5分鐘安撫新生鬧寶寶

5分鐘安撫新生鬧寶寶

沒生寶寶前，幾乎所有的爸媽都在腦袋中勾畫這樣一幅情景：小家伙安靜地躺在搖籃里，吃飽肚子就呼呼大睡，爸媽在一旁享受著寶寶可愛的小臉蛋。然而，等寶寶千呼萬(wàn)喚始出來(lái)后，才發(fā)現(xiàn)新生寶寶很多時(shí)候并不像想象中那么安靜，發(fā)起脾氣來(lái)可真夠爸媽受的。

小寶寶的大脾氣總是有原因的，爸媽只要找對(duì)原因，就能在短時(shí)間內(nèi)安撫我們的小心靈。通常，新生寶寶的“發(fā)火”表現(xiàn)為“三不”：不喝、不睡、不安靜。

不喝

原因1：吸不出來(lái)。癥狀：喝著喝著就累得睡著了。

原因2：不喜歡這個(gè)味道。癥狀：昨天母乳喝得好好的，今天含了一會(huì)就吐出來(lái)了。

原因3：沒有喝的必要。癥狀：奶喝得肚子飽飽的而不肯喝水。

原因4：不喜歡容器的口感。癥狀：換新奶瓶后，寶寶不肯喝牛奶了。

原因5：喜歡甜味。癥狀：白開水淡而無(wú)味，寶寶喝了一口就吐出來(lái)。

攻略：

1.檢查奶嘴的出水孔。當(dāng)出現(xiàn)小寶寶喝奶累得睡著的情況，爸爸媽媽就要檢查一下奶嘴的出水口是否太小了。檢查時(shí)，爸媽可以將奶瓶倒過來(lái)，讓水自然滴下，一般以每秒鐘流出2～3滴為宜。

2.媽媽飲食保持規(guī)律。媽媽的飲食對(duì)母乳的味道有很大影響，所以哺乳期的媽媽要保持有規(guī)律的生活節(jié)奏，保證均衡而有規(guī)律的飲食，暫時(shí)告別高脂肪以及蛋糕等高熱量的食物。

3.計(jì)算寶寶一日進(jìn)食量。有的媽媽看到寶寶不愛喝水，難免有些擔(dān)心，怕寶寶的飲水量不夠。其實(shí)，母乳中含有足夠的水分，只要媽媽細(xì)心計(jì)算一下寶寶的喝奶量，喝得足夠多的話，就沒有必要再讓寶寶喝很多水了。

4.更換容器。3個(gè)月以后可以給寶寶喝各種新鮮果汁，但是有的寶寶就是不肯喝，此時(shí)可以試試更換容器，讓寶寶試著用調(diào)羹或杯子喝果汁，說不定會(huì)有意想不到的效果呢。

5.逐漸改變口味。有的寶寶只愛喝甜甜的果汁，不愛喝白開水，此時(shí)爸媽可以將果汁混入白開水中，隨后果汁的比例逐漸減少，讓寶寶漸漸適應(yīng)水的味道，最后寶寶也會(huì)愛上喝水的。

不睡

寶寶睡不著的理由：媽媽讓孩子睡覺的時(shí)候，不是寶寶困的時(shí)候，兩者總不能吻合；周圍的環(huán)境太吵，不利于寶寶入睡；媽媽沒有讓寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。

攻略：

1.白天多逗逗寶寶。小寶寶如果白天睡得太多，晚上就不容易睡著，形成日夜顛倒的作息。因此，白天爸爸媽媽要多逗逗寶寶，將他的精力適當(dāng)發(fā)泄一下，晚上小家伙自然就會(huì)睡得很香甜了。

2.給予安全感。小寶寶從媽媽子宮這個(gè)被包圍的環(huán)境出來(lái)，容易缺乏安全感，所以有的寶寶會(huì)睡不安穩(wěn)。媽媽可以用毛毯將寶寶全身裹起來(lái)，但是注意不要裹得太緊，也可以用毛毯將寶寶圍住，這樣小寶寶又能找回安全感了。

3.媽媽的催眠曲。媽媽選擇一些輕柔的古典音樂讓寶寶聽，讓他的情緒安定下來(lái)，小家伙很快就會(huì)睡著的。或者媽媽自己唱催眠曲給寶寶聽，寶寶對(duì)媽媽的聲音很敏感，效果可能會(huì)更好哦。

不安靜

寶寶哭鬧不休的原因：尿布濕了？肚子餓了？想睡覺了？冷了或熱了？哪里有疼痛了？有發(fā)熱等疾病癥狀了？如果排除了這些原因，寶寶還哭吵不休那大多是無(wú)理取鬧，爸爸媽媽可以采取下面的辦法：

1.看看風(fēng)景。新生寶寶被悶在屋子里很無(wú)聊，每天看到的幾乎都是同一個(gè)景象。媽媽可以抱著孩子到窗戶口或者陽(yáng)臺(tái)上，看看外面的風(fēng)景，新鮮的東西能夠吸引孩子，說不定就能減少他們的哭吵。

2.媽媽檢討自己的抱姿。有時(shí)候媽媽的抱姿錯(cuò)誤會(huì)引起寶寶的不適，他們就會(huì)用哭聲抗議，正確的抱姿應(yīng)該是讓寶寶的頸肩部、背部、臀部都受力。

3.奇怪的聲響。新生寶寶對(duì)聲音很敏感，當(dāng)他們哭鬧時(shí)，一些奇怪的聲音能分散孩子的注意力。因此，適合小寶寶的發(fā)聲玩具必不可少。沒有發(fā)聲玩具時(shí)，塑料袋的揉搓聲、易拉罐的輕輕敲擊聲也能拿來(lái)應(yīng)應(yīng)急。

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新生兒撫觸有助寶寶身心發(fā)育

父母對(duì)孩子多撫摸,對(duì)幼兒的身心發(fā)展都是大有益處的。

首先,撫摸能促進(jìn)發(fā)育。

專家通過實(shí)驗(yàn)證明,從出生起經(jīng)常接受撫摸的嬰兒身體發(fā)育得更好。同其他溫血?jiǎng)游镆粯?人類從一出生就有被觸撫的需求,如果這類需求得不到滿足,小孩就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、發(fā)育不良等問題。父母如果能經(jīng)常和嬰兒"肌膚相親",不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育,而且觸覺所產(chǎn)生的刺激信息能傳達(dá)到大腦,有助于大腦的發(fā)育。

其次,撫摸能安撫情緒。

父母對(duì)嬰兒輕柔的撫摸,不僅是父母對(duì)孩子愛的體現(xiàn),對(duì)孩子來(lái)講,這也是他們分辨父母,感受父母柔情的時(shí)刻。父母的撫摸很容易培養(yǎng)孩子對(duì)父母的依賴,所以嬰兒總是在媽媽的懷里能睡得特別安穩(wěn)。當(dāng)孩子哭鬧時(shí),父母的輕撫和懷抱能讓他們很快平靜下來(lái)。

再次,撫摸能促進(jìn)孩子的性格發(fā)展。

從小就與父母身體接觸比較頻繁的小孩,在家庭中能感覺到安全感,而且更容易建立起對(duì)他人的信任感。而這種信任感是兒童形成健全人格的基礎(chǔ),有利于孩子良好性格的養(yǎng)成。這類孩子長(zhǎng)大后往往顯得性格開朗、自信心強(qiáng)和富有愛心,社會(huì)適應(yīng)性較強(qiáng)。

最后,撫摸能加深孩子與父母的感情。

國(guó)外的家庭,父母與子女間身體接觸比較多,出門和睡覺前都有親吻,而且在有需要時(shí)能隨時(shí)擁抱,這樣的氛圍能減少父母與子女間的隔閡,加深他們的感情,也能讓家庭成員像朋友一般相處。

撫愛寶寶的技巧

正如寶寶胃腸如果缺少了食物就會(huì)感到饑餓一樣，他的皮膚缺少父母滿懷愛心的撫摸，也會(huì)感到“饑餓”。胃腸的饑餓，會(huì)影響孩子身體的成長(zhǎng)；而“皮膚饑餓”則會(huì)妨礙其智力的發(fā)育。

今天你抱孩子了嗎

撫愛孩子的技巧

1.撫摸孩子的手。有句俗話是“孩子的智慧在他的手指尖上”，這話早己被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實(shí)。大腦的不同區(qū)域掌管著人體的不同部位，換句話說，人體的不同部位都在大腦中占有或大或小的位置。而手在大腦中所占的范圍比人體的任何部位都要多。既然小小的一雙手要大腦中那么多的領(lǐng)域來(lái)支配，那么，運(yùn)動(dòng)手掌與十指也必然會(huì)使大腦的神經(jīng)受到刺激，得到鍛煉，這就是手巧與心靈息息相關(guān)最堅(jiān)實(shí)、最有說服力的生理基礎(chǔ)。所以，抱孩子的時(shí)候，要多多地?fù)崦氖郑嬲顾氖?，牽拉他的手，把握他的手，親親他的手，用臉去慰貼他的手。另外，做父母的應(yīng)多和孩子做一些撫摸小手的游戲，像“斗斗飛”、“拉大鋸”、“撓一撓”等等。

2.多摸摸孩子的頭。頭皮距離大腦最近，常摸摸它，不僅可解決“皮膚饑餓”，而且撫摸孩子的頭，還有利于孩子情緒的穩(wěn)定。孩子受到什么驚嚇，或是受到點(diǎn)什么委屈，摸摸他的頭，會(huì)使他很快鎮(zhèn)靜下來(lái)。

3.多貼貼孩子的臉。多貼貼、親親孩子的臉，也有助于結(jié)他一個(gè)好情緒和好興致。臉部的神經(jīng)最發(fā)達(dá)，多愛襖他的臉，讓他眉宇舒展，表情開朗，嘴角甜甜，會(huì)心微笑，長(zhǎng)久會(huì)帶結(jié)孩子一張堅(jiān)毅，漂亮的臉。

4.撫摸孩子的肩膀。孩子做出點(diǎn)讓大人高興的事，或是做出他自己感到得意的事時(shí)，別忘了拍拍他的肩膀、拍拍他的屁股，以示贊賞與鼓勵(lì)。以肌膚相親的方式贊賞孩子、鼓勵(lì)孩子，往往比浮泛的語(yǔ)言還來(lái)得有力，更容易滋潤(rùn)孩子的心田。

5.每天可給孩子做一至兩次的全身?yè)崦??？蛇厯崦吅咝﹥焊瑁尯⒆釉谌谌诘拇葠壑薪邮芨改篙p輕的愛撫。撫摸的順序，先讓孩子仰臥，從頭臉開始、然后腹部四肢。大一點(diǎn)的孩子，再讓他俯臥，也是按從上到小的順序輕輕的撫摸。撫摸讓孩子感到舒服、暢快為原則。

6.逛公園時(shí)也別忘了找機(jī)會(huì)多抱抱孩子。父母帶孩子去公園，常見的是用童車推著孩子，這樣做，一則孩子處于較低的位置，容易受到灰塵的污染和行人的驚嚇，二則也不利于父子間或母子間的肌膚相親。而“老外”們經(jīng)常是抱著孩子或是讓孩子騎在自己的脖頸上逛公園，這樣孩子視野廣闊，也會(huì)玩得開心。同時(shí)，也增加了肌膚相親的機(jī)會(huì)。

7.父親也要多抱抱孩子。父愛是母愛所不能替代的，堅(jiān)強(qiáng)寬廣的父愛與溫柔細(xì)膩的母愛給孩子完全不同的感受，所以父親也應(yīng)盡早成為撫愛孩子的角色，和孩子一起游戲，引導(dǎo)孩子爬行和走路，幫助孩子洗澡換尿布。父親還應(yīng)多抱抱孩子，孩子在父親健壯的胸脯上，那感覺肯定是十分愜意的。

不要這樣抱孩子

1.別強(qiáng)行搖動(dòng)和高拋孩子。抱孩子，孩子感到高興，大人也感到暢快，于是有些父母很愿在抱孩子時(shí)和孩子瘋，不是強(qiáng)烈地?fù)u晃孩子，就是將孩子高高拋起，逗得孩子咯咯大笑。但是，這樣做是十分解除的，有時(shí)甚至?xí)l(fā)孩子腦部疾病。

2.最好避免在睡前、飯后這段時(shí)間里抱孩子。抱著孩子，哼著小曲，哄孩子入睡，這樣的方法并不好。因?yàn)檫@會(huì)增加入睡的難度，不抱不睡，不哄不睡，久而久之，大人孩子都會(huì)感到很苦。還是想法養(yǎng)成孩子按時(shí)自己躺下睡覺的好習(xí)慣為好。飯后，孩子當(dāng)有一點(diǎn)輕松的活動(dòng)，這時(shí)也不要抱著他。

3.如果是由保姆看護(hù)孩子，也應(yīng)教她一點(diǎn)育兒知識(shí)，千萬(wàn)不能認(rèn)為孩子還小，不會(huì)說話，不知饑飽，就把孩子放在一邊，自己忙活計(jì)或看電視，認(rèn)為孩子只要不磕著碰著，就算盡到責(zé)任。要知道觸覺的培養(yǎng)是不分親疏的。

新生寶寶哭鬧不止的應(yīng)對(duì)辦法

嬰兒剛出生的幾個(gè)月內(nèi)，孩子哭鬧的時(shí)候，最好的解決辦法是迅速回應(yīng)。這么小的孩子是不會(huì)被寵壞的，應(yīng)該給予足夠的關(guān)注。如果你對(duì)應(yīng)的孩子的求助信號(hào)及時(shí)回應(yīng)，孩子就不會(huì)哭太久。而且想要深入的了解孩子的哭的原因，只有不斷的回應(yīng)，不斷的觀察，才能摸索出規(guī)律，而且能建立起彼此之間的信任感。

回應(yīng)嬰兒哭鬧的時(shí)候，從最迫切的問題先解決。比如孩子冷了、餓了、尿布濕了等，如果孩子不是上面這些生理因素，還是哭個(gè)不停，可以試試如下的安撫方法，找出最適合孩子的安撫方式。

1、溫柔的搖動(dòng)安撫

寶媽用溫柔、充滿愛的動(dòng)作安撫寶寶。溫柔的動(dòng)作可以讓哭鬧的寶寶安靜下來(lái)，甚至可以讓寶寶直接入睡。可以抱著寶寶散步、抱著寶寶輕輕地左右或上下?lián)u晃、坐在沙發(fā)上讓寶寶趴在胸前和肩膀上、輕輕拍打?qū)殞毢蟊车鹊冗@些都可以試試，每個(gè)寶寶喜歡的動(dòng)作都不一樣。

但要注意不要搖太久，以免搞得自己很累，那就可以把寶寶放在搖籃里。

2、寶寶在大人的臂彎里側(cè)躺

抱著寶寶時(shí)稍微往一邊傾斜，讓他側(cè)躺讓寶寶的小肚子貼著大人的腹部，寶寶會(huì)感到舒服和和溫暖。側(cè)躺也是讓寶寶安靜及舒適的方法之一。改變寶寶躺著的姿勢(shì)，就可能讓他或她停止哭鬧，但要注意寶寶避免翻滾成俯臥姿勢(shì)，否則增加?jì)雰衡里L(fēng)險(xiǎn)。

3、聲音安撫寶寶

發(fā)出帶安撫作用的聲音能讓寶寶靜下來(lái)，減少哭鬧。新鮮的聲音讓寶寶感興趣，能吸引他或她的注意力，有助于減輕先前的痛苦。你可以尋找四周有什么合適的聲音，也可以自己發(fā)出這類聲音。以下聲音或許能幫助安撫哭鬧的寶寶：把收音機(jī)調(diào)到只有靜電噪音的臺(tái)、輕聲歌唱、哼唱、播放輕柔的音樂、播放大自然的聲音等等。

4、用襁褓裹著寶寶

這個(gè)方法能很好地安撫哭鬧的寶寶，因?yàn)閷殞毟杏X像在媽媽的子宮里一樣溫暖、舒適，有一種被保護(hù)的安全感。你應(yīng)該使用輕巧的小毯子，把寶寶裹緊，四肢緊貼身體，別讓它們露出來(lái)，顯得搖搖欲墜，打擾到寶寶。為避免寶寶猝死或呼吸困難，千萬(wàn)不可將她或他裹得太緊，讓寶寶保持平躺的姿勢(shì)。此外，不要在裹著寶寶時(shí)讓她吸奶嘴，以免嗆到，并確保寶寶呼吸順暢。

5、給寶寶洗個(gè)溫水澡

對(duì)某些寶寶而言，溫水澡是最好的安撫方法。每天固定時(shí)間給寶寶洗溫水澡能讓寶寶放松，而且正確洗澡能避免寶寶很多皮膚問題。比如痱子、紅疹、熱疹等皮膚問題會(huì)讓寶寶不舒服、焦躁不安。但洗溫水澡并不能讓所有寶寶停止哭鬧，一定注意洗澡的環(huán)境合理和水溫合適

6、給寶寶一些東西吸吮

如果寶寶哭鬧不已，他可能想要一些東西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，大人就可以試試安撫奶嘴。小編曾看過新生兒病房保溫箱的寶寶好多都是吸允著安撫奶嘴。也可以讓寶寶吸吮自己的大拇指，這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作或許能安撫寶寶。

7、給寶寶做按摩

嬰兒撫觸、被動(dòng)操、排氣操等按摩都能緩解寶寶緊張的心情，你輕輕觸碰他的手掌、腳底、肩膀和其它身體部分，用充滿愛的撫摸讓寶寶靜下來(lái)。你也可以只用手指肚輕輕按摩寶寶，幫助舒緩他緊繃的情緒。但不是所有寶寶都喜歡按摩，家長(zhǎng)要細(xì)細(xì)觀察，并選擇不同時(shí)間嘗試。

8、換個(gè)環(huán)境

寶寶哭鬧不已，也許只是因?yàn)橄霌Q個(gè)環(huán)境。試著改變環(huán)境，帶寶寶到另一間房，或是在原本的房間添加一些有趣的物品，吸引寶寶的注意力，讓他忘了先前的煩躁。如果你沒有多余的精力做比較復(fù)雜的事，可以帶著寶寶到另一間房，或是站在窗邊，讓寶寶面向戶外。

9、嘗試發(fā)出“噓”聲讓寶寶靜下來(lái)

有時(shí)候，寶寶會(huì)被自己響亮的哭聲弄得更煩躁。你可以讓他們稍微安靜下來(lái)，安撫他們，直到完全停止流淚及哭鬧。溫柔地發(fā)出悅耳、平靜的“噓”聲，讓寶寶靜下來(lái)。記住，不是圖書館管理員讓學(xué)生們靜下來(lái)的那種嚴(yán)厲“噓”聲。你的聲音只需稍微比寶寶響亮一些，溫柔地對(duì)他說話，發(fā)出噓聲，然后才慢慢降低音量，直到和寶寶的音量一致。

了解哪些不能做

1、不要用力搖晃寶寶。

有時(shí)候，寶寶的哭鬧會(huì)讓寶媽覺得很挫敗，但用力搖晃寶寶是最糟糕的解決方法。即使只搖幾秒鐘也會(huì)造成無(wú)法挽回的傷害。如果你覺得自己已經(jīng)對(duì)孩子失去耐心，不妨離開數(shù)秒或數(shù)分鐘，直到你認(rèn)為自己可以安全地回到寶寶身邊。如果你面對(duì)情緒問題，無(wú)法控制對(duì)寶寶的怒氣，請(qǐng)立刻看醫(yī)生，以保障寶寶的安全。

每年有逾千名寶寶死于嬰兒搖晃綜合癥。這是完全可以預(yù)防的狀況。劇烈搖晃寶寶可能會(huì)導(dǎo)致死亡、腦部損傷、智能障礙、癲癇甚至失明。

2、千萬(wàn)別認(rèn)為孩子會(huì)自己停止哭泣。

許多父母誤以為只要讓寶寶哭出來(lái)，一切都會(huì)好起來(lái)。當(dāng)然，有時(shí)候?qū)殞毜拇_會(huì)一直哭，最后沒力氣了就會(huì)停下來(lái)，可能還會(huì)呼呼大睡。然而，有時(shí)候?qū)殞毧薏皇菫榱俗屇銤M足他，而是真的有什么地方出錯(cuò)了。

總而言之，除非你已用盡所有方法也無(wú)濟(jì)于事，否則不應(yīng)該讓寶寶一直哭泣。

3、不要只是隨便塞個(gè)奶嘴讓寶寶安靜。

寶寶哭泣或煩躁時(shí)，給他吸吮奶嘴不失為很好的權(quán)宜之計(jì)，但是如果寶媽總是這么做，只會(huì)掩蓋了真實(shí)的問題。雖然你很想要這么做（尤其是在公共場(chǎng)合時(shí)），但你應(yīng)該弄清楚孩子真正的需求，而非把奶嘴當(dāng)作首要的解決方法。

有時(shí)候，奶嘴的確是很好的解決方法。然而，如果你真想知道要如何安撫寶寶，最好還是不要過于依賴奶嘴。

4、別給寶寶太多感官刺激。

寶寶哭泣時(shí)，如果你在短短15分鐘內(nèi)，又喂他喝奶，又給他奶嘴，還帶他去散步，抱著他輕輕搖晃，那么你將不知道孩子真正出了什么問題。你不但無(wú)法弄清楚寶寶想要什么，而且也不知道哪一個(gè)才是真正讓他靜下來(lái)的辦法。

一次只使用一種安撫方式，直到你意識(shí)到哪一種方法真正湊效。你也許會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)原來(lái)你不需要總是抱著他到屋外，或拿出新玩具給他。

5、不要在寶寶開始哭泣時(shí)，立刻喂他喝奶或吃東西。

寶寶感覺饑餓時(shí)肯定會(huì)哭泣或表現(xiàn)得煩躁，但這不是他煩躁的唯一原因。如果寶寶每次哭泣時(shí)，你都喂他喝奶或吃東西（即使他已經(jīng)吃過了），這可能導(dǎo)致他把食物當(dāng)作最大的慰藉，還可能造成飲食過量和其它相關(guān)問題。盡量遵循寶寶的進(jìn)食時(shí)間表，不要為了讓他停止哭鬧，而喂他吃超出他所需的食物。

當(dāng)然， 隨著寶寶成長(zhǎng)與發(fā)育，他們的飲食習(xí)慣會(huì)改變。如果寶寶真的餓了，你也不能不讓他們進(jìn)食。你只要記得喂食無(wú)法解決其它問題。

適當(dāng)放松自己

如果這些方法都不管用，有時(shí)候最好讓嬰兒自己獨(dú)處一會(huì)，有的孩子不哭一會(huì)就睡不著，讓他們哭一會(huì)反而更容易入睡。聽著新生兒不斷哭鬧會(huì)令人煩躁，但是因沮喪而憤怒會(huì)讓嬰兒哭的更厲害。寶媽自己的狀態(tài)越放松，嬰兒就越容易哄。即使很小的嬰兒，也會(huì)對(duì)周圍的氣氛很敏感，而他們唯一的回應(yīng)方式就是哭泣。

如果你不能安撫，就換其他家人安撫，這樣不僅可以讓自己喘口氣，換個(gè)新面孔有時(shí)候能讓這個(gè)小家伙安靜下來(lái)。

此外，不要因?yàn)閶雰旱目摁[而有心理負(fù)擔(dān)，嬰兒的哭鬧并不是因?yàn)槟悴皇呛玫母改?，也不是因?yàn)樗幌矚g你，每個(gè)嬰兒都會(huì)哭，而且時(shí)常根本找不到原因。新生兒每天平均要哭1~4小時(shí)，這是他適應(yīng)子宮外光怪陸離的新世界的方式。

沒有一個(gè)母親可以保證每次都哄好孩子，所以不要對(duì)自己要求過高，試著現(xiàn)有的辦法去解決問題，好好休息，放松自己，然后和孩子享受在一起的美好時(shí)光。

育兒觀念：如何安撫寶寶的情緒

育兒觀念：如何安撫寶寶的情緒

嬰兒在最初的幾個(gè)月里，情緒自我控制的能力非常有限。因此需要看護(hù)人的幫助，安撫他，幫他把情緒調(diào)整過來(lái)。如果等嬰兒的情緒變得十分強(qiáng)烈了才來(lái)幫助他，會(huì)使他比較容易產(chǎn)生快速和強(qiáng)烈的沮喪，這樣他的情緒會(huì)變得比較難以平復(fù)，情緒自我平復(fù)的能力也難以形成。安撫嬰兒的具體方法有：

（1）輕拍、輕搖或是抱著孩子走動(dòng)。孩子在子宮中總是被“搖晃著”的，這能帶給他熟悉的舒適和安全感。

（2）陪著孩子，對(duì)他說說話。如果您實(shí)在沒空，也可以在嬰兒床邊安置有聲音或者會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具，讓他“解解悶”。

（3）換換環(huán)境。帶孩子去另外一個(gè)房間，或者讓孩子看看窗外。

（4）換一種抱他的方式。比如，剛才孩子是躺在您的臂彎里，現(xiàn)在讓孩子坐起來(lái)，或者讓他面朝外，背貼著您的胸。

（5）給孩子做做撫觸。比如輕輕撫摸孩子的背，孩子會(huì)很享受肌膚相親。

（6）搖籃曲可以讓大多數(shù)孩子都安靜下來(lái)。

父母如何幫助寶寶學(xué)習(xí)控制情緒？

在孩子兩歲以后的幾年里，其控制情緒的能力也漸漸發(fā)展起來(lái)。在這個(gè)過程中，父母對(duì)孩子情緒的接納和疏導(dǎo)，可以很好地幫到孩子。父母幫助孩子學(xué)習(xí)控制情緒的積極策略有：

（1）接納孩子的情緒。

孩子情緒激動(dòng)時(shí)，講道理通常是無(wú)效的，父母要先讓孩子表達(dá)不滿、傷心的負(fù)面情緒，并對(duì)他表示理解。

（2）用冷處理讓孩子慢慢冷靜下來(lái)。

面對(duì)激動(dòng)的孩子，不妨先讓孩子自己待一會(huì)兒，等他冷靜下來(lái)，再心平氣和地解決問題。

（3）及時(shí)制止危險(xiǎn)行為。

如孩子出現(xiàn)亂打、亂咬或其他可能造成危害的行為，要立刻制止他，以免造成傷害。

（4）跟孩子約定發(fā)泄情緒的方式。

平時(shí)可和孩子聊聊，如果不開心，他怎么表達(dá)才可接受。如捶打沙發(fā)墊子，對(duì)著大樹將不高興的事情說出來(lái)等。在孩子發(fā)脾氣時(shí)提醒他，讓他習(xí)慣這樣做。

新生兒哭鬧不止的安撫五大法

0-3個(gè)月的新生寶寶，是世界上最可怕的小動(dòng)物了。

為啥可怕？因?yàn)樾畔⒆韪魺o(wú)法溝通啊！

寶寶和新手父母剛見面不久，彼此都不熟悉，新手父母沒辦法僅僅從“哇哇哇”這種聲音中，成功提取有效信息，當(dāng)然無(wú)法及時(shí)滿足寶寶需求。

而新生寶寶剛剛來(lái)到這個(gè)嶄新陌生的世界，要面臨的挑戰(zhàn)又特別多，猛漲期，脹氣或腸絞痛，無(wú)法自我安慰等等，所以也會(huì)要求和情緒非常多。面對(duì)著get不到重點(diǎn)的新手父母，寶寶心里也很苦啊有木有！

你家是否也有一個(gè)哭鬧不休，讓你心力交瘁的新生寶寶呢？你是否除了“喂奶”和“搖晃”，對(duì)你的新生寶寶就再無(wú)招數(shù)了呢？

下面，光榮擁有兩枚脹氣寶寶的橙子，就教你幾招有效安撫新生兒的方式。

除了“饑餓”，新生兒還會(huì)因?yàn)楹芏嘣蚩摁[：

1，要抱抱：剛出生不久的新生兒，離開媽媽肚子里熟悉的環(huán)境，會(huì)很不習(xí)慣

2，累了想平靜：寶寶被逗弄得太厲害，興奮太久，會(huì)承受不了。

3，困了想睡：很累又不會(huì)安撫自己入睡，俗稱“鬧覺”

4，情緒崩潰：一般出現(xiàn)在黃昏時(shí)分，經(jīng)過了一天刺激的人間生活，寶寶會(huì)比較容易又累又煩，發(fā)泄性的哭鬧。也叫“黃昏鬧”

5，身體不舒服：脹氣，腸絞痛等

通過這五種原因你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大多數(shù)的哭鬧，只是需要安撫，讓寶寶能夠神經(jīng)放松下來(lái)，之后自然就會(huì)入睡。

“喂奶”和“搖晃”是最常見的安撫嬰兒的方式，雖然會(huì)奏效，但是副作用極大：

安慰奶和零食奶會(huì)讓作息混亂，吃睡不分，吃不飽也睡不好；

搖晃安慰的方式本質(zhì)是分散注意力，容易被寶寶免疫，不得不升級(jí)搖晃方式的激烈程度，甚至可能會(huì)有“搖晃綜合征”（劇烈搖晃導(dǎo)致的嬰兒腦損傷）

那要如何安慰煩躁不安或者身體不舒服的寶寶呢？

如果非要精煉成一句話，那就是：盡量充分的模擬子宮環(huán)境，讓寶寶有“回家了”的感覺

那就要想一個(gè)問題了：呆在子宮里是怎樣一種體驗(yàn)？

體驗(yàn)一：擁擠

模擬方式：將寶寶緊緊的包裹起來(lái)

無(wú)論寶寶看起來(lái)又多掙扎多不愿意，那都是出于你的想象，寶寶在媽媽肚子里被裹了好幾個(gè)月了，怎么可能不喜歡呢？

至于如何包裹，橙子詳細(xì)寫過文章，《如果新生寶寶睡不好，那一定是因?yàn)槟銢]做這件事》（回復(fù)公眾號(hào)“打包裹”就能看到）

體驗(yàn)二：黑暗

模擬方式：小黑屋，必要的話，上遮光窗簾。

這個(gè)不用解釋了吧。

體驗(yàn)三：聽見血液流動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)等聲音。

當(dāng)然白噪音還有其他種類的，包括：流水的聲音，下雨的聲音，風(fēng)扇的聲音，吸塵器的聲音，吹風(fēng)機(jī)的聲音等等。

可以用手機(jī)錄下來(lái)反復(fù)播放，也可以聽真的，傳說真的效果更好。

我有一個(gè)朋友家的娃，一鬧起來(lái)就只有聽家里水龍頭嘩嘩流水的聲音才能安靜下來(lái)，手機(jī)錄的沒效果，我表示，多虧加拿大水費(fèi)便宜啊……

還有一種比較有效的聲音，是大人在寶寶耳邊輕聲的發(fā)出“噓~~~~噓~~~~~~”的聲音。每一聲“噓~~~~”要盡量盡量的長(zhǎng)

比較鍛煉肺活量哈，但是這個(gè)真的蠻有效的。

所以哄三個(gè)月內(nèi)的新生寶寶，不要說話，唱歌，或者“哦~~哦~~哦~~”，這些頻率起伏很大的聲音他們都會(huì)覺得太刺激，反而哭得更厲害。

有些天生樂感比較強(qiáng)的小寶寶也可能會(huì)喜歡聽悠揚(yáng)的音樂，可以給聽聽鋼琴曲或者交響樂什么的試試看。

如果你懷孕的時(shí)候閑來(lái)無(wú)聊有堅(jiān)持胎教的話，那就聽胎教音樂，會(huì)很靈的。

體驗(yàn)四：隨著媽媽平時(shí)的走路搖來(lái)晃去

模擬方法：輕輕的晃動(dòng)

注意，注意，是輕微的，不是劇烈的，顧念一點(diǎn)你娃豆腐一樣脆弱的腦子吧。如果你家娃需要你抱著蹦蹦跳跳或者沖刺跑才能平靜，你已經(jīng)走得太遠(yuǎn)了。

體驗(yàn)五，感覺到心臟跳動(dòng)的有頻率的振動(dòng)

模擬方法：有節(jié)奏的拍拍，或者讓寶寶貼近媽媽胸口，聽到心跳。

注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股，拍肚子會(huì)不爽。

當(dāng)然，這五個(gè)招數(shù)，你可以一起用上三四個(gè)，打組合拳。

當(dāng)初橙子是這么哄鬧覺崩潰娃的：

首先給娃打包裹，裹得緊緊的，抱到黑屋子里，找個(gè)地方坐下，喂奶姿勢(shì)抱著——讓寶寶的肚皮貼著我的身體，頭枕在我的左手小臂上（頭在左邊可以聽到媽媽心跳），右手有節(jié)奏的拍寶寶的屁股，一邊輕輕搖一搖，一邊發(fā)出“噓~~~~~~~~~~~~~~”的聲音。

寶寶一開始會(huì)大哭大鬧，在我懷里扭來(lái)扭去，我緊緊摟住，一般不超過五分鐘，大哭就戛然而止，很快就睡著了。

撫觸，與寶寶“親密接觸”

撫觸，與寶寶“親密接觸”

“哇”一聲，新生兒呱呱墜地。抱著新生兒，護(hù)士沒有直接走向父母，而是徑直走進(jìn)了一間特殊的屋子。屋子里整齊地排放著幾張潔凈的新生兒床，幾位父母已站在新生兒床旁，不時(shí)地用手輕輕撫摸著自己的孩子。這是記者昨天在中心婦產(chǎn)科醫(yī)院新生兒“撫觸室”里見到的一幕。

新生兒撫觸作為近幾年引進(jìn)中國(guó)的全新新生兒護(hù)理概念，目前已被越來(lái)越多的醫(yī)護(hù)人員和新生兒家長(zhǎng)所認(rèn)可。

目前，中心婦產(chǎn)科醫(yī)院率先在全市建立“新生兒撫觸室”，每當(dāng)新生命誕生，醫(yī)護(hù)人員都會(huì)告訴初為人母的年輕媽媽們，增加撫摸新生兒的機(jī)會(huì)，可以使小寶寶長(zhǎng)得更好、更健康，并手把手教會(huì)家長(zhǎng)如何正確地給新生兒進(jìn)行撫觸。

撫觸的過程并不復(fù)雜，醫(yī)護(hù)人員把室溫穩(wěn)定在25攝氏度，播放柔和舒緩的音樂，預(yù)備好毛巾尿片及替換的衣服。十幾位父母在醫(yī)護(hù)人員的示范下，開始與自己的小寶寶“親密接觸”，年輕媽媽們雖然初為人母，卻一學(xué)就會(huì)，有的輕輕撫摸寶寶的胳膊，有的拍拍寶寶的小屁股，還有的不時(shí)翻轉(zhuǎn)寶寶的身體……只見手中的孩子一個(gè)個(gè)眉開眼笑，看起來(lái)甭提有多舒服了，有的甚至閉上眼睛，美滋滋地享受這種樂趣。但有些年輕爸爸們不是手法生硬，就是忘了擦潤(rùn)膚油，弄得寶寶又哭又鬧，匆忙之下還得請(qǐng)護(hù)士幫忙。約二十分鐘后，撫觸結(jié)束，小寶寶們?cè)谝环M情享受之后心滿意足地笑了。

據(jù)專家介紹，在自然分娩過程中，胎兒受到了母親產(chǎn)道收縮所帶來(lái)的特殊按摩，當(dāng)新生兒出生后，他們會(huì)感到原先所熟悉的那個(gè)溫暖而有限的空間突然消失，十分陌生的環(huán)境讓他們一時(shí)無(wú)所適從。這時(shí)如果能給予新生兒撫觸，就會(huì)使新生兒感到無(wú)比幸福和安全。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，對(duì)早產(chǎn)兒出生后連續(xù)10天進(jìn)行按摩，8—12個(gè)月后這些新生兒的體重增長(zhǎng)及精神發(fā)育等都有明顯優(yōu)勢(shì)。國(guó)內(nèi)的研究也證實(shí)，撫觸有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可以增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)食物的消化和吸收、減少新生兒哭鬧、增加睡眠、促進(jìn)新生兒健康成長(zhǎng)，而且能增進(jìn)父母與寶寶的情感交流。

實(shí)踐證明，每天給新生新生兒進(jìn)行科學(xué)而又系統(tǒng)的撫觸，可以有效地促進(jìn)新生兒生理和情感發(fā)育，而且較未經(jīng)撫觸的孩子更有能力應(yīng)付環(huán)境壓力。

正確撫摸寶寶促健康

對(duì)新生兒撫摸是促進(jìn)母嬰情感交流的重要方式，而且撫觸可以促進(jìn)新生兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，增加機(jī)體的免疫力，還可以促進(jìn)胃腸道的激素分泌，幫助食物吸收，有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

正確撫摸寶寶促健康

撫觸時(shí)室溫要保持在28℃以上，如果孩子是全裸，就需要更高的溫度。應(yīng)該選擇2次奶中間、孩子清醒安靜時(shí)，不能在饑餓或剛吃完奶時(shí)撫摸。室內(nèi)播放輕柔優(yōu)美的音樂，操作者剪短指甲，不要戴首飾，可以倒些嬰兒潤(rùn)膚液于手掌中，起到潤(rùn)滑作用，手法要輕柔，逐漸加大力度。操作者充滿了愛意，邊給孩子做撫觸邊同孩子進(jìn)行感情上和語(yǔ)言上的交流。

新生兒撫摸的順序：頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。

頭部

(1)用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)劃動(dòng)，

(2)用兩手拇指從下額中央向外側(cè)、向上活動(dòng)，

(3)兩手掌面從前額發(fā)際向上、向后滑動(dòng)直至后下發(fā)際，并停止于兩耳后乳突處，輕輕地按壓。

胸部

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)的外上側(cè)滑動(dòng)。

腹部

(1)兩手分別從腹部的右下側(cè)經(jīng)中上腹滑向左上腹。

(2)右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指腹自右上腹經(jīng)左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹經(jīng)右上腹，左上腹滑向左下腹。

四肢

雙手抓住上肢近端，邊擠邊滑向遠(yuǎn)端，并搓揉大肌肉群及關(guān)節(jié)；下肢與上肢相同。

手足

兩手拇指腹從掌面跟側(cè)依次推向指?jìng)?cè)，并提捏各手指關(guān)節(jié)，足與手相同。

背部

嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動(dòng)。

注意事項(xiàng)：

(1)撫摸前需溫暖雙手，將新生兒潤(rùn)膚液倒在掌心，撫摩要適當(dāng)用力，先輕輕撫摸，隨后逐漸增加壓力，以便嬰兒適應(yīng)。

(2)密切注意孩子在撫摩前、中、后期是否有消極活動(dòng)的跡象，并根據(jù)孩子的反應(yīng)及時(shí)調(diào)整撫摩的方式和力量。撫摩時(shí)出現(xiàn)以下的反映，如：哭鬧，肌張力增高，膚色出現(xiàn)變化或嘔吐，應(yīng)停止該部位的撫摩，如持續(xù)1分鐘應(yīng)完全停止撫摩。

(3)撫摩在一些孩子身上有延遲反應(yīng)，所以在停止撫摩后，仍要觀察一段時(shí)間。

(4)臍帶未閉鎖的孩子不要進(jìn)行撫摩。

(5)注意孩子的個(gè)體差異、健康狀況、行為反應(yīng)、發(fā)育階段。