幫孩子擺脫蛋殼心理

有個(gè)女孩還有一個(gè)月就要上小學(xué)了，但媽媽卻很發(fā)愁。

因?yàn)槊看嗡惶崞鹕闲W(xué)的事情，女孩就哭個(gè)不停，總是說：“上了小學(xué)，一天很長(zhǎng)時(shí)間就都見不到媽媽了，媽媽也不能幫我倒水、買零食了，也不能和我一起看書了，更不能經(jīng)常抱著我了……我才不要上小學(xué)！我不想長(zhǎng)大??！”

媽媽很頭疼，面對(duì)女孩的依賴，她也是又心疼又無奈。

要說女孩對(duì)媽媽的依賴心理，這也算是一種天性，又稱為“蛋殼心理”。

對(duì)于比較年幼的孩子來說，這種心理是正常的，因?yàn)榇藭r(shí)的他不具備任何自我保護(hù)與生存能力，必須要依賴父母才能生存下去。

但當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大之后，此時(shí)的他應(yīng)該學(xué)到了很多知識(shí)，也具備了許多能力，如果依然像前面這個(gè)女孩這樣依賴媽媽，甚至拒絕去上學(xué)的話，那這樣的依賴程度就有些嚴(yán)重了。

對(duì)此，我們應(yīng)該積極地鍛煉孩子，幫他擺脫對(duì)媽媽的依賴心理。

弄清孩子為什么要依賴我們

逐漸長(zhǎng)大的孩子，若是還依賴媽媽，并不是他幼時(shí)天性的延續(xù)，而是一定有什么其他的原因。此時(shí)的他可能是想要尋求一種不恰當(dāng)?shù)年P(guān)注，希望我們能注意到提；或者是有求于我們，希望獲得幫助；當(dāng)然也可能是他真的感到很不舒服，感到害怕，想要在我們這里尋求溫暖和依靠。

這些原因都可能會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)我們的過分依賴，越早判斷清楚他依賴的原因，我們?cè)侥芨焖俚蒯槍?duì)原因解決問題。

如果是為了尋求關(guān)注，那就選擇冷靜地不關(guān)注，不要吵鬧、嘮叨，并堅(jiān)定地提醒他，我們此時(shí)正需要自己的空間；如果是有求于我們，那就聽聽他的要求，若是合理，就應(yīng)該滿足他，當(dāng)然也可以延遲滿足，如果不合理，講清楚道理再拒絕；假如是他真的感到不舒服或害怕，也要好好了解一下原因，再幫他擺脫這種不良情緒。

平時(shí)要多給孩子一些信任

有的孩子之所以會(huì)依賴父母，就是因?yàn)樗胁淮_定感、不安全感。他不確定自己的行為正確與否，也不確定若是離開了我們他是不是能獨(dú)自完成什么，更擔(dān)心若是不在我們身邊，他就會(huì)孤立無援。

其實(shí)這種心理與我們也不無關(guān)系，若是我們從一開始就給予他足夠的信任，那么相信他也會(huì)變得自信許多。

所以，平時(shí)要多給孩子一些信任，無論是教他做什么，又或者是囑咐他去做什么，都要相信他的能力，就算他做不好也不要批評(píng)他，更不要阻止他再次嘗試，而是要給他各種獨(dú)立做事的機(jī)會(huì)。

鼓勵(lì)孩子邁出第一步，讓孩子相信自己能行！

幫孩子建立起對(duì)周遭的信任感

除了不信任自己，依賴感強(qiáng)烈的孩子也會(huì)對(duì)他周遭的環(huán)境心有懷疑。

他的懷疑之心同樣與我們有關(guān)。所以，平時(shí)不要總是嚇唬他說：“別跑遠(yuǎn)，有壞人！”雖然周圍可能真的會(huì)存在許多不良因素，但也要實(shí)事求是。

最好提前對(duì)孩子做好自我保護(hù)教育，提醒他在活動(dòng)的時(shí)候要注意保證自己的安全。一定不要嚇唬他，告訴他真實(shí)的物質(zhì)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，同時(shí)也要鼓勵(lì)他勇敢探索。

及時(shí)放開我們攥得過緊的手，若是實(shí)在不放心，也可以和他一起去探索。

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讓“蛋殼心理”遠(yuǎn)離孩子

脆弱，是一觸即破的蛋殼心理的本質(zhì)。而過分嬌縱、百般溺愛是導(dǎo)致這種心理的最直接原因。孩子的這種蛋殼心理，是他們?nèi)松猛旧系碾[患，對(duì)其一生都有危害。請(qǐng)您給孩子一份理智的愛，讓蛋殼心理遠(yuǎn)離孩子。

經(jīng)常聽到一些孩子挨了批評(píng)，或是遇到一些不順心的事情就會(huì)有極端的舉動(dòng)，甚至輕生。這讓筆者再次想到“蛋殼心理”給未成年人所帶來的危害。

蛋殼心理，也就是一觸即破的心理。脆弱是它的本質(zhì)。現(xiàn)在大多數(shù)孩子只能聽贊美之詞，聽不得半點(diǎn)反對(duì)意見，對(duì)父母和老師的批評(píng)更是抱有逆反心理；很多孩子外表高傲，內(nèi)心脆弱，敏感多疑；只能接受成功，卻不能面對(duì)失敗……那么，孩子這種蛋殼心理是怎樣形成的呢？

冰凍三尺，非一日之寒。蛋殼心理的形成也不是一兩天的，它是多年的錯(cuò)誤的教育所導(dǎo)致的。在中國(guó)，無論是學(xué)校教育還是家庭教育，多年來都是一味地注重書本知識(shí)，忽略了孩子行為能力的培養(yǎng)和心理健康教育。尤其不當(dāng)?shù)募彝ソ逃菍?dǎo)致蛋殼心理產(chǎn)生的最根本原因。作為父母，誰也不愿意讓孩子經(jīng)歷苦難，尤其是那些在艱苦歲月中長(zhǎng)大的父母更是不想讓孩子吃苦。因此，父母總是千方百計(jì)為孩子設(shè)計(jì)美好的明天；給孩子無微不至的關(guān)懷；對(duì)孩子百依百順，有求必應(yīng)；對(duì)孩子極盡贊美之詞，卻不舍得批評(píng)和管教……總之，過分嬌縱、百般溺愛是導(dǎo)致這種心理的最直接原因。

孩子的這種蛋殼心理對(duì)其一生的成長(zhǎng)都有危害，這也是他們?nèi)松猛旧系碾[患。令人擔(dān)憂的是，許許多多的父母尚未認(rèn)識(shí)到這些，因此孩子蛋殼心理的形成有增無減。一些家長(zhǎng)說現(xiàn)在的孩子真不好管、難教育。一位小學(xué)5年級(jí)學(xué)生的媽媽一臉無奈地說：“現(xiàn)在的孩子是打也打不得，罵也罵不得，動(dòng)輒就以離家出走或自殺相威脅。”可見，嬌縱孩子所引起的負(fù)面效應(yīng)已開始困擾千千萬萬的家庭。

父母對(duì)孩子的愛毋庸懷疑，但生活是無情的，哪位父母又能保證，你的孩子一生不會(huì)受到挫折呢？在孩子的成長(zhǎng)歷程中，也許會(huì)有無數(shù)的災(zāi)難在等著他。你的孩子又如何承受呢？巴爾扎克說過：“苦難對(duì)人生是一塊墊腳石，對(duì)于勇敢的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者則是萬丈深淵?！币粋€(gè)受不了委屈，經(jīng)不起挫折，害怕困難，是不可能面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)的。因此，與其為孩子安排一切，不如教會(huì)孩子面對(duì)一切。這才是對(duì)孩子真正的愛。

為什么前線的戰(zhàn)士經(jīng)常忍受嚴(yán)寒，忍受瓢潑大雨，卻極少患感冒呢？因?yàn)槟莻€(gè)環(huán)境使他們的肌體經(jīng)常體驗(yàn)應(yīng)急反應(yīng)，在體驗(yàn)這種反應(yīng)的過程中，身體的抵抗力提高了好幾倍。因此，我們不妨給孩子一點(diǎn)劣性刺激，給他一點(diǎn)苦吃。建議父母在孩子蜜一般甜的生活中加一點(diǎn)苦的滋味，在孩子事事順心的成長(zhǎng)道路上“制造”一點(diǎn)挫折。讓孩子學(xué)會(huì)在逆境中保持自信，學(xué)會(huì)在挫折面前保持樂觀、泰然處之；培養(yǎng)孩子的韌勁和抗挫折的能力，以及受挫折后的恢復(fù)能力，還有不向挫折低頭的精神。

另外，父母要學(xué)會(huì)對(duì)孩子說“不”。要讓孩子知道并不是所有的要求都能得到滿足，使他們學(xué)會(huì)接受拒絕，增強(qiáng)自我約束能力。明代呂近溪為父母寫的一首《小兒語》說：“兒小任性嬌慣，大來負(fù)了親心；費(fèi)盡千辛萬苦，分明養(yǎng)個(gè)仇人?！贝嗽娍山o那些不懂愛子之道、教子之方的父母一些啟示。

幾乎所有的父母在孩子遇到不順心的事時(shí)，都情不自禁地表現(xiàn)出心疼和難過，并想辦法替孩子解決困難。舉一個(gè)最常見、最簡(jiǎn)單的例子：孩子蹣跚學(xué)步時(shí)，摔倒后父母無不疾步上前，扶起孩子心疼地又哄又揉，安慰孩子半天。其實(shí)父母的這種態(tài)度只會(huì)加重孩子的蛋殼心理。當(dāng)他再遇到困難之后，他不是面對(duì)困境，積極想辦法解決，而是下意識(shí)地等待別人的安慰和幫助。在等待過程中，他會(huì)越來越失去面對(duì)困境的勇氣，心理也會(huì)越來越脆弱。就像孩子摔倒后，若總是得到父母的攙扶，他就會(huì)在再一次摔倒之后，趴在那里等待被攙扶，甚至本不感到疼也哇哇大哭，以換得大人的愛撫。孩子經(jīng)受的任何一次挫折，都是對(duì)孩子承受能力的一次絕好的鍛煉機(jī)會(huì)，父母應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。

小雞躲在母雞的翅膀底下，永遠(yuǎn)也不會(huì)長(zhǎng)大；孩子偎在父母的懷里，永遠(yuǎn)也不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

請(qǐng)您給孩子一份理智的愛，讓蛋殼心理遠(yuǎn)離孩子！

如何擺脫地震心理陰影

5月12日的四川大地震對(duì)于很多人來說就象一場(chǎng)夢(mèng)魘，房屋已經(jīng)成為一片廢墟，破舊的土坯及木結(jié)構(gòu)房屋在地震中完全損壞，整個(gè)城市、村莊一片狼籍……

據(jù)采訪調(diào)查，許多災(zāi)民在地震后都呈現(xiàn)不同程度的心理問題，大多數(shù)人無法擺脫地震造成的心理陰影，例如噩夢(mèng)連連，“閉上眼睛，就是房屋倒塌情景?！?；或者是成天都頭暈，眼前所有的東西都在晃動(dòng)，雙腿無力。

專家稱地震后“心理疾病”的患者有三種。一是過去患有某種病，治好了，這次地震致使精神緊張、心情恐懼又誘發(fā)了舊??；二是年邁體弱，各種生理機(jī)能衰退，地震致使精神緊張、心情恐懼，由此又致使內(nèi)分泌失調(diào)或某些生理機(jī)能更加衰退，誘發(fā)了頭暈、頭疼、心臟病等；三是純粹因地震致使精神緊張、心情恐懼，加上余震不斷，產(chǎn)生條件反射，余震一發(fā)生便更加恐慌不安，心情煩躁。

回顧唐山大地震(1976年7月28日)，其造成的心理創(chuàng)傷對(duì)受害者產(chǎn)生了持久性應(yīng)激效應(yīng)，長(zhǎng)期影響了他們的身心健康，有人震亡和無親人震亡者的心理感受不同。震后余生的人出現(xiàn)了一些創(chuàng)傷后應(yīng)激性障礙，他們中患神經(jīng)癥、焦慮癥、恐懼癥的比例高于正常的流調(diào)數(shù)據(jù)，有的高于正常值3到5倍。很多人失眠多夢(mèng)、情緒不穩(wěn)定、緊張焦慮，每到“7·28”便會(huì)觸景傷情等，那些經(jīng)歷了地震創(chuàng)傷的人群患高血壓和腦血管疾病的比例也高于正常人群。

一個(gè)患者在唐山大地震中失去3個(gè)孩子。每次看到和她家遇難孩子年齡相仿的小孩，她都止不住悲痛，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)郁郁寡歡。在家里即使是大白天也要掛上窗簾，不掛窗簾就會(huì)出現(xiàn)震亡的小孩要從窗子進(jìn)來的幻覺。每當(dāng)與人談起過去的經(jīng)歷，她都要失聲痛哭。

另一個(gè)患者在唐山大地震中被困廢墟4小時(shí)，救援人員及時(shí)趕到，使他安然脫險(xiǎn)，從此心中留下了陰影。一次他到外地出差，住處忽然停電，黑暗中，他頓時(shí)感覺呼吸窘迫，巨大的恐懼襲來，如同又被埋在了廢墟下。以后這種幻象逐漸加重，恐懼如影隨形，他不能再呆在封閉的環(huán)境里，到哪兒都要把門打開。

中國(guó)心理健康協(xié)會(huì)的教授肖水源認(rèn)為，“災(zāi)難會(huì)在人身上造成嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，如果不及時(shí)治療，會(huì)折磨一生，改變病人的性格，甚至導(dǎo)致極端行為如自殺和暴力?！?/p>

什么是危機(jī)心理干預(yù)？

心理學(xué)領(lǐng)域中，危機(jī)干預(yù)指對(duì)處在心理危機(jī)狀態(tài)下的個(gè)人采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機(jī)，重新適應(yīng)生活。心理危機(jī)干預(yù)的主要目的有二，一是避免自傷或傷及他人，二是恢復(fù)心理平衡與動(dòng)力。在海嘯期間，有效的危機(jī)干預(yù)就是幫助人們獲得生理心理上的安全感，緩解乃至穩(wěn)定由危機(jī)引發(fā)的強(qiáng)烈的恐懼、震驚或悲傷的情緒，恢復(fù)心理的平衡狀態(tài)，對(duì)自己近期的生活有所調(diào)整，并學(xué)習(xí)到應(yīng)對(duì)危機(jī)有效的策略與健康的行為，增進(jìn)心理健康。為了進(jìn)行有效的危機(jī)心理干預(yù)，必須了解人們?cè)谖C(jī)狀態(tài)下有哪些心理需要。在海嘯期間，人們會(huì)更關(guān)心個(gè)人基本的生存問題，如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等；會(huì)擔(dān)心自己及所關(guān)心的人(如父母、親戚、子女、朋友、老師)；會(huì)表現(xiàn)驚慌、無助、逃避、退化、恐懼等行為；想吐露自己對(duì)海嘯突發(fā)事件的內(nèi)心感受；渴望生活能夠盡快安定，恢復(fù)到正常狀態(tài)；希望得到他人情感的理解與支持等。這些心理需要為危機(jī)心理干預(yù)提供了依據(jù)。

必看：開學(xué)在即，如何幫助新入園孩子擺脫“戀母癥”

開學(xué)在即，很多孩子都要離開家庭、離開媽媽走入幼兒園，這對(duì)于孩子們來說相當(dāng)于“第二次斷奶”。在家的時(shí)候，孩子都像小尾巴似地跟著媽媽，現(xiàn)在要上幼兒園了，一定會(huì)非常不適應(yīng)，該如何讓孩子擺脫戀母的情節(jié)呢？

什么是“戀母情結(jié)”？

弗洛伊德曾經(jīng)說每個(gè)孩子在3-4歲的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)俄狄浦斯的情結(jié)，也就是戀母情結(jié)?！皯倌盖榻Y(jié)”指兒童在某一時(shí)期，會(huì)對(duì)母親產(chǎn)生過多的依戀行為。

孩子幼兒時(shí)期戀母是很正常的，但是孩子在學(xué)齡前心理上會(huì)變得上進(jìn)、 勤勉、與他人交往合作，開始產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)，這時(shí)如果孩子還未能從戀母情結(jié)中順利過渡，孩子容易產(chǎn)生心理障礙。到了求偶階段還深受母親的影響，就會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)婚戀心理不正常。因此，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的戀母心理應(yīng)該重視。

1、分床睡，減少親昵行為

當(dāng)寶寶年紀(jì)稍大時(shí)，爸媽就應(yīng)該要考慮與孩子分床睡了。媽媽不要經(jīng)常對(duì)孩子再做一些對(duì)待嬰兒般的親昵動(dòng)作，比如過多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。讓孩子漸漸意識(shí)到自己已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大了，不需要媽媽像對(duì)待嬰兒那樣對(duì)待自己，即便如此，媽媽還是愛著自己的，這樣也能很好地淡化對(duì)媽媽的依戀。

2、縮短相處時(shí)間

減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，讓寶寶用更多的時(shí)間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時(shí)間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時(shí)間給爸爸、30%的時(shí)間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立性

要克服孩子對(duì)媽媽的依賴感，要讓孩子有獨(dú)立的思想和自理的能力，對(duì)于生活中的小事，要放手讓孩子學(xué)著做，寶寶3歲左右便開始進(jìn)入幼兒園，這是讓寶寶與媽媽分離并且培養(yǎng)獨(dú)立性的最好時(shí)機(jī)。

4、避免當(dāng)孩子面正吵

媽媽在日常生活中也要盡量避免在寶寶面前和爸爸爭(zhēng)吵，不要在孩子面前對(duì)爸爸作出諸如“你做得真差”、“你不能這樣對(duì)寶寶”這些話，像這樣負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)直接影響寶寶對(duì)爸爸的印象，會(huì)讓爸爸在寶貝面前喪失威嚴(yán)。

除此之外，想讓孩子降低對(duì)幼兒園“恐懼”，還可以從如下方面入手。

1、提前適應(yīng)離開家人

分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長(zhǎng)家長(zhǎng)離開的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看孩子。讓孩子知道，家人只是短時(shí)間離開他，一定會(huì)回來的。這個(gè)過程能夠幫助孩子建立對(duì)家人的信任感。

2、認(rèn)識(shí)小伙伴

入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在家長(zhǎng)的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

3、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

讓孩子學(xué)著用語言表達(dá)自己的需求，耐心傾聽。在孩子表達(dá)不清楚的時(shí)候，家長(zhǎng)及時(shí)引導(dǎo)孩子正確的表達(dá)方式。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說的孩子更容易得到幫助。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒有老師幫忙？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

5、熟悉幼兒園環(huán)境

家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地帶孩子在幼兒園附近玩耍，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子觀察幼兒園里的小朋友在做什么？幼兒園里的小朋友表情是什么樣子的？如果幼兒園有開辦親子班，家長(zhǎng)最好帶孩子參加親子班。讓孩子在有家人的陪伴下，認(rèn)識(shí)新環(huán)境、新伙伴，以此減少陌生感。

理解孩子，幫助孩子

當(dāng)小朋友都樂呵呵地手舞足蹈的時(shí)候，家長(zhǎng)們有沒有發(fā)現(xiàn)，有些孩子身體很靈活，蹦來蹦去像兔子一般，但是有些孩子相對(duì)就表現(xiàn)得笨手笨腳，走路一板一眼，磕磕碰碰的……為什么會(huì)造成這樣的差異呢？其實(shí)，這是孩子后天訓(xùn)練不足，身體協(xié)調(diào)性不良的一個(gè)表現(xiàn)。在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么樣去改善小朋友的這種情況呢？其實(shí)音樂就是一種很好的方法。音樂是和語言、動(dòng)作、舞蹈緊密結(jié)合在一起的，讓孩子通過動(dòng)作的快、慢，動(dòng)作的高、低，動(dòng)作的強(qiáng)、弱來感受音樂，將有助于發(fā)展孩子的肢體協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂的感知力。

隨著音樂的落幕，迎來了我們的主題節(jié)目：親子游戲。這次我們一起感受語言的力量，這個(gè)游戲叫：兩分鐘國(guó)王。游戲很簡(jiǎn)單，在兩分鐘內(nèi)，小朋友是國(guó)王，家長(zhǎng)是百姓，百姓要聽國(guó)王的話，國(guó)王要百姓做什么，百姓就得做什么。就這樣，很有趣的事情發(fā)生了，有位小朋友叫媽媽扯自己頭發(fā)，有位小朋友叫爸爸做一百個(gè)俯臥撐，有位小朋友太害羞不愿意出來做國(guó)王，有位小朋友站了半天說不出指令，有位小朋友權(quán)利大反轉(zhuǎn)，指令他爸爸當(dāng)國(guó)王，自己當(dāng)百姓……

你喜歡被人指揮你的生活嗎？其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的家長(zhǎng)才是國(guó)王，每天對(duì)我們的小百姓們指手畫腳，但是你的小孩又能不能如你所愿，你要他做啥他就做啥呢？每個(gè)小朋友都是獨(dú)立的個(gè)體，他有他的思想，也有他控制不住的行為，例如說上課不專心、怕黑、咬指甲、學(xué)不會(huì)跳繩等等，不一定是他故意要跟你作對(duì)，而是他真的是力所不能及，是他生理性的神經(jīng)發(fā)育不完善，感覺統(tǒng)合能力失調(diào)，加上后天沒得到適齡的、相應(yīng)的訓(xùn)練所致，爸爸媽媽，這不是孩子的錯(cuò)??！

讓我們從心出發(fā)，理解孩子，幫助孩子，祝愿每個(gè)小孩子的每個(gè)圣誕都快樂！