孩子不睡覺的原因探究

導(dǎo)讀：年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。

每個(gè)人需要的睡眠時(shí)間都不一樣，由于每個(gè)人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時(shí)，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。所以，沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時(shí)間，對待孩子也不例外。

但是，當(dāng)父母經(jīng)過一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點(diǎn)入睡，好讓自己集中精神做點(diǎn)家務(wù)或早點(diǎn)休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。

孩子不愿入睡的原因

年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。

孩子的精力充沛，即使沒有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭取接近他們，故遲遲不想入睡。

孩子日間玩得過度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

yJS21.com更多精選幼師資料閱讀

孩子睡覺磨牙原因多

導(dǎo)讀：小孩子也有磨牙現(xiàn)象，磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量，對孩子的身體發(fā)育也不利。孩子磨牙通常是由寄生蟲、大腦興奮過度、精神刺激等因素引起的。

由寄生蟲引起

蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素、上下亂竄、極不安分，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會(huì)使寶貝在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而引起磨牙。

蟯蟲病在3歲以下的寶貝中比較常見，每當(dāng)夜間寶貝睡覺后，蟯蟲就會(huì)爬到寶貝的肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶貝睡不安穩(wěn)，發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象。

Tips：如果發(fā)現(xiàn)發(fā)生了寄生蟲，一定要及時(shí)驅(qū)蟲，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲藥。

由大腦過分興奮引起

比如，寶貝白天情緒悸動(dòng)、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙。

Tips：在寶貝活動(dòng)量較大時(shí)，媽咪要記得讓寶貝及時(shí)休息，不要玩得太累了。

由不良飲食習(xí)慣引起

有的寶貝不愛吃早餐，晚餐卻吃得很多，這樣極易引起消化功能紊亂，因?yàn)橥聿统缘枚?，睡覺時(shí)寶貝的胃腸道內(nèi)積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作。胃腸工作時(shí)，會(huì)引起面部咀嚼的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致牙齒來回磨動(dòng)。

Tips：及時(shí)糾正寶貝的不良飲食習(xí)慣，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物，以免食物在腸胃道內(nèi)刺激寶貝的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。

由精神刺激引起

寶貝睡前如果受到呵斥、打罵、驚嚇等，很容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

Tips：爸爸媽媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長環(huán)境，不要當(dāng)著他互相爭吵，不要給寶貝太多的學(xué)習(xí)壓力，不要給寶貝看有恐怖色彩的電視節(jié)目。

孩子不愿睡覺的原因和解決方法

導(dǎo)讀：孩子的精力充沛，即使沒有午睡，到晚上依然活力十足。父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭取接近他們，故遲遲不想入睡。孩子日間玩得過度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

每個(gè)人需要的睡眠時(shí)間都不一樣，由于每個(gè)人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時(shí)，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。

所以，沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時(shí)間，對待孩子也不例外。

但是，當(dāng)父母經(jīng)過一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點(diǎn)入睡，好讓自己集中精神做點(diǎn)家務(wù)或早點(diǎn)休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。

孩子不愿入睡的原因

年幼的孩子對外間事物充滿了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。

孩子的精力充沛，即使沒有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭取接近他們，故遲遲不想入睡。

孩子日間玩得過度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣？

1、睡眠環(huán)境必需安靜和較暗，室溫舒適，不過熱。

2、嚴(yán)格實(shí)行入睡、起床的時(shí)間，加強(qiáng)生理節(jié)奏周期的培養(yǎng)。

3、臥床時(shí)要吃飽，避免饑餓，上床時(shí)或夜間不宜飲水過多，使用洗水力好的紙尿褲，以免因要小便而擾亂睡眠。

4、小兒最好單獨(dú)睡小床。研究證明小兒單獨(dú)睡比和母親同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁邊，便于照料。

5、使小兒學(xué)會(huì)自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。

6、睡眠前1～2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)或玩得太興奮。

7、白天睡眠時(shí)間不宜過多。

8、如果入睡有困難，可在睡前洗溫水澡，做嬰兒按摩幫助入睡。

探究孩子的好動(dòng)與膽小的原因

導(dǎo)讀：由于孩子的過于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過程中，無法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問題，如：注意力短暫無法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語言、閱讀、書寫方面的學(xué)習(xí)能力也相對比較差。

小靜和小安是一對相差兩歲的表姐弟，表姐雖名字為靜，但是從會(huì)走路開始，除了睡覺以外就總是動(dòng)個(gè)不停、東跑西跑、上竄下跳的，十分好動(dòng)；小安則完全相反，行為、動(dòng)作都十分膽小，依賴性也很強(qiáng)。

平常帶姐弟倆去公園玩時(shí)，表姐蹦蹦跳跳，再高的欄桿都敢爬，一點(diǎn)都不怕危險(xiǎn)；弟弟卻什么都不敢，溜滑梯時(shí)不但要大人在底下接，兩只腳還拼命撐住滑道邊緣來減緩速度。姐弟倆讓家長們

都感覺到孩子的發(fā)展有問題，但小孩子長大了是否自己就會(huì)好了？

的確，會(huì)有一部分因素變得穩(wěn)定，行為上的好動(dòng)和膽小，在孩子12歲后會(huì)有所緩和；但12歲之前，孩子的許多發(fā)展，像大腦的使用效率、肢體動(dòng)作的能力、情緒控制的能力、學(xué)習(xí)整合的能力及人格價(jià)值觀等等，都會(huì)對將來造成永久的影響。

由于孩子的過于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過程中，無法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問題，如：注意力短暫無法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語言、閱讀、書寫方面的學(xué)習(xí)能力也相對比較差。

到底是什么因素讓孩子會(huì)有好動(dòng)或膽小的表現(xiàn)？其實(shí)是他們先天特質(zhì)中的“前庭”功能反應(yīng)不同所造成的。

前庭系統(tǒng)

很多人都以為“前庭”位于額頭，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知。前庭是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最早發(fā)育的部分，與大腦及神經(jīng)系統(tǒng)有著重要關(guān)系。前庭位于耳朵內(nèi)耳耳蝸的位置，協(xié)助我們偵測地心引力，維持平衡，同時(shí)也調(diào)節(jié)抑制及增強(qiáng)的功能，讓我們對刺激維持一個(gè)穩(wěn)定的接收，協(xié)助我們對于動(dòng)態(tài)的判斷。

舉例來說，如果前庭發(fā)展過于敏感，對刺激的反應(yīng)過大，就容易衍生像弟弟一樣膽小的行為特質(zhì)：

●特別害怕懸空的感覺

●對高度或速度的游樂設(shè)施特別害怕

●容易暈車、暈船、暈機(jī)

●經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，也比較膽小

●旋轉(zhuǎn)、搖晃容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的現(xiàn)象

●頭部無力、身體支撐力差

●注意力無法集中

●情緒比較不穩(wěn)定

而如果前庭發(fā)展過于遲鈍，對刺激的反應(yīng)太小，就容易衍生像表姐一樣好動(dòng)的行為特質(zhì)：

●沒有危險(xiǎn)意識

●喜歡爬高爬低、跳床、跳沙發(fā)

●好動(dòng)不安定、注意力短暫

●常常聽了就忘、看了不懂

●喜歡旋轉(zhuǎn)的游戲

●寫字常左右顛倒

●肢體動(dòng)作用力的程度掌握不佳

●語言發(fā)展較慢或聲帶發(fā)音不準(zhǔn)確

以上這些日常表現(xiàn)都和前庭的發(fā)展有關(guān)，并不需要全部符合才算是前庭敏感或遲鈍，就像感冒的癥狀一樣，有的人是頭痛，有的人是鼻塞，有的人是全身無力，有的人則全部都有，這些都是程度上的問題。