父母與孩子建立積極的親子關(guān)系技巧

近些年來，積極心理學(xué)在世界及中國大陸日漸風(fēng)行。不少教師、心理咨詢師、培訓(xùn)師都投入到積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)中去。積極心理學(xué)的創(chuàng)始人塞里格曼1998年在他的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中宣稱：當(dāng)代心理學(xué)的使命是促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)發(fā)展，幫助人們走向幸福，促進(jìn)兒童健康成長，令家庭幸福美滿?？梢?，運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和方法，也可以幫助父母與孩子建立積極的親子關(guān)系。

技巧一：常對(duì)孩子微笑。

經(jīng)常微笑的父母幸福感會(huì)更強(qiáng)。常對(duì)孩子展現(xiàn)出微笑，就是向孩子傳遞父母的快樂、如意、幸福，這種幸福感會(huì)感染孩子，孩子知道父母是快樂的，他/她也是快樂的，這對(duì)孩子的安全感極其重要。

技巧二：常對(duì)孩子說“我愛你”。

兒童需要知道他們是被愛和被接受的，即使年齡非常小的孩子也能感受到父母是怎樣對(duì)他們的，他們會(huì)傾聽養(yǎng)育者對(duì)他們說了些什么，對(duì)別人說些什么。兒童需要充滿關(guān)心和愛的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境中他們感到被愛、感到安全，就很少會(huì)以不良行為來吸引養(yǎng)育者的關(guān)注。父母不能假設(shè)孩子知道大人們喜歡他們，所以不管多大年齡的孩子，父母每天都告訴他們“我愛你”，尤其是當(dāng)父母與孩子發(fā)生分歧、不怎么喜歡孩子時(shí)，對(duì)孩子說“我愛你”比平時(shí)說要更有效果。這是向孩子傳達(dá)這樣一個(gè)信息——“我雖然不同意你的行為和觀點(diǎn)，但我依然愛你”。一句簡單的“我愛你”可以加強(qiáng)父母與孩子之間的關(guān)系。

在對(duì)孩子說“我愛你”時(shí)，配合具體的身體接觸行為效果會(huì)更好，如拍拍肩膀、握握手、擁抱、摸摸頭。

技巧三：睡前的儀式。

孩子上床后，在睡著之前的幾分鐘是一天中最寶貴的時(shí)刻。父母在孩子睡前親吻他們、道一聲晚安，或做一些家庭特有的儀式，這種活動(dòng)比其它一些活動(dòng)更有意義，它是孩子的最好時(shí)光。

技巧四：告訴孩子自己的信念和價(jià)值觀。

兒童需要知道父母是怎樣判斷問題的，需要知道哪些是父母贊成、贊美，哪些是父母反對(duì)的。父母不應(yīng)在孩子出現(xiàn)不良行為時(shí)才表達(dá)自己的信念、價(jià)值感。在日常交流中，父母就應(yīng)該告訴孩子自己的信念是什么，并簡要解釋為什么有這樣的信念；允許孩子提出問題并如實(shí)回答。當(dāng)父母經(jīng)常向孩子強(qiáng)化這些信念時(shí)，其實(shí)就是教給孩子正常的社會(huì)規(guī)范。這就需要父母自身建立良好的價(jià)值觀、正向信念。父母以這種正向信念去感染孩子，孩子的價(jià)值觀、行為就有一個(gè)正向的楷模。

技巧五：告訴孩子你尊重他們的看法。

當(dāng)孩子向父母表達(dá)自己的看法時(shí)，父母要予以回應(yīng)。無論是贊成還是反對(duì)，都要給予強(qiáng)化，不指責(zé)、不譏諷孩子的看法。若家長認(rèn)為孩子的看法不正確，先引導(dǎo)探討，啟發(fā)思索而不是直接否定。父母尊重孩子的看法，孩子就會(huì)感到自己做人的價(jià)值，而且還會(huì)激發(fā)孩子發(fā)展獨(dú)立的思考能力，并形成自尊自信的人格特征。

技巧六：與孩子約定一個(gè)專門暗號(hào)（專用名詞或手勢(shì)）。

約定一個(gè)暗號(hào)可以增強(qiáng)親子關(guān)系。這個(gè)暗號(hào)只有父母和孩子知道，這是一個(gè)愛的代碼詞和愛的動(dòng)作，這個(gè)暗號(hào)可以是針對(duì)孩子日常掌控不好的言語和行為。當(dāng)這種不良言語或行為出現(xiàn)時(shí)，父母使用暗號(hào)提示孩子，以避免孩子尷尬。特別是在有其他家庭成員或外人時(shí)，通過暗號(hào)提示孩子會(huì)維護(hù)孩子的自尊心。

技巧七：保持一個(gè)與孩子單獨(dú)相處的時(shí)間。

對(duì)一個(gè)孩子來說，每天僅需要幾分鐘或者十幾分鐘時(shí)間，用這段時(shí)間與孩子說說話或者傾聽孩子說話，并讓孩子知道這個(gè)時(shí)間是爸媽與孩子相處的珍貴時(shí)刻，讓孩子知道父母重視他/她。這個(gè)單獨(dú)時(shí)間在孩子很小的時(shí)候是單獨(dú)玩耍，邊玩邊交談；在孩子稍大時(shí)，就可以是一起散步、一起看電視，或者一起做些事情。在這個(gè)時(shí)間里，給孩子提供一個(gè)機(jī)會(huì)：讓他/她對(duì)這一天的事情任意表達(dá)自己的情感，父母要做出反應(yīng)。特別是對(duì)于一個(gè)單親家庭的孩子或者一個(gè)沒有特別重要親人的孩子更應(yīng)該如此。當(dāng)有一個(gè)特殊的成年人與他們?cè)谔囟〞r(shí)間里說話、分享他們的情感，給予積極的反饋和支持時(shí)，對(duì)他們來說特別重要。說什么、做什么并不重要，重要的是單獨(dú)相處的時(shí)光，這種時(shí)光會(huì)給孩子安全感并成為孩子長大后的美好回憶。

技巧八：允許并讓孩子有勝任感。

不少父母似乎非常愛護(hù)孩子，上學(xué)、放學(xué)幫助孩子背書包，不讓孩子做家務(wù)，其實(shí)這種方法是在無意中錯(cuò)過了與孩子親近的機(jī)會(huì)。父母應(yīng)當(dāng)讓孩子幫助自己做些力所能及的事，這樣既可以促進(jìn)親子關(guān)系，又可以培養(yǎng)孩子的勝任感。例如在商場(chǎng)購物時(shí)讓孩子幫助父母拿東西，這些是孩子可以做而又能做、也應(yīng)該做的事情；又比如，當(dāng)父母自己買衣服、鞋子時(shí)，可以讓孩子幫助選擇款式，讓孩子提一下意見；在家庭購買新房、裝修房子時(shí)，都可以讓孩子幫助出點(diǎn)子、提建議。這表示父母尊重孩子，孩子會(huì)感到這個(gè)家的決策也有自己的一份功勞，從而增進(jìn)親子關(guān)系。

技巧九：尊重孩子的選擇。

給孩子有限制的選擇權(quán)。除了使孩子感到父母尊重他們外，還在于如果孩子年齡小的時(shí)候就被允許練習(xí)選擇，以后他們將學(xué)會(huì)怎樣才能做出一個(gè)正確的選擇。其次，允許進(jìn)行選擇的孩子更具有創(chuàng)造性。年幼的兒童能夠進(jìn)行的選擇包括：睡前選擇讀什么書或故事；晚飯時(shí)選擇喝什么果汁；決定穿哪一種衣服等等。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子的選擇有極大偏差時(shí)，可以通過提供支持的方式來幫助孩子重新評(píng)價(jià)他們的選擇，或者父母采取發(fā)現(xiàn)一個(gè)其它解決問題的方式提供給孩子作參考。

技巧十：和孩子一起玩同步游戲。

不少家長都會(huì)抽時(shí)間和孩子在一起，但這個(gè)“在一起”的質(zhì)量卻得不到保證，家長自己玩手機(jī)、玩電腦或帶孩子外出玩耍時(shí)只在一旁觀看。與孩子建立真正良好親子關(guān)系的關(guān)鍵是做父母的要真正投入到與孩子的同步玩耍中去，一起玩玩具、玩洋娃娃、玩球、下棋、唱歌甚至裝扮與嬉笑等，不在乎玩什么，只在于享受其中就行。大一點(diǎn)的孩子可能喜歡玩牌、下棋、電腦游戲，小一點(diǎn)的孩子可能喜歡玩其它游戲，只要父母積極加入其中就行。在與孩子的和諧互動(dòng)中，讓孩子感受到父母的愛。

技巧十一：告訴孩子他們出色完成的事情。

父母經(jīng)常關(guān)注自己孩子不恰當(dāng)?shù)男袨椋蛔⒁馑麄儽憩F(xiàn)良好的行為，這樣偏偏會(huì)導(dǎo)致不恰當(dāng)行為的增加。父母要經(jīng)常告訴孩子他們表現(xiàn)好的行為，他們就會(huì)增加這些好行為、習(xí)慣去做這些好行為。父母要告訴孩子“我喜歡你每天放學(xué)回來那種哼著歌的表情”、“我喜歡你做作業(yè)的那種專注神態(tài)”、“我喜歡看你與同學(xué)運(yùn)動(dòng)回來滿頭大汗的樣子”……。父母的這些語句會(huì)讓孩子的內(nèi)心感動(dòng)、愉悅。

技巧十二：保證家庭聚會(huì)時(shí)間。

養(yǎng)成一個(gè)家庭聚會(huì)的習(xí)慣對(duì)孩子很重要。孩子從小就和家庭成員在一定的時(shí)間里聚在一起交流、分享，會(huì)創(chuàng)設(shè)出一個(gè)充滿關(guān)心和愛的家庭環(huán)境。家庭成員在一起聚餐時(shí)，關(guān)掉電視、放下手機(jī)，允許邊吃邊交流，不問成績、不專門討論孩子問題，孩子就會(huì)投入到里面去感受整個(gè)家庭成員的愛。

技巧十三：每年至少給孩子寫一封信。

在孩子生日或重大日子里，父母給孩子寫一封信，最好是手寫的信，在信中表達(dá)出父母對(duì)孩子的愛和未來的期望。如果父母不知道信里應(yīng)該寫什么，可以從以下幾個(gè)關(guān)鍵問題詞中尋找著墨點(diǎn)：愛、觀察、分享、自豪、珍貴的記憶、期望、信念等。

技巧十四：讓孩子知道犯錯(cuò)誤是正常的。

成人會(huì)犯錯(cuò)誤、家長自己會(huì)犯錯(cuò)誤，孩子自然也會(huì)犯錯(cuò)誤。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，家長不應(yīng)采用責(zé)罵的方式。其實(shí)第一步是要讓孩子知道犯錯(cuò)誤是正常的，接著和孩子一起討論錯(cuò)誤、面對(duì)錯(cuò)誤，幫助孩子在將來能勇敢面對(duì)錯(cuò)誤、勇于討論錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤。孩子能夠說“我錯(cuò)了，對(duì)不起”，這句話將會(huì)貫穿孩子的整個(gè)生命并在以后的成長中、在社會(huì)交往場(chǎng)景中起到功能性的作用。

技巧十五：以得體的方式與孩子講話。

當(dāng)孩子出現(xiàn)不適當(dāng)行為時(shí)，父母與孩子講話的方式要注意使用中低音和慢速度，以嚴(yán)肅平靜的語氣對(duì)孩子講話。嗓門越高效果越差。另外，還要保護(hù)孩子的自尊心，描述你不喜歡的事，而不是批評(píng)孩子這個(gè)人。

技巧十六：建立有效的規(guī)則和紀(jì)律。

遵守規(guī)則和紀(jì)律最容易引起沖突，但父母要給孩子制定紀(jì)律和規(guī)則，從而塑造孩子的行為，為孩子將來走向社會(huì)做準(zhǔn)備。建立一個(gè)家庭的規(guī)則和紀(jì)律并使用表揚(yáng)來強(qiáng)化孩子的正確行為，父母還要學(xué)會(huì)使用一些固定的語調(diào)，對(duì)孩子的行為設(shè)置邊界。有邊界的行為才是真正使孩子有安全感的行為，知道在什么情況下做什么事是安全的，超出這個(gè)邊界是危險(xiǎn)的。這樣，孩子就會(huì)發(fā)展出約束自己行為的習(xí)慣。

只有父母充滿愛，愿意付出愛，采用積極的方法，就可以建立積極的親子關(guān)系。

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良好親子關(guān)系建立的技巧

良好親子關(guān)系建立的技巧

建立良好的親子關(guān)系，其關(guān)鍵在于“定位”：

1、不當(dāng)“法官”，學(xué)做“律師”

有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當(dāng)起了“法官”，這是很危險(xiǎn)的。孩子的內(nèi)心世界豐富多彩，父母要積極影響與教育孩子，不了解其內(nèi)心世界便無從談起。而了 解孩子的第一要訣是呵護(hù)其自尊，維護(hù)其權(quán)利，成為其信賴和尊敬的朋友。即父母對(duì)待孩子， 要像“律師”對(duì)待自己的當(dāng)事人一樣，了解其內(nèi)心需求，并始終以維護(hù)其合法權(quán)利為唯一宗旨 。

2、不當(dāng)“裁判”，學(xué)做“拉拉隊(duì)”

在人生競(jìng)技場(chǎng)，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當(dāng)“裁判 ”，而應(yīng)該給予孩子一種保持良好競(jìng)技狀態(tài)的力量，即“拉拉隊(duì)”的力量。這樣更能幫助孩子 建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務(wù)。無論是學(xué)習(xí)、購物、吃飯、穿衣等各種生活方面 ，家長應(yīng)該給予孩子選擇的機(jī)會(huì)，促使孩子從完整的選擇過程中成長，這樣有利于培養(yǎng)孩子的 自主性和自信心。

在這些選擇過程中，家長可以這樣做：

選擇前--給孩子更多機(jī)會(huì)去選擇，盡可能的少提或者不提意見，真正讓孩子做主，讓孩子 從中自然地積累經(jīng)驗(yàn)。

選擇時(shí)--給孩子足夠的時(shí)間，不提太多的意見，即便他們選錯(cuò)了，除非對(duì)他們?cè)斐蓚Φ?，否則不要輕易糾正。不要害怕出“問題”，這是他們成長的必要途徑和成本。

選擇后--假如孩子的選擇是適合的，家長和孩子一起高興。假如選擇有誤，我們也不要去 指責(zé)和諷刺，孩子自己已經(jīng)從中獲得教訓(xùn)。最好的方式就是：什么也不說，下次依然給他們機(jī) 會(huì)，相信他們下次一定會(huì)更好。

父母做孩子的“拉拉隊(duì)”，既要善于發(fā)現(xiàn)和贊美孩子，還要引導(dǎo)孩子正確面對(duì)失敗，在挫 折前做孩子的戰(zhàn)友。

3、不當(dāng)“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”

孩子只有認(rèn)識(shí)自己才能戰(zhàn)勝自己，但他們通常只能依據(jù)他人的反饋來認(rèn)識(shí)自己，這時(shí)父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。不做“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識(shí)，才能讓孩子不害怕父母的“權(quán)威”，轉(zhuǎn)而和父母溝通。

傾聽，是每一位父母建立積極的親子關(guān)系一種溝通技能

從前，有個(gè)小國派使者來到中國，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金碧輝煌的小金人?；实劭吹叫〗鹑撕蠓浅８吲d。但使者在送來小金人的同時(shí)還出了一道難題：三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？

皇帝想了很多辦法，請(qǐng)珠寶匠檢查、稱重量、看做工，三個(gè)小金人都是一模一樣。怎么辦？使者還等著回國匯報(bào)呢。泱泱大國，不會(huì)連這個(gè)小問題都回答不了吧？

最后，消息傳到了一位老臣的耳朵里，他說他有辦法。

于是，皇帝將使者請(qǐng)到了大殿，觀看老臣的答案。只見老大臣胸有成竹的拿著三根稻草，并分別將稻草插入了三個(gè)小金人的一個(gè)耳朵里，只見插入第一個(gè)小金人的稻草從另一個(gè)耳朵出來了，插入第二個(gè)小金人的稻草從嘴巴里直接掉了出來，而第三個(gè)小金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子里，什么響動(dòng)也沒有。

做完這些以后，老大臣說：“第三個(gè)金人最有價(jià)值！”

使者點(diǎn)頭默認(rèn)。

這個(gè)故事告訴我們，最有價(jià)值的人，不一定是最能說的人。老天給我們兩只耳朵一個(gè)嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。

善于傾聽，會(huì)說的人不如會(huì)聽的人。這個(gè)道理人人都懂，也知道，少說話、多做事?？墒?，在現(xiàn)實(shí)生活中，人們好像都善于表達(dá)，不善于傾聽，說的總比聽得多。這是因?yàn)?，說是主動(dòng)的表達(dá)，能夠掌握主動(dòng)權(quán)，而聽卻是被動(dòng)的，是受人牽制的，要聽命于別人，聽和說看似很簡單，卻也揭示了人性的本質(zhì)。

在家庭環(huán)境中，親子之間也往往會(huì)因?yàn)槁牶驼f，產(chǎn)生諸多的問題，發(fā)生不該發(fā)生的矛盾，從而使親子之間經(jīng)常處于“白熱化”狀態(tài)。

父母處于主動(dòng)地位，子女處于被動(dòng)位置，往往是父母說得多，子女說的少。很多父母善于說，一有問題就會(huì)對(duì)孩子長篇大論，講道理、擺事實(shí)，旁征博引，一件小事說起來沒完沒了，根本就不會(huì)給孩子說話的機(jī)會(huì)。這種“嘮叨型”父母自認(rèn)為說得越多對(duì)孩子越好，殊不知，孩子已經(jīng)聽夠了這些好心的“無用”之語。但是，不聽還不行，就只能是一個(gè)耳朵里進(jìn)，一個(gè)耳朵里出，父母說到最后，問孩子明白了嗎？孩子說明白了，那說的是什么？一句也沒有記住。這就是說的太多的結(jié)果，說的多不僅起不到教育的作用，反而會(huì)讓孩子因?yàn)閲Z叨對(duì)父母產(chǎn)生反感。

傾聽，是每一位父母所要掌握的一種溝通技能，也是能夠走進(jìn)孩子心靈的一道橋梁，和孩子建立良好關(guān)系的一條紐帶。也只有會(huì)傾聽才能稱得上稱職的父母，只有善于傾聽的父母才真正的能夠幫助到孩子才能在孩子成長的過程中起到引導(dǎo)的作用。

可是，有的父母卻總是自以為是，認(rèn)為自己說的都是對(duì)的，當(dāng)孩子提出異議的時(shí)候，不但不會(huì)聽取孩子的建議，還會(huì)無情的打斷孩子，甚至還會(huì)指責(zé)孩子：“小孩子，懂什么，別瞎摻和，趕緊寫作業(yè)去”。孩子想說而不讓孩子說，剝奪孩子表達(dá)的權(quán)利，這種做法會(huì)對(duì)孩子的成長造成不良的影響。

當(dāng)孩子想說而不讓孩子說的時(shí)候，對(duì)孩子是一種傷害；當(dāng)父母想讓孩子說的時(shí)候，孩子卻怎么也不說，這對(duì)父母又是一種無奈。因?yàn)椋?dāng)孩子要說的時(shí)候，是父母的命令、指責(zé)、挖苦打擊了孩子稚嫩的心靈，讓孩子把心靈的大門永遠(yuǎn)的關(guān)閉了。他們?cè)僖膊粫?huì)聽從于父母的說教，在他們的心里，已經(jīng)有了自己的小主意，已經(jīng)不再相信父母的話了。

父母少說、多聽，多聽孩子說了什么，多聽孩子的心聲，當(dāng)孩子主動(dòng)和你說話的時(shí)候，一定要認(rèn)認(rèn)真真的，放下手中的活，聽孩子說話。不但要聽孩子說，還要引導(dǎo)孩子說，父母從孩子的話語里，能夠了解和掌握孩子的所思所想，這會(huì)避免很多沒有必要的問題發(fā)生。

再一點(diǎn)，引導(dǎo)孩子說，也是鍛煉孩子表達(dá)的能力，孩子會(huì)在和父母會(huì)話的互動(dòng)中，開發(fā)自己的思維能力，語言能力，溝通能力。

良好的親子關(guān)系，是在良好的親子溝通中建立起來的。父母一定要做一個(gè)善于傾聽的家長，而不是嘮嘮叨叨、羅嗦個(gè)沒完沒了的家長。

寺廟里的大佛為什么會(huì)受到眾人的頂禮膜拜，就是因?yàn)樗宦牪徽f，所以，才會(huì)有那么多的信男信女，前去向她傾訴。其實(shí)，有些問題當(dāng)事人只要說出來，就已經(jīng)解決了很大的問題。

做一個(gè)善于傾聽的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問題并不是想象的那么難。

父母與孩子建立親子關(guān)系的基礎(chǔ)是什么？

Mymo的一位小伙伴，是個(gè)家有1歲兒子的辣媽，今天中午，她開開心心地跟我們分享剛剛過去的清明節(jié)假期的一件趣事：

兒子還不太會(huì)說話，以往都是通過咿咿呀呀的娃娃語，配合表情、動(dòng)作，來跟爸爸媽媽提出各種需求，比如，要喝水、要拿玩具等；前兩天，小寶貝竟然學(xué)會(huì)“指揮”媽媽做更復(fù)雜的事情了，他先指了一下本來放在飯桌的水杯，又指了一下梳妝臺(tái)，媽媽從他的咿咿呀呀中猜測(cè)孩子想把水杯換個(gè)地方放，于是照做。之后，孩子開心地鼓起了掌，一副滿足的樣子。

看似平常的養(yǎng)娃瑣事，其實(shí)正是父母與孩子建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)，孩子在嬰幼兒和童年時(shí)期內(nèi)心需求的親子互動(dòng)，無非就是這樣一個(gè)個(gè)不起眼的瞬間的集合。

大家都知道，“玩”是孩子的第一天性，從玩中學(xué)，從玩中樂，從玩中動(dòng)，從玩中活.....那么，他們的第二天性是什么？

第二天性，就是后天環(huán)境造就的人類習(xí)性。大腦的結(jié)構(gòu)是由遺傳基因和后天環(huán)境的共同作用而逐漸形成的，而后天環(huán)境給孩子提供積極影響的方式就是——通過你來我往的互動(dòng)。因此，對(duì)于孩子來說，這種互動(dòng)，就是第二天性。

孩子與家長之間的親子互動(dòng)是需要即時(shí)給予回應(yīng)和關(guān)注的，大量的交互式互動(dòng)，能夠?yàn)楹⒆拥拇竽X日后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一定要注意，這種互動(dòng)需要孩子和家長雙方的參與！

開頭提到的Mymo那位辣媽小伙伴的做法，就是一個(gè)很好的例子，她在密切關(guān)注孩子的行為和需求，并且即時(shí)地給予了孩子反饋。

但是，可能很多爸爸媽媽面對(duì)還在咿呀學(xué)語，或者表達(dá)能力尚處于發(fā)展中的寶貝，不知道該怎樣去互動(dòng)，要么不理解他們的意思，要么不知道該怎么去說、去做，才能讓他們明白和接受，甚至滿意。今天，Mymo就來教您與孩子進(jìn)行交互式互動(dòng)的步驟和技巧。

Step 1

捕捉孩子發(fā)出的表達(dá)需求的信號(hào)

孩子是在看著或者指著什么東西嗎？是在發(fā)出聲音或做出什么表情嗎？是不是在動(dòng)TA的小胳膊或小腿了？這都是孩子的需求信號(hào)，要想敏銳捕捉，關(guān)鍵是要留意孩子的注意力在哪里。雖然你不能每時(shí)每刻都關(guān)注著孩子，但一天下來，總能找到各種機(jī)會(huì)，比如，給寶寶穿衣服、帶TA在外面玩耍的時(shí)候。

Step 2

孩子發(fā)出信號(hào)后及時(shí)表達(dá)支持和鼓勵(lì)

您可以給TA一個(gè)抱抱，或者用溫柔的聲音給予回應(yīng)，比如“我看到了！”哪怕僅僅一個(gè)微笑、點(diǎn)頭或者一個(gè)表情，也能讓TA知道爸爸媽媽在關(guān)注TA，在關(guān)注TA關(guān)注的事物。當(dāng)然，您還可以把TA指的東西遞給TA、跟TA玩一玩。

Step 3

說出這些事物的名字

當(dāng)你回應(yīng)孩子時(shí)，可以通過描述你所看、所知、所做、所感，用這些特有的詞語，幫助孩子在大腦中建立起重要的語言連接，即使孩子還不能說話或不能完全理解大人的意思，這種語言的刺激對(duì)于孩子大腦的發(fā)育和認(rèn)知能力的發(fā)展也是大有裨益的。您可以跟孩子描述任何事物——一個(gè)人、一件東西、一個(gè)動(dòng)作、一種感受……例如，孩子指著自己的腳，您可以學(xué)TA的樣子，指著腳告訴TA：“對(duì)，那是你的腳！”

Step 4

和孩子輪流表達(dá)

每次回應(yīng)完孩子，請(qǐng)記得也要給孩子回應(yīng)的機(jī)會(huì)，和孩子輪流表達(dá)。這種輪流有時(shí)可以很快速，家長跟孩子“你一言我一語”即可完成，有時(shí)卻進(jìn)行得比較緩慢，此時(shí)作為家長，您一定要學(xué)會(huì)“等待”，因?yàn)楹⒆有枰〞r(shí)間去思考和組織自己的回應(yīng)行為，尤其是當(dāng)TA需要同時(shí)學(xué)習(xí)幾種新的事物的時(shí)候，您的等待，是交互式親子互動(dòng)順利進(jìn)行下去的關(guān)鍵。

Step 5

隨著孩子結(jié)束并開始下一個(gè)活動(dòng)

當(dāng)孩子玩夠了或準(zhǔn)備進(jìn)行新的活動(dòng)時(shí)，他會(huì)發(fā)出信號(hào)。也許TA會(huì)放下當(dāng)前的玩具，去撿新的玩具，或者把注意力轉(zhuǎn)移到其他東西上，甚至可能會(huì)走開，開始變得煩躁，不管怎樣，如果您一直在密切關(guān)注孩子的需求，您是能分辨出孩子什么時(shí)候希望結(jié)束當(dāng)下的活動(dòng)的。這時(shí)候，您就要跟著他們開始新的探索和實(shí)踐啦！

科學(xué)研究證明，人在幼年，尤其是3歲以前與父母之間親密關(guān)系的建立，影響著一生的愛和安全感。而積極的、交互式的親子互動(dòng)經(jīng)歷，能讓孩子每天的生活都充滿樂趣，進(jìn)而發(fā)展成他們的第二天性。每一天的親子互動(dòng)，將為孩子發(fā)展一生的學(xué)習(xí)能力、行為習(xí)慣、身心健康以及面對(duì)挑戰(zhàn)等技能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

父母與孩子溝通技巧——表揚(yáng)

生活中，孩子符合父母期望的目標(biāo)時(shí)，家長往往不吝嗇自己的表揚(yáng)。但孩子長大，面臨的困難增多，獲得家長的表揚(yáng)卻越來越少。例如有個(gè)男孩子，上中學(xué)后，感覺功課比小學(xué)難了，每天要付出的學(xué)習(xí)時(shí)間比原來多了，在班上的名次也不再是名列前茅。因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績下降，媽媽開始不停地提醒“別發(fā)愣，趕快做作業(yè)”，“別看電視，趕快背單詞”，“放學(xué)趕快回家，別和同學(xué)瞎玩兒”。每天，孩子不知道如何面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的困難，但卻必須面對(duì)媽媽的嘮叨?？荚囀×?，媽媽憤怒了，“每天辛辛苦苦，管你吃，管你喝，你卻拿這樣的分?jǐn)?shù)報(bào)答我，你把我的臉都丟光了”。媽媽的脾氣越來越壞

，越來越愛嘮叨，面對(duì)這些嘮叨，孩子不知怎樣和她溝通。一次，上課他給同學(xué)傳紙條被老師留下通知了家長，終于積壓了很久的家庭沖突爆發(fā)了。父親打了他，甚至說一些很絕情的話，面對(duì)這一切，他不知如何是好。

其實(shí)，這時(shí)候的父母也不知該怎樣幫助他。面對(duì)孩子，他們發(fā)現(xiàn)自己越來越束手無策，表現(xiàn)得越來越?jīng)]有耐心。于是他們選擇了幾千年沿襲下來“棍棒下面出孝子”的教育孩子的方法。在他們看來，“這一切都是為孩子好”。然而，孩子的心卻在被深深地傷害了。

表揚(yáng)是有效溝通的捷徑，但功利性的表揚(yáng)卻會(huì)將親情隔離。作為家長和老師應(yīng)更多地關(guān)注孩子努力的過程，并對(duì)他的行為、品行加以贊許，而不是看中結(jié)果。批評(píng)孩子時(shí)也要講究方法，最好就事論事，不要全盤否定，尤其是對(duì)其人品、人格的否定。

父母與孩子溝通六大技巧

在父母和孩子溝通的過程中，要注意幾個(gè)方面：

1.創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母要相愛

有的父母忙于工作，只是把家庭當(dāng)作休息和睡覺的地方，有的父母在家中說一些消極負(fù)性情緒的話，如對(duì)社會(huì)不滿等，孩子在青少年時(shí)代常常感覺不到快樂，也會(huì)出現(xiàn)消極抑郁情緒。父母之間感情冷淡甚至出現(xiàn)爭吵等不良家庭氛圍都會(huì)給孩子的情緒帶來不良影響。

2.父母要關(guān)心自己

有的父母自己有抑郁、焦慮的情緒，在和孩子溝通的過程中，無法理解孩子的思想。父母本身是一個(gè)快樂開朗的人才能用更寬容的心去理解孩子。所以，父母也要經(jīng)常檢查自己的情緒。

3.父母要學(xué)會(huì)了解孩子

針對(duì)不同個(gè)性的孩子，父母要采取不同的溝通方式。要注意，（1）花時(shí)間傾聽孩子說話；（2）花時(shí)間陪孩子做一些有益的事情。

4.父母要多了解自己的個(gè)性特點(diǎn)

父母本身固有的某種個(gè)性弱點(diǎn)會(huì)帶到和孩子溝通的過程中，父母一定要注意自己本身的個(gè)性局限，以能夠順暢地和孩子溝通。

5.尊重孩子，并給予孩子較大的發(fā)展空間。

6.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)情緒障礙，這時(shí)父母經(jīng)過努力仍然與之無法溝通，可帶他到醫(yī)院的心理門診咨詢，如果發(fā)現(xiàn)是焦慮癥或抑郁癥，可給孩子以百優(yōu)解之類的抗抑郁藥物治療。

父母怎樣與孩子溝通 與孩子溝通的技巧

很多父母都有這樣的感受：孩子愈大愈難與他們溝通。其實(shí)，父母如能不以強(qiáng)者的權(quán)威壓制孩子，往往會(huì)得到孩子相對(duì)的友善。同時(shí)，“沉默”也是一種有效的溝通方式，可以避免沖突時(shí)的言語傷害，可以使你冷靜下來，重新去思考，這對(duì)維持親子間的良好關(guān)系有一定的幫助。因此，父母在與孩子溝通時(shí)應(yīng)掌握以下技巧。

多用贊美之詞和身體語言。必須讓孩子知道，無論在什么情況下，你們都是愛他、支持他的。不管他說了什么或做了什么，或許你并不接納他的行為，但依然關(guān)愛他。有時(shí)只要簡單的一句話“很好”“真是我的好孩子”“我也這樣想”等，就能讓孩子覺得受到了你們的認(rèn)同。對(duì)我印象最深的一件事就是，應(yīng)我家孩子是個(gè)貪玩的孩子，每次都不愿意去幼兒園也不愛寫作業(yè)，前段時(shí)間我在思維館給他報(bào)了個(gè)班，那的老師很會(huì)與孩子溝通，孩子經(jīng)常受到表揚(yáng)，現(xiàn)在每天吵著去上學(xué)一回到家就高高興興寫作業(yè)。我看著也很高興。

有時(shí)不說話，而利用身體語言，如微笑、擁抱和點(diǎn)頭等，就可以讓孩子知道你是多么疼他，不只是在他表現(xiàn)良好時(shí)。身體接觸表達(dá)親昵感情。有些父母只有在孩子小時(shí)候才表達(dá)親昵的感情，當(dāng)孩子稍大一點(diǎn)后便改以冷淡的態(tài)度，拒絕孩子的“糾纏”。然而身體接觸可以令孩子切身體會(huì)父母的關(guān)懷。同時(shí)也別忘了接納孩子對(duì)你們的愛意。

語氣應(yīng)溫和，態(tài)度要友善。父母應(yīng)避免用高昂、尖銳并帶有威嚇的聲音對(duì)孩子說話，盡可能以微笑、歡快、平和的語氣說話，顯示出友善和冷靜的態(tài)度。多說“我”，少說“你”。父母應(yīng)盡可能不用命令的口氣與孩子說話，不要總說“你應(yīng)該……”，而應(yīng)常說“我會(huì)很擔(dān)心的，如果你……”。這樣孩子就會(huì)從保護(hù)自己不被指責(zé)的狀態(tài)下轉(zhuǎn)而考慮大人的感受，這個(gè)時(shí)候溝通才可能更有效。

此外，在傾聽孩子說話時(shí)，還須注意以下幾點(diǎn)。

a.不急于作出評(píng)價(jià)。即使孩子的看法與大人不同，也要允許孩子可以有自己的想法。父母應(yīng)考慮到孩子的理解能力，舉出適當(dāng)?shù)氖吕齺碇С肿约旱挠^點(diǎn)，并詳細(xì)地分析雙方的意見。父母不壓制

孩子的思想，尊重孩子的感覺，孩子自然會(huì)敬重父母。

b.分享孩子的感受。無論孩子是向你們報(bào)喜還是訴苦，你們最好暫停手邊的工作，靜心傾聽。若邊工作邊聽，也要及時(shí)作出反應(yīng)，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到積極的回應(yīng)，日后也就懶得再與大人交流和分享感受了。

c.領(lǐng)會(huì)孩子的話意。嬰幼兒在不開心、不滿意時(shí)，就會(huì)直接用啼哭來表示。逐漸長大后，孩子也知道哭不能解決所有的問題，因此，當(dāng)他不快、疑慮時(shí)，往往將自己的感覺隱藏起來。再說孩子的語言能力尚未發(fā)展完善，不能以恰當(dāng)?shù)恼Z句表達(dá)心中的想法。比如，當(dāng)孩子生病時(shí)他會(huì)對(duì)你說：“媽媽，我最恨醫(yī)生”，此時(shí)你應(yīng)順著他問：“他做了什么事讓你恨他?”孩子若說類似于這樣的話：“他總是要給人打針，要人吃苦藥水”，你可以表示理解地回答他：“因?yàn)橐蜥槼运?，你覺得很不好受，對(duì)嗎?”這樣，孩子的緊張心理會(huì)得以緩解。

d.理解孩子的情緒。有時(shí)孩子也不清楚自己的情感反應(yīng)，倘若大人能夠表示出理解和接納，他會(huì)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。譬如，當(dāng)孩子知道奶奶買了玩具送給小表妹作生日禮物的時(shí)候，他吵著也要，此時(shí)大人應(yīng)解釋道：“你感到不公平，但要知道這是給妹妹的生日禮物，你生日時(shí)奶奶也會(huì)給你禮物的”。通過這番對(duì)話，能幫助孩子了解自己，了解社會(huì)，從而變得通情達(dá)理。

掌握溝通技巧，與孩子進(jìn)行良好的溝通，不但可以建立起親密的親子關(guān)系，而且能幫助孩子健康成長。

建立健康積極的親子關(guān)系，需要理性教育

1、培養(yǎng)孩子尊敬父母的意識(shí)

孩子與父母的關(guān)系是一個(gè)孩子首先面臨的最重要的社會(huì)關(guān)系，這種關(guān)系是孩子與他人交往時(shí)所采取的態(tài)度的基礎(chǔ)。所以，讓孩子尊重父母是對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)。

有的孩子之所以會(huì)凌駕在父母之上，是因?yàn)樵诟改高^度溺愛或是過度嚴(yán)厲的教育態(tài)度下，沒有樹立起尊重父母的意識(shí)。

父母要有一個(gè)正確的教育態(tài)度：當(dāng)孩子做事情做得很好的時(shí)候，就及時(shí)表揚(yáng)；當(dāng)孩子做得不對(duì)的時(shí)候，要嚴(yán)厲批評(píng)。

冰凍三尺非一日之寒，任何結(jié)果都不是一朝一夕導(dǎo)致的，都有深遠(yuǎn)的原因?？v容孩子無禮，等于埋下隱患。

2、不讓無理取鬧的孩子得到好處

我們時(shí)常會(huì)看到，在商場(chǎng)里，一個(gè)兩三歲的孩子要買一個(gè)很貴的玩具，媽媽沒有給他買。這孩子大哭大鬧，先對(duì)媽媽拳打腳踢，后來索性坐在地上撒潑。搞得這位媽媽十分難堪，怎么勸怎么哄也不行。媽媽嘆了口氣，拿出錢包，準(zhǔn)備“屈服”。

然而正確的態(tài)度應(yīng)該是：不能慣著他！不能讓無理取鬧的孩子得到任何好處，不然你一輩子都要忍受孩子的無理取鬧！

如果媽媽心一軟，買了那個(gè)玩具，孩子也就“沒治了”。從此，媽媽將成為孩子感情訛詐的受害者。要知道，多少“小霸王”就是在縱容中學(xué)壞的！

做父母的要有一個(gè)信念：孩子每一次無理取鬧，絕不能讓他得到好處，尤其是第一次。

3、嚴(yán)厲的管教之后是溝通的最佳時(shí)機(jī)

當(dāng)父母與孩子的“激戰(zhàn)”停止，孩子的胡鬧沒有得逞時(shí)，他會(huì)明白自己是“咎由自取”。這時(shí)候，孩子常常對(duì)父母做出親昵的舉動(dòng)，這個(gè)時(shí)候往往是父母與孩子溝通的最佳時(shí)機(jī)。

因此，父母不應(yīng)該害怕沖突，或者在沖突時(shí)退卻。我們要把沖突看成重要事件，因?yàn)樗峁┝烁⒆咏涣骱蜏贤ǖ臋C(jī)會(huì)，這時(shí)候談話的效果多是其他時(shí)候無法達(dá)到的。

矛盾過后，孩子往往想依偎在父母的懷里，父母應(yīng)該張開溫暖的雙臂歡迎他。你可以耐心地和他談?wù)?，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你說的話他容易聽進(jìn)去。

對(duì)孩子批評(píng)過后，要適當(dāng)鼓勵(lì)，施以父母的溫情，對(duì)孩子要求的合理部分要給予滿足。這等于告訴孩子，父母是愛他的，父母否定的不是他本人，而是他的不恰當(dāng)行為。

這樣，管教孩子就有了一個(gè)充滿愛的結(jié)尾。

家長與孩子之間建立親密的親子關(guān)系

家長與孩子之間建立親密的親子關(guān)系

十年樹木，百年育人，是讓孩子長成參天大樹，還是家里的一個(gè)精雕細(xì)琢的盆景？“自然界的樹所吸收的東西、成長的環(huán)境與盆景不同，盆景的成長環(huán)境太苛刻，遇到強(qiáng)風(fēng)則難存活，其實(shí)是非常局限的。”

很多人都問楊洪教育孩子有什么好方法，楊洪認(rèn)為，其實(shí)種樹并不需要太多的技巧與技術(shù)，反而栽培盆景需要更多的技巧與方法。“家庭教育首先學(xué)的不是方法，而是要有正確的教育理念?！?/p>

“教育孩子如同一場(chǎng)長征?，F(xiàn)在有很多錯(cuò)誤觀念，如‘不要讓孩子輸在起跑線上’，其實(shí)長征是一個(gè)長久的、需要有戰(zhàn)略眼光的事，孩子的人生并非是在同一起跑線的百米沖刺，而更像一場(chǎng)馬拉松，陪跑的多在第一排，真正的冠軍都在后排站著。有的家長在孩子很小的時(shí)候就教背唐詩，其實(shí)超前教育是逆兒童心理發(fā)展規(guī)律的事，詩詞是高度抽象的，而孩子的抽象思維進(jìn)入初中后才漸漸發(fā)展，小時(shí)候是形象思維迅速發(fā)展期，所以孩子們愛看廣告、動(dòng)畫，因?yàn)楫嬅孓D(zhuǎn)換很快、豐富多彩。走得最早的，不一定走得最久遠(yuǎn)，萬里長征有它的規(guī)律，違背規(guī)律就會(huì)碰一鼻子灰?！?/p>

長征路注定不是一帆風(fēng)順，孩子要適應(yīng)社會(huì)，必須承受一些挫折、打擊和失敗?，F(xiàn)在有不少挫折教育的訓(xùn)練班，楊洪認(rèn)為有的沒有必要：“在電視上看到一個(gè)挫折訓(xùn)練班結(jié)束后，家長去接孩子時(shí)，孩子們不約而同地做了一個(gè)動(dòng)作：他們習(xí)慣性地把包扔給父母。這樣的挫折訓(xùn)練真是白費(fèi)了。其實(shí)在家里就可有這樣的教育，如奶奶做的面條不愛吃，你可以選擇不吃，但不可以選擇別的。你正看電視，動(dòng)畫片精彩得不得了，7點(diǎn)到了，爺爺要看新聞聯(lián)播，你就要換臺(tái)。雖然簡單，但這就叫挫折教育。什么叫挫折教育？愿望不能滿足就叫挫折，要讓孩子在生活中不斷去體驗(yàn)、去適應(yīng)，否則人生就是‘旅游’，而不是長征。”

“有的家長老抱怨孩子不聽話，其實(shí)，孩子聽不聽你的話，取決于孩子跟你的關(guān)系如何。當(dāng)父親與孩子沒有良好的關(guān)系，當(dāng)他想施加對(duì)孩子的影響時(shí)，就只剩下武力?！币虼耍c孩子保持密切的親子關(guān)系，是家長對(duì)孩子施加教育的基礎(chǔ)，家庭教育的第一件事，就是建立親密的、平等的、建設(shè)性的親子關(guān)系。

但這常常為中國家庭所忽略，這就需要家長具有現(xiàn)代理念，如家長蹲下來與孩子交流，這不僅是形式上的，更是人格上的，人生而平等，沒有高低血緣的差異，因此孩子是值得我們尊重的，我們接納他、信任他，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

有位父親很傷心地對(duì)楊洪說：“孩子一年多沒叫我爸爸，只有在要錢時(shí)才叫，我有時(shí)想討好他，放學(xué)后要陪他打球，兒子說累了不去，可吃飯的時(shí)候，他卻拿著拍子說下去打球，真是故意跟我過不去，我對(duì)他是這樣地愛……”楊洪指出，僅有愛是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教育孩子是一項(xiàng)艱巨的工程，如果你的愛表現(xiàn)得不恰當(dāng)就是問題，如果孩子感覺到你是在控制我、干涉我，那就更糟糕了。良好的親子關(guān)系建立在平等基礎(chǔ)上，親子關(guān)系出問題，大多就在于不平等、家長制，“現(xiàn)在還出現(xiàn)了家長制的變形，有的父親說現(xiàn)在家庭成員的地位排序是‘孩子、妻子、狗，自己只能排第四’，但過度保護(hù)或過分放縱與溺愛，這樣的‘愛’只能讓孩子長不大、幼稚化，因?yàn)榧议L以愛的名義，剝奪了孩子自我成長和自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，不能成為參天大樹，最終只能成為弱不禁風(fēng)的小盆景?！?/p>