體育跑、跳活動(dòng)--能干的小狗

能干的小狗游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高手膝著地的動(dòng)作技能，增強(qiáng)四肢的肌肉力量。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、小狗頭飾（人手1個(gè)），系有肉骨頭卡片的塑料棒（幼兒人數(shù)的1／2）。

2、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒頭戴小狗頭飾在場(chǎng)外等待。教師手提系有骨頭的塑料棒：“小狗們來吃肉骨頭?。　庇變喊缧」放懿竭M(jìn)入場(chǎng)地，教師先按順時(shí)針方向在前面跑，幼兒跟在教師后面追趕肉骨頭。跑完3-5圈后，教師突然提高肉骨頭并變換方向，在場(chǎng)地上按逆時(shí)針方向跑，幼兒也變換方向跟在教師后面跑，跑完3-5圈后，停止游戲休息。

2、幼兒兩兩一組，其中一名幼兒手拿系有骨頭的塑料棒扮作主人，另一名幼兒扮主人的小狗。教師：“小狗吃骨頭！”扮演夠主人的幼兒將骨頭放在扮演小狗的幼兒的頭頂上方，小狗立即雙腳用力蹬地跳起，并用雙手去撲搶骨頭。當(dāng)扮小狗的幼兒用手抓住骨頭后，兩人交換角色，重新開始游戲。

游戲規(guī)則：

1、幼兒在場(chǎng)地上追逐教師手中提著的“肉骨頭”時(shí)要跟在教師的后面跑。

2、小狗在撲搶頭頂上的骨頭時(shí)，要雙腳起跳、雙手抓握。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒追趕教師時(shí)不要跑太快，注意和前后、左右的幼兒保持一定距離，以免發(fā)生碰撞。

2、小狗如已把骨頭抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨頭。

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走、跑體育活動(dòng)--能干的運(yùn)球手

能干的運(yùn)球手游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高行走的興趣和能力，體驗(yàn)參加體育游戲的快樂。

2、掌握用圈帶球的技能，感知運(yùn)動(dòng)中手、腳、圈和球之間的配合關(guān)系，提高手和腳的協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、有玩過皮球，知道皮球會(huì)滾動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。

2、塑料圈若干個(gè)、中等大小的皮球（每人1個(gè)）、小椅子或塑料球架若干個(gè)。

3、在一塊空的場(chǎng)地上設(shè)置相隔5-8米的起點(diǎn)處放置球和圈，在折返點(diǎn)處準(zhǔn)備1把小椅子或1個(gè)球架作為折返標(biāo)志。

游戲玩法：

1、游戲開始，幼兒取1個(gè)皮球放在起點(diǎn)處。

2、幼兒一只手握住圈，用圈的邊緣拖著球向前方的小椅子或球架行進(jìn)。

3、將球拖到小椅子或球架時(shí)，用圈拖著球繞過，直至返回起點(diǎn)。

4、當(dāng)用圈把球拖回到起點(diǎn)時(shí)，一次活動(dòng)完成。

游戲規(guī)則：

1、當(dāng)皮球不按指定方向滾時(shí)，不可用手碰球來糾正方向，只能用手中的圈來控制球的滾動(dòng)方向。

2、在行進(jìn)到折返點(diǎn)的小椅子或球架時(shí)，一定要拖著球繞過。

3、分組活動(dòng)：一個(gè)人一個(gè)人地拖球，前一個(gè)人完成后，第二個(gè)人才能出發(fā)。

注意事項(xiàng)：

1、在進(jìn)行此游戲前，可讓幼兒隨意用圈拖著球玩，熟悉球的滾動(dòng)特點(diǎn)，摸索用圈控制球的方法。

2、如果在場(chǎng)地上用圈拖球的幼兒比較多，要注意游戲的場(chǎng)面控制，提醒幼兒之間不要碰撞，注意安全。

跑、跳體育活動(dòng)--玩彩帶

玩彩帶游戲的鍛煉價(jià)值：

1、訓(xùn)練走、跑、跳和投動(dòng)作技能，增強(qiáng)上下肢肌肉的力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、30厘米長的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個(gè)）。

2、錄音機(jī)、磁帶或CD。

3、寬敞、無障礙的室內(nèi)或戶外場(chǎng)地，大小約50平方米。

游戲玩法：

1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場(chǎng)地上隨音樂的節(jié)奏揮舞彩帶，在場(chǎng)地內(nèi)自由走、跑、跳等動(dòng)作，充分活動(dòng)身體。

2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當(dāng)聽到“小蝴蝶飛起來”的口令時(shí)，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場(chǎng)地內(nèi)順時(shí)針或逆時(shí)針快跑、慢跑。

3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個(gè)夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個(gè)大圓并面向圓心。當(dāng)聽到“放煙火”的口令時(shí)，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當(dāng)聽到“女孩子撿彩帶”的口令時(shí)，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。

游戲規(guī)則：

1、在場(chǎng)地上自由舞動(dòng)彩帶時(shí)，動(dòng)作不能過大過猛以免影響他人。

2、見彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、場(chǎng)地內(nèi)和場(chǎng)地周圍不能有會(huì)對(duì)幼兒造成身體傷害的物品。

3、幼兒在跑動(dòng)時(shí)教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。

體育平衡活動(dòng)--能干的小兔

能干的小兔游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跳躍、爬行和平衡能力。

2、培養(yǎng)敢于嘗試的精神，并培養(yǎng)按要求進(jìn)行游戲的意識(shí)。

游戲準(zhǔn)備：

1、呼啦圈10個(gè)，平衡板2個(gè)，墊子2張，蘑菇卡片若干張，蘑菇房1個(gè)，熱身操音樂磁帶，錄音機(jī)。

2、幼兒自制小白兔頭飾（人手1個(gè)）。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線。將幼兒每4人一組，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在對(duì)應(yīng)小組前方場(chǎng)地80厘米處依序放10個(gè)左右呼啦圈，擺成S形。在終點(diǎn)線上放蘑菇房。游戲開始前，教師要分發(fā)給幼兒蘑菇卡片。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔采蘑菇回家嘍！”兩組幼兒手拿蘑菇卡片，同時(shí)雙腳并攏跳圈前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)線后將蘑菇卡片放進(jìn)蘑菇房中。然后兩組幼兒分別從自己隊(duì)伍的外側(cè)快速跑回起點(diǎn)線，等待游戲的再一次開始。

2、幼兒4人一組，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)線前方場(chǎng)地上平均1米放一個(gè)平衡板，共兩個(gè)，對(duì)應(yīng)小組擺放兩列。在第一列平衡板的前方放五個(gè)呼啦圈，在第二列平衡板前方兩個(gè)墊子，終點(diǎn)線上放個(gè)蘑菇房。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔回家?！逼渲幸唤M幼兒走過平衡板，雙腳并攏跳呼啦圈，把蘑菇卡放回蘑菇房；另一組幼兒走過平衡板，手膝著地在墊子上爬行。完成后幼兒都要從外側(cè)快速跑回起點(diǎn)。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中幼兒要雙腳同時(shí)跳躍。

2、玩法2中幼兒要手膝著地獨(dú)立完成爬行。

注意事項(xiàng)：

1、注意在活動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、手膝著地爬行時(shí)，幼兒要使腰腹部力量和膝關(guān)節(jié)的力量相配合進(jìn)行。

3、過平衡板時(shí)，提醒幼兒速度不要過快，注意身體平衡。

體育鍛煉跑、跳、投活動(dòng)--消防隊(duì)

消防隊(duì)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高手、腳、眼的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部力量。

2、提高平衡能力和合作能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、長方形積木2個(gè)，小塑料球若干只，籃子2個(gè)，繩子2條，爬籠2個(gè)。

2、室外的寬敞場(chǎng)地，場(chǎng)地有一邊需要靠墻。

游戲玩法：

1、在距離墻面10-15米處畫一條起點(diǎn)線，墻面為施救點(diǎn)，再返回起點(diǎn)為終點(diǎn)。先將幼兒每6人分為一組，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。將拱形梯放到整段路程的1／3處，再把一塊高20厘米的長方形積木房子拱形梯和墻面的1／2處。把塑料球貼在墻面上，高度以幼兒跳躍時(shí)能抓到為準(zhǔn)。教師發(fā)出口令：“開始！”兩組幼兒扮消防員，爬過拱形梯，雙腳跳過積木，跑向墻面跳起“救小動(dòng)物”（抓球），抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點(diǎn)，把球放到籃子里。比比在規(guī)定的時(shí)間里，哪組消防員救出的小動(dòng)物最多。

2、在寬敞的場(chǎng)地兩邊畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，距離4-5米。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放兩列爬籠，每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)拉一條繩子，放在爬籠側(cè)面30厘米處。教師發(fā)出口令：“開始！”站在起點(diǎn)的幼兒要一只手臂夾著積木跑到爬籠處，鉆出爬籠跑到終點(diǎn)，把積木系在繩子上，跑回起點(diǎn)與站在起點(diǎn)的另一名搭檔拉繩子，把積木拉到起點(diǎn)處，解開繩子，把積木放到身后的籃子里（繩子由教師恢復(fù)原位）。下一組準(zhǔn)備聽口令開始，看哪組先全部完成。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要用手腳著地的方式爬行。

2、幼兒要把積木系在繩子上拉回來。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前做好熱身活動(dòng)。

2、在游戲過程中幼兒相互之間要避免發(fā)生擁擠和碰撞，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正和指導(dǎo)。

3、游戲結(jié)束時(shí)教師要進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，起到鼓勵(lì)的作用。

跳躍體育活動(dòng)--小兔跳圈

小兔跳圈游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高跳躍動(dòng)作的技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的行為，激發(fā)參加集體活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈若干個(gè)。

2、錄音機(jī)、兩段不同內(nèi)容的音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、把紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈按一定順序一個(gè)緊接著一個(gè)地?cái)[成一條長龍。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。

2、教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。（同時(shí)在圈之間雙腳連續(xù)地跳躍。）

3、再將每人塑料圈間隔40-50厘米圍成一個(gè)大圓形。當(dāng)音樂第一次響起時(shí)，幼兒按順時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)向圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。當(dāng)音樂第二次響起時(shí)，幼兒按逆時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)像圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、聽信號(hào)按指定方向進(jìn)行跳躍。

2、必須雙腳并攏向前跳躍入圈、出圈、踢圈。

3、跳躍時(shí)不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定要做上下肢的熱身運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地周圍清除易造成身體傷害的物品。

2、在跳躍過程中，提醒幼兒注意與他人的距離不能太接近，以免發(fā)生碰撞。

3、對(duì)游戲中表現(xiàn)好的幼兒要及時(shí)給與表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)幼兒跳躍的興趣，提高其跳躍活動(dòng)的鍛煉效果。

跳躍體育活動(dòng)--小馬跳障礙

小馬跳障礙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展彈跳力，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、飲料易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶若干個(gè)。

2、寬敞、無障礙物的走廊或戶外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地上設(shè)置起點(diǎn)，將6-8個(gè)易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶組成一組，按間隔50厘米的距離排列成一列。根據(jù)幼兒的分組數(shù)擺放成若干列。

2、幼兒分組排成一路縱隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)雙腳跳過6-8個(gè)易拉罐。當(dāng)跳完最后1個(gè)易拉罐后再跑回起點(diǎn)，排在本組的最后，有秩序地跳躍。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要在起點(diǎn)排好隊(duì)，不可超過起跑線，聽到口令后才能開始跳。

2、雙腳跳過易拉罐時(shí)，不能碰到或撞倒易拉罐。

3、跳到終點(diǎn)后，要馬上回到起點(diǎn)，排在隊(duì)伍的最后，等待下次跳躍。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒遵守規(guī)則，不能推前面的幼兒。

2、在游戲過程中不小心碰倒易拉罐或礦泉水瓶時(shí)，要及時(shí)把它扶起來。