告訴你讓孩子變笨的“罪魁禍?zhǔn)住?/h1> 發(fā)布時間:2021-12-23 讓孩子學(xué)會乘坐電梯教學(xué)設(shè)計 教育筆記讓孩子學(xué)會分享短篇 幼兒教師教育筆記讓孩子學(xué)會分享
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一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規(guī)律，模仿、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，成績較佳,用媽媽老師的話來說大腦功能良好，即聰明。相反，有些嬰幼兒經(jīng)?？摁[，吃睡都不好，模仿力和反應(yīng)都較差，學(xué)習(xí)成績不良，這是什么原因呢？其實影響的因素甚多，但具體到大腦基本建筑材料時，食物是關(guān)鍵是物質(zhì)基礎(chǔ)。
現(xiàn)代社會營養(yǎng)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，各色的小吃層出不窮，從口味上來說，許多人喜歡辣、刺激性食物，而且大多數(shù)屬于酸性食品，它使血清等體液酸性化，易感冒，皮膚脆弱，抵抗力差，易感染等造成所謂的酸性體質(zhì)，其大腦稱酸性腦。更重要的是，它能直接影響嬰幼兒的腦和神經(jīng)功能，表現(xiàn)為易哭鬧、煩躁，從而使記憶力和思維力差，嚴(yán)重時導(dǎo)致精神孤獨癥等。
人體吸收的無機(jī)元素，由于它們性質(zhì)不同，在生理上則有酸性和堿性的區(qū)別。酸性和堿性不平衡，會引起各種疾病，因此我們要首先弄清哪些是堿性食品，哪些是酸性食品。哪些是堿性食品?堿性要素主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂）是人體運(yùn)動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內(nèi)經(jīng)過代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性，這類食物稱為堿性食物。我們常用的堿性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具體如豆角、菠菜、萵苣、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。
哪些是酸性食品？
凡食物中氯、硫、磷等非金屬元素含量較高，在體內(nèi)代謝后最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈酸性，這類食物就稱為酸性食物。常用的酸性食物有蛋白質(zhì)豐富的肉、魚、禽、蛋類以及谷類、硬果中的花生、榛子、核桃等。具體如：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、干魷魚、蝦、大米、面粉、面包，大麥、啤酒、蘆筍等。
要注意的是：并非味覺上呈酸性就是酸性食品。
酸性體質(zhì)就是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果。當(dāng)酸性物質(zhì)超過了人體自身的調(diào)節(jié)能力，或人體對酸堿平衡的調(diào)節(jié)能力受到影響時，人體環(huán)境的平衡被打破，就產(chǎn)生了酸性體質(zhì)。正常人血液的pH值在7.35～7.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的pH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。當(dāng)人的體液pH值低于中性7時，就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8～6.7時，人就會死亡。
醫(yī)學(xué)證明，如果人體傾向酸性，人體細(xì)胞的作用就會變差，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱，容易得病。酸性體質(zhì)的人很容易疲倦，老化也加快。癌癥患者幾乎都是酸性體質(zhì)。更重要的是酸性體質(zhì)會影響孩子的智力。
現(xiàn)在生活水平是飛快提高，人們面臨著眾多的食物，大多數(shù)人都是從口味出發(fā)選擇食品，從而出現(xiàn)偏食精米、精面、大魚大肉等酸性食品，當(dāng)我們攝食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便極難維持弱堿性的狀態(tài)，容易發(fā)生酸中毒癥。如果孩子長期食用，就會影響腦功能。n4507.cn
那么是否不吃或少吃酸性食品呢？也不是，二者必須適量配合食用才是健全的飲食生活。因此，必須注意主副食的搭配調(diào)劑，注意酸性與堿性食品的平衡，尤其應(yīng)該控制酸性食品的比例。日常生活中應(yīng)注意多食蔬菜、水果等堿性食品，適當(dāng)增加其比例，以防止酸中毒。
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家長應(yīng)警惕孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣的三大罪魁禍?zhǔn)?/h2>
壞習(xí)慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。并非每一個孩子都幸運(yùn)能夠輕而易舉地改掉。所以做家長的與其坐待孩子形成壞習(xí)慣后再費(fèi)盡心思地幫他去改，不如提前了解壞習(xí)慣的家庭成因，早做預(yù)防。這在家庭教育中顯得尤為實際而重要。
兒童不良習(xí)慣的家庭成因，除了不可掌控的先天因素(遺傳)，主要有三：
(一)模仿
習(xí)慣源自模仿。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般孩子容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣，絕大部分是受到父母和家人的影響，如大人睡眠時間晚、吃飯時間不固定或邊吃邊看電視、用完東西隨手放置、在家鼓勵孩子學(xué)習(xí)孔融讓梨，而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內(nèi)”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等。
嬰幼兒時期孩子的模仿力極強(qiáng)，大人的一言一行容易為孩子所吸引、模仿，進(jìn)而造成一些不良習(xí)慣的養(yǎng)成。
一位父親在談到女兒的不良習(xí)慣時，檢討說：“女兒總是習(xí)慣隨手亂丟東西;做作業(yè)時，一會兒找削筆刀，一會兒喝飲料，一會又看動畫片……。再三催促下寫完的作業(yè)，字跡潦草錯誤很多，實在令我們頭痛，也不得不令我們反省。我想，壞習(xí)慣養(yǎng)成是有原因的，弄清原因，才能采取針對性措施予以糾正。女兒的情況不能說與我們無關(guān)，雜亂的屋子、無規(guī)律的生活方式，影響了她的的注意力，是導(dǎo)致她形成上述壞習(xí)慣的主要原因。”
(二)重復(fù)
習(xí)慣是行為不斷重復(fù)制造出來，并根據(jù)自然法則養(yǎng)成的。一個動作，一種行為重復(fù)N次就會成為習(xí)慣。
大哲學(xué)家柏拉圖有一次就一件小事毫不留情地訓(xùn)斥了一個小男孩，因為這個孩子總在玩一個很愚蠢的游戲。
小男孩不服氣：“您就為這一點小事而譴責(zé)我?!”
“你經(jīng)常這樣做就不是小事了”柏拉圖回答說，“你會養(yǎng)成一個終生受害的壞習(xí)慣。”
重復(fù)的力量是巨大的，一旦形成習(xí)慣，就會不自覺地在這個軌道上運(yùn)行。如果是好習(xí)慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害孩子一輩子。所以，為人父母者應(yīng)密切關(guān)注孩子的一言一行一舉一動，盡可能地避免重復(fù)造成的不良習(xí)慣，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔這樣的小毛病，在初起的時候也要及時發(fā)現(xiàn)并設(shè)法制止。
(三)縱容
還記得臨刑前咬掉媽媽乳頭的那個盜竊犯的故事嗎?他之所以成為江洋大盜并最終被判處極刑，與小時侯母親對他的縱容是有直接關(guān)系的。試想，當(dāng)他第一次偷人家東西的時候，母親及時予以制止而不是采取贊許和鼓勵的態(tài)度，他也許會有另一種人生。
很多孩子的不良習(xí)慣，都是在父母的縱容下形成的。當(dāng)孩子第一次做了錯事，父母一定要明確地表明自己的態(tài)度，并予以制止，否則一旦形成惡習(xí)，改起來就難了。
有時侯，父母對孩子偶發(fā)的不良行為，采取不聞不問的沉默態(tài)度，這也是不對的。須知沉默也是一種縱容，是一種心理的暗示。它會使孩子覺得這樣做沒什么不可以，于是放手去做，終成惡習(xí)，貽害終生。
后天環(huán)境和后天教育是可以人為控制的。父母了解了不良習(xí)慣的家庭成因，從改正自身不良習(xí)慣做起，給孩子做好的榜樣，并努力在家庭教育中加以預(yù)防，就能極大限度地降低或避免兒童不良習(xí)慣的形成。
遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，養(yǎng)成終生受用的好習(xí)慣，家庭教育就會事半功倍，孩子也就比較容易走向成功。這不正是我們做家長的都希望看到的事實嗎?
不良飲食是兒童性早熟罪魁禍?zhǔn)?醫(yī)生:孩子養(yǎng)成健康生活方式
肥胖、近視成為官方公布的數(shù)據(jù)中逐年升高的兒童常見病，孩子性早熟也困擾著家長，孩子的心理狀況更是父母關(guān)心的問題。醫(yī)生通過臨床案例發(fā)現(xiàn)，造成兒童肥胖和性早熟的罪魁禍?zhǔn)资鞘澄铮@些都是可以在日常生活中預(yù)防和避免的。
孩子過早地承擔(dān)著疾病帶來的困擾與壓力，這并非童年該有的健康狀態(tài)。究竟怎樣才能培養(yǎng)出一個身體和心理都健康的孩子？
合理搭配膳食
不要強(qiáng)迫孩子“多吃一口”
兒童時期的肥胖，如果不加以控制，很可能會造成成年后的肥胖，引發(fā)諸如高血壓、高血脂、糖尿病等一系列慢性病。南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生劉明認(rèn)為，很多肥胖的孩子，其實多數(shù)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，“一些家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，給孩子吃大魚大肉，孩子運(yùn)動又少，反而易造成難消化，脂肪堆積。”
劉明建議，“孩子每天的食物應(yīng)包含奶制品、豆類、蔬菜瓜果和肉類。”對于孩子的不良飲食習(xí)慣，比如愛吃油炸、過甜的食物等，家長要及時糾正。
“一些家長給孩子盛飯時，總是添得滿滿的，希望孩子能全吃光，但這樣并不好?！眲⒚髡J(rèn)為，孩子的胃容量是有限的，如果過食，可能將胃撐大。為此，他希望家長在孩子表示已吃飽時，就不要強(qiáng)迫孩子“多吃一口”。
少讓孩子吃含有激素的食物
同樣，針對兒童成熟年齡的提前，江西省中醫(yī)院兒科醫(yī)生朱衛(wèi)娜也將飲食列入“罪魁禍?zhǔn)住钡暮诿麊沃?，“尤其是一些對兒童食品安全不了解的家長，很可能會買到一些被注入了激素的食物，孩子吃了自然會提早發(fā)育?！?/p>
朱衛(wèi)娜建議家長應(yīng)避免給孩子喂食含有性激素的食物?！跋褚恍┣蓊惡秃ｕr，不少含有性激素?！敝煨l(wèi)娜說，同樣被催熟的還有一些反季節(jié)的水果，比如冬天的草莓和葡萄，春天的西瓜和水蜜桃，很可能都被添加了催熟劑或防腐劑，孩子吃了后容易出現(xiàn)性早熟。
養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣
讀書寫字時間不宜過長
針對近視兒童越來越多的問題，南昌市婦幼保健所眼科醫(yī)生鐘裕秀表示，如今孩子將大部分時間花在了學(xué)習(xí)看書上，姿勢稍不注意，很容易形成近視?！坝行┖⒆舆€喜歡躺在床上、沙發(fā)上看書、玩電子產(chǎn)品，光線不夠，姿勢也不正確，患上近視的概率就更高了。”
鐘裕秀為孩子們列出一些正確的用眼習(xí)慣：首先孩子應(yīng)合理安排作息時間，做到勞逸結(jié)合，讀書寫字的時間不宜過長，每隔45分鐘，就應(yīng)休息片刻。另外，對于臺燈的選用，最好選用25w的白熾燈。
此外，鐘裕秀反復(fù)強(qiáng)調(diào)，孩子在走路、乘車和躺著的時候，盡量不要玩電子游戲、長時間注視電子屏幕等?！把郾＝〔僖彩穷A(yù)防近視的方法之一，孩子們在學(xué)校要認(rèn)真做眼保健操，姿勢要規(guī)范，這樣才有實效?！辩娫Ｐ闾嵝鸭议L，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，需盡早帶孩子做檢查。
多運(yùn)動可控制體重預(yù)防近視無論是預(yù)防肥胖還是近視，專家都建議孩子應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動。每天騎自行車30分鐘、游泳1小時，都能夠達(dá)到控制體重、減肥的目的。
朱衛(wèi)娜建議，如今很多孩子家住在高層，平時出門回家都搭乘電梯，肥胖兒童可以盡量減少搭電梯的次數(shù)，改為爬樓梯。平時上下學(xué)，少搭乘交通工具選擇步行，將運(yùn)動融入平時的生活中。
運(yùn)動除了能夠預(yù)防肥胖，還能緩解眼部疲勞，改善視力。鐘裕秀建議，孩子應(yīng)多打羽毛球或是乒乓球，不僅能鍛煉注意力的集中，也能緩解眼部壓力。
家長當(dāng)好榜樣
督促孩子培養(yǎng)良好的生活方式
家長是孩子最好的老師，孩子則是家長的一面鏡子。劉明說，很多生活方式，孩子都是向家長學(xué)的，所以平日里，家長要給孩子當(dāng)榜樣。
因此，劉明建議，家長首先要給自己培養(yǎng)起良好的生活方式，比如多吃蔬菜多運(yùn)動，“平時也盡量少帶孩子吃漢堡、炸雞、燒烤等高熱量的食物。多在休息時陪孩子參加戶外活動，減少在電視機(jī)前的時間?！?/p>
在保護(hù)視力方面，鐘裕秀認(rèn)為，家長在陪孩子一起看電視、電影時，也應(yīng)意識到自己作為榜樣的作用，保持距離3米，“有的家長喜歡躺沙發(fā)上看電視，在孩子面前就不要這樣做了。另外，與孩子一同乘車時，也不要玩手機(jī)，不然孩子也會跟著學(xué)?！?/p>
此外，家長還應(yīng)讓孩子懂得“細(xì)嚼慢咽”的道理。南昌市婦幼保健所兒童保健科科長龍元珠建議，孩子在吃飯時，家長最好不要催促，盡量讓孩子放慢吃飯速度，控制在每一口嚼8到10下，“吃得過快，對孩子的消化并不好，家長可以在吃飯中途打斷孩子，讓他添飯或盛湯，不要將注意力集中在吃飯上?！?/p>
排解心理壓力
多與孩子溝通幫助建立自信
心理學(xué)家曾做過長期研究論證，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，如果家長在這段時間不注意孩子的心理健康，成人后要想有健全的人格就比較困難了。
張女士是一個6歲孩子的母親，大學(xué)念心理學(xué)的她認(rèn)為，家長在孩子心理健康方面，首先不要過分關(guān)心孩子，這樣容易使孩子產(chǎn)生自高自大的自我認(rèn)知。由于現(xiàn)在的孩子多是獨生子女，童年時期少了兄弟姐妹的陪伴，難免孤單，這時家長應(yīng)該鼓勵孩子與同齡的小朋友一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣既能消除孩子的孤獨感，又能教會他如何與人相處。
“其實小孩子是很喜歡聽到大人的鼓勵，這樣可以幫助他們建立自信?！睆埮空f，家長一方面不能對孩子太嚴(yán)厲，強(qiáng)迫他們做他們無法勝任的事，另一方面，當(dāng)孩子取得成績時，也要注意贊許的度，過分夸獎容易造成孩子自滿虛榮的不良心理。
當(dāng)然，張女士認(rèn)為最重要的一點是，當(dāng)孩子遇到困難時，應(yīng)幫助他們解決，教會孩子分析問題、解決問題的方法，而不是代替他們解決。
告訴你優(yōu)生的首要因素！
第9個月：胎兒發(fā)育已達(dá)完成階段，皮膚變?yōu)檐浕?。它的位置下移至下腹部，并且轉(zhuǎn)身，準(zhǔn)備誕生。這時胎兒長約50～55厘米，重約2。7～3。2千克。
胎嬰兒的腦發(fā)育過程
一、胎嬰兒腦發(fā)育三大基石：遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)
1、遺傳(優(yōu)質(zhì)的精子和卵子)
通過改善不良的環(huán)境條件，控制基因表達(dá)形成，改善個體的生長發(fā)育，達(dá)到補(bǔ)償或挽救某些遺傳上的缺陷。
通過維持良好的環(huán)境，使優(yōu)良的遺傳基因免受外界的干擾，使其充分表達(dá)形成。
2、環(huán)境(改善不良環(huán)境，維護(hù)良好的宮內(nèi)環(huán)境、自然環(huán)境及教育環(huán)境)
在孩子智力形成過程中，遺傳基因就像高樓大廈的設(shè)計圖紙，環(huán)境則像高樓大廈的基礎(chǔ)。沒有基礎(chǔ)，設(shè)計圖紙再好也無法表現(xiàn)。
3、營養(yǎng)(營養(yǎng)猶如高樓大廈的建筑材料)
在遺傳基因不可更改的條件下，孕產(chǎn)婦通過注重飲食和科學(xué)補(bǔ)充胎嬰兒腦細(xì)胞生長發(fā)育需要的重要營養(yǎng)素，則能改善和提高孩子的腦功能。
媽媽從懷孕開始就注意這三大基石，才能為孩子孕育出好的大腦。
讓孩子變笨的十大有害因素
影響孩子智力的因素很多，但值得肯定的是，要想有個聰明寶寶，母親應(yīng)該從妊娠時期就要做好防范措施。父母還必須明白一點，不是只有疾病才能影響孩子的智力，而心理問題更是影響孩子智力發(fā)展的重要原因。為了保護(hù)孩子的智力，父母應(yīng)該了解哪些因素會直接或間接地影響孩子的智力。世界衛(wèi)生組織將導(dǎo)致嬰兒低能的眾多有害因素歸納為十大類：
一、感染和中毒
這是首位重要因素。已經(jīng)比較明確的是在胎兒期母體感染風(fēng)疹、流感和其他病毒性疾病，尤其在初孕3個月，容易招致先天性畸形和智力障礙。圍產(chǎn)期羊水感染、嬰兒期腦炎、腦膜炎、性病等嚴(yán)重感染，嚴(yán)重妊娠毒血癥，孕母受到鉛、汞、化學(xué)品和藥物毒性作用，皆可影響腦功能，導(dǎo)致低能。
二、外傷和物理因素
放射線照射(診斷或治療)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷，胎兒窒息缺氧損害腦神經(jīng)細(xì)胞最為嚴(yán)重，低能發(fā)病率頗高。
三、代謝和營養(yǎng)障礙
各種代謝障礙，包括內(nèi)分泌障礙等皆可導(dǎo)致低能，多數(shù)與先天性遺傳病有關(guān)(與先天性酶的缺陷有明顯關(guān)系)。營養(yǎng)障礙包括各種原因的攝入不足或吸收不良。
四、頭腦疾病
包括腦腫瘤、多發(fā)性硬化癥、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、各種神經(jīng)變性疾病所致精神發(fā)育不良。
五、原因不明的產(chǎn)前因素或疾病
如先天性腦畸形等。
六、染色體異常
包括性染色體和常染色體畸變，后者畸變導(dǎo)致精神缺陷較前者嚴(yán)重。
七、未成熟兒
世界衛(wèi)生組織規(guī)定，新生嬰兒體重不足2500克，或胎齡不到37周娩出者，均稱未成熟兒。由于軀體發(fā)育不全，必然影響腦功能和智力發(fā)育。如新生兒體重低于1500克，低能發(fā)病率可高出數(shù)倍至10余倍。
八、嬰兒期精神疾患
如嬰兒孤獨癥、心理嚴(yán)重缺陷，均影響正常學(xué)習(xí)過程，影響智力。
九、心理—社會因素
早期社會隔絕、人為情感剝奪、缺乏母愛、孤兒無人照料、嚴(yán)重精神疾病患者的子女、文化閉塞、不適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)方式等均可影響智力水平。
十、原因不明
約占本癥40%～60%，有待深入研究。
預(yù)防智力低下的方法，主要是根據(jù)上述原因，有針對性地加以消除或避免。比較強(qiáng)調(diào)的是禁止近親結(jié)婚，禁止有明文規(guī)定的遺傳性明顯的患者生育(因雙親低能造成子女低能的發(fā)病率高達(dá)42%～60%)，開展遺傳咨詢，婚前身心健康檢查，避免孕期病毒感染，避免接觸放射線物質(zhì)、有害有毒物質(zhì)以及藥物等。