改變寶寶受挫折的情緒五大方法

導(dǎo)讀：當(dāng)寶寶受到挫折時(shí)，其往往會(huì)使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對(duì)抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時(shí)大人可提醒寶寶，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。

(一)明了寶寶受挫之原因

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶悶悶不樂時(shí)，大人可以協(xié)助寶寶找出其不快樂的原因。對(duì)于許多較為內(nèi)向或是不善言詞表達(dá)的寶寶，大人可讓寶寶以說出、畫出或是寫出的方式表達(dá)自己心中的感受。

(二)不要過度保護(hù)孩子

當(dāng)寶寶遇有挫折的情境時(shí)，大人不必急于立即插手協(xié)助，許多大人因?yàn)樾奶酆⒆佣^度保護(hù)孩子，卻使寶寶喪失主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如：于孩子間的爭(zhēng)吵過程中，大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭(zhēng)，這樣可讓寶寶學(xué)習(xí)與友伴相處的技巧。YJs21.COM

(三)協(xié)助寶寶分辨及思考

當(dāng)寶寶受到挫折時(shí)，其往往會(huì)使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對(duì)抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時(shí)大人可提醒寶寶，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。

(四)幫助寶寶發(fā)泄情緒

由于寶寶并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導(dǎo)情緒的好方法，所以當(dāng)不滿的情緒充滿于心時(shí)，嚎啕大哭或是動(dòng)手打人都是常見的情形。大人可以教導(dǎo)寶寶一些有效處理不滿情緒的方法，如：將所發(fā)生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問題，但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。

(五)大人應(yīng)以身作則

有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向，在如此環(huán)境中長(zhǎng)大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒，實(shí)在不易。故在教導(dǎo)寶寶的同時(shí)，大人應(yīng)重視自己的言行，身教絕對(duì)重于言教。

(六)家中保持愉快的氣氛

一個(gè)健康快樂的孩子，絕對(duì)是出自于一個(gè)快樂健康的家庭。人生不如意事十之八九，我們不可能保護(hù)孩子在外不遇到一番風(fēng)浪，但我們可讓孩子在回家后，能將家當(dāng)成一個(gè)避風(fēng)港。讓寶寶感覺到被愛、關(guān)懷與溫暖，是協(xié)助孩子面對(duì)挫折的最佳法寶。

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緩釋寶寶嫉妒情緒五種方法

導(dǎo)讀：嫉妒是寶貝成長(zhǎng)過程中一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但是如果嫉妒的情緒長(zhǎng)期發(fā)展下去不加以遏制，它就可能成為寶貝人格的一部分，影響寶貝的成長(zhǎng)，并影響他的身心健康，讓寶貝將來成為一個(gè)不受歡迎的人。

嫉妒是寶貝成長(zhǎng)過程中一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但是如果嫉妒的情緒長(zhǎng)期發(fā)展下去不加以遏制，它就可能成為寶貝人格的一部分，影響寶貝的成長(zhǎng)，并影響他的身心健康，讓寶貝將來成為一個(gè)不受歡迎的人。因此，如果寶貝的嫉妒情緒過強(qiáng)，媽咪就有必要對(duì)寶貝進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助寶貝克服他的嫉妒情緒，或者以適當(dāng)?shù)姆绞絹戆l(fā)泄他的嫉妒情緒――

1、發(fā)展寶貝的內(nèi)省智能幫助寶貝提高自我認(rèn)知水平

發(fā)展寶貝內(nèi)省智能是克服嫉妒心的有效途徑之一。一旦發(fā)現(xiàn)寶貝產(chǎn)生嫉妒情緒，千萬不要拿寶貝的短處比他人的長(zhǎng)處。“你看看，露西從來不欺負(fù)小弟弟?！薄敖芸水嫯嫳饶愫枚嗔?。”類似的比較對(duì)緩解寶貝的嫉妒情緒毫無意義，這種比較可能嚴(yán)重地挫傷寶貝的自尊心，因而更進(jìn)一步誘發(fā)寶貝對(duì)比較對(duì)象產(chǎn)生更深的敵意。如果媽咪能溫和地對(duì)待寶貝，并幫助寶貝認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有長(zhǎng)處，也都有短處，那么寶貝就能學(xué)會(huì)客觀地看待自己與他人，慢慢地?cái)[脫他內(nèi)心對(duì)別人的嫉妒情緒。

2、傾聽寶貝并理解他的感受

當(dāng)寶貝滿心嫉妒地對(duì)待他人時(shí)，不要責(zé)怪寶貝，而是要充滿愛憐地將寶貝抱在懷里，耐心地聽聽他描述他的感受。比如，寶貝可能因?yàn)猷徏倚〉艿苄沦I了一個(gè)自己沒有的很可愛的小玩具而對(duì)對(duì)方充滿了敵意，媽咪在認(rèn)真傾聽寶貝感受的同時(shí)，可以對(duì)他說：“哦，你很喜歡那樣的玩具，但是你沒有，所以你很難過對(duì)不對(duì)？”每逢這種情況，媽咪只要對(duì)寶貝的感受表示理解就可以了，但是千萬不要對(duì)寶貝說：“你很喜歡那樣的玩具，那我們也去買一個(gè)吧！”這樣的處理方式于事無補(bǔ)，甚至?xí)兿喙膭?lì)寶貝以嫉妒的方式來表達(dá)自己的這種感受，從而誘發(fā)他的貪欲與攀比欲。

3、減少使寶貝產(chǎn)生嫉妒的環(huán)境刺激

如果寶貝因?yàn)猷徏倚〉艿軗碛心硞€(gè)玩具而產(chǎn)生嫉妒情緒，因?yàn)閷氊悓?duì)玩具的價(jià)值新舊沒有概念，因此，他不會(huì)在乎玩具本身的貴賤，那么，媽咪可以換家里的另外一個(gè)寶貝喜歡的玩具來玩一些有趣的游戲，或者使用那種可以實(shí)現(xiàn)同樣功能的玩具的替代品來滿足寶貝的需求。如果寶貝因?yàn)閶屵涞淖⒁饬D(zhuǎn)移到小弟弟身上而產(chǎn)生嫉妒情緒，媽咪可以給寶貝看看他小時(shí)候的照片，告訴他媽咪非常愛他，只是小弟弟太小，就跟他小時(shí)候一樣需要更多的照顧。為了加深他與小弟弟的感情，媽咪可以和寶貝一起逗小弟弟玩耍，哄小弟弟高興，讓寶貝在照顧小弟弟的過程中體驗(yàn)到做哥哥姐姐的樂趣與自豪感。

4、和寶貝一起玩競(jìng)賽型游戲

競(jìng)賽型游戲可以為寶貝提供更多體驗(yàn)成功與失敗的機(jī)會(huì)，經(jīng)歷自己不如他人時(shí)的那種來自心理上的矛盾沖突，鍛煉寶貝的心理調(diào)試能力。針對(duì)3歲以內(nèi)的寶貝，可以選用那種比較簡(jiǎn)單的寶貝能較好駕馭的游戲，讓他先跟媽咪玩，然后慢慢過渡到跟其他小朋友玩。在與寶貝玩耍的過程中，媽咪可以經(jīng)常跟寶貝討論輸贏的關(guān)系，讓寶貝逐漸明白輸贏都很正常，贏了可能會(huì)輸，而輸了也可能會(huì)贏的道理。

5、讓嫉妒成為寶貝進(jìn)取的動(dòng)力

嫉妒有它消極的一面，也有它積極的一面。有心的媽咪可以利用寶貝的嫉妒心，讓寶貝擺脫嫉妒的困擾，向更好的方向發(fā)展。比如寶貝畫畫得不太好，他可能因?yàn)榧刀识毫耸艿奖頁P(yáng)的小朋友的畫。此時(shí)，媽咪因?yàn)閷氊惖倪@種行為而勃然大怒已經(jīng)無濟(jì)于事，不如從另外一個(gè)角度來引導(dǎo)寶貝?！靶〗憬惝嫯嫴诲e(cuò)，不過你拼圖很在行啊?，F(xiàn)在你撕壞了小姐姐的畫，小姐姐多傷心啊，我們幫小姐姐把畫拼好吧。”通過媽咪的誘導(dǎo)，寶貝發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，幫小姐姐拼好了撕壞的畫，同時(shí)也對(duì)自己拼圖的能力有了更好的認(rèn)識(shí)?！斑@幅畫拼好了，簡(jiǎn)直就跟沒撕壞一樣好。”拼圖不錯(cuò)的寶貝在拼圖的過程中糾正了自己的錯(cuò)誤，同時(shí)也意識(shí)到了自己的長(zhǎng)處，他會(huì)對(duì)自己更加充滿信心。這樣，通過這種迂回曲折的方式，寶貝找到了一種積極的釋放自己嫉妒情緒的方式，并且因此變得更加自信，更加寬容。一個(gè)寬容而又十分自信的寶貝當(dāng)然也就不會(huì)嫉妒別的小朋友了。

改善幼兒受挫情緒

當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒悶悶不樂時(shí)，大人可以協(xié)助幼兒找出其不快樂的原因。對(duì)于許多較為內(nèi)向或是不善言詞表達(dá)的幼兒，大人可讓幼兒以說出、畫出或是寫出的方式表達(dá)自己心中的感受。

(二）不要過度保護(hù)孩子

當(dāng)幼兒遇有挫折的情境時(shí)，大人不必急于立即插手協(xié)助，許多大人因?yàn)樾奶酆⒆佣^度保護(hù)孩子，卻使幼兒?jiǎn)适е鲃?dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如：于幼兒間的爭(zhēng)吵過程中，大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭(zhēng)，這樣可讓幼兒學(xué)習(xí)與友伴相處的技巧。

(三）協(xié)助幼兒分辨及思考

當(dāng)幼兒受到挫折時(shí)，其往往會(huì)使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對(duì)抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時(shí)大人可提醒幼兒，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。

(四）幫助幼兒發(fā)泄情緒

由于幼兒并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導(dǎo)情緒的好方法，所以當(dāng)不滿的情緒充滿于心時(shí)，嚎啕大哭或是動(dòng)手打人都是常見的情形。大人可以教導(dǎo)幼兒一些有效處理不滿情緒的方法，如：將所發(fā)生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問題，但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。

(五）大人應(yīng)以身作則

有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向，在如此環(huán)境中長(zhǎng)大的幼兒要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒，實(shí)在不易。故在教導(dǎo)幼兒的同時(shí)，大人應(yīng)重視自己的言行，身教絕對(duì)重于言教。

(六）家中保持愉快的氣氛

一個(gè)健康快樂的孩子，絕對(duì)是出自于一個(gè)快樂健康的家庭。人生不如意事十之八九，我們不可能保護(hù)孩子在外不遇到一番風(fēng)浪，但我們可讓孩子在回家后，能將家當(dāng)成一個(gè)避風(fēng)港。讓幼兒感覺到被愛、關(guān)懷與溫暖，是協(xié)助孩子面對(duì)挫折的最佳法寶

如何培養(yǎng)寶寶的受挫折能力

培養(yǎng)寶寶的這種能力對(duì)寶寶的未來將會(huì)起到很大的作用，家長(zhǎng)也要在日常生活中通過練習(xí)慢慢的增強(qiáng)寶寶面對(duì)風(fēng)雨的能力，希望寶寶未來可以變的更強(qiáng)大，使得寶寶不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的困難而被打倒。

很多人把現(xiàn)在的小寶寶比喻成為草莓族，漂亮的小草莓禁不起一點(diǎn)的風(fēng)吹雨打，但是很多的家長(zhǎng)都不愿讓自己的孩子成為草莓族，這樣的孩子像是溫室的花朵經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)浪，成不了大氣，怎樣防止孩子成為草莓族呢？

如何培養(yǎng)寶寶的挫折忍耐度

期望寶寶有良好的挫折忍耐度必須循序漸進(jìn)，當(dāng)寶寶遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)他去找出挫折的原因，陪他一起檢討其它改善的方法，最后建議他再試一次、兩次、三次，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)很多問題是可以解決的，就由此建立自信心。

1、不過度預(yù)期寶寶的能力：不要灌輸寶寶：你絕對(duì)是第一名、我最喜歡你考一百分等，因?yàn)檫^度膨脹寶寶的能力，會(huì)讓他覺得只有第一名的他，爸媽才會(huì)喜歡，如果做不到、失敗了，爸媽、老師就不愛他，使他不愿意面對(duì)挫折及失敗的時(shí)候。

2、要?jiǎng)儕Z他嘗試的機(jī)會(huì)：不要因?yàn)榕聦殞毷。筒蛔屗囋嚳?，小時(shí)失敗經(jīng)驗(yàn)并不會(huì)造成什幺大損失，反而能讓寶寶了解失敗沒什幺大不了，否則等長(zhǎng)大之后，小挫折可能會(huì)變成大石頭，寶寶不相信自己有能力將石頭移開。

3、不要隨口答應(yīng)寶寶：大人經(jīng)常的失約，會(huì)讓寶寶對(duì)承諾及大人的話失去信心。

父母如何對(duì)待寶寶受挫折？

一定程度的挫折可以激發(fā)人克服困難的勇氣和力量，但如果挫折超出了人的容忍力，可使人心情苦悶，情緒煩亂，行為出現(xiàn)偏差，甚至造成疾病。當(dāng)孩子在交往中遭遇挫折時(shí)，成人應(yīng)該采取如下措施：

引導(dǎo)孩子變挫折為動(dòng)力

當(dāng)孩子在交往中遭遇挫折時(shí)，成人應(yīng)引導(dǎo)孩子分析受挫折的原因，從中吸取教訓(xùn)，并想辦法克服困難。

當(dāng)孩子自己克服了困難時(shí)，成人應(yīng)鼓勵(lì)、肯定。這樣，孩子就能體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)克服困難的信心。如果孩子獨(dú)自克服不了困難，成人應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌参?，并提供一定的幫助，以免造成孩子過分緊張，影響身心健康。

不包辦代替

有許多成人希望給孩子鋪一條平坦的路這是不現(xiàn)實(shí)的。這既影響孩子的交往能力，也不利于孩子良好意志品質(zhì)的形成，還會(huì)造成孩子長(zhǎng)大后不能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活，產(chǎn)生自卑、抑郁、厭世等不良心理。孩子在交往中遭遇挫折時(shí)，成人不要覺得孩子受了莫大的委屈，千方百計(jì)地哄他或忙著幫他解決困難，而應(yīng)給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，讓他在經(jīng)受挫折、克服困難的過程中不斷提高交往能力。

不嘲笑孩子

孩子缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，交往中遭遇挫折是難免的。成人不應(yīng)嘲笑孩子笨，或責(zé)怪孩子這錯(cuò)那錯(cuò)。成人平時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)，養(yǎng)成孩子勝不驕、敗不餒的美德，并在克服困難方面為孩子樹立榜樣。

幫助孩子加強(qiáng)社交的目的性、計(jì)劃性

孩子在同別人交往時(shí)常常是無目的、無計(jì)劃的。成人可在孩子交往前有意識(shí)地提醒孩子，設(shè)想交往的過程及交往中可能出現(xiàn)的困難，適當(dāng)教給他一些交往的技巧。這樣，孩子對(duì)交往中可能出現(xiàn)的挫折有了一定的心理準(zhǔn)備，再遇到挫折時(shí)可能會(huì)較順利地克服困難。

對(duì)小寶寶情緒進(jìn)行培養(yǎng)的方法

對(duì)小寶寶情緒進(jìn)行培養(yǎng)的方法

快滿兩歲的寶寶膽量變得大一些了，不再像以前那樣畏縮，也不再處處需要父母的保護(hù)，此時(shí)的寶寶可以較為獨(dú)立地活動(dòng)。寶寶的情緒在大多數(shù)時(shí)間都會(huì)比較穩(wěn)定和愉快，有時(shí)也發(fā)脾氣。在高興時(shí)，寶寶會(huì)用親昵的聲音和舉動(dòng)向和他親近的人靠近，喜歡在家庭生活中扮演節(jié)目主持人的角色。

處于這個(gè)年齡階段的寶寶在做事時(shí)喜歡重復(fù)，并且會(huì)有一定的順序和規(guī)律性。父母可以在日常生活中，如家庭簡(jiǎn)單物品的放置、玩具的擺放及生活規(guī)律上，有意識(shí)地對(duì)寶寶進(jìn)行培養(yǎng)。

兩歲左右的寶寶喜歡聽故事，喜歡看圖片，喜歡看電視、動(dòng)畫片，喜歡玩大運(yùn)動(dòng)的游戲，也喜歡對(duì)大人的動(dòng)作進(jìn)行模仿。此時(shí)的寶寶可以學(xué)著將自己的玩具收拾好，并且對(duì)自己可以獨(dú)立完成某些事情的技能產(chǎn)生自豪感。比如此時(shí)的寶寶可以將積木搭好后拉父母去看。兩歲左右的寶寶很喜歡表現(xiàn)自己，同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出自私的一面，不愿意將自己的東西分給別人。此時(shí)的寶寶還無法區(qū)分什么是正確的，什么是錯(cuò)誤的。將近兩歲的寶寶的獨(dú)立性還很差，如果突然讓他與父母分離，或?qū)⑺畹沫h(huán)境改變，他會(huì)感到恐懼。

快滿兩歲的寶寶喜歡獨(dú)自一人到處玩，喜歡在床上蹦來蹦去，喜歡和其他小朋友一起玩捉迷藏的游戲，喜歡玩帶孔的玩具，習(xí)慣將物體塞在孔中，而且反復(fù)玩也不感到厭煩。此時(shí)的寶寶還喜歡聽故事、聽兒歌、搭積木、按開關(guān)等有趣的活動(dòng)。

移情幫寶寶度過受傷的情緒

導(dǎo)讀：冷漠是指爸爸媽媽對(duì)寶寶的情緒缺乏反應(yīng)，缺乏興趣，缺少關(guān)心。父母常常由于工作太忙而冷落孩子，他們對(duì)待孩子的態(tài)度很容易被孩子理解為：爸媽對(duì)你漠不關(guān)心。

當(dāng)孩子摔倒碰傷膝蓋時(shí)，我們知道該做什么：清洗傷口，再系上繃帶?？墒牵?dāng)孩子情緒受傷時(shí)，我們往往就束手無策了。面對(duì)孩子反常的情緒，我們?cè)撚性鯓拥姆磻?yīng)，如何去疏導(dǎo)？

當(dāng)孩子情緒受傷，你會(huì)

冷漠：那有什么？我不在乎

冷漠是指爸爸媽媽對(duì)寶寶的情緒缺乏反應(yīng)，缺乏興趣，缺少關(guān)心。父母常常由于工作太忙而冷落孩子，他們對(duì)待孩子的態(tài)度很容易被孩子理解為：爸媽對(duì)你漠不關(guān)心。

如果當(dāng)孩子向你表達(dá)他的感受時(shí)，你毫無反應(yīng)，或者說些陳詞濫調(diào)，如我相信你能解決這個(gè)問題。回去接著玩吧--他會(huì)想：“爸爸媽媽一點(diǎn)都不關(guān)心我。他們不愛我?！?/p>

同情：我真難過，你真可憐

與冷漠截然相反的另一端是同情，同情往往是指爸爸媽媽對(duì)寶寶的情緒情感產(chǎn)生共鳴，為孩子的快樂而快樂，為孩子的憂愁而憂愁。

可是，寶寶真正需要的是爸爸媽媽提供他們正確的解決問題的辦法，而不是一味地表現(xiàn)同情心態(tài)，這樣寶寶更會(huì)覺得自己可憐，而對(duì)解決問題沒有什么信心。

移情：看來你很害怕離開你的朋友

移情就是爸爸媽媽用自己的心靈和頭腦去傾聽寶寶的心聲，當(dāng)你對(duì)孩子表現(xiàn)出移情時(shí)，他會(huì)知道你理解她的感受。爸爸媽媽能敏銳地覺察到寶寶的痛苦、恐懼、失望、憤怒，或沮喪，并且能夠諒解，同時(shí)又能比較明智地為孩子提供鼓勵(lì)和幫助。

移情能很好地安撫孩子的情緒，并且能夠有效地使孩子擺脫這種情緒對(duì)他的影響。毫無疑問，三種常見的發(fā)應(yīng)中，移情是最好的一種。移情的反應(yīng)，有利于孩子的自我接受，有利于孩子對(duì)自己情緒的控制能力的發(fā)展，更有利于孩子和父母之間建立一種親密、而互相信任的健康的親子關(guān)系。如何掌握這種特殊的育兒技能，其實(shí)并不難。

學(xué)習(xí)怎樣移情

第一步：傾聽

當(dāng)寶寶悲傷、憤怒、抑郁或驚慌失措時(shí)，他所需要的也許只是爸爸媽媽能聆聽他的訴說。孩子只希望父母能夠耐心聽完他的訴說，不要爸媽對(duì)自己的表現(xiàn)作任何評(píng)價(jià)，也不要他們提任何建議。

所以，允許你的孩子向你訴說他的感受。你不要對(duì)他妄加評(píng)論，也不要急于幫他解決問題。通常，他需要知道的只有一點(diǎn)--你關(guān)心他，你愿意花時(shí)間來聽他的訴說。讓他告訴你發(fā)生了什么事，必要時(shí)，你可以提一些問題引導(dǎo)他訴說。

小提示：爸爸媽媽在向?qū)殞毺釂枙r(shí)一定要注意，不要使你的問題變成質(zhì)問。

第二步：不加評(píng)論地接納和反映孩子的感受

接納你孩子表現(xiàn)出來的情緒，不要評(píng)價(jià)，不要歪曲。描述你所看到的情緒表現(xiàn)：

小家伙，比賽輸了，你很生氣吧？

看上去你的朋友令你心煩意亂。

這類對(duì)情緒的反饋，有助于孩子了解自己的內(nèi)心感受。就像照鏡子一樣，寶寶通過看自己在鏡子中的形象了解了自己的相貌、身材等身體特征，通過聽爸爸媽媽對(duì)他感受的反饋了解自己的情緒特征，孩子還可以據(jù)此對(duì)自我情緒進(jìn)行修飾和改變。

通過給孩子的情緒命名的方式來反映他的情緒，可以讓孩子了解：自己的情緒是正常的，可以被別人接受。同時(shí)，它還使孩子知道：別人了解他們的感受。這是幫助孩子控制情緒的最重要的一步。

小提示：當(dāng)我們對(duì)孩子的情緒表示肯定時(shí)，不要翻來覆去地重復(fù)一兩句話，否則孩子會(huì)對(duì)你的話不以為然，甚至認(rèn)為你口是心非。

第三步：如果有必要，事后引導(dǎo)孩子討論他的感受

在許多情況下，你不需要采取這一步。但是，對(duì)于比較嚴(yán)重的問題，或當(dāng)孩子表現(xiàn)出比較極端的情緒時(shí)，你需要他情緒平靜下來，頭腦保持清醒時(shí)，與他就這些問題做一些討論。

這時(shí)，你可以和他講道理，探尋是什么原因?qū)е铝怂a(chǎn)生不良的情緒。你可以問這樣的問題：

你從這次經(jīng)歷中吸取了什么教訓(xùn)？

下一次遇到類似情況時(shí)，你可不可以用另外的辦法來處理：對(duì)你自己的態(tài)度有什么看法？

小提示：在向孩子提這些問題時(shí)，重要的是要孩子通過自己的情緒反應(yīng)，尋求解決問題的方法，而不是要讓他們反省。