解決孩子情緒躁動(dòng)不安的辦法

1.被控制的孩子

安格莉卡（Angelika）和維利（Willi）簡(jiǎn)直就是天生的一對(duì)：兩人從事的都是商務(wù)工作，男方年齡比女方大三歲，個(gè)頭高出12厘米，而且雙方都是典型的中產(chǎn)階級(jí)家庭出身。

這樣的一對(duì)兒組成了一個(gè)家庭。他們打算買一套私房，據(jù)說維利還準(zhǔn)備繼續(xù)完成自己的進(jìn)修。他們想在這些實(shí)現(xiàn)之后再要孩子——不多，就一個(gè)！這是因?yàn)榘哺窭蚩▽?duì)自己的工作比較滿意，不管怎樣她都希望在做完母親該做的事之后重返崗位。所以安格莉卡和維利謹(jǐn)慎地挑選著生育的時(shí)機(jī)。

幾年來，安格莉卡一直在服用避孕藥?，F(xiàn)在，她做好了受孕的準(zhǔn)備——可是“有心栽花花不開”。她的心頭第一次涌起了擔(dān)憂——是不是因?yàn)榉帽茉兴幪昧硕鴩?yán)重打亂了那本來就敏感的激素平衡呢？不過他們后來還是成功了。安格莉卡和維利是幸運(yùn)的。

這下他們?nèi)康纳疃家獮檫@即將出世的孩子而進(jìn)行計(jì)劃和安排了：他們?cè)跇I(yè)余學(xué)校報(bào)名參加為準(zhǔn)父母開設(shè)的課程。他們一起做放松練習(xí)，弄來好多的書看，還訂了雜志。安格莉卡為孩子織了小外套，還不忘定期去做產(chǎn)前檢查。

一切看上去都在按部就班地進(jìn)行著。但這些表象會(huì)不會(huì)是假象呢？因?yàn)樵谝淮螜z查的時(shí)候，醫(yī)生附帶說了一句：“是個(gè)柔弱小孩。您看看他那小腦袋！”說著便在顯示屏上指了指。小腦袋？小得“過了頭”的腦袋？醫(yī)生接下來會(huì)不會(huì)說這孩子有什么缺陷呢？

醫(yī)生說：“不用擔(dān)心，它還會(huì)慢慢長(zhǎng)大的?！边@下安格莉卡的心可是真的被提了起來。醫(yī)生只好安慰她并婉轉(zhuǎn)地向她說明了情況。安格莉卡的心再也放不下來了。

下次檢查時(shí)醫(yī)生還會(huì)說什么呢？這個(gè)孩子真的會(huì)有缺陷嗎？她是該繼續(xù)懷著他呢，還是趁早把他打掉？

在妊娠期的第六個(gè)月時(shí)，安格莉卡感到輕微的疼痛并有不正常的出血。醫(yī)生建議她修養(yǎng)。處在妊娠恐慌之中的安格莉卡這回徹底給自己放了假。她再也不敢到處走動(dòng)了。

維利挑起了家務(wù)的擔(dān)子。而安格莉卡腹中的孩子越發(fā)地“不老實(shí)”起來。她又開始擔(dān)心過于激烈的胎動(dòng)會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。安格莉卡的精神負(fù)擔(dān)越來越重了。

孩子——一個(gè)男孩兒——比預(yù)產(chǎn)期提前三周來到這個(gè)世界上。按照計(jì)劃，分娩過程是在維利在場(chǎng)的情況下進(jìn)行的。謝天謝地——孩子的小腦袋比例正常！這個(gè)小男孩兒整體發(fā)育健全，肢體也勻稱協(xié)調(diào)，不過是個(gè)淘氣鬼！

第一次喂奶他就不好好吃。剛吃兩口他就松開了嘴，手腳不停地亂動(dòng)，而且總是這樣。哺乳對(duì)母親和孩子來說都是一種痛苦。夜晚也令人發(fā)怵——孩子根本不睡覺。就像他無法靜靜地吃奶一樣，寧靜的也也讓他無法接受。

父母為他精心準(zhǔn)備的帶帳小床卻被他當(dāng)成了“地獄”。盡管一大早還要趕著去上班，維利還是甘心情愿地和妻子輪流“值班”：一個(gè)晚上由維利來承擔(dān)，跟著孩子跑來跑去；隔天晚上再換安格莉卡來“承受”，跟著孩子跑來跑去，再跑來跑去……就連每天都要洗的澡也成了一種折磨。

安格莉卡怕孩子會(huì)從手中滑脫，所以不肯讓他自己洗。這樣下來，夫婦兩人每個(gè)晚上和夜里都為照顧好這孩子而忙個(gè)不停，以至于他們自己都越來越靜不下心來了。

起初，他們不敢吐露自己的苦衷，不過最后還是講了出來。安格莉卡再也無法按捺情緒，倒在維利的懷中，第一次含著淚表露了心聲：“我們?cè)趺雌拖胍獋€(gè)孩子呢？”維利找不出什么話來安慰她，因?yàn)橥瑯拥膯栴}像卡在喉嚨里的一團(tuán)東西一樣困惑了他好久了。

他覺得自己就是個(gè)失敗者，無論是作為丈夫還是作為父親。最近連在單位也是如此——?jiǎng)诶凼顾诠ぷ髦袑覍页鲥e(cuò)。他有種隱約的感覺：孩子——這個(gè)孩子——正威脅著自己美滿的生活計(jì)劃。何況這孩子剛十二周大啊，要是他長(zhǎng)到十二個(gè)月或十二歲的話，又會(huì)是何等光景呢？不——他也不想再要這個(gè)孩子了！可他曾經(jīng)是多么想擁有一個(gè)兒子?。?/p>

2.破壞力的揭秘

通常人們會(huì)低估胎兒的意識(shí)和感覺。胎兒對(duì)父母孕育他的這一美好時(shí)刻期盼已久。如果父母重視物質(zhì)因素，而把孕育孩子放到了次要位置，胎兒會(huì)如何感受呢？胎兒是不是在被孕育前就已經(jīng)有不安感了呢？這是個(gè)仁者見仁、智者見智的問題。但是對(duì)于已然在母親腹中的孩子來說，人們就不能再推測(cè)他的感受了。而最新的研究可以對(duì)此提供可靠的證明：

——通過監(jiān)視器所顯示出的胎動(dòng)方式，我們可以得知孩子的狀態(tài)是否良好；

——墮胎前，人們可以看到胎兒是會(huì)受到驚嚇；

——為了研究母體感受對(duì)胎兒的影響，人們向已經(jīng)為孩子而戒了煙的孕婦們提供香煙，同時(shí)測(cè)量并記錄下胎兒的心跳情況。當(dāng)母親看到煙時(shí)，胎兒的心率會(huì)在母親猶豫不決的那一瞬間加快——她會(huì)接受還是拒絕？

——關(guān)于“壓力與行為”的研究中的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：

懷有幼子的母鼠被分為兩組。其中一組生活在“安逸”之中。它們既不需要抵御來自外界的侵害，也不必為事物去“打拼”。它們的生活完全沒有壓力。與此相反，另一組則必需為求生而奮斗，它們顯然是處于壓力之中。

人們對(duì)它們所生幼鼠的生存能力進(jìn)行了研究并得到證明：受過壓力的母鼠的后代都具有更強(qiáng)的生存能力。這很容易理解：這些幼鼠在娘胎里就已經(jīng)學(xué)會(huì)如何跟生命力打交道。

我們可以從上述實(shí)驗(yàn)中得出以下認(rèn)識(shí)：

——胎兒通過母體共同承受危機(jī)。如果母親在面臨危機(jī)時(shí)態(tài)度堅(jiān)決，孩子也會(huì)幸免于難。（我們可以想一下，在整個(gè)人類歷史上，有多少孩子都是由于其母親面臨危難但仍懷堅(jiān)定的生存信念才會(huì)在戰(zhàn)亂和自然災(zāi)害中毫發(fā)無損地在母親腹中存活下來的。）

——如果母親處于無法在兩種可能之間做出抉擇的內(nèi)心沖突之中（請(qǐng)比較針對(duì)有吸煙史的母親進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)），其生命力的底氣不足會(huì)產(chǎn)生一種波及孩子的不安感。

來看看我們?cè)诎哺窭蚩ê途S利的故事之外得到了哪些認(rèn)識(shí)吧：

在開始嘗試生育的時(shí)候（最初的確沒能按計(jì)劃“成功”），兩人都陷入了日趨嚴(yán)重的自我矛盾的內(nèi)心沖突中之中。這種感覺由以下幾方面原因引起：害怕因服用避孕藥造成了傷害而引起負(fù)罪感；害怕孩子有殘疾或缺陷進(jìn)而面臨墮胎與否的抉擇。

他們選擇了留下這個(gè)孩子。但這樣的堅(jiān)決并未持續(xù)多久。從妊娠期第六個(gè)月開始，繼續(xù)妊娠的信念就再次受到挑戰(zhàn)。

盡管安格莉卡下決心要生下這個(gè)孩子，但她并不敢為孩子的到來而高興，因?yàn)樗欠衲軌蜃阍路置溥€是個(gè)未知數(shù)。她要做的就是乖乖地臥床休息，以免孩子受到任何傷害。她為自己的憂慮恐慌而痛苦著，另外還要為每一次胎動(dòng)擔(dān)驚受怕。

一般來說，在妊娠期結(jié)束前，她會(huì)一直擔(dān)心自己的孩子過于有活力，而從另一方面看，那又正是她所熱切期待的東西！

她對(duì)孩子不能模棱兩可，不能對(duì)孩子既說“可以”，又說“不可以”。這樣就會(huì)使孩子感覺到這種內(nèi)心沖突。

這種模棱兩可的情況引起了一種惡性循環(huán)。母親內(nèi)心的慌亂使孩子變得不安并且像母親一樣處在壓力之中。唯一能通過節(jié)律性運(yùn)動(dòng)使孩子平靜和放松的人可能就是母親了，可是她卻因?yàn)橐ＷC臥床休養(yǎng)而無法這樣做。這樣一來，母子雙方在分娩之前都完全地被壓力所控制了。

在這種情況下，孩子就像個(gè)搗蛋鬼似的降臨在人世間。第一次哺乳的時(shí)候，安格莉卡心里就又生起了沖突感，這一次不是擔(dān)心孩子，而是一種假定的被孩子拒絕的傷感?！半m然我已經(jīng)夠受的了，可這孩子還是不吃我的奶；雖然我愛他，可他不接受我！”

可是孩子同樣也生活在一種相似的內(nèi)心沖突之中。他是那樣喜歡被哺育，而且要安安靜靜地在媽媽懷里享受被保護(hù)的感覺。但是他感受到的卻是來自母親的不滿、沮喪和緊張，以致他自己也開始在一種讓他無法自然放松地吸吮乳汁的煩亂之中。到了夜晚，孩子依然不能從這種煩亂中擺脫出來——他當(dāng)然不能讓自己寄居在一個(gè)百孔千瘡、不避風(fēng)雨的棲身之所里！

那種破壞性的力量，也就是那種讓安格莉卡和維利的孩子從一開始就失去了基本的依賴感以及吸引起母子雙方長(zhǎng)期不安情緒的力量，正是無法終止的自我矛盾的態(tài)度和對(duì)完美狀態(tài)的盲目推崇——這種“完美狀態(tài)”使人迷惑，讓他們認(rèn)為自己興許可以擺脫痛苦與恐懼的影響。

而情況恰恰相反。人們?cè)绞墙吡θ[脫那種影響，就越發(fā)落入了它的魔掌。

技術(shù)使人可以隨心隨欲地孕育孩子；不過它也讓人可以隨意地扼殺胎兒。其實(shí)多虧了技術(shù)才使人們可以只孕育他們理想中的孩子——這孩子在母親腹中的感覺一定是如同置身天堂一般。技術(shù)使這些成為可能，而人類又是技術(shù)的操縱者。人類通過技術(shù)把“生殺大權(quán)”握在了手中。而人們所料想不及的情況卻也連同內(nèi)心沖突的痛苦——正如我們從安格莉卡和維利那里所見的——乘著技術(shù)的“東風(fēng)”重新又悄然滋生出來。

3.解決方法

為人父母意味著既要容忍對(duì)立現(xiàn)象的存在，又不能回避同對(duì)立面的矛盾。每個(gè)孩子帶來的不只是歡樂，還有苦痛。如果我們心甘情愿容忍孩子，那就應(yīng)當(dāng)接納他這個(gè)禮物。作為父母，我們也應(yīng)該意識(shí)到和孩子同甘共苦。為人父母要求人們做好心理準(zhǔn)備，即使路途坎坷也要與孩子共同跋涉。

所以，為了能夠平靜而順利地被父母接受，每個(gè)孩子都需要來自父母的確實(shí)的包容。這就要求孩子的存在被完全地肯定，以便孩子本身能容易地被接納。

一個(gè)孩子沒辦法應(yīng)對(duì)含糊的立場(chǎng)和心不在焉的態(tài)度。孩子總是絕對(duì)的，總是絕對(duì)的真實(shí)，也渴望得到絕對(duì)的真實(shí)。他希望自己好的和壞的部分都被喜歡。他需要愛，完完全全的、無私的和無條件的愛。

家長(zhǎng)的機(jī)會(huì)也正在于此——他們可以通過對(duì)孩子無條件的包容來加強(qiáng)和恢復(fù)自己做家長(zhǎng)的能力。沐浴在無限親情之中的人會(huì)為神圣的愛所感動(dòng)。與天空相通，他便可以安居大地。

作為家長(zhǎng)，您應(yīng)當(dāng)重視產(chǎn)前的預(yù)防性檢查，它們有積極意義。它們也已經(jīng)為許許多多孩子的誕生助過了一臂之力。

另外我們也不妨感謝技術(shù)的進(jìn)步。不過同技術(shù)打交道需要一種開闊的意識(shí)，需要了解永恒的生命法則。請(qǐng)不要讓您對(duì)將出世的孩子的滿心期待被其他對(duì)于某種缺陷的猜疑帶走。

您要相信：在任何情況下，您與孩子的命運(yùn)都是交織在一起的；在面對(duì)過（孩子的）某種缺陷之后，您無間的親情會(huì)更添特別的深層含義，讓您（對(duì)親情）有更高的認(rèn)識(shí)和更深的理解。如果您包容了那種缺陷，您也就得到了在坎坷之途上前行的力量。

很可能孩子的身體并沒有什么缺陷。父母對(duì)于孩子生命的堅(jiān)定信念——不管孩子身患?xì)埣策€是天資聰穎——是孩子感覺得到的，而且是被從內(nèi)心深處去感覺的。而這道照耀在人生之路起點(diǎn)上的光芒將為孩子照亮整條人生大道并助他熱身前行。

要是安格莉卡和維利問過我們?nèi)绾尾拍茏尯⒆痈惺艿剿麄儗?duì)他的“認(rèn)可”和關(guān)愛的話，我們就會(huì)對(duì)他們說：“如果你們希望通過監(jiān)視器來感受孩子，倒不如閉上雙眼去感覺他，安格莉卡——孩子就在您的心房下面，維利——孩子在您太太的心房下面?！?/p>

你們倆想象一下，孩子的頭位在哪里，還有他的腿在什么地方，你們就用鎮(zhèn)定的動(dòng)作去撫摩他。跟他說說話：“你好不容易才來到我們身邊，所以你也應(yīng)當(dāng)留下來！你是我們的孩子。我是你媽媽，而他是你爸爸。跟我們?cè)谝黄穑憔驮撔腋５鼗钪?。放開手腳活動(dòng)吧，我們會(huì)高興的?！?/p>

用您有意識(shí)的氣息來影響您的孩子，尤其是您遵照醫(yī)囑臥床休息或是在家靜養(yǎng)的時(shí)候。當(dāng)您在搖椅上或是吊床里休息時(shí)，您可以讓孩子感受到更為強(qiáng)烈的搖擺節(jié)奏。為您的孩子唱首歌吧。現(xiàn)在就把以后要為孩子唱的搖籃曲準(zhǔn)備好，因?yàn)槲覀兪侵赖模⒆觽兡鼙嬲J(rèn)出所有他們?cè)谀赣H腹中聽過多次的樂曲。

在孩子出生以后，請(qǐng)您還是以同樣的、孩子所熟悉的方式同他講話：

以相同的言語問候他；用鎮(zhèn)定的動(dòng)作撫摩他；邊唱他習(xí)慣聽的歌謠邊把他抱在懷中搖晃。他會(huì)辨認(rèn)出這一切的過程中獲得極大的快感。您要記住，孩子喜歡重復(fù)。保持不變的和重復(fù)出現(xiàn)的東西會(huì)起到鎮(zhèn)定作用。

所以，當(dāng)孩子躁動(dòng)不安的時(shí)候，您就以同樣的姿勢(shì)、在同樣的地點(diǎn)、采用同樣的節(jié)奏，還要和著同樣的歌聲來撫摩和搖晃他，而且他越是不安，您就越要盡量這樣做——到他徹底地平靜下來為止。

孩子對(duì)一致性是有依賴感的。所以當(dāng)他需要您的撫慰時(shí)，請(qǐng)不要跟您的愛人“倒班”。把您的真心展現(xiàn)給孩子并讓他擁有那種基本的感受：“你可以相信我，我會(huì)一直陪伴在你的身邊，直到你感覺舒服，我還會(huì)搖著你、背著你——因?yàn)槲沂悄愕膵寢專抑涝趺磳?duì)你好?！?/p>

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育兒知識(shí)：孩子動(dòng)不動(dòng)就生氣是有原因的，解決辦法

孩子動(dòng)不動(dòng)就生氣的原因有很多種，我們只有找出原因所在，才能采取正確的辦法，幫助孩子。

原因一：語言表達(dá)能力弱。這類情況多發(fā)生在低齡兒童，他們掌握的詞匯還不是很多，有些事情自己還不能用語言表達(dá)出來，可又想達(dá)到自己的目的怎么辦？那就哭、那就鬧、那就發(fā)脾氣唄。這是最直接也是最省事的一種表達(dá)方式。

孩子沒有惡意，只是想通過這種方式，引起大人的注意，來幫助他們。比如他想喝奶，你卻拿來水瓶，他很生氣的把瓶子一扔。再比如他餓了、困了都要哭鬧，也是通過哭鬧來告訴大人他的需求。

解決辦法：對(duì)于這種發(fā)自孩子自然需求的情況。我們無需煩躁，輕柔地來到他的身旁，詢問他想做什么。孩子不會(huì)說，就讓他用點(diǎn)頭搖頭來表示，或者自己指一指想要的東西，再或者我們猜，讓他來判斷。

孩子的問題和需求得了及時(shí)的解決，他的情緒會(huì)很快和緩下來。

原因二：過多的寵溺

現(xiàn)在家里孩子都不多，孩子要什么給什么，一不給就撒潑打滾，使性子。這是很典型被寵壞的孩子的做法。

解決辦法：對(duì)待這類孩子，要冷處理。對(duì)于他的無理取鬧不予理睬。找一個(gè)安靜的環(huán)境讓他自己待上一段時(shí)間（若是在公共場(chǎng)合，可強(qiáng)行先把他帶離），并告訴他：“等你平靜下來，媽媽爸爸隨時(shí)歡迎你來找我們談”。這段時(shí)間無論他怎樣哭鬧都不要理他。要讓孩子明白，有話好好說，采取這種極端方式是無效的。

原因三：缺乏耐心。

剛搭好的積木倒了、拼插的管道怎么也拔不出來了，扔它、摔他、把它們狠狠地拋一地。這些都讓孩子變得沒有了耐性，發(fā)起脾氣來。

解決辦法：輕輕地來到孩子身旁，溫柔地拉起他的小手，一起把積木重新搭起，把管道拔出重新組裝。一次沒成功，和孩子一起來第二次、第三次……直到成功為止。當(dāng)孩子享受到成功的喜悅的時(shí)候，他的耐心也會(huì)大大提高。

原因四：受父母的影響。

孩子的模仿能力很強(qiáng)。若他沒有緣由的愛生氣，愛耍脾氣，多半家里也會(huì)有這樣的一位父母。

解決辦法：對(duì)于這點(diǎn)，需要父母做出改變，提高自身的情商。生氣時(shí)，心里默念：“我不氣、我不氣?！被蛘哒覀€(gè)地方先靜一靜，等情緒穩(wěn)定了，再與大家進(jìn)行溝通。

另外，還要時(shí)刻提醒自己，我不是小孩子，我已是成年人，不能任性，耍歪歪。

只有我們做出了改變，孩子才會(huì)改變。

原因五：叛逆期

三五歲、七八歲、青春期，都是孩子叛逆的年齡。他們的思想比前一階段更加成熟，有了自己小心思和想法，開始不服從父母的管教。有的孩子這時(shí)脾氣會(huì)很大，頂撞父母，而有的孩子則躲在一邊自己生悶氣。

解決辦法：他們此時(shí)外表強(qiáng)大，脾氣也大，但內(nèi)心卻很脆弱，畢竟還是個(gè)孩子。我們對(duì)他們要包容、寬容，學(xué)會(huì)傾聽，給他們發(fā)言的權(quán)利，尊重他們的想法，多給他們以肯定。鼓勵(lì)孩子把心里的不滿和不如意講出來。

若是孩子實(shí)在覺得憋悶，壓力太大，生生氣氣，發(fā)發(fā)火，也無妨，人總要找個(gè)宣泄出口的，不然會(huì)憋壞。

寶寶不?？摁[的原因及解決辦法

饑餓，是寶寶哭的最主要原因

這種哭聲短而有力，比較有規(guī)律，中間有換氣的間隔時(shí)間，漸漸急促。一般來說，做母親的對(duì)這種哭聲都比較敏感，特別是母乳喂養(yǎng)的母親，她乳房中的乳汁也差不多漲滿了。當(dāng)寶寶感到饑餓時(shí)，應(yīng)適時(shí)喂奶，消除他的饑餓感，使寶寶不再啼哭。

不舒服，是寶寶哭的普遍原因

寶寶明顯感覺不舒服的是尿布濕了，“哎呀，真難受，快給我換換吧！”寶寶用哭聲通報(bào)著。寶寶的皮膚十分敏感，如果尿布濕了，他就會(huì)感到不舒服而大聲啼哭。這時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)替他更換尿布，使寶寶感到舒服而停止哭聲。

太冷或太熱，也會(huì)使寶寶感到不適應(yīng)，他會(huì)用哭聲來表示。

這時(shí)，父母就要用手摸摸寶寶的腹部，如果其腹部發(fā)涼，說明寶寶感到冷了，要趕緊添加衣服；如果寶寶面色發(fā)紅，煩躁不安，則表明寶寶太熱了，應(yīng)采取相應(yīng)的措施，如用溫水給寶寶洗浴等。

寶寶痛苦地哭，多為消化不良、腹脹等原因。

在進(jìn)食過程中，寶寶往往會(huì)吞咽下許多空氣，這是引起他腹脹的原因之一。這種哭往往來得突然，第一聲又長(zhǎng)又響，之后是較長(zhǎng)時(shí)間的屏息，接著又是一聲大哭。這時(shí)，父母要想辦法讓寶寶打出嗝來，他才會(huì)覺得好受一些。

打嗝是常見的現(xiàn)象，可以用以下兩種方法來幫助他：其一，可以將嬰兒放在你的肩上，輕拍他的后背；其二，可以將嬰兒整個(gè)放在你的膝蓋上，捧起他的頭，輕拍他的后背。寶寶舒服了就會(huì)停止啼哭。

寶寶因情緒不良而哭。寶寶有時(shí)也會(huì)感到寂寞，通過哭來宣泄。

這種哭聲一般是在無聲無息中開始的，常常是由幾聲緩慢而拖長(zhǎng)的哭聲打頭陣，聲音較低發(fā)自喉嚨，這只是要引起父母的注意，讓父母把他抱起來。父母應(yīng)經(jīng)常與寶寶玩耍和交流，唱歌、講故事給他聽，和他一起玩一些輕軟的玩具，來消除寶寶由于寂寞而引起的哭。

寶寶在睡覺前或快睡醒時(shí)哼哼卿卿地哭

這時(shí)，寶寶的哭聲不太大，有規(guī)律，比較纏綿，甚至有些不安。稍大點(diǎn)兒的嬰兒常常會(huì)用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，這就是人們常說的－－鬧瞌睡。如果是他累了，就讓他做一些緩慢的或有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，或講一些撫慰的話幫助他放松或讓他睡覺。如果是他睡醒了，父母不要見他一哭就抱，可以輕輕拍拍他，給他哼哼歌，讓他感到安慰，慢慢地他就不哭了。

寶寶為愛與交往的需要而哭

對(duì)于嬰兒來說，物質(zhì)上的滿足是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要精神上的營(yíng)養(yǎng)。寶寶整天躺在床上無人理睬，缺少溫暖，也會(huì)引起他煩躁不安的哭聲。這時(shí)，父母要立刻放下手中的活兒給寶寶以關(guān)注、親吻、愛撫，可拍一拍、抱一抱他。通常情況下，最好的方法是把寶寶抱起來，放在你的左胸處，以便讓他能聽到你的心跳。也可以在給寶寶洗澡、擦油時(shí)，輕輕地哼歌，撫摸他，給他以精神上的滿足。

解決孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。

所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？下面教父母?jìng)內(nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的十種方法，供家長(zhǎng)參考。

1

學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3

減少嘮叨和訓(xùn)斥

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4

大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

5

營(yíng)造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。

孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6

不買過多玩具

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

7

一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。

所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

8

自我約束力游戲

跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

9

智力訓(xùn)練

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。

時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

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采用盯點(diǎn)法隨時(shí)訓(xùn)練

在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 ，共 25 個(gè)。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)孩子的專注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對(duì)事物的平均專注時(shí)間）開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

解決寶寶3大常見情緒詳解

導(dǎo)讀：情緒也是一種表達(dá)方式，只要父母多用心觀察，就一定就能了解寶寶鬧情緒的真正原因。

別看寶寶年齡不大，但是鬧起情緒來動(dòng)靜卻不小，總是讓父母感到無可奈何。其實(shí)，情緒也是一種表達(dá)方式，只要父母多用心觀察，就一定就能了解寶寶鬧情緒的真正原因。在掌握了“PK幼兒3大情緒”的法寶之后，父母擔(dān)心寶寶鬧情緒的壓力將大大緩解。

3大幼兒常見情緒處理法

1、焦慮

在幼兒情緒的發(fā)展過程中，焦慮問題相當(dāng)常見。在幼兒5個(gè)月至1歲期間，就開始出現(xiàn)“陌生人焦慮”現(xiàn)象，到了1～2歲則出現(xiàn)與主要照顧者的“分離焦慮”現(xiàn)象，只要一眼看不見父母，就會(huì)開始哭鬧，并且感到不安，這都是正常的情緒發(fā)展現(xiàn)象。一般而言，在進(jìn)入幼兒園1個(gè)月后，分離焦慮就會(huì)逐漸緩解，如果持續(xù)太久還未見改善，父母就需帶孩子就醫(yī)評(píng)估。

專家建議

造成幼兒分離焦慮的原因，多半與幼兒生活環(huán)境以及親子互動(dòng)有關(guān)。一般來說，如果家長(zhǎng)平日保護(hù)過度，凡事都幫孩子處理好，很少給他自己做的機(jī)會(huì)，就很容易造成幼兒的依賴心理過重，自然很難與父母分開。另外，親子互動(dòng)過于缺乏也是分離焦慮的原因之一。根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，幼兒正是因?yàn)檫^度渴望父母的關(guān)愛與呵護(hù)，才出現(xiàn)比其他同齡孩子更為嚴(yán)重的分離焦慮。所以，父母應(yīng)特別注意幼兒的情感需求，以免加重幼兒的分離焦慮。

如果幼兒的先天氣質(zhì)比較細(xì)膩、敏感，那么焦慮情況也可能比較嚴(yán)重，建議父母不要用過于嚴(yán)厲的方式教導(dǎo)幼兒，以免加劇焦慮現(xiàn)象。焦慮通常有許多表現(xiàn)形式，例如分離焦慮、抗拒上學(xué)、特定畏懼癥、社交恐懼癥等，如果幼兒的焦慮情況已嚴(yán)重到影響與人正常互動(dòng)，則建議盡快采取治療措施。

從醫(yī)學(xué)角度來看，并不建議對(duì)6歲以前幼兒實(shí)施藥物治療，心理療法的成效反倒更為理想。具體方式可分2種，即“洪水法”和“逐步減敏法”。就“洪水法”來說，假如幼兒怕蛇，那么就讓孩子一次性看見很多蛇，那么今后再看見一兩只蛇的時(shí)候，他的恐懼感就會(huì)下降。不過，考慮到“洪水法”對(duì)精神的刺激較大，所以一般多采取后者，即用漸進(jìn)性方式改善幼兒焦慮問題。比如幼兒有分離焦慮癥，那么剛一開始入園時(shí)，父母就坐在一旁陪讀，每天都逐漸拉遠(yuǎn)一點(diǎn)距離，直到幼兒能夠自己上學(xué)為止。

2、耍賴

當(dāng)大多數(shù)孩子剛剛表現(xiàn)出“耍賴”的情緒反應(yīng)時(shí)，其實(shí)基本都是希望表達(dá)“反叛”的想法，并且以此獲得家長(zhǎng)注意。畢竟人是社會(huì)性的動(dòng)物，都愿意得到他人的關(guān)心和注意。不過，如果幼兒長(zhǎng)期持續(xù)以這種行為來索取他希望獲得的人、事、物，那就有可能是完全不懂如何利用正面方式去達(dá)到目的。

專家建議

如果孩子一直持續(xù)利用“耍賴”這種負(fù)面方式尋求關(guān)注，那么父母首先應(yīng)該自我檢查一下，平時(shí)多留心親子互動(dòng)的過程，注意孩子是否出現(xiàn)了太多負(fù)面情緒，以至于他根本不懂得如何尋求正面渠道來表達(dá)自身需求。如果情況果真如此，家長(zhǎng)就要及時(shí)改變對(duì)孩子行為的回饋方式，避免只對(duì)孩子的負(fù)面行為表示關(guān)注。一旦孩子出現(xiàn)值得鼓勵(lì)的行為，要馬上給予足夠的正面回饋。不論是糾正還是肯定，都要盡量以簡(jiǎn)單直接的方式告知孩子，漸漸幫助孩子學(xué)到如何以正面方式獲得別人關(guān)心。

當(dāng)孩子出現(xiàn)耍賴情緒時(shí)，父母或老師不能堅(jiān)持一貫的原則，反而與孩子妥協(xié)而滿足他的無理要求，這更是造成幼兒長(zhǎng)期耍賴的一大原因。父母一直沒有對(duì)幼兒的耍賴行為采取有效措施，正好導(dǎo)致他持續(xù)使用這種方式來滿足自身需要。

雖說幼兒的邏輯觀念尚未完全成熟，但是他既然能夠長(zhǎng)時(shí)間地不停耍賴，那就說明他已經(jīng)從單純的回饋反應(yīng)發(fā)展到自主行為階段，也就是說他的耍賴是來自內(nèi)心的自發(fā)行為，并不是主要由外因所觸發(fā)。要克服幼兒長(zhǎng)期耍賴的弊病，家長(zhǎng)可嘗試用“忽略”的方式來處理，同時(shí)避免給予任何負(fù)面關(guān)注，直到幼兒停止無理取鬧行為后，才給予正面關(guān)注并繼續(xù)與之溝通，這就能讓幼兒逐漸明白，用耍賴的方式并不能從父母身上得到任何關(guān)注，于是耍賴情形便能慢慢改善。

3、人來瘋

只要是幼兒，一般都會(huì)出現(xiàn)“人來瘋”現(xiàn)象。這在很大程度上是一種從眾行為，也就是孩子看到別人“瘋”起來之后，自己很快就跟著“瘋”起來。查究“人來瘋”的具體原因，主要是幼兒有過在眾人面前勇于表現(xiàn)自己的經(jīng)歷，而且因此獲得不少正面關(guān)注，比如他人的注意和稱贊，久而久之，他就學(xué)會(huì)繼續(xù)用這樣的方式獲得情感滿足。

專家建議

就幼兒的正常心理發(fā)展來看，到了2～3歲之后，基本都有表現(xiàn)自我的念頭，以獲取他人更多的認(rèn)同。除非是特別嚴(yán)重的自我表現(xiàn)行為，一般都可看作是特殊心理發(fā)展階段的正常行為，沒必要太過擔(dān)心。

不過，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒的人來瘋情緒特別嚴(yán)重或者“瘋”的方式很不恰當(dāng)時(shí)，建議立刻向幼兒說明，以引導(dǎo)幼兒建立正確認(rèn)知觀念。例如說話聲音太大很容易影響到別人，所以最好控制一下。請(qǐng)父母時(shí)刻牢記一點(diǎn)，幼兒的自我控制能力本來就不成熟，所以不要對(duì)單純說教的效果抱以太高的期待，不要認(rèn)為“這次已經(jīng)教育過了，孩子自然就會(huì)記住，下次就能改正”，而必須輔以實(shí)際的行為來處理。比如和幼兒事先約定好，下次再有客人來家里時(shí)，記得說話不要太大聲，如果確實(shí)有明顯改善，就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

多動(dòng)兒特別容易出現(xiàn)“人來瘋”問題，這和先天生理因素有很大關(guān)系，建議家長(zhǎng)用弱化幼兒多動(dòng)行為的方式來處理。比如在人多的情況下，如果孩子仍舊能乖乖呆在大人身旁而不發(fā)“瘋”，那就立刻給予表揚(yáng)，這就能讓孩子明白有很多方式都能獲得大人的注意和贊賞，并不一定非要刻意表現(xiàn)或是情緒激動(dòng)才行。