如何幫孩子找回注意力

如何幫孩子找回注意力

在家長(zhǎng)眼里，孩子的這些行為是注意力不集中的表現(xiàn)：

3歲的丁丁剛上幼兒園，老師反映他經(jīng)常上課“神游”。老師講故事時(shí)，丁丁看上去是在聽，但眼神是渙散的，問(wèn)他老師講了一個(gè)什么故事，他說(shuō)不知道。

4歲的璐璐，如果某件玩具或游戲，她玩得不錯(cuò)，就會(huì)繼續(xù)，但如果她玩得不好或不會(huì)玩，就會(huì)表現(xiàn)出不耐煩，馬上放棄，換個(gè)玩具玩。畫畫時(shí)也是一樣，如果一開始畫得很好會(huì)繼續(xù)畫下去，但大多數(shù)時(shí)候是畫到一半又重新開始畫。

6歲的樂(lè)樂(lè)，接受能力很快，玩具一玩就會(huì)，還能自己拆了再裝起來(lái)，但做什么都是一分鐘熱度。幼兒園老師反映他上課也不專心，老愛這里玩玩那里看看，有時(shí)還影響別的小朋友。

從心理學(xué)分析，孩子為什么會(huì)這樣：

對(duì)于丁丁，他還沒有形成有意注意力。3～4歲的孩子，無(wú)意注意依然占優(yōu)勢(shì)。剛剛上幼兒園的丁丁，還不懂得如何支配自己的注意力（即有意注意），如果老師講的故事他不感興趣，他確實(shí)容易走神。家長(zhǎng)可以針對(duì)丁丁的情況，有意識(shí)地訓(xùn)練他在聽覺方面的有意注意。

對(duì)于璐璐，她只是還沒有學(xué)會(huì)堅(jiān)持到底。4~5歲的孩子能夠自覺、有目的地將注意力指向特定的事物，開始觀察事物的細(xì)節(jié)，但這個(gè)年齡段孩子的行為依然是全憑自己的興趣和心情，所以璐璐的表現(xiàn)起伏很大。針對(duì)璐璐的情況，家長(zhǎng)需教她做事情前有所規(guī)劃，以畫畫為例，不是想到哪就畫到哪，而是畫之前大致想想自己要畫什么，多多鼓勵(lì)她把一件事做完，再去做別的。

對(duì)于樂(lè)樂(lè)，他更需要學(xué)習(xí)的是不打攪他人。學(xué)齡前的孩子已經(jīng)可以有計(jì)劃地、有目的地分配注意力來(lái)指行動(dòng)，對(duì)于色彩鮮艷、形象鮮明、生動(dòng)直觀的事物以及與他的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)、符合他興趣的事物能加以注意。樂(lè)樂(lè)的情況和丁丁不同，樂(lè)樂(lè)上課不專心，很有可能是因?yàn)槔蠋熤v的內(nèi)容，樂(lè)樂(lè)覺得太簡(jiǎn)單，所以他就沒興趣聽了。遇到這種情況，引導(dǎo)的重點(diǎn)在于讓樂(lè)樂(lè)明白，上課時(shí)不能影響其他小朋友。

你有沒有總是覺得孩子注意力不夠集中？在抱怨孩子之前，先來(lái)看一個(gè)數(shù)據(jù)：據(jù)紐約一家研究機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，一位員工平均每天在工作時(shí)用來(lái)隨意打電話、查看電子郵件、回復(fù)即時(shí)對(duì)話、流連在微博上的時(shí)間要占到上班時(shí)間的28%。調(diào)研結(jié)果還說(shuō)現(xiàn)今社會(huì)影響注意力集中的因素太多了，成人的注意力在日益渙散。一面是自己在工作中經(jīng)常分神，一面卻對(duì)孩子注意力的要求越來(lái)越高，這是不是有點(diǎn)不公平？那就別再指責(zé)孩子！行動(dòng)起來(lái)，和孩子一起把注意力找回來(lái)。

對(duì)孩子注意力集中的要求要合理：

1.學(xué)齡前孩子注意力可持續(xù)時(shí)間比你想象的要短：3歲的孩子，注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度平均為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。所以你的要求別超過(guò)了孩子現(xiàn)有的能力。

2.學(xué)齡前孩子的生理發(fā)展決定了他的注意力不夠穩(wěn)定。這一時(shí)期有意注意尚在形成階段，無(wú)意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此，孩子的注意力不夠穩(wěn)定，范圍比較小，他還不會(huì)“指揮”自己的注意力，分心后不能馬上又回到原來(lái)注意的對(duì)象上。

3.學(xué)齡前孩子很容易受外界刺激物的影響，如果你需要他在某段時(shí)間集中注意力，就要為他創(chuàng)造一個(gè)避免刺激和干擾的環(huán)境。

4.學(xué)齡前孩子還很難將注意力集中并保持在他不感興趣、超出他能力的事情上，如果你要求4歲的孩子反復(fù)寫拼音、做算術(shù)，他很有可能表現(xiàn)得散漫，甚至煩躁。

引導(dǎo)孩子集中注意力的親子游戲

找積木

效果：鍛煉聽覺注意、視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

2.家長(zhǎng)扮演木偶對(duì)孩子發(fā)出指令，“請(qǐng)把綠色的長(zhǎng)方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進(jìn)第一個(gè)抽屜里”。

3.孩子放好后，請(qǐng)他把積木找出來(lái)，找的時(shí)候一次只找一塊，這樣孩子就需要調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶力。

4.孩子和家長(zhǎng)互換角色來(lái)玩，可以提高孩子的積極性。

小貼士：可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據(jù)熟練程度再慢慢增加玩具數(shù)目。

什么東西不見了

效果：鍛煉視覺注意力

1.在桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木。

2.讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，并在短時(shí)間內(nèi)記住。

3.讓孩子閉上眼睛，家長(zhǎng)拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問(wèn)他：“什么東西不見了? ”讓孩子集中注意力去回憶。

4.家長(zhǎng)和孩子互換角色玩，這個(gè)游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時(shí)間內(nèi)集中注意力，抗干擾。

畫地圖

效果：鍛煉視覺注意

1.散步時(shí)，家長(zhǎng)和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線圖畫下來(lái)。

2.回家后，鼓勵(lì)孩子畫一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標(biāo)志物。

3.孩子畫的同時(shí)，家長(zhǎng)也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰(shuí)畫得準(zhǔn)確。

小貼士：這個(gè)游戲適合6歲左右的孩子玩，為了降低難度，可以先從畫小區(qū)平面圖開始。

穿木珠

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細(xì)繩。

2.家長(zhǎng)一手拿小木珠，一手拿線，邊穿邊說(shuō)：“看小木珠上有個(gè)小孔，線從這頭穿進(jìn)去，從那頭穿出來(lái)，一個(gè)一個(gè)穿起來(lái)，變成一串小手鏈，套在手腕上，真好看！”

3.讓孩子自己動(dòng)手穿木珠，孩子穿的過(guò)程中，家長(zhǎng)在一旁要多多鼓勵(lì)。

4.如果此時(shí)孩子已準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開，按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，或一顆一顆間隔著穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。

投球入瓶

效果：鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意

1.準(zhǔn)備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。

2.讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里，越快越好。為了增加游戲的趣味，家長(zhǎng)和孩子一起比賽。

3.如果孩子進(jìn)行得很順利，可增大游戲難度，如選擇瓶口更小的瓶子，改用勺子舀彈珠來(lái)代替用手投放。

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如何訓(xùn)練孩子的注意力？

家有5，6，7歲的孩子趕緊保存對(duì)上學(xué)很有幫助!留著～

注意力訓(xùn)練，有用。

第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

1.1.2.聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

例文：有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說(shuō)著話兒，他們都是覺得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過(guò)去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題

1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

例文：凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車書包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球羽毛球打火機(jī)飛機(jī)刀劍

1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

例文：

第一組:

甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).

乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).

第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高!

21127120

61517318

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2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

2.3.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。

如何培養(yǎng)孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的注意力

孩子今年上大班了。他平時(shí)和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時(shí)，總能夠安靜地坐在那里，一玩就是一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，可是每次我想教他說(shuō)兩句英文或者學(xué)學(xué)算術(shù)，他卻只能坐個(gè)三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時(shí)讓孩子太寬松自由了，所以孩子的心老是靜不下來(lái)，注意力也沒法集中？這會(huì)不會(huì)影響孩子今后的學(xué)習(xí)？

解題專家：某幼兒園園長(zhǎng)

注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可能，所以說(shuō)，注意力是一切認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能力，更是一種品質(zhì)。一個(gè)人的專注程度對(duì)于他未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過(guò)程的發(fā)展還不平衡，就會(huì)出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時(shí)間也不長(zhǎng)。每個(gè)孩子都是天生愛學(xué)習(xí)的，問(wèn)題出在我們?cè)鯓涌创⒆拥膶W(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車的游戲，其實(shí)也是對(duì)他注意力和反應(yīng)力的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機(jī)會(huì)。

不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當(dāng)孩子正聚精會(huì)神地做著一件對(duì)他來(lái)說(shuō)很重要的事情時(shí)，請(qǐng)不要打擾他；當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí)語(yǔ)言不連貫甚至表達(dá)不清時(shí)，請(qǐng)耐心地聽他講完；當(dāng)孩子不愿意接受你為他安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)讓他做自己喜歡的事。

在生活中，還要通過(guò)一些細(xì)節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過(guò)讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵(lì)他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當(dāng)孩子完成后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時(shí)，孩子的自制力也會(huì)得到相應(yīng)提高，而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)注意力的發(fā)展。

也可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求的東西找出來(lái)。這對(duì)于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。

注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來(lái)進(jìn)行。快速地在孩子面前呈現(xiàn)數(shù)個(gè)物品，然后馬上收起來(lái)，讓他說(shuō)出看到的物品來(lái)。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩具、動(dòng)物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)大和增長(zhǎng)他的知識(shí)面。

日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時(shí)候有很多場(chǎng)合都可以用來(lái)培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時(shí)，可以由他來(lái)帶路，或是讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過(guò)鼓勵(lì)的方法，在注意力的速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化孩子的能力。

“找錯(cuò)”游戲：給孩子看一些畫中有錯(cuò)的圖片，讓他迅速地找出其中的錯(cuò)誤。沒錯(cuò)的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯(cuò)的過(guò)程中主動(dòng)地排除干擾，及時(shí)地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務(wù)。

如何幫助不上進(jìn)的孩子找回內(nèi)在動(dòng)力？

我們先來(lái)分享一則小故事：

有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子10美分，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！

如果用獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)強(qiáng)化行為來(lái)解釋上面這個(gè)小故事，很難解釋得通。畢竟，孩子一開始什么錢也得不到嬉鬧得還挺開心，第三天每人有2美分的獎(jiǎng)勵(lì)大家卻氣地不想玩了！

那怎么解釋呢？

這時(shí)不能不提到對(duì)當(dāng)代動(dòng)機(jī)理論有重大影響的兩位心理學(xué)家德西Deci（右）和瑞恩Ryan（左）。他們創(chuàng)立的自我決定理論（self-determinationtheory)對(duì)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的闡釋最為深入。

三個(gè)基本心理需要和一個(gè)模型

自我決定論認(rèn)為，所有的人，包括孩子都有三個(gè)基本心理需要：歸屬感（relatedness）、自主感（autonomy）和勝任感（competence）。如果得到滿足，內(nèi)在動(dòng)機(jī)就提高了

一、歸屬感：孩子感受到愛、尊重和接納

想象一下，你小時(shí)候參加興趣班，如果只有完成得好父母才愛你，完成不好就被他們嫌棄，你對(duì)興趣班還興趣得起來(lái)嗎？

二、自主感：孩子感到行為可以由自己決定

兒子2歲多時(shí)，我從一個(gè)巧克力罐里拿出一個(gè)給他，他偏不要，非要自己在巧克力罐里摸啊摸啊，最后心滿意足地挑了一個(gè)出來(lái)。罐子里巧克力雖多，（在我看來(lái)）都長(zhǎng)得一模一樣，沒有哪一個(gè)比其它的更大，他摸個(gè)什么勁呢？因?yàn)橛羞x擇，是他自己決定的，爽?。ㄉ頌樾睦韺W(xué)工作者，后來(lái)明白過(guò)來(lái)了）。這就是孩子自主需要的體現(xiàn)。

挑巧克力這樣的小事還好，其它的可能就讓家長(zhǎng)頗感困擾了，例如孩子彈琴坐姿和動(dòng)作錯(cuò)了，要糾正他他還不高興，怎么辦？我在寫了一段：

有時(shí)彈琴小鴻身體歪歪扭扭，媽媽多提醒幾次他也不高興。媽媽就用手機(jī)拍攝他彈琴，彈一遍，讓他自己看一遍，平時(shí)讓他坐正，他還嫌煩，有了錄像，他也想在鏡頭前面好好表現(xiàn)，多彈幾次，他也發(fā)現(xiàn)，坐得歪歪扭扭的時(shí)候彈得不如坐正時(shí)好聽，下次再讓他坐正，他也不會(huì)不高興了。

小鴻同時(shí)用左右手彈新曲子的時(shí)候，常常忘了換手，彈錯(cuò)音，自己還沒發(fā)現(xiàn)，媽媽忍不住馬上糾正，他嚷道說(shuō)“彈琴又要看譜，換手很難，我都彈了好幾遍還不會(huì)”，媽媽說(shuō)“剛學(xué)換手彈曲子是有點(diǎn)難，你還記得剛開始彈琴時(shí)你手勢(shì)常常錯(cuò)嗎？后來(lái)練小貓?zhí)S的樣子，就學(xué)會(huì)了，彈得挺好”。媽媽和鋼琴老師商量了下，下次學(xué)琴時(shí)錄下了老師的示范彈奏，彈之前讓小鴻重聽一邊，一聽到音不對(duì)馬上可以停下來(lái)；一起看譜，在要換手的地方，讓小鴻自己畫上個(gè)記號(hào)；小鴻喜歡唱歌，媽媽找了很多首好聽的歌曲，比如《一閃一閃小星星》，在彈熟悉曲子的時(shí)候，他就能自己邊彈邊唱，彈錯(cuò)了，慢慢再找回正確的音，媽媽也不干預(yù)只是在旁邊錄像，回看彈琴錄像的時(shí)候，他們還把找不到音因而唱走調(diào)的地方當(dāng)做搞笑的橋段。

家長(zhǎng)采用不同的語(yǔ)言表達(dá)和做法，滿足了孩子心理需要，孩子行為的配合度就提高了。所謂教育，正在于這些難為之處吧。給孩子多一些的自主感，并非放任不管由著孩子，而是在可能的情況下盡量讓孩子有可以選擇決定的感覺。

家長(zhǎng)如果用監(jiān)視（不相信孩子，試圖控制孩子，孩子缺少歸屬感和自主感，似乎總能感到身后那雙銳利的眼睛）、設(shè)定期限（”幾點(diǎn)彈完，我會(huì)來(lái)檢查效果的！“），社會(huì)比較（”你怎么總是彈的不如鄰居家的小明！“）等做法也都有損于孩子的自主感。而孩子是否在活動(dòng)中體會(huì)到自主感和勝任感對(duì)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的形成至關(guān)重要

三、勝任感：孩子覺得他能做到

例如，孩子玩網(wǎng)頁(yè)小游戲大部分是輸，為什么還愛玩呢？原因很多，其中之一是游戲提供了及時(shí)的反饋，即便結(jié)果可能輸了但孩子看得到自己能力的提高?。ㄉ洗瓮?80分，這次得了800分！勝任感提高了）

自我決定論認(rèn)為：三種基本心理需要如果得到滿足，會(huì)促進(jìn)孩子從外在動(dòng)機(jī)向內(nèi)在動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化（從左往右）。反之，若三種基本心理需要得不到滿足，特別是自主感得不到滿足，原有的內(nèi)在動(dòng)機(jī)也可能會(huì)轉(zhuǎn)為外在動(dòng)機(jī)。

如何讓孩子的注意力集中

如何讓孩子的注意力集中

現(xiàn)在的孩子做什么事都不集中，這也是父母在孩子學(xué)習(xí)方面發(fā)愁的地方，往往孩子在家做功課，都會(huì)有貪玩的現(xiàn)象發(fā)生，父母上前教導(dǎo)孩子，告訴孩子學(xué)習(xí)不可以貪玩的時(shí)候，孩子心中就會(huì)產(chǎn)生不滿，這種情況會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子在學(xué)校時(shí)，教師也為上課注意力孩子犯愁，孩子上課注意力不集中學(xué)成績(jī)也會(huì)上不去，同時(shí)也聽不到老師課上所講的知識(shí)重點(diǎn)。我們應(yīng)該如何改變孩子注意力集中的現(xiàn)象那？

一、不要正面的去教導(dǎo)孩子，要學(xué)會(huì)一些技巧去給孩子側(cè)面的暗示。

二、為孩子制作一個(gè)沒有規(guī)律性的時(shí)間表，要分段去進(jìn)行的。

三、鬧鐘不一定是教孩子起床用的，可以用于規(guī)定做某件事的時(shí)間，是讓孩子有時(shí)間觀念。

四、孩子在家中的時(shí)候，父母可以讓孩子做家務(wù)，要適量的分配。

五、平時(shí)可以準(zhǔn)備一些題，用這些題來(lái)做游戲，讓孩子猜一猜，從而提高注意力。

六、改掉孩子松懈的意識(shí)，要學(xué)會(huì)給孩子限制，要掌握其中的暗示的技巧。

七，孩子在家做功課，我們要給孩子設(shè)計(jì)一個(gè)有彈性的計(jì)劃表，要用數(shù)量促進(jìn)孩子前進(jìn)。

八、在講課之前，對(duì)孩子們的課前熱身那是必不可少的。