留心關(guān)注寶寶情緒自虐

導(dǎo)讀：凡是虐待自己情緒的寶寶，都容易出現(xiàn)既依賴他人、又不容易接納他人勸慰和幫助的傾向，同時還不善于自我調(diào)整情緒，結(jié)果就剩下純粹的鬧騰，長久下去，將不利于形成健康的心理和良好的個性。

自從女兒璐璐出生以來，如今已經(jīng)過去了7個多月，關(guān)女士和丈夫從來都沒有睡過一個完整的覺。不知什么原因，寶寶總是沒完沒了地哭，其實，她的身體并沒有什么疾病。在長期疲勞的狀態(tài)下，夫妻倆即使在雙休日也休息不過來，因為白天照顧女兒同樣身心疲憊。最近，關(guān)女士又發(fā)現(xiàn)了新問題，那就是女兒的脾氣似乎變得特別急躁，一旦要吃要喝要睡，就突然大哭，就算你把飲食放在她嘴邊，她還要哭上很長時間才能安靜下來，有時吃完喝完還要哭一陣子?？瓷先?，寶寶仿佛對自己的痛苦體驗有著很強的記憶，反應(yīng)很強烈，而媽媽的情緒也時常跟著寶寶變得糟糕。

虐待情緒等于虐待大腦

例1：7個月的璐璐并無身體不適，但是她的哭不分晝夜，家長很難安慰，除非自己哭得累了、困了，才會停止，不像有的寶寶，能自己躺在小床上安靜地玩一會兒。

例2：家里來了一個小伙伴，從小伙伴一進門開始，2歲的棟棟就不停地哭，小伙伴走到哪兒，他就跟著在哪兒哭，本來咳嗽就沒好，現(xiàn)在他一哭，反而咳嗽得更厲害了。

例3：21個月的飛飛是個很愛發(fā)脾氣的寶寶，他一發(fā)脾氣就用手抓臉，臉被抓得痕跡斑斑，媽媽很是心疼，雖然想了很多辦法，但是總也不見效。

例4：剛上幼兒園的小寶寶都要哭一陣子，但是嬌嬌比別人哭得聲音更大、時間更長、更厲害，老師怎么勸她，她都得不到安撫，坐在小椅子上使勁地哭，一個月還沒有適應(yīng)，老師擔(dān)心她嗓子哭壞了，就勸她退園了。

除了具有一些自我保護的本能以外，小寶寶一般都還沒有自覺、主動保護自己的意識和能力。因此，一旦遇到不順心的情景，有的寶寶就過度反應(yīng)，強烈地發(fā)泄消極情緒。

凡是虐待自己情緒的寶寶，都容易出現(xiàn)既依賴他人、又不容易接納他人勸慰和幫助的傾向，同時還不善于自我調(diào)整情緒，結(jié)果就剩下純粹的鬧騰，長久下去，將不利于形成健康的心理和良好的個性?？茖W(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在寶寶出生之后，前3年的情緒會影響大腦的變化，凡是善待自己情緒的寶寶，其腦厭質(zhì)顳葉扁桃核區(qū)能夠釋放抑制不良情緒產(chǎn)生的生化物質(zhì)，例如腎上腺素、去甲腎上腺素和氫化可的松等，而虐待自己情緒的寶寶，這種大腦功能則要弱一些，長大以后更有可能產(chǎn)生心理和情感問題。

善待情緒等于善待身心

情緒是寶寶最早發(fā)展的心理活動，一般來說，父母都特別關(guān)注寶寶的早期智能開發(fā)，但是對寶寶的早期情緒問題，或者不重視，或者不知所措。要知道，人類發(fā)育成熟的情緒有3種狀態(tài)：心境、激情和應(yīng)激，而正向的情緒是非常重要的。

心境是一種微弱而又持久的情緒狀態(tài)，好的心境對工作、學(xué)習(xí)、生活及生理健康都有明顯的促進作用，使人精神振奮、提高效率，而壞心境則恰恰相反。

激情是爆發(fā)強烈但持續(xù)時間短暫的狀態(tài)，伴有明顯的肢體反應(yīng)，例如哭鬧、紅臉、瞪眼、跺腳、喘氣、拍打等，激情會激起一種動力，但容易過分沖動。

應(yīng)激是對出乎意料的情境做出的判斷和反應(yīng)，適度應(yīng)激有益于加強內(nèi)臟、肌肉、骨骼系統(tǒng)的生理活動，促進人體釋放能量，但過度應(yīng)激則會使人過多消耗能量，甚至引起疾病。

由此可見，積極的情緒體驗就如同沐浴溫暖的陽光，總是把自己的心態(tài)調(diào)整得舒舒服服；消極的情緒體驗卻如同陰霾籠罩，總是想不開，自己跟自己都過不去，相當(dāng)于虐待自己。學(xué)會善待自己的情緒，才有利于身心健康。

對于剛剛出生的寶寶來說，他們雖然具有一些先天特征和差異，但是在情緒培養(yǎng)上的方法還是有很多相通之處，只有良好的養(yǎng)育方式和有意識的早期訓(xùn)練，才能提高寶寶善待自己情緒的能力。

幫助寶寶善待情緒的4項策略Yjs21.COM

1.根據(jù)新生兒的狀態(tài)培養(yǎng)情緒

新生兒一般會出現(xiàn)6種狀態(tài)交替：安靜覺醒狀態(tài)、活動覺醒狀態(tài)、安靜睡眠狀態(tài)(深睡)、活動睡眠狀態(tài)(淺睡)、瞌睡狀態(tài)(半睡半醒)和哭的狀態(tài)。

安靜覺醒狀態(tài)的新生兒會安靜地在小床里呆一會兒，喜歡觀察天花板、床上的氣球和媽媽的表情，這時候媽媽可以逗逗他，但不要急著把寶寶抱起來，以免打擾寶寶的安靜狀態(tài)，寶寶自己與周圍環(huán)境的良性互動體驗，有益于培養(yǎng)其情緒自慰能力。

當(dāng)新生兒想吃奶或想入睡時，便進入活動覺醒狀態(tài)，他隨時可能激動煩躁，這時媽媽不要立即把奶嘴送到寶寶嘴邊，而是拿著奶瓶在寶寶眼前晃一晃、逗一逗，如果寶寶吃母乳，媽媽可以抱起寶寶拍幾下、走兩步，這些行為都能幫助寶寶等待幾秒種，培養(yǎng)他在期望得到滿足之前學(xué)會安慰自己、等待片刻。

處在活動睡眠狀態(tài)中的新生兒會出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動、輕輕啜泣或者手腳偶然活動，但并沒有醒來，這時媽媽不要抱起寶寶，否則他可能養(yǎng)成依賴大人抱哄的淺睡狀態(tài)，以后再獨立睡覺就很難了。

2.根據(jù)寶寶的不同需要分別應(yīng)對

當(dāng)哭聲響起的時候，媽媽要學(xué)會辨別寶寶傳達的信息。如果寶寶傳達的是餓了、渴了、尿濕了、疼痛了等生理需要，媽媽就要積極地回應(yīng)和提供幫助，這樣才能讓寶寶建立足夠的安全感和信任感，為寶寶形成良好的情緒反應(yīng)涂好底色。當(dāng)然，即便不能馬上提供幫助，媽媽也可以先用語言和肢體動作安慰寶寶，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，在養(yǎng)育寶寶的時候伴有相應(yīng)的語言，例如“寶寶餓了，不哭，一會兒就吃”等，寶寶將得到更多的安慰信息，他以后可能模仿這些語言，用自言自語的方式安慰自己，進而促進從外部語言轉(zhuǎn)化為內(nèi)部語言，習(xí)得撫慰自己情緒的策略。

如果寶寶傳達的是煩了、寂寞了等情感需要信號，媽媽要逐步幫助寶寶學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒，學(xué)會自我安慰。請不要立即把寶寶抱在懷里，使他從別人那里得到徹底的安慰，媽媽的聲音和身影對寶寶也是一種安慰，可以先走到他的旁邊，輕輕地說說話，或者固定播放一張CD，以吸引寶寶的注意力，這也能對他起到安撫的條件反射作用。所以，在寶寶的整個童年時代，都不要不加控制地一下子給寶寶所有的愛，使他對別人的愛產(chǎn)生了過度依賴，卻不知道自己愛自己同樣也是快樂幸福的。

3.對難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶采取特別處理

寶寶一出生便具有不同的氣質(zhì)，難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶比較容易生氣、發(fā)怒、暴躁，不易接受別人的安撫，凡是得到科學(xué)養(yǎng)育的寶寶，這個氣質(zhì)在長大后會有所改變，但也有的寶寶就順著這個天性發(fā)展成為任性和難以調(diào)教。因此，在寶寶2歲之前還聽不懂道理的時候，建議媽媽先耐心接納寶寶的現(xiàn)狀，等到2歲以后，寶寶身體更結(jié)實一些、又聽懂道理了，再逐步給他明確各種行為的界限，教他以行為規(guī)則管理自己的情緒，而不能讓寶寶由著性子放任自己的情緒。

4.客觀地了解和對待寶寶的壞情緒

通過很多觀察發(fā)現(xiàn)，媽媽常?？鋸埖孛枋鰧殞毜膲那榫w，把寶寶發(fā)脾氣的程度和時間說得比實際情況要嚴(yán)重，這會直接導(dǎo)致媽媽的壞情緒加重，甚至把這個壞情緒再轉(zhuǎn)到正在虐待自己情緒的寶寶身上，如此一來，以虐待對待虐待的媽媽自然不會再有心情去教育孩子了。

建議媽媽列一張表格，對寶寶的壞情緒做個客觀記錄，例如哭鬧的時間、持續(xù)時間、表現(xiàn)特點、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，連續(xù)記錄半個月，將有利于幫助尋找適合寶寶的個性教養(yǎng)方案。把這個記錄保存起來，等孩子長大后讓他看看，他也會因感動而學(xué)會感激的！

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讓寶寶把握自己的情緒

導(dǎo)讀：理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會能力往往比較出色。相反，那些無法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時候就會顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。

情緒表達的方式是影響人際關(guān)系很重要的一個砝碼。學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_情緒，才能更好地適應(yīng)社會，與周圍人群和環(huán)境一起和諧地走向未來。那么，怎樣才能讓寶寶從小就學(xué)會理解他人情緒，并有效地表達自己的情緒呢？

解讀情緒的奇妙功用

情緒傳遞著語言之外的微妙信息，并非我們慣常所理解的，僅僅是一時的沖動，或者帶有太多負(fù)面的色彩。實際上，即便是生氣、悲傷和恐懼這些消極情緒，也有激發(fā)適應(yīng)性行為，確保種族延續(xù)的作用，是人類適應(yīng)能力的一種體現(xiàn)。

仰賴情緒，人類彼此互相影響，互相適應(yīng)，因此，情緒是社會互動的核心。一個不能確切讀懂他人情緒或者表達自身情緒的人，他就沒法很好地適應(yīng)他周圍的環(huán)境。因此，只有幫助寶寶更好地理解情緒、適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，他將來才能掌握更好地適應(yīng)社會生活的人際交往本領(lǐng)。

需要了解的情緒因果關(guān)系

理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會能力往往比較出色。相反，那些無法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時候就會顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

從半歲開始，寶寶已經(jīng)能夠分辨各種表情，不過他并不能明確地區(qū)分這些表情所表達的真實情緒。隨著寶寶一天天長大，他對情緒的理解能力越來越強，并且開始理解這些情緒背后的原因：比如某人有某個表情，可能就是某人不高興了，難過了，開心了等等。不過他可能難以理解一些比較復(fù)雜的情緒，比如，當(dāng)媽媽對他說“我很愛你，但是我不喜歡你這樣，你再這樣我就要懲罰你了”的時候，他就會比較難以理解媽媽的這種行為，覺得媽媽的這種互相矛盾的情緒不可思議。

從寶寶半歲開始至學(xué)齡前這個階段，媽媽需要幫助寶寶理解有關(guān)情緒的一些要素：

1.不管是誰，每個人都會有情緒。

2.情緒的產(chǎn)生是有原因的。比如，他不高興了，是因為小朋友搶了他的玩具。

3.情緒傳遞著一個人的某些感受。比如小弟弟哭了，他是以哭來告訴大家，他很難過。

4.情緒的表達方式是多樣的，高興可以哭，難過也可以哭。

5.別人的情緒表達可能跟我不一樣，丁丁生氣會哭，豆豆生氣會叫喚，妞妞生氣會摔東西，我生氣則會跺腳……所有這些都是在表達生氣這個情緒。

6.我可以通過做一些事情來改變自己或別人的感受。比如小弟弟難過了，我可以給他玩一會兒我的玩具，讓他高興起來。

需要把握的情緒表達規(guī)則

0-6歲是寶寶發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。從嬰兒開始，寶寶就懂得一些簡單的調(diào)控自己情緒的特別方式。比如，嬰兒知道通過吸吮拇指和奶嘴來自我安慰。大一點的孩子，在必須跟媽媽分離時，會嘗試把小毯子或毛絨玩具等自己最自愛的“寵物”抱在懷中，幫助自己擺脫傷心和焦慮的情緒。

處在這個年齡段的寶寶，父母要提供機會幫助他學(xué)會根據(jù)情境，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。慢慢地，他就能學(xué)會遵循社會文化認(rèn)可的“情緒表達規(guī)則”，通過恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，達成自己的目標(biāo)。在0-6歲這個階段，父母需要幫助寶寶把握以下的情緒表達規(guī)則：

1.每個人表達情緒的方式會影響到別人，所以要選擇合適的表達方式。比如生小弟弟氣的時候，不能打小弟弟，可以大聲地說：“我生氣了！”

2.懂得以合適的方式來調(diào)整自己的負(fù)面情緒。比如，我害怕那個陌生人，那么我可以離他遠(yuǎn)一點，我還可以跑到媽媽身邊尋求安慰。

3.懂得自我控制，不能有各種過激的行為。比如當(dāng)我特別生氣的時候，我不能把玻璃杯子砸到地上。

4.懂得遵循一些既定的社會規(guī)則。比如我高興的時候，不能在地板上使勁地跳，這樣會影響到樓下鄰居。

提升情緒表達能力4策略

個性不同，所處環(huán)境不同，寶寶表達情緒的能力也會有些偏差。不過寶寶的這種能力并非一成不變，只要講究策略，他的情緒表達能力也能獲得大幅提高。

1.表情模仿游戲

這種表情模仿游戲可分為兩種。一種是父母模仿嬰兒。從寶寶一出生，父母就可以抱著嬰兒，面對面模仿他的面部表情，通過這種方式將嬰兒的情緒感受反饋給他自己，鼓勵他更多地表達自己的情緒。比如，當(dāng)嬰兒快樂地微笑時，父母也對著他微笑；當(dāng)嬰兒好奇地瞪大眼睛時，父母也要對著他瞪著好奇的眼睛逗他玩。

另一種是讓寶寶模仿父母。父母在不同的情景下，要以不同的表情來表達自己的情緒，給嬰兒提供更多觀察情緒表達的機會，讓他學(xué)會通過情緒來對周圍環(huán)境和人群施加影響。

2.多表述寶寶的各種情緒

寶寶語言表達能力有限，盡管他的情緒感受也很復(fù)雜很豐富，但是他常常沒有能力把自己的情緒表達出來。父母可以經(jīng)常用一些帶有情緒色彩的詞匯或者語句來描述寶寶當(dāng)時的感受，豐富他的情緒概念，幫助他更好地了解自己和他人的情緒。比如寶寶的玩具被小伙伴搶走了，媽媽就可以跟他說：“你現(xiàn)在很難過對吧！”當(dāng)他的玩具被要回來，或者媽媽給予他安撫之后，媽媽就可以跟他說：“現(xiàn)在你覺得開心了吧。”此外，父母遇到一些合適的情景，也可以隨時描述周圍每個人的情緒，進行一些情緒對話，幫助寶寶學(xué)會理解情緒并表達情緒。

3.在假裝游戲中調(diào)試情緒

在游戲過程中，寶寶處于比較興奮的狀態(tài)，接受能力也會比平時要強，如果在假裝游戲中加入各種情緒體驗的內(nèi)容，這就是最生動的情緒調(diào)試課程，在這樣的游戲中，寶寶理解表達調(diào)節(jié)情緒的能力都能獲得大幅度的提高。

4.在交往中理解并表述情緒

小伙伴帶給寶寶的影響非同小可，甚至很多時候甚于父母。多鼓勵寶寶跟小朋友一起玩耍，他就會在跟小伙伴交往的過程中獲得大量情緒體驗，學(xué)會理解他人的情緒，也學(xué)會表達自己的情緒，這種情緒互動活動為寶寶情緒概念的建立提供了必要而原始的豐富素材，為孩子發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力提供了練習(xí)的機會。

寶寶傷害自己是自虐？

導(dǎo)讀：孩子是家長的心頭肉，是大人的掌中寶，孩子傷害自己，受傷的是孩子，可心疼的是家長。孩子自虐總是有其內(nèi)在原因，家長們一定要弄明白原委，讓自己的孩子健康地成長。

媽媽困惑

天藍風(fēng)輕：小恒在生氣時總是緊握雙拳，做出極度不滿的表情，有時還使勁地拽自己的頭發(fā)，想要把自己弄傷似的，請問應(yīng)該怎樣對待他的這種行為？

豆媽媽：豆豆(2歲)最近不知道怎么回事脾氣特別大，稍微不順心就要用拳頭使勁打自己的頭，我們怎么也制止不了。

Lucy123：我女兒妮妮27個月，在幼兒園她不喜歡別的小朋友碰她，別人動了她就不高興，但又不告訴別人，只是使勁咬自己的手，回家后她的手上還有很深的兩道牙印。

看到寶寶用千奇百怪的方式在傷害自己，當(dāng)爸媽的都難過，每個寶寶在自己眼里都是天使，都呵護得很小心，但他們自己這樣折騰難道不疼嗎？怎樣才能制止這樣的自虐行為？

寶寶為何會自虐？

寶寶自虐一方面可能是有時因自我要求高沒能達到滿足，或受到不當(dāng)?shù)呢?zé)罵造成的，寶寶想以讓身體承受一些疼痛的方式來釋放壓力，達到自我安撫的作用。比如在緊張的時候小恒喜歡扯頭發(fā)，豆豆用力拍腦袋，有些寶寶則會咬手指、咬嘴唇、揪耳朵、打滾等。

另一方面，這也是寶寶對于愛與歸屬需求的表現(xiàn)。寶寶某些意愿無法得到滿足，語言表達能力有限，不能很完整地表達其需求，導(dǎo)致與人溝通欠缺，象妮妮那樣咬自己的手，或有其他的激烈身體動作，都是為了發(fā)泄不滿情緒，或引起大人注意。

爸媽應(yīng)當(dāng)怎樣做

一旦寶寶生氣，再次采取自虐方式表達時，爸媽不用驚慌。首先要冷靜，找到原因后根據(jù)情況不同對待。你可以這樣做：

傾聽擁抱

鼓勵寶寶用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，無論是喜是悲。你先保持自己的心態(tài)平和下來，輕輕擁抱和撫摸情緒激動的寶寶，耐心詢問他到底想要做什么，及時疏導(dǎo)寶寶的情緒，建議寶寶停止自虐行為，讓寶寶盡快安靜下來，而不是繼續(xù)刺激寶寶，激化他的情緒。你的理解和擁抱對寶寶來說是獲得安全感的良藥。

對于年紀(jì)幼小尚無法隨心所欲的寶寶，因為做不好而發(fā)脾氣時，要輕聲告訴他不要著急，可先示范給他看，再讓他自己做一次，如果能順利就稍加獎勵。

以平常心看待寶寶自虐行為

導(dǎo)讀：寶寶脾氣不好生氣時，尤其是3歲以下的嬰幼兒，還不是很能用語言完整表達其憤怒，有口難言、氣爆了時，只有以自虐行為發(fā)泄不滿情緒，或引起大人注意。最常見的是生氣時欲哭無聲，要憋氣很久換氣了才聽到哭聲，而憋氣不呼吸，時間若太久(超過30秒)，臉色就開始發(fā)青而變黑，一般哭聲一出就會轉(zhuǎn)危為安，臉色也紅潤起來。

據(jù)馬來西亞光華日報報道，寶寶有些怪異的自虐動作常讓家長感到不安。專家表示：大多數(shù)自虐行為要等到4歲以后才會逐漸消失，家長們要以平常心來看待孩子這些行為，給予更多的關(guān)愛。

不同年齡的自虐行為

寶寶們常見的自虐動作每個年齡層不一、原因也各異，常見包括：搖頭、撞頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭發(fā)、扯耳朵……，一歲以下嬰兒搖頭晃腦多為

正常律動，有時只是習(xí)慣性動作，不一定有什么意思。通常出現(xiàn)于寶寶六個月大前后，由于此小寶寶已能感受到規(guī)律的節(jié)奏，開始隨著音樂的節(jié)拍搖擺起舞，除了搖晃外有時也會忘情出現(xiàn)大動作，如打臉、敲頭，主要出現(xiàn)在寶寶想睡或受挫折時，應(yīng)視為一種自我安撫。但此時大人們?nèi)魧ζ涔之愋袨橛蟹磻?yīng)，大驚小怪，則會引起他的興趣而樂此不疲。

但最讓家長頭疼的是，較大寶寶出現(xiàn)的自虐行為怪癖，其原因通常是良性的，無傷大雅。一般來說，雖然寶寶經(jīng)常將頭撞于硬物上，但腦部通常沒有損害。

1-3歲幼兒常見之“神經(jīng)官能癥”

此外，寶寶脾氣不好生氣時，尤其是3歲以下的嬰幼兒，還不是很能用語言完整表達其憤怒，有口難言、氣爆了時，只有以自虐行為發(fā)泄不滿情緒，或引起大人注意。最常見的是生氣時欲哭無聲，要憋氣很久換氣了才聽到哭聲，而憋氣不呼吸，時間若太久(超過30秒)，臉色就開始發(fā)青而變黑，一般哭聲一出就會轉(zhuǎn)危為安，臉色也紅潤起來。

若寶寶哭時，臉、指甲、嘴唇容易發(fā)青發(fā)紫，就要檢查排除會發(fā)紺的先天性心臟病，及其它呼吸道異常所造成的器質(zhì)性疾病，而這即為所謂嬰兒屏息發(fā)作(breathholdingspell)，單純的憋氣是良性的，雖有時甚至可能缺氧而痙攣，但還是很少真的會造成嚴(yán)重窒息，而引起后遺癥。這是嬰幼兒時期一種呼吸方面的神經(jīng)官能癥，1-3歲的孩子較為常見。

當(dāng)寶寶的情緒受到刺激，要求得不到滿足，或者感到疼痛等因素刺激時，臉就會變得腫脹、通紅。最初寶寶會哭叫，隨即因過度換氣之后屏氣、呼吸暫停，因為沒有氧氣的吸入而缺氧，寶寶的唇色由紅色轉(zhuǎn)為紫色。甚至出現(xiàn)四肢強直抽動數(shù)分鐘，然后重新開始呼吸，肌肉放松，神志逐漸恢復(fù)。通常隨著年齡增長，發(fā)作次數(shù)會減少，約在3-4歲時癥狀會消失。

4歲后癥狀逐漸消失

大多數(shù)自虐行為等到4歲以后才會逐漸消失，但若4歲以上仍持續(xù)發(fā)生，或自虐嚴(yán)重到造成身體受傷，甚至出現(xiàn)語言、心智發(fā)展延遲的傾向，以及如果發(fā)作太過頻繁而且是最近才有的動作，或會無緣無故自虐，而停不下來，就必須警覺可能有頭部的疾病，也可能是個性上或情緒上有問題，以及有些智障或自閉癥的孩子，也會有同樣的行為。

此時，可帶寶寶到大醫(yī)院尋求小兒神經(jīng)科和心理醫(yī)生的協(xié)助判斷，以及必要時作電腦斷層等檢查，排除顱內(nèi)是否有病灶。小孩打頭有時是因為頭痛、中耳炎等問題，可先讓兒科醫(yī)師檢查一下有無中耳炎等情況。此外，有時因過敏體質(zhì)如異位性皮膚炎，會發(fā)癢，尤其熱時，搔抓拉扯身體會發(fā)癢的部位，若癥狀加劇會繼而抓狂生氣。

查明原因?qū)で蠼鉀Q方式

寶寶為何會出現(xiàn)自虐？首先需查明原因，而預(yù)防孩子情緒方面的刺激是最重要。孩子情緒壓力的來源，有時是因自我要求高沒能達到滿足，或受到不當(dāng)?shù)呢?zé)罵造成，需要大人適時引導(dǎo)并耐心安撫，使孩子的情緒得到平緩。

一旦孩子生氣時，家長不用驚慌，也不可責(zé)罰、怒斥孩子；尤其不要刻意去糾正他，易引起反效果。及時的安撫有幾種方法：如換個環(huán)境轉(zhuǎn)移寶寶注意力；可把他抱起來到外面走走看看；避免使用體罰的方式。讓他打枕頭等不易受傷的物品供他發(fā)泄情緒；同時也把寶寶床的四周包上保護墊，或?qū)雰捍补潭ㄒ悦獯不瑒佣l(fā)生危險。

如果讓寶寶發(fā)現(xiàn)自虐這招管用后，會經(jīng)常以此要脅父母予取予求。因此雖然很難做到視而不見、處變不驚，但父母還是務(wù)必克制自己的情緒，不要在意是否會丟人現(xiàn)眼，以愛心、關(guān)心與耐心來面對處理。要讓寶寶知道一點，就是這種自虐行為并無法如愿使他得到想要的。另一方面也要有其它不會痛的方法是行得通的，如平時要對他進行正確的教導(dǎo)、學(xué)會用語言的方式來表達；一段時間后，他的自虐行為就會慢慢地消失。

以平常心看待孩子行為

家長們要以平常心來看待孩子這些行為，一般這種習(xí)慣會隨著孩子逐漸長大而自行消失，此時家長所能做的就是一方面注意寶寶的安全，并花時間在孩子身上，讓他得到滿足的關(guān)愛。對于年紀(jì)幼小尚無法隨心所欲的寶寶，做不好、發(fā)脾氣時，要輕聲告訴他不要著急，可先示范給他看，再讓他自己作一次，若能順利就稍加獎勵。孩子異常的行為，有時只是希望能引起你的注意與關(guān)心。

此外，當(dāng)發(fā)覺孩子出現(xiàn)以下這些情況時，便要及早就醫(yī)以免延誤診斷治療時機，而產(chǎn)生后遺癥影響孩子正常生理心理發(fā)展：

1。寶寶固定只抓或撞擊頭部一側(cè)，很可能是耳朵發(fā)炎的癥兆。

2。超過4歲了還經(jīng)常自虐且時間很長。

3。孩子猛撞頭部已腫脹受傷。

4。有持續(xù)性的不自主運動，且出現(xiàn)發(fā)展延遲的現(xiàn)象。