生活細(xì)節(jié)中的母子心靈交流
發(fā)布時間:2021-11-17 小學(xué)生活中的趣味數(shù)學(xué)教案 教育和美好的生活的讀書筆記 小學(xué)語文教學(xué)教案中的名言生活細(xì)節(jié)中的母子心靈交流
年輕媽媽初為人母的心情是喜憂并存,喜的是寶寶的降臨帶來了家庭的歡樂與幸福,憂的是自己沒有育兒經(jīng)驗(yàn),不知怎樣養(yǎng)育這幼小的生命。不用擔(dān)憂,寶寶并不了解你是一個育嬰新手,他也不是無能的被動的小生命。他從出生之日起就具有主動探索的潛在能力,他會用哭聲表達(dá)他的需要,吃飽喝足了他會滿意地微笑,所以說他已具備了與你交往的能力。只要你有愛心和信心,終將成為育兒老手,新寶寶終將成為健康、聰明、活潑的好孩子。
寶寶期待新媽媽為他做什么?
初生嬰兒無法獨(dú)立生活,他必須依賴父母的生活照顧,尤其是母親無微不至的關(guān)懷,才能正常地生長發(fā)育,養(yǎng)成良好的性格。那么,寶寶期待媽媽為他做些什么?
1、供給生長發(fā)育所需的營養(yǎng)——母乳及營養(yǎng)食物;
2、保證充足的睡眠——身體及大腦的休息;
3、幫助處理大小便,保持清潔——身體的衛(wèi)生保?。?/p>
4、開發(fā)智能吸取感官經(jīng)驗(yàn)——腦需要的“精神食物”;
5、防止傷害避免危險(xiǎn)——安全的環(huán)境。
怎樣在生活照顧中和你的寶寶進(jìn)行心靈交流?
母乳喂養(yǎng)是你和寶寶心靈交往的開端。新生兒來到人間,在母親的摟抱與愛撫中立即感受到母愛與安全,增進(jìn)母嬰之間的情感。新生兒的皮膚感覺出現(xiàn)最早而且非常靈敏,當(dāng)他投入母親的懷抱,接觸到母親肌膚的溫柔時,寶寶獲得的不僅是舒適的柔軟和氣息,他會把母親當(dāng)成他的整個世界。從此,他每時每刻都盼望母乳的喂哺,來滿足他生理的需要,同時渴望著母親的摟抱來滿足他的“皮膚饑餓”和“情感饑餓”。
和你的寶寶面對面地交流,這是寶寶最初的人際交流
1、母親的柔情細(xì)語、逗樂聲能引起寶寶的聽覺反應(yīng)。母親微笑的臉能吸引寶寶視覺集中。母親面對面和他講話,張嘴閉嘴多次重復(fù)的動作會誘引嬰兒模仿張口動嘴的興趣。心理學(xué)家稱這種動作為“共鳴動作”。據(jù)研究證實(shí):新生兒出生后僅20小時就能誘發(fā)他跟著母親做伸吐舌頭的動作。這種杰出的能力顯示出母子間的精神聯(lián)系。因此,母親不要認(rèn)為喂奶或喂食僅是使嬰兒消除饑餓,重要的是嬰兒在與母親的交往中獲得觀看、傾聽、觸摸的機(jī)會,產(chǎn)生良好的情緒,啟迪模仿能力,發(fā)展感知覺,學(xué)習(xí)與他人交往。
2、處理嬰兒大小便及清潔衛(wèi)生是母子心靈交往的好機(jī)會。嬰兒不能自理大小便,需要一天數(shù)十次地為他換尿布。清洗臀部、洗澡、換衣等生活照顧,也要接觸寶寶的身體。濕尿布使他感到“難過”,干凈尿布使他感到“舒適”。多次更換尿布感受到的經(jīng)驗(yàn)使寶寶學(xué)會了尿濕了就以哭來表示要求,換好后對著母親微笑,手舞足蹈表示滿足。母親可在換尿布的過程中對嬰兒說,“寶寶張開兩腿,換尿布”,每次換尿布都重復(fù),以建立條件反射。嬰兒受到語言和動作的刺激,到了4-5個月時會自動配合換尿布,能自己翹起兩腿,抬高臀部,等待母親為他換尿布,這是母親與嬰兒交往獲得的回報(bào)。同樣,洗手洗臉、洗澡等其他生活照顧中進(jìn)行母子心靈交往也會產(chǎn)生很好效果,使嬰兒身體得到了鍛煉,增強(qiáng)了活動能力,促使感知覺靈敏,情緒愉快。
3、“玩”是母子心靈交往最好的形式。嬰兒生長發(fā)育十分迅速,母親應(yīng)隨著嬰兒智力發(fā)育的需求,適時地供給大腦豐富的“精神食物”,各種促進(jìn)腦細(xì)胞生長的刺激,使大腦能“吃飽”“吃好”,并能消化吸收。從最初認(rèn)識自己的手腳、奶瓶到其他用品、玩具等,從認(rèn)識母親父親及家人,到感知身邊環(huán)境中的人和事,開始他人生最初的人際交往。
嬰兒年幼無知,隨時隨地都需要母親的保護(hù)以防受到傷害。在日常生活中對嬰兒的照顧不可粗心大意。
育兒是富有“生命意義的動作”需要母親調(diào)動自己的聰明才智去學(xué)習(xí)、去研究,用母愛去灌溉嬰兒的心田。對嬰兒來說,母親是他最親愛的保護(hù)者、教養(yǎng)者和帶路人,嬰兒每時每刻都期待著與母親心靈交往。
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架起心靈的彩虹—怎樣與孩子進(jìn)行交流與溝通(一)
溝通是孩子成長過程中,父母與孩子之間建立良好的親子關(guān)系、父母對孩子施加科學(xué)的教育,從而促進(jìn)孩子健康成長的重要的、不可或缺的環(huán)節(jié)。合格的父母,不僅是孩子衣食住行的提供者,也是孩子的老師,更是孩子的朋友。良好的親子溝通可以把家長的期望、愛和教育充分地傳遞給孩子,并為孩子提供最適宜的成長環(huán)境和最有效的教育。
一、建立良好親子溝通必須遵循的原則
要建立良好的親子溝通,家長必須遵循以下幾項(xiàng)原則:
1、觀察、了解孩子
教育孩子的前提是了解孩子。家長要與孩子進(jìn)行有效的親子溝通,就必須細(xì)致地觀察孩子,了解他們的行為目的、情感愿望。
2、尊重、理解孩子
當(dāng)孩子向你敞開心扉,向你傾訴他傷心、憤怒、害怕、困惑或者痛苦時,一定要記得向他表達(dá)你對他的同情和理解。因?yàn)樵谶@樣的時刻,沒有什么比你的聆聽和理解更讓他覺得安慰了。即使你對他的某些做法和想法持否定的態(tài)度,也不要馬上否定、教訓(xùn)孩子。你要謹(jǐn)記,你現(xiàn)在的態(tài)度決定著他下一次是否還向你表露他的心聲。
3、父母要向孩子敞開心扉
中國的父母一般很少向孩子透露自己的內(nèi)心世界,但反過來卻要求孩子向自己袒露一切。這種不平等的關(guān)系往往成為親子溝通的一道屏障。事實(shí)上,父母向孩子敞開心扉,表現(xiàn)了對孩子的尊重和信賴。世上沒有完美無缺的人。在孩子面前,以一種輕松的方式接受自己的不完美,承認(rèn)自己的錯誤,不僅讓孩子覺得你更親近,從而加深親子之間的感情,而且能把一種坦然、放松的處世態(tài)度傳達(dá)給孩子。當(dāng)孩子問:"爸爸,你為什么不高興?。渴遣皇枪ぷ魃嫌辛寺闊?的時候,你就應(yīng)該認(rèn)真地考慮一下,是否應(yīng)該與孩子談一談,談多少,怎么談。如果你搪塞地說:"沒什么,很好。"或"不關(guān)你的事,去玩你的吧!"你就很隨便地將孩子對父母的關(guān)心推開。孩子所得到的信息是:父母如何不關(guān)我的事。正是父母不讓孩子有愛心和責(zé)任心,日后我們也就沒有理由抱怨孩子不關(guān)心父母。
4、養(yǎng)成與孩子交流的習(xí)慣
如果從孩子很小的時候起,家長就有意識地培養(yǎng)與孩子間的一種和諧的交流關(guān)系,那么親子交流的大門就會敞開。而在孩子小的時候,如果由于種種原因孩子和父母之間沒有建立起良好的溝通習(xí)慣和交流渠道,那么今后這扇大門就有可能永遠(yuǎn)關(guān)閉。
二、與不同年齡段孩子溝通的要領(lǐng)
0~1歲:態(tài)度傳達(dá)著更多信息
1、注意對孩子的態(tài)度
1歲以前的嬰兒表面上看似不會溝通,可是不能低估他的潛在學(xué)習(xí)能力。而且他雖不會說話,也聽不懂別人說話的內(nèi)容,卻能夠了解別人說話的態(tài)度和聲調(diào)是否親切、友善,此時父母與孩子溝通,可以用簡單的語言描述發(fā)生的事情,來幫助孩子學(xué)習(xí)。以下是幾個例子:
▲抱著孩子去散步時,用愉悅的聲調(diào)將自己的心情和沿路的好風(fēng)景告訴他:"爸媽很高興帶你出來走走,今天的天氣真好!公園里的樹好高,還有許多美麗的花。你看!那邊有好多大哥哥、大姐姐在玩滑梯。他們玩得好開心??!"
▲在家里一面做家務(wù),一面照顧著搖籃里的孩子,用溫柔的態(tài)度說明自己正在做家務(wù):"媽媽現(xiàn)在正在疊剛洗好的衣服。瞧!這件粉紅色的就是你的衣服,漂不漂亮?"
▲為孩子洗澡時,用興奮的語氣跟他說話:"哇!這盆里有好多水,讓爸爸幫你脫掉衣服,來洗個舒舒服服的澡,很好玩呢!"
2、多用非語言溝通
與語言的溝通相比,這個時期的孩子需要父母更多的非語言的溝通,如注視、擁抱、親吻、撫摩等表情和動作。
舉例來說,當(dāng)孩子很乖巧地玩著玩具或聽著音樂時,可以不打擾他。當(dāng)他把目光轉(zhuǎn)向你,你可以注視他,告訴他:"你好乖??!"或"音樂好聽吧!"又如,當(dāng)孩子發(fā)出"媽媽"的單音,或在地板上努力爬向你時,輕輕拍手鼓掌說:"你好棒哦!"
而當(dāng)孩子做出不當(dāng)?shù)男袨闀r,父母也可以用溫和的否定態(tài)度和語氣來教育孩子。例如,孩子在地板上爬向電源插座或風(fēng)扇,可能造成意想不到的危險(xiǎn)。父母可用平靜的態(tài)度和語氣,搖搖手告訴他:"不可以!"又如,孩子不知輕重地打父母和別人,也可用同樣的方式告知。如此,孩子會了解和學(xué)習(xí)到什么行為是不允許的,進(jìn)而減少不當(dāng)?shù)男袨?。但要留意的是,切勿用嘻笑的態(tài)度制止孩子不當(dāng)?shù)男袨?,因?yàn)檫@容易讓孩子誤解,以為你在跟他玩游戲,反而強(qiáng)化了他的不當(dāng)行為。[!--empirenews.page--]
1~3歲:功效神奇的反映式傾聽
有時,兩三歲的孩子想表達(dá)的意思已經(jīng)較為復(fù)雜,父母不容易了解。此時,傾聽,而且是反映式的傾聽,就更為重要了。所謂"反映式的傾聽",就是指父母像一面鏡子那樣,把孩子說的話或表達(dá)的感覺接受過來,然后再反映回去。例如,孩子指著腳說:"我這里痛!"父母可以這樣重復(fù)他的話:"你是說你的腳痛?"或者用自己理解的意思反映說:"你的意思是走路走得腳很累,有點(diǎn)痛,對不對?"如此一來,一方面讓孩子感受到他已被了解。另一方面也幫助他學(xué)習(xí)更清楚地表達(dá)。
反映式傾聽表達(dá)出一種尊重孩子感覺的態(tài)度,表示愿意真誠地了解孩子的意思。
在下面這些情況下,經(jīng)常要用到反映式傾聽。
1、孩子情緒不佳
有時,孩子會因不順心或不如意而表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒。例如:在公園里玩了兩個多小時,當(dāng)父母提出回家時,孩子哭鬧著說:"我不要回家!我不要回家!"此時切勿受他的情緒影響而發(fā)怒,可用反映式傾聽說:"我知道你玩得很高興,所以聽到要回家很失望。"除此之外,亦可再加上一些說明:"可是我們現(xiàn)在必須回家,因?yàn)閶寢屢丶易鲲垼奶煳覀冊賮磉@里玩。晚餐我做你最愛吃的菜。你喜歡吃什么?"以有趣的聲調(diào)轉(zhuǎn)移其注意力,對改變幼兒哭鬧行為常是很有效的方法。
2、孩子感到無所適從
有時,孩子可能沒有明顯的情緒表現(xiàn),但父母卻能感覺到他內(nèi)心的心情,此時也可以用反映式傾聽。例如,孩子一會兒吵著要看電視,一會兒又把電視關(guān)了,而且走來走去,好像很難定下心來。此時可以這樣反映式傾聽:"看起來你好像覺得很無聊,不知道干什么好,對不對?"經(jīng)過父母的幫助,孩子澄清了自己的內(nèi)在感受,也許就會想出一件讓自己定下心做的事。如果他一時拿不定主意,也可以進(jìn)一步建議他:"找張紙來畫畫如何?"
3、孩子用哭鬧爭取權(quán)益
當(dāng)父母要拒絕孩子的要求時,更可以使用反映式傾聽。除了表示理解孩子的感受外,也顯示自己堅(jiān)定的態(tài)度。例如:"我知道你現(xiàn)在很生氣,因?yàn)槲也唤o你買這個玩具。我的理由是家里已經(jīng)有類似的玩具了(或太貴、不安全等)。"此時,孩子正以哭鬧迫使你給他買。越保持心平氣和越能幫助孩子了解無理取鬧是行不通的。別上了孩子的當(dāng)。也許,過去的經(jīng)驗(yàn)讓他學(xué)到,在公眾場合哭鬧,父母通常會投降讓步。如果你想以后減少這種煩惱,并且?guī)椭⒆訉W(xué)習(xí)一些限度或規(guī)矩,就不要顧忌面子問題。除了用上述的反映式傾聽語句外,還可以再加上這句話:"我現(xiàn)在要到別的地方去了,你想不想跟我走?" 如果孩子依然哭鬧且賴著不走,可以拉著孩子的手離開商場直接回家。此時越保持冷靜越有力量,妥協(xié)讓步或激怒生氣都會后患無窮。
4、孩子口出惡言
有時,孩子會口出惡言,輕者如"你好討厭"、"我恨你",重者如"你是最可惡的爸爸"、"你是混蛋"。不管孩子是從哪里學(xué)來的,父母都要教育孩子懂得尊重別人,讓孩子知道對父母或別人說這種侮辱的話是不對的。此時用反映式傾聽可這樣說:"我看得出你對我很生氣。你可以說'媽媽,我很生氣'或'我很不喜歡你',但是不能說這種傷人的話。以后再說類似的話,我就不會理你(或者不會答應(yīng)你任何要求)。"如果事情發(fā)生在家里,父母可以到其他房間去,或者要求孩子離開:"你現(xiàn)在離開客廳到房間里去,想一想你說的話。10分鐘后你想回到客廳時再回來。"父母心平氣和的堅(jiān)定態(tài)度和語氣,才能幫助孩子改過向善。
新生兒是否會和父母交流
當(dāng)寶寶從醫(yī)院接回家后,全家為添了一個新成員而忙碌著。這時,父母的感情是復(fù)雜的,充滿著喜悅,滿懷希望,但又多少有點(diǎn)擔(dān)心。他們仔細(xì)觀察這位小天使的頭發(fā)、眼睛、鼻子、小嘴和面部,撫摸寶寶的小手,輕輕拍拍寶寶的身體,感到無比的欣慰,同時也會產(chǎn)生一種怎么將寶寶培養(yǎng)成為聰明可愛的孩子的強(qiáng)烈愿望,那么新生兒期如何開始培養(yǎng)呢?
新生兒是否會和父母交流
首先要學(xué)會與新生兒交流。不會說話的新生兒怎么會和人交流呢?新生兒生下來就會看、聽、有嗅覺、味覺、觸覺、活動和模仿等能力,具備了和大人交往的能力。
新生兒的哭是和成人交流的主要方式,用哭聲來表達(dá)自己的要求??奘且环N生命的呼喚,提醒你不要忽視他的存在。如果你能仔細(xì)研究新生兒的哭,就會發(fā)現(xiàn)這其中有很多學(xué)問。首先是哭聲,正常新生兒有響亮婉轉(zhuǎn)的哭聲,使人聽了悅耳。有病的新生兒的哭聲常常表現(xiàn)為高尖、短促和沙啞或微弱等,如遇到這些情況應(yīng)盡快找醫(yī)生。正常的新生兒的哭有很多原因,如饑餓、口渴或尿布濕等,還有在入睡前或剛醒時不明原因的哭鬧,一般在哭后都能安靜入睡或進(jìn)入覺醒狀態(tài)。寶寶會用不同的哭聲表達(dá)不同的需要。年輕父母經(jīng)過2~3周細(xì)心體驗(yàn),就能理解小嬰兒哭的原因,并給予適當(dāng)處理。
大多數(shù)新生兒哭時,如果把他抱起豎靠在肩上,他不僅可以停止哭鬧,而且會睜開眼睛。如果爸爸在媽媽后面逗引他,他會注視你,用眼神和你交流。我們做過研究,在新生兒哭時,你可以通過和寶寶面對面說話,或把你的手放在寶寶的腹部,或按握住他的雙手臂,約70%哭著的新生兒可以經(jīng)過這種安慰停止哭鬧。過去有人認(rèn)為小嬰兒哭不用抱,以免以后經(jīng)常要人抱、費(fèi)時間。其實(shí),這種看法是錯誤的。因?yàn)閷殞毎l(fā)出要和你交流的信息,你不給予應(yīng)答,他以后就不愿意發(fā)出信息了。這樣做,不利于寶寶的智力發(fā)展。
新生兒還會用表情和你交流,如通過注視、皺眉或微笑等和你交流,使你了解他的意愿,父母可以細(xì)心的體會。如果父母從新生兒期能敏感地理解新生兒的表示,就可以促進(jìn)新生兒交流能力的發(fā)展。
眼神的交流。當(dāng)寶寶覺醒睜開眼睛時,媽媽抱起他,面對面,寶寶會注視你的臉,媽媽會不由自主地說:“寶寶看看媽媽,寶寶認(rèn)識媽媽嗎?”寶寶似帶微笑,有時會學(xué)媽媽的樣子張開小嘴。當(dāng)寶寶吃奶聽到媽媽說話時,他會停止或改變吸吮速度,說明寶寶在聽媽媽說話。而別人說話他不理會,說明他對媽媽的聲音有偏愛。爸爸比媽媽更加活躍和調(diào)皮,他們愛和寶寶嬉戲,以得到心理滿足。一個有較多時間照顧寶寶的爸爸這樣描述:“寶寶是如此愛聽我的話,睜著大眼睛看看我,似乎能聽懂我的話,哼哼地和我說話,好像在和我交流?!?/p>
訓(xùn)練方法。細(xì)心體會嬰兒哭的原因,對嬰兒的要求給以滿足。在覺醒時充滿愛心地和嬰兒交流,嬰兒和成人在交流中辨別不同人的聲音、語意,辨認(rèn)不同人的臉、不同的表情,保持愉快的情緒,促進(jìn)寶寶交往能力的發(fā)展。
父母和孩子的正確交流方式
在成長的過程中,確實(shí)有很多法門可以幫助我們。
但是有一個最基礎(chǔ)也是最重要的環(huán)節(jié),是任何方法都繞不過去的— —那就是『和父母的關(guān)系,和生命的關(guān)系。』
為什么孩子和父母的關(guān)系會這么重要呢?
對一個剛出生的孩子來說,父母和家庭是他最初的一個體驗(yàn),也是他最原始體驗(yàn)的來源。
我們?nèi)烁竦乃茉焓呛臀覀兊脑彝シ植婚_的。當(dāng)我們還是一個胚胎的時候,生活在母親的子宮里,母親就是一個獨(dú)立的母體。
但是等我們出生之后,我們的原生家庭就成了我們的母體。
很多時候我們覺得自己能夠獨(dú)立,成為自己想要成為的人,但只要你去看看你的塑造過程,就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是這樣的。你是被整個環(huán)境塑造、影響成的。
在我們還是嬰兒的時候,我們沒有選擇的權(quán)利,也沒有覺察力,你的環(huán)境告訴你什么,你就學(xué)會什么,你的個性就會塑造成怎樣,就像一個無意識的海綿,不斷吸收。
我們每個人的成長都不是獨(dú)立的,都活在由自己的經(jīng)歷和創(chuàng)傷形成的牢籠里。
我們每個人都有自己童年幼年的經(jīng)歷,都有自己的生存環(huán)境,有自己的原生家庭,這些都決定了我們每個人都是不同的,也限制了我們的發(fā)展。
有的同學(xué)可能會說,我是脫離父母長大的,還有的人甚至沒有見過父母,我的土壤中沒有他們,沒有我的原生家庭。
但是,你仍然被他們影響著。
一個孩子在成長中脫離了父母,就會處于一種親子中斷的環(huán)境。
親子中斷是一種很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。一個孩子脫離了他的原生父母,他的內(nèi)心會極其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他長大后就會發(fā)展成兩種狀態(tài)。
?一種是到處去找愛,去找那些可以給他肯定和安全感,讓他依賴的人;
?另一種種就是覺得自己不需要愛,用冷漠和隔離保護(hù)自己 。
但無論是哪種方式,都和他們的父母緊緊相連。
如果你很憎恨自己的父母,想要中斷和他們的連接,所以去否定他們,反抗他們,甚至逆反、無視、評判他們,但這樣做并不能中斷或者減少你和父母的連接。
事實(shí)上,當(dāng)一個孩子想要中斷和父母的連接,無論是通過恨還是分離,結(jié)果都不會成功。
有個女生很憎恨她的母親,因?yàn)樵谒r候,她媽媽就有很多情人,她不想像她一樣,但是長大后,她現(xiàn)實(shí)的生活卻跟她母親一模一樣。
無論她怎樣憎恨她的母親,她還是在復(fù)制她母親的生活。
?還有一種情況就是,孩子想要替父母承擔(dān)些什么,厄運(yùn)或者痛苦,甚至去干預(yù)他們的生活婚姻,這就會嚴(yán)重導(dǎo)致系統(tǒng)內(nèi)序位的混亂。
另一位男性,他父親在他六七歲的時候就過世了。
他父親去世之后,他就開始迅速成長,想要填補(bǔ)他父親空缺的位置。
但是在他成長的過程中,他經(jīng)歷了一系列接近死亡的事情,有的時候會摔下來,有的時候會被車撞,其實(shí)就是因?yàn)樗肴ヌ娲赣H的位置,他和父親的連接非常強(qiáng),而且超越了序位的界限,所以就會付出很大的代價,甚至想要替他承擔(dān)死亡。
每個人都不是一個單一的個體,而是系統(tǒng)的成員。
我們就泡在家庭的海洋之中,不僅是我們的父母,在他們背后還有我們的祖先。我們的每個毛孔都在呼吸著家族成員的生命,只是我們不知道而已。
所以我們必須去了解我們的系統(tǒng),了解我們的原生家庭以及系統(tǒng)的法則。
我們跟父母的關(guān)系跟世界上很多關(guān)系都緊緊相關(guān),我們跟父親的關(guān)系會跟我們與成功、事業(yè)、長者,上司的關(guān)系緊緊相關(guān)。而我們跟母親的關(guān)系會跟財(cái)富、婚姻、安全感相關(guān)聯(lián)。
我們?nèi)绻骱薷改福覀兊膬?nèi)在就會始終缺少安全感和資格感,同時還會有匱乏。
原生家庭的概念
我們今天要講的接受父母,指的是原生父母。
你的原生父母就是給予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起組成了原生家庭。
而你和你的伴侶,以及你們的孩子,就組成了現(xiàn)有家庭。
如果你是養(yǎng)父養(yǎng)母帶大的,那他們不屬于你的原生家庭?;蛘哒f,你的父母再婚了,你的繼父繼母也不是你的原生父母,那只是照顧你的人。
如果是養(yǎng)父養(yǎng)母,其實(shí)不能把孩子當(dāng)做是自己的孩子,不能想著去取代這個孩子的親生父母的位置,只能把自己看作是親生父母的代表,他必須去尊重孩子的親生父母。
你的現(xiàn)有家庭和你的原生家庭是有關(guān)的。你為什么會選擇這樣的伴侶,很多時候潛意識里也和父母有關(guān)。
所以如果你弄不清你和你父母的關(guān)系,無法接納他們,尊重他們,你會發(fā)現(xiàn),很多時候自己是在重復(fù)他們的婚姻。
也許你很討厭你的父親,但你會發(fā)現(xiàn),你的老公很像他。
或許我們很恨父母,不希望和父母一樣,或者我們從來沒有見過父母,但我們都和我們的原生父母緊緊連接著,從來沒有中斷。
每一種想要逃離的沖動,都只會用痛苦和不幸來連接地更緊密。
當(dāng)你不接受父母的時候,其實(shí)只是不接受自己的命運(yùn)。這看上去轟轟烈烈,你的內(nèi)在也會有一種很好的感覺,但最終并不會有什么好結(jié)果,你還是犧牲了。
所以,你一定要留意自己內(nèi)在的感覺,千萬不要被帶偏了。
怎樣才是真正的接納父母?
有人可能會說我沒有不接受父母,我對父母很孝順,但孝順并不是接受父母。
接受父母是心理學(xué)領(lǐng)域的一個術(shù)語,里面包含了很多意思。
真正的接受有四層含義。
01 覺察
要把無意識的連接,變成有意識的連接。你要知道你在做什么。
02 規(guī)則
把混亂的連接變成有序的,按照系統(tǒng)法則的規(guī)則來。
03 尊重
孩子會對父母有盲目的愛,想要替代父母,為父母犧牲,我們要把這種盲目的愛變成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的誘惑。
04 重新建立鏈接
把破壞性的連接變成建設(shè)性的連接,為自己的生活提供幫助。
如果一個人可以跟父母很好的連接,去接受父母,那么就會從父母給予的生命里,獲得可以建造自己成功快樂人生的所有禮物。
父母給孩子的愛是一切愛的源頭和基礎(chǔ),只要你和父母的關(guān)系修好了,就會獲得平靜、滋養(yǎng)、成功,收到生命的禮物。
如果什么事情,你都是靠一個人去戰(zhàn)斗,去努力,你會很辛苦。就像堂吉訶德跟風(fēng)車戰(zhàn)斗。
我們需要明白,我們是系統(tǒng)的一部分,我們要去運(yùn)用系統(tǒng)的資源,跟我們的父母、家族、祖先甚至生命連接,獲得力量和祝福,幫助我們實(shí)現(xiàn)我們想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
生命的傳承
生命是一種存在,或者說更偉大的真實(shí)。
從遠(yuǎn)古傳到我們的祖先,再傳遞到家組成員,傳遞給我們的父母,然后傳遞給我們。這就是生命的傳承。
父母是從遙遠(yuǎn)的地方把生命一代一代傳給你的人,是生命的傳遞者,而不是你的造物主,你命運(yùn)的主宰者。
一定要明白這一點(diǎn)。
我們要做的接受父母,其實(shí)就是看見一個更大的識相。我們的父母只是傳承了生命,所以我們要臣服于自己的命運(yùn),無條件的接受自己的父母。
從生命的河流往下看,一代一代傳承下來,我們有時候會覺得,我們的父母很不稱職。
我們想要他們多做點(diǎn)什么,但是,如果我們?nèi)セ厮菟麄?,去看見他們背后的父母,就會發(fā)現(xiàn),他們也是在一個不完美的情況下被塑造出來的,他們也是不自由的,受到了很多限制,和你一樣不完美。
孩子與父母常見問題的具體表現(xiàn)
第一,孩子拒絕接受父母,他不接受現(xiàn)實(shí)中的父母,覺得他們不配,沒有資格。
但是,當(dāng)你去貶低、拒絕自己的父母,你只會帶來內(nèi)在的空虛和不完整,所以很多孩子會抑郁,會沒有力量。
一個不能接受父母的人,會出現(xiàn)兩種極端,一種是非常想要證明自己,想要展示自己的力量,但是他內(nèi)心深處知道自己沒力量。
我有好幾個朋友都是這樣的,在外界光鮮亮麗地展示自己,有錢有身份,似乎什么都有了,但實(shí)際上他的內(nèi)在很虛,沒有力量。
尤其是當(dāng)男孩子不能接受自己的父親,女孩子不能接受自己的母親的時候,會更加明顯。
因?yàn)槲覀儚耐愿改高@邊傳承的力量很大,當(dāng)你不能接受他們的時候,就會失去很多資源。
第二,父母并不是明智的。
他們可能想要給孩子很多有害的東西,包括想要讓孩子替自己承擔(dān)很多困境和不公平,表現(xiàn)明顯的是一些媽媽。
因?yàn)橛行寢尯苋?,自己沒有力量,就想讓孩子去承擔(dān),把孩子當(dāng)成自己的父母。
在這種情況下,孩子要分清自己的權(quán)利和責(zé)任范圍,有些東西是屬于你的父母的。我們需要明白一件事情,如果我們過多地想要替父母承擔(dān)一些東西,只可能去削弱他們的力量。
相反,只有我們尊重他們,尊重他們發(fā)生的事情,他們才會有力量。愛是需要帶著覺察和尊重的。
第三,在一些家庭里,父母失去了權(quán)威,孩子得到了權(quán)威。整個家庭中,孩子最大。
這樣的一個家庭藏著一個隱患,就是孩子長大以后會沒有安全感。
因?yàn)椋粋€孩子,只有從小感受到父母的強(qiáng)大,他們才會有安全。反之,他從小到大都是父母處于弱勢,自己最大,這樣一來,雖然他在家里很強(qiáng)大,但是出去之后,他就會沒有安全感。
如果你在家庭里覺得有問題,不應(yīng)該求助于孩子,而應(yīng)該求助于伴侶或者自己的父母。否則孩子會覺得,自己對父母有責(zé)任有義務(wù)這么做。那么他就會很痛苦,越過這個界限和序位。
但事實(shí)是,沒有一個孩子可以填補(bǔ)父母的情緒需求。
而作為孩子,我們要看見父母,承認(rèn)他們,找到自己的位置,承認(rèn)他們是父母,我們是孩子。
如何接受父母、接受生命
-01-
我們要看見自己的父母。我們剛才講了序位、歸屬這些,就是要看見父母的序位位置。
-02-
要承認(rèn)父母的資格。你只有先承認(rèn)父母的資格,才能承認(rèn)自己。你要承認(rèn),他們是大,自己是小;他們給予,你接受。
有時候孩子覺得父母不配或者想要給予父母,其實(shí)就是沒有承認(rèn)他們的資格和尊嚴(yán)。你還要尊重他們的婚姻和彼此關(guān)系。
我們沒有對父母評頭論足的權(quán)利,也不應(yīng)該期待他們過去應(yīng)該對你好一點(diǎn)。接受父母就意味著,承認(rèn)父母給你的已經(jīng)足夠多了,哪怕真的沒有給你多少。
事實(shí)上,接受父母并不意味著你會和父母緊緊連接在一起,沒有自己的空間,恰恰相反,當(dāng)你能夠無條件的接受自己的父母,你會真正和父母分離。
-03-
要尊重父母,把自己曾經(jīng)承擔(dān)的那些屬于父母的責(zé)任和能量,用一種儀式或方法,全部交還給父母。
有時候我們承擔(dān)了很多情緒,憤怒、抑郁、悲傷,這些情緒很強(qiáng)烈,來得莫名其妙,卻又去不掉,那么很有可能,這些情緒都是來自于你的父母或者其他家庭成員。
如果你發(fā)現(xiàn)自己和父母很像,那是因?yàn)槟阆胍嫠麄兂袚?dān),重復(fù)他們的命運(yùn)。
-04-
我們要從內(nèi)心去感恩,感謝他們把生命給了我們,感謝我們和生命連接在一起。
-05-
我們要看見自己的家族,我們要去看見更大的真實(shí),父母也承擔(dān)了很多痛苦,承擔(dān)了他們父母和家族給他們的責(zé)任。
就要把這些不屬于自己的能量和連接全部交換掉,因?yàn)槲覀兤鋵?shí)不僅和父母緊緊連接著,還和我們的家族緊緊連接著,我們身上甚至還承擔(dān)了很多不屬于我們的能量。
-06-
去連接祖先和生命的源頭,將所有家族成員都納入自己心中,給他們一個位置。
在這個時候,我們再次去和生命的源頭連接,就會獲得極大的祝福和力量。
這時候你就會明白,你身上擁有的資源是無限的,你是一個被祝福的人。任何時候,當(dāng)你需要的時候,你就可以讓你家族的力量和你連接著,去運(yùn)用它。
-07-
去連接生命的源頭,再次去超越。
接受其實(shí)是對命運(yùn)的謙卑,當(dāng)你感受到生命,感受到輪回,感受到世間的苦樂,感受到自己和存在本身連接著,你就會發(fā)現(xiàn),所有限制你的一切其實(shí)都是幻想,都是可以放下的。
我們會在這個層次上進(jìn)入空性,去跟另一個更大的存在連接著。
親吻——母嬰的語言交流
1歲前寶寶還不會說話,親子之間如何溝通呢?
不用擔(dān)心,生命自有它的神奇之處。一種神秘的母嬰語言——“親吻”,悄悄地為你與寶寶搭起了默契交流的橋梁。
1.親吻的甜蜜作用
“媽媽的吻,甜蜜的吻,讓我思念到如今……”
據(jù)說,親吻起源于遠(yuǎn)古時期人類的喂養(yǎng)方式——媽媽把咀嚼過的食物送到孩子的嘴里;也有人說親吻是由嬰兒吸吮母親乳頭的行為演化而來的。無論如何,自有人類以來,親吻就是每個人難以忘卻的記憶,可見“吻”有超越生理的更重要的作用呢。
對寶寶的作用:
◎發(fā)展感知覺:
2歲之前,媽媽經(jīng)常親吻寶寶的腹部、手指和腳趾等,能刺激寶寶的觸覺發(fā)育,也是讓寶寶認(rèn)識自己身體不同部位的好方法。
◎獲得安全感:
經(jīng)常能享受到媽媽親吻的寶寶比較有安全感,也會以相似的親密行為去回饋媽媽乃至生命中重要的他人,所以心理學(xué)家說:“正是母親的第一個吻,教會了孩子如何去愛?!?/p>
◎和媽媽對話
在親吻時,媽媽是溫柔的、細(xì)心的,同時,媽媽還會輕晃、撫摸和寶寶說話,寶寶則做出是否喜歡、舒適的反應(yīng)。于是,還不會用語言溝通的寶寶,與媽媽建立起了一種新的對話方式。
對媽媽的作用:
“親吻”不僅對寶寶好處多多,對媽媽們也必不可少,勝過良藥:
◎“止痛劑”:
親吻誘發(fā)人體分泌一種名為安多芬的激素類物質(zhì),具有良好的止痛作用,有利于媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。
◎“安慰劑”
新手媽媽容易緊張不安,和寶寶的親密接觸可以催發(fā)減壓的荷爾蒙,調(diào)整緊張、焦慮的情緒,讓媽媽身體放松,心情愉快。
◎“保健品”
經(jīng)常親吻寶寶,媽媽不用吃補(bǔ)品。因?yàn)橛H吻能促進(jìn)血液循環(huán),增加肺活量,讓人精神煥發(fā),充滿旺盛的生命力。
2.親吻技巧解讀
不同時間、部位、場合的“吻”,其含義和功用也各有不同呢!
巧用親吻的時機(jī)
◎問候吻:早晨時,給剛睡醒的寶寶一個香吻,仿佛在說:“早上好,我的寶貝!歡迎來到這個美好的世界!”
◎告別吻:睡覺時,輕柔地?fù)崦⒆拥亩亲?、手臂和腿,然后用唇輕吻寶貝,其中的語言是:“明天見,寶貝,媽媽一直在你身邊呢?!?/p>
◎想念吻:短暫的分離后給寶寶一個深情的親吻:“寶貝,媽媽一直都想著你呢!”
◎欣賞吻:經(jīng)常親吻寶寶的小肚子、小手和小腳丫,告訴寶寶:“你的身體是那么可愛、完美!”
◎快樂之吻:對著寶寶一邊唱歌、說話時,一邊親吻他,就像在說:“媽媽和你在一起真高興啊!”
◎保護(hù)吻:當(dāng)寶寶緊張、害怕時,及時地溫柔親吻:“別怕,媽媽會保護(hù)你的!”
◎鼓勵吻:當(dāng)寶寶探索和嘗試時,用親吻來鼓勵他:“寶貝,你真棒!你真勇敢!真聰明!”
◎治療吻:寶寶調(diào)皮好動,容易受傷,這時的吻(尤其是親吻受傷的部位)代表:“沒關(guān)系,會好起來的!”
親親這兒,親親那兒
不同的親吻部位也代表不同的內(nèi)心感受,我們親的時候是無意識的,但如果了解其中不同的含義,就會更深地體會自己此時對寶寶的深情,更好地與寶寶溝通:
◇嘴部:問候、鞏固親密關(guān)系
◇頭部、頭發(fā):安慰、體諒
◇臉頰、額頭、五官:保護(hù)、祝福
◇脖子:想念
◇四肢:愛戀、渴望更強(qiáng)烈的互動。
◇腹部、手心、腳心:逗樂
溫馨提醒:
☆媽媽傷風(fēng)、感冒時,請避免親吻寶寶。
☆寶寶身體不適或很疲倦時,親吻的強(qiáng)度和頻率要減少,以免過度刺激寶寶。
親子交流 父母不要說反話
1、事前先給孩子一些“心理準(zhǔn)備”
在和孩子一起玩游戲之前,可以先將時間安排告訴孩子,讓孩子有心理準(zhǔn)備。如,媽媽提前告訴洋洋,“現(xiàn)在是四點(diǎn),我們可以先搭會兒積木,四點(diǎn)半媽媽就要做飯了,你要自己看會兒書或自己玩一會兒,等吃了飯,媽媽還可以陪你玩一個小時?!焙⒆与m然還沒有時間觀念,但大概會知道時間是怎樣安排的,就會比較有心理準(zhǔn)備,到需要改變活動時,也能比較容易接受了。
2、模仿孩子的“不良行為”
孩子在三歲以后已經(jīng)開始能判斷哪些行為是對的,哪些行為是錯的,即有了一些簡單的判斷能力,孩子玩得高興時,不肯結(jié)束游戲,也不愿意讓媽媽離開,情緒會有一些表現(xiàn),家長可以模仿這些表現(xiàn),孩子看到大人做出這樣的行為,很快會意識到自己行為的問題,也會調(diào)整自己的情緒。如看著孩子要哭,媽媽就假裝哭,“我不干,我還想玩!”邊假裝哭邊說。孩子一般都會破涕為笑。家長和孩子之間的緊張情緒也會有所緩解。
3、結(jié)束游戲要“事先聲明”
在游戲之前告訴孩子時間安排,也會由于孩子的記憶力保持時間比較短而忘記,還要在玩的過程中,不斷提醒孩子,“事先聲明”,以防孩子因?yàn)橥浂白冐浴薄H?,“寶寶,再玩十分鐘媽媽就要去做飯了,只能再陪你搭完這個樓房了,剛才我們說好了,是不是?”讓孩子想起自己的承諾,也提醒孩子兌現(xiàn)自己的承諾。
學(xué)齡前期和學(xué)齡初期的孩子理解不了反問語氣的話,因此在給孩子提出要求時,要考慮孩子的心理特點(diǎn),運(yùn)用以上的小技巧和小策略,可以讓孩子自動地隨著你的要求轉(zhuǎn)移自己的行為。父母需謹(jǐn)記,在與這個年齡段的孩子親子溝通時,不要說“反話”。
讓孩子養(yǎng)成與父母交流的習(xí)慣
進(jìn)入幼兒園可以算是孩子走向社會的第一步,也是孩子離開母親的第一步。從那一刻起,孩子就要獨(dú)自面對這個世界。
要想讓孩子健康(快樂地成長,單靠早期家庭教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,尤其是在剛剛走進(jìn)社會的階段,家長必須切實(shí)了解孩子方方面面的情況,針對性很強(qiáng)地為孩子提供有效的幫助。
孩子入園后,老師就將取代家長在孩子心目中的權(quán)威地位,在群體效應(yīng)的作用下,老師的影響力很快就要超過家長。很多情況孩子們都懶得跟家長說,覺得沒必要——其實(shí)很有必要。在這種情況下,讓孩子養(yǎng)成與父母交流的習(xí)慣格外重要。
對此,家長要提前采取了措施,讓孩子每天在回家的路上給自己講幼兒園里的“新聞”,這樣做的直接目的是為了讓孩子練習(xí)表達(dá)能力,還有一個更深遠(yuǎn)的目的,就是讓孩子養(yǎng)成與家長交流的習(xí)慣,以便讓她與父母長期保持密切的精神聯(lián)系,當(dāng)她遇到麻煩的時候,能夠及時得到極其個性化的指導(dǎo)。
培養(yǎng)孩子的交流習(xí)慣,其實(shí)并不困難。家長可以利用做晚餐的短暫時間和孩子談?wù)剬W(xué)校的情況。內(nèi)容主要是兩部分,一部分是孩子的學(xué)習(xí)情況,這種態(tài)度會在潛移默化中使孩子也把學(xué)習(xí)看作頭等大事。另一部分是各種孩子認(rèn)為值得一提的事兒,尤其是那種引起她情緒波動的事情,無論是讓她高興還是讓她生氣或讓她覺得有趣的各種瑣事和疑問。
只要大人肯認(rèn)真聽,其實(shí)孩子很樂意跟家長談各種事情,錯過了這個階段,大人可能一輩子都無法走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界了,而和孩子保留著這種廣泛而深入的交流習(xí)慣,對當(dāng)媽媽的人來說,也是實(shí)實(shí)在在的幸福啊。
在孩子需要點(diǎn)撥的時候,家長還可以點(diǎn)撥她幾句。這種平等交流的方式,會使孩子很樂意接受家長的指導(dǎo),心甘情愿地嘗試用家長的社會經(jīng)驗(yàn)去解決問題。
像一些發(fā)生在孩子與老師之間的矛盾,如果沒有家長的幫助,很容易給孩子留下心理創(chuàng)傷,輕者造成是非觀念的混亂,重者形成反社會傾向。如果在問題形成之后再來解決,將非常困難,為了避免走到這一步,家長為何不把功夫下在預(yù)防之上呢?
在聆聽中與孩子交流
作為家長要想深入地走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,就要在與孩子說話的時候,認(rèn)真地聆聽孩子的想法和意見,深入地了解一下孩子的出發(fā)點(diǎn)。聽孩子說話對父母來說并不困難,但是要做到不僅僅是給孩子一只耳朵,而是認(rèn)認(rèn)真真聆聽孩子說話,并把他的話放在心上,就不那么容易了。有的人也許會說,“我是想聽他的談話的,可是,我的孩子從來不想同我談。”幾乎每一位父母都有類似的體驗(yàn),在向孩子問了一大串問題之后,得到的回答往往只是簡單的“是”或者“不是”。孩子不愿多談,為什么會出現(xiàn)這種情況呢?仔細(xì)思想一下,其實(shí)原因并不在孩子,而在父母,是做父母的并沒有認(rèn)真地和誠心地聆聽孩子談話的結(jié)果。
讓我們來看一個普通的例子。珍珍13歲時,有一天她告訴媽媽,她“愛”上一個男孩,并且要跟他結(jié)婚。母親用略帶嘲笑的眼神聽女兒敘述,似乎是聽童話故事。但是珍珍講得很認(rèn)真,她把自己的“愛情”第一次講給她最親近、最信賴的人聽。然而有一天放學(xué)回家時,她卻聽到母親正和一位朋友在電話中談到她:“你猜我家發(fā)生生了什么事?珍珍告訴我她在戀愛了,她認(rèn)定那個男孩就是‘白馬王子’,你說好不好玩?”不管這位母親怎樣看這件事,實(shí)際上她傷害了珍珍。對母親來說,這件事不過是很好玩;但對13歲的珍珍來說,這絕對是一件嚴(yán)肅認(rèn)真的事。如果以后珍珍再有類似的感情經(jīng)歷,她肯定不愿跟媽媽說了,因?yàn)樗赣H沒有尊重她的隱私和感情。
父母應(yīng)該回想一下,當(dāng)自己十幾歲時,喜歡上了某個異性同學(xué),考試考砸了,跟要好的朋友鬧了別扭......這些在孩子狹小的內(nèi)心世界里可都是驚天動地的大事呢!父母在試著理解這些事情對兒女的重要性時,也就學(xué)會了對子女的尊重和翔。你也許聽過這樣的抱怨:“哎呀,爸爸,您這么落伍?!钡拇_,許多父母無法跟上90年代孩子的想法。做父母的常常會想:“我小時候不也這么過來的嗎?”但是這種想法可幫不上什么忙。父母如果要表達(dá)對子女的愛和尊重,就必須認(rèn)真嘗試進(jìn)入青少年的世界。比如當(dāng)孩子回家談起在學(xué)校跟同學(xué)、老師之間發(fā)生的什么事時,你首先要認(rèn)真地聽進(jìn)去,不要心不在焉地做別的事情,然后用正確的思想引導(dǎo)孩子。在交談時,你不能以一位高高在上的長者身份,而應(yīng)該扮演一個孩子最要好的朋友的角色,以一個孩子的口吻,在與孩子交流、商討甚至建設(shè)性的爭執(zhí)中與孩子一起成長。