老師，我不睡覺

【案例背景】

袁媛是幼兒園小班的新生。由于媽媽工作繁忙無法照顧的原因，袁媛基本上白天都跟著外婆，過分的溺愛、依戀，造成袁媛獨(dú)特的性格。

【案例描述】

“哎，袁媛小朋友又沒有睡著，怎么辦呢”？這個(gè)問題一直困擾著我。每天來到幼兒園，袁媛表現(xiàn)的中規(guī)中矩沒哭也沒鬧，但一到午睡時(shí)，他就緊皺眉頭，老師問他原因，她就嚎啕大哭，哭聲如雷聲，驚天動(dòng)地，又手舞足蹈、拳打腳踢。搞得老師手足無措，只能帶他到教室外散步，他總是馬上安然無恙微笑了。我總會(huì)提醒他好多次，試圖讓他能夠睡著，避免午后疲勞，可是沒有一次是成功的，真是讓我傷透了腦筋。和家長也反映過，可是家長的態(tài)度是（可能就是孩子的想法）：他不想睡就不要勉強(qiáng)他睡，只要不影響其他的幼兒。第二天，我想也許可以照著家長的意思試試，于是，今天我走到袁媛小朋友的身邊，對她說：“寶貝，今天你可以不睡，但是有個(gè)條件就是你不能影響別人，可以嗎？”他興奮的告訴我：“可以，老師你真好?！彼徒o了我燦爛的微笑，我同樣也回應(yīng)了他微笑。以后的幾天，袁媛小朋友都會(huì)主動(dòng)的告訴我：“老師，我不會(huì)影響其他小朋友的?！?/p>

【案例分析】

俗話說，“春困秋乏夏打盹兒”，所謂“打盹兒”，就是短時(shí)間的睡眠，多指午睡。無疑，午睡有利于孩子的健康，然而，很顯然，午睡對于我們班上的這位寶寶來說是“不來電”的，我也曾想不顧孩子的想法，逼迫他入睡，但這樣的念頭很快被打消了，因?yàn)槲也幌胍驗(yàn)槲业氖韬?，造成一個(gè)不健康的幼兒。經(jīng)過觀察分析，我發(fā)現(xiàn)袁媛存在午睡障礙主要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼兒從家庭走進(jìn)幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我以中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。yjS21.COm

【案例措施】

為使幼兒克服午睡障礙，除了家園結(jié)合，消除幼兒生理疾病外，針對兒童的心理，我主要采取了以下幾種辦法。

一、開展快樂的游戲教育活動(dòng)，幫助幼兒熟悉老師、小朋友、班集體和幼兒園

（1）“我坐上了小火車”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是激發(fā)幼兒喜愛幼兒園的情感，減輕其對新環(huán)境的陌生感。具體做法是：教師親切接待幼兒的家長，歡迎小朋友來乘坐班里的一列小火車。當(dāng)幼兒選擇一節(jié)喜歡的空車廂并插上車票后（車票是幼兒自選的，貼有小動(dòng)物的卡片），表示幼兒已經(jīng)上車了。司機(jī)（老師扮演）可以帶他去玩，發(fā)給他一個(gè)有趣的玩具，送他到喜歡的活動(dòng)區(qū)玩。離園時(shí)教師告訴幼兒，歡迎他明天再來乘坐小火車。

（2）“我的一塊小天地”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是使幼兒感到他是幼兒園的小主人，減輕不安感。具體做法是：教師親切地告訴幼兒，幼兒園和家里一樣，每個(gè)小朋友都有自己的水杯，毛巾和座位。然后，教師發(fā)給幼兒一套和車票上圖案一樣的卡片，貼在幼兒選中的水杯格、毛巾架和桌子旁，貼好后把幼兒的日常用品放在那里。最后，教師和幼兒一起欣賞他的小天地，提醒幼兒記住自己的標(biāo)記，不要拿錯(cuò)東西或放錯(cuò)地方。

（3）認(rèn)識(shí)老師”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是消除幼兒對老師的陌生感和戒備心，使幼兒喜歡、親近教師。具體做法是：請幼兒看三位老師表演的木偶戲，然后，玩游戲“猜猜我是誰”，猜戴××面具和是×老師。猜對后，老師和小朋友握握手，摸摸頭或拍拍肩。

（4）“生日快樂”活動(dòng)。活動(dòng)目標(biāo)是促使幼兒相互認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)幼兒共同游戲、友好相處的情感。具體做法是：請幼兒欣賞布置好的生日快樂的墻面，介紹代表×月份的花和圖片，然后做“過生日”游戲。老師出示代表某月份的花，那個(gè)月出生的小朋友便扮演壽星吹蠟燭，其他小朋友為他唱《祝你生日快樂》歌。最后，壽星向每個(gè)小朋友道謝，小朋友們依次說：?！痢辽湛鞓?。

二、為幼兒創(chuàng)設(shè)和諧、愉快的午睡環(huán)境，克服幼兒睡前的焦慮心理

（1）為幼兒解決睡前準(zhǔn)備工作的困難。兩歲半左右的幼兒，自我服務(wù)能力有限，我便及時(shí)地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，解決脫衣、鋪被等困難。

（2）用愉快的情感來感染幼兒。放優(yōu)美、平和的音樂，用音樂舒緩和旋律來感染幼兒，潛移默化地穩(wěn)定幼兒的情緒。

（3）滿足幼兒有的需要。幼兒渴望大人摟抱，即使長大了，也喜歡靠著成人。幼兒午睡時(shí)我常常扮演幼兒家長的角色，輕輕拍著愛哭的幼兒入睡，使他們深深地感到，老師喜歡我，老師和媽媽一樣好，從而信任、喜歡和親近老師，產(chǎn)生愉快和情感，哭鬧也就隨即停止。

（4）用移情的方法來消除幼兒午睡的焦慮。幼兒的情感純潔而真摯，對可愛的小狗、小貓和小兔等動(dòng)物很喜愛而且樂于模仿。根據(jù)幼兒這一特點(diǎn)，我在幼兒的床上貼上他們喜愛的小動(dòng)物圖片，告訴他們這是××小動(dòng)物的家，請他們扮演小動(dòng)物在家中睡覺。孩子們覺得有趣、好玩，便學(xué)著乖巧的小動(dòng)物睡著了。

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睡不著覺的句子

想他的事情就吃不下飯 也睡不著覺 還是不要想他的事情會(huì)比較好。句子可以傳達(dá)作者的心聲，句子在發(fā)揮著重要的作用。在這里幼兒教師教育網(wǎng)小編提供了多個(gè)方面的家庭活動(dòng)建議供大家參考，衷心感謝您的關(guān)心和支持您的關(guān)注是我們最大的動(dòng)力！

睡不著覺的句子【篇1】

1、我剛睡著，醒來時(shí)肩膀疼。我喝了一杯水，聽著外面的雨聲。我再也睡不著了。

2、一定要保持最佳姿勢，從容走路。

3、我總是想你，雖然我們不能分享每一分每一秒。

4、最近實(shí)在太忙，昨晚累的吃不下睡不著，頭還痛，翻來覆去不知道到幾點(diǎn)。

5、哪里想我了，你可以這樣回復(fù)男生，我哪里都在想你丫腦袋在想你，眼睛在想你，耳朵里在想你，胳膊在想你，腳丫子都在想你，所以呢，我是我無時(shí)無刻的不在想你，你什么時(shí)候回來呀？趕緊陪陪我吧，要不我會(huì)想你想的睡不著覺，我會(huì)想你想的頭發(fā)白了。

6、凌晨一點(diǎn)多，大姨媽疼的翻來覆去睡不著，明天還要上班啊，萬惡的大姨媽。

7、如果你的女朋友聽到你這樣既幽默又深情的回復(fù)的話，那么她肯定是非常的感到幸福和溫暖的。

8、當(dāng)別人問你有沒有想他的時(shí)候那你就回，當(dāng)然想呀，想的是里面癢癢的，因?yàn)樗F(xiàn)在就是想確定一下，你到底對她有沒有什么意思，那這個(gè)時(shí)候你就就配合他的意思，然后又莫得回答一下就好了，你不要直接直白的說沒有這樣的話，顯得實(shí)在是太直男了，所以希望對你有幫助。

9、想他的事情就吃不下飯 也睡不著覺 還是不要想他的事情會(huì)比較好。

10、被腸胃炎+胃潰瘍折磨了一個(gè)多月，吃不下飯，睡不著覺每天還要喝一堆賊苦的中成藥。

11、好像心情不好真的會(huì)睡不著覺吃不下飯還會(huì)掉秤。

12、曲名：想著你睡不著歌手：王韻迦專輯：想著你睡不著想著你,睡不著想著你睡不著,這是愛情的味道,天天見到你,天天睡不著,想著你睡不著,盼望明天快來到,早早見到你,早早說你好。

13、吃不下飯， 睡不著覺， 面色發(fā)黃 ，感覺身體里的每個(gè)器官都很疼。

14、當(dāng)我凌晨三點(diǎn)失眠翻來覆去一個(gè)小時(shí)睡不著時(shí)，選擇了刷題或許是一種升華。

15、但如果有人這樣問，你說你想沒想我啊，我當(dāng)然會(huì)非常正常的對他說，我當(dāng)然想你了，我天天想，我想你，我都想的想不起來了。這樣多好??！既不尷尬又不是由我，實(shí)際上他這樣說也可能是真的希望你能夠想起他，因?yàn)槭桥笥崖?。哪有不想的，只是想的程度不一樣罷了，有的人是經(jīng)常想那說明感情非常好，有的人是偶爾想那說明。感情也不錯(cuò)，只是偶爾能想起來那種吧，所以朋友的感情都是很真摯的，所以我們每一個(gè)人在處理朋友之間的感情的時(shí)候，都要認(rèn)真，都要誠懇的對待，那樣才有回報(bào)。

16、下雨了。聽雨聲應(yīng)該睡得很香，但是當(dāng)事人還是睡不著。

17、深夜長街痛哭，難過失望絕望到吃不下飯，睡不著覺，閉上眼就都是噩夢，難過到頭昏腦脹，哭到嘔吐。

18、我每晚都失眠。如果我睡了一晚，那就不正常了，否則我會(huì)死。

19、漸漸厭惡得失、冷熱的煩惱，努力變強(qiáng)。

20、半夜做決定真的更容易嗎？想著事情就睡不著，有太多的未知和不確定。

睡不著覺的句子【篇2】

21、我也不知道自己在想什么，總感覺躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠，總是讓自己睡不著的狀態(tài)。

22、不好意思哦，今天忘記想了，明天一定想。

23、今天的地方不多嗎？聽雨睡不著。

24、自從昨晚躺下后，我無法入睡。外面突然下起了大雨！聽著雨聲，躺在被子里感覺很舒服，睡意頓時(shí)出現(xiàn)了。我開始做夢了。

25、翻來覆去的睡不著，有些人有些事你越回憶越心寒。

26、在我失落的時(shí)候，我想你。在我和我喜歡的人在一起的時(shí)候，我不想你。

27、出自漢李陵《答蘇武書》：“夜不能寐，側(cè)耳遠(yuǎn)聽，胡笳互動(dòng)，牧馬悲鳴，吟嘯成羣，邊聲四起。

28、為現(xiàn)在正在發(fā)生的事情而高興，沒有其他東西屬于你。

29、在想你呀，沒辦法一閉眼全是你。

30、也許若干年后我會(huì)覺得自己很傻冒，為了這么小的事吃不下飯睡不著覺。

31、別人問有沒有想他怎么幽默的回。你可以說，我想你想的寢食難安，一日不見如隔三秋，對你的思念就如。

32、您好你問我哪里想你了？

33、我可能遇不到陪我度過難關(guān)的女孩。我只能一個(gè)人忍受。

34、想你想到夜不能寐，食不甘味，坐臥不寧

35、宿舍的床真的睡得好難受啊在家無論多早睡都能睡到十點(diǎn)今天七點(diǎn)半就翻來覆去睡不著了。

36、好煩好煩睡不著， 想做情緒板的作業(yè) ，但應(yīng)該睡覺 ，但睡不著， 已經(jīng)翻來覆去快倆小時(shí)了 ，我有這空不做些作業(yè)？

37、你最后的告別，簡潔而刺耳。那一刻我明白了，即使我受苦，也無法控制你的幸福。

38、當(dāng)她不再相信你的時(shí)候，你只能絕望，渾身發(fā)抖，卻不知道該怎么辦。

39、我失眠了好幾個(gè)晚上，就是越想睡越醒，然后莫名其妙的小情緒很多。

孩子不睡覺的原因探究

導(dǎo)讀：年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。

每個(gè)人需要的睡眠時(shí)間都不一樣，由于每個(gè)人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時(shí)，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。所以，沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時(shí)間，對待孩子也不例外。

但是，當(dāng)父母經(jīng)過一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點(diǎn)入睡，好讓自己集中精神做點(diǎn)家務(wù)或早點(diǎn)休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。

孩子不愿入睡的原因

年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。

孩子的精力充沛，即使沒有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭取接近他們，故遲遲不想入睡。

孩子日間玩得過度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

最新不睡覺的檢討書十二篇

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料通常是指書籍、報(bào)刊、圖表、圖片等。有了資料，這樣接下來工作才會(huì)更上一層樓！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容啊？以下“最新不睡覺的檢討書十二篇”由小編為大家收集整理，歡迎閱讀，希望對你有幫助。

不睡覺的檢討書【篇1】

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!我知道自己錯(cuò)了，不該工作渙散，做好工作是我的職責(zé)，對不起，我一定會(huì)改正自己的錯(cuò)誤，我對于自己的錯(cuò)誤感到很愧疚、不安和自責(zé)，我會(huì)好好把握。

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長期以來對自己放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。經(jīng)過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析。記得剛上班的時(shí)候，我對自己的要求還是比較高的，時(shí)時(shí)處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度，從而努力完成各項(xiàng)工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷和幫助在使我感到溫暖的同時(shí)，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。

同時(shí)，在這件事中，我還感到，自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)講話是布置和安排指導(dǎo)工作的途徑，也是各部門各單位開展工作的一個(gè)重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻看起了報(bào)紙，這充分說明，我從思想上沒有把會(huì)議和領(lǐng)導(dǎo)講話重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責(zé)任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺(tái)階的思想動(dòng)力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應(yīng)付思想。現(xiàn)在，我深深感到，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的傾向，也是一個(gè)極其重要的苗頭，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運(yùn)，感到了自己覺醒的及時(shí)，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個(gè)會(huì)議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經(jīng)心，那怎么能及時(shí)把工作精神貫徹好、落實(shí)好，并且把工作做好呢。同時(shí)，如果在我們這個(gè)集體中形成了這種目無組織紀(jì)律觀念，為所欲為的不良風(fēng)氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴(yán)重的，影響是惡劣的。

我知道自己錯(cuò)了，我會(huì)改正的，我以后一定努力，爭取成為一個(gè)好員工。

不睡覺的檢討書【篇2】

尊敬的班主任老師：

我今天中午在學(xué)校食堂旁邊的籃球場打球，打了一個(gè)小時(shí)時(shí)間，沒有去午間休息。您抓到我的行為，并且對我進(jìn)行嚴(yán)肅批評，讓我對于自身行為有了充分認(rèn)識(shí)，也明白到了錯(cuò)誤的所在。在此，我向您做出深刻的反省與檢討：

作為一名在校學(xué)生，我的本職任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。在當(dāng)今的時(shí)代背景下，父母、學(xué)校、老師更希望我成為一名學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的好學(xué)生，這就注定了我必須在學(xué)校里把重心注意放在學(xué)習(xí)上。午間休息是為了保證下午學(xué)習(xí)的精力充沛，因此午間休息非常重要?？墒俏覅s沒有注意到這么重要的道理，中午飯吃完以后沒有去教室做午休，反倒跑到籃球場上打籃球。打籃球又是那么激烈的體力消耗活動(dòng)，我的'身體不僅沒有得到休息，反而做出了大量體力消耗。這么一來，我下去上課就完全不會(huì)有充沛精力了。

錯(cuò)誤發(fā)生以后，老師您的批評教育挽救了我這樣一個(gè)無知的少年，讓我有了清醒的覺悟?，F(xiàn)在我也深刻知道自己錯(cuò)了，老師是為我好的，我卻沒有體會(huì)到老師的恩情，辜負(fù)老師對我的栽培，真是不應(yīng)該啊。此時(shí)此刻，當(dāng)我想到自己的所作所為，后悔的淚水也不禁從眼眶流出。

說一千道一萬，老師是希望我能夠搞好學(xué)習(xí)的，我一定要從此刻提高思想覺悟，認(rèn)真抓好學(xué)習(xí)。請老師相信我，在下階段學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定要好好端正學(xué)習(xí)態(tài)度，不在午休期間去打籃球或是做其他活動(dòng)了，一定要遵守紀(jì)錄，聽從老師的指導(dǎo)教育，做一名本本分分、老實(shí)乖巧的好學(xué)生。

此致！

xxx

20xx年x月x日

不睡覺的檢討書【篇3】

尊敬的班主任老師：

我今天中午在學(xué)校食堂旁邊的籃球場打球，打了一個(gè)小時(shí)時(shí)間，沒有去午間休息。您抓到我的行為，并且對我進(jìn)行嚴(yán)肅批評，讓我對于自身行為有了充分認(rèn)識(shí)，也明白到了錯(cuò)誤的所在。在此，我向您做出深刻的反省與檢討：

作為一名在校學(xué)生，我的本職任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。在當(dāng)今的時(shí)代背景下，父母、學(xué)校、老師更希望我成為一名學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的好學(xué)生，這就注定了我必須在學(xué)校里把重心注意放在學(xué)習(xí)上。午間休息是為了保證下午學(xué)習(xí)的精力充沛，因此午間休息非常重要?？墒俏覅s沒有注意到這么重要的道理，中午飯吃完以后沒有去教室做午休，反倒跑到籃球場上打籃球。打籃球又是那么激烈的體力消耗活動(dòng)，我的'身體不僅沒有得到休息，反而做出了大量體力消耗。這么一來，我下去上課就完全不會(huì)有充沛精力了。

錯(cuò)誤發(fā)生以后，老師您的批評教育挽救了我這樣一個(gè)無知的少年，讓我有了清醒的覺悟?，F(xiàn)在我也深刻知道自己錯(cuò)了，老師是為我好的，我卻沒有體會(huì)到老師的恩情，辜負(fù)老師對我的栽培，真是不應(yīng)該啊。此時(shí)此刻，當(dāng)我想到自己的所作所為，后悔的淚水也不禁從眼眶流出。

說一千道一萬，老師是希望我能夠搞好學(xué)習(xí)的，我一定要從此刻提高思想覺悟，認(rèn)真抓好學(xué)習(xí)。請老師相信我，在下階段學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定要好好端正學(xué)習(xí)態(tài)度，不在午休期間去打籃球或是做其他活動(dòng)了，一定要遵守紀(jì)錄，聽從老師的指導(dǎo)教育，做一名本本分分、老實(shí)乖巧的好學(xué)生。

此致！

xxx

20xx年x月x日

不睡覺的檢討書【篇4】

因?yàn)槟瓿醯谝淮伍_例會(huì)沒有按照公司規(guī)定準(zhǔn)時(shí)趕到辦事處而遲到的事情，在此我向大家也給自己作一個(gè)檢查。

通過這件事，我覺得這固然是一件偶爾產(chǎn)生的事件，但同時(shí)也是長期以來對自己放松請求，工作風(fēng)格散漫的成果。經(jīng)由多少天的反思，我以為這不僅是對自己所犯過錯(cuò)的意識(shí)，仍是一次讓本人覺悟的要害。

首先經(jīng)過這些天我認(rèn)識(shí)到開會(huì)遲到自身就是不器重公司規(guī)定的表現(xiàn)，我這種行動(dòng)在公司能造成及其壞的影響，損壞公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，相互增進(jìn)，而我的這種表示，卻是給同事們帶了一個(gè)壞頭，不利于公司發(fā)展。假如訪問客戶也這樣，客戶也會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)沒有規(guī)章制度的公司，豈但影響公司形象，也會(huì)影響自己的前程。

再次拋除諸如家住的太遠(yuǎn)、輕易堵車等所有所謂的客觀起因，我認(rèn)為這只能解釋我的工作立場還不夠當(dāng)真，對工作的義務(wù)心不夠，不把自己的工作做好，在自己的思維中仍然有著得過且過，混日子的敷衍思想，這種不良思惟只能闡明我自在渙散，只顧自己，置公司劃定的準(zhǔn)則于不顧，損人利己。

我對我個(gè)人犯下的.這個(gè)錯(cuò)誤感到懊悔與遺憾。明曉得八點(diǎn)開會(huì)，家里離得遠(yuǎn)就應(yīng)該提前出門，把所 (文章自實(shí)用工作文檔欄目) 有能妨礙自己準(zhǔn)時(shí)達(dá)到公司的情形都斟酌到，這樣才不會(huì)遲到，然而自己還是慢悠悠的，把個(gè)人艱苦凌駕于公司規(guī)章軌制上，這是很不應(yīng)當(dāng)?shù)模覒?yīng)該以此為戒，盡力做到不再犯這種毛病。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個(gè)會(huì)議或工作上，大家都像我一樣自由散漫，掉以輕心，那怎么能及時(shí)把工作做好呢。同時(shí)，如果在咱們這個(gè)群體中構(gòu)成了這種無組織，紀(jì)律觀點(diǎn)，隨心所欲的不良風(fēng)尚，我們工作的進(jìn)步將無從談起。因而，這件事的成果是重大的。

當(dāng)然犯下這種錯(cuò)誤也是自己平時(shí)不嚴(yán)要求，對公司的文化主旨等沒有很好的懂得。同時(shí)也謝謝引導(dǎo)能給我這次改過的機(jī)遇，我將按照公司規(guī)定對自己嚴(yán)格要求。首先上班不遲到，準(zhǔn)時(shí)到達(dá);其次認(rèn)真學(xué)習(xí)公司企業(yè)文明，嚴(yán)厲依照公司制度發(fā)展工作。最后，盼望寬大員工以我做背面教材，檢討自己，在當(dāng)前的工作中不會(huì)在呈現(xiàn)相似的錯(cuò)誤。

您好!很抱歉我直到現(xiàn)在才交這份檢討書給您。這幾天我一直在思考著怎么寫好這份檢討書，一份好的檢討書代表著一份真誠實(shí)意，在思考的同時(shí)我也在深深的反省著自己的行為，真的深感愧疚!

認(rèn)真、負(fù)責(zé)和遵守紀(jì)律是每個(gè)工作者最基本的工作態(tài)度。但是我最近因?yàn)閭€(gè)人私事而連連失職耽誤了工作。上班遲到還曠工，雖然有些客觀因素的存在，例如：公交車誤點(diǎn)，路上塞車等等，但主觀原因還是我個(gè)人因素：時(shí)間觀念不夠強(qiáng)，沒能合理安排時(shí)間;崗位責(zé)任意識(shí)不強(qiáng);工作態(tài)度不夠認(rèn)真;思想不成熟不分事情輕重。

因?yàn)槲业氖?，耽誤了工作進(jìn)展和影響了工作效率，給各位同事帶來了諸多不便和困擾，真的很對不起!大錯(cuò)已成我懊悔不已，我唯有對自己進(jìn)行了深刻的檢討，加之同事、領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)溝通讓我加強(qiáng)了工作責(zé)任心，意識(shí)到崗位的重要性，端正了工作態(tài)度。

很感謝領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì)，我不會(huì)因挨了領(lǐng)導(dǎo)的批評就心里不服產(chǎn)生怨氣消極怠工的，反而這讓我端正了自己，我保證以后認(rèn)真工作盡量避免再犯同樣的錯(cuò)誤!

不睡覺的檢討書【篇5】

尊敬的XXX老師：

今早在我剛踏進(jìn)這個(gè)班級的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，不得遲到，不得曠課。其時(shí)，老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對我們的一片苦心。

然而，正如高爾基說過的那樣―――當(dāng)你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來了。比如有一次早晨出操，我在5：50點(diǎn)就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時(shí)間還多，我甚至還在頭上打了一點(diǎn)摩絲，可當(dāng)我來到操場上，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也沒有，正當(dāng)我著急的環(huán)顧四周看看有沒有人的時(shí)候――我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點(diǎn)名，我卻沒能趕上去聆聽您關(guān)懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢！唉，無奈呀無奈。

又有一次，我正興致高昂的洗澡，準(zhǔn)備洗完澡了要去上課，誰知當(dāng)我洗完澡來到宿舍房間門前，發(fā)現(xiàn)里面一個(gè)人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打電話求援的機(jī)會(huì)都沒有??！硬生生又曠了一堂老師給我們精心預(yù)備的無比生動(dòng)的課，錯(cuò)過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識(shí)大餐。郁悶呀郁悶！這枚小小的鑰匙在我的求學(xué)路上狠狠的拌了我一跤！但歸根結(jié)底，還是由于我的粗心大意，對舍友的出門時(shí)間了解不足所造成的。憶起當(dāng)時(shí)，環(huán)顧現(xiàn)在，我當(dāng)時(shí)就應(yīng)該不顧有傷風(fēng)化，跑出去給舍友打電話，拼死也要上課的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！

而其他那些諸如記錯(cuò)課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因?yàn)?，這所有的問題都只能歸結(jié)于我，還未能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代大學(xué)生該具有地認(rèn)識(shí)問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我越來越清晰地感覺到我是一個(gè)罪人。

簽名：

時(shí)間：20xx年xx月xx日

不睡覺的檢討書【篇6】

尊敬的老師：

您好！

我錯(cuò)了！此刻，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休不睡覺被記名了，給班級扣分了。我真誠的懇求您的原諒，我保證以后午休時(shí)間再也不寫作業(yè)了。

我這樣的行為實(shí)在很過分，眾所周知，午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)。而午休課不睡覺的.行為多多少少也是會(huì)影響其他同學(xué)午睡，老師之前告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休不睡覺寫作業(yè)，著實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下，面對我犯得這一嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅(jiān)信，現(xiàn)在的我一定會(huì)就此改掉這個(gè)壞毛病，做個(gè)遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我從今以后一定會(huì)改正這個(gè)錯(cuò)誤，爭取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

不睡覺的檢討書【篇7】

尊敬的老師：

您好，

在二零一五年四月十八日上午的英語課上我由于過于疲憊而沉沉睡去，直到英語張老師叫我起來回答問題我才在恍惚中醒來。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)英語課已經(jīng)過去了一大半，老師所說的那許多知識(shí)都與我擦肩而過了。我頓時(shí)覺得羞愧萬分，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。張老師卻耐心的教育我，問我為什么今天上英語課這么困。老師的關(guān)心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在這里把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學(xué)們，希望借此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學(xué)們的諒解，也同時(shí)使我自己深深記得自己的過錯(cuò)，自此不再犯錯(cuò)。

上課是學(xué)生的天職，甚至可以說是同學(xué)們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負(fù)責(zé)同時(shí)也對班級不負(fù)責(zé)任的行為，因?yàn)樯险n是同學(xué)們接受知識(shí)最直接的方式，我在這種時(shí)候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時(shí)間也就這樣白白浪費(fèi)了。

另一方面來說，其他的同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，我卻在睡覺，這會(huì)使得我們班級的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)受到損害，這造成的損失是不可估量的。

因此，我決定以后加強(qiáng)自我管理，提高寫作業(yè)的效率，每晚早睡，早晨早起，調(diào)整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應(yīng)付每天的學(xué)習(xí)和工作，再也不會(huì)上課睡覺了。同時(shí)，如果以后班級里有其他的同學(xué)上課睡覺，我一定會(huì)第一時(shí)間告訴他們我自己的事例，為營造氛圍更加良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)做出自己的貢獻(xiàn)。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

不睡覺的檢討書【篇8】

尊敬的xx：

xx月xx日晚上我在宿舍晚上不睡覺，和同學(xué)聊天被老師發(fā)現(xiàn)了，嚴(yán)厲的批評了我一頓，在此，我感到非常的抱歉，我保*今后一定好好睡覺，遵守紀(jì)律。

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

尊敬的xx：

經(jīng)過爸爸媽媽對我的批評和教育我深刻的認(rèn)識(shí)到經(jīng)常熬夜的害處，首先對身體非常不好睡眠不夠就會(huì)導(dǎo)致上課期間容易打瞌睡。從認(rèn)知功能來講，缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力的缺陷，從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在行為方面，長期睡眠不足會(huì)使人變得煩躁，情緒不穩(wěn)定，從而對我的心理健康帶來不良影響。認(rèn)識(shí)到這些以后我決心改正錯(cuò)誤，每天做到，早睡早起，聽父母的話請爸爸媽媽監(jiān)督指正。

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

尊敬的xx：

我晚上睡覺太晚，在宿舍打鬧，影響了他人休息，還破壞了宿規(guī)，我應(yīng)該進(jìn)一步規(guī)范自己的言行，從嚴(yán)要求自己。為此，我感到深深的后悔，我向您保*我已經(jīng)知道錯(cuò)了，下次不敢了。

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

不睡覺的檢討書【篇9】

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家好！我是XX公司的一名員工，今天我寫這份檢討書，是為了對我在工作中的一個(gè)不良習(xí)慣——午休不睡覺進(jìn)行反思并承諾改正。我深刻意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣嚴(yán)重影響了我的工作效率和身體健康，并給團(tuán)隊(duì)帶來了不利的影響。在此，我向公司領(lǐng)導(dǎo)及全體同事表示真誠的歉意，并保證將立即采取行動(dòng)，以改正這個(gè)錯(cuò)誤。

我明白午休不睡覺的習(xí)慣對工作效率造成的負(fù)面影響。身為一名員工，我應(yīng)該保持最佳的工作狀態(tài)，以更好地履行自己的職責(zé)。當(dāng)我堅(jiān)持不睡覺而是濫用午休時(shí)間的時(shí)候，我的大腦將無法得到充分休息，工作效率也會(huì)大幅下降。這不僅使我難以集中注意力，也延緩了工作進(jìn)程，給團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目帶來了壓力。

午休不睡覺也對我的身體健康造成了負(fù)面影響?？茖W(xué)研究表明，午間小睡可以幫助提高警覺性和專注力，有益于身心健康。我卻銷售了自己寶貴的休息時(shí)間，這導(dǎo)致我感到疲勞和壓力增加，甚至導(dǎo)致了一些健康問題。我意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣嚴(yán)重違背了保持良好健康的原則，也有悖于公司倡導(dǎo)的員工健康管理理念。

為了改正這個(gè)習(xí)慣，我制定了以下方案。我將設(shè)定一個(gè)午休時(shí)間的提醒鬧鐘，以確保在規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)不放過午休的機(jī)會(huì)。我將尋找一個(gè)寧靜舒適的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短時(shí)間內(nèi)提高自己的警覺性和工作效率。

我還將努力向同事學(xué)習(xí)，爭取從他們身上汲取一些關(guān)于午間小睡的經(jīng)驗(yàn)和技巧。我相信他們的經(jīng)驗(yàn)可以幫助我更好地調(diào)整自己的作息時(shí)間和工作方式，提高我的工作效果。

我將定期與自己進(jìn)行反思，并向領(lǐng)導(dǎo)和同事尋求幫助和支持。我將密切關(guān)注自己午休后的工作表現(xiàn)和身體狀態(tài)，并及時(shí)跟進(jìn)調(diào)整自己的計(jì)劃和習(xí)慣。

To sum up, 我深深意識(shí)到午休不睡覺的錯(cuò)誤，并對此表示誠摯的歉意。我會(huì)立即采取行動(dòng)，通過設(shè)定提醒鬧鐘、尋找寧靜舒適的環(huán)境以及向同事學(xué)習(xí)來改正這個(gè)錯(cuò)誤。同時(shí)，我還將定期反思并尋求幫助和支持。我相信通過這些努力，我能夠提高自己的工作效率和身體健康，更好地履行自己的職責(zé)。

我對我的行為表示真誠的悔過并愿意接受公司領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的監(jiān)督和指導(dǎo)。我承諾會(huì)時(shí)刻保持警醒，并堅(jiān)定地付諸行動(dòng)，全面改正我從前的錯(cuò)誤。我堅(jiān)信通過這次檢討和改變，我將成為一名更加出色的員工。

我再次向公司領(lǐng)導(dǎo)和全體同事表示真誠的歉意，并保證將以身作則，以更加飽滿的精力和高效的工作態(tài)度，來展示我對工作的熱愛以及對公司的忠誠。感謝大家一如既往對我的支持和培養(yǎng)！

再次向大家致以最誠摯的歉意和祝福！

此致

敬禮！

不睡覺的檢討書【篇10】

最帥最酷的老師：

你好!

關(guān)于今天在您的課上睡覺的事，我感到很抱歉，我睡覺就睡覺吧，不該打呼嚕影響您上課的，我知道錯(cuò)了~?。。?！

對于上課睡覺，我有一定的理由，請您聽我細(xì)細(xì)訴說~！

首先，像我們高中這樣的學(xué)生，又碰到這該死的應(yīng)試教育體制，每天晚睡早起（凌晨一刻睡，包括翻來覆去的時(shí)間，五點(diǎn)半起來）使我的睡眠嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，所以，在上課的時(shí)候，一不小心，恩~，一不小心就打了個(gè)盹，請您能理解我們的苦衷。

然后，說說我們的課程吧！只說星期一的。一天有十三節(jié)課（包括晨讀）上午晨讀+四節(jié)語文課，下午四節(jié)數(shù)學(xué)課，晚上四節(jié)晚自習(xí)復(fù)習(xí)英語，恩~~所有的課都是翻來覆去的復(fù)習(xí)以前的課程，就說歷史吧，我都能把中國上下五千年每年發(fā)生的事一件不漏的默出來了，您還在翻來覆去的講。所以，我就干脆不聽了。

再說，上課的時(shí)候吧！無論是您還是其他老師，都把舉手打問等一連串的事都省略掉了，我們只有拼命的記筆記聽您說，所以我，為了放松一下神經(jīng)看點(diǎn)別的書，看點(diǎn)言情小說吧~！可以學(xué)學(xué)那些作者寫別人的內(nèi)心生活的方式，可您說那書不健康，換。換就換啦~！那就看點(diǎn)世界名著吧~！學(xué)點(diǎn)人物描寫`情景描寫的訣竅，可是您又有話說，說是篇幅太長，浪費(fèi)時(shí)間，換。天啊~！換，換就換唄~！您是老大嘛。桌上只剩下作文書了，像我們班的生活，一本新作文書可是搶手貨，才買來自己還沒看就被別人借走了，那有什么新書可以看嘛~~！?。∷杂帜闷鹉潜究戳似甙吮榱说淖魑拇笕俜槐?。哎~?。?！一點(diǎn)也鉤不起我的興趣，看著看著，我就誰著了，聞著書香，不禁打起了呼嚕，這只是一個(gè)意外，很不巧的意外~

不知不覺間，您的要求――――800字就湊齊了，天也黑了，我的眼皮子也在打架。恩~~?。。?！對不起了~！我先走了~！晚安~

檢討人：

20xx年10月13日

不睡覺的檢討書【篇11】

我錯(cuò)了！我在課堂上睡覺是不對的。

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學(xué)們傳授知識(shí)，影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對我的期望，辜負(fù)了父母的辛勤勞動(dòng)，也浪費(fèi)了自己的寶貴時(shí)間。耽誤了學(xué)習(xí)知識(shí)的大好年華。

父母辛辛苦苦工作把我送到學(xué)校讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識(shí)，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠?qū)W到知識(shí)，今后做一個(gè)對社會(huì)有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

發(fā)生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴(yán)肅性，思想深處沒有端正”學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的”這一基本觀點(diǎn)，沒有深刻認(rèn)識(shí)到老師教學(xué)的辛苦和父母的辛勞。沒有為自將來考慮。

今后我會(huì)端正思想，培養(yǎng)興趣，徹底改掉這種壞毛病，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力上進(jìn)，為將來成為一個(gè)有用的人加油！

希望老師和同學(xué)們原諒我，看我今后的行動(dòng)，監(jiān)督我，幫助我改掉毛病，和同學(xué)們一起進(jìn)步！

簽名：

時(shí)間：20xx年xx月xx日

不睡覺的檢討書【篇12】

尊敬的老師：

您好！

我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表達(dá)我對錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，最大程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的`不良影響。

回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，4月5日下午語文課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程之一的《刻舟求劍》。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。

我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。

至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。

　檢討人：xx

20xx年xx月xx日