戶外活動--摘果子

摘果子游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跳躍的能力，激發(fā)對體育活動的興趣。

2、發(fā)展手、眼、腳的動作協(xié)調(diào)能力，提高動作的靈活性。

游戲準備：

1、用紙袋或空礦泉水瓶做成的各種果子（數(shù)量為幼兒人數(shù)的3-5倍）。

2、30平方米的空曠場地，在場地中用繩子將果子系掛在竹竿上。

游戲玩法：

1、教師指著懸掛在竹竿上的果子：秋天到了，水果成熟了，讓我們一起來摘果子吧！（教師示范做摘果子的動作。）

2、幼兒先舉起右手，兩腿微曲，然后用力向上跳起，用右手去觸碰果子。如果幼兒碰到果子，教師就將果子給他，并加以鼓勵。

3、幼兒舉起左手，兩腿微曲，然后用力向上跳起，用左手去觸碰并抓住果子。如果幼兒碰到果子，教師就將果子給他，并加以鼓勵。

4、當果子都被摘完后，教師要把摘下的果子重新系在竹竿上，游戲重新開始。

游戲規(guī)則：

1、用雙腳跳躍的方式去摘果子。

2、每名幼兒每次游戲先后要摘3個果子，不可以幫他人摘果子。

注意事項：

1、懸掛的竹竿要結(jié)實，竹竿兩端用布包好，以免碰上幼兒。

2、系在竹竿上的果子間距要大一些，以免幼兒起跳事太擠，產(chǎn)生不必要的碰撞。

3、注意控制果子懸掛的高度，指導幼兒摘適合自己的果子，以免高度太低使幼兒沒有達到鍛煉的效果，抬高又會挫傷幼兒對跳躍活動的積極性。YJS21.coM

Yjs21.Com更多幼兒活動方案擴展閱讀

【戶外活動】男孩子們！快到戶外釋放活力吧

男孩子要有健康的體魄?，要陽光??，要開朗?，這些可都離不開戶外游戲哦~今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼倪@些游戲就很符合男孩子們的胃口，快來看看吧！

??大肢體協(xié)調(diào)類

??007之穿越激光線

看著電影上特工們身手矯捷的穿過激光線是不是很酷？我們也可以布置場景讓孩子們體驗一把！找一片小樹林，在樹木之間拉上繩子充當激光線。在繩子上系上鈴鐺，鈴鐺響了就要重來哦~

??打氣球

喜歡在草地上追著氣球跑嗎？讓我們來一場氣球大戰(zhàn)吧！千萬要接到我的球啊！

??戶外學習類

??洗刷刷學字母

還在苦惱寶寶們不愿意學拼音不愿意學寫字嗎？還在苦惱孩子不愛勞動嗎？還在苦惱幼兒園的圍墻沒人刷洗嗎？在柵欄或者圍墻上用鉛筆寫上簡單的筆畫，接上水管，開始用水寫字，一起洗刷刷吧！！

??扎球做畫

即使沒有任何繪畫天賦，你也可以讓寶貝們做出最有創(chuàng)造力的美術(shù)作品！首先，找一張大白紙，其次找十幾只五彩氣球，在該顏色氣球中灌入同樣顏色的顏料。將它們都粘在白紙上掛起來（也要記得在氣球下面墊好塑料布），用扔飛鏢的方式戳破氣球。

隨機的戳破順序，驚心動魄的形式，不可預(yù)測是作品效果，這樣誕生的繪畫作品絕對讓每個男孩都癡迷！

???精準度訓練類

??水槍007

準備幾個一次性紙杯，把它們摞成三角的樣子，可以是兩層塔，也可以是三層塔、甚至四層、五層，只要能摞得起來，一切隨孩子的樂趣。站在臺階下面，裝備好水槍，發(fā)射?。≒s：請帶好護目鏡，以防水珠濺到眼睛）

??奶油黏黏球

自己玩太無聊，喊上小伙伴出來比試一把吧！找一大張硬紙板，向媽媽要一些冰箱里珍藏的奶油、或是向爸爸要一些剃須膏、甚至是可以自己和一團稀稀的面團。涂抹在硬紙板上，拿幾只乒乓球，在兩大堆奶油上面分別簽下自己的名字。好了，比賽開始，看，我一定比你投的準！

??精準投射

你只需要一架梯子，在每一級階梯上粘上分數(shù)，要在氣球里裝上水或者面粉，它才會拋擲的比較遠！

??狂野戶外類

??草地游泳

如果你有一大張塑料布，你愿意帶孩子來一場草地游泳嗎？只要將塑料布鋪在草地上，就可以隨便寶貝們怎么翻滾、打鬧啦！當然，如果你有條件，也可以像上圖那樣，用泳池浮條弄個自動噴水機！

??尋寶奇兵

如果你的寶寶喜歡拿著他的小鏟子到處挖的話，那我們可以試試把一些細小的玩具埋在土里的指定位置，讓寶寶有目的的去搜索、挖掘，體驗尋寶的快感！

??集體游戲類

??袋鼠百米賽

比賽非常簡單，給每個寶貝準備一個大袋子，只要結(jié)實，材質(zhì)可以是任意一種。讓孩子捏緊袋子口，雙腿像袋鼠一樣往前跳。100米，誰會先到達終點呢？大人也可以和孩子們一起玩哦~

??人體巴士

想和小伙伴們用身體開一輛巴士嗎？你可以準備一些報紙或是硬紙板等可彎曲的材料，前后相連，粘成一個大圓。和小伙伴們一起進去，一步一步向前滾動起來吧！

??萬能的泳池浮條系列

這是一種非常萬能的材料，就是游泳池上面用的那種泡沫浮條。當然，如果你可以在某寶去買，但是為了環(huán)保起見，大家可以在日常生活中收集類似的泡沫條。它們可以隨意彎折，一物多用。

可以擺成小火車，這個孩子們自己就能完成。

然后，咣哧咣哧咣哧，滴~孩子們可以在上面跑跳，但是不準踩到“鐵軌”哦~

或者加點特效，在旁邊噴點水，涼爽又刺激喲！

也可以在它的中間插上細棍，再把細棍插在地上，這樣一個球門就做好了。寶寶們可以踢球，可以擊球。

甚至可以自己在它下面爬來爬去、從上面跳來跳去。

你也可以把它做成圓形

然后用膠帶將多個圓圈連接起來。

然后固定在草地上，孩子們就可以向里面投射了！

??泡沫條的推薦玩法：

你也可以設(shè)置成一個系列，像闖關(guān)一樣，首先要勇敢地以最快速度穿過這個泡沫門簾

然后最快速跨越這個地面障礙~

然后再將指定物品準確拋投到這個泡沫條做的“桶”里，

唔~這種感覺像特工一樣呢，so happy~泡沫條真是萬能。

怎么樣，這么多游戲夠不夠你玩？快來釋放活力吧！

戶外活動--捕魚

捕魚游戲的鍛煉價值：

1、練習四散走和跑的動作，提高快速躲閃的能力。

2、發(fā)展動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、1根小竹竿當釣魚竿，竹竿的一端系一個塑料袋當魚網(wǎng)。

2、在一塊平整、寬敞的場地上畫一個大圓圈當池塘。

游戲玩法：

1、教師扮演捕魚人，幼兒扮演魚。教師站在大圓圈的邊上，拿著魚竿，邊喊“我來捕魚了”邊走來走去捕魚。

2、幼兒模仿小魚的動作，在大圓圈內(nèi)自由地快走、慢走或快跑等方式躲避魚竿的追碰。

3、當幼兒的頭部或身體的任何部位被魚竿上的塑料袋碰到時，就算被釣到了，就要站到大圓圈邊，等待下一次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

1、只能在規(guī)定的場地內(nèi)走、跑，不能出場地。

2、不管哪個部位被釣魚竿的網(wǎng)觸碰到，都算被釣到了，要離開場內(nèi)。

注意事項：

1、提醒幼兒游戲時不要擁擠，盡量在大圓圈內(nèi)分散跑動、躲避。

2、教師可以利用魚竿控制幼兒走或跑的節(jié)奏和活動量，以免幼兒過于疲勞。

戶外活動--頂球

頂球游戲的鍛煉價值：

1、培養(yǎng)向上跳躍的動作技能，發(fā)展彈跳能力，激發(fā)參加體育活動的興趣。

2、提高在運動中頭、手、腳之間的配合和協(xié)調(diào)能力。

游戲準備：

1、充足氣的彩色氣球若干個（數(shù)量多于幼兒人數(shù)）。

2、將氣球分別系在繩子上，氣球間隔1米，氣球與地面的高度要高于幼兒的身高。

游戲玩法：

1、每名幼兒選1個氣球站在其下方。當聽到“頂球”的口令時，立刻半蹲，擺臂，用力向上跳起，用頭去頂氣球，連續(xù)頂球6次以上。如此反復(fù)3次。

2、幼兒互相交換跳躍的位置。當聽到“頂球”的口令時，立刻半蹲，擺臂，用力向上跳起，用頭去頂球，要求連續(xù)頂球8次以上。如此反復(fù)3次。

3、5個氣球為一組，由低到高排列。將幼兒分成與氣球組數(shù)相同的小組。當聽到“頂球”的口令時，每組的第一名幼兒開始由低到高一個一個地跳起頂球。第一名幼兒頂完后，立刻跑回本組并站到本組的最后位置，第二名幼兒再開始一個一個地跳起頂球。每組幼兒依次輪換，要求每名幼兒都要輪流頂3個輪次。

游戲規(guī)則：

1、聽信號選擇氣球，進行頂球，按要求的次數(shù)跳躍。

2、頂球時不允許用手打球，不允許頂他人位置上的球。

注意事項：

1、指導幼兒找一個高度適合的氣球來練習跳躍頂球。

2、提醒幼兒起跳時要對準氣球頂，落地時要輕。

3、要求幼兒在頂球時盡量連續(xù)跳起頂球。對頂?shù)綒馇虻挠變?，要及時給予鼓勵，并建議他們選擇再高一點的氣球。

戶外活動--小司機

小司機游戲的鍛煉價值：

1、練習聽信號在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑，初步培養(yǎng)規(guī)則意識。

2、提高動作的敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、小紙箱10-20個，剪去兩頭，剩中間部分。

2、正面為紅色，反面為綠色的圓形卡紙1張。

3、寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、教師手舉紅綠卡紙扮紅綠燈，幼兒將紙箱套在身上，并兩只手各抓著紙箱兩邊扮演小司機開汽車。

2、當教師手舉綠色卡紙，發(fā)出“綠燈行”的口令，幼兒看到、聽到后，抓握紙箱在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

3、當教師手舉紅色卡紙，發(fā)出“紅燈?！钡目诹顣r，幼兒看到、聽到后，馬上停止跑動，原地站立不動。如此這樣，游戲反復(fù)進行。

游戲規(guī)則：

1、要在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2、當教師出示紅燈的時候，幼兒就不能再跑了。

注意事項：

要提醒幼兒在四散跑的時候要注意躲閃，并學會保護自己。

戶外活動--老鼠籠

老鼠籠游戲的鍛煉價值：

1、訓練蹲站和鉆等動作技能，增強下肢和腰腹部的力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、會念兒歌《捉老鼠》。

2、老鼠頭飾（兩人1個）。

3、平整的室內(nèi)或室外場地，大小約20平方米。

游戲玩法：

1、幼兒5人一組，其中3人面對面圍成一個圓圈手拉手舉起，做捕老鼠籠，另2人扮演老鼠，在圈外等待。

2、幼兒齊聲念兒歌，扮演老鼠的幼兒在3人結(jié)成圓圈內(nèi)鉆來鉆去?！袄鲜罄鲜髩臇|西，偷吃糧食偷吃米，我們搭個老鼠籠，‘咔嚓’一聲抓住你！”當念到“咔嚓”時，手拉手做捕鼠籠的幼兒馬上蹲下，把鉆入圈內(nèi)的幼兒關(guān)在圈內(nèi)。

3、被關(guān)入籠內(nèi)的幼兒和其中一個做捕鼠籠的幼兒交換角色。幼兒一起念兒歌，捕鼠游戲又重新開始，可反復(fù)進行多次。在活動中，幼兒要拉好手，讓捕鼠籠不能斷開。

游戲規(guī)則：

1、在游戲中，搭老鼠籠的幼兒的手不能松開。、

2、扮老鼠的幼兒要半蹲在籠子內(nèi)再鉆。

注意事項：

1、幼兒跑動時要注意安全，注意躲閃。

2、當幼兒熟練此游戲動作和規(guī)則后，小組人數(shù)可以增加。

戶外活動--堆小山

堆小山游戲的鍛煉價值：

1、通過空氣、日光和水來鍛煉身體，增強手臂和下肢的力量。

2、增強身體的抵抗力，激發(fā)玩沙的興趣。

游戲準備：

1、塑料小水桶、小鏟、亭臺模型、樹葉、花草等。

2、樹陰下無雜物和大石塊沙池，或太陽傘下裝滿細沙的大塑料盆。

游戲玩法：

1、教師和幼兒一起將微濕的沙一鏟一鏟地裝入小塑料桶內(nèi)，然后一桶一桶地堆成小山，再用小手或塑料鏟堆起的沙山敲打結(jié)實。

2、小山堆好后，可以在小山上挖個山洞、搭座橋，插上樹葉、花草、亭臺模型......將沙山堆砌成一座沙雕，然后再給作品拍照。

3、教師拎來一桶水，用盛水勺盛上水將自己做的假山沙雕一點點地沖垮，并將樹枝、花草和亭臺模型等物一個個撿起來放入小水桶內(nèi)。

游戲規(guī)則：

用沙造假山，要有始有終。

注意事項：

1、如果沙土過干，用水灑濕，方便幼兒堆沙雕。

2、活動前幫幼兒將衣袖卷起，最好穿上短褲、背心。

3、教師與幼兒一起玩沙時，要表現(xiàn)出熱情，激發(fā)幼兒玩沙的興趣。同時，應(yīng)多鼓勵幼兒自己堆出小山。

4、在幼兒玩沙時，不要因擔心幼兒弄臟了衣服或頭發(fā)而過多地約束幼兒，可在幼兒玩好后，要求幼兒及時洗手。