體育走、鉆、爬活動--小馬運糧

小馬運糧游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑、鉆、爬等技能，提高身體平衡能力。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備：

1、沙袋（數(shù)目比幼兒人數(shù)多），裝沙袋的籃筐3個，小竹籃3只，貼有房子圖案的椅子3張，平衡板3個，拱形積木6個，墊子3張。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起點線后。起點線前方場地上分別依次放一個平衡板、兩個拱形積木、一張墊子，各器材的間隔距離為1.5米。教師說：“冬天就要到來，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準(zhǔn)備過冬?！边\糧食開始，小馬從籃筐里拿一袋糧食放入小竹籃內(nèi)，手提竹籃兩手測平舉走過平衡板，鉆過拱形積木，跨過墊子，到達(dá)終點線后把糧食放在椅子上，然后手提空竹籃快速跑回，將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。

2、在場地一端畫一條起點線，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起跑線后。起點線前方場地上分別一次放上一個平衡板、一只竹籃、兩個拱形積木、一張墊子，各器材的間隔距離1.5米。教師說：“冬天就要到了，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準(zhǔn)備過冬?！边\糧食開始，站在前面的幼兒從籃筐里拿一個沙袋放在頭頂上，頭頂沙袋走過平衡板后，將沙袋放入竹籃內(nèi)，手提竹籃鉆過拱形積木，跨過墊子，到達(dá)終點線后把沙袋放在椅子上，手提空竹籃快速跑回，并將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。

游戲規(guī)則：

1、幼兒運完糧食把籃子交給下一位小馬后，要站到隊伍的最后面。以最后一名幼兒最先運完糧食跑回起點的小組為贏。

2、幼兒頭頂糧食過獨木橋時，手要側(cè)平舉，不可手扶糧食，如果糧食從頭頂?shù)粝?，要拾起放上頭頂后繼續(xù)過橋。

注意事項：

1、每匹小馬每次只能運一袋糧食。提醒幼兒過平衡板時不能跑，要注意安全，以防跌落。

2、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對獲勝的幼兒要及時提出表揚(yáng)并鼓勵其他幼兒加油。

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體育鍛煉走、跑活動--小馬幫

小馬幫游戲鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的動作，增強(qiáng)下肢力量。

2、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、游戲前看過馬奔跑、行走的錄像，對馬的運動方式有一定的了解。

2、“平地”“小山路”“休息”三個指示牌，一段約4-5分鐘的歡快音樂，錄音機(jī)、海洋球若干只、塑料筐2個。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地兩端各畫一條起點線和一條終點線，相距15米。幼兒扮成馬，成一列橫隊站在起點線后面。教師扮演馬隊領(lǐng)隊，手拿“平地”、“小山路”、“休息”三個指示牌，面對幼兒站立。游戲開始，教師舉起“平地”指示牌，幼兒向前快走；舉起“小山路”指示牌，向前慢走；舉起“休息”指示牌，便停步。教師不斷變換指示牌，幼兒看指示向前快走、慢走或停步，看誰先到達(dá)終點。

2、在場地上畫兩條長15-20米、寬50-60厘米的小河，對應(yīng)小河終點處各放1個塑料筐。幼兒扮小馬，8人一組，分成兩組，分別站在兩條小河的起點。音樂響起，教師發(fā)出口令：“小馬運糧--開始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當(dāng)作糧食）迅速通過小河跑向終點，并把海洋球送進(jìn)塑料筐里，再從小河中跑回起點，拍下一名幼兒的手。依次進(jìn)行，先跑完的隊獲勝。

游戲規(guī)則：

1、必須按指示牌行動。違者退到起點線后重新開始。

2、必須在寬為50-60厘米的小河內(nèi)快速跑，不能跑出線。

注意事項：

1、指導(dǎo)幼兒在場地上走、跑時要互相避讓，不要碰到其他人。

2、指導(dǎo)幼兒曲線跑時，注意靈活側(cè)身，保持平衡。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

體育鍛煉走、爬活動--小鴨捉魚

小鴨捉魚游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、爬等技能，提高身體的平衡能力。

2、提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)友好合作的品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1、木質(zhì)斜坡平衡板4個，塑料筐3只，鴨子頭飾（與幼兒人數(shù)相同），塑料玩具魚若干條，音樂磁帶，錄音機(jī)。

2、平整、無地面障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地中間畫一個圓圈，代表池塘，里面放置若干條塑料玩具魚。在池塘的周圍畫4條小路伸向外面，在小路上放上木質(zhì)斜坡平衡板。平衡板外放一個裝魚的空筐。

2、先請幼兒根據(jù)音樂的變化做一些身體律動，如鴨子捉魚（點頭彎腰）、鴨子打水等。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領(lǐng)。幼兒分成4組，聽著音樂，走到4條小路的起點并站好，然后兩手側(cè)平舉，平穩(wěn)地走過斜坡。到達(dá)圓圈后就在池塘里捉魚，再從旁邊回來排隊，等待下一次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

1、小鴨捉魚回來的時候必須從小路的兩邊跑回來，并把小魚放在筐子里。

2、遵守游戲規(guī)則，念完兒歌再跳下水，學(xué)會控制身體。

3、鼓勵幼兒學(xué)鴨子爬，并學(xué)習(xí)按指令向一定的方向爬，做到正確、快速、不擠撞。

注意事項：

1、教師要注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒他們上斜坡時身體要稍微前傾。

2、提醒幼兒上下斜坡時注意重心，兩手側(cè)平舉。鼓勵幼兒勇敢地走過斜坡，并保護(hù)好自己。

協(xié)調(diào)體育活動--小蝸牛爬呀爬

小蝸牛爬呀爬游戲的鍛煉價值：

1、掌握手膝著地爬的動作，增強(qiáng)上肢力量。

2、提高上下肢的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小沙包（每人3-5個）。

2、桌子和軟墊若干個。

3、平整、寬敞無障礙物的走廊或戶外操場。

游戲玩法：

1、在場地上先鋪好軟墊，然后擺上桌子成山洞狀。

2、幼兒扮演蝸牛，屈膝四肢著地，從桌下的一邊手膝著地快速地爬向另一邊，如同在山洞中爬行。

3、幼兒趴下在背上放1個小沙包，然后馱著沙包手膝著地慢慢地從桌下的一邊朝另一邊爬，如同在山洞中爬行。幼兒可增加沙包數(shù)量。游戲可進(jìn)行2-3次。

游戲規(guī)則：

1、幼兒背上的沙包不能掉下來。

2、在桌下爬行時，不可故意停住不動，更不允許蹬踏后面的幼兒。

注意事項：

1、要根據(jù)幼兒的體力和興趣增加或減少駝沙包手膝著地爬的次數(shù)。

2、提醒幼兒在爬行時要低頭，防止頭撞倒桌子，注意安全。

體育鍛煉走、跑活動--運送飲料

運送飲料游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、平整、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒左右手各拿一個裝有水的飲料瓶在場地外等待。教師走入場地，發(fā)出口令：“跟著老師走！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場地上轉(zhuǎn)圈走。教師慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時針走，幼兒也順時針走；教師逆時針走，幼兒也逆時針走。

2、教師發(fā)出口令：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時針跑，幼兒也順時針跑；教師逆時針跑，幼兒也逆時針跑。

3、在場地上面畫一條起點線和一條終點線，間隔8-10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點線后，各組幼兒的兩個飲料瓶分別放在本組對應(yīng)的終點處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個接一個地跑大到終點取一個飲料瓶，快速跑回起點，再跑向終點取第二個礦泉水瓶。當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個塑料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、要雙手各握一個裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點取飲料瓶時要跑兩個來回，每次只能取一個飲料瓶。

注意事項：

1、幼兒在場地上跟著教師走、跑時，要注意控制速度。

2、在場地中走、跑時，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。

走、跑體育活動--能干的運球手

能干的運球手游戲的鍛煉價值：

1、提高行走的興趣和能力，體驗參加體育游戲的快樂。

2、掌握用圈帶球的技能，感知運動中手、腳、圈和球之間的配合關(guān)系，提高手和腳的協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、有玩過皮球，知道皮球會滾動的經(jīng)驗。

2、塑料圈若干個、中等大小的皮球（每人1個）、小椅子或塑料球架若干個。

3、在一塊空的場地上設(shè)置相隔5-8米的起點處放置球和圈，在折返點處準(zhǔn)備1把小椅子或1個球架作為折返標(biāo)志。

游戲玩法：

1、游戲開始，幼兒取1個皮球放在起點處。

2、幼兒一只手握住圈，用圈的邊緣拖著球向前方的小椅子或球架行進(jìn)。

3、將球拖到小椅子或球架時，用圈拖著球繞過，直至返回起點。

4、當(dāng)用圈把球拖回到起點時，一次活動完成。

游戲規(guī)則：

1、當(dāng)皮球不按指定方向滾時，不可用手碰球來糾正方向，只能用手中的圈來控制球的滾動方向。

2、在行進(jìn)到折返點的小椅子或球架時，一定要拖著球繞過。

3、分組活動：一個人一個人地拖球，前一個人完成后，第二個人才能出發(fā)。

注意事項：

1、在進(jìn)行此游戲前，可讓幼兒隨意用圈拖著球玩，熟悉球的滾動特點，摸索用圈控制球的方法。

2、如果在場地上用圈拖球的幼兒比較多，要注意游戲的場面控制，提醒幼兒之間不要碰撞，注意安全。

體育跑、爬活動--救災(zāi)

救災(zāi)游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展平衡、爬行的技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2、提高身體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)友好合作的精神。

游戲準(zhǔn)備：

1、保齡球4-5個，鐵圈3-4個，平衡板2個，鐵桿4個，呼啦圈若干個。

2、圓形草帽（人手1頂），裝有輕便物品的筐子2個，空筐2個。

3、較為寬敞的長方形場地。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，另一端畫一條終點線。將幼兒分為兩個小組同時進(jìn)行游戲。終點線處對應(yīng)小組各放一個空筐，離起點線2／3處各放一個大筐子。在場地中間，擺放各種不同的障礙物，如平衡板、鐵圈、呼啦圈等，教師發(fā)出口令：“預(yù)備——跑！”兩組幼兒手持草帽同時小跑，經(jīng)過障礙物到達(dá)場地2／3處（放有救災(zāi)物品的筐子處），從筐子里取一樣救災(zāi)物品放到草帽里，接著經(jīng)過障礙物到達(dá)終點處，將帽子里的物品放進(jìn)空筐內(nèi)，最后從外側(cè)跑道跑回來，將草帽交到同組的下一名幼兒手中，看哪組送得最快。

2、起跑線到場地線路上分別有跑道（無障礙物）--保齡球（4-5個）--鐵圈（3--4個）。場地2／3處到終點分別有平衡板（2個）--鐵桿（4個）。幼兒把帽子戴在頭上四肢爬行至保齡球處，再站起來繞跑保齡球，穿過鐵圈到達(dá)場地2／3處（放有救災(zāi)物品的筐子處）取出救災(zāi)物品，手持帽子走過平衡板，跳過鐵桿到達(dá)終點。最后從終點沿著外側(cè)邊的跑道回到起點。

游戲規(guī)則：

1、幼兒每次只能撿一個物品裝在帽子里。

2、必須按照教師規(guī)定的路線運送物品。

3、前一名幼兒必須把物品放入筐內(nèi)，再將帽子遞給下一名幼兒，不能亂扔。下一名幼兒必須拿到草帽后才能超越起跑線。

4、游戲不僅是比速度，還要比紀(jì)律；只是速度快，但是紀(jì)律不好的小組不能算獲勝。

注意事項：

1、游戲前，教師要交代清楚運送的路線。

2、在游戲過程中，要提醒幼兒注意安全。