培養(yǎng)健康的親子關(guān)系

導(dǎo)讀：時代正快速變化，所以我們對待小孩、教育子女甚至待人接物，也應(yīng)要有所轉(zhuǎn)換，在面對多元化社會下，父母親被迫的改變，必須要接受孩子的一些行為，再心平氣和地了解并抓住孩子的心。

二十一世紀(jì)經(jīng)濟長足進(jìn)步，人們的物質(zhì)環(huán)境越來越充足，生活也越來越富裕，直接的受惠者便是孩子，能給予孩子一個美好且衣食無虞的生活環(huán)境，是件相當(dāng)具有正面意義的事，也是一件令人歡欣鼓舞的消息。

然而在物質(zhì)無慮的面具下，卻掩藏了許許多多親子間的問題：如家暴、弒親、亂倫等事情；不但使得一個家庭的破碎，更甚者是嚴(yán)重地影響了社會上的和諧，因而付出了更多的社會成本；從傳統(tǒng)權(quán)威的社會轉(zhuǎn)換成現(xiàn)代民主平等的社會，為人父母要怎樣跟孩子相處，深入孩子的深層世界，還要讓孩子懂得尊重父母，讓孩子成長發(fā)展的更好，進(jìn)而創(chuàng)造和諧安康的社會。

因此個人從“親子溝通”、“教養(yǎng)方式”兩方面來談，如何建立一個良好的親子關(guān)系，同時促進(jìn)親子間雙贏的局面，并期許能改善親子間的關(guān)系。

一、親子溝通

現(xiàn)代的父母常有不知如何與孩子溝通交心的困擾，這不但與孩子之間的距離拉大，更會隨孩子年齡的增長，而日愈加深，而形成所謂的“代溝問題”。其實為人

父母只要稍稍改變一下，自己與孩子溝通時的態(tài)度，其實要深入孩子的內(nèi)心世界，解讀孩子異常的行為絕非難事。

‘傾聽’兩個字是最基本的不二法門，充份掌握后，對于親子溝通并建立親子和善的關(guān)系，絕對是駕輕就熟；然而在權(quán)威教育下成長的父母，常扮演命令者的角色，對于孩子的反抗，會常不自覺地抱怨孩子都不聽我的話，那我要如何去教養(yǎng)他？其實傾聽跟一般人所講的聽是不一樣的，一般的聽是所謂“左耳進(jìn)，右耳出”，絲毫并沒有放在心上；而傾聽則是有目的，專注的聽，完全將對方的話“記”下，但對于孩子的童言童語，父母幾乎都是以“一般的聽”來處理，其實知道傾聽是溝通的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)傾聽的技巧則是父母所欠缺的，簡述說明傾聽的技巧如下：

（一）強化身體語言：所謂身體語言就是我們身體所表現(xiàn)的非語言，這種非語言又分為正面與負(fù)面的，舉個例子來說：父母在管教孩子時，翹著二郎腿坐在椅子上看電視，叫孩子到旁邊罰站反省，這就是一種非常不好的身體語言，并且成效也不大，正確的態(tài)度是應(yīng)兩眼平視，眼神專注在孩子的身上，再談其犯錯的原因，讓孩子能感到父母深切的親情，達(dá)到糾正不良行為的目的。

（二）反射孩子的話：將孩子的話像一面鏡子，接收過來后，反射回去給孩子，句子結(jié)尾以問號結(jié)束；在成長過程中，孩子的語言發(fā)展并不算成熟，容易用錯語詞，以致讓父母做了錯誤的決定；而以問號反射給孩子，就像只鸚鵡一樣，能讓孩子思考自己的話語，最后能因而修正自己的用詞。

（三）請孩子舉例說明：傾聽孩子的說明后，請孩子舉個例來說明，讓他可以回過頭去整理他的想法和情緒，像說故事一樣說出來，不僅有語言的發(fā)展功能外，更可以找到解決的方法，甚至發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)。

（四）有效引導(dǎo)：有效地引導(dǎo)孩子將心中的話，說得更清楚，說得更明白，將事實愈辯愈明，攤在陽光下討論，父母就能更了解真相，以便做出正確的決定。

愈能將這些方法重復(fù)運用，相信可以幫助孩子對你信任，愿意一五一十將問題告訴你，讓孩子愿意把問題告訴你，你就能真正掌握他，否則孩子將會關(guān)上那戶與外界溝通的窗戶，想要幫助他就將是一件困難的事。除了傾聽，親子溝通上的‘同理心’也很重要，多站在孩子的立場來看待事情，體察他的目前的心理狀況，放下心防后的孩子，更能向你訴說一切。

二、教養(yǎng)方式

在社會快速的發(fā)展變遷下，現(xiàn)在的父母已不能再用傳統(tǒng)權(quán)威的教養(yǎng)方式，打罵恫嚇已成為歷史名詞，取而代之的是民主平等的方法，為的是能讓孩子在安全環(huán)境中學(xué)得更多、說得更多，以下說明幾項父母的教養(yǎng)方式，提供當(dāng)作參考：

（一）培養(yǎng)子女主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣：身處在終身學(xué)習(xí)社會里，惟有不斷地自我學(xué)習(xí)才能趕上時代的腳步，一個孩子要能有自動自發(fā)的精神、習(xí)慣，“膽大心細(xì)”是最佳的代名詞，大膽的放手讓孩子去嘗試，細(xì)心的在旁修正所犯的錯誤，但這絕非一步就能登天，而是要像釣魚般的耐心來訓(xùn)練；教導(dǎo)孩子自動自發(fā)的精神必須在日常生活中用心，要給他機會，讓他有勇氣去嘗試，但是千萬不要沒有教就讓他去嘗試；平常能肯定孩子正確的地方，指導(dǎo)他改正錯的地方，他就不會形成負(fù)面的自我觀，而自我價值、信心、尊嚴(yán)也會慢慢的建立起來，最后對自己期許的動力更會持續(xù)增強。

（二）培養(yǎng)子女做好情緒管理：在這樣一個忙碌、高競爭、高壓力的社會里，隨時隨地都需要不斷調(diào)適自己的情緒，才能夠適應(yīng)得很好；無法調(diào)適過來的孩子，通常選擇墮落、沉淪的方式過日，嚴(yán)重失調(diào)的孩子往往走上自裁的不歸路，如何去訓(xùn)練孩子擁有健全的情緒管理，是項刻不容緩的課題；情緒比較穩(wěn)定的人，不論在待人接物上表現(xiàn)良好，他的想法創(chuàng)意、身心穩(wěn)定性，甚至對于某些理念跟原則的堅持，也都有比著別人好的表現(xiàn)；以鼓勵取代責(zé)罰、以自身好榜樣為教材、多看看孩子表現(xiàn)出的優(yōu)點等等，對于孩子的情緒都能給予正確的方向，也較能增加情緒的穩(wěn)定性。

（三）培養(yǎng)子女生活基本規(guī)范：基本的生活規(guī)范包含有待人接物的應(yīng)對進(jìn)退、懂得處理朋友間的紛爭、規(guī)劃自己良好的作息習(xí)慣、拿捏應(yīng)有的分寸等等；“活得精彩”不是在追求事業(yè)成就上的完美，更重要的應(yīng)該是對己、對人之間的完美，對己方面，父母應(yīng)訓(xùn)練孩子在待人接物上，基本的禮貌習(xí)慣深植于心中，與人和平相處，沖突發(fā)生后，能平和地協(xié)商解決，相信孩子在人際關(guān)系上會有很大收獲；科技的普及，造成資訊流動快速，尤其是電視與電腦已是生活不可或缺的日用品，因此不少孩子沉溺于其中，以致日夜顛倒，身心俱疲，所以父母可與孩子一同訂定生活作息時間表，對電視與電腦設(shè)限，還給孩子一個正常的生活作息，以免身心失衡的狀況。

結(jié)論

良好的親子關(guān)系，不僅僅是上對下單方面的建立，應(yīng)是親子兩方面相互的溝通，

父母那種“望子成龍、望女成鳳”期待的心理，“恨鐵不成鋼”的沮喪心情，都是充滿了父母滿滿的愛，然而無形中卻丟給孩子莫名的壓力，也因此減少真正去聆聽孩子內(nèi)心的話；而孩子更期待的是父母拋開身份，毫無條件的真愛，能夠坐下來聽聽自我的想法，其實孩子無時無刻不在等著父母放下權(quán)威，以對待朋友的方式來進(jìn)入他們的內(nèi)心世界，他們的心靈之門正等著父母打開，為得是真正了解他的需求；

因此時代正快速變化，所以我們對待小孩、教育子女甚至待人接物，也應(yīng)要有所轉(zhuǎn)換，在面對多元化社會下，父母親被迫的改變，必須要接受孩子的一些行為，再心平氣和地了解并抓住孩子的心。

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培養(yǎng)獨生子女的健康情感

導(dǎo)讀：。由于孩子的情感生活并不完全是自發(fā)的，而是與生存環(huán)境有很大關(guān)系。因此，應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，重視對孩子的情感教育。

目前獨生子女的消極情感主要有：過份以自我為中心，自私、任性、孤僻、心理承受能力差等。由于孩子的情感生活并不完全是自發(fā)的，而是與生存環(huán)境有很大關(guān)系。因此，應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，重視對孩子的情感教育。培養(yǎng)孩子的健康情感，可從幾個方面來考慮：?

第一、增進(jìn)母嬰的早期交流。這對孩子情緒的健康發(fā)展十分重要，是童心健康發(fā)展的良好背景和堅實基礎(chǔ)。最初母親對新生兒的撫摸，擁抱，可使他獲得一種天然的舒適感。我們經(jīng)?？吹?，具有良好的母子依戀感的孩子，童心的發(fā)展較完善，經(jīng)常處于活潑、愉快、積極的狀態(tài)。?

第二、考慮孩子的合理需要。事物之所以引起人的這樣那樣的情感，就在于這個事物跟人的需要有關(guān)系，所以要使孩子有健康的情感生活，成人應(yīng)該了解孩子的需要，有的家長一見孩子情緒不好，便以物質(zhì)無限制地向孩子許諾。其實孩子的精神需要遠(yuǎn)比生理需要更豐富多彩，有許多時候，成人不考慮孩子滿腔熱情的探索求知需要，如戶外活動怕磕碰著，玩滑梯怕臟了衣服，孩子送到幼兒園門口還背或抱在大人身上，生怕讓孩子走這段路委屈了。合理的戶外活動、體育游戲、行走、奔跑是正常的運動，是有利于健康情緒發(fā)展的活動，就應(yīng)該滿足孩子的合理需要。當(dāng)然，也不能對孩子需要不分清紅皂白一味地滿足，尤其是隔代親的老人似乎顯得更加遷就，就更不科學(xué)。應(yīng)當(dāng)教孩子學(xué)會控制自己的某些情緒和需要，不能心里只裝著自己，這是使孩子學(xué)會控制自己的某些情緒和需要，不能心里只裝著自己，這是使孩子情感生活健康發(fā)展的根本。因為，只關(guān)心自己的人不會有真正的幸福和快樂。?

第三、教孩子控制和調(diào)節(jié)自己的情感，幼兒情感有很大沖動性，難于控制，但卻有易變的特點。如：孩子有時情緒差哭鬧得厲害，抱過孩子后，馬上轉(zhuǎn)移其注意力：“我們的板凳是幾號？找找看，是不是有人拿錯了？”孩子注意力很快轉(zhuǎn)移，情緒有效地控制住了。孩子稍大些時，就應(yīng)訓(xùn)練他情感的自覺力了。如：“你是大哥哥姐姐了，要做個好樣子?！?

第四、要善于對待孩子的情感表現(xiàn)，教師和家長一般喜歡孩子積極情感的表現(xiàn)，不樂意看孩子消極情感的出現(xiàn)。其實，對孩子的有些消極情感也不妨讓他表達(dá)出來，成人沒滿足他的某些合理需要，他跺腳哭鬧也在情理之中，成人非要讓他把不滿的情緒壓抑在心里是有礙身心健康的。如：孩子實在很想爸爸媽媽，心里很難過，就讓他哭一下，然后教師要幫助他控制情緒，表現(xiàn)出老師很親近他，使他感覺到從老師那兒也同樣獲得親情和安全感。所以，教孩子學(xué)會控制情感不等于不讓孩子表現(xiàn)情感和適當(dāng)?shù)男埂?

第五、成人對孩子的影響。人的情感容易“傳染”，幼兒的情感更容易受大人的感染。所以，情感講“熏陶”。父母良好的情感特征，家庭和睦的生活氣氛，是幼兒最佳情感心理的強大感召力量。如：家長對幼兒園表現(xiàn)出很向往的態(tài)度，讓幼兒知道乖孩子才能送去幼兒園，才能學(xué)到許多本領(lǐng)，很快，孩子就樂意上幼兒園了。但往往有不少家長卻不知不覺地把幼兒園或老師當(dāng)成一張“王牌”來嚇唬孩子：你不聽話就送你去幼兒園，或我將會晚晚地才來接你。因此，家長首先應(yīng)該成為情感豐富、積極向上的人。至少成人的不良情緒不應(yīng)該在孩子面前隨便表露出來。?

家長培養(yǎng)孩子健康心理的要點

導(dǎo)讀：孩子的心理是否健康，關(guān)系到孩子的成長，甚至影響一生。家長要掌握要點，培養(yǎng)孩子的健康心理。

1．保持父母與孩子有效不間斷的對話，保證有良好的情感交流（幽默風(fēng)趣的對話、戲謔）。

2．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立良好的行為模式。

3．培養(yǎng)獨立性、鼓勵冒險精神。

4．做一個耐心的傾聽者、觀察者。

5．允許你的孩子自由地表露自己的感情，既不要打斷也不要加以審查評論。

6．不要強迫孩子接受你個人的價值觀和抱負(fù)。

7．鼓勵你的孩子在家中談?wù)搶W(xué)校的生活、談?wù)撍挠颜x。

8．定期講一些啟發(fā)性的故事或寓言。

9．把你希望孩子做什么棗或者不做什么棗盡可能具體化。

10．安排適合孩子興趣，脾氣和技能的家務(wù)。

11．鼓勵你的孩子從事那些能夠鍛煉他自我控制能力和培養(yǎng)他同情心的活動。

12．適時贊揚、支持、鼓勵。

13．經(jīng)常與你的孩子共同參與游戲或共同完成某項工作，每一次成功都是建立自信不可或缺的基石。

14．保證每天有一小段時間讓你的孩子與同伴玩耍游戲。

15．當(dāng)你看見別人的孩子不公正地利用你的孩子時，你要巧妙地介入其間。

16．對不良行為應(yīng)給予適當(dāng)?shù)膽土P。

17．要認(rèn)真對待任何一次撒謊和偷竊，千萬不要讓孩子因撒謊偷竊而獲益，若不幸已發(fā)生撒謊或偷竊，要與你的孩子共同研究補救措施。

18．你的批評所針對的是行為，而不應(yīng)是小孩本身。

19．不要讓涉及孩子不合規(guī)矩的行為的討論變成爭論。

20．不要讓你的孩子感到難堪或羞恥。

21．不要靠體罰來管教孩子，若你錯手打了小孩的屁股，你要找適當(dāng)?shù)臅r候向他道歉。

22．無論何時，只要你做錯了，就應(yīng)該道歉。

23．樹立良好的榜樣。

24．在孩子面前父母管教的步調(diào)應(yīng)一致。

25．對付情緒失控的兒童最好的辦法是轉(zhuǎn)移其注意力。

26．對兒童需求延遲滿足。

27．孩子患病時應(yīng)尋找支持你和孩子的外在力量。

28．對陷入緊張與沮喪的孩子提供安撫性的信息和支持。

29．不讓孩子看恐怖的或令人反感的電視節(jié)目，幫助你的孩子區(qū)分電視中的和真實生活中的事件。

30．如果合適的話，你的命令中應(yīng)該包含著某種獎勵。

31．定期與老師交流。

32．對你的孩子的成長不能期望太高，不能操之過急、撥苗助長。

33．必要時約見心理醫(yī)生。

怎樣培養(yǎng)寶寶的健康心理

孩子的心靈是一個沒有雜質(zhì)的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題，如能小心參考下列四點，則有助于了解他們的心理。

心理學(xué)家分析，每個孩子都有下列四種心理需要：

1.父母的愛護和關(guān)懷；

2.被接受、被尊重；

3.得到別人的贊賞；

4.在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行為表現(xiàn)，來取悅父母得到贊賞，從而滿足其心理需要；但有些孩子不能做到此點。當(dāng)心理需要得不到滿足時，便會以不適當(dāng)?shù)男袨樽鳛檠a償。

四種不適當(dāng)行為

第一種：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才會感到自己被父母重視。而當(dāng)孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會用不對的行為來達(dá)致目的。

第二種：爭權(quán)力。像成年人一樣，孩子覺得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當(dāng)孩子覺得父母用權(quán)力來支配自己，就會以反抗來表現(xiàn)自己的能力。父母愈是行使權(quán)威，孩子的反抗就愈大。

第三種：報復(fù)。孩子在與父母爭權(quán)力的過程中，往往是失敗者；便轉(zhuǎn)用報復(fù)的行為來刺傷父母的心。孩子覺得這樣才令父母知道他的重要。

第四種：自暴自棄。當(dāng)孩子覺得自己全無價值，就連對抗和報復(fù)的勇氣也失去，則會透過表現(xiàn)無能來逃避別人對他的要求。

過分保護、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行為。負(fù)責(zé)任的父母應(yīng)以友善和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，給予孩子選擇自由，同時讓孩子親歷此抉擇的結(jié)果。