用正面情緒教育寶寶

導(dǎo)讀：人的情緒是會(huì)互相影響的，家庭是孩子生活成長的主要空間，孩子的身上總是不可避免地繼承和延續(xù)了家長身上的部分情緒和性格。所以家長們請(qǐng)您注意，您在一味挑剔、擔(dān)心孩子的情緒的時(shí)候，有沒有反省—下自己，有沒有發(fā)現(xiàn)孩子的情緒與自己有很多相像的地方。

現(xiàn)在的社會(huì)競爭激烈，很多家長面臨著工作上的種種壓力和挑戰(zhàn)，有時(shí)常常會(huì)把工作中的不良情緒帶到家里，在家人尤其是孩子面前訴說種種社會(huì)不良現(xiàn)象。而很多家長更是會(huì)把自己的境遇與孩子的學(xué)習(xí)很自然地聯(lián)系起來，把自己作為一個(gè)例子，告訴孩子學(xué)習(xí)上應(yīng)該如何努力才不至于重蹈家長的覆轍。

于是乎，望子成龍心切讓很多家長失去了心理上的平靜。在對(duì)待孩子的教育上，家長們時(shí)常因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)波動(dòng)就緊張、不安、焦慮。家長的這種情緒時(shí)刻在影響著我們的孩子，孩子出現(xiàn)了兩種不同的反映：一種孩子感受到來自家長的壓力，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成績過度關(guān)注，情緒經(jīng)常處于緊張焦慮之中，學(xué)習(xí)效果不佳。另外一種孩子對(duì)于家長的這種情緒似乎已經(jīng)司空見慣，用冷漠和無所謂來對(duì)待家長的督促和指責(zé)。

人的情緒是會(huì)互相影響的，家庭是孩子生活成長的主要空間，孩子的身上總是不可避免地繼承和延續(xù)了家長身上的部分情緒和性格。所以家長們請(qǐng)您注意，您在一味挑剔、擔(dān)心孩子的情緒的時(shí)候，有沒有反省—下自己，有沒有發(fā)現(xiàn)孩子的情緒與自己有很多相像的地方。

家長在碰到工作上的壓力的時(shí)候，應(yīng)該少一聲嘆氣，用行動(dòng)去充實(shí)自己的實(shí)力，爭取更好的發(fā)展空間，讓孩子感受您的積極向上；在遇到不公的待遇的時(shí)候，少—聲埋怨，用寬容和諒解化解內(nèi)心的不平衡；在孩子成績起伏的時(shí)候，不要整天把擔(dān)心掛在嘴上，多給孩子—個(gè)溫暖的眼神，—個(gè)鼓勵(lì)的微笑；在孩子的情緒緊張焦慮的時(shí)候，給他一個(gè)堅(jiān)定的支持和寬容的氛圍。Yjs21.CoM

看過影片《美麗人生》的人都為劇中那個(gè)用心良苦的父親所感動(dòng)，在集中營暗無天日的環(huán)境里，每個(gè)人都幾乎看不到生活的陽光，可是這個(gè)父親為了孩子性格和情緒的正常發(fā)展，把殘酷的監(jiān)獄生活變成了孩子的游戲場，盡管最后他們都成為了戰(zhàn)爭的犧牲品，可是孩子的心靈是充滿陽光的，情緒是積極樂觀的，因此他的人生雖然短暫卻是美麗的。

家長只要放正心態(tài)，其實(shí)生活中處處都有美好的地方，讓我們的家長做一面多棱鏡，把生活的陽光折射給孩子，把積極的情緒傳遞給孩子，讓孩子在家庭的空間里感受到—片晴空。

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教寶寶控制情緒的公式

導(dǎo)讀：讓孩子掌握這些基本的生活常識(shí)和行為規(guī)范是人生的基礎(chǔ)課，要比多認(rèn)些單詞、多學(xué)點(diǎn)算術(shù)更重要。

奧斯丁是我的一位美國友人的孩子，6歲時(shí)就上了學(xué)。

奧斯丁上學(xué)沒多久，父母就發(fā)現(xiàn)了他的變化。不小心碰了妹妹，他馬上就會(huì)說“對(duì)不起”。家里來了客人，他會(huì)像主人一樣與客人握手，還要說一句“見到你很高興”。坐車的時(shí)候，他還會(huì)提醒爸爸一定要系好安全帶。這些當(dāng)然都是他在學(xué)校里學(xué)到的。

奧斯丁的母親認(rèn)為，讓孩子掌握這些基本的生活常識(shí)和行為規(guī)范是人生的基礎(chǔ)課，要比多認(rèn)些單詞、多學(xué)點(diǎn)算術(shù)更重要。后來，我又看到奧斯丁從學(xué)校里帶回的一張漫畫。那張漫畫的上方寫著“保持鎮(zhèn)靜”幾個(gè)大字，下面是一道公式：1+3+10=鎮(zhèn)靜。漫畫中有個(gè)大頭娃娃在講解這個(gè)公式，“1”是告訴你自己，“要鎮(zhèn)靜，放松！”；“3”指的是深呼吸三次；“10”的意思是“開始慢慢地從1數(shù)到10”。畫的最下方寫著“保持鎮(zhèn)靜使我能夠采取負(fù)責(zé)任的行動(dòng)?！眾W斯丁的母親告訴我，這是學(xué)校里老師講“自我控制”時(shí)發(fā)的，老師要孩子們在生氣的時(shí)候按著這個(gè)公式來控制自己的情緒。

“自我控制”聽起來似乎是一個(gè)成年人的話題。而在美國的中小學(xué)教育中，它其實(shí)已經(jīng)成了一個(gè)重要內(nèi)容。

寶寶厭學(xué)情緒的產(chǎn)生

導(dǎo)讀：具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想法改變周圍人對(duì)自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動(dòng)都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想法改變周圍人對(duì)自己的看法。

(1)推脫責(zé)任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實(shí)他們的心里對(duì)失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責(zé)任。

(2)精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想法改變周圍人對(duì)自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動(dòng)都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘?。?dāng)這些孩子達(dá)不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就否定或指責(zé)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

(4)自我保護(hù)

這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的社會(huì)化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學(xué)兒童在學(xué)習(xí)成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個(gè)方面都不如別人。不能從科學(xué)地分析中堅(jiān)信自己的學(xué)習(xí)能力，而自我懷疑，自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

以上這些心理活動(dòng)往往會(huì)給這些兒童帶來更大的心理問題，使得學(xué)習(xí)困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

育兒觀念：如何安撫寶寶的情緒

育兒觀念：如何安撫寶寶的情緒

嬰兒在最初的幾個(gè)月里，情緒自我控制的能力非常有限。因此需要看護(hù)人的幫助，安撫他，幫他把情緒調(diào)整過來。如果等嬰兒的情緒變得十分強(qiáng)烈了才來幫助他，會(huì)使他比較容易產(chǎn)生快速和強(qiáng)烈的沮喪，這樣他的情緒會(huì)變得比較難以平復(fù)，情緒自我平復(fù)的能力也難以形成。安撫嬰兒的具體方法有：

（1）輕拍、輕搖或是抱著孩子走動(dòng)。孩子在子宮中總是被“搖晃著”的，這能帶給他熟悉的舒適和安全感。

（2）陪著孩子，對(duì)他說說話。如果您實(shí)在沒空，也可以在嬰兒床邊安置有聲音或者會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具，讓他“解解悶”。

（3）換換環(huán)境。帶孩子去另外一個(gè)房間，或者讓孩子看看窗外。

（4）換一種抱他的方式。比如，剛才孩子是躺在您的臂彎里，現(xiàn)在讓孩子坐起來，或者讓他面朝外，背貼著您的胸。

（5）給孩子做做撫觸。比如輕輕撫摸孩子的背，孩子會(huì)很享受肌膚相親。

（6）搖籃曲可以讓大多數(shù)孩子都安靜下來。

父母如何幫助寶寶學(xué)習(xí)控制情緒？

在孩子兩歲以后的幾年里，其控制情緒的能力也漸漸發(fā)展起來。在這個(gè)過程中，父母對(duì)孩子情緒的接納和疏導(dǎo)，可以很好地幫到孩子。父母幫助孩子學(xué)習(xí)控制情緒的積極策略有：

（1）接納孩子的情緒。

孩子情緒激動(dòng)時(shí)，講道理通常是無效的，父母要先讓孩子表達(dá)不滿、傷心的負(fù)面情緒，并對(duì)他表示理解。

（2）用冷處理讓孩子慢慢冷靜下來。

面對(duì)激動(dòng)的孩子，不妨先讓孩子自己待一會(huì)兒，等他冷靜下來，再心平氣和地解決問題。

（3）及時(shí)制止危險(xiǎn)行為。

如孩子出現(xiàn)亂打、亂咬或其他可能造成危害的行為，要立刻制止他，以免造成傷害。

（4）跟孩子約定發(fā)泄情緒的方式。

平時(shí)可和孩子聊聊，如果不開心，他怎么表達(dá)才可接受。如捶打沙發(fā)墊子，對(duì)著大樹將不高興的事情說出來等。在孩子發(fā)脾氣時(shí)提醒他，讓他習(xí)慣這樣做。

讓寶寶盡情宣泄不良情緒

導(dǎo)讀：適度地讓孩子宣泄，對(duì)他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄，就會(huì)注意力不集中、行為呆板、神經(jīng)失常、精神不振、人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)會(huì)給孩子個(gè)人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生，就是因?yàn)椴涣记榫w無法宣泄造成的。

兒童與成人一樣常有情緒變化，諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的積郁，讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂愁、牢騷和怨恨等不快，使其達(dá)到心理平衡。

適度地讓孩子宣泄，對(duì)他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄，就會(huì)注意力不集中、行為呆板、神經(jīng)失常、精神不振、人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)會(huì)給孩子個(gè)人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生，就是因?yàn)椴涣记榫w無法宣泄造成的。

因此，父母最好每天抽出幾分鐘時(shí)間與孩子交心，增進(jìn)感情。只有讓孩子把你既當(dāng)父母，又當(dāng)朋友，孩子才會(huì)向你吐露真情，吐露不快。交心時(shí)，要注意兩點(diǎn)，一是父母要專心，在這時(shí)間內(nèi)父母不許看電視、報(bào)紙，只能彼此相對(duì)而談。二是父母要經(jīng)常撫摸孩子、親親孩子，讓孩子能實(shí)實(shí)在在地感受到愛，時(shí)時(shí)刻刻沐浴在愛的春風(fēng)之中。