針對寶寶負面情緒該做什么？

導讀：我們首先要做的是應對自己的內在情緒，然后才有足夠的智慧去應對我們的寶寶。

作為年輕的父母，我們都不可避免地會遭遇年幼寶寶大發(fā)雷霆，甚至歇斯底里般的狀態(tài)，面對那樣的情形，我們內心的怒火似乎也在醞釀、升級、蔓延……直到不可遏制！沖動之下，我們會做些什么呢？有打的，有罵的，有躲的，有遷怒他人的……與此同時，所伴隨的情緒大致如下：

一、煩躁惱火

忙了一天回到家的父母們，大都希望夜晚能安安靜靜地讀報紙、看電視、做點自己喜歡的事情，或是搞些輕松的親子游戲，然而寶寶并不能時刻配合我們的心愿。他們會因為自己的身心狀況不佳哭鬧起來，甚至大發(fā)脾氣。當家長滿耳充斥著尖叫、哭鬧聲，心情自然煩躁起來。雖然這樣的情緒是人之常情，但對教育孩子卻起不到任何有效的作用，我們或許可以做這樣的嘗試，來緩解自身的情緒：

1、干一件自己特別享受的事情。事情并不需要怎么特別，哪怕只是洗個熱水澡、做個面膜、把音響調大聲，聽首自己愛聽的曲子、沏壺香茶，只要有利于舒緩自己情緒的都行，總之把自己和寶寶尖叫哭鬧的情境暫時隔離，等擺平了自己心頭的波瀾，再面對繼續(xù)哭鬧的孩子時，我們的內心便不再那么容易“起毛”；

2、回想寶寶可愛的神情、童趣的言語。每一個孩子都有可愛的一面，如果能夠成功調用大腦中儲存的這部分資源，就會在心中涌起無限愛憐的感覺，有助于沖淡煩躁和惱火的情緒；

3、認知調整。孩子的尖叫和哭鬧并不總是無理的，有時代表某種無法用語言表達的涵義，如果我們能夠猜中，寶貝的哭聲就會低一些，猜錯了，寶貝的哭聲就高亢些。有時脾氣大作也是孩子自己試圖調節(jié)情緒的方法之一，他不會象大人有那么多的渠道可以宣泄和轉移，所以這也是我們可以借題發(fā)揮的機會，教會他更多宣泄的方式。當我們的頭腦在做類似上述的認知調整工作時，煩躁惱火的情緒便在不知不覺中遁形了

二、無助自責

這種情緒在年輕的媽媽身上時有發(fā)生。她們面對大發(fā)脾氣的寶寶，感覺到無奈、無助，不知道怎樣做才合適，下意識地想法是“我是個不合格的媽媽”、“我不稱職”，在認知層面我們也可以做這樣的調節(jié)：

沒有誰天生會做媽媽，要勝任就得學習，眼前這個寶貴的學習機會絕不能錯失，我一定能想出辦法來?！涍^一番自我激勵，重新上崗后的媽媽就會變消極為積極。

三、羞愧憤怒

如果是家庭聚會或有客來訪的情況下，寶寶也毫無顧忌地鬧將起來，會令不少家長猝不及防，有失顏面。即便平時這些家長對待孩子頗有耐心，但在“外人”面前，他們依然會希望盡快“鎮(zhèn)壓”孩子的哭鬧，保存自己的顏面。

我們要做的就是在沖動之前，對自己喊“?！保@么多雙眼睛關注著這一幕，意味著有很多能量在這個場運轉，或許這是個塑造孩子行為的好機會，如果借著這股能量把孩子往好處去推，也許比平時私下里教育孩子效果還好。比如，一個挑食的孩子，因為飯桌上沒有合意的菜而大發(fā)脾氣，我們可以說，寶寶，這個小菜心覺得好難為情，現在這么多人都知道寶寶不喜歡吃它，它傷心地哭起來……寶寶很可能被這個“童話”吸引，進而改善自己的行為。

帶孩子做過飛機的家長都知道，空乘小姐會提醒說“如果發(fā)生緊急事件，請家長先把自己的氧氣面罩戴好，再幫孩子戴上”，是啊，如果我們作為家長都無法處理、合理轉化我們的負面情緒，又如何幫助寶寶接納和改善自己的情緒呢？所以當寶寶發(fā)火時，我們首先要做的是應對自己的內在情緒，然后才有足夠的智慧去應對我們的寶寶。

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用正面情緒教育寶寶

導讀：人的情緒是會互相影響的，家庭是孩子生活成長的主要空間，孩子的身上總是不可避免地繼承和延續(xù)了家長身上的部分情緒和性格。所以家長們請您注意，您在一味挑剔、擔心孩子的情緒的時候，有沒有反省—下自己，有沒有發(fā)現孩子的情緒與自己有很多相像的地方。

現在的社會競爭激烈，很多家長面臨著工作上的種種壓力和挑戰(zhàn)，有時常常會把工作中的不良情緒帶到家里，在家人尤其是孩子面前訴說種種社會不良現象。而很多家長更是會把自己的境遇與孩子的學習很自然地聯系起來，把自己作為一個例子，告訴孩子學習上應該如何努力才不至于重蹈家長的覆轍。

于是乎，望子成龍心切讓很多家長失去了心理上的平靜。在對待孩子的教育上，家長們時常因為孩子的一點波動就緊張、不安、焦慮。家長的這種情緒時刻在影響著我們的孩子，孩子出現了兩種不同的反映：一種孩子感受到來自家長的壓力，對自己的學習和成績過度關注，情緒經常處于緊張焦慮之中，學習效果不佳。另外一種孩子對于家長的這種情緒似乎已經司空見慣，用冷漠和無所謂來對待家長的督促和指責。

人的情緒是會互相影響的，家庭是孩子生活成長的主要空間，孩子的身上總是不可避免地繼承和延續(xù)了家長身上的部分情緒和性格。所以家長們請您注意，您在一味挑剔、擔心孩子的情緒的時候，有沒有反省—下自己，有沒有發(fā)現孩子的情緒與自己有很多相像的地方。

家長在碰到工作上的壓力的時候，應該少一聲嘆氣，用行動去充實自己的實力，爭取更好的發(fā)展空間，讓孩子感受您的積極向上；在遇到不公的待遇的時候，少—聲埋怨，用寬容和諒解化解內心的不平衡；在孩子成績起伏的時候，不要整天把擔心掛在嘴上，多給孩子—個溫暖的眼神，—個鼓勵的微笑；在孩子的情緒緊張焦慮的時候，給他一個堅定的支持和寬容的氛圍。

看過影片《美麗人生》的人都為劇中那個用心良苦的父親所感動，在集中營暗無天日的環(huán)境里，每個人都幾乎看不到生活的陽光，可是這個父親為了孩子性格和情緒的正常發(fā)展，把殘酷的監(jiān)獄生活變成了孩子的游戲場，盡管最后他們都成為了戰(zhàn)爭的犧牲品，可是孩子的心靈是充滿陽光的，情緒是積極樂觀的，因此他的人生雖然短暫卻是美麗的。

家長只要放正心態(tài)，其實生活中處處都有美好的地方，讓我們的家長做一面多棱鏡，把生活的陽光折射給孩子，把積極的情緒傳遞給孩子，讓孩子在家庭的空間里感受到—片晴空。

寶寶情緒不穩(wěn)定我們應該怎么處理

寶寶情緒暴躁，媽媽該怎么處理？

寶寶情緒有點暴躁，這樣媽媽很為難，不知道該如何處理？不能說重話說軟了寶寶又不聽，這可如何是好呢？

問題來了：我兒子3歲8個月了，從小性子很急，只要一急就會語無倫次，現在任何事情沒順到他的意思，他就生氣，說我不跟你玩了，我不要你管了，你出去……這樣的事一天要發(fā)生好幾回，有時心情好就哄他一下，越哄越不像話，心情不好的時候真的懶得理他，打他，罵他都沒用，他簡直是軟硬不吃，你說我該怎么辦？

明月支招：每個孩子的天性的確是不一樣的，兒童心理學專家經過大量的觀察和研究，也把寶寶分為“易養(yǎng)型”和“難養(yǎng)型”，“易養(yǎng)型”寶寶性格相對平和溫順，容易講得通道理，而“難養(yǎng)型”寶寶就比較執(zhí)拗，也比較容易失去控制。令人欣慰的是，兒童心理學研究同時發(fā)現，只要父母一直保持耐心、溫和的態(tài)度，同時持之以恒地糾正孩子的不當行為，長此以往，“難養(yǎng)型”寶寶漸漸也會變成“易養(yǎng)型”寶寶。

僅憑你的描述，我無法判斷你家的寶寶到底是“易養(yǎng)型”還是“難養(yǎng)型”，但你的做法顯然不能用“耐心”、“溫和”與“堅定”來形容，心情好的時候，你就哄哄他，心情不好的時候，你就不理他，心情再不好的時候，你就打他罵他，說句你不愛聽的話，這種做法，不用說對教育寶寶養(yǎng)成自律的習慣沒啥用，就算是訓練寵物，都沒你這么干的。訓練寵物，我們都講究“賞罰分明”，對好的行為給予獎勵，對不好的行為予以懲戒。想象一下，如果一只小狗今天咬了你一口，你打他一巴掌；明天咬你一口，你賞他一根肉骨頭，長此以往，可憐的小狗不頭腦混亂才怪。

所以，不要光抱怨寶寶脾氣不好，而是要先管理好自己的情緒。寶寶的脾氣往往會受到環(huán)境的影響，所以，一定要為他創(chuàng)造一個井井有條的家居環(huán)境。此外，以后不管他發(fā)多大的脾氣，你都不能失去耐心，蹲下身，抓住他的小手，直視他的眼睛，告訴他，這樣搗亂是不可以的。如果他哭，那就讓他哭一會兒，等他哭過了，承認了錯誤，再去安慰他。你得先管住自己的脾氣，才能管住他的脾氣。

不過，要提醒你的是，寶寶發(fā)脾氣的時候，你要賞罰分明，但平常，一定要用行動讓他感覺到你對他的愛。有時候，寶寶發(fā)脾氣，僅僅是因為感覺不到愛與關懷而已。

送寶寶禮物該注意什么？

過節(jié)送禮可以加強親子關系，但是在此需要提醒家長的是送禮也是有一定的講究，只有掌握對正確的方式才有意義呢，以下就讓我們來詳細的了解下送寶寶們禮物都應該注意那幾點吧！

禮物的選擇

好建議1：購買禮物之前，家長不妨傾聽一下孩子的需求，只要在合理范圍之內，應該盡量滿足。千萬別認為小孩子提出的要求“很無聊、很幼稚”，有時，就是簡簡單單的一盒巧克力、或是一只小皮球便能給孩子帶來他最需要的快樂。

好建議2：家長可以試著自己動手制作一些“留有空白”的小禮物，比如一只紙風箏，讓孩子在上面畫上圖案，既表達了關愛，又能讓他發(fā)揮想象力。

壞做法1：送不符合幼兒心理特征的東西。比如3歲以前的孩子，送給他形象怪異、扭曲的面具、玩偶等。太小的孩子對“變形”的事物會產生心理恐懼。變形金剛也只適合讀小學以后的孩子玩。

壞做法2：不加分析地送一些含有不良文化的玩具。比如奧特曼，男孩子拿了這種玩具就開始“打打殺殺”，既渲染了暴力氣氛，又助長了外來不良文化的侵入。

專家說理：禮物本身含有認知功能，在節(jié)日送禮，又是一種文化的表達。家長給孩子送禮物，最重要的是表達一種關愛，因此不必拘泥于種類，吃的、穿的、用的、玩的都可以。但送出的東西一定要安全，而且最好能符合不同年齡段的心理特征，讓孩子獲取真正的快樂。

包裝的形式

好建議1：包裝不必過分精美奢華，裝個盒子、包一層花紙即可，弄得樸素一點。有的禮品本身就有包裝，也不必費心再里三層外三層了。

好建議2：如果家長特意要培養(yǎng)孩子的手指動作能力，可以適當地把禮物多裝幾個盒子，讓孩子自己動手逐一拆開。但不要設計得太復雜，超出了孩子的能力所及。

壞做法：什么包裝都沒有，隨便地把“裸露”的禮物直接交給孩子。

專家說理：包裝本身并不太重要，太過豪華也會帶給孩子心理負擔。但把禮物稍微包裝一下，比較鄭重地送出手，會讓孩子覺得你對送禮物這件事、對他本人都很重視。有的孩子天天嚷著要爸爸媽媽“帶禮物回來”，其實就是為了引起家長對他的重視。

送禮的方法

好建議1：圣誕夜，在孩子睡著后，把東西一樣樣地包好，有的可以扎上綢帶，然后擺到她醒來后一眼能看到的地方。到了早上，禮物一樣樣打開，充滿懸念、謎底終于揭開、驚喜連連……

好建議2：三四歲的孩子特別喜歡捉迷藏，可以把送禮物設計成一場尋寶游戲，培養(yǎng)他的方位感和對大小、顏色的認識。

專家說理：家長稍稍花一些心思和時間，就可以讓孩子有不同凡響的經歷，讓他的生活和世界煥發(fā)出奇異的光彩。孩子不是為“長大”或“成功”、“成長”活著，孩子首先是為“童年”而活著。我們要讓自己的孩子有過做天使的經歷，不要讓她生來只能做沒翅膀的凡人。

換一種送法

好建議1：孩子生日或是重大節(jié)日的時候，家長可以給他和他幼兒園里的小伙伴們一人準備一份小禮物，哪怕是一塊餅干，也是一份心意。

好建議2：爸爸媽媽給孩子送禮物的同時，也要求孩子給爸爸媽媽送一份禮物，最好是他自己動手做的，比如一幅畫就行。

專家說理：借助禮物能很好地建立起家長和子女之間的情感關系，這種關系應當是雙向的，父母讓孩子感受到愛，也要讓孩子學會愛父母。而對于3歲以上的孩子來說，正處于人際建立的初期，通過送禮物樹立“分享”的概念，將幫助他們長大后形成良好的社會交往能力。

該說什么話

好說法1：“瞧，這就是給你的禮物！媽媽愛你，爸爸也愛你！”

好說法2：“你已經連續(xù)3個星期得到‘大紅花’了，這段時間在幼兒園的表現真應該獎勵一下！”

壞說法1：“這個東西很貴的哦，你玩起來要當心，千萬不要搞壞！”

壞說法2：“禮物已經給你買好了，但現在不能拿出來。你今天晚飯吃得乖就給你，不乖就甭想得到！”

壞說法3：“你這次考得不錯，應該得到禮物。不過下次要考得更好，會有更棒的禮物！”

專家說理：家長千萬不能以錢來衡量禮物的價值，禮物承載的是對孩子的愛，愛的程度怎么能同商業(yè)價值劃等號？

把禮物作為對孩子表現好的獎勵是可以的，但只能獎勵他過去的表現，不能用來獎勵預期。很多家長習慣用禮物來吊孩子胃口，例如“你下次考到第幾名就帶你去迪士尼”，這是完全錯誤的做法，把禮物降格為“代幣”，會讓孩子逐漸對禮物失去興趣，背上沉重的心理負擔。

禮物是父母和孩子之間感情溝通的重要紐帶，兒童心理專家、教育學者提出，送孩子們禮物，是頗有講究，因為一些不正確的方式反而還會影響到孩子的一些價值觀念，以下就來詳細的了解下吧！

接寶寶回家應該聊什么？

“今天在幼兒園吃什么了，有沒有吃飽？”“跑步時老師有沒有幫你脫外套？”“老師今天教什么了，有沒有叫你回答問題？”“今天有沒有小朋友欺負你呀１“把今天教的兒歌背給媽媽聽聽１……每天下午接孩子離園時，家長們關切的問題總是一個接一個，恨不得讓孩子把一天的生活細節(jié)都描述一遍，有人稱其為“親子交流”。

專家指出，“親子交流”看似只是簡單平常的幾句話，卻對孩子的成長有著重要的影響。

家長最愛噓寒問暖

通過某幼兒園的一項小調查發(fā)現，在來接孩子的家長當中，第一句話就詢問孩子吃、穿等生活情況的占了一半，其次是詢問孩子的學習情況，還有少數家長會關心一下孩子和老師以及其他小朋友相處的情況等。記者還發(fā)現，這些家長當中，以爺爺奶奶、外公外婆等隔代親人居多，老人們大都將注意力集中在對孩子的噓寒問暖上。

一位爺爺說：“外孫自去年上小班后，每天都是我負責接送。”談及接孩子離園時的交流，爺爺說：“還真沒想那么多，就是下意識地問他吃了什么，有沒有吃飽啊等，要么就是問他學了什么，老師教的兒歌會不會背啊之類的問題。”旁邊的一位奶奶則說：“我孫女上大班了，她獨立性很強，也很聰明，每天都會向我展示她學到的新本領，所以我每天就會問她，老師教了什么，學會了沒有?！?/p>

專家建議：

鍛煉孩子表達能力

很多家長都愿意利用接孩子離園的這段時間和孩子交流，這樣既能了解孩子在園的情況，又增加了雙方的溝通，更重要的是提高了孩子的表達能力。這種做法非常好，但需要注意的是，家長應該提高自己的提問水平，多用啟發(fā)式提問，與孩子進行更廣泛的交流。

現在的很多家長往往更關心孩子在幼兒園“吃什么了，玩什么了”，這些需要關心，但不是最主要的，家長可以多從孩子的感受、關心他人、獲取新知識等方面進行問話，如：“你今天在幼兒園高興嗎？”“講一個你今天覺得特別好玩的事兒。”“今天你們班陽陽來了嗎，他的感冒好了嗎？”“你教媽媽折小紙船，好不好？”“你今天幫老師整理圖書、收拾玩具了嗎？”等。同時，提問要具體，要找孩子感興趣的話題，慢慢地，孩子會喜歡和家長交流一天的在園生活。

回到家后，也可以再給孩子一次表現的機會，請孩子跟家里人講一講，孩子又會得到一次鍛煉。漸漸地，孩子的表達能力將會得到顯著提高。

個案推薦：

問：你今天有沒有幫助別人？

女兒：依依，小班；

家長：楊媽媽

“你今天在幼兒園有沒有幫老師做事啊？”當依依的媽媽有一天這樣問時，依依愣住了，好半天才回答了一句：“沒有?！眿寢寷]有說什么。第二天，媽媽又一次這樣問她，這回依依沒有遲疑，直接回答：“沒有?！钡谌欤攱寢層职淹瑯拥膯栴}提出來時，依依似乎早有準備：“幫了，我今天幫老師收玩具了?！眿寢尡頁P了她。此后，依依特別喜歡在班上幫老師和其他小朋友做事，老師經常表揚她能干，依依也因此覺得特別開心，從幫助別人中得到了很多樂趣。

寶寶的情緒由自己做主

導讀：當孩子在“出氣角落”宣泄情緒時，父母盡量不要打擾他，除非孩子覺得有人陪他聊聊天更好。當孩子自愿從“出氣角落”出來的時候，父母將會看到一張神清氣爽、笑逐顏開的可愛面孔。他們還會主動分享反省的心得體會，尋求父母的理解與支持。

對孩子而言，成長中的每一次新體驗都意味著新的快樂，同時也會帶來煩惱與困惑：父母不再有求必應，更喜歡對孩子說“不”；就算再不樂意，寶寶也得自己疊被子、收拾房間；總有幾個小朋友不喜歡和自己玩；最糟糕的是，那么渴望參加體操表演，老師卻偏偏沒點自己的名。

面對以上這些事，孩子難免體驗沮喪、憤怒、嫉妒等消極情緒，或者經歷心情的大起大落。如果他們能夠恰當地把握和控制，及時忍耐并積極反省，往往會出現令人驚喜的得體反應，養(yǎng)成受人歡迎的心理品質。

4個建議，幫助孩子成為自己情緒的主人

●設個“出氣角落”

孩子和成人一樣，有脾氣、發(fā)脾氣都是正常的。父母可以在家里設定一個專門的區(qū)域，作為全家人發(fā)泄情緒的場所。父母與孩子共同約定，無論當時心里有多不痛快，都不能隨意發(fā)作，也不能遷怒別人。深吸幾口氣，把氣憤、難過等強烈的感情壓抑下來，立刻參與到其他活動、游戲或工作中去?；氐郊乙院笕杂X得心里不舒服的話，完全可以一頭扎進“出氣角落”，以自己喜歡的方式盡情宣泄“情緒垃圾”。

當孩子在“出氣角落”宣泄情緒時，父母盡量不要打擾他，除非孩子覺得有人陪他聊聊天更好。當孩子自愿從“出氣角落”出來的時候，父母將會看到一張神清氣爽、笑逐顏開的可愛面孔。他們還會主動分享反省的心得體會，尋求父母的理解與支持。

布置“出氣角落”的2點建議：

1、“出氣角落”可以是一個寬大的舊沙發(fā)，或是幾張軟墊子，最好能有一個簾子(方便與其他空間隔離開)，布置得溫馨舒適些。

2、可以放些舊的毛絨玩具、畫筆、白紙、小杠鈴、圖書等，讓孩子自由選擇自己習慣的發(fā)泄方式，如拍打毛絨玩具、胡亂涂鴉、做點運動、閱讀喜歡的書籍等。

●打個秘密暗號

孩子最喜歡秘密，也最珍惜秘密。父母的一方可以與他設定一些“你知我知天知地知”的暗號，比如眨左眼表示“干得不錯”，眨右眼表示“繼續(xù)努力”，右手小指碰頭表示“停下來，想一想”，豎大拇指表示“你是我的驕傲”等。平時可以適當使用這些暗號，形成相互間無言的默契。當孩子拿到五角星，父母眨一下左眼，他會比聽到口頭表揚更加興奮和喜悅；當孩子學會跳繩，父母眨一下右眼，孩子將備受鼓舞，更加勤于練習。當然孩子也會時不時打出幾個動作，看父母是否心領神會，父母必須要反應敏捷才行。

在孩子即將當眾發(fā)怒的時刻，再多的勸告都已經蒼白無力，甚至只起到反向的作用。此時，父母充滿信任的眼神，加上右手小指碰頭的有趣動作，卻有神奇的效果。孩子的臉部線條可能會變柔和，急促的呼吸也漸漸平緩，緊握的雙拳伸展開，一場“危機”就這樣悄無聲息地化解了。當孩子暫時平靜下來后，父母最好馬上帶著他遠離當時的情境。

●來個“亦褒亦貶”

有時候，批評不當也可能導致孩子強烈的情緒反應。

1、分寸把握不到位

父母千萬要記住，不贊成孩子的某種行為并不是對他本身的否定，一定要就事論事。比如孩子平時一向很乖，有一回感冒了卻提出要吃冰淇淋。父母假如借題發(fā)揮，由這一事件輕率得出“你就是一個不講道理的小孩”這樣的結論，孩子當然會忿忿不平了。

2、表達過于直接

開門見山的責備容易引起孩子的逆反心理。如果父母想指出孩子當天上午對長輩沒有禮貌的言行，聰明的做法是先從孩子的優(yōu)點說起，贏得他的好感，特別要列舉他平時禮貌待人的“閃光事跡”，隨后引出上午的不禮貌事件，形成強烈落差，最后請孩子自己分析和解釋。

“亦褒亦貶”的批評方式能夠滿足孩子與日俱增的自尊心，提升他的自我期望，引導他適度控制自己的不良情緒反應，不失為提升孩子控制情緒的一大高招。

●做個平衡補償

孩子做游戲輸了，他當然會郁悶、不開心。但是如果每次父母都能給他一個大大的擁抱，并且告訴他“你是最棒的”，孩子就能逐漸克服消極的內心感受，坦然而從容地投入到下一個游戲中。這就是情緒的相互補償起了作用，將有力的積極情緒與較弱的消極情緒配對，緩沖消極情緒發(fā)作的強度，達到一定程度的心理平衡。

父母在處理孩子情緒問題時通常容易犯“火上澆油”的錯。孩子的壞情緒已經像火山那樣一觸即發(fā)，父母還要當眾呵斥一番以顯示自己的權威，導致后果一發(fā)不可收拾。如果在“暴風雨”來臨前夕，父母能慈祥地看著孩子，溫和地安慰和勸說，輕描淡寫地替他解圍，并迅速把他帶離情境，孩子心中的那團火可能就不會熊熊燃燒起來。對待孩子的怯生現象也是如此，父母越是煞有介事地要求他當著陌生人的面表演，他越是害怕退縮。不如先讓他很自然地和陌生人說說話，一起做游戲，相互熟悉后，孩子反而愿意把自己的“拿手功夫”秀出來。因為他內心的恐懼情緒已經與共同活動的愉悅感發(fā)生了“中和反應”。

孩子負面情緒爆發(fā)觸動到了你什么？

兒童對自己情緒的認識和掌控是一個漫長的過程，每一次的情緒體驗都是他成長的機會。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇，大人不應該為此負責，不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。我們能做的，就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。

孩子哭鬧，父母該立即去制止嗎？父母該允許孩子哭泣嗎？成長的父母，最重要的標志是接納、允許自己有情緒，繼而也接納、允許孩子有情緒。懂得“同理”自己，才會“同理”孩子，“同理”在前，才會順藤摸瓜理清情緒來源。情緒來源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。

因為擔心，所以不允許

我一向認為孩子哭泣的時候大人應該想辦法哄住孩子，不應該任由孩子哭下去。而一位心理學的專家卻告訴我，孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長過程中，內心積郁了許多負能量，沒有得到宣泄的機會。

孩子負面情緒的爆發(fā)，會觸及父母內心的同類情緒，潛意識里因為擔心自己失控，所以也不允許孩子發(fā)泄。

接納才能釋放

一次我送兒子去幼兒園，看到一個剛入園的四歲多的男孩因為媽媽離開而大哭大鬧不止。一個老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭，邊拍著他后背邊說：“我知道跟媽媽說再見是很難過的事，嗯，是非常非常難過的事，不過你要知道媽媽下午肯定會回來接你的。我們來做點什么幫你感覺好一點好不好？”

一邊說著，老師一邊慢慢領著男孩往屋里走，孩子這時已經由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣，進屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，和他一起坐下來寫信，這時候孩子已經完全停止了哭泣，用心地寫寫畫畫起來。

孩子情緒不好時大人需要做的四步驟：一、認可孩子的感覺和情緒；二、搞清楚孩子為什么這樣；三、幫助孩子心情好起來；四、啟發(fā)孩子自己解決問題。

上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認可孩子難過的情緒，然后幫孩子想個辦法疏導和表達自己的感覺。

情緒無好壞，它是正常的情感反應

關于孩子的情緒，有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。

實際上情緒沒有好壞之分，怕、恐懼都是人的正常的情感反應，孩子既然有了這樣的感受，父母應該首先表達出接受，接受之后再引導他去面對，不能以自己的標準去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。

情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己

否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。、

為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就會逐漸扭曲。

每一次的情緒體驗都是成長的機會

兒童對自己情緒的認識和掌控是一個漫長的過程，每一次的情緒體驗都是他成長的機會。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇，大人不應該為此負責，不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。我們能做的，就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。

當孩子會說話了之后，大人在接納他情緒的前提下，教他正確地溝通，學著用語言把情緒表達出來，孩子就不會因為無助和受到挫折而大哭大鬧不止，逐漸就會做到遇到事情不驚慌失措，不發(fā)脾氣，會嘗試講道理并尋求幫助。只有這樣，孩子才會擁有強大的內在，變得通情達理，從容不迫。

孩子和大人一樣，都會有情緒，快樂、悲傷、孤獨或興奮，孩子也需要發(fā)泄情緒。因此，父母要學會了解和接納孩子的情緒。

父母成長才能更好的支持到孩子的成長

在我們的傳統(tǒng)思想中，往往認為小孩子什么都不懂。但回憶自己的成長經歷時，卻發(fā)現我們其實有著很多不為大人所知的煩惱，也曾經渴望得到更多的支持。也許我們在無助中度過了很多歲月，但我們的孩子不應該如此。

也許我們是稀里糊涂地長大的，也還長得不錯，但我們的孩子應該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的范圍內已經盡了他們的努力，今天，曾經的小孩成為了父母，輪到我們的時候，我們也需要去努力，為他們，也是為我們自己。