體育走、跑活動(dòng)--玩面巾紙

玩面巾紙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與平衡力，體驗(yàn)集體游戲和鍛煉的樂(lè)趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、面巾紙（人手1-2張）。

2、平整、無(wú)障礙物的大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒四散站在場(chǎng)地上。教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上慢慢走！”幼兒頭頂面巾紙慢走。片刻后，教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上快走！”幼兒快走。如此，教師發(fā)出不同的口令，如慢跑、快跑、轉(zhuǎn)圈等，幼兒按要求做動(dòng)作，盡量讓面巾紙頂在頭上，不落地。

2、幼兒分成4組，站在場(chǎng)地四周。第一組幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，手拿一張面巾紙，四散在場(chǎng)地中。教師發(fā)出口令：“將面巾紙拋起，不落地！”幼兒拋起面巾紙，并追逐空中的面巾紙，當(dāng)發(fā)現(xiàn)面巾紙往下落時(shí)，可以用嘴吹、手揮等方法，使其不落地。其余3組幼兒以此進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：n4507.cn

1、玩法1中，將面巾紙頂在頭上時(shí)，不能用手扶。

2、玩法2中，當(dāng)面巾紙落地后，可以再次將其拋起，重新游戲。

注意事項(xiàng)：

提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，游戲中注意與同伴保持一定距離，避免碰撞。

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體育活動(dòng)--玩報(bào)紙

玩報(bào)紙的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報(bào)紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報(bào)紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來(lái)回地跳上報(bào)紙、跳下報(bào)紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙打開(kāi)到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報(bào)紙。

3、圍著報(bào)紙跑。幼兒四散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報(bào)紙上跳下跳時(shí)，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報(bào)紙時(shí)，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報(bào)紙上。

3、鉆山洞時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒手拿報(bào)紙、擺放報(bào)紙、跳躍報(bào)紙時(shí)，動(dòng)作要輕，以防報(bào)紙破損，影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報(bào)紙順時(shí)針、逆時(shí)針跑時(shí)，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

跑、跳體育活動(dòng)--玩彩帶

玩彩帶游戲的鍛煉價(jià)值：

1、訓(xùn)練走、跑、跳和投動(dòng)作技能，增強(qiáng)上下肢肌肉的力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、30厘米長(zhǎng)的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個(gè)）。

2、錄音機(jī)、磁帶或CD。

3、寬敞、無(wú)障礙的室內(nèi)或戶外場(chǎng)地，大小約50平方米。

游戲玩法：

1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場(chǎng)地上隨音樂(lè)的節(jié)奏揮舞彩帶，在場(chǎng)地內(nèi)自由走、跑、跳等動(dòng)作，充分活動(dòng)身體。

2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當(dāng)聽(tīng)到“小蝴蝶飛起來(lái)”的口令時(shí)，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場(chǎng)地內(nèi)順時(shí)針或逆時(shí)針快跑、慢跑。

3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個(gè)夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個(gè)大圓并面向圓心。當(dāng)聽(tīng)到“放煙火”的口令時(shí)，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當(dāng)聽(tīng)到“女孩子撿彩帶”的口令時(shí)，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。

游戲規(guī)則：

1、在場(chǎng)地上自由舞動(dòng)彩帶時(shí)，動(dòng)作不能過(guò)大過(guò)猛以免影響他人。

2、見(jiàn)彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、場(chǎng)地內(nèi)和場(chǎng)地周?chē)荒苡袝?huì)對(duì)幼兒造成身體傷害的物品。

3、幼兒在跑動(dòng)時(shí)教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。

體育走、鉆、跑活動(dòng)--開(kāi)火車(chē)

開(kāi)火車(chē)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、豐富運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展的平衡能力及身體動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

2、熟悉活動(dòng)材料的使用方法，通過(guò)添加輔助材料，激發(fā)活動(dòng)參與性。

游戲準(zhǔn)備：

1、拱形門(mén)，塑料圈，小椅子，大積木，塑料板等。

2、平整、寬敞、無(wú)障礙物的室外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、教師發(fā)出口令：“火車(chē)開(kāi)了！”幼兒一個(gè)跟著一個(gè)邊走邊念兒歌：“火車(chē)火車(chē)嗚嗚響，咔嚓咔嚓上山崗。鉆山洞，過(guò)大橋，運(yùn)貨運(yùn)客忙又忙。”教師發(fā)出口令：“鉆山洞了?！边@時(shí)，前面的兩名幼兒舉起雙手搭成一號(hào)山洞，其余幼兒依次鉆過(guò)，搭山洞的幼兒跟著排到隊(duì)尾。隊(duì)伍繼續(xù)前進(jìn)，依次用同樣的方法過(guò)二號(hào)山洞和三號(hào)山洞。最后教師說(shuō)：“到站了?！庇變喊l(fā)出“哧——”的汽笛聲停下，游戲重新開(kāi)始。

2、教師引導(dǎo)幼兒觀察所提供的活動(dòng)材料，啟發(fā)幼兒利用活動(dòng)材料來(lái)豐富游戲：“小火車(chē)要鉆山洞、過(guò)小橋、繞小山，最后到達(dá)火車(chē)站。什么東西能搭成山洞、小橋、小山呢？”鼓勵(lì)幼兒與教師一起將活動(dòng)材料擺放到活動(dòng)場(chǎng)地，搭出種種障礙物。教師帶領(lǐng)幼兒在場(chǎng)地中玩“開(kāi)火車(chē)過(guò)障礙”的新游戲。當(dāng)幼兒熟悉并掌握游戲玩法后，可請(qǐng)幼兒練習(xí)用小貨車(chē)運(yùn)貨物，向指定方向走、跑，同時(shí)可增加語(yǔ)言指令和信號(hào)指令，請(qǐng)幼兒聽(tīng)信號(hào)做動(dòng)作。

游戲規(guī)則：

1、每節(jié)車(chē)廂必須連接好，不能隨意斷開(kāi)。

2、游戲過(guò)程中，要避免碰到障礙物。

3、聽(tīng)教師的信號(hào)做相應(yīng)的動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前做好熱身活動(dòng)。

2、在游戲過(guò)程中，幼兒要避免擁擠和發(fā)生碰撞。對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)指正。

3、游戲結(jié)束后應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)。

協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩紙球

玩紙球游戲的鍛煉價(jià)值：

1. 發(fā)展投準(zhǔn)、踢、踢帶的技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2. 提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，體驗(yàn)體育游戲中鍛煉的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1、用廢舊報(bào)紙搓成的紙球（人手2個(gè)），向上開(kāi)口的中型廢紙箱3個(gè)，裝滿水的飲料瓶若干個(gè)。

2、地面、空中無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲規(guī)則：

1、投擲紙球時(shí)，要用肩上揮臂投的方法，左右手交替進(jìn)行。

2、踢紙球時(shí)要按要求朝指定方向踢。

游戲玩法：

1、幼兒分散站在場(chǎng)地上，將一個(gè)紙球放在腳下。教師發(fā)出口令：“用右腳輕輕踢紙球走！”幼兒立即用右腳踢地面上自己的小紙球，在場(chǎng)地上走動(dòng)。片刻后，教師發(fā)出口令：“用左腳在場(chǎng)地上踢紙球走！”幼兒立即換左腳踢地面上自己的小紙球在場(chǎng)地上走動(dòng)。片刻后，教師發(fā)出：“跟著老師踢！”教師按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢，幼兒也順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢；教師按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢，幼兒也逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢。

2、在場(chǎng)地上分別畫(huà)一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相隔約8~10米，在場(chǎng)地上放4列裝滿水的飲料瓶，每排6~8個(gè)，瓶與瓶之間間隔0.5米。幼兒各手拿一個(gè)紙球分成4組，對(duì)應(yīng)場(chǎng)上的飲料瓶，站在起點(diǎn)線后。教師發(fā)出口令：“踢紙球，繞飲料瓶走！”各組幼兒立即一個(gè)接一個(gè)地將手中的紙球放在地上，踢著紙球進(jìn)入場(chǎng)地中間，繞過(guò)一個(gè)個(gè)飲料瓶，直到終點(diǎn)。

注意事項(xiàng)：

1、自由踢紙球時(shí)，提醒幼兒動(dòng)作要輕，注意不要踢碰到其他幼兒。

2、踢紙球繞飲料瓶走時(shí)，提醒幼兒要輕輕地用左右腳交換踢。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)上肢力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小臉盆（人手一個(gè)），裝有水的飲料瓶（人手2個(gè)）。

2、較寬敞、無(wú)地面障礙物的室外大場(chǎng)地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂(lè)。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂(lè)節(jié)奏快走或慢走。音樂(lè)聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動(dòng)。

2、音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時(shí)針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上順時(shí)針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時(shí)針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上逆時(shí)針小跑。

3、在場(chǎng)地兩端畫(huà)一條起點(diǎn)線、一條終點(diǎn)線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點(diǎn)線后，各組相距2-3米，在各組對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處放許多飲料瓶（每組每個(gè)幼兒兩個(gè)）。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“運(yùn)飲料瓶開(kāi)始！”各組幼兒按先后順序從起點(diǎn)小跑到終點(diǎn)，然后拿一個(gè)飲料瓶放入臉盆，小跑回起點(diǎn)，將飲料瓶放在起點(diǎn)線處，再端臉盆小跑到終點(diǎn)，再運(yùn)回一個(gè)飲料瓶。當(dāng)每組每名幼兒運(yùn)回兩個(gè)飲料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂(lè)節(jié)奏在場(chǎng)地中自由四散或順時(shí)針、逆時(shí)針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運(yùn)飲料瓶跑時(shí)，每次只能運(yùn)一個(gè)，每人運(yùn)兩次，共兩個(gè)，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要互相避讓，動(dòng)作幅度不要過(guò)大，不要碰撞到他人。

2、指導(dǎo)幼兒端臉盆在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象及時(shí)糾正。

體育走、跑平衡活動(dòng)--過(guò)小河

過(guò)小河游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走路、跑的技能，提高平衡協(xié)調(diào)性。

2、提高身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1、高30厘米、寬20厘米的平衡板2個(gè)，平衡板上貼好間隔20-30厘米的標(biāo)志點(diǎn)。

2、積木2筐。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地一端畫(huà)一條起點(diǎn)線，分別將兩條30厘米、寬20厘米的平衡板平行排列在起點(diǎn)后，并在平衡板上貼好間隔20-30厘米的標(biāo)志點(diǎn)。幼兒分成兩組，練習(xí)一個(gè)接一個(gè)地跨過(guò)標(biāo)志點(diǎn)走完平衡板。

2、將兩大筐大積木分別放在兩個(gè)平衡板的一頭。幼兒從大筐中取數(shù)塊積木，依次放在平衡板的標(biāo)志點(diǎn)上，然后跨過(guò)積木走過(guò)去。

3、再次讓幼兒從大筐中拿數(shù)塊積木，依次疊放在標(biāo)志點(diǎn)的撿積木上，然后抬高腳，跨過(guò)積木走過(guò)去。

4、過(guò)障礙獨(dú)木橋的游戲。將幼兒分成兩組，分別站在起點(diǎn)線后。聽(tīng)到音樂(lè)，每組第一名幼兒開(kāi)始依次跨過(guò)獨(dú)木橋上的所有障礙（積木），走過(guò)獨(dú)木橋后跑回來(lái)拍第二名幼兒的手，然后排到隊(duì)尾。游戲依次進(jìn)行，先完成的一組為勝。

游戲規(guī)則：

1、在平衡板上跨積木時(shí)不能將其碰到，如碰倒了要放好后再走。

2、不能從平衡板上掉下來(lái)，從哪里掉下來(lái)得從哪里上去接著走。

注意事項(xiàng)：

平衡板上的標(biāo)志點(diǎn)間隔距離及積木的高度，可以根據(jù)幼兒的平衡能力及實(shí)際游戲情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)。