用愛化解孩子的情緒

孜孜是小班的一名女孩子，父母離異，跟隨父親，由于父親忙于公司業(yè)務，平時的日常起居由保姆代替，從孩子入學后給老師的感覺是她和父母的感情一般，和保姆反而很親密，剛入園時每天哭著要“保姆”，而從來沒有說要“爸爸”或“媽媽”，而且對親生父母很不尊重，已養(yǎng)成了任性的脾氣，稍有不如意就用哭鬧來解決問題。

案例描述：

在一次碰到孩子媽媽時說起：孩子貼在額頭上的五角星、小紅花總是不肯拿下來，一次晚上睡覺時不見了，哭到半夜2點多，哭累了才睡去;還有一次媽媽帶她到浴室洗澡，在洗澡時不小心把小紅花洗去了，這下可不得了了，她在浴室里大哭，哭得所有的人都認識了她，媽媽難為情的帶著她“逃離”了浴室。

案例分析：

孩子經(jīng)常不和父母住在一起，而且保姆經(jīng)常在孩子面前說“XXX”(父母親的名字)怎樣怎樣的不是，造成和父母感情疏遠，父母缺乏威信，加上父母難得和孩子在一起時事事順著她，慣著她，以至于養(yǎng)成任性、嬌氣的不良習慣，情緒很不穩(wěn)定。

案例描述：

一天午睡，我發(fā)現(xiàn)孜孜手上帶著一串會發(fā)出鈴聲的手鏈，睡覺時在玩弄，于是我對她說：“你把手鏈放到老師哪兒好嗎?起床后再帶上，要不然會吵到其他小朋友午睡的?！彼龘u頭表示抗議，怕她哭鬧，我說“那你把她摘下來放在邊上，不要拿著玩，要不然老師要收掉的?！苯?jīng)過她點頭同意，我就巡視其他的孩子午睡去了，過不久，我又聽到了清脆的鈴聲，我走到她面前生氣地說：剛才不是說好了不玩了嗎?趕快放到邊上，要不然我拿走了。可過了不久，她又故伎重演，我疾步走到她床前生氣地說：拿來，放我這兒。她搶著不肯放手，而且開始大哭，吵得所有的孩子都不能入睡，我氣惱的騙她說：你再不停止，手鏈就沒了。聽了這話她哭得更起勁了?？磥碛糜驳姆椒ú恍?，只能緩一緩，我只好假裝把手鏈找回來給她帶上，讓保育員把她抱到外面哄哄她，才算平靜下來。

自我反思：

孩子的脾氣這么倔強，我一時也確實沒找到很好的穩(wěn)定孩子情緒的方法，午睡起床后，我又對她進行了談話和教育，讓她知道一個人發(fā)脾氣是不可愛的，小朋友和老師都不喜歡，哭鬧是解決不了問題的，是沒有用的，不能什么事都依著自己的性子，有些不可以做的事情就要克制自己不去做，否則別人不高興、不喜歡，你自己也得不到快樂。我想，針對任性、情緒不穩(wěn)定的孩子，用強硬的方法肯定是行不通的，而且一時要解決根本性的問題也是不可能的，需要班里的老師、保育員和家長形成合力，并且要借助同伴的影響力，或許會收到一定的效果。

《幼兒園教育指導綱要(試行)》指出：幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，更要高度重視幼兒的心理健康，既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求;社會領域的教育具有潛移默化的特點。幼兒社會態(tài)度和社會情感的培養(yǎng)尤其應滲透在多種活動和一日的各個環(huán)節(jié)之中，要創(chuàng)設一個能使幼兒感受到接納、關愛和支持的良好環(huán)境。在小朋友眼里，老師應該是親切的，和藹的，講道理的，會關心人的，具有威信的大姐姐、媽媽。為此：

首先，教師要調整好自己的心態(tài)，把自己當成小孩，蹲下身來甚至蹲下心來和孩子交流，與孩子形成個人伙伴關系，尊重孩子，相互了解，不斷交流。平時要尊重幼兒，善于發(fā)現(xiàn)問題并揣摩幼兒心理，重視幼兒的感受。不要一味的強制或者責備，應該告訴他為什么要這么做，這會帶給我們什么樣的好處，讓幼兒理解并接受它。老師的笑容永遠是對孩子最好的鼓勵與獎勵，老師的目光是對孩子的肯定;多一份鼓勵與肯定，少一聲批評和呵斥;讓我們的臉上時每刻都有陽光的笑容，讓孩子覺得你是最愛他的、最可信賴、最有本事的好朋友。

其次，通過上門家訪，與家長分析交流，拉近與孩子的距離。教育孩子不是家庭或幼兒園單方的事，特別是孩子的心理健康教育，需要家庭幼兒園雙方形成合力，營造寬松和諧的氛圍，經(jīng)過長期不斷的努力才能奏效。我們通過經(jīng)常的與孜孜父母電話聯(lián)系溝通，了解孩子的問題現(xiàn)狀，讓家長認識到問題的嚴重性，共同商討對策，畢竟父母還是愛孩子的，為了孩子他們的工作生活中心必須得有所調整。我們還經(jīng)常的家訪，有時父母不在家，就和保姆或外婆拉家常，和孩子一起玩，慢慢的和孩子的親近了，孜孜把我當成了親人一樣，有時會和我親熱，還會想我提要求，這時我也不失時機的向她提出一些要求，她也會答應了，不再哭鬧發(fā)脾氣了，臉上經(jīng)常會洋溢著幸福滿足的微笑。

最后，教師要引導孩子積極參加感興趣活動,培養(yǎng)孩子的自信心，并參與幼兒的活動，對幼兒的活動真正關注并感興趣。教師對于幼兒所進行的活動的這種重視和尊重的態(tài)度對和諧的師幼關系的形成無疑是至關重要的。有意識地觀察、了解幼兒的需要和愿望、幼兒的情緒情感狀態(tài)及幼兒感興趣的活動與話題，參與到幼兒正在進行的活動中去。我們根據(jù)孩子興趣，設計孜孜最愛的活動。孜孜很喜歡跳舞，我便在教室里開設了一個小舞臺，每天下午和她約定明天早點來，老師等你來，我們一起來開音樂，跳舞。同時幫助她尋找玩伴，帶孜孜和其他伙伴圍在一起聊天：如幼兒園里最開心的是什么事!最喜歡幼兒園里的什么玩具!你今天找到了哪些好朋友等!漸漸的孜孜跟我有了更多的話題，會說爸爸在她生日的時候送給她一臺錄音機，也可以放音樂，話匣子一打開，也打開了孩子對陌生的環(huán)境緊鎖的心門，她擁有了一起玩耍的小朋友，更把老師當成好朋友，碰到問題的時候自然會在乎小朋友和老師的感受，這時教師對于幼兒就能夠通過一系列的外在表現(xiàn)自然而然地流露出并為幼兒所感受，從而為積極的情緒情感體驗創(chuàng)設了條件。

通過家庭、幼兒園、同伴對孜孜關愛，逐漸化解了孜孜情緒障礙，現(xiàn)在情緒比較穩(wěn)定，和小朋友、老師和集體融為一體，感受到了老師、同伴和家人的愛，能夠有通過游戲、自我轉移調節(jié)自己的情緒，不再任性發(fā)脾氣。我認為，情緒作為人對客觀世界的特殊反映形式，是人的心理活動的重要組成部分，在幼兒期進行適當?shù)囊龑呛苡谐尚У?，特別是老師不要吝嗇自己的愛，愛是最好的教育方法，我們不能錯失良機。

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用愛心解讀孩子的心靈

教育是心靈的藝術，這是一句多美的話語。我們的教育，首先是充滿感情的教育。我們愛孩子要從關注每顆純摯的心靈開始，只有這樣我們才能無微不至地關心、注視他們成長中的每一個細節(jié)，才能為他們的每一點微小進步而衷心喜悅。孩子們也只有沐浴著老師的愛的陽光和雨露，才能更……

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“教育是心靈的藝術”，這是一句多美的話語。我們的教育，首先是充滿感情的教育。我們愛孩子要從關注每顆純摯的心靈開始，只有這樣我們才能無微不至地關心、注視他們成長中的每一個細節(jié)，才能為他們的每一點微小進步而衷心喜悅。孩子們也只有沐浴著老師的愛的陽光和雨露，才能更好地感到生活的美好和快樂，煥發(fā)出蓬勃向上的精神風貌，促進身心健康的發(fā)展。記得有一次我組織我們托班的繪畫活動，我請小朋友畫出各種顏色的小花，我示范講解小花的畫法以后，就鼓勵孩子自己作畫。孩子們在我的鼓勵下，都發(fā)揮想象，大膽地在畫紙上表現(xiàn)著自己獨特的創(chuàng)造。我滿意地巡視指導著，當我走到哲哲那兒時，發(fā)現(xiàn)他三下兩下地已把畫畫好了。哲哲每次畫畫都很快，一張白紙在他手里，幾分鐘他就畫滿了，但每次地畫都“慘不忍睹”，實在讓老師頭疼?？山裉飚嫷眠€不錯，幾朵紅顏色的小花，讓人還看得懂?！罢苷?，今天畫的真棒!如果能多添點其它顏色的花就更好了，再去畫畫，好嗎?”我邊鼓勵他邊想，“等會要把他得畫展示出來，鼓勵鼓勵他。”“好的!”哲哲愉快地答應了。一會兒，他又把畫遞到了我地面前。一看，我差點氣昏了，“哲哲，為什么你把畫上點滿了點?”沒等他回答，我又生氣地批評到“你為什么每次都這樣，沒有一次的畫的畫讓人看的懂，你怎么就不能畫一次象樣的畫……”在我的批評聲中，哲哲拿著畫默默地回到了座位上……“理解和保護幼兒的獨特表現(xiàn)方式，保存幼兒富有童趣的藝術作品”是新《綱要》的精神之一。我們平時認為一幅干干凈凈，能看出什么的才是一幅好的作品。哲哲的畫本來還是可以的，我也想讓他再畫好一些，在后面的評價中鼓勵一下他，希望他以后不在亂涂亂畫?？僧斔弥爱嫕M點點”，變得面目全非的畫，滿心期待老師表揚，由于當時我看到亂七八糟的畫很生氣，我以自己的眼光否決了他的作品，在我嚴厲的批評中，哲哲只能默默地回到自己的座位上。如果這時，我能耐心地聆聽一下他的童“畫”，那一定會聽到和《花兒像滿天星星》一樣精彩的創(chuàng)作故事。哲哲是個富有自己獨特的理解能力和神奇美妙的想象力的孩子，而缺少表現(xiàn)自己藝術想象的技能技巧。我們老師要理解、保護他豐富的藝術想象，好好呵護著他五彩的童心，同時交給他一定的表現(xiàn)技能，在創(chuàng)作中，為他提供一定的支持和幫助，那哲哲的作品一定會發(fā)出耀眼的光芒。孩子的心晶瑩透亮，無時不折射出霓虹般的幻彩。捧著這水晶一般的心，我會時時提醒自己要精心地努力，以維護它那非凡的美麗，并且讓它不斷地滋長豐盈。我愿以自己的雙手幫助每一顆童心，讓它們時時向人們呈現(xiàn)出它滿月般的清純和亮麗。

用愛心感化孩子、用耐心接近孩子

兒時的選擇，我從事了幼教事業(yè)。不經(jīng)意間，二十二年的時光在平凡和平靜中悄然逝去，沒有留下什么驕人的成績，沒有作出什么驚人的壯舉，但我依然還堅守在這里。根據(jù)黨支部的要求就以下二點談談自己的閃光點一、用愛心感化孩子、用耐心接近孩子。我是一名普通的農村鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒教師，有著普通人的善良和質樸，也有著匠師的耐心。記得去年執(zhí)教的大二班，有一名叫胡嘉誠的孩子，異常調皮好動。聽其他上課老師說，他上課時會一屁股獨自坐在地上，時而不知何果又悄悄地挪到了琴邊、玩具架旁，甚至有時躺在桌子底下。如果他一聲不響獨自玩著那算好的，如果他要去惹其他聽課的孩子，那這節(jié)課你就別想講什么課堂效率和理想課堂了。剛開始，我也碰到過二三次，跟他講道理，休想感動他；來點嚇唬動作，也絲毫無果，儼然像一名鋼鐵戰(zhàn)士，臨危不懼；特別是午睡時看他那個光著腳丫，邊玩襪子邊不停地說些咿咿呀呀根本聽不懂的話，那才叫撓心……后來，我發(fā)現(xiàn)這孩子特別愛幫老師做事，于是，就在課間休息時拉著他的手，親切地問他：“嘉嘉，你會做些什么？平時幫家人做些什么？手怎么這么能干？”也許那聲親切地小名喚聲，也許是那個隨意的擁抱，一次次的表揚一次次的鼓勵，漸漸的孩子有了轉變，課堂上他能靜靜地聽課了，還會踴躍發(fā)言，特別愛上語言課，對故事的理解和表達比一般的孩子還迫切和準確。去年十一月，因身體虛弱有點暈，不小心跌倒在辦公桌邊，肋骨磕碰在椅子扶手上，不能彎腰做大幅度的動作，到班級上課也是要忍痛小聲說話才好些。課上了一會兒，一張圖片飄落在地，試著想彎腰撿起可沒有成功，嘉嘉看見了迅速撿了起來，課后，他開心地跑到我面前一臉自豪地說了一句令我終身難忘的話“老師，因為幫你撿起來，所以愛你?！北M管他很激動語句顛倒，但我能理解他要表達的意思，就更正他說：“因為愛你，所以幫你撿起來?！焙呛?，作為老師，有什么比看到學生進步、笑臉展現(xiàn)跟開心的呢？看來，只有愛，才能化解孩子心中的煩惱；只有愛，才能縮短我們與孩子之間的距離。二、虛心好學、真誠待人閱讀，是教師重要的生存狀態(tài)，只有勤讀多思，才能明睿通達。作為一名業(yè)務園長，面對層次學識興趣愛好各不相同的教師，面對教育理念日新月異的變化，你不去讀書根本不行。有效的園本研訓需要你去引領，前沿的科研成果和動態(tài)需要你去了解和踐行，只有具備足夠的專業(yè)修養(yǎng)才能帶領這支巾幗隊伍。平時，十分珍惜外出學習的機會，同時，利用業(yè)余時間主動學習先進的教育理念，多看專業(yè)知識的書籍和教學專業(yè)雜志，吸收教育教學管理的先進經(jīng)驗，積極參加各級各類組織的培訓，加強對現(xiàn)代信息教育的自我學習，及時把握不同時期教育教學改革的脈搏，不斷豐富自己的業(yè)務、管理能力和理論水平。通過學習剖析現(xiàn)狀，反思自己的教學及管理，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣，揚長避短，把別人的理念和精髓融于自己的工作中去，大膽創(chuàng)新，走出自己的路子。由于自身在專業(yè)技能技巧方面不夠出色，特別是在舞蹈方面，沒有敏感的領悟力和感受力，又加上日常進班上課的機會相對較少，所以，對藝術方面的教學有點不那么得心應手。于是，就采用強化訓練，缺啥補啥，相信后天的勤勉努力也能彌補先天的不足。案頭工作疲勞之余就去彈彈琴、畫會兒畫，晚飯后跳會舞，權當鍛煉身體自娛自樂，對不理解不懂的地方多向其他老師請教。不恥下問真誠的學習態(tài)度彰顯的是一個真實的自我，學得輕松自在，也更能走近她們，了解她們的所需所想，自然就能和老師們融洽地相處，也更能很好地服務于教育教學工作。人無完人，每個人或多或少均有亮點和缺點，我們只有放大其優(yōu)點，縮小其缺點，就如經(jīng)常說的教育是門“慢”藝術。用身邊的先進事例慢慢地感化引導，總有一天一切都會如我們所愿，人與人之間愈加真誠、社會也愈加和諧文明。

情緒控制對孩子的影響

今年我?guī)“啵瑥木旁路蓍_學到現(xiàn)在有一段時間了，漸漸覺得這群小寶貝們越來越調皮了，對于老師的要求權當沒聽見。比如：我有一次上完課請孩子們把書交上來，沒想到這么一件事情，我吆吆喝喝竟然強調了五次，全體小朋友才草草的完成。當時，我看到教室里的情景氣壞了，拍了桌子，教室里卻突然安靜了。于是我生氣地坐在那里一句話不說，孩子們也不敢說話，我很清楚孩子們被我嚇了一跳，他們只知道老師生氣了卻不知道自己的錯誤，

一會兒，我逐漸平息了情緒，同時也向孩子們提了個問題：生氣的臉好看嗎?孩子們異口同聲回答：“不好看。”我接著說：“你們說對了，可是你們知道老師為什么會生氣，沒有了笑臉呢?”孩子們沒有說話的。我又說：“那你們討論一下：小朋友都喜歡什么樣的老師?”想不到小班的孩子倒是說得頭頭是道。聽著他們的回答真是哭笑不得，而轉念一想，老師也不想拍桌子，老師也不想傷害你們幼小的心靈，只是有時被你們的胡鬧氣壞了。

對于孩子們說的話，我思考好久。接下來的幾天我與孩子共同討論怎樣來監(jiān)督老師和小朋友的不禮貌行為，就是老師可以給小朋友提意見，小朋友也可以給老師提意見，一方面是對我自身情緒的控制，另一方面是對孩子不規(guī)范行為的制約。我也覺得孩子的一些行為習慣是慢慢養(yǎng)成的，并非一朝一夕的事，而作為教師的我，在自我情緒的控制上沒有做到律己，很容易傷害到小朋友的心情，其實作為小班孩子來講剛入園不久，進入一個新的環(huán)境，對于任何事物都有新鮮感，老師要循序漸進的引導他們而不是用大嗓門“嚇?！彼麄?，更好地實施個別化教育，促進幼兒個性健康地發(fā)展。

家長教孩子化解“委屈”

孩子在學校受了委屈，家長該如何做?首要的是讓孩子把委屈說出來。許多孩子在學校受了委屈，由于年齡小，不會表達或者不敢表達，傾向于不說，或者是想說又不知道怎么說，這就可能造成孩子長期的心理壓力。這時候，家長如果不細心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會造成孩子的心理創(chuàng)傷，對孩子以后健康人格造成影響。所以，家長需要傾聽孩子的委屈，引導孩子表達出來。

另外，家長不要用講道理壓抑孩子的情緒。家長在與孩子溝通的過程中，很容易犯“講道理”的錯誤，其實那些道理對孩子的表達有壓制作用，孩子會覺得自己本來應該那樣做，而不應該這樣做，于是更加覺得自己錯了。其實如果換位思考，成人遇到這樣的事也難免處理不好，也可能犯不應該犯的錯誤。孩子還小，即使做得不好，做的不應該，也是情理之中的。家長不要把成人的要求用于孩子，更要少講“你本來應該那樣做”或者“你以后應該那樣做”。

在情緒處理上，家長尤其要引導孩子表達對這件事的憤怒。憤怒是一種最容易被壓制的情緒，而壓制憤怒對孩子的成長是不利的。家長為了避免孩子對學校老師有意見，將來影響老師對自己的態(tài)度，往往會對孩子對老師的憤怒情緒加以化解或者壓制，不鼓勵孩子表達憤怒，這其實是一個誤區(qū)。如果走入這個誤區(qū)，孩子即使表面上聽話了，也會傾向于把憤怒情緒轉向內心深處積累起來，把“老師錯了”變成“我錯了”，使孩子自我評價降低，導致孩子退縮和消極怠工，不專心學習。

如果客觀上真是老師傷害了孩子，媽媽就需要站到孩子一邊，做孩子強大的支撐，而不是顧忌太多，回避接觸校方。因為，家長找學校說明情況是對孩子尊嚴的一種保護。但家長不一定要采取“討理”的方式，而是要有冷靜的態(tài)度，尤其要讓孩子清楚解決的情況，消除老師、同學的誤會對孩子心靈的影響。使孩子感到自己不是孤單的，并使孩子在化解“委屈”的過程中慢慢學會自己判斷思考，培養(yǎng)遇事冷靜的健康心態(tài)。

化解孩子糾紛有妙招

我們從東營市實驗幼兒園了解到，幼兒園孩子之間的矛盾與糾紛是不可避免的，當糾紛出現(xiàn)時，作為教師有不少妙招來處理好這些糾紛，引導孩子解決矛盾。

據(jù)介紹，當孩子之間發(fā)生矛盾時，教師要先放手讓孩子自己解決，先不過去參與，不動聲色地在一旁觀察。如果孩子自己解決了，就不再過問了，如果孩子自己解決不了，再幫助解決。

同時，作為教師也要留心事情的發(fā)展，公正處理，及時給予肯定，讓孩子們明白，與人相處要友好、友善、禮貌、平等。如果平時關系特別好的小朋友之間發(fā)生糾紛時，教師選擇適時介入，但不是干預。在較安靜的地方，讓發(fā)生沖突的兩個小朋友說出事情的原因和經(jīng)過，讓兩個孩子都有解釋的權利，教師一定要讓感覺受欺負的一方發(fā)泄出來?！敖處熆梢杂眯睦韺W里的移情方法，創(chuàng)設游戲的情景，用角色表演的方式巧妙地化解兩人之間的糾紛，使孩子的心理壓力得到釋放?！壁w老師說。

另外，東營市實驗幼兒園教師還經(jīng)常教孩子與人相處的原則，教會孩子自我控制，使孩子初步懂得不侵犯同伴的道理。趙老師說：“可以引導孩子運用適當?shù)恼Z言，大膽地表達自己的見解，學習使用準確的禮貌用語，并且要懂得謙讓，做錯了事情，要勇于承認錯誤、改正缺點，平時多幫小伙伴，幫助別人，以后別人也會幫助你的?！?/p>

化解隔閡的力量是愛

記得去年我所在的班級有個叫劉煥的孩子，特別不愛說話，所以也不引人注意，以至于她由于出水痘沒來上幼兒園好多小朋友竟然沒有發(fā)覺。

而她病愈歸來卻在小朋友間引起一場軒然大波……“老師，我媽媽說水痘傳染!”“老師她得水痘了!”“她傳染!”見孩子們有捂鼻子捂嘴的，有搬椅子抬桌子的……亂成了一鍋粥。

唯一安靜的就是站在墻角眼淚汪汪的劉煥。

我這才發(fā)現(xiàn)這局勢不是我?guī)拙湓捑湍苁帐暗昧说摹?/p>

我猶豫了一下，隨即張開雙臂大踏步向劉煥走去。

“老師……”許多孩子都“警告”我。

我只當沒聽見沒看見，徑直向劉煥走去。

“小劉煥，你可來了!老師真想你呀!”我用手臂圈住了她。

教室里漸漸安靜下來。

而這時劉煥一直緊握的手舉了上來，那是一張皺皺巴巴的醫(yī)生證明。

我的心像被狠狠的抽了一下，我一下子緊緊的抱住了她，把她貼身的攬在了懷里……教室里安靜極了，已沒有了一點聲音。

緊緊的擁抱之后我把她送回座位，什么也沒有說。

因為此時此刻還有什么能比老師的行動更有說服力呢!這其實是一場孩子對老師的考驗，我自己的分數(shù)只有我自己最清楚。

愛與尊重，我曾經(jīng)以為自己離他是這樣的近，可此時我卻覺得它一下子變得那樣深遠——愛與尊重的前提是真誠，它在孩子面前來不得半點虛偽。

用愛心和耐心去感化孩子

在孩子面前，請hold住壞情緒

我們總是在抱怨孩子不聽話惹得我們心煩，因而我們總是會對孩子發(fā)脾氣、甚至給他嚴厲的懲罰。

其實，想讓孩子乖乖聽話，作為家長我們首先要控制好我們的情緒。

寶寶不聽話，媽媽叫他往東他偏要往西，特別到了“可怕2歲”的反叛期，更是和爸媽對抗到底。

“如果你不那么淘氣，我就不會這么生氣了。

”“你讓我很煩躁!”我們的煩惱真是孩子不聽話造成的嗎?怎樣在孩子面前控制好情緒?怎么才能讓寶寶乖乖聽話呢?

怎樣在孩子面前控制好情緒?

消極情緒“傷感情”

有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，有時候孩子吵鬧不已我們忍不住給他一點顏色瞧瞧。

楊瀾在談子女教育時說過，不要做情緒化的媽媽。

或許成人的世界有眾多不愉快的事情，你的寶寶是無辜的，他不是你的“出氣筒”，不要把你生活的不滿發(fā)泄在你孩子的身上。

愈小的孩子愈不了解成人，愈容易將所有的錯歸咎在自己身上，而且會想：“爸媽不愛我了”。

家長時而蜜糖，時而棍棒，家長的性情不定讓孩子長期處于緊張的心理狀態(tài)，患得患失的安全感容易讓寶寶變得自卑、怯懦的人格。

6方法控制消極情緒

孩子吵鬧惹我們心煩、孩子拒絕與我們溝通我們感到生氣，其實這些激動情緒都是由孩子引起的嗎?那為什么有時我們面對相同的情形或同一種孩子的行為，卻會有不同的情緒反應?其實很多時候我們會將生氣歸咎于孩子的不懂事行為，但實際上是我們的內心操縱了我們的情緒。

小編教你6方法控制消極情緒，讓寶寶乖乖聽話。

TAG:在孩子面前防止壞情緒

1、改變不合理觀念

寶寶犯錯后還屢教不改，讓我們一次又一次地為他收拾爛攤子，確實是很讓家長們費心。

做情緒的主人，在這樣的情況下我們也可以通過改變我們原來的觀點，讓自己更“舒心”一些。

比如，我們可以跟自己說孩子從不成熟走向成熟，犯錯誤是孩子成長的必經(jīng)階段，孩子出錯、遇到問題是一件很自然的事情，多次教導都不聽，或許是我們和孩子相互溝通不夠，或者是讓他改正的方式不對。

如果家長能夠轉變一下自己固有的觀念，嘗試換個角度思考解決問題的方法。

當父母采取了這樣一些較合理的觀點時，就容易擺脫不良情緒的困擾，對孩子的言行舉止產(chǎn)生正向的情緒反應，從而能夠采取有效措施了解孩子，給予孩子關懷和支持，為孩子提供一個好的成長環(huán)境。

2、試著調整你的聲調

聲調能夠傳達你的情緒和態(tài)度。

生氣的時候我們總是會語速很快，音調上揚尖銳，孩子在與你的對話中已經(jīng)能夠感受到你憤怒的情緒。

情緒是很容易傳染的，你的焦躁同時帶動孩子的不安與反叛，在這樣的情況下，你覺得你和孩子能夠靜心聽你說話嗎?

所以在生氣的時候，不妨先冷靜一下，在心里默數(shù)1,2,3讓自己平靜下來。

把激動的語速放慢一些，聲調平和一些，你開放的姿態(tài)讓孩子感覺你是樂意溝通的，而不只是“下指令”，那么孩子更愿意和你對話。

3、調節(jié)你的表情和肢體語言

如果生活和工作的壓力讓你感到疲倦和沮喪，你不妨面對鏡子微笑，或者做一些輕松的動作。

讓你的精神狀態(tài)好起來。

如果在情緒低潮時要面對孩子的種種煩心事，眼看戰(zhàn)火就要一觸即發(fā)，那么就先暫時打住，或者暫時離開談話的地方，倒杯水、上個廁所什么的。

你也可以試著轉換一下話題，想一些快樂的事情。

比如回憶以前愉快的片斷等等，使自己暫時忘掉眼前不愉快的話題。

停止對不愉快話題的思考，可以暫時避免產(chǎn)生憤怒、處罰孩子的不合理反應。

4、放輕松

平時可以多做一些放松練習，到了真正感到緊張、焦慮和有壓力的時候，這些練習說不定就能派上用場。

你可以在感到焦躁不安時，閉上眼睛，調整你的呼吸。

你也可以通過一些肢體伸展動作來放輕松緊張的身體。

當你感到憤怒，你可以在心里默唱一首歡快的歌曲。

這些方法都能夠很好地幫助你轉移注意力，從而讓心情變得輕松一點。

5、給自己安靜獨處時間

平日生活壓力大，再加上照顧孩子的重擔，都總是會讓家長們失去“平靜”的日子。

正是因為我們不得不面對生活，因而我們更需要在繁忙的日子，找到安靜獨處的時間和空間。

給自己留出一段時間，獨自安靜地做些事，告訴家里人不要打擾自己。

你可以閱讀，聽音樂，或者看電影;你也可以思考你的生活，反思你的工作和教養(yǎng)孩子的方式。

你會發(fā)現(xiàn)這些獨處的休息時間，其實是讓你重拾好心情的休整之旅。

6、幽默

遇到挫折、沮喪的事情時，努力換個角度，用夸張的方式來想這件事情，開開自己的玩笑。

收集一些滑稽的卡通圖片，貼在隨時可以見到的地方，心情不好的時候看一看，或者讀一些笑話。

幽默有趣的事情能讓自己愉快起來。

你的幽默，除了能夠讓你自己心情更好，其實還能把一種坦然、放松的處世態(tài)度傳達給孩子，對他的成長是一種積極影響。

幽默的說話方式和生活態(tài)度，會讓孩子更樂于和你溝通交流，你們的親子關系會變得更親密哦!