作為父母如何改變孩子浮躁情緒

當今社會上，浮躁的心態(tài)都或多或少的充斥著人們的心靈，這種心態(tài)也蔓延到了孩子們的身上。幼小、純潔的靈魂為什么受到這樣的染污？家長們又能做些什么來避免此類不良心態(tài)呢？

人都經(jīng)常容易浮躁，更遑論孩子呢？浮躁的心理一定程度上可以說明孩子的心理承受能力比較弱，大人可以趁孩子還小的時候，進行正確的引導。

浮躁心理是當前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當歌星;看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣，又想當企業(yè)家、經(jīng)理，但又不愿為了實現(xiàn)自己的理想努力學習。還有的孩子興趣愛好轉換太快，干什么事都沒有常性，今天學繪畫，明天學電腦，三天打魚兩天曬網(wǎng)，忽冷忽熱，最終一事無成。

浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因：

家長的影響

我國正處于社會轉型期，社會利益和結構在進行著大調(diào)整，在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應，因而患得患失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

與遺傳有關

心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散。

意志品質薄弱

有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質，因而造成有的孩子學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恒心。

為了改變孩子的浮躁心理，父母應指導孩子注意以下問題：

教育孩子立長志

俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活?！备改钢挥袔椭⒆訕淞⑦h大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的高度責任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠大理想時，要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作。這種立志者多數(shù)是要受挫的。

父母應該告誡孩子，根據(jù)自己的特點來確立目標(最好和孩子一起分析孩子的特點)，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。俗話說：“無志者常立志，有志者立長志?！备改敢嬖V孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好結果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償”。

重視孩子的行為習慣

一是要求孩子做事情要先思考，后行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線;上臺演講，應先準備講稿。父母要引導孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個嗎？希望什么結果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達到目標。

有針對性地“磨練”

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導孩子學會調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”。只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

用榜樣教育孩子

身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵孩子用榜樣，如革命前輩、科學家、發(fā)明家、勞動模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學的生動、形象的優(yōu)良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅忍不拔的優(yōu)良品質。

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作為父母如何教育孩子

最好的家教，就是父母首先成為一個優(yōu)秀的人。

知乎上有個問題：父母對孩子的三觀形成，到底起到多大影響？有個答案，我記憶至今。

“20多歲時，當我發(fā)現(xiàn)，我抱怨的內(nèi)容，語氣，神態(tài)，和我的家人一模一樣的時候，我感到深深的無奈。”

你的三觀里，其實藏著孩子20歲后的樣子。

是的。父母的三觀，從來都是一個家庭的三觀，它會彼此傳染，會對孩子言傳身教。

每一個孩子，在成年后，都會或多或少變成父母的樣子。

1

自己沒做好，拼命逼孩子

你的健身器材在墻角扔了快十年，蜘蛛網(wǎng)都更新好幾代了。你覺得很正常。

但是你兒子不練琴，你不能忍，你覺得他好過分。

為人父母，身教永遠比言傳重要。

孩子都不傻，都能在冥冥之中明辨真?zhèn)?。所以他們更傾向于模仿家長的行為，而非聽信他們口中的道理。

你懶惰浮躁毛毛草草，你希望孩子勤奮自律樣樣都好，怎么可能？

要求孩子之前，先做好你自己。

2

一點都不可愛，還抱怨孩子不愛你

你家都成豬窩了，他當然不愿意回。

你一個月不見他一面，他當然跟你不親近。

你心情一不好就兇他，他當然討厭你。

真的，孩子對你的所有嫌棄、疏遠、不合作，都必有原因。

請自省。

別總是上來就給孩子定性“你怎么這么特殊”。

99%的時候，不是孩子冷漠無情不知好歹，是你的教養(yǎng)方式出了問題。

不賴孩子，就賴你。

3

自己哪兒都對，錯全是孩子的

一出事兒就劈頭蓋臉罵孩子。

從不想想是不是自己的安排不合理，自己的期望沒道理。就算意識到自己錯了也必須強詞奪理。

仗著自己是大人，欺負小孩嘴笨說不過你。

這種幼稚、虛榮、不講理的父母，必然遭到孩子發(fā)自內(nèi)心的鄙視。

到他對著你呵呵那天，你可別覺得冤。

4

讓孩子為不幸婚姻背鍋

口口聲聲愛孩子，其實并沒有給孩子提供真正美好的生活。

連“不當著孩子面吵架”這種小事都做不到。

婚姻搞得無可救藥，還死拖著不離婚。

明明是因為自己懦弱無能邁不出這一步，還非得一口咬定是“為了給孩子一個完整的家”而忍辱負重。

其實這種雞飛狗跳苦大仇深的家，再完整又有何用？孩子不稀罕。

真為孩子好，你要么經(jīng)營好這個家，打理好夫妻關系，別天天冷戰(zhàn)熱戰(zhàn)，讓孩子心驚膽戰(zhàn)。

自己不敢離就大方承認，別拉孩子背鍋。

5

熱愛養(yǎng)巨嬰，樂此不疲

一般來說，西方父母會認為孩子18歲以后就是大人了。

但中國父母永遠覺得自己的孩子長不大。所以事無巨細要照顧，大小要求要滿足，三四十歲的人了，打個噴嚏你還是立刻去給他找外套。

一個人被呵護得這么嚴實，他怎么獨立？

而幾十歲了還什么都讓媽媽做主的男人，很難想象能在社會、工作、家庭中能有什么擔當。

中國父母就是忍不了跟孩子分離。

可孩子必然得離開你，自己過日子啊。

不分就會畸形。巨嬰很丑的。

堅持讓孩子到什么年紀做什么事，是大部分中國家長欠缺的一節(jié)必修課。

6

總以為“那種事”孩子自己就能懂

中國孩子接受的性教育少得特別可憐。

大人們對所有跟生殖有關的器官和行為都諱莫如深，以致有些孩子被性侵了都不知是怎么回事。

更奇葩的是，當學校試圖認認真真教點性知識，還總有家長去投訴，說太露骨了太可怕了你們怎么能教孩子這個呢。

實在是仁者見仁，淫者見淫。

該你教的你不教，別人好好教你還不讓，而那些知識他又必須要了解，于是他就只能通過歪門邪道去掌握或者以身試法去探索了，那豈不是更糟？

其實何至于啊。孩子問，你就簡簡單單實實在在說說。

小孩子不會那么認真，你告訴他生殖器的名稱，他會覺得像胳膊、腳丫那么正常。

這點事兒真沒那么復雜。是我們大人想太多了。

7

強求孩子做圣人

你們夫妻倆不爭不搶和平友好，是因為你們早有準備，報紙買兩份。

要是就一份，你倆也得搶，對吧。

那憑啥要求孩子守著一個玩具互相謙讓不打架？

很多父母都把孩子想象成圣人了。強求他們必須愛人如己高風亮節(jié)。

自己做的時候抓心撓肝，說孩子倒是云淡風輕。

其實孩子天性都有自私自利爭強好勝甚至野蠻粗暴的一面，素質絕對不會比大人高。

你可以要求他們好好做人。但如果他們沒做到，你得知道，那才是正常的。

8

自己不正，還指望孩子不歪

很多家長，心里是想教孩子好，嘴上也一直冠冕堂皇一套一套的，但行動上反差太大。

嘴上教孩子要正直勇敢善良，但碰上個三五塊錢的小便宜，馬上就現(xiàn)了原形，根本經(jīng)不起考驗。

偏偏又不自知。還以為自己在孩子心里高大英明一身正氣，還奇怪孩子為什么不像你。

殊不知孩子像的就是你。

裝得再像也沒用，真實的你什么樣，孩子就會學成什么樣。

父母的人品會像病菌一樣往下傳。最后孩子的三觀和行為模式，保證都是你骨子里的精髓。

父母是孩子的第一位老師，特別是小時候，家人對孩子的影響是極其深遠的。

孩子天生白紙一張，你畫花他就開花，你種瓜他就結瓜。

你的行為，就是勾勒他人生的筆。

裝的不算。真正影響孩子的，是你的真實面目。

所以，你的樣子，就是孩子的未來。

童年時期的家庭環(huán)境、父母相處模式在很大程度上可以塑造一個人的性格。所以，父母要做好榜樣的作用。

父母應如何提高孩子的情緒智力

情商是近年來心理學家探討的一個熱門的話題。那么什么是情緒智力呢？專家們把它定義為四個主要的成分：

一是準確和適當?shù)刂X、評價和表達情感的能力；二是運用情感進行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地運用情感知識方面的能力；四是調(diào)節(jié)情緒，以促進情感和智力發(fā)展的能力。

其實，這個定義強調(diào)了情感對智力發(fā)展的促進作用，可以使人更加聰明。那么怎么樣來促進孩子情緒智力的發(fā)展呢？

第一，幫助孩子辨識自己的情緒。

先來做個測試吧！

孩子放學回來告訴你：“今天在學校有同學打我！”

身為父母的你，這時候的反應會是……

答案A——“這種小事別放在心上?！?/p>

答案B——“你不會也教訓他嗎，你有沒有打回去？”

答案C——“我現(xiàn)在很忙，晚一點再說?！?/p>

答案D——“還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？”

你的答案會是什么呢？

讓我們公布正確答案吧！重視孩子情商的父母親之答案，會是最后一個——D。

原因是什么呢？因為情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，也就是說，要能很快了解自己的當下情緒。因此父母在這個情況下，應先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。

幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。

首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。

也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應。

其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事？”這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

第二，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認識一個媽媽，周末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學之后，個性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學會靜心，放松的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第三，幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上也會得心應手。

父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？

事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

第四，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

對這個年紀的孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。

我認識的一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面，父母親應常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點？”

而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進步”，或者是“學到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準備?！?/p>

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。

第五，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學習比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

此外，也應鼓勵孩子學會分享。

記得我高中的時候，參加一個同學的生日聚會，臨離開時，她的媽媽做了一個特別的安排，拿出一個紙袋，要女兒送我們每個在場的同學一人一張相同的磁帶（那時還只有磁帶），現(xiàn)場頓時一片歡呼，因為那是我們共同偶像的最新歌曲專輯，同時也不免狐疑：“不會吧？哪有壽星送禮的道理？”

同學說：“我媽媽的意思是，每個好友一份，這樣在我們念書很累的時候就可以聽同樣的音樂，有著同樣的心情，讓我們感情更加親密?！币恢钡浆F(xiàn)在，我都還記得這個貼心好禮。而現(xiàn)在想來，這個同學媽媽的做法，不但讓孩子會記得這個特別的聚會，更重要的是，她教導了孩子如何分享快樂。有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點，而錯失了培養(yǎng)孩子人際關系能力的良機。真正高情商的家長，則會鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。

同時，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生！

教您如何發(fā)現(xiàn)孩子情緒變化

孩子心理抑郁影響你們的親子關系

我們父母往往認為孩子們生活得很輕松，

孩子們只是擔心的，無非是哪天出去玩，

媽媽會不會買自己喜歡喝的果汁而已

我們似乎從未意識到成長也可能如此艱辛，

比如對于成年人而言，

如果錯過一頓飯，不過是過后再吃罷了，

但是，對一個依賴別人給他食物的嬰兒，

延誤吃飯時間卻會是對身心的雙重折磨。

如果孩子發(fā)出了痛苦與壓抑的訊號，

作為父母，我們是否能覺察并給他支持呢？

孩子有心理壓抑的表現(xiàn)，你看出來了嗎？

1 哭泣

孩子哭泣通常是由于饑餓或疲勞，

但哭泣也是減輕壓力，情緒管理的一種自然模式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進心里，試著理解這個世界，這對他來講有點不堪重負?！?/p>

“哭泣是一種自然療愈機制”，當孩子受到太強的刺激，不知如何放松時，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么總會有很多哭成淚人的孩子。

2 不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。

當兒童或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，

他們會很自然地感到焦慮。

在想象力豐富的學齡兒童腦子里，

壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。

如果說你的孩子長期失眠，

那一定是有什么事情在困擾著他們。

3 疾病反復

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。

曾經(jīng)有一個父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，你也不能去懷疑。

其實，如果一個孩子經(jīng)常抱怨不舒服，排除了身體疾病后，一定要關注兒童的情緒和心理，而不再是身體。

我們需要關心的是孩子，不僅僅是他的胃，還包括他的心情。

關注心情是愛，關注事情是控制。

反復的身體不適一定有其心理上的原因，

除了父母自己學習上課以外，

我們一定要安排和孩子單獨相處而又無人打擾的時間，

和他一起度過這段時光，

讓他感到我們是值得信賴的！

4 攻擊性行為

每個人都知道咿呀學語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。

語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑。

一個兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。

這就是說，你應該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要更多的時間來無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5 過度憂慮

孩子看到新聞中災難的報道而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。

但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

減輕恐懼和憂慮的方法就是教會孩子們正視它們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應該讓孩子集中精力應付他們控制范圍內(nèi)的事。

6 說謊和欺騙

歸根結底，他們是想取悅于父母，擔心會辜負他們的期望。如果承認自己辜負了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時自己受到關注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。

最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習慣，覺察一下你自己是不是也不愛對孩子說真話？

7 拒絕吃飯

如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，

家長應認真對待。

如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。

不要強迫你的孩子吃飯，

而是應該經(jīng)常改變飯菜的種類，

鼓勵孩子幫你做飯，

幫你準備他們愛吃的飯菜。

如何改變孩子拖拉

孩子做事慢，或者磨蹭，有的與孩子的性格有關，有的和孩子的生活習慣有關，家長不能一概而論，應該具體問題具體分析，對于辦正事拖拉的孩子,可以從以下幾個方面去試一試:

一、定規(guī)矩 勤督促

可以定了一個不成文的規(guī)矩：父母安排的事情沒做完，不許看電視；家庭作業(yè)沒按規(guī)定完成，不許上網(wǎng)；幫父母買東西超過了時間，”功勞”減半……開始孩子也許會屢屢”犯規(guī)”，但是記住別客氣，拒絕他看電視或上網(wǎng)。提醒孩子當事情確定了之后一定要立即行動，在行動中不斷糾正和完善自己的行為，哪怕是芝麻粒大的小事。他把鬧鐘定在早上六點，可是當鬧鐘響起，他卻覺得睡意正濃，于是干脆心煩地把鬧鐘關掉，倒頭繼續(xù)睡。如果讓這種情況繼續(xù)下去，那么他將來就很容易養(yǎng)成懶惰拖拉的壞習慣。假使你經(jīng)常引導他，讓他在潛意識里時刻告戒自己這樣不行啊，"立即行動"、"現(xiàn)在就去做"，那么他就會就會迅速立即爬起來。讓孩子記?。毫⒓葱袆樱淖兺侠牧晳T，將改變他的一生。

二、用拖拉的后果教育孩子， 把方法教給孩子

我的女兒經(jīng)常磨蹭，做事拖拉。特別是每天早飯都要我們不停地催促，有一次我和她媽媽商量，決定要改變女兒吃飯拖拉的習慣，于是跟女兒講從某天開始早飯不再催她，自己安排到學校的時間。于是選擇一天自己早上第一節(jié)沒課的早晨，媽媽自己吃好早飯就上班去了，我吃完飯后就在看書，女兒自己慢慢吃，等她吃好后，上學就遲到了。上學遲到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后讓她自己分析，上課為什么會遲到。她自己找到了遲到的原因，在于遲到拖拉。從那次以后我們再也不要擔心她早飯拖拉，她自己會看時間幾點前必須吃好。

教育孩子怎樣提高做事的效率，比如，晚上臨睡前就把第二天用的東西準備好放在容易拿到的地方，以免亂找耽誤時間；告訴孩子經(jīng)常用筆把該用的東西和需要做的事記下來，防止丟三落四昏頭昏腦影響效率。

三、 樹立比較的對象 在比較中養(yǎng)成好習慣

如果家長是個慢性子，做事情時常拖拉。孩子耳濡目染，做家庭作業(yè)時，自然也學著拖拉起來，明明當天應該完成的作業(yè)，他非要拖到第二天才急急忙忙地寫完，學習效果可想而知。這時家長應該從主觀上找原因，自己的榜樣作用是否樹立。為了提醒孩子，還可以在孩子的房間掛上”今日事今日畢”的條幅；還可以進行一個約定，彼此之間當監(jiān)督員，如果誰做事磨蹭、拖拉，誰就沒有選擇電視頻道或者買冷飲的權利。孩子在家長的提醒下，也是為了獲得優(yōu)先選擇看電視節(jié)目和買好吃的權利，做事肯定快多。

四、 給孩子營造一個安靜的學習環(huán)境

如果孩子做作業(yè)經(jīng)常忙活到半夜，而他的同學早早就做完了，甚至還有時間看電視。這個時候不要總是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭環(huán)境對孩子是否有比較大的影響，孩子在做作業(yè)的時候，家長在做什么，是否干擾了孩子的學習。另外，即使在做家務時，也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學習的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象就會減少。雖然這樣做家長的活動受到限制，但是能給孩子一個安靜的學習環(huán)境。

有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外來因素的影響。比如孩子貪玩、受到不應有的干擾、因問題難以解決而犯愁猶豫，這都可能造成孩子拖拉、磨蹭的習慣。動氣不如動心，花心思幫助孩子找出原因，對癥下藥，就能改變孩子拖拉的習慣。

如何改變父母對教育的態(tài)度

父母要先改變態(tài)度

七田真說，即使是患有唐氏癥、先天智障的兒童，經(jīng)過七田真式右腦教育后，也能發(fā)揮很好的學習能力。

七田真說：“最重要的是父母對孩子的態(tài)度。若父母認為孩子不行或漠不關心，孩子就往往不行。只有父母先改變，孩子才會改變。”他因而坦承最大的挑戰(zhàn)是：如何改變父母對幼兒教育的心態(tài)！

而對父母來說，右腦教育最大挑戰(zhàn)是：你到底真心愛孩子嗎？愛孩子，而不是給孩子壓力。因為右腦教育是一種心靈教育，以一體感、協(xié)調(diào)、夢、和平為基礎，透過心靈交涉得到對方的感應。“心”的教育就是“認同、愛、夸贊”，媽媽給孩子愛心，孩子感受到媽媽的愛，才有助于右腦潛能的開發(fā)。

七田真舉例：當孩子不乖時，父母只需緊緊擁抱孩子，告訴孩子：我愛你。多多擁抱孩子，肯定、贊美孩子，有助于培養(yǎng)孩子的自信心及良好行為。只是培育“聰明”的孩子并不足夠，孩子的“心靈”素質才是最重要的?！?/p>

訓練想象開發(fā)右腦

根據(jù)七田真的著作，右腦有五項功能：

ESP能力：超感覺能力，不需要靠一般的感覺器官，而是靠細胞、波動來感覺，所以能感應接受到宇宙的信息。

圖像化機能：一眼看過、聽過的事物可借由意象顯現(xiàn)。

超高速自動演算機能：是一種高速大量的計算能力，小孩子能算出多位數(shù)乘法，就因為右腦天生有這樣的能力。

共振共鳴機能：不需要通過嚴謹?shù)奈寰€譜練習，只要打開右腦聽一遍，腦海里盡量去想畫面，就可流利地演奏音樂。

超高速大量記憶機能：運用在語言學習方面，小孩子常聽外語錄音帶，能講四五種語言。

右腦訓練方法第一步：想象訓練。每個孩子都具備看到影像的能力，媽媽在自己額頭處想象要傳出的影像，將其傳達到孩子額頭，讓孩子接收。

方法包括：制作一張橘色卡片，中央貼上直徑3.5公分的藍色圓，讓孩子進行“一點凝視法”。讓孩子合上眼，在可看到殘像的顏色中告訴孩子：“你的頭腦看得到紅蘋果”；影像就會立即出現(xiàn)在孩子的腦中。

母親也可手拿兩張顏色紙，在腦中想著其中一張紙的顏色，再讓孩子挑選母親所想的顏色。這些想象游戲，玩5分鐘就足夠。能夠“看到”理應看不見的影像，表示右腦已開發(fā)。如此一來，吸收力、記憶力、理解力、創(chuàng)造力都會令人刮目。