“電視寶寶”拯救方案

自從電視堂而皇之地走進(jìn)了寶寶們的生活，“看，還是不看？”似乎成了一個(gè)永恒的話題。贊同的聲音說(shuō)：電視，能開(kāi)闊寶寶的眼界、豐富寶寶的知識(shí)，是盡忠職守的“電子保姆”；反對(duì)的聲音則說(shuō)：電視，會(huì)傷害寶寶的視力、阻礙寶寶的語(yǔ)言發(fā)展，是洪水猛獸的“注意力殺手”。就在媽媽們爭(zhēng)論不休的同時(shí)，寶寶們卻早已被這個(gè)“神奇的方盒子”所俘虜。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)4～12歲兒童平均每天收看電視的時(shí)間高達(dá)137分鐘，如何讓我們的寶寶有利有節(jié)地收看電視呢？這里，桐媽就提供幾個(gè)私家妙計(jì)，教您拯救“電視寶寶”——

妙計(jì)一：與動(dòng)畫(huà)人物紙上“約會(huì)”

桐寶1歲半，第一次看了天線寶寶VCD，從此就一發(fā)不可收拾，成了那4個(gè)小人兒的忠實(shí)“粉絲”。從每天只看15分鐘，迅速發(fā)展到每天要看兩三個(gè)小時(shí)，如果不滿足他的要求，就以“絕食”相威脅，讓桐媽很是頭疼。后來(lái)，經(jīng)過(guò)左思右想，桐媽終于想出了一個(gè)好辦法——讓桐寶和“天線寶寶”在紙上“約會(huì)”。桐媽先去書(shū)店給桐寶買(mǎi)回許多《天線寶寶》雜志，并告訴他說(shuō)：“天線寶寶像你一樣，每天都要回家，雜志就是他們的家。因?yàn)樘鞖獠缓茫炀€寶寶每天只能在外面（電視上）玩一小會(huì)兒，你想見(jiàn)他們，可以到他們的家里來(lái)（書(shū)上）。”這招兒倒靈驗(yàn)，桐寶不再整天吵著要看電視，而變成了滿世界地找人給他念書(shū)聽(tīng)。

妙計(jì)二：電視也“發(fā)燒”

“電視播放久了機(jī)子會(huì)發(fā)熱”，桐媽便利用了這個(gè)“常識(shí)”，來(lái)達(dá)到減少桐寶看電視時(shí)間的目的。起初，電視播放一會(huì)兒之后，桐媽就會(huì)帶著桐寶來(lái)到電視機(jī)前，讓他用手感受電視機(jī)的熱度，并告訴他：“電視機(jī)工作久了，很累，如果不讓它休息，它也會(huì)生病，生病就不能再工作，你也就不能再看了?！蓖毢軗?dān)心電視機(jī)的“健康”，更擔(dān)心它會(huì)因此“罷工”，所以后來(lái)，每當(dāng)他發(fā)現(xiàn)電視機(jī)有點(diǎn)兒燙，就很自覺(jué)地不看了。

妙計(jì)三：想看電視，請(qǐng)交票

這條“妙計(jì)”是桐媽跟動(dòng)畫(huà)片里學(xué)來(lái)的，為了控制桐寶收看電視的時(shí)間，桐媽特意做了一些“電視票”，并規(guī)定：想看電視必須憑票，一張電視票可以看半個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目。每周桐媽都會(huì)發(fā)給桐寶7張電視票，如何使用由他做主。起初，不到3天，桐寶就會(huì)把電視票統(tǒng)統(tǒng)用光，剩下的幾天里，無(wú)論他如何哭鬧，桐媽都不會(huì)通融。幾次下來(lái)，桐寶便開(kāi)始懂得有計(jì)劃地使用他的電視票，當(dāng)然，看電視的時(shí)間自然也就減少了。

專(zhuān)家支招

除了嚴(yán)格控制寶寶看電視的時(shí)間外，專(zhuān)家還告訴我們一些有關(guān)寶寶看電視的注意事項(xiàng)同樣是不能忽視的——

法寶一：不要讓寶寶單獨(dú)看電視

寶寶們的是非判斷能力不強(qiáng)，所以，在他們看電視時(shí)，媽媽一定要陪伴，并在收看過(guò)程中通過(guò)交談告訴他們什么是對(duì)的、什么是錯(cuò)的，讓他們知道從屏幕上看到的東西不一定完全是正確的。

法寶二：不要把禁看當(dāng)做一種懲罰

能否看電視，常常被媽媽們當(dāng)做一種獎(jiǎng)懲措施——“你要是不聽(tīng)話，今天就不讓你看電視了！”“快把地上的玩具收拾好，可以讓你多看一會(huì)兒動(dòng)畫(huà)片！”的確，這樣做也許能收到不錯(cuò)的短期效果，可長(zhǎng)此以往，看電視在寶寶眼中便會(huì)成為一種“特權(quán)”，而更具“誘惑力”。

法寶三：家長(zhǎng)一定要以身作則

家長(zhǎng)們的收看習(xí)慣對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種“規(guī)則標(biāo)桿”，如果他們總是看到媽媽坐在電視機(jī)跟前，自然就會(huì)跟著模仿。另外，媽媽們要注意：不要讓寶寶們邊看電視邊玩耍，因?yàn)槟菢邮植焕谒麄儗?zhuān)注力的培養(yǎng)。

法寶四：有關(guān)電視的健康提示

寶寶們看電視時(shí)，與電視機(jī)的距離應(yīng)不少于兩米，電視機(jī)擺放的高度應(yīng)以能夠保持眼睛平視為宜；寶寶們看電視時(shí)，室內(nèi)應(yīng)保持一個(gè)輔助暗光，不要讓他們?cè)诤诎抵锌措娨?；媽媽們還要注意電視的亮度和聲音；寶寶們不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間地看電視，最好每隔15分鐘就起來(lái)活動(dòng)一下，放松四肢和眼睛。

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讓寶寶遠(yuǎn)離電視的傷害

生活中，很多家長(zhǎng)明知幼兒粘迷電視十分有害，但苦于在日常的教育實(shí)踐中無(wú)良策應(yīng)對(duì)，顯得極為被動(dòng)和苦惱。幼兒健康成長(zhǎng)的現(xiàn)狀和家長(zhǎng)的呼聲表明，遠(yuǎn)離電視，還寶寶健康成長(zhǎng)環(huán)境已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的口號(hào)了，更需要付諸實(shí)踐。

專(zhuān)家認(rèn)為，“讓幼兒遠(yuǎn)離電視，做一個(gè)健康寶寶”，可以在以下方面著手：

1.家長(zhǎng)以身作則，遠(yuǎn)離電視，給幼兒一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境。要想讓孩子遠(yuǎn)離電視，首先家長(zhǎng)要以身作則，平時(shí)少看電視，甚至不看電視，讓孩子習(xí)慣家長(zhǎng)也不看電視的家庭環(huán)境，這樣，不給孩子任何看電視的借口或條件。

2.轉(zhuǎn)移寶寶注意力，讓電視慢慢從孩子的視野中變淡。每天到寶寶習(xí)慣看電視的時(shí)段時(shí)，家長(zhǎng)要善于以漫不經(jīng)心的行為轉(zhuǎn)移幼兒的視野，可以以帶外散步，或者和幼兒聊天的形式，轉(zhuǎn)移幼兒的關(guān)注焦點(diǎn)。長(zhǎng)此以往，對(duì)幼兒遠(yuǎn)離電視有一定幫助。

3.以幼兒書(shū)籍、益智玩具或其它事物來(lái)淡幼兒的“電視癮”。在日常教育中，家長(zhǎng)要善于經(jīng)常引導(dǎo)孩子多看看健康有益的書(shū)籍，比如西游記等傳統(tǒng)故事類(lèi)的漫畫(huà)圖書(shū)，培養(yǎng)與提高幼兒的其他興趣點(diǎn)，以此淡化孩子的“電視癮”。實(shí)踐表明，幼兒之所以對(duì)電視如此癡迷，緣于其對(duì)于新奇事物的好奇心，而健康類(lèi)的圖書(shū)和益智玩具也轉(zhuǎn)移幼兒興趣點(diǎn)、開(kāi)心幼兒潛能、滿足幼兒好奇心的良好選擇。

4.善用小技巧，讓寶寶慢慢與電視保持距離。好育園論壇上一些熱心家長(zhǎng)建議，可以在日常生活中，善用一些小技巧，如善意地“提醒”幼兒，電視也需要睡覺(jué)，需要休息，或者告訴幼兒，今天電視去親戚家了，明天才能回來(lái)，之如此類(lèi)的小技巧，會(huì)讓可愛(ài)的小寶寶慢慢與電視保持距離。

看電視會(huì)影響寶寶身心健康

寶寶愛(ài)看電視已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象了，大多數(shù)父母認(rèn)為寶寶電視看多了，一是損害眼睛，二是影響正常的生活和學(xué)習(xí)。其實(shí)，電視對(duì)寶寶的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

一、愛(ài)看電視的寶寶身體發(fā)育異常

原本活潑好動(dòng)的寶寶，一旦迷上電視后，在電視機(jī)前一坐就是1～2個(gè)小時(shí)，這不僅對(duì)眼睛，還對(duì)身體有很大的傷害。消化功能不好的寶寶，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)會(huì)產(chǎn)生厭食，不利于生長(zhǎng)發(fā)育；而消化能力很強(qiáng)的寶寶，吃飽后坐著不動(dòng)，久而久之就會(huì)發(fā)胖。據(jù)研究人員經(jīng)過(guò)近3年的時(shí)間，跟蹤觀察了33例肥胖癥兒童發(fā)現(xiàn)：10%的兒童肥胖癥是由疾病引起，10%是家庭遺傳，剩下的80%中絕大多數(shù)屬單純性肥胖，而且他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——愛(ài)看電視。

二、愛(ài)看電視的寶寶不愛(ài)讀書(shū)

電視對(duì)寶寶有著極大的誘惑力，其鮮艷的色彩，變化的畫(huà)面，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，不斷地刺激、興奮寶寶的大腦，所以愛(ài)看電視的寶寶對(duì)有著單調(diào)的畫(huà)面、枯燥的文字的書(shū)本就失去了興趣。但是，電視所傳播的信息大多是片斷式、跳躍式的，寶寶從中只能得到一些零碎的、不系統(tǒng)的知識(shí)。而且，任何學(xué)習(xí)過(guò)程都要伴隨著一個(gè)思考過(guò)程，而電視不可能給人留下可以進(jìn)行思考的時(shí)間，長(zhǎng)期這樣，寶寶的想像能力、創(chuàng)造能力必然會(huì)受到約束，最終導(dǎo)致寶寶對(duì)讀書(shū)、學(xué)習(xí)不感興趣。

一名教育專(zhuān)家曾說(shuō)：“30年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)使我深信，學(xué)生良好的智力發(fā)展源于良好的閱讀?！倍喿x興趣和閱讀習(xí)慣是需要在早期教育中打下基礎(chǔ)的，否則會(huì)事倍功半，甚至勞而無(wú)功。而寶寶迷上電視也是在最初成長(zhǎng)的幾年里形成的，因此父母要盡量不讓嬰幼兒看電視，盡早讓書(shū)成為他們的朋友，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、愛(ài)看電視的寶寶興趣單調(diào)

寶寶長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前，外界事物很難引起他們的興趣，帶他們?nèi)W(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)彈琴、學(xué)下棋，他們的興趣都不高，往往是半途而廢。學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)艱苦的過(guò)程，而看電視卻是娛樂(lè)消遣的過(guò)程，長(zhǎng)時(shí)間看電視使得寶寶處在一種松散的狀態(tài)下，自然會(huì)對(duì)一些需要付出腦力和體力才能獲得的知識(shí)和技能產(chǎn)生排斥。

四、愛(ài)看電視的寶寶社會(huì)交往能力差

寶寶把大量的時(shí)間用于看電視，那么他與外界交往的機(jī)會(huì)就大大減少。長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，終日與電視為伴，會(huì)使寶寶的心理發(fā)育產(chǎn)生障礙，他們時(shí)常模仿電視中人物的動(dòng)作和語(yǔ)言，不看電視就會(huì)焦躁不安，看電視時(shí)討厭別人打擾。由于寶寶的自我控制能力差，性格和行為可塑性大，而寶寶的模仿能力又強(qiáng)，對(duì)形形色色的電視信息大多是囫圇吞棗，影響了思維、性格和行為的正常發(fā)展，這對(duì)兒童心理發(fā)育也會(huì)起到負(fù)面效應(yīng)。

五、愛(ài)看電視的寶寶難教育

寶寶對(duì)電視節(jié)目往往是“照單全收”，而很多的節(jié)目是“少兒不宜”的，寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，過(guò)多過(guò)早地接觸不良信息，將會(huì)給家長(zhǎng)和學(xué)校的正面教育帶來(lái)難度，影響寶寶做人的原則，嚴(yán)重的還會(huì)造成寶寶以后走上犯罪道路。

溫馨提示：

父母千萬(wàn)不要小看電視對(duì)寶寶的影響，寶寶一旦迷上電視，玩樂(lè)將成為寶寶生活的中心，這將會(huì)影響寶寶的一生。愛(ài)看電視對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)并不只是單純的愛(ài)好問(wèn)題，它是造成寶寶不愛(ài)讀書(shū)、厭學(xué)，甚至享樂(lè)主義生活態(tài)度的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

為了寶寶的前途，父母盡量不要讓0～4歲的嬰幼兒看電視，而對(duì)眼睛發(fā)育已經(jīng)成熟的兒童，父母要設(shè)法引導(dǎo)他們看一些思想性、知識(shí)性、科學(xué)性、趣味性較強(qiáng)的節(jié)目，這既有利于開(kāi)闊他們的視野，又能對(duì)其進(jìn)行思想品德教育。生活中，父母也應(yīng)以身作則，給寶寶樹(shù)立一個(gè)好的榜樣，盡量少看電視，多陪寶寶讀書(shū)、鍛煉、郊游、會(huì)友，給寶寶的成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境。

讓寶寶看電視要注意的問(wèn)題

睡前不要看電視

因?yàn)殡娨晻?huì)讓寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，這種狀態(tài)下，寶寶很難安靜入睡，即使睡著了也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。所以，在寶寶睡前，不要讓他看電視。

吃飯不要看電視

在看之前就給寶寶規(guī)定時(shí)間，以免該吃飯了還沒(méi)看完而鬧情緒。到吃飯時(shí)間還沒(méi)看完，最多再看5分鐘，不要讓寶寶養(yǎng)成為看電視可以不顧一切的壞習(xí)慣。

優(yōu)質(zhì)DVD取代不好的電視節(jié)目

愈來(lái)愈多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，爸爸媽媽可以購(gòu)買(mǎi)對(duì)孩子比較有利的光盤(pán)，比如幼兒運(yùn)動(dòng)、舞蹈、手工制作等，動(dòng)手又動(dòng)腦！

看電視要有選擇

電視節(jié)目五花八門(mén)，要避免孩子盲目地觀看不適合的內(nèi)容。適合少年兒童的節(jié)目：兒童文學(xué)作品，如兒童文學(xué)名著、童話改編的故事片、動(dòng)畫(huà)片；知識(shí)性作品，如自然探險(xiǎn)、科普、科幻題材等。

引導(dǎo)孩子看廣告

很多孩子喜歡看廣告，因?yàn)樗鼜?qiáng)烈的視覺(jué)效果，加上廣告詞短小凝練、朗朗上口，孩子們過(guò)目成誦。父母有責(zé)任提醒孩子不要盲從廣告消費(fèi)，學(xué)會(huì)判斷廣告信息的真?zhèn)?，識(shí)其利而防其弊。

看完電視和孩子交流

抓住有利時(shí)機(jī)和孩子交流，如看完動(dòng)畫(huà)片后可以問(wèn)問(wèn)孩子好看不好看，主人公為什么那么勇敢等。并不是要求孩子給出標(biāo)準(zhǔn)答案，而是通過(guò)交流讓他們?cè)诳鞓?lè)中認(rèn)識(shí)世界、增長(zhǎng)知識(shí)。

不要順從孩子的要挾

為看電視，孩子們會(huì)哭鬧要挾，父母往往不知所措，乖乖投降。這種情況，父母千萬(wàn)不能無(wú)原則遷就，可暫時(shí)冷落他們。如果孩子繼續(xù)任性，就要嚴(yán)肅警告。讓孩子漸漸體會(huì)規(guī)范、原則和秩序。

別把電視當(dāng)保姆

別因?yàn)闊o(wú)暇陪伴，就把孩子丟給電視。可以邀請(qǐng)小朋友到家里玩，以免寶寶孤單而對(duì)電視產(chǎn)生依賴(lài)。大點(diǎn)的孩子，可以分擔(dān)一些家務(wù)，叫上孩子一起洗菜、收拾房間，同時(shí)還能和孩子聊天談心。

家長(zhǎng)帶頭有節(jié)制地看電視

要孩子看電視有節(jié)制，父母先要以身作則。有些父母把看電視作為主要消遣，這時(shí)孩子很自然地效仿大人，所以父母要有意識(shí)地克制自己，和孩子一起有計(jì)劃、有選擇地收看電視。

寶寶會(huì)患上"電視孤獨(dú)癥"媽媽造嗎？

隨著社會(huì)壓力的增大，心理出現(xiàn)問(wèn)題的人們?cè)絹?lái)越多，而我們傳統(tǒng)的認(rèn)知當(dāng)中，更多的關(guān)注與身體狀況，對(duì)心理問(wèn)題不夠重視，說(shuō)起兒童和心理疾病，仿佛二者是完全絕緣的，其實(shí)不然。據(jù)心理專(zhuān)家大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，很多青少年和成年人的心理病態(tài)，都是源于兒童甚至嬰兒時(shí)期?，F(xiàn)在很多孩子會(huì)出現(xiàn)"電視孤獨(dú)癥"，家長(zhǎng)們很有必要掃一掃這方面的盲區(qū)。

"電視孤獨(dú)癥"的案例 童童是一個(gè)4歲的小男孩，他時(shí)常會(huì)在電視機(jī)前一坐就是半天，兩只小眼睛只盯著熒光屏，對(duì)其他什么都不感興趣。他不愿活動(dòng)，不愿和別人說(shuō)話，連對(duì)吃飯也沒(méi)有多大熱情。久而久之，童童變得孤獨(dú)、怕羞，見(jiàn)了外人也不敢抬頭，還不愿和其他的小朋友一起玩兒，就連搖馬都不會(huì)坐。當(dāng)小童童的表現(xiàn)真正引起媽咪的注意時(shí)，這種行為已經(jīng)非常頑固了，根本改不過(guò)來(lái)，媽咪只好帶他去醫(yī)院的兒科心理門(mén)診。經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)童童患有貧血，生長(zhǎng)發(fā)育程度也較同齡孩子慢，只相當(dāng)于2歲大，童童被醫(yī)生診斷為"兒童電視孤獨(dú)癥"。"電視孤獨(dú)癥"的臨床表現(xiàn)1.患兒表現(xiàn)為每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，讓人覺(jué)得他們離不開(kāi)電視，整天與電視為伴。而不關(guān)心周?chē)氖挛?，?duì)玩具不感興趣，也不喜歡接觸小朋友，不讓看電視就會(huì)焦慮不安。2.患兒在看電視時(shí)不讓別人干擾，還時(shí)常模仿電視中人物的動(dòng)作、語(yǔ)言，仿佛自己就是電視劇的人物，并能將電視節(jié)目中的故事情節(jié)背得滾瓜爛熟，文不對(duì)題地應(yīng)用于日常生活之中，有的患兒出現(xiàn)了自言自語(yǔ)等反常行為。3.患兒性格孤獨(dú)，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，缺乏學(xué)習(xí)能力，缺乏責(zé)任心，缺乏應(yīng)付環(huán)境的能力，不能適應(yīng)社會(huì)，情緒經(jīng)常波動(dòng)、不穩(wěn)。 引發(fā)原因與危害由于兒童的思維能力較差，所以行為模仿性較強(qiáng)。當(dāng)他們過(guò)多地看電視時(shí)，就會(huì)造成大量的電視信息深深地滲透到他們的性格和行為之中。往往是電視看得越多，對(duì)患兒的影響亦越大，常對(duì)身心健康造成如下危害：1.由于處在孤獨(dú)之中，常常既忘了自己的存在，也忘記了他人的存在，完全陷入虛幻的情景之中想入非非，日后心理變態(tài)嚴(yán)重。2.缺乏學(xué)習(xí)能力，積累不了多少生活經(jīng)驗(yàn)。只會(huì)在家中處理日常生活，不會(huì)與他人交往，不知應(yīng)怎樣對(duì)待周?chē)氖挛?，也沒(méi)有適應(yīng)社會(huì)的能力，長(zhǎng)大后很容易成為"心理不健全"的人。"電視孤獨(dú)癥"的治療1.要嚴(yán)格控制孩子看電視的時(shí)間，特別是嬰幼兒及學(xué)齡前兒童。每天看電視的時(shí)間，最好不要超過(guò)0.5-1小時(shí)，并且看電視的時(shí)間最好安排在晚上6點(diǎn)半至7點(diǎn)半。2.看電視時(shí)要選擇適合孩子看的電視節(jié)目，內(nèi)容要與他們的年齡相適應(yīng)。適合兒童看的節(jié)目有動(dòng)畫(huà)片、木偶片、兒童文藝節(jié)目、知識(shí)小品、智力競(jìng)賽或反映英雄模范人物事跡的節(jié)目。凡不適合兒童看的節(jié)目，家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)決不要讓孩子看。3.時(shí)間允許時(shí)父母最好陪孩子一起看電視，同時(shí)要給孩子解釋電視節(jié)目中的適合孩子的內(nèi)容，幫助孩子理解。當(dāng)孩子看過(guò)電視之后可讓孩子復(fù)述，這樣既可使孩子盡快從電視中擺脫出來(lái)，又可培養(yǎng)分析、表達(dá)、記憶和判斷是非的能力。4.父母要盡可能地少看電視，以免孩子跟著自己一起看。家長(zhǎng)更不應(yīng)該只顧自己看電視，而把孩子扔在一邊不管不顧，隨便他們?cè)趺礃印?.有空隙時(shí)間時(shí)父母要常和孩子在一起，給他們講講故事，和他們多做游戲，或帶到戶外進(jìn)行活動(dòng)。平時(shí)注意培養(yǎng)孩子對(duì)生活產(chǎn)生多種興趣，并擴(kuò)大活動(dòng)范圍，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電視的注意和依戀。

寶寶自損妙招來(lái)解救

由于各種原因，有的寶寶會(huì)有自損行為，其實(shí)這可以說(shuō)是一種病態(tài)。對(duì)有自損行為的患兒，家長(zhǎng)不應(yīng)責(zé)怪和打罵，也不宜采用強(qiáng)制手段加以制止，需做耐心細(xì)致的說(shuō)服工作，鼓勵(lì)孩子參加集體生活，多做有益的游戲，轉(zhuǎn)移其注意力。平時(shí)要讓孩子少看，最好不看電視中的驚險(xiǎn)武打片，對(duì)已造成的皮膚傷害，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生用藥治療。

尤需提醒患兒家長(zhǎng)注意的是，與孩子經(jīng)常接觸的成人，若有拔白發(fā)、拔胡須、吸吮手指、啃咬指甲等壞習(xí)慣的，往往是誘發(fā)孩子出現(xiàn)自損行為的重要因素，故成人應(yīng)改掉這些壞習(xí)慣，給孩子們樹(shù)立一個(gè)好榜樣，對(duì)因缺乏鋅、銅等微量元素誘發(fā)本病的患兒，經(jīng)補(bǔ)充糾正后可獲得痊愈。

對(duì)于較嚴(yán)重的自損行為，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用厭惡行為療法來(lái)矯治。

一是短時(shí)隔離法：即當(dāng)患兒出現(xiàn)自損行為時(shí)，將其關(guān)在空房?jī)?nèi)，直到自損行為停止為止。一般約關(guān)10分鐘左右。這種短時(shí)隔離可以成為一種厭惡刺激，引起兒童的不愉快感覺(jué)。經(jīng)過(guò)若干次重復(fù)，在兒童的大腦里會(huì)形成自損行為與不愉快，情緒的條件聯(lián)系。以后只要一出現(xiàn)自損行為，馬上就會(huì)出現(xiàn)不愉快的條件反射。通過(guò)這種條件反射，可抑制患兒的自損行為。

二是橡皮筋彈擊法：即在患兒手腕套上橡皮筋，當(dāng)患兒出現(xiàn)自損行為時(shí)，立即警告他：“不準(zhǔn)這樣”，同時(shí)給予拉橡皮筋彈擊，直到患兒的自損行為停止為止。彈擊的強(qiáng)度應(yīng)掌握在能引起患兒疼痛又不損傷他的程度。經(jīng)過(guò)這樣多次治療，可以有效地抑制和消除兒童的自損行為。