天熱讓孩子練練“水中操”

適于1-12月的孩子

運(yùn)動(dòng)方式：

給孩子帶上游泳圈后，輕輕放在水池中。父母雙手握著孩子的上臂，按節(jié)拍前后擺動(dòng)其上臂，小角度的做圓周外展。

目的：

鍛煉孩子上臂關(guān)節(jié)。

注意事項(xiàng)：

拉孩子上臂做圓周外展時(shí)角度不要過大，30度即可。

運(yùn)動(dòng)量：

8-10次，做兩組

適于1歲孩子

運(yùn)動(dòng)方式：

父母坐于池邊，雙手托住孩子腋下，做小臂曲伸動(dòng)作。

目的：

鍛煉孩子的平衡感，打消對(duì)水的恐懼。

注意事項(xiàng)：

托住小寶寶的手要抓牢，讓其在水中任意蹬腿。

運(yùn)動(dòng)量：

10-20次，做2-3組。

適于2歲孩子

運(yùn)動(dòng)方式：

父母屈腿跪于池邊，雙手抓住孩子的上肢，幫助其在水中旋轉(zhuǎn)。

目的：

鍛煉孩子的平衡感和水感。

注意事項(xiàng)：

在幫助寶寶旋轉(zhuǎn)的時(shí)候可給他帶上救生圈，順時(shí)針方向轉(zhuǎn)一組后再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)一組。

運(yùn)動(dòng)量：

6-8圈，做2組。

適于3歲孩子

運(yùn)動(dòng)方式：

父母站在水中，讓孩子抱住自己的腰部，做任意打腿動(dòng)作。

目的：

鍛煉孩子腿部肌肉。

注意事項(xiàng)：

時(shí)刻感覺孩子是否牢牢地抱住了父母的腰。

運(yùn)動(dòng)量：

15-25次/組，做2-4組。

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好玩的手指操——訓(xùn)練專用

1《兩個(gè)好朋友》 兩個(gè)好朋友， （雙手握拳，伸出食指） 出來走一走， （一個(gè)食指在另一個(gè)食指上，交替進(jìn)行） 見面點(diǎn)點(diǎn)頭， （兩個(gè)食指相對(duì)彎一彎） 再來握握手。 （兩個(gè)食指拉拉勾） 2《找朋友》 十個(gè)好朋友, （兩手手心相對(duì)20公分，五指張開指尖向上直立） 見面手拉手, （兩手指尖相碰） 一起行個(gè)禮, （兩手五指交叉，指尖向下） 背后找朋友。 （兩手手背對(duì)手背互相鉤手指） 3《手指一家親》 大拇哥是爸爸， （伸出大拇指） 爸爸開汽車笛笛笛， （大拇指交替向前按幾次，表示按喇叭） 二拇哥是媽媽， （伸出食指） 媽媽洗衣服嚓嚓嚓， （食指對(duì)在一起搓一搓） 中指頭是哥哥， （伸出中指） 哥哥打電腦嗒嗒嗒， （中指向前左右交替做打電腦狀） 無名指是姐姐， （伸出無名指） 姐姐拉琴mi so la ， （左右手握拳伸出無名指，做拉小提琴狀） 小指頭就是我， （伸出小拇指） 我敲小鼓咚咚嗆。 （左右手握拳伸出小拇指做八字狀，左右手交替做打鼓狀） 4《鉤一鉤》 一鉤金 （手背相對(duì)，小拇指勾小拇指） 二鉤銀 （手背相對(duì)，無名指勾無名指） 三溝銅 （手背相對(duì)，中指勾中指） 四鉤鐵 （手背相對(duì)，食指勾食指） 五鉤鉤出個(gè)老爺爺， （雙手手指不變，由內(nèi)向外翻） 老爺爺去哪兒呀？ （動(dòng)一動(dòng)右手的大拇指） 快找一找！在這那！ （讓寶寶把家長(zhǎng)的動(dòng)了的手指找出來） 5《五兄弟》 五個(gè)小兄弟，比比高和低，（左右五指張開，相對(duì)上下錯(cuò)動(dòng)） 大哥真神氣，數(shù)我爭(zhēng)第一，（左右手握拳，拳心相對(duì)，雙手大拇指立起來） 二哥真心細(xì)，干活總是你，（左右手握拳，拳心相對(duì)，雙手食指立起來） 三個(gè)笑嘻嘻，誰來和我比，（左右手握拳，拳心相對(duì)，雙手中指立起來） 四哥不在意，低頭不言語，（左右手握拳，拳心相對(duì)，雙手無名指立起來） 五弟站出來，說話講道理。（左右手握拳，拳心相對(duì)，雙手小拇指立起來） 不管高和低，團(tuán)結(jié)有力氣。（左右五指張開，相對(duì)上下錯(cuò)動(dòng)，左右手交替握手3次） 6《小象》 兩只小象河邊走， （雙手大拇指立起來，其余四指握拳指關(guān)節(jié)相對(duì)，大拇指前后交替晃動(dòng)4次） 揚(yáng)起鼻子點(diǎn)點(diǎn)頭， （大拇指相對(duì)點(diǎn)頭4次） 就像一對(duì)好朋友， （雙手大拇指立起來，其余四指握拳拳心相對(duì)） 見面握握手。 （十指交叉握手） 7《 種豆》 種下一顆豆， （十指交叉握拳，將大拇指藏于拳中） 發(fā)了一個(gè)芽， （將藏著的大拇指伸出） 順著黃瓜架， （兩個(gè)大拇指相互繞） 使勁往上爬， （邊繞邊向上） 長(zhǎng)高了長(zhǎng)高了， （兩手分開，在頭頂上上下擺動(dòng)） 可惜沒澆水， （在頭頂雙手變換反方向） 蔫了塌了架。 （雙手無力垂下） 8《手指歌》 一個(gè)手指按電鈕，（左手手心向上五指張開，右手食指在左手手心按4下） 兩個(gè)手指揀豆豆，（左手手心向上五指張開，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下） 三個(gè)手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指對(duì)碰4下） 四個(gè)手指提兜兜，（左右手大拇指相對(duì)，其余四指握拳向下，伸開握起4次） 五個(gè)手指握一起，（左右手握成拳頭） 握成拳頭有力氣。（左右手握成拳頭互碰4下） 9《 好朋友》 鳥兒鳥兒天上飛， （擺動(dòng)五指） 魚兒魚兒水中游， （前后劃動(dòng)） 牛兒牛兒岸上走， （呈牛角狀，拇指碰小指，兩手交替變方向） 揚(yáng)起頭來頂頂牛， （拇指小指相對(duì)擠壓） 它們都是好朋友。 （握拳拇指伸出彎曲兩下） 10《 喇叭花》 爬呀爬，爬呀爬， （從右手開始四指卷曲上去，然后四指伸展開） 爬到墻上找到家， （左右手交替做） 開出一朵喇叭花， （手腕靠攏，做出一朵花的造型） 嘀嘀噠噠吹喇叭。 （左右手一前一后，做捏指的動(dòng)作）

幼兒園好玩的手指操訓(xùn)練

1《斗斗飛》 雞雞斗，斗斗雞， （左右手伸出食指對(duì)著空點(diǎn)2下碰1下，碰2下分開） 碰碰飛，飛飛碰， （左右手伸出食指對(duì)著碰2下分開，空點(diǎn)2下碰1下） 飛到天上去吃蟲， （兩手大拇指和其余4指分開做飛高姿勢(shì)，在空中拍手） 落到地上啄白米。 （兩手大拇指和其余4指分開做飛落姿勢(shì)，在地下點(diǎn)3下） 2《大象》 （也可把大拇指換成中指） 我的象，力氣大， （右手四指握拳，手背向外，大拇指在外） 伸出鼻子把樹拔， （拇指在外晃動(dòng)） 拔得實(shí)在太用勁， （拇指前后擺動(dòng)） 一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中） 找來大木釘， （左手豎起食指） 又把錘子拿， （右手握拳） 叮當(dāng)叮當(dāng)敲， （做敲的動(dòng)作） 鼻子長(zhǎng)上了。 （大拇指再次伸出） 3《美麗的花》 美麗的花美麗的葉， （雙手手心相對(duì)握拳，慢慢打開2次） 飛來美麗的小蝴蝶， （左右手小拇指交叉做蝴蝶飛） 左飛飛，右飛飛， （上邊的動(dòng)作左飛飛、右飛飛） 落到花叢看不見。 （從高處飛落，雙手打開手心向上） 4《飯團(tuán)子》 飯團(tuán)子，飯團(tuán)子， （左右手四指鉤住，左右手交替2次） 骨碌碌碌轉(zhuǎn)， （左右手握拳繞圈3次） 飯團(tuán)子，飯團(tuán)子， （同第一句） 剪開里面是雞蛋。 （左右手伸出食指、中指做剪刀2下） 5 《小手之歌》 小手小手了不起， （雙手拍手4下） 做出許多好東西。 （從里向外翻做手腕花2下） 小手小手守紀(jì)律， （雙手拍手4下） 一起工作和休息。 （雙手五指指尖相對(duì)2下，兩手交叉握好） 6《橋》 搖啊搖啊搖，搖到外婆橋， （雙手抱臂左右搖晃） 拱啊拱啊拱，拱成小拱橋， （左右手合攏相對(duì)碰、分3次，一次比一次高，搭成拱橋） 吹啊吹啊吹，吹出地道橋， （左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹氣） 疊呀疊呀疊，疊成立交橋， （左右手互相交替搭手背，交叉疊成十字） 對(duì)呀對(duì)呀對(duì)，對(duì)出鐵鎖橋， （左右手五指相對(duì)） 摞呀摞呀摞，摞成太空橋。 （左右手五指相搭，左右手五指相對(duì)，食指、無名指彎曲） 7《小手拍拍》 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手舉起來。 （雙手舉過頭頂，在頭上擺一擺） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手轉(zhuǎn)起來。 （雙手在胸前轉(zhuǎn)動(dòng)手腕） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手抱起來。 （雙手握在一起） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手藏起來。 （雙手背到身后） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 小手小手變出來。 （雙手在身前左右擺動(dòng)） 8《烏龜》 烏龜烏龜爬爬， （右手合攏放左手手心上爬） 一早出門采花， （換左手） 烏龜烏龜走走， （右手合攏放左手手背爬到胳膊上） 傍晚還在門口。 （換左手） 9《小烏龜》 小烏龜，不說話， （左拳疊在右拳上） 背著厚殼爬爬爬， （右手伸出大拇指點(diǎn)2下） 爬到水里會(huì)游泳， （左右晃動(dòng)） 爬上岸來伸尾巴。 （伸出小拇指） 10《花兒開》春天花兒開， （雙手握拳慢慢打開） 朵朵真可愛， （對(duì)點(diǎn)小拇指2下、大拇指2下、中指1下） 只能用眼看， （兩手手背相對(duì)，中指、大拇指向前伸，做蘭花指） 不能用手摘。 （同上）

幼兒園手指操——常規(guī)訓(xùn)練專用

1《身體動(dòng)一動(dòng)》張張嘴，河馬要喝水，（四指并攏和大拇指張開、合上3次）抓抓臉，貓兒在洗臉，（雙手五指分開放臉邊抓2下，洗洗臉）彎彎腰，猴子撿香蕉，（左手手心向上，右手做撿東西狀放到左手手心）動(dòng)動(dòng)腳，袋鼠愛跳高。（雙腳腳尖左右擺動(dòng)1次，雙腳跳3下）

2《落葉飄》落葉飄，落葉搖，（左手張開從頭頂飄落，右手張開從頭頂飄落）落葉飄下紅磚道，（雙手張開，身體轉(zhuǎn)一圈）變成蝴蝶滿天繞。（左右手小拇指交叉做蝴蝶飛狀）

3《葉子》春天的葉子是筆記，（左手五指并攏手心向上）毛毛蟲用嘴巴寫日記。（右手食指、中指在左手上做蟲子爬狀）夏天的葉子是歌譜，（左右手五指并攏手心向里）蟬兒唱了一下午。（左右手五指并攏，從中指和無名指出分開合上4次）秋天的葉子是卡片，（做刮風(fēng)狀飛）風(fēng)哥哥送給云姐姐。（做刮風(fēng)狀飛）冬天的葉子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背2次）

4《繡花鞋》好姐姐，來繡鞋，（左右手做穿針引線狀2次）捻金線，捻銀線，（左右手大拇指和食指對(duì)搓2次）繡雙花鞋給蝴蝶。（左右手做穿針引線狀次，做蝴蝶飛狀）

5《孫悟空打妖怪》唐僧騎馬咚那個(gè)咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指點(diǎn)左手手心2下）后面跟著個(gè)孫悟空。 （右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀）孫悟空跑的快，（雙手握拳做跑步狀）后面跟著個(gè)豬八戒，（雙手大拇指放兩耳上，其余四指上下煽動(dòng)）豬八戒，鼻子長(zhǎng)，（右手食指點(diǎn)鼻子）后面跟著個(gè)沙和尚，（雙手向后招手）沙和尚，挑著籮，（左右手握拳放在左肩上，上下顫動(dòng)）后面還有個(gè)老妖婆。（右手食指向后指）老妖婆，真正壞，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉動(dòng)）騙過唐僧和八戒，（左右手手背相對(duì)放左右腰旁做行禮狀）分不出，上了當(dāng)，（兩手拍手打開2次）多虧悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉頭上1下，五指握拳彈開）高高舉起金箍棒，（雙手放右上方做舉棒子狀）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消滅光。（做沖刺狀）

6《小石猴》高高山上大石頭，（雙手指尖相對(duì)舉頭頂上）迸出一只小石猴，（左手打開，右手握拳放左手心上）我七十二變變變變 （兩只手握拳繞圈）我翻跟斗云飛上天 （雙手握拳手背翻手心，雙手張開伸向左右上方）能變長(zhǎng)來能變短，（雙手模仿長(zhǎng)和短）石猴操練不一般。（右手握拳轉(zhuǎn)八字）

7《走路》小鳥小鳥飛呀飛，（雙手做鳥飛動(dòng)作）小兔小兔跳呀跳，（雙手伸出食指、中指上下跳動(dòng)）小魚小魚游呀游，（指尖向前，大拇指向上當(dāng)魚鰭，左右晃動(dòng)）小烏龜小烏龜爬呀爬 （五指并攏向前爬行） 8 《豆乖乖》小豆角，真可愛，（手掌相對(duì)動(dòng)一動(dòng)大拇指）里面住著一個(gè)小乖乖，（手掌合攏把兩個(gè)拇指藏在里面）小朋友們把門開，（手掌平打開，手心向上，）豆乖乖呀快出來。（雙手分開，四指相握，大拇指動(dòng)一動(dòng)。）

9《吹泡泡》吹泡泡，吹泡泡，（左右手分別捏起五指再打開）吹出一個(gè)大泡泡，（在口前比一個(gè)圓）大泡泡飛得高， （左右手握成空拳分別交替向上）小泡泡飛得低，（左右手分別彈指分別交替向下）泡泡泡泡轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，（雙手握拳食指伸出螺旋畫圓）噼里啪啦，噗—— （拍手一下，嘴里發(fā)出“噗”聲）

10《小飯盒》小飯盒，四方方，（手心相對(duì)，手心向下右手在左手上間隔一定距離）白白米飯香又香，（左手手心向上，右手食指點(diǎn)左手手心）還有蔬菜和香腸， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上來回煽動(dòng)，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊嗚一口全吃光。（五指張開手心向上伸出，拍兩下手，雙手合攏）

好玩的手指操——常規(guī)訓(xùn)練專用

1、《包子卷子》 包子這么大， （雙手握拳中間有一掌的距離平行伸出在體前） 卷子這么長(zhǎng)， （雙手手心相對(duì)中間有一掌的距離伸出于體前） 打開一看里面包著糖， （手腕相靠做小云手的動(dòng)作） 左看看， （左手握拳手心向上，右手五指并攏手心向上，指間對(duì)著左拳） 右看看， （右手握拳手心向上，左手五指并攏手心向上，指間對(duì)著右拳） 寶寶嘗一嘗。 （最后雙手在臉頰兩旁做扇風(fēng)的動(dòng)作） 2、《悄悄話》 小鳥小鳥住在大樹上，（雙手五指伸開，手心向內(nèi)，交叉拇指相勾做鳥飛狀，雙手由下至上抖動(dòng)五指） 田鼠田鼠住在大樹下，（雙手五指并攏呈“爪子”狀雙手輪流交替由上至下） 喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（雙手手腕相靠360度翻轉(zhuǎn)手腕，由下至上伸到頭頂） 喇叭花喇叭花變成小電話，（從頭頂邊轉(zhuǎn)動(dòng)手腕邊向兩側(cè)打開，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收攏呈打電話狀在耳旁晃動(dòng)兩下） 喳喳喳，吱吱吱…… （左右手交替晃動(dòng)表示輪流打電話） 小鳥和田鼠說著 （雙手一起在耳旁晃動(dòng)） 悄悄話。 （雙手手掌呈喇叭狀在口前，小聲音表示悄悄的意思。） 3《看著容易做著難》 瓜子這么尖， （雙手五指合攏在體前） 河葉這么寬， （雙手平打開，手心向上） 餃子這么長(zhǎng)， （雙手平打開的基礎(chǔ)上，大拇指向外，四指合攏） 看著容易做著難。 （右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并攏拇指伸出手心向上的左手，再輪流交換指向） 4《 瓜瓜花》 西瓜圓 （空比大西瓜） 南瓜扁 （雙手比畫扁的） 黃瓜長(zhǎng) （雙手合攏） 絲瓜尖 （合攏后往回收） 冬瓜有花頭上開 （頭頂上開花） 不做傻瓜我最乖 （雙手伸直，手心向外交叉擺兩下，雙手握拳并伸出大拇指） 5《幸福的家》 我有一個(gè)幸福的家， （拍手雙手打開呈花狀） 有爸爸有媽媽， （左手掌、右手掌分別對(duì)扇兩下） 我們相親又相愛， （五個(gè)手指頭依次對(duì)碰） 快快樂樂笑哈哈。 （拇指與食指對(duì)繞，最后雙手抓撓） 6《秋風(fēng)來》 秋風(fēng)秋風(fēng)吹吹， （雙手手心相對(duì)手指向上，右手在上左手在下，隨節(jié)奏彎曲手指） 樹葉樹葉飛飛。 （雙手在身體右斜上方，手心手背手腕花） 好象一只蝴蝶， （雙手食指與拇指相對(duì)，其余三個(gè)手指豎起，雙手拇指相碰） 飛到空中追追。 （其余四指分開扇動(dòng)） 7《小松樹》 小松樹， （雙手大拇指、小拇指指間相碰，其余3指分開指間向上） 點(diǎn)點(diǎn)頭， （食指、中指、無名指的指間依次相碰在一起） 雨來洗洗臉， （食指、中指、無名指分開依次做繞指轉(zhuǎn)動(dòng)） 風(fēng)來梳梳頭， （五指做交叉立起、到下3次） 太陽公公一出來， （雙手握拳，拳心相對(duì)） 伸手又抬頭。 （五指依次打開，手腕相碰，手指立起） 8《小袋鼠》 小袋鼠，上學(xué)堂， （左手食指和中指立起，其余3指捏成圓，右手握拳手背 朝上伸出食指，放在左手手腕下邊） 總把書包丟一旁， （動(dòng)作相同，左右手互換方向） 媽媽織個(gè)大口袋， （雙手握拳伸出食指，食指交替做織補(bǔ)的動(dòng)作） 放在他的肚子上。 （左手食指、中指立起其余3指捏成圓，右手五指包住左 手3指圍成的圓） 9《四季歌》 春天草出頭， （雙手握拳掌心相對(duì)，五指依次打開并立起） 夏天樹蓋頭， （左手五指并攏立起來,右手五指張開蓋在左手上,形成大樹狀） 秋天麥浪隨風(fēng)擺， (左右手前后交叉做麥浪擺動(dòng)4次) 冬天大雪蓋地頭。 (左右手以大拇指交叉為軸上下交替蓋手背4次) 10《小花炮》 我是一只小花炮， （雙手舉在頭頂，指尖相對(duì)） 穿紅衣戴紅帽， （雙手交替在胸前轉(zhuǎn)動(dòng)手腕） 一點(diǎn)著—— （右手伸直，食指前點(diǎn)） 噼里啪啦，噼里啪啦， （雙手頭頂打開） 又唱又跳。 （雙腳即興跳）

孩子逆向思維訓(xùn)練游戲

想讓孩子更聰明嗎？對(duì)他進(jìn)行一些逆向思維的訓(xùn)練吧！怎么訓(xùn)練呢？逆向思維即換一個(gè)角度看問題。

POINT1：3～4歲——起步階段

3～4歲的孩子屬于直覺行動(dòng)思維階段，這一階段，對(duì)孩子進(jìn)行逆向思維訓(xùn)練，主要是通過給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、有趣、愉快的游戲環(huán)境，讓他萌發(fā)思考的興趣，并自己動(dòng)手操作，讓孩子經(jīng)常處于積極活動(dòng)的狀態(tài)之中。

No.1哭笑娃娃

游戲目的：在迅速反應(yīng)中發(fā)展思維的逆向性和流暢性。

游戲玩法：和孩子一起玩經(jīng)典的老游戲“石頭、剪刀、布”吧！不過，這次要做點(diǎn)小小的改動(dòng)。每一次，勝利者都要做“哭”的動(dòng)作，輸?shù)囊环絼t要做“笑”的動(dòng)作，誰先做錯(cuò)就要淘汰認(rèn)輸哦！

No.2反口令

游戲目的：能根據(jù)“口令”做相反的動(dòng)作，訓(xùn)練孩子思維的逆向性及思維的敏捷性。

游戲玩法：你說“起立”，孩子就要坐著不動(dòng)；你說“舉左手”，孩子就要舉右手；你說“向前走”，孩子就要往后退……總而言之，孩子要和你“反著來”才行。如果他做錯(cuò)了就算輸了。這可是一個(gè)非常好的家庭游戲哦！

No.3高個(gè)和矮個(gè)

游戲目的：通過動(dòng)手操作，發(fā)展孩子的逆向思維能力及空間感知能力。

游戲準(zhǔn)備：正方形、長(zhǎng)方形、圓形積木和高矮不同的小人3個(gè)。

游戲玩法：這是一個(gè)非常適合你和孩子兩個(gè)人進(jìn)行的游戲。你可以在3個(gè)高矮不同的小人下面墊上正方形、長(zhǎng)方形、圓形的積木，使它們顯得一樣高。然后，讓孩子根據(jù)所墊木塊的多少，判斷出這3個(gè)小人中，哪個(gè)最高，哪個(gè)最矮。

POINT2：4～5歲——關(guān)鍵階段

4～5歲是孩子思維活動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一階段，孩子的思維已經(jīng)進(jìn)入具體形象階段。對(duì)4～5歲的孩子進(jìn)行逆向思維訓(xùn)練，主要是不斷豐富孩子的知識(shí)，發(fā)展他的語言，幫助孩子學(xué)會(huì)從正反兩個(gè)方面思考問題，并做出判斷。

No.1反義詞

游戲目的：在游戲過程中積累孩子的詞匯量，發(fā)展逆向思維記憶力及思維的流暢性和敏捷性。

游戲玩法：這是一個(gè)無論何時(shí)何地都可以進(jìn)行的游戲。你要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，說一些詞語，要求孩子在比較短的時(shí)間內(nèi)說出這個(gè)詞語的反義詞。比如你說“白天”，孩子就要說“黑夜”；你說“大樹”，孩子說“小樹”等等。

No.2找圖形

游戲目的：讓孩子能根據(jù)形狀、顏色標(biāo)記對(duì)圖形進(jìn)行雙維排列，體驗(yàn)給圖形定位的方法，發(fā)展逆向思維及立體思維。

游戲準(zhǔn)備：雙維排列底板一塊，一些與圖上的標(biāo)記相對(duì)應(yīng)的圖形，如紅色的方形、藍(lán)色的三角形等。

游戲玩法：這可是一個(gè)孩子與你輪流進(jìn)行的游戲哦！你可以先和孩子一起猜拳，決定誰先玩。贏的一方可以隨意說出一個(gè)空格（如橫三豎三），讓對(duì)方找出相應(yīng)的符合條件的圖形放上去。如果找錯(cuò)了圖形，就不能放上去。

看一看，是誰找到的圖形多呢？你和孩子誰比較厲害一點(diǎn)呢！

No.3我是小法官

游戲目的：訓(xùn)練孩子的空間想像能力和逆向思維能力。

游戲準(zhǔn)備：粗細(xì)不同的3根小棒，繩子3根

游戲玩法：這個(gè)游戲你一定要和孩子一起玩哦！你先將3根繩子分別在3根小棒繞3圈，但剩下的繩子長(zhǎng)短要相同。然后，你要請(qǐng)孩子來判斷一下，哪根繩子最長(zhǎng)。孩子猜出來以后，不管是對(duì)是錯(cuò)，你都可以讓他親手操作一下。

POINT3：5～6歲——發(fā)展階段

在5～6歲，孩子的抽象邏輯思維比較迅速的發(fā)展起來了，這為他入學(xué)奠定了智力基礎(chǔ)。這一階段的孩子已經(jīng)開始能使用概念、判斷、推理等思維形式進(jìn)行思維活動(dòng)了。對(duì)5～6歲孩子進(jìn)行逆向思維訓(xùn)練，主要是幫助孩子從相反的視角去看固有的觀點(diǎn)和慣常的看法，學(xué)會(huì)正確的思維方法，并通過各種創(chuàng)造活動(dòng)發(fā)展他的逆向思維。

No.1奇怪的時(shí)鐘

游戲目的：在認(rèn)識(shí)時(shí)鐘的基礎(chǔ)上，發(fā)展孩子的逆向思維和判斷力。

游戲準(zhǔn)備：自制一個(gè)可以撥動(dòng)時(shí)針和分針的時(shí)鐘，并準(zhǔn)備一面鏡子。

游戲玩法：讓孩子看著鏡子，你拿著這個(gè)自制的時(shí)鐘站在他的身后，并撥動(dòng)時(shí)針和分針，讓孩子看著鏡子里時(shí)鐘的影像，說出是幾點(diǎn)鐘。

通過這個(gè)游戲，可以讓孩子知道，鏡子中的景象與實(shí)景是相反的，如果他伸過左手，鏡中的他則是伸出右手……

No.2藏寶圖

游戲目的：訓(xùn)練孩子的空間知覺能力及逆向思維能力。

游戲準(zhǔn)備：用比較透明的紙做幾張“藏寶圖”。并準(zhǔn)備幾張相同的空白圖紙。

游戲玩法：你先給孩子看一張“藏寶圖”，然后告訴他“這是一張透明的藏寶圖，如果將它翻過來，你會(huì)出現(xiàn)什么樣的圖案呢？也可以讓他在空白圖紙中畫出來。

No.3撲克猜數(shù)

游戲目的：用不同的方法將隱藏的數(shù)字猜出來，發(fā)展孩子的逆向思維及思維的流暢性、敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：1～9的牌兩套（共18張）

游戲玩法：你一定要和孩子一起玩哦！先請(qǐng)孩子把牌洗好，然后你任意抽去一張，藏起來，并將余下的牌攤開，讓孩子猜一猜你藏起來的是哪張牌。

訓(xùn)練孩子感覺的親子游戲

有的家長(zhǎng)會(huì)問，我的孩子還小，不知道以后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)感覺統(tǒng)合失調(diào)，有辦法預(yù)防嗎？這里，我向各位家長(zhǎng)推薦一組親子游戲，既能起到預(yù)防作用，也能讓你和你的孩子玩得很高興。

（一）泥土游戲

玩法：

1．將泥土或沙土放置在大盆子或大塑膠布上面，孩子必須能整個(gè)身體進(jìn)入其中，并且全身各部分能接觸泥土和沙土，尤其是手。讓孩子用手做泥球或捏成各種形狀，注意觀察孩子對(duì)各種材料接觸時(shí)的反應(yīng)。

2．如果孩子還可以接受，不妨增加泥土及沙土的數(shù)量，使孩子的身體接觸面更大些。

3．可以改用其他接觸物，如紙、樹葉、涂料、米、豆等，強(qiáng)化孩子觸覺識(shí)別力，以促進(jìn)其感覺。

延伸活動(dòng)：父母也可以在戶外游戲時(shí)，讓孩子在沙地、泥漿、草地、碎石子地上做游戲。

（二）用身體作畫

玩法：

1．將大畫布或塑膠布鋪在地上，涂料散在旁邊，孩子可以用跪坐、俯臥或者躺的方式，把這些涂料用手或身體在畫布上自由涂畫。

2．也可以將畫布掛在墻上，孩子可以將涂料抹在身體或手上，再用手涂抹，或用身體撞擦在畫廊上。

3．觸覺敏感的孩子開始時(shí)會(huì)有些緊張，可以鼓勵(lì)他們從手指開始，逐漸擴(kuò)大至手腕、手臂、腳掌再到臀部和身體。

4．自閉兒常對(duì)某種顏色特別排斥或喜愛，不用緊張，讓他們自發(fā)地進(jìn)行調(diào)節(jié)，慢慢地，他們也會(huì)逐漸適應(yīng)的。

提示：這種游戲不但可以訓(xùn)練觸覺，對(duì)增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力也有很大的幫助。

（三）塑膠粒游戲

目的：可強(qiáng)化孩子手指末梢的觸覺刺激，強(qiáng)化觸覺的辨識(shí)力。

玩法：

1．盆中放進(jìn)塑膠粒、木屑或紙片，也可以用混雜的方式，讓幼兒用手在其中翻動(dòng)、抓推，要避免盒內(nèi)的刺激硬物造成孩子手指的疼痛，以免產(chǎn)生排斥情緒?？梢宰尯⒆与p手伸入其中攪動(dòng)，或用腳踏、臀部坐進(jìn)去，家長(zhǎng)要詳細(xì)觀察他身體各部位的反應(yīng)。

2．混合越多的東西，在游戲時(shí)會(huì)產(chǎn)生更多的聲音，也能增強(qiáng)孩子游玩的興趣。

3．注意強(qiáng)化手指靈活性的引導(dǎo)。

延伸活動(dòng)：也可以用面粉、紙屑、豆類等不同質(zhì)感的東西，以增強(qiáng)孩子對(duì)不同物品的適應(yīng)能力。

（四）抓癢癢

玩法：

1．讓孩子躺在軟墊上，家長(zhǎng)在他的腋下、胸口搔癢，根據(jù)孩子的反應(yīng)來控制用力的大小及刺激的強(qiáng)度。

2．了解孩子敏感的部位，如果是一些他人常接觸的部位，也需要很強(qiáng)刺激的話，則需改變和適應(yīng)。

3．可以邊做游戲邊跟孩子說話或聽音樂，安撫他的情緒，以調(diào)整觸覺對(duì)他身體的影響。

提示：抓癢時(shí)，也可以告訴孩子身體各部位的名稱，以增加他的詞匯量和活動(dòng)興趣。

（五）麻布刷身

玩法：

1．家長(zhǎng)用干麻布以中度力量刷孩子的手臂、足部、胸部和背部。

2．對(duì)反應(yīng)敏感的孩子不要太用力，幫助他慢慢適應(yīng)；對(duì)反應(yīng)遲鈍的孩子則可用力些，以活化其神經(jīng)的觸覺接受。

3．可以邊做過講故事或聽音樂，使孩子不至于太緊張，并保持輕松快樂的氣氛。

延伸活動(dòng)：也可以使用其他工具，例如扇子、羽毛、電動(dòng)按摩器等。

（六）冰袋游戲

玩法：

1．用冰袋來“測(cè)試”一下孩子的表面肌膚，看看他的反應(yīng)如何。孩子有時(shí)由于冰袋刺激太強(qiáng)，不愿別人碰他，寧可自己來做，這時(shí)，你不妨讓他自己先試試看。

2．可以換成熱水或冷水，看看他的反應(yīng)。

延伸活動(dòng)：可以用小石頭或細(xì)石袋，或各種軟硬東西來做“接觸”游戲，訓(xùn)練孩子正常的適應(yīng)能力。

（七）梳頭游戲

玩法：

1．用梳子的尖端刺激孩子的頭皮，并且順其勢(shì)梳頭。

2．可以在示范一次后，讓孩子自己動(dòng)手，這對(duì)手的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展和對(duì)自身形象的了解都有幫助。

3．可以“發(fā)現(xiàn)”孩子特別敏感的部位。

延伸活動(dòng)：可以嘗試用木梳子、羽毛、毛巾等代替，或進(jìn)行洗頭、刷手掌及腳掌的游戲，以強(qiáng)化孩子的觸覺。

（八）吹風(fēng)機(jī)游戲

玩法：

1．先告訴孩子身體各部位的名稱，再用涼風(fēng)吹這些部位，問問他有什么感覺。

2．換成熱風(fēng)，但注意不要灼痛孩子，讓孩子講講各部位的感受。

3．敏感的孩子通常在臉部和頭頸肌肉上會(huì)有強(qiáng)烈的反應(yīng)，不要直吹這些部位。

4．可以和孩子邊做游戲邊聽音樂，化解他的緊張感。

提示：熱風(fēng)、涼風(fēng)可以隨時(shí)切換，并觀察孩子的感覺，也可以在皮膚上加上一張薄紙，以減輕風(fēng)的強(qiáng)度。

（九）戲水

玩法：

1．讓孩子在浴盆中戲水。觸覺敏感過強(qiáng)的孩子，一般都有怕水的傾向，但水的溫度、力量強(qiáng)度變化大，如運(yùn)用恰當(dāng)，能較容易突破孩子的心理障礙。

2．可用蓮蓬頭噴射孩子身體各部位，也可以讓孩子浸泡在浴池中。

3．水的溫度可用冷、溫、熱三種，讓孩子分別試一試。

延伸玩法：可以讓孩子邊戲水邊刷身體，效果更佳。戲水游戲也可以作為學(xué)習(xí)游戲前的準(zhǔn)備。

（十）與毛巾共舞

玩法：

1．將孩子包在大毛巾里，采取俯臥姿態(tài)，由父母兩人各拉毛巾一邊，前后甩動(dòng)。

2．孩子也可以采用仰臥姿態(tài)，增加不同的感覺和趣味性。

3．注意孩子覺得不舒服或害怕時(shí)，應(yīng)立刻中止。

延伸活動(dòng)：可以在前后擺動(dòng)之際，引導(dǎo)孩子向固定目標(biāo)投球或?qū)|西投入指定的箱子內(nèi)。

（十一）空中飛行

玩法：

1．由父母兩人，一人抓住孩子的腳，一人抓住孩子的手，將孩子的身體抬高后進(jìn)行左右和上下的搖搖和晃動(dòng)。

2．孩子可以分別用仰臥或俯臥的姿勢(shì)進(jìn)行游戲。

3．注意孩子肌肉緊張的情況，不宜勉強(qiáng)進(jìn)行；如果孩子感到不適，應(yīng)立刻停止。

延伸活動(dòng)：可以改成父母各握孩子的同側(cè)手和腳，進(jìn)行前后左右上下的搖動(dòng)。搖動(dòng)時(shí)可以配合音樂的節(jié)奏或一、二、三的口令來增加趣味性。

（十二）直線運(yùn)動(dòng)

玩法：

1．在地上用膠布貼成一直線，讓孩子雙腳前后相接，先用左腳跟接右腳尖，右腳跟再接左腳尖交互前進(jìn)。雙手?jǐn)偲?，以保持身體的平衡。

2．也可以用腳尖著地前進(jìn)。前進(jìn)的路線可以直用轉(zhuǎn)彎、斜角前進(jìn)或圓弧形前進(jìn)。

延伸活動(dòng)：作直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子手上可拿各種東西，例如捧住八分滿的水杯，練習(xí)如何保持平衡。

如何訓(xùn)練孩子的時(shí)空能力

時(shí)間和空間是比較抽象的，我們?cè)谏钪惺菬o法看到和摸到的。3歲以前的寶寶因?yàn)闆]有什么生活經(jīng)驗(yàn)，也幾乎沒有跟外界接觸，所以說孩子很少能夠掌握時(shí)空能力。

3歲以后，多接觸外面的世界，生活內(nèi)容變得豐富了，經(jīng)驗(yàn)也變得多了，孩子就逐漸開始有了時(shí)間和空間的概念。

在時(shí)間觀念方面，3歲的寶寶知道了早、晚．今天、明天，白天、黑夜，上午、下午等概念。

比方說，在早上的時(shí)候要起床：晚上的時(shí)候媽媽就回家了；天亮了，就可以看到外面的環(huán)境，這就是白天；而天黑了，就一定要打開家里面的燈，人們大部分已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的就是黑夜。在這個(gè)時(shí)候，對(duì)于一些比較有層次的詞語，比方說“前天”、“后天”等概念還不是非常清楚。

在空間知覺方面，孩子有了很多的生活經(jīng)驗(yàn)，3歲的寶寶也開始知道了一些空間表象，比方說會(huì)辨別上、下，里、外，前、后等方位。孩子會(huì)記得自己的玩具和生活用品放在哪里，哪里放著什么東西，還能夠一個(gè)人去鄰居家玩耍，然后再自己回來。

孩子還能夠準(zhǔn)確地完成大人的一些吩咐，比方說媽媽讓他拿個(gè)碗過來，他都可以做到。不過這個(gè)時(shí)期的孩子還不能辨別左右方位。

時(shí)間能力訓(xùn)練游戲

(1)把時(shí)間單位同計(jì)數(shù)聯(lián)系起來，爸爸媽媽用手表來記錄時(shí)間，按秒針的走動(dòng)說：“1秒，2秒，3秒”，這種計(jì)數(shù)的方法，可以讓孩子感受到時(shí)間在過去。

(2)要孩子知道做每件事情的時(shí)間是不一樣的，如比較做兩件事情，看看做每件事情的時(shí)間，可從簡(jiǎn)單的問題開始訓(xùn)練，例如：“疊手絹和穿衣服哪個(gè)花的時(shí)間要多？”

(3)孩子的時(shí)間感訓(xùn)練，最好是從生活中的一些固定的事件相聯(lián)系開始，比方說”午飯后”，“晚飯后”，“睡覺前”。孩子年紀(jì)再大一點(diǎn)，才會(huì)明白昨天、今天和明天之類更抽象的概念。

(4)設(shè)置時(shí)間期限，“你再玩5分鐘，好了之后我們就回家?！痹缟掀鸫彩且粋€(gè)訓(xùn)練好機(jī)會(huì)，用表或數(shù)數(shù)，先說好時(shí)間，然后觀察孩子在特定的時(shí)間內(nèi)是不是能夠完成任務(wù)。一開始孩子并不明白分秒等時(shí)間量度是什么意思，慢慢地，孩子就能夠自己了解了。

空間能力訓(xùn)練游戲

(1)多看圖案

面對(duì)一幅圖畫，走出迷宮；找不同；畫出和畫中不一樣的圖案……孩子會(huì)很開心。這些練習(xí)能夠培養(yǎng)孩子敏銳的觀察力，提高孩子的注意力，讓孩子能夠辨識(shí)很多相同與不同的形狀、圖案。

（2)拼圖是個(gè)好東西

拼圖游戲能夠提高孩子邏輯推理和視覺判斷的能力。爸爸媽媽可以自己利用舊的月歷、海報(bào)來制作自己的拼圖游戲，這樣就可以隨時(shí)更換了。

拼圖的難度要合適，剛剛開始接觸的時(shí)候最好是5～10片，等到孩子大了，以及能力強(qiáng)了以后就可以慢慢地增加難度。太過簡(jiǎn)單的，孩子會(huì)沒有什么興趣，也無法讓孩子的能力得到提高，太難的又容易打消孩子的積極性，所以難度一定要把握好。

(3)讓孩子隨意發(fā)揮

孩子有著充分的想象力，在孩子畫畫的時(shí)候，不要管他畫的是什么，畫得像不像，要讓孩子獨(dú)立完成。用不同的繪圖工具，讓孩子知道不同工具的不同功能，讓孩子學(xué)習(xí)借色彩、線條、圖案來表達(dá)自己的內(nèi)心。

以上就是訓(xùn)練孩子時(shí)空能力的方法了，爸爸媽媽一定要從小培養(yǎng)孩子，這樣孩子以后才更容易成才。

幼兒園好玩的手指操——常規(guī)訓(xùn)練專用

1 《茶壺茶碗》 小茶壺，小茶碗， （左手握空拳，右手握拳豎起拇指） 呼——呼—— （右手拇指向左手拳心做倒水裝） 小筷子，小飯碗， （右手伸出兩個(gè)手指，左手比做小碗） 加——加—— （右手做加的動(dòng)作） 小臉盆，小搓板， （雙手手心向上托起，再右手手背翻向上） 撮——撮—— （右手手掌歇著撮左手的手心） 小畫筆，小畫板兒， （右手食指伸出，左手手心打開） 刷——刷——。 （食指在手心來回畫） 2 《海底奇觀》 小貝殼，象房子 （雙手手腕相靠，手掌上下打開） 一開一關(guān)棒棒棒 （五指張開，上下開合咬?。?小海馬，卷尾巴 （雙手握拳，食指弓出） 一來一去柔柔柔， （食指向上空畫圓） 八爪魚，長(zhǎng)胳膊 （五指張開手心向下，右手搭在左手背上） 一伸一縮嘩嘩嘩 （抖動(dòng)五指） 大鯊魚，真危險(xiǎn) （雙手合攏從胸前突然打開呈咬合狀，兩臂伸直） 張嘴閉嘴嗷嗷嗷。 （一前一后波浪狀做雙手咬合動(dòng)作） 3《信的旅行》 一封信，去旅行， （右手手掌重疊在左手上，手心象自己） 郵筒里，停一停， （雙手比做一個(gè)圓通，左右晃一晃） 到郵局，蓋個(gè)印， （右手握拳在左手掌上打一下） 郵遞員，按門鈴， （雙手握拳繞，左手豎直，右手食指點(diǎn)一下左手掌心） 叮咚叮咚叮咚叮。 （右手食指在左手掌心點(diǎn)數(shù)下）

游戲中的平衡訓(xùn)練

平衡能力的培養(yǎng)是終身的事情。2～3歲，是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期。希望下面的文章能夠讓你對(duì)平衡感多做一些了解，以便能夠幫助孩子鍛煉好他各方面的平衡能力。

身體的平衡

兩歲的寶寶對(duì)于生活似乎只有一個(gè)目標(biāo)：他們想站起來，到處走動(dòng)。而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓(xùn)練的情況下才能實(shí)現(xiàn)。其實(shí)，在寶寶出生幾個(gè)月后，就可以看到平衡感被訓(xùn)練后的第一個(gè)成果了：寶寶已經(jīng)能夠?qū)ψ约旱哪X袋進(jìn)行控制了。當(dāng)他抬起頭的時(shí)候，平衡感就會(huì)感受到姿勢(shì)的變化，并把這個(gè)信息傳遞給大腦。在這個(gè)過程中，有多個(gè)感官參與了進(jìn)來：視覺、觸覺和聽覺。而事實(shí)上，也正是平衡感把其他五種感覺結(jié)合在了一起。如果沒有平衡感，我們?nèi)祟惉F(xiàn)在還不能直立行走呢。平衡感對(duì)于孩子運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育有著極其重要的作用。

頭腦的平衡

保持平衡不僅是身體的事情，也與大腦中所有的感覺有關(guān)。每次當(dāng)寶寶把他的小腦袋抬起來的時(shí)候，大腦對(duì)會(huì)對(duì)這個(gè)刺激進(jìn)行評(píng)估、作出反應(yīng)，這個(gè)過程中神經(jīng)的作用不可低估。

方位感、集中精力的能力和對(duì)方向的確認(rèn)都是孩子在從事其他腦力或體力勞動(dòng)所需要的能力。比如在孩子看鐘表的時(shí)候，我們可以問他，長(zhǎng)指針在什么地方，哪里是短指針，在左面？右面？還是上面、下面？再比如當(dāng)孩子辨認(rèn)字母的時(shí)候，他們能夠區(qū)分出“M”和“W”。這就是說，當(dāng)孩子對(duì)相似的字母或字分辨不清的時(shí)候，父母?jìng)円紤]的是，究竟這是認(rèn)字的問題，還是需要對(duì)平衡感進(jìn)行更多的培養(yǎng)的問題。孩子的平衡器官如果經(jīng)常得到刺激，大腦就格外靈敏。相反，通過多年的研究發(fā)現(xiàn)，如果視覺、聽覺和平衡感比較差的孩子，在智力上的發(fā)育也有滯后的現(xiàn)象。

當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩、說話或行動(dòng)方面有問題的時(shí)候，應(yīng)該多給予孩子身體上的刺激。

大量的撫摩：撫摩可以充分刺激孩子身體表皮的神經(jīng)末梢，讓其變得敏感而判斷準(zhǔn)確。

蕩秋千：當(dāng)孩子蕩秋千的時(shí)候，隨著速度的加快，大腦不僅需要能對(duì)腿、身體的一起一伏、位置變化進(jìn)行調(diào)整之外，還會(huì)有方向感，知道自己在哪里、地面在哪里，哪里是高處。

走平衡木：這是一個(gè)關(guān)于平衡感的綜合訓(xùn)練。它在訓(xùn)練大腦控制身體的平衡方面很有效。

精神上的平衡

平衡感不僅是身體上的感覺，也是心理上的感覺。只有當(dāng)人內(nèi)心感到平衡的時(shí)候，才會(huì)真正感覺舒適。腦科學(xué)家新近的研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上六種感覺是與心理感覺密切聯(lián)系的。他們指出，神經(jīng)管道將小腦與腦邊緣的感覺中心連接起來，這能使信息傳遞過來，進(jìn)行感性分析。因此，例如當(dāng)平衡器官對(duì)身體成功地躍過了障礙這一信息“消化”之后，就會(huì)分泌出多巴胺，這是一種讓人快樂的物質(zhì)，人就會(huì)覺得得意和滿足。當(dāng)然，腦邊緣系統(tǒng)也不僅僅是對(duì)平衡感做出反映的。平衡練習(xí)對(duì)于鍛煉勇氣和訓(xùn)練對(duì)危險(xiǎn)的估計(jì)能力很有幫助，這樣孩子就可以對(duì)自己的能力和目標(biāo)進(jìn)行合理的比較和判斷。孩子如果經(jīng)常獲得積極的經(jīng)驗(yàn)\x{2014}\x{2014}判斷正確，就會(huì)使他信任自己的感覺，而且對(duì)自己也更加自信，這樣就會(huì)減少不當(dāng)?shù)男袨?，并且自我感覺良好。

活動(dòng)中的平衡

基于以上關(guān)于平衡感的了解，我們就會(huì)希望知道如何讓孩子的六種感覺保持配合密切并且靈敏呢。答案很簡(jiǎn)單，那就是活動(dòng)。健康的孩子對(duì)活動(dòng)有天然需求，而且他們會(huì)自發(fā)地刺激大腦中的前庭系統(tǒng)，比如他們會(huì)在旋轉(zhuǎn)中，突然停下來，感受眩暈的感覺，也會(huì)喜歡蕩秋千和跳躍。很遺憾的是，今天的孩子生活在一個(gè)“長(zhǎng)期坐著的社會(huì)”，因此他們對(duì)運(yùn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)的渴望很早就被抑制了。孩子的笑聲和喧鬧聲被大人看作是對(duì)安靜的打擾。孩子的平衡感、對(duì)于重力的敏銳感覺，以及其他感覺都變得遲鈍了。

成長(zhǎng)中的平衡訓(xùn)練

抬起頭，這是寶寶的第一個(gè)平衡動(dòng)作，它對(duì)培養(yǎng)孩子日后的平衡能力很重要。寶寶越是經(jīng)常抬起頭來，平衡感傳遞給大腦的信息就越來越準(zhǔn)確。同時(shí)，寶寶頸部的肌肉也變得更加強(qiáng)壯。寶寶可以感受到了重力的存在，并且發(fā)現(xiàn)自己是躺在一個(gè)立體的空間里的。最后，當(dāng)寶寶的腦袋抬的時(shí)間越來越長(zhǎng)，而且能穩(wěn)當(dāng)?shù)靥е臅r(shí)候，他就開始想讓把整個(gè)身體都站立起來了。這樣的平衡行動(dòng)構(gòu)成了寶寶進(jìn)行其他平衡訓(xùn)練的基礎(chǔ)，在寶寶一兩歲、兩三歲的時(shí)候，在你訓(xùn)練他學(xué)會(huì)了翻身、坐起來、爬動(dòng)，然后是學(xué)會(huì)行走、跳躍和跑動(dòng)的時(shí)候，他的平衡感就已在其中被訓(xùn)練得越來越好了。

在孩子兩三歲已經(jīng)能跑能跳了的時(shí)候，你可以多帶著孩子去公園，到適合幼兒的游樂場(chǎng)，滑滑梯、蕩秋千、爬攀登架、跳蹦床、騎三輪車……這些都能使大腦以及五官和平衡感得到訓(xùn)練和發(fā)展。在孩子自己躍過一個(gè)水坑或一個(gè)障礙后，他也會(huì)感到無比自豪。同樣，如果他跌了一跤，這也是他平衡訓(xùn)練必要的課程。

不要總是把孩子籠罩在你老母雞般的翅膀之下，愛惜他、護(hù)佑他，而是要在保證安全的前提下，鼓勵(lì)孩子大膽地去自己判斷和嘗試，例如，讓他自己判斷他是否能夠自己把這盆水從廚房端到廁所？讓他自己嘗試爬上梯子到壁櫥里取東西，然后安穩(wěn)地下到地上。

訓(xùn)練平衡感的3個(gè)游戲

二重唱：讓孩子站在你的腳上，你抓住他的手，然后你們慢慢地開始跳舞，并且旋轉(zhuǎn)。孩子可以感覺到你的身體和舞動(dòng)的節(jié)奏，并且努力保持平衡、并踏準(zhǔn)節(jié)拍。適合年齡：2歲以上

動(dòng)物園的奇遇：爸爸、媽媽扮演成動(dòng)物園的管理員，他們可以在不同時(shí)間看到不同的動(dòng)物。于是，動(dòng)物園管理員說：“現(xiàn)在所有的小朋友都變成狗狗了。”于是，孩子們就扮演成小狗的樣子爬來爬去，并且發(fā)出狗叫的聲音。之后，是青蛙、馬、猴子……這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的身體控制能力。適合年齡：3歲以上

繩子上舞蹈：準(zhǔn)備好跳繩或晾衣繩和傘。把繩子放在地板上，讓孩子拿正撐開的傘，從繩子上走過，看看他們是不是能保持平衡，不掉下來。適合年齡：3歲以上