１歲多的小兒不愛(ài)睡的原因探究

導(dǎo)讀：孩子長(zhǎng)到快２歲了，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)他越來(lái)越難入睡，必須大人在旁邊哄著、拍著，要不然嚇唬著才能入睡，嚴(yán)重地干擾了父母的工作和休息。

小兒不易入睡原因是多方面的。孩子在１～２歲左右逐漸開(kāi)始意識(shí)到自己的存在，初步領(lǐng)會(huì)自己與周?chē)说年P(guān)系，與父母在一起有一種安全感。白天大人上班不在家，晚上回來(lái)還沒(méi)親夠呢，就讓他去睡覺(jué)，又看不到父母了，不免產(chǎn)生一種“分離”的感覺(jué)。孩子不敢睡，大人一嚇唬，結(jié)果孩子就更害怕，更睡不著了。有些孩子臨睡前過(guò)于興奮，馬上讓他去睡覺(jué)，他的大腦皮層難以從興奮轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，也就根本睡不著了。此外，屋內(nèi)電視機(jī)、錄音機(jī)等音響的干擾也是原因之一。從孩子主觀上看是沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。家長(zhǎng)要根據(jù)自己的孩子難以入睡的具體情況，消除不利因素，并講些有關(guān)睡眠好的小故事，促使孩子安靜早些入睡，從而培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

怎樣才能使孩子容易入睡并睡得香呢？

怎樣才能使孩子容易入睡，并睡得香呢？生活要有規(guī)律，早起早睡的時(shí)間要嚴(yán)格。孩子睡前盡量要洗澡，睡前不給孩子聽(tīng)到或看到高興或害怕的事，避免神經(jīng)興奮。上床后三十分鐘內(nèi)，家庭氣氛要平靜下來(lái)，屋子的燈要調(diào)暗。不要在被窩里給孩子食物、玩具或畫(huà)冊(cè)。睡前一定要上廁所，被子要輕暖，睡衣要清潔。屋子不能過(guò)熱或過(guò)冷，還要通風(fēng)良好。YjS21.cOM

要持之以恒，不能有例外。如果以星期日、假期等為理由，允許孩子晚睡，就可能破壞良好的習(xí)慣，讓孩子過(guò)早進(jìn)被窩也不對(duì)，這樣做，反而會(huì)使孩子在被窩里長(zhǎng)時(shí)間不能入睡。要明白睡眠重要的不在于時(shí)間長(zhǎng)短，而在于睡覺(jué)的深沉程度。

俗話說(shuō)“睡得好，長(zhǎng)得快”。孩子睡得好，無(wú)論對(duì)健康還是發(fā)育，都很重要。所以，家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的睡眠問(wèn)題。

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探究孩子的好動(dòng)與膽小的原因

導(dǎo)讀：由于孩子的過(guò)于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過(guò)程中，無(wú)法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問(wèn)題，如：注意力短暫無(wú)法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語(yǔ)言、閱讀、書(shū)寫(xiě)方面的學(xué)習(xí)能力也相對(duì)比較差。

小靜和小安是一對(duì)相差兩歲的表姐弟，表姐雖名字為靜，但是從會(huì)走路開(kāi)始，除了睡覺(jué)以外就總是動(dòng)個(gè)不停、東跑西跑、上竄下跳的，十分好動(dòng)；小安則完全相反，行為、動(dòng)作都十分膽小，依賴(lài)性也很強(qiáng)。

平常帶姐弟倆去公園玩時(shí)，表姐蹦蹦跳跳，再高的欄桿都敢爬，一點(diǎn)都不怕危險(xiǎn)；弟弟卻什么都不敢，溜滑梯時(shí)不但要大人在底下接，兩只腳還拼命撐住滑道邊緣來(lái)減緩速度。姐弟倆讓家長(zhǎng)們

都感覺(jué)到孩子的發(fā)展有問(wèn)題，但小孩子長(zhǎng)大了是否自己就會(huì)好了？

的確，會(huì)有一部分因素變得穩(wěn)定，行為上的好動(dòng)和膽小，在孩子12歲后會(huì)有所緩和；但12歲之前，孩子的許多發(fā)展，像大腦的使用效率、肢體動(dòng)作的能力、情緒控制的能力、學(xué)習(xí)整合的能力及人格價(jià)值觀等等，都會(huì)對(duì)將來(lái)造成永久的影響。

由于孩子的過(guò)于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過(guò)程中，無(wú)法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問(wèn)題，如：注意力短暫無(wú)法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語(yǔ)言、閱讀、書(shū)寫(xiě)方面的學(xué)習(xí)能力也相對(duì)比較差。

到底是什么因素讓孩子會(huì)有好動(dòng)或膽小的表現(xiàn)？其實(shí)是他們先天特質(zhì)中的“前庭”功能反應(yīng)不同所造成的。

前庭系統(tǒng)

很多人都以為“前庭”位于額頭，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知。前庭是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最早發(fā)育的部分，與大腦及神經(jīng)系統(tǒng)有著重要關(guān)系。前庭位于耳朵內(nèi)耳耳蝸的位置，協(xié)助我們偵測(cè)地心引力，維持平衡，同時(shí)也調(diào)節(jié)抑制及增強(qiáng)的功能，讓我們對(duì)刺激維持一個(gè)穩(wěn)定的接收，協(xié)助我們對(duì)于動(dòng)態(tài)的判斷。

舉例來(lái)說(shuō)，如果前庭發(fā)展過(guò)于敏感，對(duì)刺激的反應(yīng)過(guò)大，就容易衍生像弟弟一樣膽小的行為特質(zhì)：

●特別害怕懸空的感覺(jué)

●對(duì)高度或速度的游樂(lè)設(shè)施特別害怕

●容易暈車(chē)、暈船、暈機(jī)

●經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，也比較膽小

●旋轉(zhuǎn)、搖晃容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的現(xiàn)象

●頭部無(wú)力、身體支撐力差

●注意力無(wú)法集中

●情緒比較不穩(wěn)定

而如果前庭發(fā)展過(guò)于遲鈍，對(duì)刺激的反應(yīng)太小，就容易衍生像表姐一樣好動(dòng)的行為特質(zhì)：

●沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)

●喜歡爬高爬低、跳床、跳沙發(fā)

●好動(dòng)不安定、注意力短暫

●常常聽(tīng)了就忘、看了不懂

●喜歡旋轉(zhuǎn)的游戲

●寫(xiě)字常左右顛倒

●肢體動(dòng)作用力的程度掌握不佳

●語(yǔ)言發(fā)展較慢或聲帶發(fā)音不準(zhǔn)確

以上這些日常表現(xiàn)都和前庭的發(fā)展有關(guān)，并不需要全部符合才算是前庭敏感或遲鈍，就像感冒的癥狀一樣，有的人是頭痛，有的人是鼻塞，有的人是全身無(wú)力，有的人則全部都有，這些都是程度上的問(wèn)題。

探究寶貝睡眠不穩(wěn)

引發(fā)寶貝睡眠不安的其他心理原因

1.母嬰分離焦慮

有時(shí)父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛送入幼兒園不久的寶貝，晚上回家后睡眠變得很不安穩(wěn)，甚至?xí)l(fā)生夢(mèng)魘的現(xiàn)象，這就是因?yàn)榘滋旌透改阜蛛x引起的焦慮情緒所導(dǎo)致的，當(dāng)寶貝的焦慮情緒得到舒緩時(shí)，睡眠也就安穩(wěn)了。

2.父母有焦慮抑郁等情緒

如果父母中的一方有抑郁或焦慮的情緒，也會(huì)不自然地在育兒過(guò)程中傳達(dá)給寶貝這樣的信息，這也會(huì)引起寶貝的抑郁或焦慮。因?yàn)榭茖W(xué)研究表明寶貝是感受外界信息的天才，越小越是如此。

3.遷居或旅行

有時(shí)，寶貝變換了生活環(huán)境，一時(shí)間對(duì)周?chē)那闆r還不熟悉，會(huì)感到無(wú)所適從，也會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，而這些情緒都會(huì)直接影響到寶貝的睡眠狀況。

幫助父母解決寶貝心理問(wèn)題的專(zhuān)家建議

1.給寶貝創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

盡量讓寶貝在熟悉的環(huán)境中入睡，甚至睡覺(jué)前的“前奏曲”都是相同的，如洗澡、聽(tīng)故事、吃奶、熄燈。讓他感覺(jué)一切都很熟悉很安詳。要盡量減小音量，弄暗燈光，可以嘗試播放舒緩的音樂(lè)，讓寶貝心情舒暢。

2.多讓寶貝參與戶外活動(dòng)

白天盡量讓寶貝動(dòng)靜結(jié)合起來(lái)，多參與戶外運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，這樣可以消耗他的體能，讓他在夜晚的時(shí)候感到疲倦，睡起覺(jué)來(lái)也會(huì)更沉穩(wěn)一些。

3.采用冷處理的方法

如果寶貝的睡眠不安穩(wěn)，父母也無(wú)需當(dāng)做大事過(guò)分關(guān)注，盡量持忽視態(tài)度，更不要連悠帶抱，這樣只能讓事情更糟糕，還是要堅(jiān)持讓寶貝學(xué)習(xí)逐漸自己入睡。

4.睡前給寶貝進(jìn)行身體撫觸

如果寶貝是由于心理上的焦慮而影響睡眠的，不妨試試給他來(lái)個(gè)身體撫觸。用手溫柔地?fù)崦氊惖男∪馊?，要慢一些，輕一些，讓寶貝感受到父母的撫愛(ài)和關(guān)注，這樣他的心中就會(huì)多一份安全感。撫摸的形式可據(jù)寶貝的喜好靈活處理，如有的寶貝只要父母一撫摸他的腦門(mén)便能安然入睡。

5.營(yíng)造和諧的家庭氣氛

有了寶貝后，夫妻間更要相互理解和關(guān)心，共同營(yíng)造一個(gè)令人愉快的家庭氛圍。只有這樣，才能真正保證每個(gè)家庭成員的身心健康，寶貝才能睡得安穩(wěn)。

孩子產(chǎn)生逆反心理的原因探究

導(dǎo)讀：3歲左右的孩子，由于自我意識(shí)的發(fā)展，主觀能動(dòng)性越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)成人的要求、安排、訓(xùn)斥、懲罰等常執(zhí)拗、任性、逆向而行，這就是孩子的逆反心理。

3歲左右的孩子，由于自我意識(shí)的發(fā)展，主觀能動(dòng)性越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)成人的要求、安排、訓(xùn)斥、懲罰等常執(zhí)拗、任性、逆向而行，這就是孩子的逆反心理。

產(chǎn)生逆反心理的原因，主要有以下幾個(gè)方面：

孩子的好奇心、求知欲得不到滿足。3歲左右的孩子好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛，什么都要摸摸、碰碰，這常會(huì)惹惱成人，輕則行動(dòng)被限制，重則受到訓(xùn)斥、體罰。這樣簡(jiǎn)單地對(duì)待孩子，勢(shì)必引起孩子的反感。

成人不尊重孩子的人格。孩子雖小，也有自尊心，成人應(yīng)尊重他們，根據(jù)他們的身心特點(diǎn)進(jìn)行教育，那種“棍棒底下出孝子”、諷刺、挖苦、辱罵、體罰，只能引起孩子的逆反心理。

遇事嘮嘮叨叨。有些爸爸媽媽認(rèn)為孩子這也不行，那也不行，一會(huì)兒說(shuō)注意這，一會(huì)兒說(shuō)注意那，嘮叨沒(méi)完，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就會(huì)厭煩，產(chǎn)生逆反心理。

不顧孩子的個(gè)別差異和意愿，強(qiáng)行“定向”。一些爸爸媽媽望子成龍心切，他們要孩子學(xué)這學(xué)那，如規(guī)定每天讀多少單詞、練幾小時(shí)琴等，否則給予懲罰。這很容易引起孩子的對(duì)立情緒。

缺乏感情溝通。爸媽缺乏與孩子經(jīng)常的感情溝通，缺乏對(duì)孩子的尊重，孩子也會(huì)以不尊重來(lái)對(duì)待爸媽。

成人對(duì)孩子過(guò)分遷就。孩子認(rèn)為犯了錯(cuò)誤不會(huì)受到批評(píng)，這種錯(cuò)誤的信息讓孩子不明是非，一旦家長(zhǎng)想管教時(shí)，孩子就很不適應(yīng)，出現(xiàn)逆反。

家長(zhǎng)式的作風(fēng)。專(zhuān)橫式的教育使孩子感到不舒暢、壓抑，因而便以反抗來(lái)回答爸爸媽媽。

孩子對(duì)家庭和父母不滿意。尤其當(dāng)父母感情不和使得孩子心理發(fā)生障礙時(shí)，孩子往往以逆反行為來(lái)表示自己的不滿。還有，常因父母沒(méi)有榜樣作用而使孩子感到?jīng)]有精神支柱而苦惱時(shí)，也會(huì)以逆反情緒作為發(fā)泄。

缺乏滿足感。由于種種原因父母不能經(jīng)常和孩子在一起，盡管物質(zhì)上極為豐富，但孩子在情感上卻感到十分饑餓，時(shí)間長(zhǎng)了，在缺少雙親愛(ài)的情況下就會(huì)以逆反和沉默來(lái)表示自己的不滿。