減低孩子智力的3大零食禍首

罪魁禍首1：反式脂肪

卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒子在我市某小學(xué)讀3年級，最近學(xué)校放寒假，她就經(jīng)常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早上卓女士一起床，發(fā)現(xiàn)口腔全部起泡了，她趕緊到中山醫(yī)院口腔科看病。

當卓女士拿到檢驗報告時大吃一驚：她的血液黏稠度比正常人高出兩倍。醫(yī)生詢問了她的生活習慣后說，這是因為她攝入太多反式脂肪酸的緣故。醫(yī)生同時提醒她，如果長期這樣吃下去，恐怕她將來還要吃出老年癡呆癥來！

反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氫化”技術(shù)處理后產(chǎn)生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質(zhì)、存放更久等優(yōu)點。目前，美國快餐業(yè)使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些能使面點酥松的油脂、人造黃油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

孕婦攝入過量的反式脂肪酸后，可通過胎盤傳給胎兒、乳母也會通過乳汁，將反式脂肪酸“喂”給嬰兒，會造成幼兒缺乏必需的脂肪酸，從而影響他們的生長發(fā)育，還可能造成幼兒大腦脂質(zhì)缺乏，影響他們的智力發(fā)育。

所以對以下食物家長們要特別注意：首先是人造油脂，如人造黃油(植物奶油)；其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯條等。一些含油脂的加工食品，如方便湯、快餐、冷凍食品(如湯圓)、烘焙食物(如餅干、曲奇和面包等)、各種即沖型糊粉狀食品(如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各種奶油糖、花生醬、巧克力醬中，都可能有反式脂肪酸。

罪魁禍首2：膨化食品

近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無益的。美國營養(yǎng)食品專家多年前就提出過忠告：膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，家長不應(yīng)常讓孩子吃這些食品。

膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是加工這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，有的膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬；二是食品在加工過程當中是通過金屬管道的，金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化后的鉛就會污染這些膨化的食品。

經(jīng)常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的。當“鉛從口入”時間久了，會慢慢潛伏于血液和骨骼中，很難自然代謝出來。兒童處于生長發(fā)育階段，對于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍，而孩子對鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi)。當有害重金屬累積到一定量的時候，就會對人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會導(dǎo)致認知障礙或思維能力下降，甚至有可能影響孩子的終生健康。

鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運動協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能癡呆。

罪魁禍首3：人工色素

如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患。過量或者長期食用，對兒童健康發(fā)育有害而無益。

在兒童智力發(fā)育階段，需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和類脂等營養(yǎng)元素，人工合成色素不能提供這些營養(yǎng)。同時，人工合成色素自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性，而且，其在保存過程中還可能混進砷，鉛或其他有毒的中間產(chǎn)物，這些都會影響兒童的智力發(fā)育和神經(jīng)行為。

此外，攝入過量合成色素還可引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經(jīng)性頭痛等；某些人工合成的色素作用到人的神經(jīng)，會影響神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。

醫(yī)生建議家長嚴格控制兒童飲食，讓兒童多吃一些天然食品，買加工食品時盡量選擇不加任何人工添加劑的食品。匯源果汁研發(fā)中心的專家也建議，兒童避免人工色素的影響要從日常飲食中注意，在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃、日落黃等合成色素。

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有害彩色食品謀殺孩子智力

彩色零食——給孩子智力減分

英國南安普敦大學(xué)的一項研究結(jié)果稱，食用人工色素會影響兒童智力發(fā)育。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，包括酒石黃和落日黃在內(nèi)的7種人工色素可能會使兒童智商下降5分。

對此，匯源果汁公司研發(fā)中心的一位專家說，在兒童智力發(fā)育階段，需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和類脂等營養(yǎng)元素，人工合成色素不能提供這些營養(yǎng)。同時，人工合成色素自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性，而且，其在保存過程中還可能混進砷，鉛或其他有毒的中間產(chǎn)物，這些都會影響兒童的智力發(fā)育和神經(jīng)行為。

此外，攝入過量合成色素還可引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經(jīng)性頭痛等；某些人工合成的色素作用到人的神經(jīng)，會影響神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。

首都兒科研究所保健科李梅醫(yī)生建議家長嚴格控制兒童飲食，讓兒童多吃一些天然食品，買加工食品時盡量選擇不加任何人工添加劑的食品。匯源果汁研發(fā)中心的專家也建議，兒童避免人工色素的影響要從日常飲食中注意，在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃、日落黃等合成色素。

彩色冷飲——削弱孩子食欲

五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳氣體制成的。除含一定的熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營養(yǎng)素，對人體無益，多飲用還對健康有害。

那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，會給孩子帶來潛在傷害，過量色素和香精進入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。一些彩色冰棍、彩色冰磚、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對兒童的發(fā)育有害而無利，也建議不要食用。

山東食品科學(xué)與營養(yǎng)協(xié)會博士李迎穗說，山梨酸鉀是孩子們喜歡的一種甜味劑。一旦味覺被它們麻痹，孩子記住了這種味道，就會鐘情這種味道。但山梨酸鉀是一種瀉藥成分，攝入過多會引起腹瀉。在歐美國家，這類食品都會在標簽上注明“過量攝取可能導(dǎo)致輕度腹瀉”的提示。

黃色蔬果蘊含豐富維生素

代表食物：金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜

營養(yǎng)小提示：黃色蔬果中的維生素E對肝臟、胰臟有益。橙子、檸檬、玉米……這些黃澄澄的食物都是合成維生素c的高手，每天食用2~3兩黃色的瓜果，就能保證一個成年人所需要的維生素C的量。要預(yù)防孩子得佝僂病、近視，維生素D絕對是好幫手，因為它能促進鈣、磷的吸收。

綠色蔬菜蘊含豐富葉酸和鈣

代表食物：菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、韭花……

營養(yǎng)小提示：別小瞧綠色蔬菜哦，因為蔬菜里除了有豐富的纖維能幫助孩子消化，防止便秘之外，還富含大量的鈣質(zhì)，促進寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，還可防治佝僂病呢。而綠色蔬菜中常有的維生素A可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

紫色系瓜果蘊含大量碘

代表食物：紫茄子、紫蘇、豇豆、紫豆

營養(yǎng)小提示：碘是預(yù)防甲狀腺的得力助手，其中以甘藍和茄子最多。

紅色系蔬果肉類能補充豐富鐵

代表食物：西紅柿、紅辣椒、紅心甜薯、豬肉、牛肉

營養(yǎng)小提示：無論是紅蘋果還是紅色的櫻桃或者紅辣椒，都含有豐富的維生素B和鐵元素，補鐵、補血的功效非常好，是貧血寶寶的營養(yǎng)好搭檔。

黑色系菌類食物是天然保健品

代表食物：蘑菇、芝麻、黑米、烏豆、烏梅、黑李子、海帶、黑木耳，黑魚、甲魚、烏骨雞

營養(yǎng)小提示：黑色食品中的營養(yǎng)成分齊全，而且質(zhì)優(yōu)量多，目前在黑色食品中發(fā)現(xiàn)了17種氨基酸、14種人體必需的微量元素及各類維生素。蘑菇、芝麻、黑米都是黑色家族最著名的代表。

兒童斜視的4大罪魁禍首

1、發(fā)育不完善：

兒童，尤其是嬰幼兒雙眼單視功能發(fā)育不完善，不能很好地協(xié)調(diào)眼外肌，任何不穩(wěn)定的因素都能促使斜視的發(fā)生。人的單視功能是后天逐漸發(fā)育的，這種功能建立與視覺功能一樣是反復(fù)接受外界清晰物像的刺激，逐漸地發(fā)育和成熟起來的。嬰兒出生后2個月只有大體融像，精確融像功能的建立要持續(xù)到5歲以后，立體視建立最遲，6～7歲才能接近成人。所以說5歲前雙眼單視功能未完善期間，是兒童斜視的高發(fā)期。

2、先天異常 ：

這種斜視多由先天眼外肌肉的位置發(fā)育異常，眼外肌本身發(fā)育異常，中胚葉分化不全，眼肌分離不良，肌鞘異常及纖維化等解剖上的缺陷或支配肌肉的神經(jīng)麻痹所致。也有的由于生產(chǎn)過程中，使用產(chǎn)鉗造成嬰兒頭面部損傷或母親生產(chǎn)時用力過度致胎兒顱壓升高產(chǎn)生大腦點狀出血，而出血剛好在支配眼球運動的神經(jīng)核處引起眼外肌麻痹。此外，也有遺傳因素，斜視眼在家族中遺傳不是全體成員，這種缺陷往往是間接遺傳到下一代子女身上。一般出生6個月內(nèi)發(fā)生斜視稱先天性斜視，它不具備建立雙眼視物的基本條件，對視功能的發(fā)育危害最大。

3、眼球發(fā)育特點使兒童易患斜視：

由于兒童眼球小，眼軸短，多為遠視眼，又因兒童角膜及晶體屈折力大，睫狀肌收縮力強，即調(diào)節(jié)力強。這樣的兒童想看清物體就需要更多的調(diào)節(jié)力，同時雙眼也用力向內(nèi)轉(zhuǎn)產(chǎn)生了過量輻輳，容易引起內(nèi)斜視，這種內(nèi)斜視稱調(diào)節(jié)性內(nèi)斜。

4、眼球運動中樞控制能力不足：

如果集合過強或外展不足或兩者同時存在就產(chǎn)生了內(nèi)斜;相反外展過強，集合不足或者兩者同時存在，就產(chǎn)生了外斜。

多吃膨化食品易損傷孩子智力

膨化食品是一種松脆香甜、口味多樣的休閑食品，其主要原料是各種谷類(如大米、玉米、豆類及薯類等)為主，配以各種調(diào)料及膨松劑經(jīng)專門的設(shè)備加工而成。

近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無益的。美國營養(yǎng)食品專家多年前就提出過忠告：膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，家長不應(yīng)常讓孩子吃這些食品。

膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是加工這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，有的膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬；二是食品在加工過程當中是通過金屬管道的，金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化后的鉛就會污染這些膨化的食品。

經(jīng)常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的。當“鉛從口入”時間久了，會慢慢潛伏于血液和骨骼中，很難自然代謝出來。兒童處于生長發(fā)育階段，對于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍，而孩子對鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi)。當有害重金屬累積到一定量的時候，就會對人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會導(dǎo)致認知障礙或思維能力下降，甚至有可能影響孩子的終生健康。

鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運動協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能癡呆。

所以，家長原則上應(yīng)盡量少給孩子買膨化食品吃，偶爾買也要到信譽好的大商場、大超市購買。但一定莫養(yǎng)成孩子常吃、多吃膨化食品的習慣。

家長應(yīng)警惕孩子養(yǎng)成壞習慣的三大罪魁禍首

壞習慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。并非每一個孩子都幸運能夠輕而易舉地改掉。所以做家長的與其坐待孩子形成壞習慣后再費盡心思地幫他去改，不如提前了解壞習慣的家庭成因，早做預(yù)防。這在家庭教育中顯得尤為實際而重要。

兒童不良習慣的家庭成因，除了不可掌控的先天因素(遺傳)，主要有三：

(一)模仿

習慣源自模仿。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般孩子容易出現(xiàn)的壞習慣，絕大部分是受到父母和家人的影響，如大人睡眠時間晚、吃飯時間不固定或邊吃邊看電視、用完東西隨手放置、在家鼓勵孩子學(xué)習孔融讓梨，而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內(nèi)”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等。

嬰幼兒時期孩子的模仿力極強，大人的一言一行容易為孩子所吸引、模仿，進而造成一些不良習慣的養(yǎng)成。

一位父親在談到女兒的不良習慣時，檢討說：“女兒總是習慣隨手亂丟東西;做作業(yè)時，一會兒找削筆刀，一會兒喝飲料，一會又看動畫片……。再三催促下寫完的作業(yè)，字跡潦草錯誤很多，實在令我們頭痛，也不得不令我們反省。我想，壞習慣養(yǎng)成是有原因的，弄清原因，才能采取針對性措施予以糾正。女兒的情況不能說與我們無關(guān)，雜亂的屋子、無規(guī)律的生活方式，影響了她的的注意力，是導(dǎo)致她形成上述壞習慣的主要原因。”

(二)重復(fù)

習慣是行為不斷重復(fù)制造出來，并根據(jù)自然法則養(yǎng)成的。一個動作，一種行為重復(fù)N次就會成為習慣。

大哲學(xué)家柏拉圖有一次就一件小事毫不留情地訓(xùn)斥了一個小男孩，因為這個孩子總在玩一個很愚蠢的游戲。

小男孩不服氣：“您就為這一點小事而譴責我?!”

“你經(jīng)常這樣做就不是小事了”柏拉圖回答說，“你會養(yǎng)成一個終生受害的壞習慣?！?/p>

重復(fù)的力量是巨大的，一旦形成習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害孩子一輩子。所以，為人父母者應(yīng)密切關(guān)注孩子的一言一行一舉一動，盡可能地避免重復(fù)造成的不良習慣，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔這樣的小毛病，在初起的時候也要及時發(fā)現(xiàn)并設(shè)法制止。

(三)縱容

還記得臨刑前咬掉媽媽乳頭的那個盜竊犯的故事嗎?他之所以成為江洋大盜并最終被判處極刑，與小時侯母親對他的縱容是有直接關(guān)系的。試想，當他第一次偷人家東西的時候，母親及時予以制止而不是采取贊許和鼓勵的態(tài)度，他也許會有另一種人生。

很多孩子的不良習慣，都是在父母的縱容下形成的。當孩子第一次做了錯事，父母一定要明確地表明自己的態(tài)度，并予以制止，否則一旦形成惡習，改起來就難了。

有時侯，父母對孩子偶發(fā)的不良行為，采取不聞不問的沉默態(tài)度，這也是不對的。須知沉默也是一種縱容，是一種心理的暗示。它會使孩子覺得這樣做沒什么不可以，于是放手去做，終成惡習，貽害終生。

后天環(huán)境和后天教育是可以人為控制的。父母了解了不良習慣的家庭成因，從改正自身不良習慣做起，給孩子做好的榜樣，并努力在家庭教育中加以預(yù)防，就能極大限度地降低或避免兒童不良習慣的形成。

遠離壞習慣，養(yǎng)成終生受用的好習慣，家庭教育就會事半功倍，孩子也就比較容易走向成功。這不正是我們做家長的都希望看到的事實嗎?

智力低下兒童的8個表現(xiàn)

智力低下有哪些癥狀表現(xiàn)

一些細心的家長發(fā)現(xiàn)，自己家的孩子跟其他孩子有點不一樣，理解能力差，表情不自然，學(xué)習困難，還經(jīng)常會做一些奇怪的動作，感覺有點像弱智，因此想了解下弱智的癥狀表現(xiàn)，那么弱智到底有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

成都西南兒童醫(yī)院弱智診療專家羅榮峰指出：弱智是指孩子的智力發(fā)育水平低于同齡正常兒童，一般IQ低于70即懷疑為弱智。家長可根據(jù)以下8大弱智兒童典型癥狀，初步判斷孩子是不是具有弱智傾向。

弱智兒童早期8大表現(xiàn)：

1、運動及神經(jīng)發(fā)育落后，如生后1~3個月內(nèi)異常安靜，少哭或多動，4個月對母親無反應(yīng);6個月尚不會笑;1歲尚不能坐;2歲尚不能走路和說話。

2、常有癡笑、張口、伸舌、流涎、磨牙、噘手指等無意識的表情、動作，或尖叫、哭鬧。

3、雙眼無神，不能有意識的視物和隨物轉(zhuǎn)移視力，注意力不集中、不持久。

4、對周圍事物反應(yīng)能力差，情緒不隨外界條件改變而變化。

5、語言明顯落后于同齡兒而又無視聽障礙，或智差同時伴有視聽障礙。

6、運動障礙，俯臥抬頭、坐、站、走等動作的起始年齡都比正常同齡兒要晚。尤其走路更明顯，往往要到2—3歲或3—4歲才會自己走，而且走不穩(wěn)。

7、學(xué)習困難或?qū)W習成績差(常見于年齡較大的輕度弱智患者)。

8、并發(fā)癲癇：弱智與癲癇關(guān)系密切，20%的癲癇患者有弱智，在弱智患者中，20%~ 50%有癲癇。

當然，不同年齡的孩子所具備的行為能力也有所差異，這些表現(xiàn)只能作為一種參考，根據(jù)孩子的年齡、病史和具體表現(xiàn)，是否是弱智可到國家專業(yè)醫(yī)院檢查。

孩子的智力由哪些能力構(gòu)成

孩子的智力由哪些能力構(gòu)成

對于開發(fā)孩子的智力，不同的父母有不同的想法和做法，有的注重計算和認字，有的注重記憶，有的則在音樂能力上下功夫。心理學(xué)家研究表明：人的智力是注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力和操作能力的綜合。兒童在進行智力活動時，這幾種能力都在發(fā)揮著自己的重要作用。而每種能力的發(fā)展水平又會影響到其他能力的發(fā)展，甚至影響整個智力的發(fā)展。例如，一個孩子的注意力差，不能很好地集中在一件事情上，他就不能認真觀察事物，不能很好地記住事物的特征，不能產(chǎn)生完整的想象，更不能進行連續(xù)的思維。所以，有些父母覺得自己的孩子看上去挺聰明，可就是學(xué)習成績不理想，其原因就是孩子的注意力不集中。所以，心理學(xué)家在對孩子的學(xué)習障礙進行矯正時，要測驗孩子的智能發(fā)展水平和注意力集中程度，然后進行有針對性的訓(xùn)練矯正，而不是給孩子講大道理或是反復(fù)講課本中的內(nèi)容。

有些父母比較注重記憶力的培養(yǎng)，讓孩子背古詩、識很多字、記地圖等，但往往忽略了孩子其他能力的培養(yǎng)。所以，有些孩子死記硬背課文，不會概括課文大意。有些父母重視培養(yǎng)孩子的讀、寫、算的學(xué)習能力，卻不注意孩子手的操作能力的訓(xùn)練，故而影響了孩子抽象思維能力的發(fā)展和自信心的樹立，還會影響孩子適應(yīng)社會的能力。

創(chuàng)造力是智力的最佳表現(xiàn)，也是衡量智力水平和發(fā)展前途的重要標志。所以，父母在注意孩子六種能力均衡發(fā)展的基礎(chǔ)上，應(yīng)注重想象力和思維能力的發(fā)展，這樣有利于使六種能力更好地融合為具有創(chuàng)造性的能力。但是，有些父母的錯誤教育壓抑了孩子想象力和思維能力的發(fā)展，例如，有些孩子喜歡夸張地描述事情，甚至編造一些不存在的事情，父母就會認為孩子在說謊，而不會認為這是孩子想象力的表現(xiàn)。有些孩子喜歡刨根問底，遇事愛問為什么，父母就不耐煩，或者愛給孩子現(xiàn)成答案，長此下去孩子便會缺少獨立思考的能力。

當父母了解了孩子的智力結(jié)構(gòu)和哪些發(fā)展存在不足后，就應(yīng)該有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子了。

怎樣了解孩子的智力水平

要了解孩子的智力水平需進行智力測驗，測驗應(yīng)該由經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理測驗員來執(zhí)行。測驗工具通常采用國際通用的韋氏智力量表，它包括11個分測驗項目，分成言語測驗和操作測驗兩個部分。

通過韋氏智力測試，我們可以比較全面地了解孩子智力水平的各個方面，根據(jù)測試結(jié)果與標準分數(shù)的差距，我們又可以了解孩子有哪些優(yōu)勢和問題。

除了做韋氏智力測試外，心理專家還給孩子進行高級瑞文推理能力測驗，以進一步了解其問題解決、清晰知覺和思維、發(fā)現(xiàn)和利用自己所需信息，以及有效地適應(yīng)社會生活的能力。瑞文推理測驗得分的高低與數(shù)學(xué)能力有很大的相關(guān)性。

但是，一些智商高的孩子學(xué)習成績并不好，說明智力與學(xué)習能力并不是等同的，智力水平的發(fā)揮受到非智力因素的影響。

　心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，兒童的智能表現(xiàn)形式應(yīng)該包括：

1. 大運動（四肢動作的協(xié)調(diào)性、軀體平衡能力）；

2. 精細動作（手眼配合、書寫等能力）；

3. 環(huán)境適應(yīng)能力；

4. 語言能力；

5. 社交能力。

有些孩子智商正常但學(xué)習成績下降或?qū)W習成績不穩(wěn)定，就要找心理專家進行學(xué)習能力測試，診斷孩子的問題所在，并進行及時的訓(xùn)練提高。

不良飲食是兒童性早熟罪魁禍首 醫(yī)生:孩子養(yǎng)成健康生活方式

肥胖、近視成為官方公布的數(shù)據(jù)中逐年升高的兒童常見病，孩子性早熟也困擾著家長，孩子的心理狀況更是父母關(guān)心的問題。醫(yī)生通過臨床案例發(fā)現(xiàn)，造成兒童肥胖和性早熟的罪魁禍首是食物，而這些都是可以在日常生活中預(yù)防和避免的。

孩子過早地承擔著疾病帶來的困擾與壓力，這并非童年該有的健康狀態(tài)。究竟怎樣才能培養(yǎng)出一個身體和心理都健康的孩子？

合理搭配膳食

不要強迫孩子“多吃一口”

兒童時期的肥胖，如果不加以控制，很可能會造成成年后的肥胖，引發(fā)諸如高血壓、高血脂、糖尿病等一系列慢性病。南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生劉明認為，很多肥胖的孩子，其實多數(shù)與不良的飲食習慣有關(guān)，“一些家長擔心孩子營養(yǎng)不夠，給孩子吃大魚大肉，孩子運動又少，反而易造成難消化，脂肪堆積。”

劉明建議，“孩子每天的食物應(yīng)包含奶制品、豆類、蔬菜瓜果和肉類?！睂τ诤⒆拥牟涣硷嬍沉晳T，比如愛吃油炸、過甜的食物等，家長要及時糾正。

“一些家長給孩子盛飯時，總是添得滿滿的，希望孩子能全吃光，但這樣并不好?！眲⒚髡J為，孩子的胃容量是有限的，如果過食，可能將胃撐大。為此，他希望家長在孩子表示已吃飽時，就不要強迫孩子“多吃一口”。

少讓孩子吃含有激素的食物

同樣，針對兒童成熟年齡的提前，江西省中醫(yī)院兒科醫(yī)生朱衛(wèi)娜也將飲食列入“罪魁禍首”的黑名單中，“尤其是一些對兒童食品安全不了解的家長，很可能會買到一些被注入了激素的食物，孩子吃了自然會提早發(fā)育。”

朱衛(wèi)娜建議家長應(yīng)避免給孩子喂食含有性激素的食物?！跋褚恍┣蓊惡秃ｕr，不少含有性激素?！敝煨l(wèi)娜說，同樣被催熟的還有一些反季節(jié)的水果，比如冬天的草莓和葡萄，春天的西瓜和水蜜桃，很可能都被添加了催熟劑或防腐劑，孩子吃了后容易出現(xiàn)性早熟。

養(yǎng)成運動習慣

讀書寫字時間不宜過長

針對近視兒童越來越多的問題，南昌市婦幼保健所眼科醫(yī)生鐘裕秀表示，如今孩子將大部分時間花在了學(xué)習看書上，姿勢稍不注意，很容易形成近視?！坝行┖⒆舆€喜歡躺在床上、沙發(fā)上看書、玩電子產(chǎn)品，光線不夠，姿勢也不正確，患上近視的概率就更高了?！?/p>

鐘裕秀為孩子們列出一些正確的用眼習慣：首先孩子應(yīng)合理安排作息時間，做到勞逸結(jié)合，讀書寫字的時間不宜過長，每隔45分鐘，就應(yīng)休息片刻。另外，對于臺燈的選用，最好選用25w的白熾燈。

此外，鐘裕秀反復(fù)強調(diào)，孩子在走路、乘車和躺著的時候，盡量不要玩電子游戲、長時間注視電子屏幕等?！把郾＝〔僖彩穷A(yù)防近視的方法之一，孩子們在學(xué)校要認真做眼保健操，姿勢要規(guī)范，這樣才有實效。”鐘裕秀提醒家長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，需盡早帶孩子做檢查。

多運動可控制體重預(yù)防近視無論是預(yù)防肥胖還是近視，專家都建議孩子應(yīng)加強運動。每天騎自行車30分鐘、游泳1小時，都能夠達到控制體重、減肥的目的。

朱衛(wèi)娜建議，如今很多孩子家住在高層，平時出門回家都搭乘電梯，肥胖兒童可以盡量減少搭電梯的次數(shù)，改為爬樓梯。平時上下學(xué)，少搭乘交通工具選擇步行，將運動融入平時的生活中。

運動除了能夠預(yù)防肥胖，還能緩解眼部疲勞，改善視力。鐘裕秀建議，孩子應(yīng)多打羽毛球或是乒乓球，不僅能鍛煉注意力的集中，也能緩解眼部壓力。

家長當好榜樣

督促孩子培養(yǎng)良好的生活方式

家長是孩子最好的老師，孩子則是家長的一面鏡子。劉明說，很多生活方式，孩子都是向家長學(xué)的，所以平日里，家長要給孩子當榜樣。

因此，劉明建議，家長首先要給自己培養(yǎng)起良好的生活方式，比如多吃蔬菜多運動，“平時也盡量少帶孩子吃漢堡、炸雞、燒烤等高熱量的食物。多在休息時陪孩子參加戶外活動，減少在電視機前的時間?！?/p>

在保護視力方面，鐘裕秀認為，家長在陪孩子一起看電視、電影時，也應(yīng)意識到自己作為榜樣的作用，保持距離3米，“有的家長喜歡躺沙發(fā)上看電視，在孩子面前就不要這樣做了。另外，與孩子一同乘車時，也不要玩手機，不然孩子也會跟著學(xué)?！?/p>

此外，家長還應(yīng)讓孩子懂得“細嚼慢咽”的道理。南昌市婦幼保健所兒童保健科科長龍元珠建議，孩子在吃飯時，家長最好不要催促，盡量讓孩子放慢吃飯速度，控制在每一口嚼8到10下，“吃得過快，對孩子的消化并不好，家長可以在吃飯中途打斷孩子，讓他添飯或盛湯，不要將注意力集中在吃飯上?！?/p>

排解心理壓力

多與孩子溝通幫助建立自信

心理學(xué)家曾做過長期研究論證，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，如果家長在這段時間不注意孩子的心理健康，成人后要想有健全的人格就比較困難了。

張女士是一個6歲孩子的母親，大學(xué)念心理學(xué)的她認為，家長在孩子心理健康方面，首先不要過分關(guān)心孩子，這樣容易使孩子產(chǎn)生自高自大的自我認知。由于現(xiàn)在的孩子多是獨生子女，童年時期少了兄弟姐妹的陪伴，難免孤單，這時家長應(yīng)該鼓勵孩子與同齡的小朋友一起生活、學(xué)習、玩耍，這樣既能消除孩子的孤獨感，又能教會他如何與人相處。

“其實小孩子是很喜歡聽到大人的鼓勵，這樣可以幫助他們建立自信。”張女士說，家長一方面不能對孩子太嚴厲，強迫他們做他們無法勝任的事，另一方面，當孩子取得成績時，也要注意贊許的度，過分夸獎容易造成孩子自滿虛榮的不良心理。

當然，張女士認為最重要的一點是，當孩子遇到困難時，應(yīng)幫助他們解決，教會孩子分析問題、解決問題的方法，而不是代替他們解決。

幫孩子智力提升的七大科學(xué)方法

幫孩子智力提升的七大科學(xué)方法

孩子的智力能不能提升，答案是肯定的，但要講求科學(xué)和適度，否則欲速則不達。

1、親情交流。從孩子一出生，父母就有意識地和孩子交流。即便這時寶寶還不能理解你說的話，卻能從你的表情中嘗到“愛”的滋味。稍大一點，父母可嘗試與寶寶一起玩。營造一個具有啟發(fā)性和感官刺激的環(huán)境，能促進孩子智力的發(fā)育。

2、興趣第一。面對未知的世界，孩子頭腦中的“為什么”豈止十萬個？順應(yīng)孩子探索的欲望，可培養(yǎng)孩子對各種事物的興趣；寬廣的知識面，能刺激孩子的智力發(fā)展。

3、游戲加玩具。做游戲是促進孩子智力發(fā)展的最好方式之一。比如組詞游戲：給孩子一個字“白”，和他交替說出一組詞：白天、白云、白玉、白色、白雪等。分類游戲：將三種顏色、三種形狀、三種重量的小玩具混在一起，讓孩子把它們按顏色、形狀、重量分類，也可以此訓(xùn)練孩子的推理、逆向思維的能力。

4、編故事。三歲的孩子一般都聽過很多故事，試著讓孩子把幾個故事編成一個故事，啟發(fā)孩子把故事編得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些創(chuàng)造，是再好不過了。

5、外出寫生。帶孩子到大自然、到美術(shù)館，備上筆和畫板，任孩子把喜歡的東西畫出來，畫得不像沒關(guān)系。

6、聽曲填詞。給孩子聽一支曲子或一首歌，幾遍之后要求孩子哼哼出曲調(diào)來，或者讓孩子給熟悉的歌填上不同的詞，鍛煉孩子對音樂和語言的敏感度。

7、一試身手?！靶撵`手巧”的說法是有道理的。多給孩子動手的機會，比如買一把安全剪刀，教孩子剪紙，用碎布給娃娃做件衣服，撿幾片樹葉做張貼畫等。