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解決兒童自卑心理的辦法

發(fā)布時間:2021-10-11 兒童心理健康教育 兒童教育心理學(xué)讀書筆記 兒童歌謠

自卑,是孩子對自己的不恰當?shù)恼J識,是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下,孩子遇到困難、挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng),從而阻礙孩子的健康成長。

追根溯源

青少年階段,正是孩子學(xué)習(xí)功課、掌握知識的重要時期,如果此階段孩子產(chǎn)生自卑感,那么對孩子的健康成長是十分不利的。因此,爸爸媽媽就要從小培養(yǎng)孩子的自信心,使孩子克服自卑感。

孩子自卑感的產(chǎn)生,有以下兩個原因:一是由于目標定得過而高連遭挫折;二是與他人相比在某些方面存在劣勢,以致造成不良的自我暗示等等。

自卑是一種性格上的缺陷,來源于心理學(xué)上的一種消極的自我暗示,表現(xiàn)為對自己能力和品質(zhì)偏低的評價。有自卑感的人常常膽小、怯懦、孤獨、沉默,不喜歡交際,缺乏知己,活動能力差,進取心不強,更多地考慮自我,對人不夠熱情,經(jīng)?;乇苋后w活動,缺乏自信心。自卑感強的人,是很難做出成績來的。

自卑的孩子往往有如下表現(xiàn):

①總感覺自己的能力、才智不如別人,什么都比別人差,做什么事都缺乏信心,擔(dān)心做不好,怕被人恥笑。

②一旦學(xué)習(xí)成績不好或下降,則處處貶低自己,孤立自己,不愿與人交往,總感覺別人看不起自己,過于壓抑自己,悲觀,失望,對什么都不感興趣,封閉自己,在自己的小天地里自受煎熬。

③情緒低落,抑郁,還伴有焦慮,失眠等。

要使孩子克服自卑感,爸爸媽媽自己首先要有自信心,否則就很難使孩子克服自卑感。爸爸媽媽要多教育孩子,讓孩子知道任何人都有自己的優(yōu)點和缺點,不管是身體方面還是其他方面,要使孩子能夠揚長避短。yjs21.cOm

爸爸媽媽可以多給孩子講,許多人都有著自己的缺陷,都會產(chǎn)生自卑感,關(guān)鍵要能夠克服自卑感。

一個人如果做了自卑的俘虜,不僅會影響身心健康,還會使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到充分發(fā)揮,使人覺得自己難有作為,生活沒有意義。所以,自卑心理是一個重要的心理健康問題。

榜樣魅力

洋洋出生于知識分子家庭,爸爸媽媽都是高級知識分子,大學(xué)里的教授。洋洋是獨生女,因此爸爸媽媽把全部希望都寄托在她身上,希望她能和他們一樣有知識,甚至超過他們。于是從洋洋很小的時候起,爸爸媽媽就給她制訂了發(fā)展計劃。當洋洋剛會咿呀學(xué)語時,爸爸媽媽就教她念英文。等長到三四歲時,洋洋每天的時間就被爸爸媽媽安排得滿滿的。如早晨起床要練聲,上午學(xué)知識,下午學(xué)跳舞,晚上練琴。洋洋的爸媽希望洋洋成為一個全才,所以對各方面的要求都非常嚴格。

洋洋起初的確表現(xiàn)很出色,不論在幼兒園里還是學(xué)校里,她都是一個活躍分子,老師同學(xué)們都很喜歡她。在德智體等方面,她都不會落于人后,但這樣仍不能讓她的爸爸媽媽滿意,因為爸爸媽媽給洋洋定的標準是“永爭”第一。每當洋洋拿著自己還認為滿意的成績單高高興興地回家時,得到的總是爸爸媽媽的訓(xùn)斥:“這道題怎么能錯呢?這么簡單,真是笨呀!”聽到爸爸媽媽對自己的評價,洋洋傷心地低下了頭。上小學(xué)一年級時,洋洋參加了全市的歌詠比賽,拿了二等獎。

下臺之后,她欣喜地向爸爸媽媽跑去,沒想到面對的卻是爸媽冰冷的面孔:“你看人家獲一等獎的那個小朋友,嗓子多甜美,表情多自然,可比你強多了。你呀,真讓我們失望?!笨蓱z的小洋洋,流下了委屈的淚水。在這樣的教育方式下,小洋洋慢慢地變了。

漸漸地小洋洋仿佛換了一個人,原先她是一個特別開朗、調(diào)皮、聰明可愛的孩子,而現(xiàn)在她總是一個人獨處,很害羞、膽怯,不和小朋友們一起玩;上課從來不主動回答問題,就是老師把她叫起來,她的回答也是含含糊糊、猶猶豫豫,總是說她不行、她不知道,再也看不到小洋洋那充滿自信、活潑可愛的樣子了。

后來,洋洋的媽媽看到孩子越來越消沉,便請教教育專家該怎么辦。專家向她講解自信對孩子成長的重要性,以及如何幫助孩子樹立自信心的方法,她才恍然大悟,明白是自己一手造成了孩子的現(xiàn)狀。亡羊補牢猶未晚也,在專家的指導(dǎo)下,她開始采取有效措施幫助洋洋克服自卑,培養(yǎng)自信。不久之后,自信的笑容又回到了洋洋的臉上。

解決方法

有一句教育名言這樣說:要讓每個孩子都抬起頭來走路?!疤痤^來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人,當他昂首挺胸、大步前進的時候,在他的心里有諸多的潛臺詞——“我能行!”“我不比別人差!”“我的目標一定能達到!”“我是最棒的!”“小小的挫折對我來說不算什么”……假如每一個小學(xué)生、中學(xué)生,都有這樣的心態(tài),肯定能不斷進步,成為德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。因此,激發(fā)孩子的自信,讓孩子挺起自信的胸膛,是爸爸媽媽應(yīng)該重視的問題。

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矯正兒童自卑心理的8種方法


有一些孩子在學(xué)習(xí)上存在障礙,無法提高學(xué)習(xí)成績。而學(xué)習(xí)障礙的產(chǎn)生,往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理,幫助其樹立信心,是幫助孩子進步的關(guān)鍵。

1.語言暗示法

積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

2.改變形象法

心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

3.預(yù)演勝利法

每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

4.儲蓄成功法

自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的,科學(xué)家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

5.發(fā)揮長處法

“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

6.逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別,要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長處去比別人的短處,但對于“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,采用逆向,選擇別人的短處作為比較的對象,對于消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。

7.降低追求法

一位哲人說過:“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分。”對于后進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標,做到一學(xué)期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易于實現(xiàn),這樣一來孩子會經(jīng)常擁有成功感,可以更快地進步。

8.洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多,較為常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當做學(xué)習(xí)的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

解決兒童不愛學(xué)習(xí)的方法


“孩子不愛學(xué)習(xí),也不愛玩,腦袋瓜里到底在想些啥!”不少家長都有這樣的困惑。其實,有時我們真的是誤解了孩子,有句話叫“有心栽花花不開”,即使大人,也有一心想做,卻做不成的事。為啥不愛學(xué)習(xí)?一起來聽聽孩子的心里話吧!

1.“不是我不想學(xué),而是我看不到希望”

根源:不了解自身潛能優(yōu)勢

這類學(xué)生看不到自己有多大希望,表面在學(xué),心中卻在放棄的邊緣。根源于對自己能力的評價往往不客觀,僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至對自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優(yōu)勢。

2.“不是我不想學(xué),而是我不知道為啥而學(xué)”

根源:目標不明確

這類學(xué)生不知道學(xué)習(xí)的真正目的是什么,多數(shù)是為父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué),對自己未來的發(fā)展更沒有思路和方向,只是隨大流,過一天算一天。需要明確目標,幫助其專業(yè)定位,給他看得見的未來,才能重新喚起學(xué)習(xí)動力!

3.“不是我不想學(xué),而是我不會學(xué)”

根源:學(xué)習(xí)技能低

這類學(xué)生的學(xué)習(xí)技能發(fā)展滯后,學(xué)習(xí)方法不得當,學(xué)習(xí)任務(wù)經(jīng)常完不成、容易陷入書山題海、產(chǎn)生知識漏洞。急需提升如:學(xué)業(yè)目標管理能力、時間管理能力、課堂學(xué)習(xí)效率、各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧等學(xué)習(xí)技能。

4.“不是我不想學(xué),而是我學(xué)不會”

根源:認知能力低

這類學(xué)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的基礎(chǔ)認知能力,比如:工作記憶能力、思維轉(zhuǎn)換能力、邏輯推理能力等有待提升,這些能力有一項不足則直接影響學(xué)習(xí)效率,且學(xué)生盡管在學(xué)習(xí)上付出很多努力,但收獲甚微,還會嚴重影響其學(xué)習(xí)積極性,并且這類問題不容易被發(fā)現(xiàn),無論是學(xué)生自己,還是教師。

5.“不是我不想學(xué),而是我沒法學(xué)”

根源:情緒不穩(wěn)定

這類學(xué)生容易受周圍環(huán)境、人際交往等因素影響從而無法安心學(xué)習(xí)。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學(xué)、抑郁等等,這些困擾過度地消耗了學(xué)生的心理資產(chǎn),縱使?jié)撃茉俸靡驳貌坏阶畲蟮陌l(fā)揮,最終學(xué)習(xí)也受到嚴重干擾。

北京國奧青少年心理咨詢專家分析:孩子厭學(xué)問題成因很復(fù)雜,只有深入分析每一個孩子的具體情況并針對性地做相應(yīng)的心理輔導(dǎo),才能真正幫孩子走出困境。家長在面對孩子的學(xué)習(xí)問題時一定要本著解決問題的態(tài)度,而不是抱著發(fā)泄的態(tài)度去亂扣帽子,說孩子就是“不上心”、“笨”等等,那樣根本不能解決問題,反而可能打擊孩子的學(xué)習(xí)動力,使學(xué)習(xí)問題更嚴重。

北京國奧青少年心理咨詢專家建議:面對孩子厭學(xué)的現(xiàn)象,作為家長要經(jīng)常給孩子以成功的體驗要想提高孩子的學(xué)習(xí)興趣,首先要使孩子嘗到成功的滋味。不要“強迫”孩子學(xué)習(xí)如果家長對孩子學(xué)習(xí)逼得太緊的話,孩子會變得比較焦慮、不耐煩,厭學(xué)心理就會變得更嚴重。孩子會變得容易遺忘,容易把剛剛學(xué)過的東西也忘掉。要注意贊美和鼓勵。

每個學(xué)生都是一塊金子,都有他閃光的一面。教師應(yīng)把教學(xué)與學(xué)生特長結(jié)合起來。其實特長與學(xué)習(xí)并不矛盾,因為它們可以相互影響。由于有特長、有興趣,他們會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚和鼓勵,從而增加他們的成功體驗,他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來,增強學(xué)習(xí)的信心,逐漸承擔(dān)其學(xué)習(xí)任務(wù)。

寶貝哭鬧解決辦法匯總


整理了關(guān)于如何正確理解寶寶哭鬧原因的相關(guān)知識,希望對寶貝成長有所幫助,僅供參考。

序號標題1寶寶夜里哭鬧的四種原因點擊查看2新生兒夜里哭鬧怎么辦點擊查看3寶寶總在傍晚和半夜哭鬧改怎么辦點擊查看4四歲的寶寶經(jīng)常愛哭家長如何引導(dǎo)點擊查看5孩子上幼兒園愛哭家長該怎么辦點擊查看6三歲寶寶愛哭家長該怎么辦點擊查看7四十幾天內(nèi)的寶寶晚上哭鬧的原因點擊查看8寶寶夜間突然驚醒的原因點擊查看9孩子膽小愛哭的原因解析點擊查看102個月寶寶哭鬧一定要注意點擊查看11寶寶無緣無故喜歡哭鬧的原因點擊查看12寶寶夜間哭鬧的五大原因點擊查看13夜間寶貝哭鬧禁忌做的五件事點擊查看14寶貝愛哭也是有原因的家長如何找原因點擊查看15寶貝睡前哭鬧的六個原因及解決辦法點擊查看16對哭鬧任性的孩子我們應(yīng)該這樣做點擊查看17孩子哭鬧任性的五個原因點擊查看187種孩子夜間哭鬧的原因點擊查看19寶寶總在晚上12點左右哭鬧的原因點擊查看20導(dǎo)致孩子夜里哭鬧的12大根源點擊查看2112種預(yù)防寶貝晚上哭鬧的原因點擊查看22三個小妙招教你如何夜間哄覺點擊查看

孩子磨蹭有辦法解決嗎


五招搞定孩子的磨蹭:

第一招:一分鐘專項訓(xùn)練。

(1)訓(xùn)練孩子專心做題。準備幾十個簡單的加減法口算題(根據(jù)年級不同,難度可以不同)。規(guī)定一分鐘,看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題,而自己寫作業(yè)的時候,有時候幾分鐘也寫不出一個小題。

(2)一分鐘寫漢字訓(xùn)練。找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?,看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況,并進行對比。

(3) 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。來我家找我輔導(dǎo)的一個四年級的小學(xué)生,他的數(shù)字書寫特別差,而且非常慢。這學(xué)期,我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次,看一次能寫幾組,他給我看了最近幾天的練習(xí)成績,原來一分鐘最多能寫5組,現(xiàn)在最多可以寫9組,而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會到時間的寶貴,原來一分鐘可以做很多事情,珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時以1分鐘為一組,每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時候注意記錄孩子的成績,并進行對比,練習(xí)時間以一星期為宜。

第二招:停止催促,堅持表揚。

孩子做事情磨蹭的時候,很多家長喜歡喊,不斷的催促,結(jié)果感覺是越催促,孩子的動作越慢,家長就更生氣,孩子做某件事情的速度快,就表揚。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道:“還不到一分鐘呢!”總之,很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn),對做得快的事情立即表揚?!艾F(xiàn)在穿衣服快多了!”“現(xiàn)在收拾書包快多了?!薄@樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了!如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。我們只表揚,不提孩子做得不足的地方。通過表揚,會激發(fā)孩子內(nèi)在快的動力。

第三招:節(jié)約的時間由孩子自由支配。

很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè),比如孩子完成了老師布置的作業(yè),家長會布置什么讀英語,孩子剛讀完英語,家長又安排做奧數(shù)題。等等??傊议L給孩子安排得相當充分。孩子也看出問題的所在,那就是,只要有孩子空閑時間,家長就會安排任務(wù)。所以,孩子的對策是,化整為零,在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間,由于老師的布置的作業(yè)沒有完成,家長也不會另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對策:把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計,將孩子需要完成的任務(wù)(包括家長布置的任務(wù))進行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下休息的時間(自由支配的時間)。如一共要一個半小時,那么孩子一個半小時(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了,余下的時間就必須由孩子自己支配,如果玩他喜歡的玩具,或者打一會兒游戲,進行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后,孩子會抓緊時間完成作業(yè),因為早寫完就有很多時間玩了。第四招:從生活習(xí)慣訓(xùn)練。

只能從生活習(xí)慣抓起啊,先給他規(guī)定時間,要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒。有一位家長對我說,她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘,孩子在床上把襪子理呀理,理得家長冒火。什么吃飯,穿衣,洗漱能拖時間,盡量地拖時間。 對策:通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子,看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法,手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時,可以故意放慢一點,讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子,讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快,在學(xué)習(xí)中才會快起來。也可以用記時完成某一件事情,規(guī)定時間完成就表揚或記一個“★”;得夠二十個“★”可以滿足孩子的一個愿望。

第五招:規(guī)定時間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點,減少了睡眠時間,導(dǎo)致第二天上課沒有精神,降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始,造成惡性循環(huán)。這時,我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間,很多家長規(guī)定孩子九點鐘上床睡覺。所以到了晚上九點,孩子的作業(yè)還沒有完成,就不再寫了,要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成,會受到老師的批評。以后,孩子就會抓緊時間完成了。

這個是狠招,家長要具體分析孩子作業(yè)的量,有時候老師布置的作業(yè)超標了,就不能用這個辦法。不到萬不得已,不要使用這一招。

總之,對孩子磨蹭,家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正,不要操之過急。要注意總結(jié)方式方法,不斷提高孩子的速度。

家長改正兒童逆反心理的辦法


家長改正兒童逆反心理的辦法

正確看待兒童逆反心理

1、不要抱有成見

預(yù)想孩子會產(chǎn)生逆反心理或情緒的父母實際上是在挑起這種情緒。父母不要一看到孩子們有獨立意識的跡象便極力壓制,擔(dān)心稍有讓步,就會導(dǎo)致孩子走上歧途。父母反應(yīng)越激烈,越過分,孩子們就越會堅持己見。

2、把握重要問題

不要對孩子的每個細枝末節(jié)都指手畫腳,這只能使孩子們反感。你兒子留了披肩發(fā)或是你女兒用了一種新的化妝品,你最好還是把這當作一種無害的時髦而予以接受。

3、不要盲目責(zé)怪孩子

有時,看起來"逆反行動"是針對你的,但實際上也許根本不是那么回事。有一家人一向在星期日早上10點鐘去爺爺奶奶家看望老人。一天,兒子卻宣布他要晚起,不參加次日的"集體活動"了。他的父母本來可以大發(fā)其火,把此舉解釋為青少年對家庭的抵制。但是,他們并沒有這么做,而是心平氣和地問明了原因。原來,孩子前一天為了學(xué)校的校報忙到很晚,實在是太疲倦了。于是家人便把去爺爺奶奶家的時間改為下午2點。

4、建立統(tǒng)一戰(zhàn)線

孩子有時會更喜歡兩位家長中的一位。一位父親也許會為女兒的親密行為而"硬"不起心腸,并允許她享有母親所反對的"特權(quán)"。同樣,當父親要為某件事而斥責(zé)兒子時,母親也許會為兒子辯護。對孩子的不同態(tài)度會導(dǎo)致父母之間的沖突。因此,在處理孩子的某個問題時,你應(yīng)同你的愛人多商量,決定你們在哪些方面互相讓步。然后,一起向孩子說明你們的決定。

如何處理兒童逆反心理

1、冷卻法

當孩子出現(xiàn)逆反心理,情緒強烈激蕩時,父母不要惱怒,不可"針尖對麥芒",以任性對任性,否則會火上加油。正確的做法是冷處理,對他的任性不予理睬。當孩子以哭作為武器來威脅時,不要心軟,可以讓他哭一陣,等他平靜下來以后再教育誘導(dǎo)。

2、溫暖法

父母要尊重、理解、關(guān)懷、鼓勵和信任孩子,經(jīng)常和他溝通,做他的貼心人。一旦發(fā)現(xiàn)他有細小的進步,就及時給予肯定、鼓勵。

3、刺激法

要掌握兒童爭強好勝的心理,利用逆反心理來激發(fā)他。如有意識地說"你不會穿衣服,是不是?""你不會說禮貌話,對不對"之類的話來刺激他。

4、心理保健法

幫助指導(dǎo)孩子客觀地了解自我,克服認識上的主觀性和片面性,培養(yǎng)良好情感和鍛煉意志,增強自我控制能力,促進孩子的心理健康發(fā)展。

解決孩子情緒躁動不安的辦法


1.被控制的孩子

安格莉卡(Angelika)和維利(Willi)簡直就是天生的一對:兩人從事的都是商務(wù)工作,男方年齡比女方大三歲,個頭高出12厘米,而且雙方都是典型的中產(chǎn)階級家庭出身。

這樣的一對兒組成了一個家庭。他們打算買一套私房,據(jù)說維利還準備繼續(xù)完成自己的進修。他們想在這些實現(xiàn)之后再要孩子——不多,就一個!這是因為安格莉卡對自己的工作比較滿意,不管怎樣她都希望在做完母親該做的事之后重返崗位。所以安格莉卡和維利謹慎地挑選著生育的時機。

幾年來,安格莉卡一直在服用避孕藥?,F(xiàn)在,她做好了受孕的準備——可是“有心栽花花不開”。她的心頭第一次涌起了擔(dān)憂——是不是因為服用避孕藥太久了而嚴重打亂了那本來就敏感的激素平衡呢?不過他們后來還是成功了。安格莉卡和維利是幸運的。

這下他們?nèi)康纳疃家獮檫@即將出世的孩子而進行計劃和安排了:他們在業(yè)余學(xué)校報名參加為準父母開設(shè)的課程。他們一起做放松練習(xí),弄來好多的書看,還訂了雜志。安格莉卡為孩子織了小外套,還不忘定期去做產(chǎn)前檢查。

一切看上去都在按部就班地進行著。但這些表象會不會是假象呢?因為在一次檢查的時候,醫(yī)生附帶說了一句:“是個柔弱小孩。您看看他那小腦袋!”說著便在顯示屏上指了指。小腦袋?小得“過了頭”的腦袋?醫(yī)生接下來會不會說這孩子有什么缺陷呢?

醫(yī)生說:“不用擔(dān)心,它還會慢慢長大的?!边@下安格莉卡的心可是真的被提了起來。醫(yī)生只好安慰她并婉轉(zhuǎn)地向她說明了情況。安格莉卡的心再也放不下來了。

下次檢查時醫(yī)生還會說什么呢?這個孩子真的會有缺陷嗎?她是該繼續(xù)懷著他呢,還是趁早把他打掉?

在妊娠期的第六個月時,安格莉卡感到輕微的疼痛并有不正常的出血。醫(yī)生建議她修養(yǎng)。處在妊娠恐慌之中的安格莉卡這回徹底給自己放了假。她再也不敢到處走動了。

維利挑起了家務(wù)的擔(dān)子。而安格莉卡腹中的孩子越發(fā)地“不老實”起來。她又開始擔(dān)心過于激烈的胎動會導(dǎo)致早產(chǎn)。安格莉卡的精神負擔(dān)越來越重了。

孩子——一個男孩兒——比預(yù)產(chǎn)期提前三周來到這個世界上。按照計劃,分娩過程是在維利在場的情況下進行的。謝天謝地——孩子的小腦袋比例正常!這個小男孩兒整體發(fā)育健全,肢體也勻稱協(xié)調(diào),不過是個淘氣鬼!

第一次喂奶他就不好好吃。剛吃兩口他就松開了嘴,手腳不停地亂動,而且總是這樣。哺乳對母親和孩子來說都是一種痛苦。夜晚也令人發(fā)怵——孩子根本不睡覺。就像他無法靜靜地吃奶一樣,寧靜的也也讓他無法接受。

父母為他精心準備的帶帳小床卻被他當成了“地獄”。盡管一大早還要趕著去上班,維利還是甘心情愿地和妻子輪流“值班”:一個晚上由維利來承擔(dān),跟著孩子跑來跑去;隔天晚上再換安格莉卡來“承受”,跟著孩子跑來跑去,再跑來跑去……就連每天都要洗的澡也成了一種折磨。

安格莉卡怕孩子會從手中滑脫,所以不肯讓他自己洗。這樣下來,夫婦兩人每個晚上和夜里都為照顧好這孩子而忙個不停,以至于他們自己都越來越靜不下心來了。

起初,他們不敢吐露自己的苦衷,不過最后還是講了出來。安格莉卡再也無法按捺情緒,倒在維利的懷中,第一次含著淚表露了心聲:“我們怎么偏偏就想要個孩子呢?”維利找不出什么話來安慰她,因為同樣的問題像卡在喉嚨里的一團東西一樣困惑了他好久了。

他覺得自己就是個失敗者,無論是作為丈夫還是作為父親。最近連在單位也是如此——勞累使他在工作中屢屢出錯。他有種隱約的感覺:孩子——這個孩子——正威脅著自己美滿的生活計劃。何況這孩子剛十二周大啊,要是他長到十二個月或十二歲的話,又會是何等光景呢?不——他也不想再要這個孩子了!可他曾經(jīng)是多么想擁有一個兒子啊!

2.破壞力的揭秘

通常人們會低估胎兒的意識和感覺。胎兒對父母孕育他的這一美好時刻期盼已久。如果父母重視物質(zhì)因素,而把孕育孩子放到了次要位置,胎兒會如何感受呢?胎兒是不是在被孕育前就已經(jīng)有不安感了呢?這是個仁者見仁、智者見智的問題。但是對于已然在母親腹中的孩子來說,人們就不能再推測他的感受了。而最新的研究可以對此提供可靠的證明:

——通過監(jiān)視器所顯示出的胎動方式,我們可以得知孩子的狀態(tài)是否良好;

——墮胎前,人們可以看到胎兒是會受到驚嚇;

——為了研究母體感受對胎兒的影響,人們向已經(jīng)為孩子而戒了煙的孕婦們提供香煙,同時測量并記錄下胎兒的心跳情況。當母親看到煙時,胎兒的心率會在母親猶豫不決的那一瞬間加快——她會接受還是拒絕?

——關(guān)于“壓力與行為”的研究中的一項實驗:

懷有幼子的母鼠被分為兩組。其中一組生活在“安逸”之中。它們既不需要抵御來自外界的侵害,也不必為事物去“打拼”。它們的生活完全沒有壓力。與此相反,另一組則必需為求生而奮斗,它們顯然是處于壓力之中。

人們對它們所生幼鼠的生存能力進行了研究并得到證明:受過壓力的母鼠的后代都具有更強的生存能力。這很容易理解:這些幼鼠在娘胎里就已經(jīng)學(xué)會如何跟生命力打交道。

我們可以從上述實驗中得出以下認識:

——胎兒通過母體共同承受危機。如果母親在面臨危機時態(tài)度堅決,孩子也會幸免于難。(我們可以想一下,在整個人類歷史上,有多少孩子都是由于其母親面臨危難但仍懷堅定的生存信念才會在戰(zhàn)亂和自然災(zāi)害中毫發(fā)無損地在母親腹中存活下來的。)

——如果母親處于無法在兩種可能之間做出抉擇的內(nèi)心沖突之中(請比較針對有吸煙史的母親進行的實驗),其生命力的底氣不足會產(chǎn)生一種波及孩子的不安感。

來看看我們在安格莉卡和維利的故事之外得到了哪些認識吧:

在開始嘗試生育的時候(最初的確沒能按計劃“成功”),兩人都陷入了日趨嚴重的自我矛盾的內(nèi)心沖突中之中。這種感覺由以下幾方面原因引起:害怕因服用避孕藥造成了傷害而引起負罪感;害怕孩子有殘疾或缺陷進而面臨墮胎與否的抉擇。

他們選擇了留下這個孩子。但這樣的堅決并未持續(xù)多久。從妊娠期第六個月開始,繼續(xù)妊娠的信念就再次受到挑戰(zhàn)。

盡管安格莉卡下決心要生下這個孩子,但她并不敢為孩子的到來而高興,因為她是否能夠足月分娩還是個未知數(shù)。她要做的就是乖乖地臥床休息,以免孩子受到任何傷害。她為自己的憂慮恐慌而痛苦著,另外還要為每一次胎動擔(dān)驚受怕。

一般來說,在妊娠期結(jié)束前,她會一直擔(dān)心自己的孩子過于有活力,而從另一方面看,那又正是她所熱切期待的東西!

她對孩子不能模棱兩可,不能對孩子既說“可以”,又說“不可以”。這樣就會使孩子感覺到這種內(nèi)心沖突。

這種模棱兩可的情況引起了一種惡性循環(huán)。母親內(nèi)心的慌亂使孩子變得不安并且像母親一樣處在壓力之中。唯一能通過節(jié)律性運動使孩子平靜和放松的人可能就是母親了,可是她卻因為要保證臥床休養(yǎng)而無法這樣做。這樣一來,母子雙方在分娩之前都完全地被壓力所控制了。

在這種情況下,孩子就像個搗蛋鬼似的降臨在人世間。第一次哺乳的時候,安格莉卡心里就又生起了沖突感,這一次不是擔(dān)心孩子,而是一種假定的被孩子拒絕的傷感?!半m然我已經(jīng)夠受的了,可這孩子還是不吃我的奶;雖然我愛他,可他不接受我!”

可是孩子同樣也生活在一種相似的內(nèi)心沖突之中。他是那樣喜歡被哺育,而且要安安靜靜地在媽媽懷里享受被保護的感覺。但是他感受到的卻是來自母親的不滿、沮喪和緊張,以致他自己也開始在一種讓他無法自然放松地吸吮乳汁的煩亂之中。到了夜晚,孩子依然不能從這種煩亂中擺脫出來——他當然不能讓自己寄居在一個百孔千瘡、不避風(fēng)雨的棲身之所里!

那種破壞性的力量,也就是那種讓安格莉卡和維利的孩子從一開始就失去了基本的依賴感以及吸引起母子雙方長期不安情緒的力量,正是無法終止的自我矛盾的態(tài)度和對完美狀態(tài)的盲目推崇——這種“完美狀態(tài)”使人迷惑,讓他們認為自己興許可以擺脫痛苦與恐懼的影響。

而情況恰恰相反。人們越是竭力去擺脫那種影響,就越發(fā)落入了它的魔掌。

技術(shù)使人可以隨心隨欲地孕育孩子;不過它也讓人可以隨意地扼殺胎兒。其實多虧了技術(shù)才使人們可以只孕育他們理想中的孩子——這孩子在母親腹中的感覺一定是如同置身天堂一般。技術(shù)使這些成為可能,而人類又是技術(shù)的操縱者。人類通過技術(shù)把“生殺大權(quán)”握在了手中。而人們所料想不及的情況卻也連同內(nèi)心沖突的痛苦——正如我們從安格莉卡和維利那里所見的——乘著技術(shù)的“東風(fēng)”重新又悄然滋生出來。

3.解決方法

為人父母意味著既要容忍對立現(xiàn)象的存在,又不能回避同對立面的矛盾。每個孩子帶來的不只是歡樂,還有苦痛。如果我們心甘情愿容忍孩子,那就應(yīng)當接納他這個禮物。作為父母,我們也應(yīng)該意識到和孩子同甘共苦。為人父母要求人們做好心理準備,即使路途坎坷也要與孩子共同跋涉。

所以,為了能夠平靜而順利地被父母接受,每個孩子都需要來自父母的確實的包容。這就要求孩子的存在被完全地肯定,以便孩子本身能容易地被接納。

一個孩子沒辦法應(yīng)對含糊的立場和心不在焉的態(tài)度。孩子總是絕對的,總是絕對的真實,也渴望得到絕對的真實。他希望自己好的和壞的部分都被喜歡。他需要愛,完完全全的、無私的和無條件的愛。

家長的機會也正在于此——他們可以通過對孩子無條件的包容來加強和恢復(fù)自己做家長的能力。沐浴在無限親情之中的人會為神圣的愛所感動。與天空相通,他便可以安居大地。

作為家長,您應(yīng)當重視產(chǎn)前的預(yù)防性檢查,它們有積極意義。它們也已經(jīng)為許許多多孩子的誕生助過了一臂之力。

另外我們也不妨感謝技術(shù)的進步。不過同技術(shù)打交道需要一種開闊的意識,需要了解永恒的生命法則。請不要讓您對將出世的孩子的滿心期待被其他對于某種缺陷的猜疑帶走。

您要相信:在任何情況下,您與孩子的命運都是交織在一起的;在面對過(孩子的)某種缺陷之后,您無間的親情會更添特別的深層含義,讓您(對親情)有更高的認識和更深的理解。如果您包容了那種缺陷,您也就得到了在坎坷之途上前行的力量。

很可能孩子的身體并沒有什么缺陷。父母對于孩子生命的堅定信念——不管孩子身患殘疾還是天資聰穎——是孩子感覺得到的,而且是被從內(nèi)心深處去感覺的。而這道照耀在人生之路起點上的光芒將為孩子照亮整條人生大道并助他熱身前行。

要是安格莉卡和維利問過我們?nèi)绾尾拍茏尯⒆痈惺艿剿麄儗λ摹罢J可”和關(guān)愛的話,我們就會對他們說:“如果你們希望通過監(jiān)視器來感受孩子,倒不如閉上雙眼去感覺他,安格莉卡——孩子就在您的心房下面,維利——孩子在您太太的心房下面。”

你們倆想象一下,孩子的頭位在哪里,還有他的腿在什么地方,你們就用鎮(zhèn)定的動作去撫摩他。跟他說說話:“你好不容易才來到我們身邊,所以你也應(yīng)當留下來!你是我們的孩子。我是你媽媽,而他是你爸爸。跟我們在一起,你就該幸福地活著。放開手腳活動吧,我們會高興的?!?/p>

用您有意識的氣息來影響您的孩子,尤其是您遵照醫(yī)囑臥床休息或是在家靜養(yǎng)的時候。當您在搖椅上或是吊床里休息時,您可以讓孩子感受到更為強烈的搖擺節(jié)奏。為您的孩子唱首歌吧?,F(xiàn)在就把以后要為孩子唱的搖籃曲準備好,因為我們是知道的,孩子們能辨認出所有他們在母親腹中聽過多次的樂曲。

在孩子出生以后,請您還是以同樣的、孩子所熟悉的方式同他講話:

以相同的言語問候他;用鎮(zhèn)定的動作撫摩他;邊唱他習(xí)慣聽的歌謠邊把他抱在懷中搖晃。他會辨認出這一切的過程中獲得極大的快感。您要記住,孩子喜歡重復(fù)。保持不變的和重復(fù)出現(xiàn)的東西會起到鎮(zhèn)定作用。

所以,當孩子躁動不安的時候,您就以同樣的姿勢、在同樣的地點、采用同樣的節(jié)奏,還要和著同樣的歌聲來撫摩和搖晃他,而且他越是不安,您就越要盡量這樣做——到他徹底地平靜下來為止。

孩子對一致性是有依賴感的。所以當他需要您的撫慰時,請不要跟您的愛人“倒班”。把您的真心展現(xiàn)給孩子并讓他擁有那種基本的感受:“你可以相信我,我會一直陪伴在你的身邊,直到你感覺舒服,我還會搖著你、背著你——因為我是你的媽媽,我知道怎么對你好?!?/p>

育兒心得:想辦法讓孩子理解父母的愛


育兒心得:想辦法讓孩子理解父母的愛

現(xiàn)在的家庭,以獨生子女居多,一個孩子聚集了爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆全部的愛,慢慢時間長了,讓孩子理所當然的接受了,哪天其中的哪個人稍微生氣了,或其它的原因給予他的愛少了一點點,他還不適應(yīng),覺得自己應(yīng)該有的東西,我們沒有滿足他,反倒我們這些人還罪過了。

我家冰冰也是這樣,奶奶家殺了一只雞,奶奶把雞腿留給他,他認為雞腿就理所當然的被他吃才行,別人吃了就是別人不對了。有一次,我跟他一起讀《三毛新生記》,里面有一個情節(jié)是吃飯的時候,三毛去幫爺爺盛飯,爺爺夾了三毛最愛吃的魚給三毛,三毛為感謝爺爺就夾了爺爺最愛吃的肉給爺爺。讀到這里,我說:三毛真孝順??!冰冰知道爺爺最愛吃什么嗎?吃飯有沒有把爺爺喜歡吃的菜夾給爺爺吃?冰冰:爺爺也沒有幫我夾過菜呀?我說:媽媽每次都夾冰冰愛吃的菜給冰冰,冰冰有幫媽媽夾過嗎?冰冰:我每次不喜歡吃的菜不是都給你吃了嗎?我哭笑不得,在孩子的概念里,他根本不知道,媽媽幫他夾菜是因為愛他,奶奶把雞腿留給他也是因為愛他。也就是說,我們的愛沒有被他理解,他根本沒有意識到那是愛,就更不懂得如何來感謝父母的愛。其實,我我們平時教育孩子的過程中,打也好,罵也罷,每一位家長都只是在用不同的方式在表達這種愛,但是,作為家長我們要思考的是,我們使用的這種表達愛的方式,孩子們理解嗎?我想,這就涉及到教育孩子的藝術(shù)性問題了。只有被理解了的愛才是真正的愛。

前不久,我在網(wǎng)上看到一幅關(guān)于《媽媽順產(chǎn)、破腹產(chǎn)的全過程》圖片的文章,我把冰冰叫到身邊來,指導(dǎo)他看完了媽媽破腹產(chǎn)的全過程(因為冰冰是破腹產(chǎn)),看完后,冰冰摟住我的脖子親了又親,說:媽媽,你好可憐?。∧愕亩亲舆€疼嗎?我想這種教育方式比我們跟他說多少遍:媽媽生你不容易,你要孝順?gòu)寢?,對媽媽好。如此之類的話要有意義千百遍吧。

教育孩子是一個智慧性的活兒,還是一門藝術(shù)性的活兒,想把孩子教育好真是一項偉大的工程。

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