飯桌上是拉近親子關(guān)系的好時機

飯桌上是拉近親子關(guān)系的好時機

教育孩子，場合與時機很重要，很多父母喜歡在吃飯的時候教育孩子，這是不對的。飯桌上，往往是營造輕松愉悅的家庭氛圍、拉近親子關(guān)系的好時機，用來教育孩子，得不償失。不少爸媽總喜歡在飯桌上詢問孩子的成績，斥責(zé)孩子的過錯，對孩子絮叨一堆道理，結(jié)果就破壞了大家的好食欲和溫馨和諧的氛圍，既起不到教育效果，還會給孩子帶來巨大的心理壓力，也不利于孩子的身體成長。

一、飯桌上訓(xùn)孩子的危害

1、情緒壓抑，食欲不振

很多家長平時工作都很忙，也沒有太多時間陪孩子，一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。家長們的本意是好的，想著能抽點時間中教育一下孩子，可是，聊天的內(nèi)容動不動就是“這次考多少分” “人家孩子怎么那么聽話” “你怎么一點都不懂事”……在這種情況下，孩子怎么可能有吃飯的欲望呢？

而且時間一久，孩子就會把“吃飯”和“挨訓(xùn)”聯(lián)系在一起，變得對吃飯比較排斥，嚴(yán)重者還會引發(fā)厭食。

2、消化不良

孩子被訓(xùn)心情糟糕時，往往為了逃避壓抑的飯桌環(huán)境，草草吃幾口就離開了。這種情況下，孩子不能像平時那樣細(xì)嚼慢咽，甚至連口湯都不喝，肯定會影響正常消化。

有時候，家長訓(xùn)斥地太嚴(yán)厲，直接就把孩子訓(xùn)哭了。孩子一邊哭泣、抽噎著，一邊吃飯，會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風(fēng)險。

二、飯桌上該教什么

1、參與意識

飯前讓孩子去分發(fā)筷子、勺子，飯后讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務(wù)孩子完全可以勝任。通過參與家務(wù)，慢慢培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，讓孩子知道：“家庭中的成員就要學(xué)會分擔(dān)，誰都沒權(quán)利隨便要求別人伺候自己！

2、進餐禮儀

一個孩子的家庭教養(yǎng)和人品，往往在餐桌上一覽無余。良好的進餐禮儀，對孩子的人際交往以及未來的成長發(fā)展都有莫大幫助。

所以，家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動幫長輩擺碗筷；等長輩入座自己再坐；不許把好吃的菜拉到自己跟前；夾菜的時候不許滿盤子亂翻；嘗過的東西不能再放回盤子里……

3、時間觀念

做任何事情都有時間限度，一頓飯，堅決不能讓孩子無限制地吃下去。一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長大以后也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。所以，吃飯的時候盡量關(guān)掉電視、手機，全家一塊專心地吃飯，講講開心的事，聊聊學(xué)校、公司的見聞，讓一頓飯氣氛輕松、時間適度。

三、教育孩子的最佳時期

1、表揚孩子，最好在飯前。

2、小道理，一起做家務(wù)時說。“身教勝于言傳”，生活中的很多小道理，光靠給孩子講，孩子是不會理解的，必須要在具體的行動中演示給孩子看，孩子才會理解深刻、記憶長久。比如，你跟孩子一起遛狗時，可以趁機告訴孩子：“寶寶你看，小狗跟咱一塊出來多高興啊，它自己在家待了一天，肯定超級無聊、超級痛苦！小狗把你當(dāng)成了最好的朋友，所以你要記得常陪它出來逛逛啊！”

3、批評的話，帶孩子去房間里說。在責(zé)罰孩子這個問題上，有句老話叫“當(dāng)眾不責(zé)”，就是說：教育、責(zé)罰孩子時，不要當(dāng)著大家的面，要照顧到孩子的自尊。孩子的內(nèi)心敏感而脆弱，犯錯時當(dāng)眾責(zé)罰，會極大地傷孩子孩子的自尊，影響孩子的自信。很多時候，孩子不愿意承認(rèn)錯誤，往往是覺得比較丟人而已。

當(dāng)孩子在犯錯時，把他叫到自己的房間里，態(tài)度冷靜、公平地跟孩子交流，你會發(fā)現(xiàn)孩子少了一些顧慮，更愿意打開心扉，向你說出自己的想法。

4、悄悄話，最好睡前說。孩子也有隱私，也有秘密，有些話總歸是不好意思說出口的。比如：孩子確實偷了同桌的橡皮，但實在是不敢承認(rèn)；青春期的孩子身體發(fā)生了一些變化，而孩子自己難以啟齒……有些秘密，讓孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家長一旦有所察覺，就要盡力幫孩子解決、疏導(dǎo)，睡覺前便是最佳的時機，因為脫了衣服鉆進被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防御，更容易跟家長說一些心中困擾。

所以，如果你察覺孩子最近情緒不大對勁，可以在孩子躺下后，坐在孩子床頭，跟孩子談?wù)勑?，試著給孩子一些暗示，幫孩子渡過難關(guān)。

爸爸媽媽們，飯桌是拉近跟孩子距離，培養(yǎng)溫馨和睦家庭氣氛的好時機，盡量多聊一些開心愉悅的事，這樣孩子才能更健康、更快樂！

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最好的親子關(guān)系是什么？

1、最好的親子關(guān)系，并不是要你的犧牲換來孩子的回報，那樣給予孩子的是沉重、是負(fù)擔(dān)、是不快樂的記憶。

更不是要你漠視忽略孩子的成長，借口“散養(yǎng)”是給予孩子最好的鍛煉機會，為自己的缺位尋找美麗的慰藉。

最好的親子關(guān)系，是你適時的陪伴關(guān)愛孩子的同時，也體驗著自我完善成長的歷程。

2、你們是共同成長的一個整體.

讓孩子感覺到有愛，有她的陪伴你是快樂的，她是被需要的。

能夠體驗共同成長的快樂，體驗并肩同行心意相通的愉悅之旅。

起初你在前面帶路，孩子在模仿你走路。

她被帶動超越你時，你依然能緊隨其后，她在回頭張望尋找時，你能在孩子看到的地方回望，給予她鼓勵。

3、而絕對不是，在孩子最需要你的時刻，你卻在愜意忘我的獨自游戲無暇顧及。

當(dāng)你回頭去追尋她的背影時，她早已悄然而立。

你驚訝于她的成長，卻讓你有些措施不及，暗問自己：我究竟錯過了什么……

待到面對面而立時，卻啞口無言不知從何說起。

在孩子小的時候需要你時，給予她關(guān)愛鼓勵，同時不忘自我完善提高，做一個讓孩子欣賞敬佩的人，陪伴她共同體驗成長的樂趣，是你能給予孩子最好的親子關(guān)系。

這5個時間段，是增進親子關(guān)系的黃金時間

良好的親子關(guān)系，利于孩子良好性格的形成，對孩子以后的人生也有好的幫助。這5個增進親子關(guān)系的黃金時間，父母們別錯過哦。

1、哺乳時

很多孩子和媽媽親，有很大一部分原因是媽媽用乳汁養(yǎng)育他長大。哺乳時是加深和孩子親子關(guān)系的黃金時間，在哺乳時，寶媽們可要專心哦，不要邊哺乳邊看電視或玩手機，輕輕撫觸寶寶，把注意力集中在小家伙身上，在孩子和你有眼神交流時，給小寶寶個溫暖的回應(yīng)，孩子的幸福感會滿滿的。

2、早上起床時

叫醒孩子起床的方式有很多種，父母用什么樣的方式叫醒孩子起床，影響到孩子和父母心靈的距離。如果父母叫孩子的方式是溫柔的、體貼的，孩子對父母的感情也越細(xì)膩，如果父母叫醒孩子的方式是粗暴的、蠻橫的，孩子越容易在心理上和父母疏遠(yuǎn)。同理晚上催孩子上床的方式也是這樣哦。

3、孩子主動和你聊天時

和孩子相處時，很多時候孩子會主動和父母聊天，會分享他生活中的一些事，甚至?xí)鲃雍透改噶乃催^的一部動畫片。此時孩子把父母置于朋友的角色，如果父母此時能靜下心來和孩子有坦誠的交流，更容易走入孩子的內(nèi)心世界。相反，父母敷衍的態(tài)度容易拉遠(yuǎn)親子間的距離，想孩子越來越和你親，增進親子關(guān)系的時間不要錯過哦。

4、孩子情緒低落時

當(dāng)孩子情緒低落時，也是最需要父母理解與鼓勵的時刻，此時父母若能像陽光一樣，給孩子心里帶去溫暖，站在孩子的角度看問題，陪他走出低落的情緒，更能促進良好親子關(guān)系的建立。相反，父母的冷漠、呵斥容易導(dǎo)致和孩子心靈上越來越疏遠(yuǎn)。孩子身上往往有父母的影子，其實孩子和父母之間會有什么樣的親子關(guān)系，父母的責(zé)任也很重大。

5、剛下班到家時

和孩子分離了一天，剛剛見面，下班回到家父母對孩子的態(tài)度，能體現(xiàn)出孩子在父母心里被重視的程度。每天下班見到孩子的第一件事，先給他個擁抱，能讓孩子的心里瞬間溫暖。親子關(guān)系如何，父母的態(tài)度也很重要，不要錯過這個加深親子情感的時間哦。

培養(yǎng)親子關(guān)系先要和他“拉關(guān)系”

管孩子，先要和他“拉關(guān)系”

家長有一個誤區(qū)，就是太重視對孩子的教育，但是忘記了和孩子保持一種良好的關(guān)系，比如說，你越不喜歡我，我就越得管你?？墒沁@種教育恰恰破壞了親子之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)越來越糟糕，親子關(guān)系也越來越差。

其實，在保持良好關(guān)系基礎(chǔ)上的教育才有意義，才容易達(dá)成效果。我主張“關(guān)系大于教育，關(guān)系先于教育”。如果發(fā)現(xiàn)孩子有問題，先改善關(guān)系。改善關(guān)系不是去討好孩子，不是一味地認(rèn)同他，而是要把孩子需要解決的問題和家長與孩子的親密關(guān)系分開，比如學(xué)習(xí)，和親密關(guān)系是兩回事，比如不要說你不好好學(xué)習(xí)就不是我的兒子。

孩子很多問題都是對父母的一種憤怒，大多數(shù)是對父母和自己的親密關(guān)系不滿意，所以他會逆反，比如家長要他們好好讀書，越說他越不讀。所以，家長和孩子結(jié)成彼此非常信賴的共情關(guān)系，家長的引導(dǎo)才會順利地實現(xiàn)。

我們和孩子的親密關(guān)系是一條隱蔽的信息鏈，雖然是潛在的，卻是重要的。比如我們在公司和老板說話，表面上是和老板在匯報相應(yīng)的工作，實際上你在內(nèi)心里是在期待著老板對你的態(tài)度，對你關(guān)注的方式，親子教育也是如此，親密關(guān)系遠(yuǎn)比你說的話要重要。

孩子行為沒有絕對化的對錯

我們強烈希望自己的孩子像某些文化標(biāo)簽下的“好孩子”，其實，一味地盲從榜樣的方法，會帶來很大的麻煩，我們應(yīng)該用并存主義的方法來引導(dǎo)孩子，很多生活細(xì)節(jié)上的觀念沒有絕對化的對錯之分，不要在孩子很小的時候就灌輸給他世界上只有一種東西是對的，其他都是錯的。這樣孩子長大之后就會非常痛苦，一生都會糾纏在觀念性的東西里面。

我們要注意文化對人的內(nèi)心的構(gòu)建是非常強大的。我們引導(dǎo)孩子不要非常強烈地在乎細(xì)節(jié)事情的對和錯，因為對錯往往是相對的，孩子做的事情家長也不要總是用對錯來分析，孩子的年齡和心智有年齡段的特點，不要過分強調(diào)一致性，不要和別的孩子硬性地比較，而是要鼓勵他成為他希望成為的那種人，雖然和高考狀元不同，但是媽媽認(rèn)為你們都同樣是可愛的，這樣是在打好孩子的心理基礎(chǔ)。

一個人的心理痛苦往往是童年時期家長灌輸給他們的某些觀念，假如家長總是把絕對化的觀念灌輸給孩子，孩子長大后總會給自己找麻煩，甚至在心理上跟社會過不去，因為在大腦里面他僵硬地認(rèn)為只有一種東西才是正確的，他們不會尊重少數(shù)人，處于弱勢的文化，一旦自己成為少數(shù)人就會非?？只?。

個性是孩子堅強的源泉

我發(fā)現(xiàn)中國的很多孩子總是在自我否定，都特別害怕被老師批評，就怕自己和別人不一樣。這樣的孩子的心理基礎(chǔ)是脆弱的。我們要告訴孩子個別性是很重要的，你有自己的權(quán)利和自由，你有權(quán)作出決策，同時，你也要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。從小告訴他你就是很獨特的，這樣的心理基礎(chǔ)好在哪里呢？會使孩子在遇到心理困惑時，更容易接受自己，和別人不一樣未必就是不好的，他在成長中就不會害怕被否定，被排擠。

教育模式的有效性也重要

家長教育的方式比內(nèi)容更加重要，很多家長都在不斷尋找最正確的道理來教育孩子，希望“以理服人”，但是我主張不要用非常正確的道理去教育孩子，這些抽象的東西往往是非常絕對化的，對于孩子的影響，心理學(xué)認(rèn)為是一種強大的壓力。我們成年人判斷生活細(xì)節(jié)事件是對是錯，遠(yuǎn)比孩子要寬松，因為我們會首先判斷有效還是無效，教育也要追求“有效性”，而不是片面地追求“大道理”。

所謂“大道理”，孩子往往達(dá)不到，因為在現(xiàn)實生活里有很多不可控的因素。用稍稍含混的、搖擺和模糊的內(nèi)容去指導(dǎo)孩子，會比絕對化的正確的內(nèi)容要好。自己的教育方法被某些傳統(tǒng)觀念認(rèn)為不好，這不重要，關(guān)鍵是要讓自己的孩子在自己的教育中獲得他所需要的利益。

先假定他是個好孩子

有的家長會把孩子過去和現(xiàn)在的錯誤無限地延伸到未來，無限地加重自己的憂慮，小兒子和幼兒園同學(xué)打架了，就被家長認(rèn)為有暴力傾向。

孩子在成長中會犯很多錯誤，要用發(fā)展的眼光來看。如果用某種特有的眼光來看孩子，我們的心中就會產(chǎn)生一個求證的過程，我們認(rèn)為孩子是個“壞孩子”的結(jié)果就是孩子會變壞。因為那時我們會產(chǎn)生一種心理能量，它會放大孩子的毛病，使得我們根本看不到孩子真實的面目。

我們要先積極地假定自己的孩子是個優(yōu)秀的好孩子，這會給孩子內(nèi)心以力量，即使孩子不受同學(xué)歡迎，被老師批評，我們也要給孩子雕刻出一個優(yōu)點。即使他沒有，也告訴他有。不要局限于眼睛所看到的真實，而要在內(nèi)心建造一個“內(nèi)心的真實”來引導(dǎo)孩子。家長總是覺得自己的孩子不愛學(xué)習(xí)，這樣的假定一旦成立，家長的思維就被僵化了，就會出現(xiàn)自我催眠的過程。我們高度關(guān)注某個問題的時候，我們實際上是被這個問題所催眠了，這時我們變得狹隘、固執(zhí)，聽不進別人的意見。

允許孩子犯很“傻”的錯誤

家長不要把孩子的困惑看作問題，而要看作一種資源。這樣我們就會幫助孩子從消極事情里面學(xué)到積極的經(jīng)驗。允許孩子犯每個年齡可以犯的錯誤，這是我在臨床中慢慢總結(jié)出來的，犯這樣的錯誤的結(jié)果往往是好的。要允許孩子犯一些看起來很傻的錯誤，這些錯誤是孩子成長的資源，而不是障礙。

家長認(rèn)為這是障礙，它才會成為障礙，因為你的溝通的方式、言語會把它真正地演變?yōu)橐粋€大障礙，家長擔(dān)心害怕，其實是被自己嚇倒了。

孩子受挫敗沒關(guān)系，痛苦是重要的，孩子沒有過痛苦，那肯定會被痛苦所打倒，經(jīng)歷了才會學(xué)會管理和釋放情緒。家長過度的保護傾向，以及犯錯之后父母的代替承擔(dān)的傾向，不但沒有效果，反而只會把問題搞得更復(fù)雜。

咨詢現(xiàn)場 千萬別否定孩子的個性

讀者1 ：我的孩子非常內(nèi)向，我覺得外向的孩子占便宜，我該怎么改變他的個性？

李子勛：你是在自己的內(nèi)心構(gòu)建出了一個真實：“外向的孩子占便宜”，事實上成功與外向無關(guān)。你實際上是被自己的觀點催眠了。要改變孩子個性，千萬不要說你的個性不好，個性不好是壞的假定，你可以這樣說，孩子你一個人安安靜靜地生活多好啊，爸爸媽媽很喜歡你的性格，社會也需要啊，可是你要知道在學(xué)校里有一個規(guī)則，集體生活都會需要一種技術(shù)和本領(lǐng)，對你也對所有的孩子都要求學(xué)會交流的技術(shù)。把所謂的“外向”當(dāng)作一種技術(shù)來學(xué)習(xí)，不管性格是內(nèi)向還是外向。我們把這個技術(shù)和孩子的個性分開。在孩子的心里，他會感覺自己是在學(xué)習(xí)一種本領(lǐng)，而不是在和自己發(fā)生沖突，不需要否定自己，去痛苦地承認(rèn)自己是個無能的孩子。而是會積極地認(rèn)為我的個性很好，只是在學(xué)習(xí)一個本領(lǐng)而已。

孩子的優(yōu)點要“無中生有”

讀者2 ：我的孩子很邋遢，說他總不改，怎么辦呢？

李子勛：要培養(yǎng)孩子愛干凈的優(yōu)點，不能僅僅是口頭的鼓勵，我們一起來給他構(gòu)建一個優(yōu)點，就像雕塑一樣，你就說孩子你很干凈啊，你看自己的鼻子，多好啊，你是個愛干凈的孩子！你在反復(fù)強調(diào)孩子是個愛干凈的孩子，孩子慢慢地就會被你的觀點所催眠，他真的認(rèn)為自己是個愛干凈的孩子，然后他會自然而然地向愛干凈的方向發(fā)生轉(zhuǎn)變，這樣比居高臨下的教訓(xùn)效果要好得多。

對待孩子的缺點，我們要“化有為無”，如果孩子被人說是個壞孩子，但是你要說媽媽認(rèn)為你是好孩子，別人沒有媽媽了解你，你就是個好孩子！孩子聽了會認(rèn)為我不是壞孩子，他就會積極地修正自己成長中的偏差。

淡化問題幫孩子擺脫困境

讀者3 ：我的孩子總是感覺很焦慮，我們該怎么勸說？

李子勛：孩子總焦慮，你可以對孩子說能不能把你的焦慮表現(xiàn)出來給我看？孩子會想表現(xiàn)出來焦慮，但是卻表現(xiàn)不出來。這時，我們需要的是淡化這個問題。要讓他明白焦慮不是他生活的全部，給他的生命和焦慮劃定一個邊線，當(dāng)我們找到這個邊線的時候，去夸大他的正面的東西。

和孩子交流少用語言

讀者4 ：我和孩子無法交流，我該怎么修復(fù)和他的交流？

李子勛：語言交流不是最好的溝通，因為語言是最靠不住的，它會給我們帶來歧義和誤解。語言的教導(dǎo)容易被誤解，孩子弄不清楚家長的教導(dǎo)是出于喜歡他，還是討厭他？也許媽媽不喜歡我才這么反復(fù)教導(dǎo)我，這就是語言交流造成的一個矛盾。多用非語言的交流，比如孩子回家后，媽媽喜悅的眼神，多抱抱孩子，輕輕地?fù)崮⒆拥念^，這些不容易被誤解。

用夸獎來拒絕孩子

讀者5 ：孩子才6歲，就吵著要買筆記本電腦，我該怎么辦？

李子勛：一般家長對孩子這些問題會采用打罵的方式生硬地拒絕。我卻建議你要問問孩子你買了有什么用呢？他說不出來，首先讓孩子明白他的要求不是那么強烈的成立，其次，你要說，你這是個好主意，媽媽會給你買的，得先要存錢對吧，每天媽媽給你存5元錢，你自己存3元，你實際上是在把兌現(xiàn)承諾的時間無限拉長。你會發(fā)現(xiàn)過不了很長時間，孩子就會放棄他的這個要求。在這個過程里，你沒有否定他，反而是在夸獎他，非常有利于他的成長。這種技術(shù)很巧妙，家長在使用的時候一定要有平常心.

春暖花開親子運動好時機

天氣變暖，寶寶們也開始從室內(nèi)被“解放”出來，各種親子運動既能讓孩子抓住春天的成長好時機，還能增進親子關(guān)系，提升孩子情商。

運動刺激不夠限制孩子能力發(fā)展

城市生活壓力讓很多家長無暇顧及孩子，城市兒童“精神留守”現(xiàn)象漸漸突出。專家們呼吁家長關(guān)注孩子成長，多帶孩子進行“親子運動”，跟孩子一起鍛煉身體的同時，還有利于孩子的心理發(fā)展，對培養(yǎng)家長和孩子之間健康的生活方式和習(xí)慣有利無弊。

北京市科學(xué)健身專家講師團秘書長趙之心表示，運動對3-6歲兒童的身心發(fā)展都十分重要，“運動時，孩子要不斷接受各種信息，并將這些信息傳入大腦，處理后再傳出來，指揮肢體去完成相應(yīng)動作，這個過程對孩子的大腦發(fā)育起到了非常關(guān)鍵的作用。如果孩子得到的這類刺激總量不夠，孩子的能力發(fā)展就會受到很大限制，長大以后再去補充非常困難或者說是不可能的?！?/p>

親子運動爸爸們要動起來

中國家庭教育學(xué)會理事閔樂夫也鼓勵進行親子運動，他認(rèn)為體育運動提供了一個經(jīng)過努力取得勝利獲得快樂的全過程。即使失敗了，鼓勵孩子“再來一次”對孩子的心理發(fā)展也有很大幫助。

閔樂夫還強調(diào)了父親在孩子運動中的重要性，呼吁爸爸們和孩子一起“動起來”?！按罅垦芯勘砻?，與父親接觸少的孩子，體重、身高等方面發(fā)育速度都要比同齡小朋友遲緩，而且普遍存在焦慮、缺少安全感、自尊心不強、自控力差等情感障礙。隨著孩子進入到幼兒期、兒童期、青春期，父親的教育作用越來越重要。在運動中，爸爸的教育會讓孩子學(xué)會合作，正確對待輸贏，讓他們內(nèi)心充滿自信、勇于挑戰(zhàn)、樂于冒險，不怕挫折?！?/p>

另外專家還提醒，很多家長都喜歡帶著孩子在小區(qū)里的運動器械上鍛煉，這對孩子的健康并無益處，讓兒童過早使用健美器械負(fù)重鍛煉肌肉，可能使心壁肌肉過早增厚而限制心腔容積的增加，不利于兒童心肺功能的正常發(fā)育。

樂游上海野生動物園——親子日記 拉近你我

“親子日記”將以往的“不經(jīng)意”化成美麗的文字，既豐富了孩子的閱讀內(nèi)容，也豐富了早期閱讀的形式。

每天晚上，我們的家長和自己的孩子聊聊天，說一說在這一天里發(fā)生的事情，高興的亦或傷心的，然后和孩子一起，用流暢的語言將它們組織、記錄下來，留下一份童年美好的回憶……

樂游上海野生動物園

【韓佳文】2010、4、6星期六

4月6日早上，我和爸爸6：30就準(zhǔn)備好了，我們要到上海野生動物園去春游。

7：15我們準(zhǔn)時出發(fā)，在路上導(dǎo)游阿姨還在車上給我們出了一個題目，說出五種動物的名字，小朋友們可高興了。到了動物園

，我們在食草動物區(qū)內(nèi)看到了鹿、羚羊、斑馬、駱駝、鴕鳥、孔雀。我看到孔雀開屏，真是美麗極了，大家拿起手中的相機不停地拍照。進入猛獸區(qū)，我看到了棕熊、大象、獵豹、獅子、東北虎、白虎，這些大動物都很可愛的，不像大人們說的那樣可怕。由于我們在車?yán)锩妫行﹦游餂]看到。出了猛獸區(qū)，我們進入了步行區(qū)，導(dǎo)游阿姨叫我們自由活動。

在步行區(qū)，我們坐了飛天輪，在上面看到了整個動物園內(nèi)的景色，真是美麗極了。我們還看到了許多動物的表演，特別是在海獅表演區(qū)內(nèi)我們看到了海獅的精彩表演，真是棒極了！時間過得真快，一下子到了集合時間，還有許多動物我們還沒有來得及看呢！真希望時間再過得慢一些，讓我們看到更多動物的精彩表演?！局芗养Q】2010、4、7星期日

星期六早上，我很早就起床了，因為今天我要到上海野生動物園玩，心里好高興呀！

心情像飛奔的汽車一樣，好想早一點到達(dá)目的地。一路上我和同伴唧唧喳喳吵個不停，好興奮。我在路上看到了一大片、一大片黃色的油菜花，粉紅色的桃花，白色的梨花，我覺得好美好美。啊，馬上到了，馬上到了，汽車緩緩開進去了。我看到了羚羊在吃草，好多小鳥停在樹上，還有孔雀正在開屏，好漂亮！快看，前面有豹、有老虎，有獅子，駱駝、斑馬，長頸鹿，在猛獸區(qū)看不出它們有多猛。停車場到了，一下車媽媽就給我們拍照，好美麗的風(fēng)景。然后我們?nèi)ズ＊{館了，看海獅表演節(jié)目，表演太精彩了。哇塞！好漂亮的蝴蝶夾子，媽媽給我買了一個，真開心！我們到了湖邊，看到了天鵝；到了游樂場，我們?nèi)タ戳四蔷o張激烈的賽馬比賽，還有老虎表演，大象、小狗、小猴子、黑熊表演；還看了百鳥園，我和蔡晨曦、潘澤城三個好朋友在一起玩得很開心。

親子關(guān)系是麻煩還是禮物

一個孩子生下來，他有些東西被接納，有些東西不被接納，他可能很多地方、很多純真都不被接納。他被要求很多、被應(yīng)該很多。像我們70年代和之前，包括現(xiàn)在生的孩子，還是有很多的“應(yīng)該”。他不被接納的時候，尤其是他嘗試做自己，遭遇到很大的痛苦和恐懼的時候，他就退縮回來，隱藏、壓抑這一部分，甚至?xí)侠砘喝司筒粦?yīng)該這樣，人就應(yīng)該那樣。合理化之后，就成為他的模式——只要遇到這個事情，想都不想就這樣反應(yīng)。

然后，當(dāng)他長大以后，他做了父母。這個時候，他的孩子引起的那些焦慮，就是觸碰了他封鎖起來的原本自己的那些生命本來要舒展的部分。

比如有個觀念：孩子必須要好好上學(xué)。實際上生命本身是什么？不識字也可以很快樂、很幸福！但是如果這個人，他在他的生活環(huán)境，他從小就被教導(dǎo)、被教育：如果他不上學(xué)，就會非常地受打壓，或者他目睹到什么后果?？傊纬闪朔浅８畹俟痰挠^念——孩子不上學(xué)就壞了。

這時候他碰到孩子的時候，孩子就會非常刺激這部分的焦慮。這就是反應(yīng)了父母對自己生命中禁錮起來的能量。有的是在學(xué)業(yè)上，有的是在關(guān)系上。（現(xiàn)在不能想一個貼切的畫面和例子說明這個問題）反應(yīng)在關(guān)系上也是非常常見的。

總之，孩子在最初的呈現(xiàn)，讓父母感到很多的壓力、很多的麻煩，很多無能為力、很多無奈、很多恐懼，其實是（父母）讓自己打開生命之門的機會。

如果父母去做一個權(quán)威的話，這個游戲就是個陷阱。你只要是做孩子的權(quán)威，就是個陷阱。因為你并不比孩子聰明，并不比孩子多太多的有價值的東西。關(guān)于社會化方面，是肯定（比孩子強），但是社會化有很多破壞性的東西。社會化本身也沒那么難學(xué)，而社會化的局限性非常大。我們70年代的社會化是這樣的、90年代的社會化是那樣的，回到60年代、40年代，社會化都不同。所以這個社會化的建設(shè)并不是那么特別地有價值、有力量，或是必要的。所以我們對孩子來講，談不上優(yōu)勢。我們本身是平等的心靈。

當(dāng)我們企圖去做孩子權(quán)威的時候，在這里也是沖突非常非常大的。我們總想去帶領(lǐng)孩子、教導(dǎo)孩子，為孩子負(fù)責(zé)、把控孩子，去把孩子扶上馬！不管那個馬是孩子自己選的，還是我們（父母）指定的，我們要幫著孩子上路。有可能孩子根本就不想騎馬，他喜歡下水呢？完全另外一個生活方式。

如果是權(quán)威的話，就會出現(xiàn)非常大的沖突，非常多的焦慮，非常多的麻煩。（孩子）身體疾病、厭食癥、暴食癥，心理問題、人生的痛苦非常多的花樣百出，萬花筒般的困境和麻煩。但是從另外一方面來看，不是沒有希望的。

希望在于——你意識到自己是一個心靈，孩子是另外一個心靈，我們是平等的。然后把孩子的出現(xiàn)，當(dāng)成“他向我展示生命的可能性”。

我尊重他的主體性，我做好自己的主體性。我也不去用自己的認(rèn)知去限制他，我也不要他為我負(fù)責(zé)。在這種平等，和孩子的相處中，去了解生命本身、去連接遺忘的自己，去重新體會生命的滋味。這就是孩子來教會我們的。

（媽媽：這有點像是“無條件養(yǎng)育”，我一樣的困擾：和孩子是平等的，父母不去教導(dǎo)他任何東西，他是自己的生命，同時滋養(yǎng)了我的生命。那這個怎么做呢？這和放任不管的區(qū)別在哪里？他一生出來就是個嬰兒，我不用去教導(dǎo)他，我和他一樣大？）

在生理上，具體的生活常識上、社會常識上，我們要盡父母之責(zé)，是有相當(dāng)?shù)囊徊糠謨?nèi)容（要承擔(dān)的）。最簡單就是錢，我難道能讓他自己去賺錢，供自己上學(xué)嗎？不是的。就是我們該做父母的那部分，還是必然要做的。但是從心靈上來講，從人格上來講，從主體性上來講，我們是完全平等的。我并不覺得自己有資格真的教導(dǎo)孩子，從心靈和思想層面教導(dǎo)他。

（媽媽：那我不要對他說：“你應(yīng)該怎么樣，你不應(yīng)該怎么樣”，是這意思嗎？）

我們不需要去套牢一個詞匯，“應(yīng)該”也不是說就不能說。哪種形式無所謂，最重要的是內(nèi)涵——當(dāng)我這樣去說的時候，我是出于愛，還是出于恐懼而生出的限制？

發(fā)現(xiàn)了嗎？絕大部分父母看到孩子，都是焦慮的。焦慮程度不同，但是絕大部分父母看到孩子，都有非常明顯的焦慮的。極少部分父母，對孩子是充滿驚喜、感謝和驚嘆的。

推薦一本書，周國平的《寶貝、寶貝》。這個就體現(xiàn)了一個人在成熟期：“我”基本上沒有人生困境了，也沒有特別多的匱乏感，“我”是作為一個生命和另外一個生命相處?！拔摇辈恍枰⒆觼斫o我掙面子，他的行為和別的孩子不同，我不覺得有什么事。老師如果打電話給我，說孩子表現(xiàn)怎么怎么樣，我不會在意自己的自我形象，不會產(chǎn)生對自己的評判?！拔摇睂⒆記]有這方面的依賴，需要他來證明我是個好家長；或者他要表現(xiàn)出色，我就自我感覺良好?！拔摇睕]有這些需要，“我”覺得自己可以了。對自己的心靈上的完整、成熟，還有社會和人生追求上的基本滿足?！拔摇币膊粸殄X也不為前途那么焦慮。

這個時候就能做一個生命和另外一個生命相處，去看他眼光中的生命是怎么樣的，他眼光中親子關(guān)系中的愛是怎么流動的。有很多這些例子，可能對所有父母來說占比很少，但是有一批父母是這樣的。顯示出一個生命和另外一個生命是這樣的關(guān)系——充滿了欣喜、感激和學(xué)習(xí)：今天孩子教會了我這個，今天我發(fā)現(xiàn)生命是可以這樣的，他帶給我如此多的快樂。

這個是一個狀態(tài)，但是大部分還是處于前者：唉呀！孩子怎么就是達(dá)不到我的期待？孩子怎么不聽我的？都不愛和我說話，連話都不跟我說了。后者就是互相教會和滋養(yǎng)，我們從孩子身上獲得很多滋養(yǎng)。然后前者就是反應(yīng)了我們過去的被禁錮和被隱藏的生命的創(chuàng)傷。

有的父母特別本分，孩子就特別地叛逆；有的父母特別剛硬，孩子就特別地柔軟。不是說所有的父母和孩子都形成這樣的對比，但這是一類。在這里面，（孩子）就是來幫助父母去拾回自己壓抑和否認(rèn)的力量：一個人是完整的，既可以很強大，又可以很柔軟。

彼此成全，是處理親子關(guān)系最好的方式

1

朋友S最近在圈里曬了一張美照，把大家都驚艷（嚇）到了。

她畫了眼線，夾了睫毛，描了紅唇，最惹眼的是她那一頭卷發(fā)，在我們的印象里，她頭發(fā)長過耳朵的時候都很少。

這樣乍一看，她竟然變成一個女人了！

好吧，S本來就是個女人，只是外表、穿著、舉手投足都很man，不熟悉她的人很難確定她是個女人，最夸張的有一次我和她挽著手去逛街，竟然還被傳出了緋聞。

S這幾年變化很大，好像就是從有了女兒開始吧，她的性格里竟然慢慢出現(xiàn)了陰柔的一面，開始穿高跟鞋，開始留長發(fā)，開始喜歡一些金銀細(xì)軟，這些特征是她在戀愛的時候都不曾有過的。

對于這種現(xiàn)象，她是這樣解釋的。

就是有一天看著女兒嬌嫩可愛，抱著娃娃溫溫柔柔的樣子，突然發(fā)現(xiàn)女孩子原來是可以這樣美好的。

2

S一生下來就是被當(dāng)做男孩養(yǎng)的，雖然她上面已經(jīng)有兩個哥哥，家里不缺男孩，但是在一個重男輕女的家庭里，男孩這個物種多多益善，女孩這個物種最好不要出現(xiàn)。

小時候的S當(dāng)然理解不到這個層面，她只是清楚地記得，她7歲之前，爸媽從來沒給她買過新衣服，她從來都是撿哥哥剩下的穿，短褲、背心、足球鞋，連發(fā)型也和哥哥一樣，甚至還剪過板寸。

S長得不漂亮，對得起這身扮相，也對得起這個發(fā)型。這樣一來，家里兩個孩子，就都是男孩，每次路人甲乙丙丁夸他們“兄弟倆”長得帥氣的時候，媽媽不但不澄清，還會露出得意的笑容。

她七歲時得到人生的第一套新衣服，是小學(xué)的校服，還是夏裝，女生是裙子。她穿上裙子，感覺怪怪的，好像出去偷東西，被抓了個現(xiàn)行，既尷尬又羞赧。

她不喜歡夏天，尤其不喜歡在學(xué)校里過夏天。

3

后來，S的脾氣也越來越像男孩子了，爬樹、打架這種事信手捏來。

有一次和男生打架，她掛了彩，哭著回到家，媽媽看都不看一眼，說：“哭什么哭，像個女孩子一樣！”

“我不是女孩子嗎？”

S說，她一度非常懷疑自己的身份，她常常搞不清楚自己是男是女，一直到14歲月經(jīng)初潮，每個月，總有鮮紅的血跡來提醒自己。

4

當(dāng)初我聽說S生了一個女兒的時候，還真為她的女兒捏了把汗，畢竟，Ｓ一直都覺得，做女孩，是件極不光彩的事。

但是事情完全沒有向我想象的那樣去發(fā)展。

Ｓ很精心的裝扮她的小公主，給她買粉嘟嘟的衣服和裙子，給她買五顏六色、各式各樣的發(fā)卡……

更加出人意料的是，S的媽媽很喜歡她的外孫女，每天親親抱抱愛個沒完。

S說，可能是因為女兒甜心長得漂亮，和童年時的丑丑的自己完全不是一個畫風(fēng)。

5

后來，這話被甜心否了。

那是一次幼兒園活動，要求家長上臺和孩子一起合唱，每個媽媽都化了妝，甜心說，媽媽，你也化吧。

S視死如歸地坐在梳妝鏡前，她心里只有一個信念——不能給女兒丟臉。

那是她繼照婚紗照之后的第二次化妝，化完后，甜心撲到她腿上，說，媽媽，你真漂亮！

S嚇得妝都快花了，這么多年來，從來沒有人用“漂亮”二字來形容過她。

6

如果世界上有一個人認(rèn)為S是個大美女，那這個人一定是她的女兒甜心。

甜心走在路上，看到某件漂亮的衣服，就會指著衣服說：媽媽，你穿這個肯定好看。

她還經(jīng)常爬到S背后，說：媽媽，你留長發(fā)吧，這樣我就可以給你梳辮子了。

她甚至?xí)槐菊?jīng)地望著S的眼睛說：媽媽啊媽媽，你是世界上最美麗的女人。

雖然很像《白雪公主》里魔鏡說話的版本，但是S還是相信了，她笑得很大聲，笑得不得不跑到衛(wèi)生間去擦眼淚。

7

S說，這世上最最深愛你的人，也許不是父母，而是自己的孩子，她會無條件的接納你的一切，你的好，你的壞，你的精彩，你的不堪，在他們眼中，你擁有360度無死角的完美。

她說，真想不到！竟然是一個六歲多的孩子，給了我做自己的勇氣，給了我做女人的自信。

最近，S找我做了一次OH卡療愈，她發(fā)現(xiàn)自己這么多年來逃避做女孩，其實是因為母親不愿接受她是女孩這一事實。

而她為了在母親那里得到和哥哥同等程度的喜愛和關(guān)注，不惜去掩蓋自己女孩的身份，把自己活成了男孩的樣子。

這么多年來，她不允許自己脆弱，不允許自己哭泣，什么爛事都能一肩扛下來，她活得越來越硬朗，越來越像條漢子。

但是她心里最最渴望的不過是一個溫暖的，哪怕只是來自小小的甜心的一個擁抱，這個擁抱的名字叫接納。

有了女兒甜心她才明白，真正的愛，不是改變，而是接納，是成全。

8

現(xiàn)在的S從不苛求女兒做任何事，孩子要買什么東西，要報什么興趣班，要什么時候?qū)懽鳂I(yè)，她都會給孩子選擇權(quán)。

她知道控制與成全之間，距離很短，短到只有五六分鐘的耐心，短到偶爾自欺欺人的相信。

她不會根據(jù)自己的好惡去評判孩子，也不會根據(jù)自己的經(jīng)驗去左右孩子。

她相信孩子是比她更高級的靈魂，清楚自己的來路與歸途，清楚自己的功課和使命。而且，還是孩子，教會了她，什么是愛！

9

有人是這樣形容親子之愛的。

比如你有一個瓶子，如果瓶子里只有半瓶水，你倒出一些給孩子，就算給得再少，也會造成你更深一步的匱乏，但是如果你的水多得快要溢出來，你把溢出來的那部分給孩子，你給得再多，你都是充盈的。

所以，S是聰明的，在親子之愛里，她先學(xué)會了愛自己，把自己的瓶子裝滿，把自己的缺憾補全，然后才去愛孩子。

而不是像很多家長一樣，自己本身就很匱乏，又拼命對孩子付出，把填補自己生命的希望寄托在孩子身上，給孩子造成莫可名狀的壓力，進而反叛，與父母決裂。

最好的親子關(guān)系，是彼此成全，在對方信任的眼光里去不斷地完善自己，在對方接納的眼光里做內(nèi)心最想做的自己。

最好的親子關(guān)系，絕不是由兩個殘缺的靈魂拼補成彼此糾纏的累贅，而是會彼此激勵。但最終能夠成為最完美的兩個個體，還需要彼此之間有一個好的界限。

有界限的親子關(guān)系更能讓孩子懂得尊重。

親子關(guān)系是一種雙向的關(guān)系，父母與子女之間彼此影響。撫養(yǎng)子女成長的過程，也是父母自我重塑和自我成長的過程，最終雙方都要做回自己，而這個自己是因為受過對方的影響而兌變成的全新的自己。

能否構(gòu)筑良好的親子關(guān)系，在于父母能否做到不控制孩子，也不迷失自己。

在中國傳統(tǒng)的親子關(guān)系中，往往滲透著一種付出與回報的關(guān)系。父母在孩子身上傾注了全部的愛，全力撫養(yǎng)孩子長大，孩子長大后就該以同樣的愛來回報父母，陪伴和侍奉左右。

這種關(guān)系往往是單向的，并且有著主次之分。父母想當(dāng)然地成為親子關(guān)系的主導(dǎo)者，他們以長輩的權(quán)威凌駕于孩子的整個成長過程，而整個養(yǎng)育過程也是一方（父母）指導(dǎo)、控制另一方（子女）的過程。

以自我的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子的表現(xiàn)，不反思自己，只想改變孩子，更不懂得從孩子身上接納和吸收鮮活的力量，沒有與孩子共同成長的理念，最后的親子關(guān)系往往是不容樂觀的。

那些曾經(jīng)有著相當(dāng)威信的父母在某一天突然發(fā)現(xiàn)自己那個言聽計從的乖孩子變了，自己在孩子身上寄托的愿望在瞬間落空……父母與子女之間的距離越來越大了。

父母對于孩子，有著本能而深沉的愛，然而，在這種愛里，時常會參雜個人的欲望。把孩子作為自己生活的全部，在孩子身上寄托著自己未完成的夢想，甚至讓孩子來背負(fù)自己的功利與虛榮……

而當(dāng)希望落空，孩子漸行漸遠(yuǎn)，父母會有難言的失落與哀傷。

多少父母在綁架孩子的過程中，漸漸迷失了自己。

這種親子關(guān)系的紐帶，到最后往往是血緣、責(zé)任、道德，而非愛。

啾啾常說：“我長大了也要和你們住一起，我要一直和你們住一起?！币驗槲矣肋h(yuǎn)愛你，所以我要永遠(yuǎn)和你在一起，這是啾啾對愛最單純的理解。

我很高興啾啾能有“想要和愛的人永遠(yuǎn)在一起”這樣的美好愿望，彼此相親相愛，這是建立良好親子關(guān)系的第一步。

然而，在愛的課程里，除了“在一起”，還有“愛與別離”、“愛與自由”的內(nèi)容。

什么是愛？如果溝通的雙方有長期的良性溝通，形成了相互的依賴和扶助，讓雙方都能夠獲得安全感并增強幸福感，那么，這種人與人之間的關(guān)系就叫愛。所以真正的愛是自由的，是令雙方都感到愉悅的，它不會成為一種羈絆。

再小的孩子，我們都要承認(rèn)他是一個獨立的個體，最好的教育就是培養(yǎng)孩子健全的獨立人格，讓他有勇氣去面對自己的人生，為自己做主。而父母的廣闊的愛，是孩子追求自己幸福的后盾，因為有著童年時代就開始積累的親子之愛，無論孩子走到哪里，心底總有一個角落可以溫暖自己。

有一天，啾啾對我說：“你是我和爸爸的，我是你和爸爸的，爸爸是我們倆的?！蹦苓@么說真不錯，只有彼此相愛，才能彼此歸屬。

但是有一天，他終將知道，我們都是獨立的個體，我們終將做回自己。有一天，他也會明白我跟他說過的話：“如果一個人的愛足夠大，那么它就像天空一樣，會給你包容和自由，你可以像一朵白云一樣在愛里自由漂浮，也可以像一只小鳥一樣任意翱翔?！?/p>

我也希望當(dāng)他在一個人展翅翱翔的時候，心底還會響起自己幼兒時期對媽媽說過的話：“我把你放在我的心里，當(dāng)我想你的時候，我就不孤獨了?！?/p>

即便不在身邊，也能溫暖彼此。