是與生活中的語(yǔ)言、動(dòng)手行為的促進(jìn)全然分不開(kāi)。

讓小孩子從小動(dòng)作靈活，為其長(zhǎng)大后在掌握各種知識(shí)技能中提供有利條件。

可以在孩子小時(shí)候就刻意培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，讓孩子在家務(wù)上，玩具手工上都能親力親為，小孩子就會(huì)變得靈巧，思維更加活躍，日后在面對(duì)龐大的體制教育中增加解決問(wèn)題能力的優(yōu)勢(shì)。

三.培養(yǎng)動(dòng)手能力從哪下手

小丫認(rèn)為，動(dòng)手能力是一種最基本而又十分重要的學(xué)習(xí)能力，幼兒的許多知識(shí)技能都是在操作活動(dòng)中學(xué)會(huì)的，其思維也是在操作活動(dòng)中逐漸發(fā)展的。

家長(zhǎng)可以利用在戶外游戲中培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手操作能力，也可以利用自然環(huán)境，多途徑、多方式的培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力。

當(dāng)然，如果你身處城市之中，平時(shí)工作比較忙，陪孩子時(shí)間比較少的家長(zhǎng)，小丫建議家長(zhǎng)可以帶小朋友到巧手丫益智手工樂(lè)園進(jìn)行益智玩樂(lè)。

巧手丫益智手工樂(lè)園專業(yè)為3—12歲少兒開(kāi)設(shè)課余健康休閑娛樂(lè)場(chǎng)所，致力于為小朋友們打造健康、有益的娛樂(lè)方式，讓孩子在玩的過(guò)程中培養(yǎng)動(dòng)手能力、創(chuàng)造思維、藝術(shù)天賦！

培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子的注意力

教師經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)們抱怨：“如果她對(duì)功課專心些，她會(huì)學(xué)習(xí)的更好?！薄拔抑浪斆鳎褪遣徽J(rèn)真對(duì)待家庭作業(yè)?！?/p>

這些說(shuō)法，反映了兩個(gè)普遍的問(wèn)題：注意力不夠集中和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣淡薄。如果孩子們對(duì)學(xué)習(xí)不感謝興趣，或者他們不能坐下來(lái)，從頭到尾讀完一本書中的一個(gè)章節(jié)，那么，世界上最優(yōu)的學(xué)習(xí)法，也無(wú)法幫助他們，因而，提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的第一步，常常是增強(qiáng)對(duì)功課的興趣，和延長(zhǎng)注意力的時(shí)間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢？我們可以采取一些不同的方法，首先我們要討論集中注意力的問(wèn)題。

集中注意力

心理學(xué)家們認(rèn)為，前注意力是指在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，人的意識(shí)所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實(shí)證明，注意力在創(chuàng)造性勞動(dòng)中具有很大的作用。法國(guó)生物學(xué)家喬治·古維葉曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“天才，首先就是注意力?！币晃唤逃艺f(shuō)：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識(shí)中的一切必然都要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)?！鄙朴诩凶⒁饬Φ娜?，就等于打開(kāi)了智慧的天窗。狄更斯就說(shuō)過(guò)：他創(chuàng)作成功的訣竅，就在于能使自己把全部注意力集中在當(dāng)時(shí)所創(chuàng)作的一個(gè)情節(jié)上，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律，他在回答他成功的“秘決”時(shí)說(shuō)：”因?yàn)槲铱偸亲巫尾痪氲厮伎歼@個(gè)問(wèn)題?！翱梢?jiàn)，沒(méi)有注意力就沒(méi)有天才。誰(shuí)的注意力不集中，誰(shuí)就不可能自覺(jué)地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的第一步，學(xué)習(xí)時(shí)，不僅要集中注意力，而且必須達(dá)到一定的持續(xù)性，要把思維目標(biāo)和注意力都集中到所學(xué)習(xí)的功課上，怎樣才能提高孩子們的成績(jī)。那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？教師和家長(zhǎng)，經(jīng)常告訴我孩子們：“要注意力集中”，因?yàn)樗麄冎溃绻⒆觽儾荒芸刂谱约旱乃季S和行動(dòng)，把注意力集中在功課上，他們就無(wú)法學(xué)習(xí)。作為一個(gè)成年人，大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力，因?yàn)槌扇艘呀?jīng)學(xué)會(huì)了怎樣才能聚精會(huì)神地對(duì)待一項(xiàng)工人作，而不分散精力。你會(huì)選擇值得注意的重要的東西，而撇開(kāi)那些次要的東西。

當(dāng)你讀到這里時(shí)，請(qǐng)想想自己的現(xiàn)在的情況，他也許正在家里，周圍有許多的事特，你能很容易做到不受它們的干擾。例如，當(dāng)你正在讀書時(shí)，你是否感覺(jué)到了冰箱的呼呼聲，空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響，以及外邊的汽車聲？也許有人就在你的旁邊看電視，你能否繼續(xù)看書，而不受電視聲音的干擾呢？回答是肯定的。

這種集中注意力的能力，你覺(jué)得很平常。但是，集中注意力也是一種本領(lǐng)，就象其他所有的本領(lǐng)一樣，必須經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意，就是因?yàn)樗麄冞€從未了學(xué)習(xí)過(guò)如何集中自己的思維和注意力。

為了更好地理解這個(gè)問(wèn)是，我們假設(shè)有一個(gè)地方，在那里有許多景物和聲音，對(duì)你不說(shuō)都是陌生的，可能是有許多人和有機(jī)器噪音的工廠，或是電視臺(tái)導(dǎo)演的工作室，也可能是緊挨著旅館宴會(huì)廳的廚房，在這種雜亂陌生的環(huán)境里，你要讀一份報(bào)紙或者雜志，而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時(shí)，你就會(huì)像一個(gè)還沒(méi)有學(xué)會(huì)集中注意力的孩子氣一樣，被那最普通的事物分散了自己的注意力。

如果孩子還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，這樣是無(wú)助于事的，再重復(fù)剛才所說(shuō)的電視演播室的例子，要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費(fèi)時(shí)間的。

集中注意力的三種好方法

家長(zhǎng)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫和威嚇孩子，應(yīng)該耐心地教給他們一些簡(jiǎn)單的方法，來(lái)培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們?cè)鰪?qiáng)注意斬和三種好方法。

1）積極的自言自語(yǔ)和積極的想象。

2）對(duì)課業(yè)提出問(wèn)題

3）確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

讓我們來(lái)分明說(shuō)明這三種方法

1、使有自言自語(yǔ)和想象

可能你曾經(jīng)看過(guò)某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運(yùn)動(dòng)員們有時(shí)似乎在自言自語(yǔ)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)自站在那兒，對(duì)自己嘟嚷“沒(méi)問(wèn)題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語(yǔ)或句子來(lái)保持注意力的方法，我們稱為“自言自語(yǔ)”。就象我們可以利用語(yǔ)方向他人下命令一樣，我們也能用語(yǔ)言來(lái)指導(dǎo)我們自己的行動(dòng)。

自言自語(yǔ)是保持注意力的一種重要的手段

人們也可以通過(guò)對(duì)他們意識(shí)中的“眼睛”所看到的形象過(guò)行控制的方法，來(lái)加強(qiáng)他們的注意廣度。例如，一個(gè)賽跑運(yùn)動(dòng)員在跑到一半路程時(shí)，他能夠想象自己正要到達(dá)終點(diǎn)一樣，孩子們同樣也能利用自言自語(yǔ)和想象來(lái)集中注意力，去完成家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，或是考試。

有許多學(xué)生，當(dāng)他們正在學(xué)習(xí)時(shí)，他們可以自言自語(yǔ)和想象出一些場(chǎng)面，但有時(shí)他們運(yùn)用的這些自言自語(yǔ)和想象并不能幫助他們專心于他們的學(xué)習(xí)，例如，一個(gè)學(xué)生坐下來(lái)讀書，十分鐘以后，發(fā)覺(jué)他自己正在考慮其它一些事情。例如，明天晚上的比賽，或是星期六到海邊，這些想象與他的歷史課學(xué)習(xí)發(fā)生了激烈的對(duì)抗。這時(shí)，學(xué)生往往對(duì)自己說(shuō)：“我沒(méi)希望了，我不能全神貫注，我永遠(yuǎn)不可能去鉆研或?qū)W習(xí)了，既然如此，何必去自尋煩惱呢？”

在這個(gè)例子里，想象和自言自語(yǔ)反對(duì)學(xué)生不利。分散注意力的想象（如上邊提到的比賽和海濱），會(huì)導(dǎo)致消極的自言自語(yǔ)（我沒(méi)希望），最后甚至導(dǎo)致對(duì)學(xué)校對(duì)自己采取消極的態(tài)度。然而，只要細(xì)心地挑選那些有助于完成這項(xiàng)任務(wù)的詞語(yǔ)和想象，這個(gè)學(xué)生是能夠提高其注意力的。

不過(guò)，改變一下他的自言自語(yǔ)和想象。這一次，該學(xué)生坐下來(lái)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面，這個(gè)學(xué)生自己一定要學(xué)會(huì)識(shí)別這些分散注意力的想象，但不是向它們妥協(xié)，而應(yīng)該這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)多小時(shí)，然后休息一下”。于是這個(gè)學(xué)生不再想象去海濱，而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。

一旦走上積極的自言自語(yǔ)和想象的軌道，這個(gè)學(xué)生的思想就能回到學(xué)習(xí)上來(lái)。用另一些語(yǔ)言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學(xué)習(xí)運(yùn)積極的自言自語(yǔ)和想象時(shí)，你可以建議他們這樣來(lái)告誡自己：“當(dāng)我讀這一段課文時(shí)，我一定要想想，從中我學(xué)到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁(yè)，我必須能說(shuō)出我剛讀過(guò)的內(nèi)容的含義。“象這樣的一些語(yǔ)句，將會(huì)幫助孩子們聚精會(huì)神地做他們的家庭作業(yè)。

2、提出問(wèn)題

集中注意力的另一種方法是在學(xué)習(xí)中不斷提出問(wèn)題。例如，當(dāng)學(xué)生們學(xué)習(xí)美國(guó)歷史時(shí)，他們可能會(huì)問(wèn)自己的這樣一些問(wèn)題：“美國(guó)歷史上的那一階段的真實(shí)情況是什么？讓我想象一下工廠的工人的情況，想象他們?cè)跊Q定成立工會(huì)之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會(huì)支持還是反對(duì)工會(huì)呢？讓我想象一下，導(dǎo)致工會(huì)成立的這一連串事件?！?/p>

何可以向孩子提出建議，讓他們問(wèn)自己的這樣一些普通的問(wèn)題：這段短文說(shuō)的是什么事情？其中誰(shuí)做了些什么事？這什么這樣做？短文中哪些論述說(shuō)了中心意思？它所談?wù)摰氖钦_的還是錯(cuò)誤的，為什么？文章中提出了什么原理？

讓孩子向自己的提問(wèn)題有兩個(gè)目的。第一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來(lái)，第二，能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。

3、要有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

集中注意力的一個(gè)經(jīng)常的辦法，是當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)或閱讀一項(xiàng)指定功課時(shí)，給孩子們指出所要達(dá)到的具體目標(biāo)。

應(yīng)要求他們，無(wú)論是學(xué)習(xí)一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標(biāo)。當(dāng)然，你所要求達(dá)到的目標(biāo)，要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們?cè)趯W(xué)習(xí)之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點(diǎn)，或者能夠答某個(gè)具體的數(shù)學(xué)問(wèn)題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時(shí)間、和事物發(fā)生的地點(diǎn)，要和孩子們共同計(jì)論每一個(gè)目標(biāo)。然后和他們確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要符合于你所熟悉的孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在你確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，要記住，依次提出許多小目標(biāo)，比只提出一個(gè)大目標(biāo)好。

你還可以制定另外一些不同的目標(biāo)，來(lái)幫助孩子們把注意力放在課程的要點(diǎn)上。比如，為了幫助孩子增強(qiáng)記憶樂(lè)曲的能力，你可以制訂這樣的目標(biāo)，讓他們從頭至尾演奏一小段樂(lè)曲。另外也可以讓孩子們通過(guò)回憶來(lái)畫一幅某個(gè)國(guó)家的地圖，把它作為一個(gè)目標(biāo)，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

當(dāng)孩子比較習(xí)慣于應(yīng)用于具體的目標(biāo)去指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)時(shí)，你就可以要求他們自己去設(shè)計(jì)某些這類目標(biāo)，鼓勵(lì)他們把他們的學(xué)習(xí)任務(wù)劃成為許多小部分，每一部分都確立一個(gè)目標(biāo)。

以上三種方法——積極的自言自語(yǔ)和想象，對(duì)課業(yè)提出問(wèn)題，以及具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子們更好地掌握在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力的本領(lǐng)，你可以通過(guò)幫助孩子們學(xué)會(huì)這些本領(lǐng)，來(lái)使他們成為好學(xué)生。

育兒觀念：注重孩子的自我保護(hù)能力培養(yǎng)

育兒觀念：注重孩子的自我保護(hù)能力培養(yǎng)

昨天我在看報(bào)紙的時(shí)候又看到了一則新聞就是有關(guān)于孩子被拐騙的，看到失去孩子?jì)寢屗盒牧逊蔚谋砬?，我的心也感受到了同樣的疼痛?/p>

是的，天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。做為父母，孩子的第一任老師，我們不可能因?yàn)榕潞⒆幼呤Фd孩子的自由，將把綁在家里，而是從小就教育孩子怎樣保護(hù)自己，從防水、防電、防火、防走失等安全教育開(kāi)始做起，從小就培養(yǎng)兒童的安全意識(shí)，給他一些簡(jiǎn)單的自我防衛(wèi)的本領(lǐng)。如：教育孩子用電：不是不讓孩子使用電器，而是教給他　正確使用電器的方法，知道插插座的時(shí)候，不要接觸到鐵片，要正確地使用開(kāi)關(guān)插頭……教育孩子防火：從小就知道不要玩火，看一些火災(zāi)的記實(shí)片，讓他們了解火災(zāi)給人類帶來(lái)毀滅性的危害，學(xué)會(huì)逃生、急救等……

教育孩子不要隨便陌生人講話，未經(jīng)父母允許，不要拿陌生人給的東西，當(dāng)父母不在家，有陌生人敲門時(shí)，不要開(kāi)門，可以先問(wèn)問(wèn)他找誰(shuí)，請(qǐng)陌生人自己跟父母聯(lián)系、留紙條在門口或是下次再來(lái)找父母，并且不能將父母的電話告訴陌生人……教育孩子認(rèn)識(shí)家庭住址，電話號(hào)碼，父母的名字等，假如孩子走丟后，遇到好人或是警察，至少讓孩子有線索可以找到自己的家。

這個(gè)丟失的孩子，是外來(lái)人口的子女，他們平時(shí)工作忙，孩子交給別人托管要又花錢，因此，讓孩子在門口或是市場(chǎng)玩，父母掉以輕心，這樣，孩子就被人販子盯上了，人販子有可能只用一顆兩毛錢的糖就將孩子騙走了，并以最快的速度賣出去，可以說(shuō)，人販子的背后是有更大的主使者的，他們不是一般的犯罪團(tuán)伙。如果交給了孩子怎樣保護(hù)自己，我向他們也就不會(huì)這么容易就得手。

經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)我：“老師，你們用什么方法管這些孩子呀？你看，你們帶幾十孩子到外面玩，他們既文明又安全。我們只帶一個(gè)的孩子出去玩，他要么就摔交，要么就跟人打架?！?/p>

事實(shí)確實(shí)如此，我們不能因?yàn)榕潞⒆邮軅蚴谴蚣芏蛔尯⒆映鰜?lái)活動(dòng)，兒童處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期，他們的健康比什么來(lái)得重要，而我們應(yīng)該保證孩子每天兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，因此，孩子每天都要鍛煉，上體育課、做課間操、玩大型器械等都是鍛煉的好方式。我們老師帶一群孩子出來(lái)玩時(shí)，我們會(huì)先教孩子玩的技能技巧，使他們懂得怎樣玩？怎樣玩才是安全的？我們要教給孩子的是自我保護(hù)的能力，比如：玩滑滑梯時(shí)，頭不能先落地，否則有可能會(huì)使頭部受傷，在滑梯上面，不要爭(zhēng)先恐后，要學(xué)會(huì)互相謙讓的等，家長(zhǎng)缺少的是正確的引導(dǎo)。

我們?cè)陉P(guān)愛(ài)兒童健康的同時(shí)，兒童的安全問(wèn)題也是不能忽視的，而安全教育要從點(diǎn)滴做起，持之以恒。所以我們有必要在加強(qiáng)孩子教育的同時(shí)與家長(zhǎng)多溝通，讓家長(zhǎng)也注重對(duì)孩子的安全教育，這樣才能避免類似的事情發(fā)生。

我們都希望每個(gè)兒童都有一個(gè)幸福、快樂(lè)、健康的童年，讓我們一起來(lái)關(guān)注孩子的需求。

家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力

家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力

1.幫助孩子了解體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

體育鍛煉強(qiáng)調(diào)通過(guò)具體活動(dòng)增強(qiáng)體能，但僅把體育作為一種體力活動(dòng)是不行的，應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)和技能，才能增強(qiáng)孩子鍛煉的積極性并提高成效。家長(zhǎng)可以給孩子講講各種體育活動(dòng)的特點(diǎn)和意義。如田徑類運(yùn)動(dòng)靠力量和速度；球類運(yùn)動(dòng)對(duì)靈敏性和彈跳力要求較高。還可以教孩子一些常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)，指導(dǎo)孩子正確練習(xí)，如跑步運(yùn)動(dòng)中的起跑、加速跑、途中跑、變速跑、沖刺，打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等等，并告訴孩子基本的比賽規(guī)則，如打球時(shí)不能有意撞人，打籃球時(shí)不能帶球跑。這是保證比賽順利進(jìn)行的基本要求。家長(zhǎng)也要引導(dǎo)孩子正確選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如15歲以前的孩子不宜進(jìn)行舉重、長(zhǎng)跑、吊環(huán)等運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)選擇負(fù)荷較輕，歡暢自然的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如三跳（跳繩、踢毽子、跳橡皮筋）、游戲、簡(jiǎn)易體操、小球類。孩子若是喜歡武術(shù)，可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)套路，學(xué)習(xí)器械格斗時(shí)一定要有專業(yè)教練的指導(dǎo)，以防出現(xiàn)意外。

2.督促孩子堅(jiān)持鍛煉。

孩子的自覺(jué)性和毅力不強(qiáng)，若沒(méi)有家長(zhǎng)督促鼓勵(lì)，就可能出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的情況，不利于保持體育鍛煉的效果。對(duì)此，家長(zhǎng)可幫孩子制定鍛煉計(jì)劃，明確鍛煉的目標(biāo)、內(nèi)容、時(shí)間和次數(shù)，如規(guī)定每天早上6點(diǎn)鐘起床做操，每天下午放學(xué)后踢球半小時(shí)；雙休日安排爬山、遠(yuǎn)足或參與半天的體能集訓(xùn)。制定計(jì)劃要從孩子和家庭的實(shí)際出發(fā)，循序漸進(jìn)，使孩子樂(lè)于接受，自覺(jué)執(zhí)行。父母若能和孩子一起鍛煉，則是對(duì)孩子的最好鼓勵(lì)。即使不能天天與孩子一起鍛煉，也要定期檢查孩子的鍛煉情況，并告訴孩子哪些地方做得好，哪些地方做得不好。對(duì)個(gè)別不喜歡活動(dòng)的孩子，父母需采取強(qiáng)制措施，如定時(shí)叫孩子起床，督促他們外出活動(dòng)，并必須完成一定的運(yùn)動(dòng)量后才能回家，鍛煉認(rèn)真時(shí)要給他一些鼓勵(lì)，不認(rèn)真時(shí)令其重做，直至養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

3.提高孩子體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

好動(dòng)是孩子的天性，家長(zhǎng)應(yīng)愛(ài)護(hù)孩子的這種積極的天性，并把它發(fā)展為體育興趣。如給孩子講名人鍛煉的軼聞，與孩子一起觀看體育比賽，與孩子一起跑步、打球、做操等都是促進(jìn)孩子產(chǎn)生體育興趣的有效途徑。在指導(dǎo)年幼的孩子鍛煉身體時(shí)，還可以把體育鍛煉同游戲娛樂(lè)結(jié)合起來(lái)，如教孩子一邊唱兒歌，一邊跳橡皮筋；郊游時(shí)，和孩子比賽看誰(shuí)最先到達(dá)目的地。這種鍛煉方式會(huì)使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個(gè)身心都得到發(fā)展。當(dāng)孩子的體育興趣發(fā)展起來(lái)以后，家長(zhǎng)要為孩子的體育活動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)條件，如給孩子買球拍、跳繩、小足球等運(yùn)動(dòng)器材，使孩子更經(jīng)常地鍛煉身體，把體育興趣轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的體育愛(ài)好。

4.指導(dǎo)孩子科學(xué)地鍛煉。

運(yùn)動(dòng)會(huì)引起身體機(jī)能的深刻變化，過(guò)少的運(yùn)動(dòng)量對(duì)身體機(jī)能無(wú)刺激作用，超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)又會(huì)對(duì)身體造成損害。家長(zhǎng)既要警惕超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，傷害孩子身體或使孩子失去鍛煉的信心，又要提供合適的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，幫助孩子對(duì)自己承受負(fù)荷的能力建立信心。因此，要教育孩子明確鍛煉的目的和意義，講究鍛煉的科學(xué)性和趣味性，以便在鍛煉中調(diào)節(jié)好自己的情緒。告訴孩子要注重身體的全面鍛煉，不但注意身體各部位的協(xié)調(diào)發(fā)展，也要同時(shí)提高力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、平衡等各項(xiàng)身體素質(zhì)；既獲得跑、跳、投擲、攀登和游泳等實(shí)用技能，也培養(yǎng)果斷、機(jī)敏、勤奮、吃苦耐勞、大膽沉著的意志品質(zhì)。家長(zhǎng)還應(yīng)幫孩子懂得音樂(lè)、棋類也能提高鍛煉效果。優(yōu)美樂(lè)曲的伴奏，能消除運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞；棋類活動(dòng)是一項(xiàng)比智力、比體力、比技巧、比意志、比作風(fēng)的全面競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，列寧曾形象地把它比喻為“智慧的體操”，它同樣具有增強(qiáng)體能的作用。

運(yùn)動(dòng)能力在孩子的人生會(huì)起很多積極的作用，所以家長(zhǎng)要重視起來(lái)，增加孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。