育兒知識：寶寶的膽小怎么辦？

寶寶在日常生活中由于父母的不正確指導(dǎo)，或是大人不恰當(dāng)?shù)目謬槪寣殞毜哪懽幼兊迷絹碓叫?，甚至?dāng)一個人的時候會感覺到害怕和恐懼。那么作為父母，應(yīng)該如何消除寶寶的膽小恐懼呢？寶寶的膽小怎么辦？

1、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心

在日常生活中，父母要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心，告訴孩子要學(xué)會長大，學(xué)會面對。并且讓孩子自己去完成某件事情，讓他從收獲中找到自信和快樂。不要因?yàn)檫^分地溺愛，讓孩子產(chǎn)生依賴心理。要鼓勵孩子自己去面對困難，幫助他尋求解決的辦法，而不是父母直接幫他解決問題。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

寶寶膽小怕生怎么辦？孩子在感到恐懼的時候，最有效的一個辦法就是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如父母可以給寶寶講講故事，陪他看動畫片，或是給他聽一些安靜抒情的輕音樂。當(dāng)然故事和動畫片的內(nèi)容最好能含有一定的教育意義，比如一些關(guān)于雷電的形成和防雷的小知識，教會寶寶在打雷的時候要科學(xué)防雷，這樣才可以從根本上消除孩子對雷電的恐懼。

3、不要責(zé)備寶寶

當(dāng)孩子感到恐懼害怕時，爸爸媽媽不要嘲笑和責(zé)怪寶寶，這樣不僅改變不了孩子膽小的性格，更會傷害孩子的自尊心。同時，父母在日常生活中對待寶寶要和顏悅色，就算寶寶偶爾做錯了父母也不要對著孩子大喊大叫，更不要威脅寶寶，這樣只會增加孩子的害怕心理。yjS21.CoM

4、耐心陪伴孩子

不管是白天還是晚上，父母都應(yīng)該多花時間陪伴寶寶，抱著寶寶，給他們心理的安慰。多和寶寶聊天，陪他做游戲，玩玩具，轉(zhuǎn)移他的注意力。同時，在日常生活中要多關(guān)心寶寶的情緒變化，以實(shí)際行動來支持他。

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冬季育兒知識：冬季寶寶蘋果臉怎么辦

在冬天的時候，寶媽們都會發(fā)現(xiàn)，稍不注意寶寶的臉就會變成蘋果臉。因?yàn)閷殞毜哪樖菋赡鄣?，所以很容易紅紅的、皴皴的。那么冬季寶寶蘋果臉該怎么辦呢？下面就來告訴寶媽們解決辦法。

其實(shí)，很多時候就是因?yàn)閶寢寕冏o(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的哦。有寶媽認(rèn)為：寶寶的皮膚水嫩嫩的，平時也很少出門曬太陽吹風(fēng)，可以不需要涂抹寶寶潤膚霜也可以。況且，就算是寶寶的面霜、潤膚霜，也都是添加了東西的，總是對寶寶不好的吧?有很多媽媽有同樣的想法?

這種想法是不對的。

要知道，小寶寶經(jīng)常流鼻涕、流眼淚，而且喝奶也容易吐奶、溢奶，皮膚容易被各種你認(rèn)為無害的物質(zhì)侵染，就很容易出現(xiàn)皴了的情況。另外，寶寶剛學(xué)會走路的話，常常不愿意待在家里，喜歡去戶外走一走，這樣也很容易被風(fēng)吹傷。

再加上冬季寒冷干燥，寶寶的皮膚容易失水，清潔護(hù)理不到位的話，就很容易出現(xiàn)干燥、皴裂、脫屑、發(fā)紅等情況，尤其是小手和小臉蛋。

要解決冬季寶寶皮膚容易皴了的困擾，媽媽們可以嘗試以下這些辦法：

1、增加室內(nèi)濕度

空氣過于干燥很容易引發(fā)肌膚問題，比如干燥、瘙癢等等，所以冬季室內(nèi)要適當(dāng)保持濕度，可以嘗試使用加濕器又或者放一盆水都是可以的，但要注意安全，防止寶寶夠到。濕度增加了，寶寶的皮膚就會變得水潤起來。

2、注意皮膚清潔

寶寶經(jīng)?？摁[、流口水、吐奶等，所以一定要注意好皮膚的清潔。每次都用干凈柔軟的毛巾沾溫水幫寶寶擦干凈，洗完之后再用干毛巾擦干，然后再涂上潤膚面霜。給寶寶洗臉的時候要注意力度，并且不要洗得太勤。

另外，不建議給寶寶用刺激性強(qiáng)烈的洗發(fā)沐浴產(chǎn)品，防止對皮膚造成刺激。應(yīng)該選擇溫和型的洗發(fā)沐浴露，既能清潔皮膚又有鎖水滋潤的效果。

3、涂抹潤膚霜

不要總抱著潤膚霜都有添加劑，皮膚還是自然點(diǎn)好的心態(tài)而不給寶寶用潤膚霜!兒童專用的潤膚霜都比較天然，但是護(hù)膚效果好，能有效滋潤、鎖水、緩解干燥、幫助寶寶建立皮膚屏障，既能起到滋潤的效果又有防護(hù)的作用。建議每次外出前、寶寶哭鬧后、洗臉過后都涂上一層潤膚霜或潤膚油。

4、外出做好準(zhǔn)備

每次帶寶寶外出前，除了要涂抹護(hù)膚霜之外，還要做好防風(fēng)的準(zhǔn)備，因?yàn)轱L(fēng)一吹寶寶的皮膚就很容易皴。冬季實(shí)在要帶寶寶外出的話，可以穿帶有帽子的衣服，又或者帶上小圍巾，露出眼鼻就可以了，能有效減少皴臉的情況。小寶寶的話，可以準(zhǔn)備一個帶帽的睡袋，保暖又防風(fēng)。

其實(shí)，冬季護(hù)理寶寶的肌膚，還需要媽媽們更細(xì)心和耐心一些哦。日常每一步都做到位了，寶寶的皮膚自然能減少侵?jǐn)_。

育兒心得：寶寶挑食怎么辦？

1、給寶寶提供豐富的食物和口味

隨著年齡增長，寶寶接觸的食物品種越來越多，一歲以后開始以一日三餐為主，和爸爸媽媽吃的食物大致相同，隨著自我意識的增強(qiáng)，就會表現(xiàn)出對于各類食物的喜歡或是不喜歡。

如果寶寶已經(jīng)表現(xiàn)出不愛吃蔬菜，或者是對于某一類食物的咀嚼，就屬于偏食現(xiàn)象，家長就要開始注意了。也盡量避免逢人就說：“我家寶寶不愛吃菜！”這樣也會給寶寶心理暗示?！拔揖褪遣怀允卟?！”長此以往，就會加重寶寶拒絕蔬菜的心理。

媽媽們可以變換方法來引導(dǎo)寶寶吃蔬菜，對于新鮮的事物，他們是很好奇的，比如不一定直接炒一大盆蔬菜，可以把蔬菜剁碎做成餡，包成小餃子，或者是做成可愛的形狀讓寶寶吃。也可以做成菜泥，放入面粉里，做成餅或是面條給寶寶吃。

寶寶味覺的成熟發(fā)育，食物必不可少。他通過接觸各種口味的食物來刺激自己的味蕾細(xì)胞，當(dāng)寶寶能夠接受一種食物時，媽媽要繼續(xù)擴(kuò)大范圍，讓他接觸更多各種口味、各種氣味、不同質(zhì)地的食物，這樣，寶寶越長越大，對食物的接受性才會廣泛。反之，寶寶不容易接受未體驗(yàn)過的食物味道，才會慢慢出現(xiàn)偏食、挑食的習(xí)慣。

2、讓寶寶有規(guī)律的吃飯

挑食也是各位寶寶常見的問題之一，但每個人口味都有自己的好惡，大人也有。所以如果寶寶有挑食的現(xiàn)象，千萬不要強(qiáng)迫，愉快進(jìn)餐也是非常重要的。家長要學(xué)會寶寶不喜歡吃的食物用什么代替會有同樣的作用，或是營養(yǎng)。比如不吃胡蘿卜，可以適當(dāng)多用南瓜、綠葉蔬菜等替代，避免由于喜好而缺乏營養(yǎng)。當(dāng)然如果能變換花樣讓寶寶逐漸接受原本不喜歡的食物則更好，營養(yǎng)也更均衡。

很多家長會這么想，寶寶太小，長得很快，要讓他多吃。然后只要他能吃，我就提供，無論是他無聊的時候、緊張或煩躁的時候、玩的時候、在路途上......寶寶沒有停歇的被喂食，那么在正餐的時候，他還會好好吃飯嗎？能不偏食、挑食嗎？

1歲左右的寶寶，應(yīng)該每天吃三頓飯，兩次加餐，每餐之間相隔3——4個小時，保證寶寶的膳食搭配合理，滿足寶寶旺盛發(fā)育的需要。另外一定不要為了讓寶寶安靜或者有事做不打攪你就給他零食吃，讓寶寶明白食物是為了填飽肚子讓自己不餓，絕不是滿足精神或情感需要的。

3、家人以身作則，不挑食、偏食

“我愛吃巧克力！”對于甜味的親和力是每個人與生俱來的。甜食對于寶寶的誘惑力也是其它食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，但是如果吃的太多，會導(dǎo)致齲齒、肥胖，還會影響寶寶的口味，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。建議家長制定限制性的規(guī)則，比如和寶寶約好，每天吃多少甜食，什么時候吃，另外，平時在選購食物的時候，盡量少買或不買甜食，減少甜食在家中出現(xiàn)的頻率。

經(jīng)常陪伴在寶寶身邊的是家人，然后寶寶對親近的人的依戀和模仿能力就特別強(qiáng)，若父母都挑剔某種食物，也不買自己不喜歡吃的某種食物，寶寶就會很少吃到；或家人在餐桌上討論“這種食物不好吃，那種食物怪怪的”，寶寶察言觀色，也會對那些食物不感興趣，進(jìn)而有不好的印象，導(dǎo)致挑食、偏食。

若家人以身作則，不挑剔蔬菜的味道，什么都吃，飯桌上總是準(zhǔn)備足夠而適量的魚、肉、菜，寶寶就會把這樣的飲食習(xí)慣看作是自然而然的事情，不會產(chǎn)生偏食、挑食的模仿效應(yīng)了。

4、不要吃“垃圾食品”

隨著寶寶逐漸長大，會接觸到更多的人：鄰居、親戚、小伙伴等。大家會喜歡逗樂寶寶，然后那些色彩鮮艷、小包裝的零食就會特別吸引寶寶的眼球，里面新奇的味道讓寶寶覺得家中的飯菜索然無味，產(chǎn)生偏食、挑食的現(xiàn)象。

在這種情況下，媽媽可不能視而不見。首先盡量跟親友說明不要用這些東西來哄逗寶寶，也不要強(qiáng)調(diào)這些東西有多好吃。然后平時要耐心地、溫和地給寶寶講為什么不能吃那些垃圾食品，配合簡單的圖片告訴寶寶可能的結(jié)果，形成他的潛意識，幫助他來抵制誘惑。另外，盡量讓寶寶吃飽飯后再跟小朋友玩兒，可降低他對零食的熱情。

總之，媽媽要明白，寶寶開始偏食并非不可糾正，我們有信心送給他伴隨其一生的禮物——良好的飲食習(xí)慣和健康的身體。

育兒知識：小孩打架怎么辦？

現(xiàn)階段的計劃生育政策造成了中國特色的非常6+1的家庭結(jié)構(gòu)，6個大人對一個小孩子，6個大人都關(guān)注和愛護(hù)著小孩子，特別是隔代的4個老人，對娃娃更是有求必應(yīng)，這樣關(guān)注下的小孩子，想不讓小孩子嬌氣都難，而談到讓小孩子受委屈那更是一種幾乎不可能完成的任務(wù)?？涩F(xiàn)實(shí)是，你家的娃娃是千金，人家的寶寶也不是500兩，你家的是天鵝肉，人家的也不是老鴨湯，而小孩子在戶外玩耍又不可避免會發(fā)生一些爭拗和沖突，這個時候，大人之間如果處理不好的話，矛盾和不愉快就自然而然的產(chǎn)生了。

我們帶娃娃在小區(qū)玩耍的時候就碰到過這樣的情形。一個小娃娃在玩玩具，另外一個稍微大一些的男娃娃走過來，看到了鮮艷的玩具，馬上就伸手搶了過去，正在玩的小娃娃馬上去回?fù)?，可那里是大個子娃娃的對手，不僅搶不到，而且還被推倒了，讓那個小娃娃馬上大哭特哭起來。這些事情都是轉(zhuǎn)眼間的事情，容不得大人反應(yīng)，事情就發(fā)生了。小娃娃的媽媽很生氣，很大聲的批評那個大一些的男孩子：“怎么可以搶人家的玩具?怎么這么不懂禮貌?”大娃娃的媽媽本來正從自己家娃娃手中奪不屬于自己家的玩具，準(zhǔn)備給回小娃娃，嘴里正批評著大娃娃呢?？陕牭叫⊥尥薜膵寢屵@么批評自己的孩子，臉上掛不住了，回嘴到：“都是小孩子，他們懂什么，怎么可以這么說孩子呢?”之后，這兩個媽媽你說一句我說一句，氣氛馬上緊張了起來，我們在旁邊的，趕快相勸，不讓情緒升級。雖然兩人沒有再繼續(xù)爭執(zhí)，可原本是抬頭不見低頭見的鄰居，這下，因?yàn)檫@么點(diǎn)兒事情，兩家人馬上有了隔閡。

這樣的事情在周圍經(jīng)常遇到，有的家長，拿過去的老話說，有護(hù)犢子做派，自己怎么罵娃娃都可以，可容不得別人指責(zé)自己的娃娃;也有的家長，大大咧咧，自己家的娃娃調(diào)皮，別人家的娃娃玩的正好的時候去搗亂，甚至有的還會欺負(fù)別人的小朋友，家長看到了也不及時制止，讓別人家的家長大光其火、惱怒不已;還有的家長，把孩子看的緊緊的，生怕孩子受到一點(diǎn)傷害，像個老母雞緊緊看管著自己的娃娃，如果被別的小孩子推一把、抓一下的，媽媽馬上就跳起來，立馬起來伸張正義。

盡管家長想了好多的方法避免小朋友之間的沖突，可由于小孩子這個階段就是喜歡出到戶外和其他小朋友一起玩耍，而在一起玩，就不可能總是和風(fēng)細(xì)雨的，沖突、爭執(zhí)、哭鬧是這個期間小孩子們們一起玩耍時不可或缺的場景，小孩子正是在這種玩耍的氛圍中，理解了合作、沖突、協(xié)調(diào)、平衡、妥協(xié)等的人類社會的規(guī)矩。因此，小孩子的玩耍中，出現(xiàn)沖突是必然的，也是必要的。當(dāng)然，有沖突，就必定有強(qiáng)勢的一方和弱勢的一方，小孩子有小孩子的處理辦法，有他們自身的達(dá)成平衡的方式。大人應(yīng)該盡可能不要太多的干預(yù)，只要不過分，就應(yīng)該讓小孩子用他們自己的方法來解決沖突，來處理矛盾。有的大人耐不住性子，生怕孩子受一點(diǎn)兒委屈，可家長沒有想到的是，在孩子小的時候大人可以這么無微不至的照看她，不讓她受一點(diǎn)兒的欺負(fù)，可隨著孩子一天天長大，你看得了他們今天，你看不了他們明天，更看不了他們的一世。而在你照看不到他們的時候，現(xiàn)在這些讓你不安的因素一樣存在。從小讓孩子們自己去處理他們遇到的不平等、不公平、不守規(guī)矩，時間久了，小孩子就會在這種不斷的爭執(zhí)和沖突中，學(xué)會如何對待和如何解決，從而形成他們自己解決這些問題的特殊方法。

我們自己對小家伙玩耍的過程中出現(xiàn)的沖突，就是采取這種放任他們自己解決的方法，一般是抱著不過問的態(tài)度，盡可能讓他們自己去搞掂。如果沖突是因?yàn)樽约杭业耐尥迯?qiáng)勢，是自己家的娃娃的過錯，我們通常會引導(dǎo)她和對方認(rèn)錯并說對不起。如果自己家的娃娃是弱勢一方，只要她自己不求助，我們就裝作看不見，即便哭了，我們也輕描淡寫，讓她在我們這里尋求不到額外的支持。相反，我們會告訴她，要她自己去想辦法，比如她是不是可以通過交換的方法來獲取不同的玩具，比方說可以告訴小朋友排隊(duì)等候的方法來輪流玩一個東西，比方說是不是可以限定時間來共同玩一個大家都喜歡的東東等等。還會告誡她，可以嘗試很多方法，就是不能用哭的方式，因?yàn)榭藿鉀Q不了任何問題。當(dāng)然，在這個過程中，如果的確有一些特別不守規(guī)矩的小家伙，我們就會參與進(jìn)去，并用上面說的方法來幫助小家伙們一起建立玩耍時候的規(guī)矩，這樣有限度的參與，能夠保證小朋友們一起玩耍的時候不會因?yàn)閭€別不守規(guī)矩的小家伙的出現(xiàn)而亂了套和不受控的情況發(fā)生。

當(dāng)然，并不是每個家長都是這樣處理的，不同家長對孩子在共同玩耍時沖突的態(tài)度是千差萬別、千人千面。有的家長擔(dān)心自己家的孩子受別人欺負(fù)，就會在家里教導(dǎo)孩子：別人打你，你就要還手，打不過可以咬，反正是不能受人欺負(fù)。也有的家長，里里外外全方位呵護(hù)孩子，小孩子在家里被照顧慣了，出到外邊反而膽小的不得了，家長就不得不教導(dǎo)孩子如何躲開那些強(qiáng)勢的小家伙們。我表弟的小孩兒，因?yàn)槭莻€女娃娃，在外邊玩耍的時候，就經(jīng)常被同齡的小孩子欺負(fù)。外婆在教導(dǎo)“打要還手，罵要還口”無效的情況下，只好教導(dǎo)外孫女兒：人家打你，你要舉起手來護(hù)住自己的臉，保護(hù)自己。于是小家伙自此就學(xué)會了，碰到兇巴巴的小朋友，人家只要往她跟前一站，小家伙就先舉起自己的小手來護(hù)住自己的臉。

我們家的小家伙有一個小表哥，比她大2歲多，屬于比較強(qiáng)勢的男孩子。到我們家里和妹妹一起玩，不管妹妹玩什么，只要他喜歡，根本問都不問，一把就會搶過去。有時候大人看到了會干涉一下，有時候還會告訴她，你不能直接搶，要事先征求妹妹的同意，妹妹說同意了，你才可以拿。但這樣的說辭對小表哥似乎沒有什么效果，如果大人在一旁的時候，這個小表哥還會有所收斂，在我們看不到的時候，小家伙仍然我行我素。開始妹妹還會哭幾次，甚至來尋求我們的幫助，可我們告訴她，你得自己想辦法去解決，爸爸媽媽幫不了你。時間久了，居然形成這樣的局面：妹妹正在玩的東西，哥哥跑過來，還沒搶呢，小家伙就乖乖的把東西遞上去，主動繳槍了。呵呵，看得我們直發(fā)笑，雖然好像是一幅受欺負(fù)的樣子，可小家伙沒有絲毫不妥，還仍然很喜歡和小哥哥一起玩，既然小家伙都沒有覺得任何不安和不妥，我們也懶得干涉，小家伙就是用這種示弱和主動繳槍的方法成功解決了和小哥哥的沖突。

有時，我們也會告訴她，如果別人搶你的東西，搶就搶了，你可以再找別的玩，一樣可以很開心?？傊褪遣灰P(guān)注一樣?xùn)|西，好玩的東西那么多，沒有必要一定玩一個嗎。同時，也經(jīng)常和她說，偶爾遇到有的小朋友打你一下，不一定是那個小朋友故意打你的，可能他不知道如何表達(dá)他的想法，所以，只要不太痛，就沒有必要哭，反正打也打了，哭也沒有用。這份教育之下，在外邊讓小家伙和其他小朋友玩耍的時候，如果看到小家伙被強(qiáng)勢的小朋友搶了玩具，或者推了一把、打了一下，只要小家伙沒有特別的求助，我們一般都抱著不干涉的態(tài)度，如果小家伙來求助了，我們也不做干預(yù)，只是誘導(dǎo)著教她一些方法，讓她自己去處理和解決。很多時候，我們的方法小家伙都根本沒有用，只是到你面前訴說一下，尋求一些安慰，如果大人沒有什么表示，小家伙也自覺無趣，很快又擦干眼淚，重新去和小朋友一道玩耍了。

經(jīng)常這么教育她處理和小朋友之間的沖突，時間久了，就看出這樣教育的好處來了。在小區(qū)，她出去玩的時候一定會帶一些玩具出去，遇到她喜歡的小朋友，她會大方的拿出來和幾個小朋友一道玩，馬上就會建立新的友情。玩的過程中，遇到搶玩具的，她會告訴那些小朋友們不要搶，會制止不守規(guī)矩的小家伙們。如果制止無效，她會和人家建議，要么排隊(duì)玩，要么輪流玩什么的。而且因?yàn)闇?zhǔn)備的玩具比較充分，即便被搶了，還有備份的玩具可以進(jìn)行玩，一會兒功夫，就轉(zhuǎn)移了之前被搶的不快，重又開心的玩起來。因?yàn)檫@個脾氣，在她2歲多上的那個早教機(jī)構(gòu)，老師對她的評價就是，一個人玩也能夠很開心，幾個人一起玩也能夠很開心，從來不會主動去和人爭啊搶啊什么的，而別人和她爭搶，她也不生氣，反正就沒有看到她因?yàn)橥嫱婢甙l(fā)生和別的小朋友爭搶的情況，當(dāng)然也沒有因?yàn)橥嫠Ｗ屗锌摁[的時候，我們對這樣的評價只能感慨道：吃虧是福啊。

育兒知識：baby挑食怎么辦？

育兒知識：baby挑食怎么辦？

寶寶從1歲左右，吃的東西逐漸增加，隨著接觸食物的增多，個人口味也會逐漸形成獨(dú)特的偏好，然后媽媽焦慮的偏食習(xí)慣也就隨之而來。寶寶太小，媽媽不敢放任他就此偏食，萬一營養(yǎng)不良怎么辦？萬一容易生病怎么辦？媽媽急得如同熱鍋上的螞蟻，每個求問背后都是擔(dān)憂的面孔。偏食簡單來說可以歸納為：吃得少、吃得挑、吃得慢，這里的吃的挑是指不吃某一大類食物，比如所有蔬菜都不吃，或者是所有肉都不吃。

那么，我們就來談?wù)?，寶寶開始偏食了，媽媽們該如何應(yīng)對？

當(dāng)寶寶有獨(dú)立做一些事情的愿望，如獨(dú)自走路，自己學(xué)著吃飯，媽媽就要著手幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣了。英國拉夫堡大學(xué)的研究人員建議爸爸媽媽：要早點(diǎn)給寶寶準(zhǔn)備他專用的餐椅，讓他和家人一起圍在餐桌前吃飯。因?yàn)椋瑢殞氃琰c(diǎn)上桌和大家一起吃飯，是避免他挑食、偏食的絕佳辦法。1歲左右的寶寶，非常容易受到進(jìn)餐環(huán)境的影響，如果他看到爸爸大口大口地吃菜，媽媽很享受地喝蔬菜湯，他也會對健康食物非常感興趣，就沒那么容易偏食挑食了。

可采取以下四原則

1、給寶寶提供豐富的食物和口味

隨著年齡增長，寶寶接觸的食物品種越來越多，一歲以后開始以一日三餐為主，和爸爸媽媽吃的食物大致相同，隨著自我意識的增強(qiáng)，就會表現(xiàn)出對于各類食物的喜歡或是不喜歡。

如果寶寶已經(jīng)表現(xiàn)出不愛吃蔬菜，或者是對于某一類食物的咀嚼，就屬于偏食現(xiàn)象，家長就要開始注意了。也盡量避免逢人就說：“我家寶寶不愛吃菜！”這樣也會給寶寶心理暗示?！拔揖褪遣怀允卟?！”長此以往，就會加重寶寶拒絕蔬菜的心理。

媽媽們可以變換方法來引導(dǎo)寶寶吃蔬菜，對于新鮮的事物，他們是很好奇的，比如不一定直接炒一大盆蔬菜，可以把蔬菜剁碎做成餡，包成小餃子，或者是做成可愛的形狀讓寶寶吃。也可以做成菜泥，放入面粉里，做成餅或是面條給寶寶吃。

寶寶味覺的成熟發(fā)育，食物必不可少。他通過接觸各種口味的食物來刺激自己的味蕾細(xì)胞，當(dāng)寶寶能夠接受一種食物時，媽媽要繼續(xù)擴(kuò)大范圍，讓他接觸更多各種口味、各種氣味、不同質(zhì)地的食物，這樣，寶寶越長越大，對食物的接受性才會廣泛。反之，寶寶不容易接受未體驗(yàn)過的食物味道，才會慢慢出現(xiàn)偏食、挑食的習(xí)慣。

2、讓寶寶有規(guī)律的吃飯

挑食也是各位寶寶常見的問題之一，但每個人口味都有自己的好惡，大人也有。所以如果寶寶有挑食的現(xiàn)象，千萬不要強(qiáng)迫，愉快進(jìn)餐也是非常重要的。家長要學(xué)會寶寶不喜歡吃的食物用什么代替會有同樣的作用，或是營養(yǎng)。比如不吃胡蘿卜，可以適當(dāng)多用南瓜、綠葉蔬菜等替代，避免由于喜好而缺乏營養(yǎng)。當(dāng)然如果能變換花樣讓寶寶逐漸接受原本不喜歡的食物則更好，營養(yǎng)也更均衡。

很多家長會這么想，寶寶太小，長得很快，要讓他多吃。然后只要他能吃，我就提供，無論是他無聊的時候、緊張或煩躁的時候、玩的時候、在路途上......寶寶沒有停歇的被喂食，那么在正餐的時候，他還會好好吃飯嗎？能不偏食、挑食嗎？

1歲左右的寶寶，應(yīng)該每天吃三頓飯，兩次加餐，每餐之間相隔3——4個小時，保證寶寶的膳食搭配合理，滿足寶寶旺盛發(fā)育的需要。另外一定不要為了讓寶寶安靜或者有事做不打攪你就給他零食吃，讓寶寶明白食物是為了填飽肚子讓自己不餓，絕不是滿足精神或情感需要的。

3、家人以身作則，不挑食、偏食

“我愛吃巧克力！”對于甜味的親和力是每個人與生俱來的。甜食對于寶寶的誘惑力也是其它食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，但是如果吃的太多，會導(dǎo)致齲齒、肥胖，還會影響寶寶的口味，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。建議家長制定限制性的規(guī)則，比如和寶寶約好，每天吃多少甜食，什么時候吃，另外，平時在選購食物的時候，盡量少買或不買甜食，減少甜食在家中出現(xiàn)的頻率。

經(jīng)常陪伴在寶寶身邊的是家人，然后寶寶對親近的人的依戀和模仿能力就特別強(qiáng)，若父母都挑剔某種食物，也不買自己不喜歡吃的某種食物，寶寶就會很少吃到；或家人在餐桌上討論“這種食物不好吃，那種食物怪怪的”，寶寶察言觀色，也會對那些食物不感興趣，進(jìn)而有不好的印象，導(dǎo)致挑食、偏食。

若家人以身作則，不挑剔蔬菜的味道，什么都吃，飯桌上總是準(zhǔn)備足夠而適量的魚、肉、菜，寶寶就會把這樣的飲食習(xí)慣看作是自然而然的事情，不會產(chǎn)生偏食、挑食的模仿效應(yīng)了

4、不要吃“垃圾食品”

隨著寶寶逐漸長大，會接觸到更多的人：鄰居、親戚、小伙伴等。大家會喜歡逗樂寶寶，然后那些色彩鮮艷、小包裝的零食就會特別吸引寶寶的眼球，里面新奇的味道讓寶寶覺得家中的飯菜索然無味，產(chǎn)生偏食、挑食的現(xiàn)象。

在這種情況下，媽媽可不能視而不見。首先盡量跟親友說明不要用這些東西來哄逗寶寶，也不要強(qiáng)調(diào)這些東西有多好吃。然后平時要耐心地、溫和地給寶寶講為什么不能吃那些垃圾食品，配合簡單的圖片告訴寶寶可能的結(jié)果，形成他的潛意識，幫助他來抵制誘惑。另外，盡量讓寶寶吃飽飯后再跟小朋友玩兒，可降低他對零食的熱情。

總之，媽媽要明白，寶寶開始偏食并非不可糾正，我們有信心送給他伴隨其一生的禮物——良好的飲食習(xí)慣和健康的身體

育兒觀念：寶寶邊吃邊玩怎么辦

育兒觀念：寶寶邊吃邊玩怎么辦

背景：

逸逸，一個聰明可愛的寶寶，每次早教活動時，總能看到他那活潑可愛的身影：一會兒自主地選擇玩具玩，一會兒去點(diǎn)心屋喝點(diǎn)飲品、吃吃餅干，自由自在。媽媽反映說：逸逸在家里吃飯時就是不愿意好好地坐著吃，喜歡邊吃邊玩，走來走去，非要由大人們追著喂飯，經(jīng)常一餐飯吃上個把小時，特別是在冬天的時候，一餐飯得為他熱上三四次。雖然大家擔(dān)心著長期下去會影響寶寶的身體健康，卻又不知道怎么辦。

實(shí)錄：

一天，逸逸來到了早教班準(zhǔn)備吃點(diǎn)心，“哎呀，前面有那么多的小鳥，在看寶寶吃點(diǎn)心呢，小鳥說，從來沒見過這么可愛的寶寶吃得這么好。”我邊引導(dǎo)邊試探著逸逸。

逸逸坐著吃了一口餅干，就離開了，而其他寶寶卻乖乖地坐在餐桌旁，喝點(diǎn)水果飲、大口大口地吃著餅干。

“看呀，我們的小苗苗口渴啦，要喝水，多吃點(diǎn)東西，多喝喝水，小苗苗就快快地長高嘍……快快地長高嘍……”我再次試探著逸逸。

“我不吃了?！币菀莼亟^了我。

“逸逸是一棵很神氣的小苗苗，多吃點(diǎn)東西，多喝點(diǎn)水，小苗苗就長得更快了?！币菀萁K于回到了座位。

“逸逸媽媽你看：小苗苗不用別人幫忙了，自己喝水、自己吃東西了，小苗苗開始長啦……長啦……長啦……”逸逸邊吃邊望著老師，很得意，媽媽也笑了……教師的演示給了媽媽啟發(fā)。

逸逸媽媽：在家里，逸逸就是不聽大人的話，邊吃飯邊玩，不知道怎么做才有效？

教師：“好寶寶，吃飯了，小飯碗，手扶好。小勺子，快拿好。一口飯、一口菜，啊嗚啊嗚吃個飽?！边@是寶寶很喜歡的兒歌，不妨可以試一試結(jié)合一些有趣的兒歌，運(yùn)用寶寶能理解的方式引導(dǎo)寶寶好好吃飯。

逸逸媽媽：我們曾試過用兒歌吸引寶寶，可是兒歌一結(jié)束，逸逸就離開了座位，走來走去，最后還得由奶奶追著喂飯……媽媽很無奈。

教師：盡量讓寶寶和家人一起吃飯，營造一種愉快的用餐氛圍。

對于2~3歲年齡的寶寶來說，一切都是“戲劇性童話式”，寶寶們就是用“戲劇性童話式”來理解生活的。“幼稚”、“好動”、“無法長時間地控制自己”，這是2~3歲年齡段寶寶的特點(diǎn)，所以，寶寶吃飯需要一個環(huán)境、更需要營造一個寬松溫馨的心理氛圍。

接下來的每一天，媽媽都在關(guān)注著逸逸的進(jìn)步。媽媽還給逸逸準(zhǔn)備了專門的餐椅，讓逸逸吃飯時必須坐在固定的地方，且不能玩玩具，逸逸吃飯表現(xiàn)好還及時鼓勵和表揚(yáng)他……

時隔不久的一次早教活動，媽媽反映：逸逸又開始不安心吃飯了，要玩，我們用了很多方法都不管用，想到天冷了，會影響寶寶的身體，家人只能再次滿足寶寶邊吃飯邊玩的要求，甚至追著喂飯，“寶寶吃飯”又成了頭痛的事了……

我的思考：

●媽媽一定要讀懂寶寶

家和父母是寶寶成長的最初環(huán)境，也是最重要的環(huán)境，家長的一言一行都會對寶寶產(chǎn)生影響，而寶寶每天對環(huán)境中的各種刺激無不進(jìn)行著“吸收”或“拒絕”。媽媽經(jīng)常抱怨寶寶不好好吃飯，其實(shí)，這些煩惱的背后都有其真實(shí)的原因。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出不合常理的行為時，媽媽可以多站在寶寶的角度，讀懂寶寶行為背后的真實(shí)原因，在此基礎(chǔ)上作出合理的反應(yīng)，采取巧妙、適宜的有效方法，讓寶寶接受。

●共同協(xié)商，互相支持

寶寶的成長過程，需要教師和家長一起用心地去關(guān)注，了解、分析寶寶的生理、心理特點(diǎn)，判斷寶寶的需要，思考寶寶的生活方面、行為方面等問題。寶寶的案例是一種教育理念，反映了科學(xué)育兒中正確的價值取向;寶寶的案例也是一種方法，需要教師、家長能互相協(xié)商、互相支持，并以最適宜的策略與寶寶互動；寶寶的案例更是一種責(zé)任，使教師、家長在和寶寶進(jìn)行協(xié)商的過程中與寶寶一起成長。

總之，教師和寶寶的協(xié)商、家長和寶寶的協(xié)商、教師與家長的協(xié)商過程是一個動態(tài)決策的過程，它要求教師和家長要有“靈活”的“隨機(jī)應(yīng)變”能力，以科學(xué)、巧妙、適宜的方法支持對寶寶的正確引導(dǎo)，最終使寶寶健康、快樂成長。

育兒知識：給寶寶吃藥要注意什么？

兒童用藥不合理現(xiàn)象在5月7日廣州發(fā)布的“兒童安全用藥大調(diào)查”數(shù)據(jù)中顯示我國兒童不合理用藥比率高達(dá)12%—32%?？梢娢覈t(yī)療在兒童用藥方面存在嚴(yán)重問題，需要引起社會廣泛關(guān)注。孩子的肝臟、腎臟等排毒器官的功能都不如成人。孩子生病時，不是減量服用大人的藥物就可行，一定要先咨詢醫(yī)生。給寶寶吃藥要注意什么？

一：劑量沒用夠　

很多父母把握不好小孩用藥劑量，以為說明書上面的“兒童酌減”或“遵醫(yī)囑”，就是越少越好，畢竟是藥三分毒。一些孩子的病老是反復(fù)發(fā)作康復(fù)不了其實(shí)就是藥物劑量不夠。家長千萬別看到“兒童酌情減量或者慎用”這些字眼，就擅自減少藥物用量，此時應(yīng)遵照兒科醫(yī)生的建議折算用藥劑量。

二：隨意用“營養(yǎng)藥”　

最近市面上很流行兒童的營養(yǎng)保健類藥品，諸如兒童維生素或礦物類產(chǎn)品，家長們以為這類藥物吃多了也沒關(guān)系。其實(shí)，保健類藥物不可以隨便亂服，服用的劑量也不可以擅自增減，必須按照醫(yī)囑，否則也能引起不良反應(yīng)，甚至出現(xiàn)后遺癥狀。例如長期大劑量服用維生素A、維生素D，可能引起發(fā)熱、腹瀉；鋅補(bǔ)多了，可能引起腹瀉，嘔吐甚至胃出血；鈣補(bǔ)充過多則可能引起便秘、高鈣血癥等。所以“營養(yǎng)藥”千萬不能隨意給孩子長期大量用。

三：破壞藥物結(jié)構(gòu)　

一些家長為了方便給孩子喂藥，喜歡講藥片碾碎或是把膠囊打開，這樣做影響藥物作用效果。腸溶類藥物和緩釋片類藥物，如腸溶阿司匹林和茶堿緩釋片等，就不能弄碎了服用。腸溶阿司匹林是治療兒童風(fēng)濕的藥物，經(jīng)過特殊加工，進(jìn)入人體后，要在腸道慢慢溶解吸收，如果弄碎了，藥物在胃中就被破壞了，達(dá)不到應(yīng)有的吸收效果。

四：搭配不當(dāng)　

搭配不當(dāng)也可能影響藥物作用。治療腹瀉的媽咪愛、金雙歧、思連康等不能和抗生素同服。因?yàn)榭股貢茐幕罹档推浠钚?。如果孩子需要服多種藥物，將服藥時間錯開半小時以上是一種相對安全的方法。有的家長因?yàn)榻o孩子喂藥困難，用果汁或牛奶送藥，這也是不妥的。因?yàn)檫@些飲料中的成分復(fù)雜，和藥物有可能發(fā)生作用形成沉淀。0-1歲嬰兒喂養(yǎng)。

育兒知識：寶寶成長的需要

育兒知識：寶寶成長的需要

實(shí)際上，孩子在幼兒時期有很多情感需要，這些情感需要的滿足，對于成長發(fā)育中的孩子來說十分重要的。

家長朋友們知道孩子情感需要嗎？------孩子成長的六大情感需要被別人愛的需要家長要經(jīng)常給孩子以鼓勵和贊揚(yáng)，對他提出的正當(dāng)要求盡可能地接受并幫助解決，從而讓他感受到：父母喜歡我，希望我能進(jìn)步。取得好成績的需要如果孩子在日常生活中老是有失敗的感受，他就會變的灰心喪氣。

因此，家長一方面應(yīng)注意向幼兒提出的要求不宜過高，以免超出孩子的能力限度而使他受挫;另一方面，在提要求時要考慮孩子的特點(diǎn)，使他能夠在某一方面取得進(jìn)步成績，并享受到由此帶來的樂趣。歸屬集體的需要孩子往往很喜歡和別的小朋友一起玩，一起學(xué)習(xí)，在集體中得到快樂。

如果長時間獨(dú)處，孩子的情緒就會受到壓抑產(chǎn)生抑郁情緒。家長應(yīng)該設(shè)法為孩子創(chuàng)造與幼兒園同伴共同學(xué)習(xí)和娛樂的機(jī)會。即使孩子暫時不得不離開集體(如生病住院、放假回老家等)，家長也要設(shè)法通過捎口信等多種途徑，讓孩子了解到伙伴對他的思念，從而讓他時刻體會到幼兒園集體的溫暖。自尊的需要孩子學(xué)什么、怎么學(xué)，玩什么、怎樣玩等不要由家長硬性規(guī)定，家長應(yīng)明智地激發(fā)孩子開動腦筋去想去做，并讓他在自我評價中增強(qiáng)責(zé)任感。孩子一旦有了進(jìn)步，則應(yīng)及時作出肯定的評價和積極的鼓勵。擺脫過失感的需要有些孩子犯了過錯或經(jīng)歷了幾次失敗，就精神不振，家長此時若再盲目指責(zé)，就更容易使其形成心理壓抑的狀態(tài)。

因此，家長要心平氣和地對待孩子的過失，讓他知道每個人都會犯錯誤，只要改正了就是好孩子?？朔懬拥男枰?dāng)孩子對陌生的活動產(chǎn)生膽怯的心理而不愿參加時，家長的任務(wù)不是催逼他去做或嚇唬他，而是有意識地引導(dǎo)他避免不幸和傷害。當(dāng)孩子不小心跌倒磕破膝蓋，這時家長千萬不能大驚小怪地制造恐怖氣氛，而是安慰他：不要緊張，血流出來還會在身體里長出來的。對孩子害怕的事情，家長要加以解釋，以消除他的顧慮。情感的建立會形成一種無聲的動力，情感過程也是相互影響、相互作用的過程。家長心里有了孩子，孩子就愿意和家長在一起，就產(chǎn)生了親切感，

家長尊重、理解、關(guān)心孩子，孩子就更加尊敬家長。這樣不僅可以促使孩子自覺地接受家長的教誨，還可以使孩子的學(xué)習(xí)興趣得以提高，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣得以養(yǎng)成。