如何改變孩子拖拉

孩子做事慢，或者磨蹭，有的與孩子的性格有關(guān)，有的和孩子的生活習慣有關(guān)，家長不能一概而論，應(yīng)該具體問題具體分析，對于辦正事拖拉的孩子,可以從以下幾個方面去試一試:

一、定規(guī)矩 勤督促

可以定了一個不成文的規(guī)矩：父母安排的事情沒做完，不許看電視；家庭作業(yè)沒按規(guī)定完成，不許上網(wǎng)；幫父母買東西超過了時間，”功勞”減半……開始孩子也許會屢屢”犯規(guī)”，但是記住別客氣，拒絕他看電視或上網(wǎng)。提醒孩子當事情確定了之后一定要立即行動，在行動中不斷糾正和完善自己的行為，哪怕是芝麻粒大的小事。他把鬧鐘定在早上六點，可是當鬧鐘響起，他卻覺得睡意正濃，于是干脆心煩地把鬧鐘關(guān)掉，倒頭繼續(xù)睡。如果讓這種情況繼續(xù)下去，那么他將來就很容易養(yǎng)成懶惰拖拉的壞習慣。假使你經(jīng)常引導他，讓他在潛意識里時刻告戒自己這樣不行啊，"立即行動"、"現(xiàn)在就去做"，那么他就會就會迅速立即爬起來。讓孩子記?。毫⒓葱袆?，改變拖拉的習慣，將改變他的一生。

二、用拖拉的后果教育孩子， 把方法教給孩子

我的女兒經(jīng)常磨蹭，做事拖拉。特別是每天早飯都要我們不停地催促，有一次我和她媽媽商量，決定要改變女兒吃飯拖拉的習慣，于是跟女兒講從某天開始早飯不再催她，自己安排到學校的時間。于是選擇一天自己早上第一節(jié)沒課的早晨，媽媽自己吃好早飯就上班去了，我吃完飯后就在看書，女兒自己慢慢吃，等她吃好后，上學就遲到了。上學遲到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后讓她自己分析，上課為什么會遲到。她自己找到了遲到的原因，在于遲到拖拉。從那次以后我們再也不要擔心她早飯拖拉，她自己會看時間幾點前必須吃好。

教育孩子怎樣提高做事的效率，比如，晚上臨睡前就把第二天用的東西準備好放在容易拿到的地方，以免亂找耽誤時間；告訴孩子經(jīng)常用筆把該用的東西和需要做的事記下來，防止丟三落四昏頭昏腦影響效率。

三、 樹立比較的對象 在比較中養(yǎng)成好習慣

如果家長是個慢性子，做事情時常拖拉。孩子耳濡目染，做家庭作業(yè)時，自然也學著拖拉起來，明明當天應(yīng)該完成的作業(yè)，他非要拖到第二天才急急忙忙地寫完，學習效果可想而知。這時家長應(yīng)該從主觀上找原因，自己的榜樣作用是否樹立。為了提醒孩子，還可以在孩子的房間掛上”今日事今日畢”的條幅；還可以進行一個約定，彼此之間當監(jiān)督員，如果誰做事磨蹭、拖拉，誰就沒有選擇電視頻道或者買冷飲的權(quán)利。孩子在家長的提醒下，也是為了獲得優(yōu)先選擇看電視節(jié)目和買好吃的權(quán)利，做事肯定快多。

四、 給孩子營造一個安靜的學習環(huán)境

如果孩子做作業(yè)經(jīng)常忙活到半夜，而他的同學早早就做完了，甚至還有時間看電視。這個時候不要總是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭環(huán)境對孩子是否有比較大的影響，孩子在做作業(yè)的時候，家長在做什么，是否干擾了孩子的學習。另外，即使在做家務(wù)時，也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學習的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象就會減少。雖然這樣做家長的活動受到限制，但是能給孩子一個安靜的學習環(huán)境。

有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外來因素的影響。比如孩子貪玩、受到不應(yīng)有的干擾、因問題難以解決而犯愁猶豫，這都可能造成孩子拖拉、磨蹭的習慣。動氣不如動心，花心思幫助孩子找出原因，對癥下藥，就能改變孩子拖拉的習慣。

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

如何改變孩子做事拖拉磨蹭

孩子之所以依賴、無助、拖拖拉拉，主要是因為父母完全左右甚至取代了孩子自已的思考和判斷，沒有從小開始培養(yǎng)他們對自己負責的能力、怎樣才能改變孩子拖拉的習慣呢？

（1）不良的學習和行為習慣來自于家庭的教育方式和行為方式的影響，因此首先要在家庭中糾正。

（2）父母要以身作則。家庭活動要定時、守時、按時完成；對孩子要強調(diào)時間觀念，先安排一些簡單的家務(wù)、游戲，并規(guī)定時間完成。

（3）每天孩子做作業(yè)要求提前1—2分鐘完成，注意鞏固和持續(xù)。

（4）要求孩子做一項簡單的體育活動，比如做俯臥撐、仰臥起坐、舉啞鈴，以做10個為起點，每天增加1個，堅持1個月，然后保持或適當增加。

（5）告訴孩子人際關(guān)系的黃金法則：要想得到別人的尊重，首先要真誠地付出自己的愛心。用一顆平常心參與到學校的各種活動中，不要在乎別人的眼光。

（6）讓孩子承受拖拉造成的后果，不要替他們做什么，也別總是提醒他們。

（7）如果孩子忘記按時做某件事，或者做事拖拖拉拉，之后又為最后期限的到來或發(fā)生的后果擔心，同情地聽他們訴說，但不要幫池們解決問題。許多孩子只有自己承擔了事情的后果才能吸取教訓，而父母告誡他們將會發(fā)生的后果通常是沒有用的。

（8）看看拖拉是誰的問題。如果是孩子的問題，讓孩子自己去彌補。不要接受任何借口，告訴孩子：“借口多的是，但借口不能讓你更快地完成任務(wù)，不如直接去做事，再回來告訴我你做完了?！?/p>

（9）給孩子選擇的機會是分離權(quán)利的一個方法，比如問孩子：“你5分鐘后去做還是10分鐘后去做？”

（10）父母首先要說到做到——如果你是認真的，要堅持到底。你提出要求，孩子卻說“等等”時，告訴孩子：“這不在選擇范圍內(nèi)?，F(xiàn)在就要去做，做好了叫我，我要檢查?！比缓蟮戎⒆娱_始行動。

（11）制定時間表。老師要求班上的每個學生在交作業(yè)的同時，再交一份時間表，列出每天回家后做作業(yè)和其他事所花費的時間，看看完成作業(yè)究竟需要花多長時間。

學生們交上來的時間表讓老師很吃驚。“大部分孩子做作業(yè)的總時間并不長，但因為中途經(jīng)常要于點別的，瞄幾眼電視、抓幾把零食，拖拖拉拉地就到了九十點，但有些孩子的學習習慣就很好，所以做完作業(yè)還有很多時間可以自己安排?！背俗尯⒆觽冇涗涀约好刻旆艑W后的時間安排，老師還會把大家的時間表拿出來作比較。

(12)同伴多鼓勵?！耙郧白鍪裁词露寄ツゲ洳涞模３Ｊ浅粤送盹埐虐炎鳂I(yè)本拿出來，但現(xiàn)在一回家就進自己房間做作業(yè)了?！币粋€多月來，孩子的變化讓家長們也覺得很欣慰。

“孩子的學習習慣必須從小養(yǎng)成，好習慣可以讓人受益終身?！崩蠋熣J為，孩子的時間觀念必須從小培養(yǎng)，但要讓孩子改掉拖拉的毛病，同伴間的相互鼓勵和比較，有時候比家長、老師的教育更有效。

如何改變孩子作業(yè)拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成為很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長別提多鬧心。

關(guān)于孩子學習愛開小差的問題，在家長群里，時常能看到家長在吐苦水：

“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來問她上課學了什么，一問三不知，真氣人！”

“每次試卷拿回來，就會發(fā)現(xiàn)我家娃經(jīng)常寫漏題目，而且都是她會做的，真的很可惜！”

“我的孩子已經(jīng)被老師反映在課上走神好多次了，最近成績更是一落千丈，都不知道該怎么辦才好！”

最嚴重的，還有家長說接到老師的電話，被告知發(fā)現(xiàn)孩子答卷時竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可見，孩子寫作業(yè)走神、長期注意力不集中，很可能導致：上課不聽講、課業(yè)跟不上、學習成績差、……

這一連串的連鎖反應(yīng)，影響到的將不僅是孩子眼前的學業(yè)，對孩子的身心健康及未來發(fā)展也會帶來預(yù)想不到的傷害。

為了孩子及家長們的身心健康著想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，小慧今天給大家5個小妙招，爸媽們趕緊試試~~

1

先把書桌整理一下再做功課

對于低年級的孩子來說，他們還沒養(yǎng)成正確的學習習慣，外物干擾是影響他學習的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫他們把桌面上與學習無關(guān)的物品整理整理：

? 孩子的書桌上除了文具、課本和練習冊之外，玩具、課外書、電子產(chǎn)品等都應(yīng)該由家長收起來。

? 書桌前方除了粘貼與學習有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

? 女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。

? 另外，孩子的文具應(yīng)該盡量購買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

給孩子一個安靜的學習環(huán)境

孩子在學習的時候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

當然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學習。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學習習慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報紙或雜志，因為在孩子看來，看那些“書”，不是學習，而是一種消遣，反而會適得其反。

3

學會把學習變成游戲

孩子不喜歡學習，主要就是因為學習強制又無趣。所以不如把強制學習換個做法，讓完成課業(yè)變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長可以給孩子制定一張任務(wù)表，讓他根據(jù)作業(yè)任務(wù)的輕重緩急，填上每天的學習計劃、完成時間等。

完成一項，就打一個勾，集滿多少個勾就能獲得獎勵。這樣既可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐漸延長學習時間

研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時間分別為：

5-10歲20分鐘

10-12歲25分鐘

12歲以上是30分鐘

所以如果想一個孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

因此家長在給孩子設(shè)定學習時間時，最好能循序漸進，不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學習目標。

當孩子無論如何努力也無法達到父母的要求時，就會心生挫折而放棄。

家長正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學習時間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，并對孩子的良好表現(xiàn)及時給予稱贊。

當孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。

5

同一件事家長不要反復(fù)提醒

父母對孩子交代事情只講一遍，其實也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

因為課堂上的知識點，老師只會講授一遍，如果孩子習慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節(jié)奏。

所以，當父母有事情要交代給孩子時，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好并完成。

如果孩子因注意力不集中而錯過你交代的重點信息，那么你可以做出適當?shù)男土P，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

寫在最后

或許面對一個學習愛走神的孩子，每個家長都會急得直跳腳。但無論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個循序漸進的過程，家長切不可操之過急。

把一步一步的培養(yǎng)，落實到每天的小細節(jié)當中，潤物細無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長。

孩子總是拖拉如何改善？

小健今年7歲，是一年級的學生，看上去活潑、可愛，但是小健的父母卻為孩子的學習操碎了心。因為小健寫作業(yè)時總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會兒就起來溜達一圈，到處摸摸看看。這樣的寫法怎么能快起來？一個小時的作業(yè)常常兩三個小時都寫不完，所以每天總是很晚才能睡覺。小健為了作業(yè)的事經(jīng)常挨爸爸的揍。老師也反應(yīng)小健上課注意力不集中，而且還經(jīng)常搗亂，很調(diào)皮，一會兒拽別人的頭發(fā)，一會兒拉別人的衣服，影響其他的同學和課堂秩序。下面讓中國注意力訓練網(wǎng)的老師來給家長們支一招。

從生活習慣訓練。

只能從生活習慣抓起啊，先給他規(guī)定時間，要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時間，盡量地拖時間。

對策：通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓練。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。（言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母）

也可以用記時完成某一件事情，規(guī)定時間完成就表揚或記一個星星；得夠二十個星星可以滿足孩子的一個愿望。

第五招：規(guī)定時間沒有完成立即停止。有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點，減少了睡眠時間，導致第二天上課沒有精神，降低了學習效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘上床睡覺。所以到了晚上九點，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這個是狠招，家長要具體分析孩子作業(yè)的量，有時候老師布置的作業(yè)超標了，就不能用這個辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。

總之，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。（任何習慣的養(yǎng)成不是一天兩天的事情，更何況糾正一個壞習慣重新建立好習慣？家長們別著急，給自己也給孩子一點時間。）要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。

如何改掉孩子拖拉的習慣

老話說，十個孩子九個磨。

起床磨蹭、洗漱磨蹭、吃飯磨蹭、做事磨蹭、睡覺磨蹭……各種磨蹭！對于急性子的媽媽們來說，碰到一個磨蹭孩子真是會忍不住就催促。

還有的家長，能包辦的就都幫孩子完成了，然而問題依舊木有解決。

那么面對孩子的拖拉，家長們有沒有問過：孩子為什么要拖拉？他這樣做的目的是什么？

因為孩子本身就是慢性子？

還是需要他去完成的事情他不會？

或者他不愿意去做這件事，以期得到媽媽的包辦或者赦免？

又或者是我們給孩子的任務(wù)超出了他的能力范圍？

了解問題背后的原因，我們才能對癥下藥。

其實，孩子磨蹭的原因大致有以下幾種：

1.不當?shù)慕甜B(yǎng)方式

現(xiàn)在很多孩子從小就大事小事的完全由家長安排好，自己不動手，慢慢的對任何事都失去了積極性和主動性，從而也逐漸養(yǎng)成了做事拖拉、沒有主見的習慣。

2.缺乏時間觀念

孩子對時間的概念是比較模糊的，他們不知道快一點做完事情能有什么好處，當然也沒有意識到慢一點做事有什么不好。

3.自我控制力差

孩子一般自我控制能力較弱，注意力容易受到周圍環(huán)境的影響，很容易被新鮮事物吸引，所以就會很快忘記初衷，而無法專心于所做的事情。

4.心有余而力不從

有時孩子做事慢并不是故意的，有可能是孩子所做的事情超出了孩子所能承受的能力范圍，以至于做起事來不那么得心應(yīng)手，慢就再所難免了。

5.缺乏自信心

有的孩子在做事時缺乏勇氣和信心，對自己的要求過高，怕自己出丑或做不好，總是瞻前顧后，猶豫不定，從而動作也就自然而然的慢了下來。

6.天生的慢性子

按照氣質(zhì)類型來分，人可以分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四個氣質(zhì)類型，粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的人天生就是“慢性子”，這是孩子一生都不太可能改變的先天氣質(zhì)。

7.與父母消極對抗

有些父母對孩子管教過嚴，給孩子布置的任務(wù)過多，孩子產(chǎn)生了嚴重的抵觸情緒，于是可能會采用“磨蹭”招式予以回擊。

面對這些原因，

我們怎樣見招拆招呢？

1不包辦

比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點沒關(guān)系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學是遲到不了的。

所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。

2制定時間表

孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富。國外很多家長會制定時間表來幫助孩子形成時間觀念，家長們不妨一試。

3克制分心因素

比如孩子進餐的時間可能正好是電視里播放動畫片的時間，于是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當然會吃得很慢，這時，家長正確的做法應(yīng)當是關(guān)掉電視機，或者把進餐的時間要么提前要么推后。

4訓練孩子生活技能

有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費時間，怎樣整理玩具才能取用方便。

5對孩子做快的事情予以鼓勵

如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你現(xiàn)在比過去有進步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

甚至還可以給予一些獎勵，但一定要在完成時再給，不可以降低標準，否則反而會讓孩子覺得降低標準也能獲得獎勵，降低家長的威信。

6不能責罵

其實，對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的，比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。

另外，面對家長發(fā)脾氣、責備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

如何改善孩子做功課拖拉

做事磨蹭會給生活帶來很多麻煩，對于孩子來說，磨蹭習慣會嚴重影響孩子學習效率。那么，如何改掉孩子磨蹭習慣呢?很多家長都為此而煩惱，下面坤凡教育來為您支招。

長沙的莫女士有一個7歲的兒子，已經(jīng)上一年級了，孩子各方面表現(xiàn)都不錯，就是做事喜歡磨蹭。早上6點半就起床了，可洗漱、吃早餐要花掉一個小時。做作業(yè)也喜歡磨蹭，幾道數(shù)學題、寫幾個生字，他要花兩三個小時。為此，莫女士又是鼓勵，又是督促，但是收效甚微。

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，形成一個惡性循環(huán)。不但不能解決問題，還使親子關(guān)系惡化。

孩子做事愛磨蹭，通常是因為他們不像成人一樣具有時間緊迫感，他們的時間概念比較模糊。一般而言，孩子并不知道如果他把一件事盡快做完之后會有什么更好的結(jié)果，他也不認為自己慢有什么不好的。

第一招：一分鐘專項訓練。

1、訓練孩子專心做題。準備幾十個簡單的加減法口算題(根據(jù)年級不同，難度可以不同)。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。

2、一分鐘寫漢字訓練，找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進行對比。

3、一分鐘寫數(shù)字訓練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學期，數(shù)學老師讓他每天練習一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。以上訓練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓練時以1分鐘為一組，每天練習三至五組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，并進行對比，練習時間以一星期為宜。

第二招：停止催促，堅持表揚。

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會很快做好，家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢!”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了”、“現(xiàn)在收拾書包快多了”……這樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了!如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。

第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配。

把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計，將孩子需要完成的任務(wù)(包括家長布置的任務(wù))進行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下休息的時間(自由支配的時間)。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習慣以后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。

第四招：從生活習慣訓練。

通過訓練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓練。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。

也可以用記時完成某一件事情，規(guī)定時間完成就表揚或記一個“★”；得夠二十個“★”可以滿足孩子的一個愿望。

第五招：規(guī)定時間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點，減少了睡眠時間，導致第二天上課沒有精神，降低了學習效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘上床睡覺。所以到了晚上九點，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。

綜上所述，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，千萬不要操之過急。綜上所述，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，千萬不要操之過急。作為中小學生習慣培養(yǎng)的先行者，坤凡教育集團于2009、 2011年，分別成立了習慣養(yǎng)成教育教研院，習慣養(yǎng)成教育智能軟件研發(fā)中心，坤凡第三代一對一IGHAT教學體系將博大精深，繁瑣復(fù)雜的教育工程系統(tǒng)簡單化，興趣化，自主化，讓孩子變被動學習為主動學習，在學習中學會體會快樂。實用有效的智能化教育軟件和獨特的IGHAT教學體系，成就了無數(shù)孩子的習慣養(yǎng)成，從而更提高了學習成績，達到了治標更治本的教學效果!

如何改善孩子拖拉的習慣

案例

家長提問：孩子都小學五年級了，做事還是特別磨蹭，起床慢慢悠悠，寫作業(yè)拖沓，要是帶著他出門更是要費半天工夫，孩子越磨蹭，我就越著急，怎樣才能幫助孩子改掉這個磨蹭的毛病呢？

專家觀點

北京教育科學研究院德育研究中心趙瀾波：孩子磨蹭一般來講有三個原因，一是天生的性子慢；二是孩子不喜歡做某件事情，故意磨蹭；三是家長沒有培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，沒有給孩子制定合適的行為規(guī)則。

家長要正確對待和認識孩子的“磨蹭”，這點非常重要。因為有些家長看到孩子磨蹭，大多時候都會認為是孩子的原因，就是沒有從自己的身上找原因，于是對孩子大吼大叫，結(jié)果孩子不僅不會快，反而更加的磨蹭。其實，孩子的磨蹭與孩子本身沒有直接的關(guān)系，關(guān)鍵是家長的看法和做法。教育和改變自己，才是最高境界的家庭教育。

對于天生慢性子的孩子，家長要學會接納孩子，并尊重孩子的慢節(jié)奏，因為天生的性格很難改變。如果強行讓孩子跟上家長的節(jié)奏，會讓孩子失去自信，而沒有自信是比磨蹭更可怕的結(jié)果。

對于孩子不喜歡做某件事情而磨蹭，需要家長有同情心，理解孩子為什么不喜歡做這件事情。對于有些不喜歡的事情，可以選擇不做，選擇孩子喜歡的事情做。對于孩子不喜歡卻必須做的事情，則需要培養(yǎng)良好的行為習慣和制定一定的規(guī)則。

那么，家長在家庭教育中需要培養(yǎng)孩子哪些良好的行為習慣、制定什么樣的規(guī)則呢？

首先與孩子協(xié)商制定作息時間，養(yǎng)成專時專用的習慣。以早起上學為例，以固定的出家門的時間為節(jié)點，家長可以先觀察，如果由孩子自己完成洗漱、穿衣、吃飯，需要多長的時間。如果孩子需要半個小時，則再提前10分鐘叫醒孩子。在執(zhí)行的過程中，孩子完成得很好，需要及時鼓勵，形成良性循環(huán)；孩子沒有完成好，再接著尋找原因。

第二，讓孩子學會自己承擔后果，養(yǎng)成負責任的習慣。很多家長看到孩子磨蹭，一邊嘮叨抱怨，一邊幫助孩子完成一些事情，比如整理書包、穿衣服等。家長的這些不忍心，日積月累，使得孩子沒有良好的行為習慣。建議讓孩子遲到幾次，被老師批評幾次，讓孩子學會自己對自己負責。

第三，獎懲結(jié)合，養(yǎng)成學習有效率的習慣。比如，晚上的作息時間可以和孩子商量分為吃飯、做作業(yè)、做自己喜歡的事情、洗漱睡覺等幾個階段。在做作業(yè)和做自己喜歡的事情兩個時間段上實行獎勵和適當懲罰。

如何改掉孩子拖拉的毛病

為什么孩子會磨蹭拖拉？

1、孩子缺少時間概念

孩子由于生活閱歷少、心智不成熟，對時間缺少概念，1分鐘、半小時、3小時對他們來說只是一個數(shù)字，他們不知道具體是多長時間，也沒有一個比較的概念。所以往往時間到了，他們還沒意識到。

2、幼兒注意力分散

越小的孩子，專注力越差。他們可能在臨出門穿鞋子時，會被旁邊的玩具吸引而轉(zhuǎn)移了注意力；又或者要穿衣服時，被身體接觸被單的奇妙感覺所吸引而忘記了穿衣服……并不是孩子故意跟大人作對而故意而為之的行為。

4招讓孩子“勤快”起來

讓孩子對時間產(chǎn)生緊迫感

大人可以根據(jù)具體情況，從10開始倒數(shù)，也可以從3開始倒數(shù)。比如“睡覺倒計時開始了，你現(xiàn)在只有三秒的時間，3，2，1”。

倒數(shù)能給孩子留出過渡時間，讓他們有所準備，無論從心理上還是行動上，更容易被孩子所接受。

讓孩子得到肯定

一味的批評、催促只會激發(fā)孩子的逆反心理，當孩子哪件事做得好就應(yīng)該適當表揚，引導孩子以此為榮，通過一件事慢慢擴散到更多方面。

但需要注意的是，避免在孩子受到表揚高興的時候潑冷水，提以往的拖沓行為。

讓孩子對事情產(chǎn)生興趣

比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能，讓孩子覺得自己能做得很快。

言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母。

讓孩子承擔“后果”

家長不妨規(guī)定做事情的時間，甚至可以給孩子列一個時間表，要求孩子按時完成，同時讓孩子承擔做不完事情的后果。

比如遲到、吃不飽、完不成作業(yè)等。只要養(yǎng)成習慣，以后孩子的生活就會有規(guī)律了。

相比之下，孩子拖拉磨蹭時，如果大人指責打罵孩子會有什么危害？

如何可以改掉孩子拖拉習慣

身邊有很多父母都說自己的孩子做事很拖沓。早晨坐電梯時一位送孩子上幼兒園的媽媽焦慮的說：早晨自己六點半就起床了，可孩子八點還送不到幼兒園，這一個小時都不知道這個小家伙忙什么？每天都幾無例外的遲到。還有的家長抱怨周末外出游玩或參加重大聚會時整個上午就在孩子的磨蹭中過去了，吃吃出不了門。還有的家長訴說自己的孩子寫作業(yè)時，能在書桌前坐上一個小時，削鉛筆、玩橡皮，而作業(yè)本上缺沒寫一個字。凡此種種，都讓父母為此頭痛不已。

自己作為兩個孩子的父母也有深深的感觸，為此，我不停地催促孩子“快！快！再快一點！”為此也成了一個嘮叨的媽媽，可自己的嘮叨不但沒有促使事情好轉(zhuǎn)，反而孩子拖沓的習慣愈演愈烈，有的時候使自己暴跳如雷。我也努力監(jiān)督自己提前做好各種準備工作，以使各種事情按時完成，可也常常事與愿違。我相信很多父母曾在幫助孩子改掉拖沓的毛病時都花費了巨大的時間和精力，可效果卻不如意。因為我們關(guān)注的只是孩子的拖沓給自己帶來的麻煩，而卻忽略了拖沓給孩子自身所帶來的焦慮和傷害。

拖沓是遺傳的？

大多數(shù)父母通常會把孩子的拖沓歸結(jié)為遺傳的原因，以此為借口推脫責任，拖沓的孩子在做事時會缺乏自信心和自尊心，

我曾經(jīng)問我拖沓的女兒，你為什么做事這么磨蹭？他總說我也不知道，我也不想磨蹭。因為這我去幼兒園總是跳不上早操，有時還吃不上熱飯。我也曾常常將孩子的拖沓歸結(jié)為遺傳，抱怨爸爸的慢性格才使得自己的女兒如此慢。有時候少許的努力沒有效果就以此為借口而放棄了改掉拖沓的嘗試?？珊髞碜约簢L試看一些心理方面的書籍，才開始從自身和環(huán)境中尋求答案，而放棄了所謂的遺傳決定論的荒謬結(jié)論。

拖沓帶給孩子的苦惱遠甚于父母

通常，孩子都會為他們拖沓的行為付出高昂的代價，尤其在自信心和自尊心方面，他們會把自己當做失敗者，或想要放棄對困難的克服。也因拖沓常常會受到父母和學校老師的雙重處罰。

拖沓的孩子常認同父母說拖沓是遺傳的結(jié)論，便以此為借口繼續(xù)他們的行為，當遭遇到現(xiàn)實挫敗時，常常覺得自己無能為力，因此也會變得消沉壓抑。

面對眼前的任務(wù)覺得無從下手時，聽見的只是父母的嘮叨和斥責，然后父母順便包辦了一切，這樣孩子就錯失了自己解決問題的機會，下次在遇到類似的困難時依然磨蹭，如此循環(huán)無止境。

面對懂得抽象鼓勵孩子的父母時，孩子很開心更想努力按時做好某件事情，可不幸的是這反而會變成一種阻礙，他們耳中聽到的是你是個聰明的孩子，相信你會按時完成。你很棒！你有這個能力諸如此類的話。而孩子卻始終不明白這些話跟做這件事有任何的關(guān)系，而僅僅從中提取的是父母希望我如此這個信息。

孩子內(nèi)心也想快一點，可潛意識卻故意拖延，這種矛盾的處境使他們常常感到很焦慮。而潛意識的這種抵觸來自父母長期“快！再快點！”這樣的不耐煩的反抗，面對權(quán)威的父母，孩子把這種斥責的憤怒壓抑掉了，變?yōu)橐环N隱形的無意識的攻擊。屢次拖沓的經(jīng)歷讓他受到責罵或懲罰，憤怒的屢次壓抑，隱形的攻擊也會不斷強化，會變得更拖沓，看到父母暴跳如雷的反應(yīng)，孩子才會覺得這種壓抑的憤怒得以還擊和釋放。面對孩子的拖沓時，無休止的抱怨和嘮叨反而會使這種行為愈演愈烈，由此也破壞了親子關(guān)系的建立。

作為父母的我們要看懂孩子的心理，只會一味的責罵孩子，孩子會把大部分精力都放在反思自己哪里做的不好，以及如何討父母開心這件事情上了，反而沒有心思思考自己拖沓的原因。

說到這，可能很多父母都會問如何幫助孩子改到這一毛病呢？如下措施，希望對想改掉孩子拖沓這一習慣的父母有所幫助。

積極的溝通

坦誠平等的孩子溝通，共同討論對拖沓的感受，講述自己曾如何戰(zhàn)勝拖沓的故事，傾聽孩子的想法，最重要的是讓孩子明白拖沓不是遺傳，而僅僅是一種習慣，我們有辦法改掉這個不好的習慣，以增強孩子的信心。

父母指導、鼓勵和幫助

當我們成人面對一項任務(wù)時常常有一種無從下手的感覺，對一個孩子面對一件事情時也會有如此感受，這時父母就應(yīng)及時出現(xiàn)，為孩子指明該做的事該如何下手。比如對一個上學經(jīng)常遲到的孩子需要父母列出一個清單，列出他早晨起床后的所有事項，如穿衣、洗漱、喝水、背書包，這樣上學這件事就變得具體可行，也知道從哪件事上可以節(jié)約時間，孩子也會增強信心，從中感到成功的喜悅，對事物有更大的把控能力。

制定合理的規(guī)則

制定家庭規(guī)則是必要而可行的，比如，面對一個做作業(yè)拖沓的孩子，先做功課，再看電視。對于較大的生活邋遢的孩子，先整理房間，再出去和朋友玩。家庭規(guī)則的適應(yīng)會大大加大孩子做事的效率，同時規(guī)則也是社會化規(guī)范的基礎(chǔ)，對規(guī)則的適應(yīng)也是幫助孩子社會化做準備，為孩子適應(yīng)新環(huán)境做一鋪墊。一個毫無規(guī)則感的孩子進入社會是可怕的。當然規(guī)則的訂立是簡單的，重要的是父母下決心堅持，要溫柔的不含敵意的堅持，為孩子養(yǎng)成合適的規(guī)則做個榜樣。

獎勵的作用

改掉拖沓的習慣并不是那么簡單，需要堅持不懈的努力。而當孩子取得一點進步時，適當?shù)哪芤鸷⒆优d趣的獎勵是個很好的催化劑。比如，日程生活中，別忘了孩子會偷聽你說話，不管你是在和孩子說話，還是和其他人說話，要聽到你的談?wù)撌且粋€“做事不拖沓的孩子”，以及按時做事情的新習慣，這樣會為一個正在改掉拖沓習慣的孩子增強信心。

給孩子自由支配的時間

當今的孩子太忙了，現(xiàn)在的孩子都被各種各樣、五花八門的愛好班包裹著，如果這不是孩子真正的興趣，不是出自孩子內(nèi)心的喜好，而僅僅是父母的未完成在孩子身上的寄托，那你的孩子可能會恐懼這些事情，因此有很多借口拖沓，父母要善于找到借口背后真實的原因，以消除孩子的恐懼，給他們自由支配的時間，放慢節(jié)奏選擇自己要做的和喜歡做的事情。

抱抱你的孩子

經(jīng)常抱抱孩子，告訴孩子“爸爸、媽媽愛你”！孩子是我們的一面鏡子，討厭孩子的拖沓時要反思自己的樣子，不要對孩子的愛那么吝嗇，讓孩子認為這種親子的愛是一種交換，只有當我不拖沓，我足夠完美時，才有資格得到父母的愛。

作者簡介：殷金梅，國家二級心理咨詢師，專職媽媽五年，結(jié)合大量的理論知識，通過對自己兩個孩子的觀察及親身體驗，每一次咨詢都深深觸動了自己，成長了自己。擅長心理動力學療法、家庭分析療法及認知療法。主攻方向：青少年人際關(guān)系障礙、青少年抑郁、焦慮心理疏導咨詢等。