如何幫孩子跨過入園這道坎

對(duì)于那些即將進(jìn)入幼兒園的寶寶來(lái)說(shuō)，9月1日意味著他們?nèi)松谝淮蔚摹蔼?dú)立”踏上社會(huì)。誰(shuí)都知道這也許會(huì)是一道“坎”，如何幫助寶寶成功并且更快地跨過去，全看爸爸媽媽了！

如何幫寶寶跨過入園這道坎

每年到了9月1日，總有新寶寶會(huì)被家長(zhǎng)送到這個(gè)集體中來(lái)。幾乎每個(gè)幼兒園剛開學(xué)的那幾天，很遠(yuǎn)距離之外就能聽到幼兒園內(nèi)的哭聲。寶寶一哭，看在爸爸媽媽的眼里，就好像揪他們的心一樣，讓人手足無(wú)措。

陌生的環(huán)境難免會(huì)令孩子產(chǎn)生恐懼、焦慮心理，對(duì)于剛剛?cè)雸@的幼兒來(lái)說(shuō)，這可是人生中第一次長(zhǎng)時(shí)間地離開父母家人呢。寶寶面對(duì)新環(huán)境，碰到陌生的人、事、物時(shí)，本來(lái)就會(huì)因?yàn)楹ε露a(chǎn)生不安全感，從而出現(xiàn)哭泣、撒嬌、害羞等行為，這些都是因?yàn)閮?nèi)在情緒反應(yīng)所表現(xiàn)的行為。許多寶寶上幼兒園都會(huì)經(jīng)歷一開始的哇哇大哭到活潑好動(dòng)，這是一個(gè)心理和生理適應(yīng)的過程。

為了讓寶寶盡快擺脫初入園的抗拒行為，盡快適應(yīng)陌生的環(huán)境，家長(zhǎng)除了要與寶寶多溝通，還可以多和老師交流，再利用一些方法，相信可以有效減少寶寶哭鬧情形的產(chǎn)生，讓寶寶在愉快的心情中度過幼兒園的生活。

所以，有些熱身功課是必須要提前做的。好在距離幼兒園開學(xué)還有10天左右，不如趁此機(jī)會(huì)給寶寶打好“預(yù)防針”，幫助寶寶盡快跨過入園這道“坎”。

“入園即病”是真的嗎？

6個(gè)月之前的嬰兒，需要靠母體內(nèi)的抗體來(lái)維持自身的免疫，防止疾病。而到了6個(gè)月以后，孩子必須通過自己生病來(lái)建立自己的抗體和免疫系統(tǒng)。但是由于6個(gè)月到兩歲一般都是在家庭中養(yǎng)育，環(huán)境比較小，交叉感染和傳染疾病的可能性非常低，所以這一階段的孩子生病率并不高。與此同時(shí)，孩子體內(nèi)的免疫系統(tǒng)卻沒有得到很好的發(fā)展&，所以，等到寶寶一進(jìn)入幼兒園，這個(gè)弱項(xiàng)就表現(xiàn)出來(lái)，在幾十個(gè)孩子共同生活的集體環(huán)境當(dāng)中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就變得非常容易。Yjs21.COm

更何況，孩子初到幼兒園，整天都見不到親人，難免會(huì)出現(xiàn)分離焦慮癥，表現(xiàn)為脾氣暴躁、容易哭鬧、自閉、做噩夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話、夜驚等。生活自理能力差的孩子分離焦慮癥表現(xiàn)得更為明顯。

因此，必須盡早幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng)。在剛剛?cè)雸@階段，爸爸媽媽應(yīng)該盡量把令孩子抵抗力下降的因素解決掉，同時(shí)還要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)。這樣通過一段時(shí)間以后，孩子的體能會(huì)越來(lái)越好，疾病會(huì)越來(lái)越少。

給家長(zhǎng)的3個(gè)忠告

1.不要胡亂猜測(cè)孩子拒絕入園的種種原因：是不是有小朋友欺負(fù)他了？是不是幼兒園的飯菜不合口？是不是老師不喜歡他……家長(zhǎng)的擔(dān)心很正常，但要理智對(duì)待。

2.不能“心太軟”。有的孩子每天都在央求父母：今天我不去了好嗎？這時(shí)家長(zhǎng)一定要態(tài)度堅(jiān)決，今天逃一天課，明天逃半天課，這樣在不知不覺中就延長(zhǎng)了適應(yīng)過程，得不償失。

3.千萬(wàn)不要“粘粘乎乎”。有的家長(zhǎng)送孩子入園時(shí)表現(xiàn)得太依依不舍，一會(huì)親一下、一會(huì)抱一抱，就是走了還在門口偷看半小時(shí)——這樣對(duì)孩子的情緒其實(shí)非常不利。

寶寶回家后，不要這樣問

1.“今天你在幼兒園過得好不好？”

這么小的孩子，沒有理性的所謂好與不好的概念，只知道自己很委屈，爸爸媽媽都不在身邊，心里很害怕。這樣一問，很容易把孩子的酸甜苦辣勾上來(lái)，更不想去幼兒園了。

2.“老師喜不喜歡你呀？”

這個(gè)問題也很糟糕，老師自然喜歡每個(gè)孩子，更何況小孩子哪里判斷得清楚？這樣提問，等同“挑撥”老師和小孩子的關(guān)系。

3.“你今天中午吃飽了嗎？”

剛上幼兒園的孩子，很少有馬上適應(yīng)吃飯的。這樣問，孩子要是說(shuō)沒吃飽，家長(zhǎng)自己覺得心痛，另一方面也是在給孩子增加幼兒園的負(fù)面影響。

那么，對(duì)于剛剛?cè)雸@的小朋友，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么問？不妨設(shè)些開放性的問題，比如問問寶寶在幼兒園都做了什么，啟發(fā)式地讓他自己說(shuō)說(shuō)幼兒園的情況。要是他不愿說(shuō)，也別強(qiáng)求。

7招度過適應(yīng)期

1.事先熟悉

寶寶一般是因?yàn)椴贿m應(yīng)新環(huán)境才哭的，所以在把正式寶寶送到幼兒園之前，應(yīng)該先帶寶寶去參觀幼兒園，欣賞園內(nèi)設(shè)施、環(huán)境，從而培養(yǎng)他們對(duì)幼兒園的情感。也可以充分利用故事、兒歌、歌曲，給寶寶講述上幼兒園的好處，減輕他們的焦慮感；或者還可以找?guī)孜灰呀?jīng)就讀幼兒園的小朋友，與寶寶玩耍。另外，還能帶寶寶到公共場(chǎng)合和其他的小寶寶一起玩耍，讓寶寶完成心理上的過渡。這樣寶寶上幼兒園后，才不會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而哭鬧。

2.建立安全感

剛開始帶寶寶到幼兒園時(shí)，當(dāng)你準(zhǔn)備離開時(shí)，一定要先和寶寶告別，告訴寶寶等到他放學(xué)時(shí)再來(lái)接他，讓寶寶有很好的期待。若寶寶不停地哭鬧，請(qǐng)盡量安撫他。另外，將寶寶日常的生活情形和寶寶的一些固定習(xí)慣告訴老師，這樣萬(wàn)一寶寶在幼兒園哭鬧老師也能更好地安撫他。平時(shí)多了解寶寶在幼兒園的狀況，適時(shí)地調(diào)整自己的教養(yǎng)方式。

3.親密接觸

當(dāng)寶寶因?yàn)椴辉敢膺M(jìn)入幼兒園而出現(xiàn)哭鬧或不安的情緒時(shí)，可以和寶寶進(jìn)行親密地接觸，抱抱、親親，讓寶寶覺得安心，自然可以減少他哭鬧的情形。

4.轉(zhuǎn)移注意力

一開始接觸新的事物時(shí)，有些寶寶會(huì)出現(xiàn)急躁、害怕等種種負(fù)向的情緒反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候，可以利用一些方式來(lái)轉(zhuǎn)移他的注意力。建議家長(zhǎng)可以替寶寶準(zhǔn)備他平時(shí)喜歡的玩具或物品讓寶寶帶到幼兒園，當(dāng)寶寶出現(xiàn)哭鬧的行為時(shí)，這些東西可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，安撫他的情緒。

5.滿足要求

有些寶寶哭鬧是因?yàn)槎亲羽I，或是想要一些東西，而沒有人滿足他才哭鬧的。不要寶寶一哭就馬上責(zé)怪他，了解寶寶的需求，適當(dāng)?shù)貪M足他的愿望，可以減少寶寶哭鬧的情形。

6.培養(yǎng)生活習(xí)慣

在生活習(xí)慣方面，在入園前，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地培訓(xùn)寶寶獨(dú)立進(jìn)餐、正確盥洗、按時(shí)排便等良好的生活習(xí)慣。因?yàn)檫@樣可保證孩子在園吃好、睡好，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)；另一方面，這也有利于保持寶寶的個(gè)人衛(wèi)生，避免生病。

7.安全教育

另外，還要對(duì)寶寶培養(yǎng)初步的安全意識(shí)，比如教寶寶記住并說(shuō)出家庭住址、聯(lián)系電話號(hào)碼、父母姓名、工作單位等等；還要記得教寶寶學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不玩銳器，不將異物塞入耳、鼻、口中，不隨意離開集體等。

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如何幫寶寶順利入園

時(shí)下正是新學(xué)期開始，也是春季新生入園時(shí)刻，首先祝賀寶寶們又長(zhǎng)大了一歲。三歲左右是兒童發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，他們渴望與同齡伙伴交往，父母應(yīng)如何幫助孩子從家庭生活進(jìn)入集體生活，并愉快地進(jìn)入幼兒園是成功的第一步。

人是社會(huì)的人，兒童從小就應(yīng)該有集體的生活體驗(yàn)。起初，在入園前父母要了解孩子的心理變化特點(diǎn)。例如：

精神上的變化：在家庭熟悉的環(huán)境中，以我為中心，所有人的寵愛集于一身；而在幼兒園只有一、兩個(gè)老師需要照顧許多小朋友，這樣他們會(huì)感到有“失落感”……

物質(zhì)上的變化：在家里他自己想要什么，需要什么，父母或爺爺奶奶就會(huì)馬上送上來(lái)；而進(jìn)入幼兒園他們要學(xué)會(huì)輪流、等待和分享。

環(huán)境上的變化：家庭中熟悉的環(huán)境，熟悉的人；而在幼兒園有許多小伙伴，陌生的人、陌生的環(huán)境；從沒有規(guī)律的生活變成有規(guī)律的生活，并要遵守一定規(guī)則。這種變化往往給孩子帶來(lái)失落感、孤獨(dú)感和陌生感。

以上這些變化我們稱：暫時(shí)分離焦慮期。那么，如何減少孩子這種不安全感和消除分離的焦慮呢？

第一：孩子入園前，父母首先要帶孩子參觀附近的幼兒園，了解幼兒園里有老師和有許多小朋友，了解幼兒園的作息時(shí)間安排等。

第二：家中作息時(shí)間與幼兒園同步，同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯、穿脫衣服、鞋，并會(huì)認(rèn)清自己的物品；對(duì)年齡較小的孩子，父母要細(xì)心為其衣物標(biāo)上記號(hào)，以方便孩子認(rèn)取。

第三：培養(yǎng)孩子自己使用的物品用完(玩完)能放回原處，養(yǎng)成收拾玩具和獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。

第四：孩子上幼兒園開始接送時(shí)，要多鼓勵(lì)他，并讓他高興地上幼兒園，盡可能早些接回。父母還要做到及時(shí)與老師交流，了解孩子在園情況，做到家園教育同步。

第五：在接送的路上、家里或陪伴孩子玩耍時(shí)，鼓勵(lì)孩子講講在幼兒園發(fā)生的事情，耐心傾聽孩子的講述，合理指導(dǎo)孩子如何友好地與伙伴交往、學(xué)習(xí)；此時(shí)是父母教育孩子的良好時(shí)機(jī)。

第六：沒有特殊的情況堅(jiān)持送孩子上幼兒園；慢慢地使孩子懂得幼兒園里朋友多，學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活，愿意與同伴交往；為日后學(xué)習(xí)、生活、思維提供交流和表達(dá)機(jī)會(huì)。

此外，孩子出現(xiàn)暫時(shí)分離焦慮是正常表現(xiàn)，父母不必?fù)?dān)心，這說(shuō)明孩子的心理發(fā)展是良好的。我們通常說(shuō)了解孩子是教育的前提，孩子的成長(zhǎng)需要父母高度的耐心引導(dǎo)和高超的教育藝術(shù)。

國(guó)外家長(zhǎng)如何幫幼兒度過入園關(guān)

寶貝上幼兒園，是很多年輕家長(zhǎng)頭疼的一件事，因?yàn)楹⒆舆€太小，往往對(duì)新環(huán)境不能接受，這方面，我們不妨借鑒一下國(guó)外家長(zhǎng)的做法。

日本

日本的父母在送3—5歲的孩子去幼兒園時(shí)，遵循的是“入園三部曲”。一部曲是先帶孩子到要去的那所幼兒園里玩，讓孩子熟悉一下那里的環(huán)境，對(duì)園內(nèi)的娛樂設(shè)施及一些課程、科目產(chǎn)生興趣；二部曲是家長(zhǎng)有意識(shí)地帶著孩子去接觸別的孩子，培養(yǎng)他們形成樂于交往、向往集體生活的心理和性格；三部曲是父母教會(huì)孩子處理自己的一些簡(jiǎn)單“事務(wù)”，鍛煉孩子的自理能力。因?yàn)橛辛恕叭壳弊骰A(chǔ)，幼兒入園，一般都會(huì)愉快地進(jìn)入角色。

美國(guó)

美國(guó)家長(zhǎng)比較細(xì)膩，在幼兒入園前，家長(zhǎng)們?cè)诩抑芯徒?jīng)常跟孩子介紹幼兒園里的相關(guān)情況，讓孩子對(duì)幼兒園有所了解。然后，他們會(huì)幫助幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，接著，家長(zhǎng)和幼兒一起收拾衣物，讓孩子心理上有所準(zhǔn)備。如果幼兒在園內(nèi)哭鬧不止，家長(zhǎng)也不會(huì)厲言威嚇或以食物、玩具等物品“賄賂”孩子，而是對(duì)其好言撫慰，并將孩子交給園內(nèi)老師來(lái)處理。離園時(shí)，幼兒通常也會(huì)哭鬧，但美國(guó)家長(zhǎng)卻不像中國(guó)家長(zhǎng)那樣傷心、著急、上火，他們內(nèi)心很平靜，因?yàn)樗麄兌茫哼@是孩子成長(zhǎng)過程中必經(jīng)的一個(gè)過程，無(wú)需為孩子擔(dān)憂，更無(wú)需于心不忍。

如何讓孩子順利度過入園焦慮期？

孩子到2-3歲，就特別渴望與同伴交往，不愿一個(gè)人在家獨(dú)自玩，這說(shuō)明幼兒已經(jīng)從個(gè)體活動(dòng)發(fā)展到需要有交往的集體生活了。幼兒園就是幼兒的集體所在，但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，從家庭到幼兒園，生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。所以有些孩子會(huì)不習(xí)慣新的環(huán)境，同樣，家長(zhǎng)對(duì)孩子的入園，也會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。那么，怎樣讓幼兒盡快的習(xí)慣幼兒園的生活，又如何讓家長(zhǎng)適應(yīng)孩子入園這一轉(zhuǎn)變呢？　一、要讓幼兒建立”快樂-幼兒園”的聯(lián)結(jié)，要讓幼兒一聽到幼兒園就會(huì)聯(lián)想到或感覺到快樂。二、幫助孩子建立“幼兒園腳本”（scrips），就是讓孩子在認(rèn)知上接受幼兒園的一系列行為方式、行為模式及交往規(guī)則。幼兒在3歲左右的時(shí)候就形成了有關(guān)的關(guān)于事件的圖示。比如孩子知道在電影和休息日去快餐店的表現(xiàn)肯定應(yīng)該是不同的；在外婆家的表現(xiàn)和在自己家中的表現(xiàn)可以有所不同．孩子進(jìn)入幼兒園時(shí)也會(huì)意識(shí)到這里的活動(dòng)規(guī)則與其它地方不同。這種不適感既可以激發(fā)孩子的信息加工能力，幫助孩子更好的適應(yīng)幼兒園生活；同時(shí)也會(huì)增加孩子對(duì)這個(gè)環(huán)境的不適應(yīng)感和無(wú)助感。所以，對(duì)幼兒園“新生”進(jìn)行入園適應(yīng)的親－子－師活動(dòng)，以幫助孩子在足夠安全感的情況下，接受老師，適應(yīng)與其他小朋友共同活動(dòng)的生活場(chǎng)景，適應(yīng)幼兒園的行為模式和行為規(guī)則，這樣才能讓孩子成為規(guī)則的主人，才能更好的適應(yīng)幼兒園以致將來(lái)學(xué)校的生活。三、從孩子的社會(huì)性發(fā)展角度來(lái)看，3歲兒童的交往范圍還主要停留在家庭中。他們的友誼概念還很淡薄，交往意識(shí)不強(qiáng)，較少感受到交往，維持長(zhǎng)期友誼關(guān)系的樂趣，他們交往的樂趣更多的在于共同的活動(dòng)，而非感情的聯(lián)系，尤其是在今天的獨(dú)生子女時(shí)代。所以對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),進(jìn)幼兒園的第一個(gè)月，是一個(gè)突然的轉(zhuǎn)變—他們?cè)诤翢o(wú)準(zhǔn)備的情況下，被父母送進(jìn)了一個(gè)完全陌生，沒有任何感情依托的空間，孩子們不知道他們犯了什么錯(cuò)誤，也不知道將要發(fā)生什么，對(duì)任何人他們都不感興趣．他們只是疑惑為什么錯(cuò)誤，也不知道將要發(fā)生什么，對(duì)任何人他們都不感興趣。他們只是疑惑為什么媽媽要拋棄他．所以入園前還要作好孩子的交往準(zhǔn)備：每天早晚讓孩子與社區(qū)里別的小朋友一起玩，不要關(guān)在家里;每天有意識(shí)得給孩子獨(dú)處的時(shí)間；經(jīng)常安排家庭中和家庭外的分離訓(xùn)練（讓孩子知道媽媽走了，還會(huì)回來(lái)，即使不是在自己家中，媽媽也會(huì)到分離的地方去接孩子）；對(duì)依賴性比較強(qiáng)的孩子要為他創(chuàng)造機(jī)會(huì)多接觸陌生人……另外，在入園前創(chuàng)造在幼兒園孩子與幼兒園老師的接觸機(jī)會(huì)，讓孩子在有父母在場(chǎng),有足夠的安全感的前提下，和老師拉拉手（身體的接觸會(huì)拉近人們的心理距離），和小朋友一起玩，使孩子逐漸接近老師、接受老師，建立與老師的感情聯(lián)系，同時(shí)在父母的鼓勵(lì)下，積極探索幼兒園環(huán)境，感受在幼兒園活動(dòng)的樂趣，這對(duì)孩子的適應(yīng)都是非常有意義的四、孩子的安全感來(lái)自對(duì)環(huán)境的熟悉程度。入園前，帶孩子去幼兒園看看，各個(gè)教室走走、玩玩，和老師拉拉手，和小朋友們一起玩.這樣可以讓孩子熟悉幼兒園的環(huán)境，能提高他的安全感，并產(chǎn)生想到幼兒園的愿望。五、要讓孩子有入園的心理準(zhǔn)備。家長(zhǎng)應(yīng)該在入園前幾天,有意識(shí)的向孩子進(jìn)行“入園倒計(jì)時(shí)”，提高孩子對(duì)即將發(fā)生的情況的“預(yù)測(cè)能力”?？梢詭Ш⒆尤⒂^你的工作單位，參觀你的工作辦公室,告訴孩子，每個(gè)人都要工作，每個(gè)人都愛自己的工作，這里就是媽媽工作的地方，寶貝工作的地方在幼兒園，寶貝也長(zhǎng)大了，過幾天也要上幼兒園上班，學(xué)本領(lǐng)了。并帶孩子到幼兒園看看，走走，玩玩。如有可能，在入園前一天為孩子作一個(gè)小型的慶祝會(huì)，祝賀孩子長(zhǎng)大了，祝賀孩子上幼兒園了。讓孩子感到,上幼兒園是件快樂而自豪的事。小大人還要鄭重的提醒您，入園不適應(yīng)的情況同樣會(huì)在家長(zhǎng)身上發(fā)生，最典型表現(xiàn)就是—焦慮。孩子哭了沒？肯不肯吃飯？有沒有受欺負(fù)？家長(zhǎng)的心里滿是問題，在等待中問題越積越多，終于在離開（接到）孩子的那一刻到達(dá)了頂峰，父母的難舍難離，焦慮的表情，擔(dān)憂的目光通過微妙的親子互動(dòng)，傳遞給了孩子：上幼兒園是非同小可的，是令人擔(dān)憂的。因?yàn)?，甚至是可怕的，在陌生的環(huán)境中，孩子對(duì)環(huán)境的判斷更多的是參考父母的反應(yīng)。這種現(xiàn)象，在兒童心理學(xué)中，被稱為“社會(huì)性參照”（socialreference）反應(yīng)。所以家長(zhǎng)和孩子的分離焦慮和對(duì)陌生環(huán)境的不適應(yīng)互相強(qiáng)化，導(dǎo)致惡性循環(huán)。小大人以心理專業(yè)的角度提醒您，您對(duì)孩子的情緒和適應(yīng)的影響力，是很大的，小大人建議您來(lái)經(jīng)常參加小大人舉辦的各種專家講座和心理輔導(dǎo)，這是非常必要的。如家長(zhǎng)可以了解到孩子產(chǎn)生分離焦慮是很正常的，分離焦慮的典型表現(xiàn)—哭，也是可以接受的。因?yàn)榭奘呛⒆拥臋?quán)利、是孩子的需要，是孩子成長(zhǎng)過程中必不可少的一個(gè)階段。家長(zhǎng)和幼兒園的任務(wù)，不是阻止或杜絕孩子們的哭聲，而是任何幫助他們更快的適應(yīng)幼兒園生活。此外，家長(zhǎng)所必需做到的就是端正入園觀。家長(zhǎng)要堅(jiān)持天天送孩子入園，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新適應(yīng)的負(fù)擔(dān)。有的家長(zhǎng)常常騙著孩子去幼兒園，或送到幼兒園后乘孩子不備，偷偷溜走，這樣孩子會(huì)大哭大鬧。父母應(yīng)該事先和孩子講明道理和條件，答應(yīng)什么時(shí)候來(lái)接一定要做到，不要讓孩子失望而影響情緒波動(dòng)。家長(zhǎng)來(lái)接時(shí)還可以和孩子一起在幼兒園玩一會(huì)兒，增加孩子對(duì)幼兒園和老師的感情。絕對(duì)不能當(dāng)著孩子的面說(shuō)幼兒園老師的壞話，更不能以“不聽話就要送幼兒園”來(lái)威嚇孩子。家長(zhǎng)應(yīng)盡可能的建立積極的“親師關(guān)系”——加強(qiáng)與教師的信息聯(lián)系和感情交流，在入園時(shí)要向老師介紹自己孩子的性格，在家的生活習(xí)慣和特點(diǎn)，便于老師掌握情況進(jìn)行教育。

如何過好這一生？

加拿大廣播公司CBC一檔節(jié)目提出了一個(gè)有趣的問題:如果給小你2歲的人一句忠告,你會(huì)說(shuō)什么?93歲老人和8歲孩子達(dá)成共識(shí):按自己的想法活，做自己就對(duì)了!

加拿大廣播公司CBC一檔節(jié)目提出了一個(gè)有趣的問題：如果可以給比你小2歲的人一句忠告，你會(huì)說(shuō)什么？由此，誕生了一個(gè)超有創(chuàng)意的視頻：CBC請(qǐng)來(lái)各年齡層的人，從7歲到93歲，來(lái)給比自己年輕的人一些人生建議：

給6歲的你：

只有小寶寶才需要輔助輪，不要再依賴輔助輪了。

——7歲的我，敬上

給7歲的你：

不管別人怎么說(shuō)，做自己就對(duì)了。

——8歲的我，敬上

給8歲的你：

找出你保姆的弱點(diǎn)，然后用來(lái)對(duì)付他們。

——9歲的我，敬上

給9歲的你：

別試著成為那些“酷”小孩的朋友，他們自以為是，又勢(shì)利，而且對(duì)政治一無(wú)所知。

——12歲的我，敬上

給12歲的你：

邀請(qǐng)她與你跳舞，照我說(shuō)的做就對(duì)了。

——16歲的我，敬上

給16歲的你：

別讓你媽扔了你的樂高！

——18歲的我，敬上

給18歲的你：

妝不要化太濃，你沒有你想的那么丑。

——19歲的我，敬上

給19歲的你：

雖然去了“吃到飽”餐廳，并不代表你就一定要吃到不能再吃。

——20歲的我，敬上

給20歲的你：

刷信用卡不如跟父母借錢。

——21歲的我，敬上

給21歲的你：

如果他說(shuō)他在郊區(qū)有別墅，就代表他已經(jīng)結(jié)婚了。

——24歲的我，敬上

給24歲的你：

車用的防銹底漆其實(shí)很值得買。

——26歲的我，敬上

給26歲的你：

無(wú)論如何，都不要在休息站買生菜沙拉。

——28歲的我，敬上

給28歲的你：

備份你的硬盤，馬上！

——29歲的我，敬上

給29歲的你：

被解雇不見得是一件壞事。

——30歲的我，敬上

給30歲的你：

如果為了藝術(shù)餓肚子，也要你做的東西真的是藝術(shù)才值得。

——32歲的我，敬上

給32歲的你：

好好對(duì)待你的家人，因?yàn)楫?dāng)遭遇難關(guān)時(shí)，你們會(huì)需要彼此。

——34歲的我，敬上

給34歲的你：

不要慌張，做個(gè)單身媽媽是件美好的事兒。

——36歲的我，敬上

給36歲的你：

不要在乎別人怎么想，他們?cè)趺聪敫阃耆珶o(wú)關(guān)。

——47歲的我，敬上

給47歲的你：

中年危機(jī)是件很糟糕的事。

——48歲的我，敬上

給48歲的你：

永遠(yuǎn)不要說(shuō)謊。在約會(huì)網(wǎng)站填寫個(gè)人資料時(shí)除外。

——51歲的我，敬上

給51歲的你：

貓養(yǎng)一只就夠了。

——53歲的我，敬上

給53歲的你：

嘗試新事物永遠(yuǎn)不嫌晚。

我決定開我老公的紅色corvette超跑去學(xué)賽車，如果保羅·紐曼做得到，我為什么不行？

——72歲的我，敬上

給72歲的你：

把你的錢都花光吧，不然你的小孩也會(huì)把它花光。

——85歲的我，敬上

給85歲的你：

盡管吃甜食吧，反正很快你就會(huì)需要假牙。

——88歲的我，敬上

給88歲的你：

多交比你年輕的朋友，不然你的老朋友會(huì)一個(gè)接一個(gè)走了。

——91歲的我，敬上

給91歲的你：

別聽別人的建議，沒人知道自己在干嘛。

——93歲的我，敬上

當(dāng)你看到最后時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，93歲的老人和8歲的孩子，他們達(dá)成了共識(shí)：按照自己的想法活，做自己就對(duì)了！

如何做好“親子交流”這道菜

節(jié)假日是家長(zhǎng)和孩子交流、共處的最好時(shí)間，此外，平時(shí)的親子溝通也很重要。國(guó)內(nèi)外的研究都顯示，親子共處的時(shí)間對(duì)于兒童的人格影響非常明顯，親子共處時(shí)間太短，孩子成人后犯罪率明顯高于共處時(shí)間較多家庭的孩子。

一、三個(gè)家庭三種不同溝通類型

1、充分交流型：一切為了孩子

龐小姐說(shuō)，自從有了孩子小佳，她就換了份輕松的工作，每天下午5點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)到家，陪孩子玩一會(huì)，然后一起吃飯，幫孩子洗澡，給孩子讀故事書。龐小姐每天陪孩子的時(shí)間大概有3到4個(gè)小時(shí)，會(huì)在玩游戲時(shí)了解孩子一天的情況，孩子也很喜歡和自己聊天，幼兒園里發(fā)生任何事情、他的任何想法都會(huì)告訴自己，而龐小姐也很樂意做聽眾。到了老公休息的日子就會(huì)計(jì)劃一個(gè)家庭日，比如出去郊游，或和老公帶著孩子到兒童游樂場(chǎng)。像這個(gè)元旦，她就早早買好了星期8小鎮(zhèn)的家庭套票，準(zhǔn)備一家三口一起來(lái)做蛋糕、奶酪。

2、被動(dòng)交流型：工作忙碌無(wú)暇顧及孩子

徐匯的張小姐目前在一家日資公司做財(cái)務(wù)助理，工作非常忙，孩子平時(shí)都是由外公外婆來(lái)照看，每天回家時(shí)孩子基本已洗漱完畢準(zhǔn)備睡覺了，她只能和孩子親近那么一會(huì)兒，問問孩子今天在學(xué)校學(xué)了哪些東西、中午吃的什么午餐等等。張小姐很感慨，和孩子在一起的時(shí)間實(shí)在是太少了，因?yàn)楣ぷ鞯拿β?，張小姐?jīng)常是以禮物的形式來(lái)彌補(bǔ)內(nèi)心對(duì)孩子的歉疚，一有時(shí)間張小姐就會(huì)在家陪伴孩子和父母，有時(shí)假期稍長(zhǎng)就會(huì)舉家出去旅游。

3、拒絕交流型：孩子越大交流越少

普陀區(qū)梁小姐的女兒今年剛剛上小學(xué)一年級(jí)，梁小姐說(shuō)，平時(shí)只有在女兒做作業(yè)時(shí)自己會(huì)在旁邊輔導(dǎo)一下，現(xiàn)在已經(jīng)很少和孩子一起玩了，故事書讀得也少了，但會(huì)買一些適齡的書讓女兒自己看。女兒放學(xué)回家就做作業(yè)，不是很喜歡講話，梁小姐問一句女兒才答一句。通常梁小姐會(huì)詢問一下學(xué)校的情況，有時(shí)女兒不愿說(shuō)或者說(shuō)不清楚，她就會(huì)去問問老師。作為媽媽，梁小姐也很困惑為什么女兒不喜歡和自己聊天呢。平時(shí)的周六周日主要都是孩子去上興趣班，沒有什么特別的活動(dòng)，像元旦、春節(jié)這樣的假期，梁小姐就會(huì)帶著老公、女兒回娘家，走親戚。

二、餐桌成家長(zhǎng)和孩子交流主要場(chǎng)所

近日，中國(guó)人民大學(xué)社會(huì)學(xué)系等單位組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示，由于父母工作繁忙，餐桌成為每天家長(zhǎng)與孩子交流的主要場(chǎng)合。有近13%的家長(zhǎng)承認(rèn)，他們與孩子主要借助于非面對(duì)面的方式，表明現(xiàn)代通訊技術(shù)正在逐步深入親子交流的方式。

三、超六成家長(zhǎng)承認(rèn)打過孩子

65%的家長(zhǎng)承認(rèn)偶爾會(huì)打孩子，也有31%的家長(zhǎng)說(shuō)從未打過孩子。在讓家長(zhǎng)對(duì)孩子訴諸暴力的多個(gè)原因中，撒謊是家長(zhǎng)最不能忍受的（34.5%），其次是不服從家長(zhǎng)的命令（25.8%）或待人接物失禮（22.5%）。當(dāng)然，因?yàn)閷W(xué)習(xí)而責(zé)打孩子的比例也不算低（17.8%）。

四、超5成家長(zhǎng)對(duì)親子交流成果不滿意

許多的父母在與孩子的交流中對(duì)孩子并沒有完全的信心，擔(dān)心孩子有隱瞞不報(bào)的情況，表現(xiàn)在39%的父母都曾經(jīng)偷看過孩子的秘密：絕大多數(shù)的步入青春期孩子（13歲以上）的父母都偷看過孩子的秘密（58%），且約三分之一的父母（33.3%）數(shù)次或經(jīng)常偷看孩子的秘密，只有42%的家長(zhǎng)從未偷看過。

分別有30%和51%的家長(zhǎng)認(rèn)為自己“非常了解”或“有些了解”孩子；超過47%的家長(zhǎng)對(duì)自己與孩子之間的交流感到“非常滿意”或“比較滿意”。有53%的家長(zhǎng)對(duì)自己與孩子之間的交流感到不滿意，這也表明父母期待或認(rèn)為在親子溝通上還有提高空間。

五、專家建議

1、每天最好抽半個(gè)小時(shí)陪伴孩子

上海市中小學(xué)心理學(xué)會(huì)專家蔣薇美表示，親子交流很重要，家長(zhǎng)工作再忙也最好能每天抽出半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間陪伴孩子，吃飯、看電視或聊天。在這種交流過程中，家長(zhǎng)一定要擺好自己的位置，最好能以平等的身份或朋友的身份而不是高高在上的家長(zhǎng)身份同孩子交流，聊一聊身邊發(fā)生的有趣的事情或就某一事件發(fā)表看法，這些都能在潛移默化中影響孩子。

2、交流要做到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”

婦聯(lián)心潮青少年心理咨詢中心專家魏迎娣認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)親子交流要注意處理好兩個(gè)問題，一個(gè)是交流的時(shí)間，二是交流的內(nèi)容。交流的時(shí)間不要刻意地專門挑時(shí)間問孩子一些你想知道的話題，最好是在不經(jīng)意間，從其他話題自然過渡。孩子不愿意說(shuō)的時(shí)候不要強(qiáng)逼，那樣只會(huì)增加逆反。二是交流的內(nèi)容，平時(shí)要多關(guān)心孩子關(guān)心的東西，如他們喜歡聽的歌、喜歡看的影視劇、書籍，或崇拜的明星，試著去了解這些事物，找到能和孩子同等對(duì)話的話題。要知道，其實(shí)孩子長(zhǎng)大后，反倒會(huì)“瞧不起”家長(zhǎng)，認(rèn)為他們關(guān)心的東西，家長(zhǎng)已經(jīng)不知道或不支持了，所以，他們不愿意也不“屑于”和家長(zhǎng)交流。所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)適當(dāng)肯定孩子喜歡的一些新鮮事物，拉近和他們的關(guān)系，重新找到話語(yǔ)權(quán)。

總結(jié)：父母想要與孩子建立起良好的親子關(guān)系，親子溝通擔(dān)任著格外重要的“角色”。而在和孩子溝通交流時(shí)，家長(zhǎng)一定要擺好自己的位置，最好能以平等的身份或朋友身份去交流，多關(guān)心孩子關(guān)心的東西，才能拉近彼此之間的距離，增進(jìn)感情、改善親子關(guān)系。

如何幫倔孩子“搭梯子”

如果你以一定的方式對(duì)他加以阻止，他便會(huì)以一定的形式進(jìn)行反抗，這便成為所謂的“倔強(qiáng)”。這種情況主要表現(xiàn)在寶寶2歲半～4歲期間，即所謂的第一反抗期。心理學(xué)研究表明，這類寶寶更容易成為心理健康、獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的人。是不是總為家里的倔寶寶頭疼呢?你說(shuō)朝東，他偏要朝西，你說(shuō)向北，他偏要向南；只要他認(rèn)準(zhǔn)的事兒，你就是八頭水牛也休想將他拉回來(lái)!因?yàn)樗?，你常常威風(fēng)盡失……

其實(shí)，寶寶的“倔”不是太大的問題，如何改變你頭腦中的“倔”才是解決問題的關(guān)鍵!

寶貝簡(jiǎn)歷

昵稱：小武男孩兒

特點(diǎn)：小武是個(gè)“小能干”，什么事兒都要自己動(dòng)手，并且都按自己的方式去做，別人教他也不行，更不用說(shuō)幫他了。為這事兒，小武沒少吃虧。比如，蕩秋千時(shí)，他總不肯抓住兩邊的秋千繩，結(jié)果從秋千架上重重地摔下來(lái)。這樣的事兒發(fā)生在小武身上的可多了!

自我意識(shí)增強(qiáng)型

媽媽的難題：“寶寶這樣自以為是，將來(lái)會(huì)吃大苦頭的!”

專家分析：在叛逆，也在成長(zhǎng)

小武的自以為是其實(shí)是一種正?，F(xiàn)象。由于生理和心理的成熟發(fā)育，寶寶在2歲半以后已經(jīng)產(chǎn)生一定的自我意識(shí)，具備一定處理日常事務(wù)的能力，這會(huì)讓他產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立行動(dòng)的愿望，于是表現(xiàn)出一種明顯的自主性和獨(dú)立性。他什么事都想自己嘗試，什么事都不愿意接受別人的幫助。此時(shí)，如果你以一定的方式對(duì)他加以阻止，他便會(huì)以一定的形式進(jìn)行反抗，這便成為所謂的“倔強(qiáng)”。這種情況主要表現(xiàn)在寶寶2歲半～4歲期間，即所謂的第一反抗期。心理學(xué)研究表明，這類寶寶更容易成為心理健康、獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的人。

早教方案R&W

Right：順其自然，以一種寬容和理性的態(tài)度對(duì)待寶寶的倔強(qiáng)行為，注重安全保障措施。

放手讓寶寶去嘗試去體驗(yàn)去思考，不過分干涉和束縛他。如果擔(dān)心寶寶的行為會(huì)造成危險(xiǎn)或破壞，不妨在安全保障措施上下一點(diǎn)功夫，比如，在秋千架下置放棉墊，將常用的易碎玻璃器皿換成安全的塑料制品等。

但是寶寶的行為必須在一定的規(guī)則和安全許可的范圍內(nèi)進(jìn)行。如果他的行為超出了行為規(guī)則或存在一定的安全隱患，則應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格加以制止，以免造成不必要的嚴(yán)重后果。

Wrong：以倔對(duì)倔或者放任自流

如果一味強(qiáng)迫寶寶按照你的意志行事，以倔對(duì)倔，要么造成寶寶過于怯懦，要么造成寶寶過于叛逆，都不利于寶寶將來(lái)進(jìn)入社會(huì)。

放任寶寶，不加約束，則會(huì)讓他高估自己的能力和蔑視規(guī)則，容易形成安全隱患。

寶貝簡(jiǎn)歷

昵稱：棒棒男孩兒

特點(diǎn)：上英語(yǔ)課時(shí)，教室里的氣氛熱烈極了!可是，無(wú)論老師怎么引導(dǎo)，棒棒總是不開口。似乎較著勁在跟老師斗，對(duì)于這個(gè)不開口的“倔小子”，老師實(shí)在沒轍了。

缺乏興趣型

媽媽的難題：棒棒以前曾經(jīng)學(xué)過英語(yǔ)，后來(lái)由于我們對(duì)他的要求太高，使他對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生了嚴(yán)重的抵觸情緒。

專家分析：在叛逆，也在表達(dá)

棒棒拒說(shuō)英語(yǔ)緣自于他對(duì)英語(yǔ)的厭倦心理。常言道“寶寶的眼里容不得沙子”，在這里，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，寶寶不具備掩飾自己的能力，另一方面，不具備足夠的自我約束能力。因此，寶寶常常會(huì)根據(jù)自己的好惡行事。對(duì)于喜歡做的事，總是干得津津有味，而對(duì)于不感興趣、不喜歡甚至厭惡、恐懼的事，他一般會(huì)采取消極的態(tài)度對(duì)待，有的甚至直接加以拒絕。此外，寶寶有時(shí)的“倔強(qiáng)”是因?yàn)樗麑?duì)所做的事情不懂或不會(huì)。

如何幫助拖拉的孩子

說(shuō)到懶散，就會(huì)讓我們聯(lián)想到做事拖拉，做事沒有效率，那自然就是看不到好的結(jié)果。其實(shí)，生活中也不泛有太多形為“懶散”的朋友，往往這類朋友融入社會(huì)后，很難與身邊的朋友達(dá)成共識(shí)，更別說(shuō)在工作中嶄露頭角了。

懶散是個(gè)特別壞的毛病，如果孩子懶散的話，就有可能給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不必要麻煩，上課注意力不集中，做事情三心二意，不能在老師指定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這些情況都是因?yàn)閼猩⒍斐傻摹?/p>

那么，孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性呢？身為家長(zhǎng)我們要時(shí)刻關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)孩子在成長(zhǎng)過程中遇到困難時(shí)，我們要即時(shí)伸出援手，幫助孩子引領(lǐng)孩子走向正確的道路。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

【孩子懶散拖拉怎么教育】

1.父母當(dāng)然要設(shè)法一一克服。

當(dāng)然，孩子維持集中力的時(shí)間會(huì)隨著年齡成長(zhǎng)而遞增，因此對(duì)于不同年齡層的孩子有不同的處理方式，這樣才能收到事半功倍的效果。例如幼兒的學(xué)習(xí)要以游戲的方式來(lái)帶動(dòng)，引發(fā)興趣以增長(zhǎng)集中時(shí)間。

2.在培養(yǎng)孩子興趣方面，父母除了慎選玩具外，還要注意配合孩子的需要與發(fā)展，假如玩具超出孩子的能力或太簡(jiǎn)單，他就不會(huì)感到興趣，更不能培養(yǎng)注意力了。

3.要轉(zhuǎn)移孩子對(duì)于游戲的注意，專注于學(xué)習(xí)，最好的方式就是重視和參與孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子感覺到只要專心完成一份工作或作業(yè)，即會(huì)有肯定與鼓勵(lì)。比如能堅(jiān)持完成某項(xiàng)任務(wù)，就給以小紅花的獎(jiǎng)勵(lì)，孩子心中有了“任務(wù)”或是期盼的“目標(biāo)”，就會(huì)克制自己。當(dāng)孩子產(chǎn)生做的意愿，注意力也自然轉(zhuǎn)移，時(shí)間久了孩子對(duì)學(xué)習(xí)也就能培養(yǎng)出專注的態(tài)度。

4.父母在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。

如學(xué)習(xí)的房間不能布置得過于花哨，父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高，都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、吃得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不可放任兒童無(wú)休止地看電視。

5、平時(shí)多和孩子玩一些需要集中注意的游戲。

比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長(zhǎng)耳朵、汽車少一個(gè)輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具，讓他看一分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。

此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習(xí)一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動(dòng)。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動(dòng)，或者玩滑板時(shí)，可以在他玩的同時(shí)，訓(xùn)練他接投給他的球，這樣既訓(xùn)練其動(dòng)作，又訓(xùn)練其集中注意力的能力。

【怎么提高孩子的自覺性】

1. 作為家長(zhǎng)要“身懶心不懶”。

通過談話、講故事等方式，使孩子知道“自己的事情自己做”的道理，并賦予孩子一定的“責(zé)任”。 美國(guó)家庭會(huì)給孩子灌輸Responsibility（責(zé)任感）的問題，比如大孩子可以做babysitter（臨時(shí)照顧幼兒者），幫助照顧小寶寶；家里制定一個(gè)Chore Challenge（家庭事務(wù)挑戰(zhàn)），分配給孩子一定的家務(wù)活。

2. 幫助孩子制定目標(biāo)，與孩子一起忙碌起來(lái)。

研究證明忙著的人比懶著的人更快樂，但是沒有目標(biāo)的瞎忙所帶來(lái)的罪惡感，會(huì)扼殺快樂。所以我們要給孩子一個(gè)有建設(shè)性的目標(biāo)。比如給孩子制定“6點(diǎn)鐘起來(lái)晨讀”的目標(biāo)，第一周先克服賴床的習(xí)慣，第二周在平時(shí)起床的時(shí)間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類推。在孩子完成目標(biāo)的過程中，我們一定要對(duì)孩子有信心和耐心，幫助其一步步完成目標(biāo)，讓他享受目標(biāo)達(dá)成的成功與喜悅。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

3. 保持孩子情緒上和體力上的活力。

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以采取“分段學(xué)習(xí)”的方式，學(xué)習(xí)半小時(shí)休息十分鐘；采用問答的方式整理資料，避免孩子一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候打瞌睡。 這一點(diǎn)，美國(guó)老師就做得很好，比如在上課的時(shí)候，她們特別注意和孩子的交互，常常是將小朋友們聚攏過來(lái)，坐在地上，姿勢(shì)隨意，坐著也好，趴著也罷，這種方式交流起來(lái)特別自然，就像和朋友自由交談一樣。事實(shí)證明，這樣的學(xué)習(xí)方式，孩子們積極性都很高！

4. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

根據(jù)自家孩子的實(shí)際能力，與孩子協(xié)商共同制定一套科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃及獎(jiǎng)懲措施，并嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行每一項(xiàng)。可以制作一個(gè)列表，然后每個(gè)星期把做得事情進(jìn)行對(duì)比，在對(duì)比中讓孩子感受有效利用時(shí)間所帶來(lái)的成就感及獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒有按照計(jì)劃做事，也務(wù)必根據(jù)設(shè)定對(duì)孩子進(jìn)行懲戒。

5. 讓孩子承擔(dān)懶散的后果。

當(dāng)孩子因?yàn)槎栊猿霈F(xiàn)了如起床晚了，來(lái)不及吃飯、上學(xué)遲到，被老師批評(píng)的時(shí)候。我們一定不要幫助孩子找借口，而要讓孩子自己承擔(dān)懶惰的后果，體驗(yàn)這樣的“挫敗感”才能讓他自我反省，記住教訓(xùn)。

這就是因?yàn)樽尯⒆映袚?dān)了后果，才能改變他懶散的生活習(xí)慣！ 其實(shí)，大人勤了，孩子就懶了；大人“懶”了，孩子就勤了。 “懶”不是不作為，而是給孩子足夠的自由和空間。父母需要的只是提供環(huán)境，讓孩子成為他自己，你說(shuō)對(duì)不？

小編的話：其實(shí)，有時(shí)候孩子懶散是受到外界影響的干擾，一般當(dāng)孩子在家做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該給孩子一個(gè)安靜、可以思考的環(huán)境，還有和孩子一起玩的小伙伴的形為也很重要。

本來(lái)孩子的自控能力都比較低，再加上家長(zhǎng)疏于管教的話，就更加錯(cuò)失了教育孩子的良機(jī)。身為家長(zhǎng)我們應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注孩子的生活，學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不好的形為習(xí)慣時(shí)，一定要即時(shí)加以更正引導(dǎo)。

如何幫孩子找回注意力

如何幫孩子找回注意力

在家長(zhǎng)眼里，孩子的這些行為是注意力不集中的表現(xiàn)：

3歲的丁丁剛上幼兒園，老師反映他經(jīng)常上課“神游”。老師講故事時(shí)，丁丁看上去是在聽，但眼神是渙散的，問他老師講了一個(gè)什么故事，他說(shuō)不知道。

4歲的璐璐，如果某件玩具或游戲，她玩得不錯(cuò)，就會(huì)繼續(xù)，但如果她玩得不好或不會(huì)玩，就會(huì)表現(xiàn)出不耐煩，馬上放棄，換個(gè)玩具玩。畫畫時(shí)也是一樣，如果一開始畫得很好會(huì)繼續(xù)畫下去，但大多數(shù)時(shí)候是畫到一半又重新開始畫。

6歲的樂樂，接受能力很快，玩具一玩就會(huì)，還能自己拆了再裝起來(lái)，但做什么都是一分鐘熱度。幼兒園老師反映他上課也不專心，老愛這里玩玩那里看看，有時(shí)還影響別的小朋友。

從心理學(xué)分析，孩子為什么會(huì)這樣：

對(duì)于丁丁，他還沒有形成有意注意力。3～4歲的孩子，無(wú)意注意依然占優(yōu)勢(shì)。剛剛上幼兒園的丁丁，還不懂得如何支配自己的注意力（即有意注意），如果老師講的故事他不感興趣，他確實(shí)容易走神。家長(zhǎng)可以針對(duì)丁丁的情況，有意識(shí)地訓(xùn)練他在聽覺方面的有意注意。

對(duì)于璐璐，她只是還沒有學(xué)會(huì)堅(jiān)持到底。4~5歲的孩子能夠自覺、有目的地將注意力指向特定的事物，開始觀察事物的細(xì)節(jié)，但這個(gè)年齡段孩子的行為依然是全憑自己的興趣和心情，所以璐璐的表現(xiàn)起伏很大。針對(duì)璐璐的情況，家長(zhǎng)需教她做事情前有所規(guī)劃，以畫畫為例，不是想到哪就畫到哪，而是畫之前大致想想自己要畫什么，多多鼓勵(lì)她把一件事做完，再去做別的。

對(duì)于樂樂，他更需要學(xué)習(xí)的是不打攪他人。學(xué)齡前的孩子已經(jīng)可以有計(jì)劃地、有目的地分配注意力來(lái)指行動(dòng)，對(duì)于色彩鮮艷、形象鮮明、生動(dòng)直觀的事物以及與他的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)、符合他興趣的事物能加以注意。樂樂的情況和丁丁不同，樂樂上課不專心，很有可能是因?yàn)槔蠋熤v的內(nèi)容，樂樂覺得太簡(jiǎn)單，所以他就沒興趣聽了。遇到這種情況，引導(dǎo)的重點(diǎn)在于讓樂樂明白，上課時(shí)不能影響其他小朋友。

你有沒有總是覺得孩子注意力不夠集中？在抱怨孩子之前，先來(lái)看一個(gè)數(shù)據(jù)：據(jù)紐約一家研究機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，一位員工平均每天在工作時(shí)用來(lái)隨意打電話、查看電子郵件、回復(fù)即時(shí)對(duì)話、流連在微博上的時(shí)間要占到上班時(shí)間的28%。調(diào)研結(jié)果還說(shuō)現(xiàn)今社會(huì)影響注意力集中的因素太多了，成人的注意力在日益渙散。一面是自己在工作中經(jīng)常分神，一面卻對(duì)孩子注意力的要求越來(lái)越高，這是不是有點(diǎn)不公平？那就別再指責(zé)孩子！行動(dòng)起來(lái)，和孩子一起把注意力找回來(lái)。

對(duì)孩子注意力集中的要求要合理：

1.學(xué)齡前孩子注意力可持續(xù)時(shí)間比你想象的要短：3歲的孩子，注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度平均為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。所以你的要求別超過了孩子現(xiàn)有的能力。

2.學(xué)齡前孩子的生理發(fā)展決定了他的注意力不夠穩(wěn)定。這一時(shí)期有意注意尚在形成階段，無(wú)意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此，孩子的注意力不夠穩(wěn)定，范圍比較小，他還不會(huì)“指揮”自己的注意力，分心后不能馬上又回到原來(lái)注意的對(duì)象上。

3.學(xué)齡前孩子很容易受外界刺激物的影響，如果你需要他在某段時(shí)間集中注意力，就要為他創(chuàng)造一個(gè)避免刺激和干擾的環(huán)境。

4.學(xué)齡前孩子還很難將注意力集中并保持在他不感興趣、超出他能力的事情上，如果你要求4歲的孩子反復(fù)寫拼音、做算術(shù)，他很有可能表現(xiàn)得散漫，甚至煩躁。

引導(dǎo)孩子集中注意力的親子游戲

找積木

效果：鍛煉聽覺注意、視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

2.家長(zhǎng)扮演木偶對(duì)孩子發(fā)出指令，“請(qǐng)把綠色的長(zhǎng)方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進(jìn)第一個(gè)抽屜里”。

3.孩子放好后，請(qǐng)他把積木找出來(lái)，找的時(shí)候一次只找一塊，這樣孩子就需要調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶力。

4.孩子和家長(zhǎng)互換角色來(lái)玩，可以提高孩子的積極性。

小貼士：可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據(jù)熟練程度再慢慢增加玩具數(shù)目。

什么東西不見了

效果：鍛煉視覺注意力

1.在桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木。

2.讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，并在短時(shí)間內(nèi)記住。

3.讓孩子閉上眼睛，家長(zhǎng)拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問他：“什么東西不見了? ”讓孩子集中注意力去回憶。

4.家長(zhǎng)和孩子互換角色玩，這個(gè)游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時(shí)間內(nèi)集中注意力，抗干擾。

畫地圖

效果：鍛煉視覺注意

1.散步時(shí)，家長(zhǎng)和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線圖畫下來(lái)。

2.回家后，鼓勵(lì)孩子畫一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標(biāo)志物。

3.孩子畫的同時(shí)，家長(zhǎng)也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰(shuí)畫得準(zhǔn)確。

小貼士：這個(gè)游戲適合6歲左右的孩子玩，為了降低難度，可以先從畫小區(qū)平面圖開始。

穿木珠

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細(xì)繩。

2.家長(zhǎng)一手拿小木珠，一手拿線，邊穿邊說(shuō)：“看小木珠上有個(gè)小孔，線從這頭穿進(jìn)去，從那頭穿出來(lái)，一個(gè)一個(gè)穿起來(lái)，變成一串小手鏈，套在手腕上，真好看！”

3.讓孩子自己動(dòng)手穿木珠，孩子穿的過程中，家長(zhǎng)在一旁要多多鼓勵(lì)。

4.如果此時(shí)孩子已準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開，按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，或一顆一顆間隔著穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。

投球入瓶

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。

2.讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里，越快越好。為了增加游戲的趣味，家長(zhǎng)和孩子一起比賽。

3.如果孩子進(jìn)行得很順利，可增大游戲難度，如選擇瓶口更小的瓶子，改用勺子舀彈珠來(lái)代替用手投放。