幼兒體育活動(dòng)—玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展跑跳投等技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2.提高手腳協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1. 空易拉罐（人手一到兩個(gè)）

2. 平坦、較寬敞、無(wú)障礙的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

游戲規(guī)則：

1.?繞易拉罐跑時(shí)，腳不能碰到易拉罐。

2. 跨跳易拉罐墻時(shí)要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3. 障礙跑、跨跳時(shí)要按各小組的順序依次進(jìn)行。

游戲玩法：

1. 障礙跑。

將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽(tīng)信號(hào)，按先后順序，繞每一個(gè)易拉罐做S形跑。

2.?雙腳跳。

幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來(lái)回跳過(guò)易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來(lái)回跳過(guò)易拉罐。

3. 跨跳。

幼兒分成三組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘成三層高的圍墻。幼兒聽(tīng)信號(hào)后，按先后順序，從起點(diǎn)線以助跑的方式跨過(guò)易拉罐墻。

4. 投易拉罐。

教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘起來(lái)，幼兒手拿一個(gè)易拉罐站在離它3~4米遠(yuǎn)處，聽(tīng)信號(hào)并將易拉罐舉過(guò)肩并瞄準(zhǔn)壘好的易拉罐墻投出，看誰(shuí)能將易拉罐墻打散。

注意事項(xiàng)：

1.提醒幼兒四散在場(chǎng)地上跳或投時(shí)，注意找適當(dāng)?shù)奈恢?，不要碰到他人注意安全?/p>

2.提醒幼兒必須聽(tīng)到信號(hào)后才能將易拉罐投出，不要砸傷其他小朋友。

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協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高跑、跳、拋接等技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝有沙石并封了口的易拉罐（人手2個(gè)），裝有水的飲料瓶15個(gè)。

2、平整、無(wú)地面障礙物的室內(nèi)或戶外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒雙手各拿一個(gè)易拉罐自由分散地站在場(chǎng)地上，場(chǎng)地分散放著15個(gè)飲料瓶。教師發(fā)出口令：“雙手握易拉罐在場(chǎng)地上自由分散地走！”幼兒立即在場(chǎng)地上自由分散地走，教師發(fā)出口令：“雙手握易拉罐在場(chǎng)地上自由分散地跑！”幼兒立即在場(chǎng)地上自由分散地跑。

2、在場(chǎng)地一側(cè)畫(huà)一條起點(diǎn)線，幼兒成4路縱隊(duì)站立在場(chǎng)地中，然后將手中的2個(gè)易拉罐豎立起來(lái)，橫放在一起，放在自己的雙腳尖前。各組幼兒站在起點(diǎn)線后，對(duì)應(yīng)場(chǎng)地中本組豎起的易拉罐按先后順序站好。教師發(fā)出口令：“雙腳跳易拉罐開(kāi)始！”各組幼兒立即一個(gè)接一個(gè)地小跑入場(chǎng)，雙腳并攏向前跳過(guò)本組的易拉罐，然后從場(chǎng)地外圍小跑回起點(diǎn)，接著前面的幼兒再小跑入場(chǎng)，雙腳并攏跳易拉罐。如此重復(fù)，當(dāng)每名幼兒都連續(xù)跳完3個(gè)循環(huán)后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒手持易拉罐走、跑時(shí)，不能踢碰到場(chǎng)地上的飲料瓶。

2、要用雙腳并攏的方向跳過(guò)一組組橫向并接的易拉罐。

3、要用助跑單腳跨的方法跳過(guò)一組組縱向拼接的易拉罐。

注意事項(xiàng)：

1、幼兒在場(chǎng)地中自由走跑時(shí)，注意保持和同伴的距離，以免發(fā)生踩踏和碰撞。

2、幼兒跳過(guò)一組組易拉罐障礙物時(shí)，不要跟得過(guò)近，要用力向前上方跳起。

3、當(dāng)幼兒不小心碰到易拉罐而造成易拉罐位移時(shí)，要立即停止跳躍，將易拉罐回復(fù)原位后再繼續(xù)。

創(chuàng)意幼兒體育活動(dòng)—玩繩子

玩繩子游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展走、跳、爬等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2.提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1. 跳繩（人手一根）

2. 平坦、無(wú)障礙的室內(nèi)或者室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒分成四路縱隊(duì)站在場(chǎng)地上，將繩子在地上拼接成4條長(zhǎng)龍。教師在場(chǎng)地一端畫(huà)一條起點(diǎn)線，然后將各組幼兒帶到起點(diǎn)線后，對(duì)應(yīng)本組繩子的長(zhǎng)龍排好。教師發(fā)出口令：“踩繩子走，開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)的進(jìn)入場(chǎng)地，從繩子長(zhǎng)龍的一端走向另一端，走下繩子后從場(chǎng)地外圍小跑回到起點(diǎn)，在繼續(xù)進(jìn)入場(chǎng)地接著走繩。每名幼兒走4~6次后結(jié)束游戲。

2、幼兒成四路縱隊(duì)站在場(chǎng)地上，每人將手中的跳繩合成雙股橫放在自己的腳前。幼兒將各組幼兒帶到起點(diǎn)線后，按順序?qū)?yīng)本組的繩子長(zhǎng)龍排好。教師發(fā)出口令：“雙腳跳過(guò)地面的繩子，開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)的小跑進(jìn)入場(chǎng)地，雙腳并攏連續(xù)跳過(guò)本組地面的每一根繩子，跳完后從場(chǎng)地外圍小跑回到起點(diǎn)后，在進(jìn)入場(chǎng)地繼續(xù)跳。每名幼兒進(jìn)行三次連續(xù)跳躍后結(jié)束游戲。

3、在場(chǎng)地的兩端畫(huà)一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，幼兒成四路縱隊(duì)站在場(chǎng)地上，要求第1、2組和第3、4組幼兒面對(duì)面。一組和二組，三組和四組的幼兒分別將手中的繩子按組連接成四條相同長(zhǎng)度的長(zhǎng)龍，1、2組和3、4組之間的繩子長(zhǎng)龍相距約35里面左右。然后教師將1、3組幼兒帶到起點(diǎn)線按順序?qū)?yīng)本組的繩子長(zhǎng)龍站好。教師發(fā)出口令：“1、3組第一個(gè)小朋友，手腳著地爬過(guò)地上的繩子，開(kāi)始！”第1、3組的第一名幼兒立即跑入場(chǎng)地，用手腳著地的方式在兩根繩子長(zhǎng)龍的限定范圍內(nèi)從一端爬向另外一端，爬完后站起身跑向終點(diǎn)，拍2、4組第一名幼兒的手后，排到2、4組的后面。此時(shí)被拍手的幼兒立即跑入場(chǎng)內(nèi)，像前面的幼兒一樣從繩子一端向另一端爬行，爬完后立即起身跑向起點(diǎn)處，拍第1、3組第二名幼兒的手，然后第1、3組的后面。如此反復(fù)，直到各組幼兒最后一位完成游戲。

游戲規(guī)則：

1. 踩繩子走時(shí)，腳底板要踩在繩子上。

2. 跳繩子時(shí)，要雙腳并攏連續(xù)跳。

3. 爬行時(shí)，要手腳著地從繩子長(zhǎng)龍的一端爬到另外一端。

注意事項(xiàng)：

1. 活動(dòng)過(guò)程，要提醒幼兒按順序一個(gè)一個(gè)進(jìn)行，不要推擠、碰撞他人。

2. 教師要注意幼兒的鍛煉情況，提醒幼兒遵守規(guī)則。

體育活動(dòng)—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價(jià)值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、輪胎（人手1個(gè)）。

2、40平方米以上平整、無(wú)障礙戶外操場(chǎng)。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個(gè)輪胎，分散站在場(chǎng)地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場(chǎng)地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動(dòng)，使輪胎在場(chǎng)地上來(lái)回滾動(dòng)。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個(gè)在下面，另外一個(gè)疊壘在上面，兩個(gè)幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場(chǎng)地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長(zhǎng)龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊(duì)等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地登上輪胎，從輪胎長(zhǎng)龍的一端走向另外一端，當(dāng)走到最后一只輪胎時(shí)跳下，小跑回起點(diǎn)，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時(shí)要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個(gè)壘起的輪胎上跳下時(shí)要雙腳著地。

注意事項(xiàng)：

1、在場(chǎng)地上滾輪胎時(shí)，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對(duì)性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動(dòng)輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動(dòng)作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

體育活動(dòng)--玩報(bào)紙

玩報(bào)紙的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報(bào)紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報(bào)紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來(lái)回地跳上報(bào)紙、跳下報(bào)紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙打開(kāi)到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報(bào)紙。

3、圍著報(bào)紙跑。幼兒四散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報(bào)紙上跳下跳時(shí)，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報(bào)紙時(shí)，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報(bào)紙上。

3、鉆山洞時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒手拿報(bào)紙、擺放報(bào)紙、跳躍報(bào)紙時(shí)，動(dòng)作要輕，以防報(bào)紙破損，影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報(bào)紙順時(shí)針、逆時(shí)針跑時(shí)，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

靈活性體育活動(dòng)—玩皮球

玩皮球游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展?jié)L球、拋接球、拍球等技能，增強(qiáng)上肢力量。

2.提高上下肢的系統(tǒng)性和靈活性，培養(yǎng)合作意識(shí)。

游戲準(zhǔn)備：

1.皮球（人手1個(gè)）

2.平整、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1.滾皮球。兩名幼兒分別蹲在場(chǎng)地兩側(cè)，將球沿著直線滾向?qū)Ψ?。另一種玩法：所有幼兒站在一條線上，教師發(fā)出口令后同時(shí)用力將球向前滾，看看誰(shuí)的球滾得遠(yuǎn)。

2.拋接球。請(qǐng)幼兒相互拋接球，或幼兒自己拋接球。也可以教師在圓心，幼兒站在圓上和教師拋接球。

3.投球。請(qǐng)幼兒站在一條直線上，在距離3~5米處（根據(jù)本班幼兒的情況，教師控制距離的遠(yuǎn)近）放一排球筐。教師發(fā)出口令后，幼兒將手中的球投向和自己相對(duì)應(yīng)的球筐。

4.運(yùn)球。將幼兒分成若干組，一邊拍球一邊跑步，跑到教師指定的位置后，再回來(lái)將球傳給下一位同伴，看看哪一組最先完成比賽。

游戲規(guī)則：在比賽中幼兒雙腳不能超過(guò)控制線。

注意事項(xiàng)：

1.接拋球時(shí)注意不要撞到同伴。

2.滾球時(shí)盡量滾直線，以免球碰撞。

3.在游戲中教師可以配上強(qiáng)勁的音樂(lè)。

跳躍體育活動(dòng)—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、激發(fā)合作意識(shí)，培養(yǎng)積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、1米長(zhǎng)纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無(wú)障礙物的戶外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場(chǎng)地上，雙腳（或單腳）跳過(guò)棍棒，在跳回來(lái)。開(kāi)始時(shí)可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場(chǎng)地的起點(diǎn)線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點(diǎn)。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過(guò)每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽(tīng)教師信號(hào)后，按先后順序跨跳過(guò)小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時(shí)要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時(shí)要用助跑的方式進(jìn)行跨跳。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒拿棍棒時(shí)注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時(shí)注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。