協調性體育活動—玩紙球

玩紙球游戲的鍛煉價值：

1. 發(fā)展投準、踢、踢帶的技能，增強上下肢力量。

2. 提高身體動作的協調性和靈活性，體驗體育游戲中鍛煉的快樂。

游戲準備：

1、用廢舊報紙搓成的紙球（人手2個），向上開口的中型廢紙箱3個，裝滿水的飲料瓶若干個。

2、地面、空中無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規(guī)則：

1、投擲紙球時，要用肩上揮臂投的方法，左右手交替進行。

2、踢紙球時要按要求朝指定方向踢。

游戲玩法：

1、幼兒分散站在場地上，將一個紙球放在腳下。教師發(fā)出口令：“用右腳輕輕踢紙球走！”幼兒立即用右腳踢地面上自己的小紙球，在場地上走動。片刻后，教師發(fā)出口令：“用左腳在場地上踢紙球走！”幼兒立即換左腳踢地面上自己的小紙球在場地上走動。片刻后，教師發(fā)出：“跟著老師踢！”教師按順時針方向轉圈踢，幼兒也順時針方向轉圈踢；教師按逆時針方向轉圈踢，幼兒也逆時針方向轉圈踢。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，相隔約8~10米，在場地上放4列裝滿水的飲料瓶，每排6~8個，瓶與瓶之間間隔0.5米。幼兒各手拿一個紙球分成4組，對應場上的飲料瓶，站在起點線后。教師發(fā)出口令：“踢紙球，繞飲料瓶走！”各組幼兒立即一個接一個地將手中的紙球放在地上，踢著紙球進入場地中間，繞過一個個飲料瓶，直到終點。

注意事項：

1、自由踢紙球時，提醒幼兒動作要輕，注意不要踢碰到其他幼兒。

2、踢紙球繞飲料瓶走時，提醒幼兒要輕輕地用左右腳交換踢。

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協調性體育活動—玩滑板

玩滑板游戲的鍛煉價值：

1.發(fā)展身體控制能力，增強手和腿部的力量。

2.提高身體動作的靈活性和協調性，培養(yǎng)堅強、勇敢的意志品質。

游戲準備：

1.滑板車（人手1輛）

2.較寬敞、無障礙的室外大場地。

游戲玩法：

1.小飛機。幼兒四散站在場地邊，然后身體趴在滑板車上，抬頭看前方，雙腳并攏抬高，用手臂的力量向前滑行。

2.小快艇。幼兒兩兩一組，一名幼兒盤腿坐在滑板車上，雙手扶在滑板車的兩側，另一名幼兒在后，雙手扶在前面幼兒的肩推行，路上可設障礙物增加難度。

3.滑雪橇。幼兒雙手扶著滑板車，單腿屈膝在滑板車，用另一只腿蹬地向前滑行。

游戲規(guī)則：

1.兩人合作游戲時，要協商交換角色。

2.統(tǒng)一向一個方向直線滑行。

3.各種玩法都可采用競賽的形式。

注意事項：

1.游戲前要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2.提醒幼兒速度慢一些，并在一定范圍內劃行，注意安全，避免碰撞。

協調性體育活動—玩竹竿

玩竹竿游戲的鍛煉價值：

1.發(fā)展跑、跳、鉆等動作技能，增強下肢和腰腹的力量。

2.提高身體動作的協調性，體驗合作的快樂。

游戲準備：

1、1米長、纏有膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、無地面障礙物的室內或室外大場地。

游戲規(guī)則：

1、幼兒作騎馬跑時，要將竹竿放在兩腿中間。

2、鉆橋洞時，要用彎腰側身鉆的方法。

3、跳躍地面的竹竿時，要用雙腳并攏向前跳躍的方式。

游戲玩法：

1、幼兒手持竹竿分散在場內等待。教師發(fā)出口令：“馬兒跑起來！”幼兒立即手握竹竿一端，將竹竿放在兩腿間做騎馬狀，另一只手做舉鞭打馬狀，在場內自由的小跑。片刻后，教師發(fā)出口令：“騎馬跟著老師后面跑！”幼兒立即跟在教師身后跑。教師快跑，幼兒騎馬快跑；教師慢跑，幼兒騎馬慢跑；教師順時針跑，幼兒順時針跑；教師逆時針跑，幼兒也逆時針跑。

2、幼兒手持竹竿在場地上排成4路早操隊形，根據教師要求第一組和第三組的幼兒向右轉，右手持竹竿的一端，雙手側平舉，互相握住前一名幼兒竹竿的另一端，形成“橋洞”，第二組和第四組的幼兒將竹竿放在自己的雙腳前，準備鉆1、3組搭起來的橋洞，教師發(fā)出口令：“第二組鉆第一組橋洞，第四組鉆第三組橋洞！”第二組和第四組的幼兒一個跟著一個，從第一、三組的第一名幼兒處，彎腰側鉆過一個個橋洞，當鉆完最后一個山洞后，回到自己的位置上。接著，組與組相互交換，游戲可以反復輪換3~5次。

3、幼兒手持竹竿，面對起點線，在場地上排成4路早操縱隊。每名幼兒把手中的竹竿橫放在自己的雙腳腳尖前。教師把各組幼兒帶到起點線后，對應本組的竹竿，按先后順序站好。教師發(fā)出口令：“雙腳跳竹竿開始！”各組幼兒立即一個接一個跑入場地，雙腳并攏跳過地面上一根根橫臥的竹竿。跳過本組最后一根竹竿后，從場地外圍小跑回起點，并接在前一名幼兒的后面，繼續(xù)游戲，每組來回跳躍3~5次后，游戲結束。

注意事項：

1、提醒幼兒不能隨便揮舞手中的竹竿，以免誤傷他人。

2、跳躍地面的竹竿時，提醒幼兒不要踢、碰到竹竿。

3、提醒幼兒嚴格遵守游戲規(guī)則，不要隨意玩耍竹竿。禁止幼兒用竹竿相互打斗，注意安全。

協調性體育活動—玩飛盤

玩飛盤游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、投的技能，增強上下肢力量。

2、提高身體動作的協調性和平衡能力。

游戲準備：

1、彩色塑料飛盤（人手一個）。

2、較寬敞、無物體擺放的長方形場地，以長10~15米、寬6米左右為宜?；蜉^為空曠的圓形場地，如操場。

游戲玩法：

1、幼兒手拿飛盤分散站在場地上。教師發(fā)出口令：“把飛盤放在頭上，松開手慢慢地向前方走！”幼兒立即將手中的飛盤頂在頭上，雙手側平舉在場地上慢慢地走。片刻后，教師發(fā)出口令：“?！?！向后慢步走！”幼兒立即慢慢移動腳步向自己后方走。片刻后，教師發(fā)出口令：“?！∠蜃髠确较蜃?！”幼兒立即慢慢地移動腳步向左側方向走。片刻后，教師發(fā)出口令：“?！∠蛴覀确较蜃?！”幼兒立即慢慢移動腳步向自己的右側方向走。

2、幼兒手持飛盤分成4組，分別站在場地四周（一個小組站在場地的一邊）。教師發(fā)出口令：“右手握飛盤，向場地中間擲飛盤！”各組幼兒立即將右手中的飛盤擲向場地中間。然后教師發(fā)出口令：“男小朋友入場撿飛盤，回原位！”待男幼兒全部都站回原位后，教師再發(fā)出口令：“女小朋友撿回飛盤，回原位！”女幼兒全部回原位后，教師又發(fā)出口令：“左手握飛盤，向場地中間擲飛盤！”如此反復，幼兒左右手投擲飛盤并撿回飛盤多次。

游戲規(guī)則：

1、頭頂飛盤走時，手不能扶著飛盤。

2、投擲飛盤時要左右手交替進行。

3、跳躍場地上的飛盤時，要按要求雙腳、單腳起跳。

注意事項：

1、頭頂飛盤走時，幼兒動作不要太大、太快，以免飛盤落下。

2、撿回飛盤環(huán)節(jié)要分組進行，以免場地上人數過多而發(fā)生爭搶。

3、游戲結束后教師要對活動進行點評，表揚表現好的幼兒。

協調性體育活動—玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價值：

1、提高跑、跳、拋接等技能，增強上下肢力量。

2、提高身體動作的協調性和敏捷性。

游戲準備：

1、裝有沙石并封了口的易拉罐（人手2個），裝有水的飲料瓶15個。

2、平整、無地面障礙物的室內或戶外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒雙手各拿一個易拉罐自由分散地站在場地上，場地分散放著15個飲料瓶。教師發(fā)出口令：“雙手握易拉罐在場地上自由分散地走！”幼兒立即在場地上自由分散地走，教師發(fā)出口令：“雙手握易拉罐在場地上自由分散地跑！”幼兒立即在場地上自由分散地跑。

2、在場地一側畫一條起點線，幼兒成4路縱隊站立在場地中，然后將手中的2個易拉罐豎立起來，橫放在一起，放在自己的雙腳尖前。各組幼兒站在起點線后，對應場地中本組豎起的易拉罐按先后順序站好。教師發(fā)出口令：“雙腳跳易拉罐開始！”各組幼兒立即一個接一個地小跑入場，雙腳并攏向前跳過本組的易拉罐，然后從場地外圍小跑回起點，接著前面的幼兒再小跑入場，雙腳并攏跳易拉罐。如此重復，當每名幼兒都連續(xù)跳完3個循環(huán)后，游戲結束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒手持易拉罐走、跑時，不能踢碰到場地上的飲料瓶。

2、要用雙腳并攏的方向跳過一組組橫向并接的易拉罐。

3、要用助跑單腳跨的方法跳過一組組縱向拼接的易拉罐。

注意事項：

1、幼兒在場地中自由走跑時，注意保持和同伴的距離，以免發(fā)生踩踏和碰撞。

2、幼兒跳過一組組易拉罐障礙物時，不要跟得過近，要用力向前上方跳起。

3、當幼兒不小心碰到易拉罐而造成易拉罐位移時，要立即停止跳躍，將易拉罐回復原位后再繼續(xù)。

協調性體育活動—玩可樂瓶

玩可樂瓶游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展持物走、跑、滾動物體走動的技能，增強上肢和胸背腹部的肌肉力量。

2、提高身體動作的協調性和靈活性。

游戲準備：

1、將裝滿水的大飲料瓶（人手1~2個）。

2、寬敞、平坦、無地面障礙物的室外或室內大場地。

游戲玩法：

1、場地上分散放著15個裝水的大飲料瓶，每名幼兒肩膀上扛一個裝水的大飲料瓶在場外等待。教師發(fā)出口令：“扛飲料瓶跟著老師走！”教師在前，幼兒扛著飲料瓶跟在教師身后走，教師慢走慢跑，幼兒也慢走慢跑；教師快走快跑，幼兒也快走快跑；教師繞著瓶子走、跑，幼兒也繞著瓶子走、跑。

2、在場地一側畫一條起點線，幼兒每人手持一個飲料瓶在場地上按早操隊形分4組站好，將飲料瓶放在自己的雙腳尖處。教師將幼兒帶到起點線后，各組按先后順序對應本組的飲料瓶站好。教師發(fā)出口令：“繞飲料瓶跑！”各組幼兒按先后順序，一個一個地跑入場地，繞著本組的飲料瓶S形小跑。當跑完本組最后一個飲料瓶后立即從場地外圍小跑回到起點，接著前面的幼兒繼續(xù)進入場地繞飲料瓶跑。當每名幼兒進行5次繞瓶跑后，游戲結束。

游戲規(guī)則：

1、肩扛大飲料瓶跑時，不能踢碰預先放在場地上的大飲料瓶。

2、要用雙手滾動飲料瓶。

注意事項：

1、幼兒持可樂瓶走、跑時，要注意與同伴保持一定距離，避免相互碰撞或踩踏到他人。

2、提醒幼兒要遵守規(guī)則，按先后順序進行游戲。

協調性體育活動—飛碟

飛碟游戲的鍛煉價值：

1. 發(fā)展跑、投擲等基本動作技能，增強幼兒上肢力量。

2. 提高上下肢動作的協調性，體驗合作的快樂。

游戲準備：

1.草帽（人手一頂，涼帽、遮陽帽等也可）

2.平坦、無地面和空中障礙物的長方形大場地。

游戲玩法：

1. 幼兒拿著草帽分散站在場地上，教師發(fā)出口令：“向空中放飛碟！”幼兒將手中的帽子輕輕的向空中拋，并在帽子落下時用雙手接住，比一比，看誰拋的高，看誰接得住。

2. 幼兒與教師圍坐成一個圓圈，按順序報數，幼兒報到的數就是自己的代碼。教師戴著草帽扮演飛碟在圈內跑，大家同時齊念兒歌：“飛碟，飛碟UFO，發(fā)現者是......”此時教師將帽子向上拋大聲報出一個數字，如是9，數字是9的幼兒就要迅速起身將帽子接住。接著帽子后，該幼兒就進入圈內扮演飛碟，邊跑邊報出下一個數字。

游戲規(guī)則：

1. 在中間的幼兒要大聲的說出數字，這個數字是在人數范圍內的。帽子要向上拋出，并有一定的高度。

2. 接到帽子的幼兒就可以在下一輪游戲中扮演飛碟。

3. 傳遞帽子時，要雙手交接，帽子不能掉在地上。

注意事項：

1. 提示在圈內扮演飛碟的幼兒拋帽子時可以高飛、低飛。

2. 要求圈內的幼兒一定要聽好指令，不能亂跑。

3. 提醒幼兒活動時動作不要太急、太猛，注意和同伴配合，并遵守規(guī)則。