如何利用洗澡時(shí)間增強(qiáng)親子關(guān)系

如何利用洗澡時(shí)間增強(qiáng)親子關(guān)系

只有盡可能多地參與、分享孩子的生活，讓孩子隨時(shí)感受到父母的關(guān)心和重視，才能建立起和諧、穩(wěn)定的親子關(guān)系。那么，如何利用洗澡時(shí)間增強(qiáng)親子關(guān)系?下面小編來(lái)給大家解答這個(gè)問(wèn)題，以便大家能更好的處好親子關(guān)系。

孩子都喜歡玩水，如果和大人一起洗澡，則會(huì)增加他玩水的快樂(lè)，同時(shí)增強(qiáng)親子關(guān)系。大人可以和孩子在浴缸里泡在水里玩，還可以準(zhǔn)備一些專門(mén)玩水的玩具，比如水槍、小盆等，這些東東可以鍛煉孩子的哪方面能力不用多說(shuō)了吧。如果孩子問(wèn)起來(lái)兩性的性征問(wèn)題，您只要用正確名稱坦然回答即可，若回避不談，孩子反而會(huì)追問(wèn)不停。此外，玩水要注意安全!

親子關(guān)系六原則

一、從小開(kāi)始培養(yǎng)

現(xiàn)代父母工作繁忙，這并沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在以“工作忙”為借口而忽視孩子。從孩子出生開(kāi)始，甚至從孕期開(kāi)始，父母親都要抽出時(shí)間來(lái)陪他說(shuō)話，心無(wú)旁鶩地陪他玩游戲。比如做飯時(shí)讓孩子在廚房的一角玩兒，或洗完澡后好好抱抱他——這很難嗎?一點(diǎn)也不!

二、了解孩子的成長(zhǎng)

等到孩子1歲多時(shí)，他會(huì)感覺(jué)打人很好玩;等到他2歲左右時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“第一反抗期”;如果他和小朋友在一起，會(huì)感覺(jué)爭(zhēng)奪玩具很有趣——這些，您都了解嗎?不要在出現(xiàn)“問(wèn)題”時(shí)就粗暴地去理解去解決，只有了解孩子的世界，了解孩子身心成長(zhǎng)的規(guī)律，才能使很多問(wèn)題迎刃而解，就不會(huì)產(chǎn)生激烈的親子沖突。為了在育兒的道路上走得更平穩(wěn)，有心的父母要好好學(xué)習(xí)育兒這門(mén)功課，其實(shí)，得高分并不難!

三、父母之間溝通的技巧

“別聽(tīng)你爸的，把這個(gè)泥巴團(tuán)扔掉!”“你媽就愛(ài)瞎叨叨!”類似的話您經(jīng)常聽(tīng)到或經(jīng)常說(shuō)嗎?Stop!當(dāng)夫妻雙方對(duì)孩子的管教方法出現(xiàn)分歧時(shí)，應(yīng)私底下討論，不要在孩子面前爭(zhēng)執(zhí)甚至貶低對(duì)方，要知道，維護(hù)了對(duì)方形象的同時(shí)也維護(hù)了自己的形象哦!當(dāng)然，如果對(duì)方對(duì)待孩子的方式太過(guò)分，比如太暴力或太粗俗，會(huì)對(duì)孩子的身心造成傷害，還是要立即指出的，然后，請(qǐng)和另一半認(rèn)真探討彼此都認(rèn)可的教養(yǎng)方式。

四、訂立規(guī)矩

“管”孩子是不可避免的，否則會(huì)淪陷到溺愛(ài)的深淵里，所以很多事情很難做到父母和孩子雙方都滿意。有效的管教方式在于明確原則和限制，父母能勇敢地說(shuō)“不可以”，不因孩子的哭鬧而心軟，否則，規(guī)則就失去了意義。制訂規(guī)則是為了規(guī)范孩子的行為，也可防范問(wèn)題發(fā)生，如見(jiàn)了鄰居要有禮貌、不能拿刀叉玩等。要讓孩子知道這些規(guī)矩都是為了愛(ài)他，為了讓他學(xué)會(huì)獨(dú)立自主、負(fù)責(zé)任、有教養(yǎng)，絕對(duì)不會(huì)因這些規(guī)矩而破壞親子關(guān)系。

五、以身作則

孩子的眼睛是雪亮的，父母的一言一行都在他們的眼皮底下，如果說(shuō)過(guò)“不要做”的事情父母卻還在做，那么孩子心中會(huì)產(chǎn)生“為什么大人可以我卻不可以”的疑慮，當(dāng)然會(huì)破壞孩子對(duì)父母的信賴和尊重，最終影響到親子關(guān)系。

六、彈性管教

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，不能因?yàn)槟阕x了幾本書(shū)，發(fā)現(xiàn)孩子和書(shū)上寫(xiě)的不完全相同而怪罪孩子或責(zé)怪自己，不能因?yàn)楹⒆雍透舯诘男∨笥延行﹤€(gè)性或成長(zhǎng)方面的不同而盲目地懷疑孩子，“彈性管教”是聰明父母之道，要找出自家寶寶的特性，找出與他相處的最佳途徑。

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職場(chǎng)媽媽如何加強(qiáng)親子關(guān)系

其實(shí)，與寶寶如何相處的技巧沒(méi)有誰(shuí)能真正教你，因?yàn)槟愕暮⒆邮仟?dú)一無(wú)二的，而他所期待的也是一個(gè)特有的媽媽。不要迷信所謂的育兒技巧，當(dāng)你放松下來(lái)時(shí)，你就有了育兒的本能正如你意識(shí)到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的!

1、想象一個(gè)足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽(yáng)光，開(kāi)心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容

2、在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的可愛(ài)，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫媽媽的時(shí)候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛(ài)的第一次；

3、想象你與寶寶在一起的歡樂(lè)時(shí)光，游戲、讀書(shū)、洗澡、玩水、學(xué)步相信這些想象足以給寶寶一個(gè)好狀態(tài)的媽媽!這就象接力跑中的那段接棒區(qū)，是一個(gè)助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段。工作以后的你，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段心理接棒區(qū)，將能使你從工作的后遺癥中解放出來(lái)，給自己一個(gè)即將見(jiàn)到寶寶的幸福期待，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛(ài)與靈感。

不論是聲音、動(dòng)作、姿勢(shì)、語(yǔ)言、表情足以表達(dá)寶寶的需要，只要你肯仔細(xì)聽(tīng)，欣賞地、帶著好奇地聽(tīng)。當(dāng)然，你可以提出你的設(shè)想或建議，寶寶，想不想聽(tīng)媽媽講故事啊?媽媽今天給你帶來(lái)了一本很好看的書(shū)，想不想看啊?強(qiáng)扭的瓜不甜!所以，交流以自愿為原則，我平時(shí)就經(jīng)常陪孩子一起玩E巧派早教機(jī)，E巧派早教機(jī)里面含有豐富的兒童故事資源和多元化的早教互動(dòng)形式，可以幫助寶寶認(rèn)識(shí)樂(lè)器、聽(tīng)兒歌、學(xué)畫(huà)畫(huà)，培養(yǎng)寶寶感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏、音色、繪畫(huà)等藝術(shù)能力。并且可以導(dǎo)入和播放自己喜愛(ài)的兒歌和音樂(lè)，擁有寶寶自己的音樂(lè)平臺(tái)。游戲+學(xué)習(xí)+動(dòng)畫(huà)，學(xué)中玩，玩中學(xué)，讓寶寶愛(ài)不釋手，真正達(dá)到寓教于樂(lè)的效果。使我與寶寶的關(guān)系更加親近了。如果你是在有意識(shí)地教孩子什么，就更要懂得如何吸引孩子了!

平日里，父母都在忙碌著各自的工作，以及朋友圈子里的事，可是仍要在忙碌的時(shí)光中抽出寶貴的時(shí)候，讓一家人在一起用餐、游玩兒，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，最快樂(lè)的時(shí)光莫過(guò)于和爸爸媽媽呆在一起的時(shí)候。

增強(qiáng)與孩子之間微妙的關(guān)系

家長(zhǎng)們不要忽略了與孩子之間微妙的關(guān)系。這之間的關(guān)系不只是家長(zhǎng)與孩子之間交流溝通的問(wèn)題，家長(zhǎng)通過(guò)下面的內(nèi)容了解一下親子關(guān)系的微妙之處吧。并請(qǐng)家長(zhǎng)們關(guān)注一下三三三”親子關(guān)系值得大家參考。

【案例】媽晚歸，女兒不睡，怎么辦？

女兒3歲，每晚非要等下夜班的媽媽回家才能入睡，以前媽媽每晚十點(diǎn)左右能趕回家。最近單位調(diào)整上班時(shí)間，媽媽凌晨一點(diǎn)左右才能到家。女兒在家就哭鬧到筋疲力盡才能入睡。爺爺奶奶拿她沒(méi)辦法，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

【專家】從這位媽媽的描述中可以發(fā)現(xiàn)女兒比較依戀母親，變更下班時(shí)間，女兒心理上需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。建議爸爸不妨抽身充當(dāng)晚上陪伴的角色，給女兒講講故事、做做游戲，如扮演大灰狼和兔子。媽媽也要和寶寶講明晚歸的原因，告訴寶寶媽媽依然很想她，到了睡覺(jué)的點(diǎn)，不妨打一個(gè)溫馨電話，哄哄孩子，就像斷奶一樣，媽媽晚歸，孩子也需心靈撫慰，不能讓孩子從小有一種孤獨(dú)感。

親子關(guān)系有“三三三”的模式，建議年輕父母每天堅(jiān)持做：每天親子交流3分鐘，每天擁抱孩子30秒，每天親子陪伴（做游戲、講故事、親子閱讀）30分鐘。堅(jiān)持做，孩子一定會(huì)陽(yáng)光成長(zhǎng)。

如果爸爸也很忙，總是晚歸，建議買(mǎi)一種會(huì)講故事的玩具，到了睡覺(jué)時(shí)間，玩具會(huì)邊講故事邊陪孩子睡覺(jué)，講完故事還會(huì)提醒寶寶“請(qǐng)睡覺(jué)”，這個(gè)方法也比較有效。

家長(zhǎng)對(duì)于與孩子之間的關(guān)系一定要對(duì)注意這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有什么問(wèn)題。亦可以變通使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持。這些在爸爸媽媽看來(lái)也許是“小事”，但滴水穿石。這就是堅(jiān)持不懈努力的結(jié)果。

如何巧妙的拒絕孩子們的要求

生活當(dāng)中，我們常常能聽(tīng)到孩子們對(duì)父母說(shuō)“再讓我玩一會(huì)”、“再看一會(huì)電視”等等類似的話，常常讓家長(zhǎng)們不知所措，答應(yīng)吧孩子們不知道還有多少“再一次”，不答應(yīng)吧，小孩子那樣子又怪可憐的，那么家長(zhǎng)們?nèi)绾尾拍芮擅畹木芙^孩子們的“再一次”呢！

忽視孩子的心理感受

其實(shí)，孩子掌控自己生活的機(jī)會(huì)微乎其微，他們剛剛主宰了一小會(huì)兒自己的生活，享受了一段自由快樂(lè)的時(shí)光，可是大人一聲令下“時(shí)間到了，我們?cè)撟吡恕被蛘摺熬瓦@些，再也沒(méi)有了”，就要將他們自我掌控的權(quán)利奪走，想一想，他們又怎會(huì)樂(lè)意呢？

父母往往說(shuō)到做不到

大人自以為能探究孩子的內(nèi)心，其實(shí)孩子才是揣摩大人的高手，他們敏銳地注意到父母往往“說(shuō)一套做一套”。比如，當(dāng)大人宣布“孩子，你還可以玩10分鐘”時(shí)，最終他們得到的時(shí)間可能只有5分鐘，也可能長(zhǎng)達(dá)30分鐘。他們意識(shí)到大人的立場(chǎng)并不那么堅(jiān)定，因此，常常寄希望于發(fā)脾氣、撒點(diǎn)兒嬌、軟磨硬泡、撒潑打滾，或故作可憐，讓大人有所松動(dòng)，而事實(shí)上，家長(zhǎng)們往往也遂了他們的心愿。

那么，父母究竟該怎么做，才能讓孩子自覺(jué)呢？

第一步：亮出自己的底線

與其給孩子一顆糖果，之后因招架不住他們的央求，而再給第二塊糖果，還不如一開(kāi)始就告訴孩子“你可以吃兩顆糖果”；與其告訴孩子該關(guān)電視睡覺(jué)，之后因經(jīng)不住他“再多看5分鐘”的軟磨硬泡而妥協(xié)，還不如一開(kāi)始就聲明“你還可以多看10分鐘”。妥協(xié)讓步無(wú)異于獎(jiǎng)勵(lì)孩子依靠糾纏不休而達(dá)到目的。所以，父母在面對(duì)孩子的要求時(shí)，應(yīng)讓孩子清楚地明白自己的底線。

第二步：做好離開(kāi)的準(zhǔn)備

舉例來(lái)說(shuō)，你帶著孩子去朋友家做客，你們?cè)摶丶伊?。你要先通知孩子：“你還可以和表哥再玩10分鐘?！痹跁r(shí)間到之前你應(yīng)該做好離開(kāi)的準(zhǔn)備，把東西收拾好，并和朋友道完別。等10分鐘一到，就對(duì)孩子說(shuō)“時(shí)間到了，我們走吧?！比缓罅⒖烫_走人。如果不這樣，下次你說(shuō)“時(shí)間到了，我們走吧”時(shí)，孩子很可能將你的話當(dāng)耳旁風(fēng)。

第三步：保持平靜不妥協(xié)

為了達(dá)到自己的目的，孩子可能會(huì)耍五花八門(mén)的小把戲，這時(shí)家長(zhǎng)一定要保持平靜，不要妥協(xié)。

如果孩子賴在地上不肯起來(lái)，不要理會(huì)他。將目光從他身上移開(kāi)，然后微微轉(zhuǎn)身，裝作要離開(kāi)的樣子，一般情況下，他會(huì)跟上來(lái)。

如果他就是不跟你走，你可以把他抱起來(lái)。此時(shí)應(yīng)盡量保持平靜，并將你的臉轉(zhuǎn)向一邊，不要與他面對(duì)面。不管他怎么尖叫和反抗，都不要理會(huì)，也不要計(jì)較他說(shuō)“我恨你！我討厭你！”之類的氣話。

如果孩子更加激烈地反抗，那就給他一個(gè)“警告”，告訴他可能會(huì)面對(duì)什么“后果”。為了讓這一招行之有效，“后果”最好是取消他很在意的某件東西，或者做某件事的計(jì)劃，如提前15分鐘上床睡覺(jué)，不讓孩子看電視，不讓孩子玩最喜歡的玩具等等。

我敢保證，在以后應(yīng)對(duì)孩子“再多一次”的要求時(shí)，你會(huì)覺(jué)得越來(lái)越輕松的。

很多的時(shí)候，大人們總是自以為是的能夠探究孩子們的內(nèi)心世界，其實(shí)很多的時(shí)候孩子才是揣摩大人的高手，但愿以上的文章可以幫助父母?jìng)兒苡欣慕逃约业膶殞殻?/p>

十個(gè)增強(qiáng)親子關(guān)系的方式

做父母可以說(shuō)是世上最難的一種“職業(yè)”，家長(zhǎng)們常常為教育子女問(wèn)題發(fā)愁。其實(shí)，只要每天拿出10個(gè)“1分鐘”，就能獲得難以想象的育兒效果。

1.一分鐘肢體接觸。心理學(xué)研究表明，肢體接觸能增進(jìn)親子感情，讓孩子心理發(fā)育更穩(wěn)定。下班回家，不妨抽出1分鐘拉拉孩子的手，摸摸孩子的頭、肩膀，傳遞親情、愛(ài)和力量。

2.一分鐘示愛(ài)。受傳統(tǒng)文化影響，父母不愿表達(dá)愛(ài)。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)語(yǔ)言讓孩子了解：你是父母最愛(ài)的人?？梢栽谒?、晚飯后等時(shí)間段，抽出一分鐘抱著孩子，告訴他這些話。

3.一分鐘傾聽(tīng)。中國(guó)家長(zhǎng)喜歡向孩子單方面灌輸命令、思維等。其實(shí)，傾聽(tīng)孩子的聲音，最能增進(jìn)信任與情感。在傾聽(tīng)孩子說(shuō)話時(shí)，一定要集中精力、態(tài)度和藹，不要表露出沒(méi)興趣，更不可隨意打斷。

4.一分鐘游戲。做游戲是孩子的天性。有句話說(shuō)得好：笨孩子在游戲中找樂(lè)，聰明孩子在游戲中增智。游戲還能增進(jìn)親子情感。家長(zhǎng)帶孩子做游戲，要健康積極、有趣味，如猜謎等。

5.一分鐘矯正。孩子都會(huì)犯錯(cuò)，但家長(zhǎng)有時(shí)因?yàn)槔蹠?huì)睜一只眼閉一只眼。花一分鐘明確指出他們的錯(cuò)，并告知什么是正確的，非常重要。矯正錯(cuò)誤要注意場(chǎng)合，當(dāng)著外人的面最好別太過(guò)嚴(yán)厲，嚴(yán)肅指出就好。

6.一分鐘懲戒。出現(xiàn)逃學(xué)、欺負(fù)小朋友等嚴(yán)重過(guò)失，家長(zhǎng)首先要表明態(tài)度，隨后明確指出錯(cuò)誤，責(zé)令其改正，并適度懲罰。懲罰不是動(dòng)手打孩子，可以剝奪他的一些非生理需要，比如一周不準(zhǔn)看動(dòng)畫(huà)片、取消邀請(qǐng)小伙伴來(lái)家聚會(huì)的計(jì)劃等。需要注意的是，如果孩子已經(jīng)開(kāi)始自責(zé)，家長(zhǎng)可以適度調(diào)整態(tài)度。

7.一分鐘激勵(lì)。孩子犯了錯(cuò)，一定要矯正，但同時(shí)，應(yīng)該用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，多給孩子一些鼓勵(lì)，激勵(lì)他前進(jìn)，引導(dǎo)他反思，以情動(dòng)人。家長(zhǎng)要有耐心，要毫不吝惜地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣、斗志、自信心。

8.一分鐘贊美。每個(gè)孩子都有閃光點(diǎn)。父母要善于發(fā)現(xiàn)，并不吝惜及時(shí)贊美。比如孩子撿起面前的一張紙，就可以摸摸他的頭，給予表?yè)P(yáng)。但語(yǔ)調(diào)要平和，不要顯得很夸張，以免讓孩子驕傲。

9.一分鐘參與。隨著孩子慢慢成長(zhǎng)，有了主見(jiàn)，父母就該有意識(shí)地尊重他們的意見(jiàn)，培養(yǎng)其獨(dú)立思考問(wèn)題的習(xí)慣與能力。不妨從孩子自己的事情開(kāi)始，比如早上穿什么衣服、買(mǎi)哪件玩具等，讓他參與討論。慢慢地，家中其他事，大到買(mǎi)房、買(mǎi)車，小到周末去哪里玩等，都可以問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，盡可能達(dá)成共識(shí)，而不是認(rèn)為“小孩子懂什么”。當(dāng)然，要注意孩子的參與度，將尊重與引導(dǎo)相結(jié)合，不能一味順從。

10.一分鐘談期待。人要有期待才能前進(jìn)，父母也要引導(dǎo)孩子談?wù)勛约旱钠谂?。首先，可在恰?dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)跟孩子談?wù)勛约撼砷L(zhǎng)的心路歷程，讓孩子知道，父母不希望他遭遇同樣的挫折；其次，可以引導(dǎo)孩子共同描繪理想；最后，用鼓勵(lì)的語(yǔ)言激勵(lì)孩子。要注意的是，期待要腳踏實(shí)地，不能好高騖遠(yuǎn)。

如何處理親子關(guān)系？

“子不教夫之過(guò)”，但是過(guò)于嚴(yán)厲的管教方法，也會(huì)對(duì)孩子的身心成長(zhǎng)造成一定影響。那么，家長(zhǎng)如何判斷管教孩子的方法是否過(guò)于嚴(yán)厲呢？

幾乎很多父母都抱怨過(guò)自己的孩子不聽(tīng)話，不服從管教。如何管教孩子于是成為了很多父母，尤其是那些初為人父人母的人常常討論的話題。管教過(guò)嚴(yán)又怕孩子反感，管教過(guò)松又擔(dān)心孩子不聽(tīng)話，想要把握好這個(gè)度，就得先測(cè)測(cè)你的管教是否夠嚴(yán)厲。如果管教過(guò)嚴(yán)了，又應(yīng)該如何管教孩子才正確呢？

通過(guò)孩子的這些表現(xiàn)，判斷父母是否管教過(guò)嚴(yán)

1、孩子太乖巧、太安靜或孩子不敢表達(dá)負(fù)面情緒。

2、孩子對(duì)于很輕微的批評(píng)都會(huì)表現(xiàn)出極度敏感。

3、孩子不會(huì)用出軌行為來(lái)探測(cè)你的底線。

4、孩子沒(méi)有幽默感或快樂(lè)感。

5、孩子經(jīng)常表現(xiàn)出煩躁和不安。

6、孩子在吃飯、睡覺(jué)或如廁等其他方面表現(xiàn)出有壓力，比如孩子可能會(huì)表現(xiàn)出從前嬰幼兒時(shí)期的行為特征。

7、一個(gè)進(jìn)攻性比較強(qiáng)的孩子，有可能會(huì)學(xué)你的行為，對(duì)他的兄弟姐妹、同伴或?qū)櫸镄箲崱?/p>

如果孩子有3項(xiàng)以上的表現(xiàn)，或者只有一兩項(xiàng)，但經(jīng)常出現(xiàn)，而且表現(xiàn)非常明顯，家長(zhǎng)就要反省自己的管教方式了。

如果從測(cè)試中得知，你管教過(guò)嚴(yán)了，你就得重新調(diào)整尺度。

那么，如何管教孩子呢？

慎用“不”字

父母應(yīng)慎用“不”字，因?yàn)檫@個(gè)“不”字只是否定孩子當(dāng)前想要做的事，并沒(méi)有告訴孩子應(yīng)該怎么做，孩子只好依照原來(lái)的想法堅(jiān)持下去。比如，孩子扔沙子，父母如說(shuō)：“不許扔沙子！”孩子想不出不扔沙子還能怎么玩。父母如用正面指導(dǎo)的方法說(shuō)：“你可以用沙子來(lái)挖地洞，堆小山……”孩子就會(huì)被父母的新方法所吸引，而停止扔沙子。

善用商量口吻

有些3歲的孩子還不能把自己的玩具拿去和小朋友們分享，父母若硬性要求，孩子會(huì)又哭又鬧地極不情愿。例如，冬冬有一個(gè)布娃娃，娜娜想玩一會(huì)兒，冬冬就是不肯。這時(shí)，父母可以和她商量：“冬冬，假如我不給你買(mǎi)這個(gè)布娃娃，你高興嗎？”孩子一般會(huì)說(shuō)：“不高興。”“你看，娜娜沒(méi)有這樣漂亮的布娃娃，可她也很想玩兒，她心里也會(huì)不高興的，你是不是應(yīng)該讓她玩—會(huì)兒呢？”這時(shí)，冬冬一般是會(huì)愉快地把玩具讓給娜娜玩的。

巧用“幫”字

有時(shí)，父母叫孩子做某件事情，如不要把房間搞得太亂，要孩子喝牛奶，孩子就是不聽(tīng)話。父母最好把“幫”字常掛在嘴邊。父母可以這樣說(shuō)：“我的牛奶喝不完要壞的，請(qǐng)你幫我喝一點(diǎn)兒。

寶寶是個(gè)好孩子，最愿意幫助媽媽了，對(duì)嗎？”“我的房間太亂了，請(qǐng)你幫我收拾一下，寶寶最喜歡幫爸爸做事啦！”用這種方法，孩子會(huì)高興地去做。

令出必行

如果父母用了“不”字，就要求孩子一定遵守。如果父母一邊大叫“不許”，一邊又不真正制止，孩子就會(huì)依照自己的做法繼續(xù)下去，養(yǎng)成和父母對(duì)著干的壞習(xí)慣。

如何改善親子關(guān)系？

1、記住自己的角色：父母 你的職責(zé)是保護(hù)自己的孩子，同時(shí)幫助他準(zhǔn)備好長(zhǎng)大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領(lǐng)導(dǎo)者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅(jiān)持立場(chǎng)的時(shí)候就要堅(jiān)持，孩子需要管教。

2、有話慢慢說(shuō) 對(duì)孩子發(fā)火，情緒激動(dòng)，是無(wú)法解決事情的。無(wú)法控制情緒怎么辦?那就自己呆一會(huì)兒，平靜一下。當(dāng)在孩子面前表現(xiàn)得平和時(shí)，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

3、別太嘮叨，多聽(tīng)孩子說(shuō) 青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視。成為孩子“安全”的訴說(shuō)對(duì)象。

4、掌握好平衡 父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關(guān)系的同時(shí)，給予孩子一定空間和私人領(lǐng)地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對(duì)越來(lái)越獨(dú)立的子女而言，是必需的。

5、孩子一直在觀察，父母要做好表率 想讓你的孩子成為值得信賴、有責(zé)任心和愛(ài)心的人?那么做好表率吧，讓他們?cè)谏钪薪?jīng)常能看到你身上的這些閃光點(diǎn)。

6、愛(ài)的親親 在爸媽溫柔的親親下醒來(lái)，寶寶比較不會(huì)有起床氣，而晚安吻更是能給寶寶有備受呵護(hù)的感覺(jué)，有助于一覺(jué)到天亮，如此一來(lái)，寶寶一天的開(kāi)始與結(jié)束都能在充滿愛(ài)的情境下進(jìn)行。游干桂老師表示，除了早安吻與晚安吻之外，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，親親代表著爸媽的愛(ài)與肯定，具有正向的意義，因此，爸媽平常不妨多給寶寶親親當(dāng)成鼓勵(lì)。

7、說(shuō)明自己的期望 清楚地告訴孩子你對(duì)他的期望，并保持一致性，讓孩子有“法”可依，這樣他們就會(huì)更明確自己應(yīng)該如何做。

如何拯救親子關(guān)系？

都說(shuō)好的關(guān)系勝過(guò)好的教育，這句10多年來(lái)機(jī)會(huì)爛大街的教育名言，大家還相信么，是的，他依然經(jīng)得起歲月的考驗(yàn)，都說(shuō)父母是什么樣的人，比父母做什么事更重要，孩子是父母的鏡子，一舉一動(dòng)的回應(yīng)，塑造了我們的孩子。甚至影響了孩子一生。處在所有親密關(guān)系中的狀態(tài)。我舉一個(gè)年齡偏小的孩子的例子，比如說(shuō)：你正在忙，孩子找你過(guò)來(lái)陪玩，你會(huì)如何回應(yīng)他呢，有兩種結(jié)果，一是答應(yīng)，二是拒絕。還有兩種態(tài)度，或者消極，或者積極。當(dāng)然了，積極答應(yīng)挺好，拒絕也沒(méi)問(wèn)題。什么叫積極答應(yīng)啊，就是好啊，媽媽陪你玩啊，立刻放下手中的事情，回應(yīng)孩子，而且狀態(tài)是積極的，感興趣的。什么較積極的拒絕，哦孩子，媽媽現(xiàn)在正在忙，還沒(méi)有辦法陪你，你等我20分鐘，我就來(lái)陪你一起玩，這個(gè)就是積極的拒絕。什么是消極的答應(yīng)呢，就是，行吧，陪你玩把，然后心不在焉的。消極的拒絕不僅拒絕孩子，而且還帶煩躁，說(shuō)你怎么這么煩人呢，沒(méi)看到我正在忙么，你一邊玩去

你看每一次打交道就會(huì)被映照一次，每一次回應(yīng)都會(huì)映照一點(diǎn)點(diǎn)。什么叫映照啊，就是從別人對(duì)他的反饋里面，一點(diǎn)點(diǎn)的建立對(duì)自己的認(rèn)知。

如果一個(gè)孩子跟他人打交道，得到的大部分回應(yīng)都是消極的。不論是消極的拒絕，孩子消極的答應(yīng)，孩子會(huì)形成消極的自我概念，我是不是個(gè)好孩子，完全來(lái)自大人是不是真的喜歡我。有很多時(shí)候孩子不自信，大人就硬要去掰，去勸他，去夸他。其實(shí)我們千萬(wàn)別再這使勁，回過(guò)頭來(lái)看看是哪里出了問(wèn)題，是缺了什么樣的心理營(yíng)養(yǎng)，我們?cè)俳o孩子回應(yīng)的時(shí)候有什么不當(dāng)?shù)牡胤叫枰{(diào)整，去給孩子彌補(bǔ)而不是在他不自信的現(xiàn)象上去給他使勁調(diào)整和勸告。

很多人無(wú)法理解，老師啊我對(duì)我家孩子特別特別好啊，我什么都為他做，事無(wú)巨細(xì)的照顧妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?，我也從?lái)沒(méi)有虐待過(guò)孩子。怎么就親子關(guān)系不好了呢，怎么我說(shuō)的話孩子就不肯聽(tīng)，要跟我對(duì)著干呢。要知道啊，0-6歲期間受損的親子關(guān)系，可能來(lái)自于父母對(duì)孩子的回應(yīng)的不及時(shí)，不穩(wěn)定。當(dāng)孩子探索世界時(shí)，不被理解，遭受阻撓。而之后的青少年期，受損的關(guān)系，更多的來(lái)自不尊重，不理解造成的無(wú)效溝通。

我們知道父母非常非常愛(ài)自己的孩子，但是正因?yàn)閷?duì)孩子的愛(ài)是那么的深切，這種愛(ài)會(huì)讓人無(wú)時(shí)無(wú)刻的為他著想，這種不知截止的愛(ài)一定會(huì)過(guò)度干預(yù)，有多少父母能做到有節(jié)制的愛(ài)呢？你不能阻止他經(jīng)歷，卻又想讓他成熟，這就像耍流氓一樣。

大多數(shù)時(shí)候我們怕孩子收到各種各樣的傷害，而不去給他認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)，這種違背規(guī)律的行為，是很多教育工作者和主要養(yǎng)育者們的一種典型的行為，過(guò)度干預(yù)啊，限制發(fā)展啊，產(chǎn)生沖突，互不理解，惡性循環(huán)，但誰(shuí)都沒(méi)有錯(cuò)，一個(gè)是對(duì)孩子的滿腔愛(ài)意，一個(gè)是對(duì)世界的熱切好奇，所以我們只能一再跟家長(zhǎng)說(shuō)，你要調(diào)試啊調(diào)整你的價(jià)值觀，思維方式，行為方式，也會(huì)變著花樣跟為成年說(shuō)，你要體諒父母它們的苦心，其實(shí)這倆件事情都比較難。

一個(gè)是讓幾十年來(lái)習(xí)慣的人調(diào)整思維方式，行為方式，一個(gè)是讓沒(méi)有成長(zhǎng)的孩子去體諒他人，理解他人，但是愛(ài)是什么??？愛(ài)是能通過(guò)對(duì)方的行為看到自己，把自己調(diào)試到對(duì)方的頻道上，用他能接受的方式去表達(dá)，很難是不是？調(diào)到孩子的頻道就不容易了，而且還要有截止的去愛(ài)他，是跌倒了不扶他，天冷了不管他，他該自己做決定時(shí)，給他自由不干涉他，讓他選擇，讓他承擔(dān)后果，是哪怕看著他早戀，也只是借個(gè)肩膀給他哭泣，相信它們有自己解決問(wèn)題的能力，所以僅僅包含在衣食住行，吃穿用度上，收拾房間這種層面的愛(ài)太淺了，更高層面的愛(ài)是帶著克制去愛(ài)自己的子女，支持他成長(zhǎng)，并且用力的完善父母自身。

言傳身教這個(gè)詞，其實(shí) 順序是反的，最容易接受的應(yīng)該是，凡事身教，偶爾言傳，絕不多嘴，為什么父母很少能被孩子真正的尊重，和認(rèn)同呢，因?yàn)檎嫦嗪軞埲贪。⒆觽兙拖袷菙z像機(jī)，只要他睜開(kāi)眼睛的每一秒鐘，他都在觀察你，他在生活上每一個(gè)細(xì)節(jié)中審視你，比如從婆媳關(guān)系，從對(duì)鄰居的態(tài)度，從對(duì)物業(yè)和保安的姿態(tài)，從對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和下屬的評(píng)論上，當(dāng)然也包括你喝醉后的反映，成功或失敗后的狀態(tài)，綜合這樣的你，孩子能夠身教言傳，屹立不倒的有幾個(gè)呢？說(shuō)實(shí)話這并不容易做到。

所以我們會(huì)說(shuō)，盡全力做好自己就是最好的教育，做一個(gè)具備智慧和善意的成年人，是對(duì)孩子最好的教育，曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)帖子，上面說(shuō)，其實(shí)孩子的差距是從家庭里面拉開(kāi)的，學(xué)校只不過(guò)是家長(zhǎng)的助手而已，真正的功底在家庭里面，我不知道大家認(rèn)同這句話嗎？當(dāng)然還有一種情況，很多人覺(jué)得無(wú)能為力，那就是我們自己曾經(jīng)遭遇過(guò)粗暴的對(duì)待，或者情感忽略而長(zhǎng)大，帶著來(lái)自原生家庭的傷痛，沒(méi)有辦法給到孩子溫柔而堅(jiān)定的愛(ài)，曾經(jīng)在知乎上看到2個(gè)這樣的問(wèn)題，一個(gè)是不愛(ài)父母正常么？一個(gè)是父母做過(guò)什么讓你心寒的事情？還有豆瓣上面有一個(gè)非常非常著名的專欄叫父母皆禍害，我步知道多少人去看過(guò)，大多數(shù)是我們這一代人留言寫(xiě)下的傷痛，很多人的答案都是匿名的，說(shuō)實(shí)話，看了讓人非常心疼。

看到其中一些人已經(jīng)成功的建立的自己的家庭，有了可愛(ài)的孩子，內(nèi)心充滿著涌動(dòng)的溫柔和愛(ài)，這些曾經(jīng)經(jīng)歷了最粗暴對(duì)待的孩子，已經(jīng)長(zhǎng)成了具有保護(hù)自己和保護(hù)愛(ài)人的有能力的成年人，說(shuō)到這，不得不提教育界的一個(gè)理論，這世上有兩種人，它具備像小太陽(yáng)一樣照亮和溫暖別人的力量，一種是本身生于陽(yáng)光下，在愛(ài)和善意中成長(zhǎng)，所以他對(duì)這個(gè)世界也充滿了愛(ài)的回饋。另一種就是經(jīng)歷的自己的黑暗時(shí)光，痛過(guò)之后，更加徹底的反省了自身，和這個(gè)世界的步合理之處，嚴(yán)格的要求自己，再不帶給別人這樣的傷害，相比較而言，第一種人我很喜歡，也是把酒言歡的朋友，但是第二種人，我一定會(huì)先干為敬，因?yàn)檫@樣的人用愛(ài)回饋了傷害，從痛里面開(kāi)出花來(lái).

什么是共情？

接下來(lái)樣講親子溝通里特別重要的工具，叫做共情。共情是一個(gè)非常非常好的工具說(shuō)他是工具也好，是生活態(tài)度也好，但是怎么樣去使用它，是要講方法的。什么叫共情，可能也有一些家長(zhǎng)沒(méi)聽(tīng)過(guò)，就是換位思考，感同身受的回應(yīng)和陪伴對(duì)方的方式，也許你在很多地方提到過(guò)，聽(tīng)到過(guò)，但是我們今天還是要拿出來(lái)講講，它很重要。

共情的四大要素：

1、想象力

2、基本的關(guān)心

3、站在別人立場(chǎng)思考的能力

4、可以承受因?yàn)閯e人的不幸事件而引發(fā)你個(gè)人不愉快負(fù)面情緒的能力——既不能完全沒(méi)感受，又不能感受太強(qiáng)而導(dǎo)致認(rèn)知失調(diào)、失去功能。

共情的四大要素，前面3個(gè)都好理解，比如說(shuō)孩子遭受了一個(gè)什么情緒，你能想象他的感受啊，你能關(guān)心他，并且能夠換位思考，假如你是這個(gè)孩子，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)，是挫敗、傷心、憤怒啊、這個(gè)都好理解，但是第四點(diǎn)要特別強(qiáng)調(diào)，當(dāng)別人的不幸事件引發(fā)你個(gè)人不愉快的負(fù)面情緒的時(shí)候，你是不是能夠承受，我們知道有的家長(zhǎng)是：孩子還沒(méi)覺(jué)得有什么，家長(zhǎng)就已經(jīng)跳腳了。孩子臉上跟小朋友磕碰了一個(gè)傷口啊，家長(zhǎng)就會(huì)非常受不了，很心疼，還有的呢，是孩子還沒(méi)生氣，家長(zhǎng)已經(jīng)暴怒了。

講理論可能有點(diǎn)不太好懂啊，舉幾個(gè)例子，比如說(shuō)，我們現(xiàn)在人育兒有一定走偏的傾向，我步知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，從上一代幾乎不在乎孩子的感受，到我們這一代，很多人過(guò)分關(guān)注的孩子的感受，但是呢忽略了孩子做事情的能力，這也是比較危險(xiǎn)的，打個(gè)比方，孩子的語(yǔ)文沒(méi)有考好，考砸了孩子覺(jué)得我好糟糕啊，這也不好，那也不好，那么大人通常會(huì)怎么回應(yīng)他呢，現(xiàn)在大人都比較在意孩子的心理健康，就會(huì)覺(jué)得會(huì)不會(huì)承受不了啊，大人會(huì)鼓勵(lì)，沒(méi)事啊，考的挺好的啊，媽媽小時(shí)候還沒(méi)你考的這么好呢，不錯(cuò)了。其實(shí)這樣的鼓勵(lì)反而是無(wú)效的。

當(dāng)我們的孩子遭遇挫折的時(shí)候，不要著急去勸告，去把他從情緒里拉出來(lái)，為什么，人生不可能沒(méi)有挫折，有了挫折的時(shí)候，有負(fù)面情緒是很正常的，當(dāng)他在那個(gè)情緒里體會(huì)，得到了你的接納、陪伴。不評(píng)判、他才有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)對(duì)情緒的適應(yīng)性，等那個(gè)能量流轉(zhuǎn)完了之后，然后再來(lái)帶他歸因，首先確實(shí)是沒(méi)考好，要接納這個(gè)現(xiàn)實(shí)，然后呢是什么原因沒(méi)考好，歸因到孩子能改變的因素，比如說(shuō)是不是上課的時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)清楚啊，是不是審題的時(shí)候粗心了，是不是做的時(shí)候沒(méi)有仔細(xì)檢查啊，這些他能改變的因素上，不需要特別的刻意。而是一次一次的累加，觀念轉(zhuǎn)變是有一個(gè)過(guò)程的，點(diǎn)到為止的回應(yīng)。

還有一種家長(zhǎng)就是特別明理，我昨天聽(tīng)到一個(gè)小故事，孩子很要強(qiáng)，能力也很強(qiáng)，時(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中夸的比較多，很正常么，獨(dú)生子女，大家都夸的比較多，當(dāng)他被鋼琴老師批評(píng)了之后呢，特別的沮喪，媽媽就說(shuō)，那你覺(jué)得老師批評(píng)你是惡意的呢，還是為你好。孩子說(shuō)是為我好，但是情緒還是在那里，媽媽后來(lái)又找到老師說(shuō)多鼓勵(lì)少批評(píng)，我們看到2個(gè)問(wèn)題，第一當(dāng)孩子有了情緒，媽媽沒(méi)有共情他，而是直接開(kāi)始講道理。第二，沒(méi)有帶讓孩子自己去體會(huì)和跟老師溝通，而是代替她去幫他排除挫折幫他塑造一個(gè)盡量沒(méi)挫折的環(huán)境。其實(shí)這樣的幫忙是不必要的，讓孩子感覺(jué)到，他的能力不足以去應(yīng)對(duì)這樣的情緒，或者說(shuō)其實(shí)你也不敢去應(yīng)對(duì)這樣的情緒，所以當(dāng)孩子遭遇了挫折了，不自信，委屈，除了共情他的感受，讓他明白你懂得他，還要同步關(guān)注孩子能力的提升，不論是做事的能力，學(xué)習(xí)能力，還是社會(huì)交往，與人相處的能力，都是非常重要的，共情是前提，是基礎(chǔ)。情緒能量走完之后，再來(lái)看看下一次我們面對(duì)問(wèn)題和困難應(yīng)該做什么，爸爸媽媽支持你，但是是否需要幫助和什么時(shí)候需要幫助由你來(lái)決定。

要知道你是成年人，你要是在一個(gè)小屁孩面前輕易的就喪失了對(duì)情緒的管理能力，那你就輸了，既沒(méi)有做到榜樣，也沒(méi)有幫助到他。

尊重孩子，讓親子共同成長(zhǎng)

那我們?cè)賮?lái)講講最后一個(gè)話題，修復(fù)關(guān)系，讓親子共同成長(zhǎng)。很多人都步明白為什么我就問(wèn)孩子一句話，他就生氣了呢。為什么我們的關(guān)系一開(kāi)始咱們談?wù)劙眩阶詈箅p方摔門(mén)，走人，結(jié)束。有效的溝通是什么啊，關(guān)鍵詞在定語(yǔ)上，有效，當(dāng)所謂的關(guān)心表達(dá)出來(lái)的是兩敗俱傷的結(jié)果，我們成年人是不是就可以反思一下。

第一點(diǎn)就是不懂什么叫尊重，尊重意味著你把他當(dāng)一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體啊，就像是你對(duì)你結(jié)拜兄弟的孩子，你閨蜜的孩子，你可以像愛(ài)自己的孩子一樣愛(ài)他，但是不會(huì)去勉強(qiáng)他，你會(huì)收回自己的閑言碎語(yǔ)、口不擇言以及那種我是你爹媽你必須聽(tīng)我的。孩子一旦反抗又會(huì)產(chǎn)生遏制不住的怒火，不會(huì)尊重孩子的父母，請(qǐng)記住解決的辦法，把他當(dāng)作是你最好朋友的孩子，清晰的畫(huà)一個(gè)界限，他是一個(gè)獨(dú)立的人，他有自己的價(jià)值觀，你可以去支持他怕，陪伴他，但是不要輕易把你的觀點(diǎn)強(qiáng)加在他身上。

第二種呢，不懂什么叫理解，理解是在尊重的基礎(chǔ)上衍生出來(lái)的，沒(méi)有尊卑觀念的對(duì)對(duì)方世界的好奇心，不要總是帶著評(píng)判的說(shuō)，你怎么喜歡的都是動(dòng)畫(huà)片里的壞人呢，你可以說(shuō)你喜歡那個(gè)角色啊，最欣賞他哪個(gè)特點(diǎn)呢，給我講講把，不要說(shuō)你怎么看漫畫(huà)不學(xué)習(xí)呢，可以說(shuō)這是誰(shuí)畫(huà)的啊，講了什么啊，一定很棒，不然你不會(huì)這么入迷，給我介紹一下好嗎？有些人用雷鋒建立價(jià)值觀，做好人好事，有些人用武俠小說(shuō)建立自己的價(jià)值觀，正義必將戰(zhàn)勝邪惡，有些人用王陽(yáng)明、曾國(guó)藩激勵(lì)自己，建立家國(guó)天下的胸懷格局，漫畫(huà)和動(dòng)畫(huà)僅僅是一種載體而已，那里面長(zhǎng)盛不衰的內(nèi)容，一定有年輕孩子們追求的熱情和勇氣，我們雖然不喜歡，雖然沒(méi)想過(guò)要去看，但是我們要去尊重這個(gè)趨勢(shì)，和時(shí)代的發(fā)展變化，可不可以帶著好奇，探究式的詢問(wèn)，不要每次都是武斷的貼標(biāo)簽。

當(dāng)我面什么都不了解的時(shí)候，就貼標(biāo)簽，這種簡(jiǎn)單粗暴的行為，只會(huì)讓我們最心愛(ài)的那個(gè)青少年，在內(nèi)心更加不愿意跟我們說(shuō)話，沒(méi)有人喜歡被誤解啊，這是天性，都希望被尊重，被理解，被接納，因?yàn)楹⒆幼類?ài)的就是父母，不被父母理解的感覺(jué)真是糟透了，你可以回想一下，青少年時(shí)期，你最期待父母給你的支持或者說(shuō)你遭遇的最不想面對(duì)的部分。所以當(dāng)步尊重不理解孩子亂貼標(biāo)簽之后就很少能給予孩子最珍貴的認(rèn)同和支持了。

比如說(shuō)和同學(xué)出去玩是貪玩，不和同學(xué)出去玩是不合群，玩電腦是成績(jī)差的原因，不玩電腦也沒(méi)見(jiàn)你成績(jī)提高啊，好朋友成績(jī)好的結(jié)果是，你看人家小明多厲害，你看你，多和人家學(xué)學(xué)。好朋友成績(jī)差的結(jié)果是，你看你一天都跟什么人混在一起成績(jī)能好么。親爹親媽們，給點(diǎn)活路把，你們知道為啥小學(xué)生跳樓么，因?yàn)樗鼈冇X(jué)得怎么全世界就我干啥都是錯(cuò)的呢，從來(lái)沒(méi)被尊重，從來(lái)沒(méi)被理解和認(rèn)同。沒(méi)有根源性的力量，只能去死，我也見(jiàn)過(guò)一些初中生高中生，對(duì)著父母大吼你除了在乎我的成績(jī)，你還在乎什么，每個(gè)人都有被看見(jiàn)，被真正懂得的需求。也許是我們?cè)撘獙W(xué)習(xí)做的功課。

改善親子關(guān)系，沒(méi)有靈丹妙藥，只有付出真誠(chéng)，努力，實(shí)踐，勇氣和等待的時(shí)間，否則只是頭腦中的知識(shí)而不是能力。

增進(jìn)親子關(guān)系的5個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

增進(jìn)親子關(guān)系的5個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

一天24小時(shí)，你有多少時(shí)間和孩子相處，在這段時(shí)間里又有多少時(shí)間時(shí)間有效增進(jìn)親子關(guān)系？下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾個(gè)增進(jìn)親子關(guān)系的“黃金時(shí)間”。

孩子起床前——“薄荷時(shí)間”

迪迪是個(gè)公認(rèn)的“快樂(lè)小天使”，媽媽說(shuō)，她的育兒秘訣中有一條是：一天之計(jì)在于晨。

迪迪媽媽不會(huì)像有些媽媽那樣，早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來(lái)，她強(qiáng)調(diào)，要給孩子一個(gè)美好的開(kāi)始。所以，迪迪早晨起床前會(huì)有一系列的“儀式”：新鮮空氣、音樂(lè)、擁抱和問(wèn)候、還有——“畫(huà)個(gè)夢(mèng)”。

要想孩子一天有個(gè)好心情，早晨睜開(kāi)眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時(shí)間”就是要讓孩子起床前的時(shí)間如薄荷般清新和令人愉悅。

做法是：

1、為孩子在睜開(kāi)眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時(shí)間。

2、營(yíng)造一個(gè)適宜環(huán)境，讓孩子自然地醒來(lái)。比如：打開(kāi)窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)；放上令人愉快的輕音樂(lè)；輕輕摩挲孩子的頭頂(據(jù)證實(shí)，這有助于人自然醒來(lái))。

3、給孩子美好的問(wèn)候。當(dāng)孩子睜開(kāi)眼睛時(shí)送上快樂(lè)的問(wèn)候：寶貝，早上好！再給孩子一個(gè)擁抱和親吻。

4、讓孩子畫(huà)畫(huà)夢(mèng)。問(wèn)問(wèn)孩子睡得好嗎？做了什么夢(mèng)？給孩子紙筆把夢(mèng)畫(huà)下來(lái)，和孩子一起分享他的夢(mèng)。透過(guò)孩子畫(huà)的夢(mèng)，媽媽可以了解孩子的心思，并做一些引導(dǎo)。

如此幾步下來(lái)，孩子的身和心都已經(jīng)做好了迎接新的一天的準(zhǔn)備。

從外面回到家時(shí)——“奶油時(shí)間”

快下班了，小梅邊收拾東西邊抱怨，想到回家頭就大，一進(jìn)門(mén)看見(jiàn)的就是早上匆匆離家時(shí)留下的亂糟糟場(chǎng)面，桌子上是沒(méi)收拾的碗筷，衛(wèi)生間里是一大堆臟衣服，小家伙還會(huì)纏上來(lái)要吃要喝要陪著玩，弄得人心里直上火。

聽(tīng)了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，說(shuō)，那是因?yàn)槟慵胰鄙賯€(gè)“奶油時(shí)間”。

“奶油時(shí)間”指的是無(wú)論大人還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時(shí)間用來(lái)放松和調(diào)整，這段時(shí)間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。

事實(shí)上，每個(gè)人在進(jìn)入房間時(shí)，都會(huì)敏感到自己是否受到歡迎，這會(huì)對(duì)人之后的心情產(chǎn)生微秒的影響。

當(dāng)孩子回到家時(shí)，他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評(píng)，“你看你，又把衣服弄得這么臟！”“今天在幼兒園調(diào)皮了沒(méi)有？”“快把你的臟手洗干凈，做作業(yè)去?！焙⒆酉Ｍ玫降氖歉改笟g快的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)白天發(fā)生的事情。

工作了一天回到家中，父母也需要一段時(shí)間來(lái)放松一下。尤其是出差后風(fēng)塵仆仆地趕回家，也許很想先沖個(gè)澡，喝杯茶，而不希望孩子這會(huì)兒?jiǎn)枛|問(wèn)西、索要禮物。

所以，和孩子約定，為每個(gè)從外面趕回家的人留一段松松軟軟的“奶油時(shí)間”吧！

1、送上熱情的歡迎，也許是一句問(wèn)候、一個(gè)擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。

2、讓他自己安靜地待一會(huì)兒。

孩子入睡前——“蜜糖時(shí)間”

以前，讓佳佳上床睡覺(jué)是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要么沒(méi)完沒(méi)了地要媽媽講故事，要么就一會(huì)兒上廁所一會(huì)兒喝水地折騰。眼看著時(shí)間越來(lái)越晚，佳佳還毫無(wú)睡意，媽媽就可能忍不住了，大聲“吼”她兩句，結(jié)果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。

后來(lái)，媽媽改變了策略。講了事先說(shuō)好的三個(gè)故事后，她就溫柔地?fù)е鸭?，輕輕地?fù)崦?，說(shuō)，和媽媽聊聊天吧。于是，母女倆就東一句西一句地聊起來(lái)了，無(wú)論佳佳說(shuō)什么，媽媽都很認(rèn)真地聆聽(tīng)和回應(yīng)。有時(shí)候，媽媽也會(huì)給佳佳做全身按摩，邊按摩邊輕聲細(xì)語(yǔ)地說(shuō)些甜言蜜語(yǔ)：佳佳是媽媽的心肝寶貝，媽媽愛(ài)佳佳，佳佳也愛(ài)媽媽，佳佳是個(gè)快樂(lè)的小姑娘……現(xiàn)在，佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。

在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會(huì)受挫。孩子希望盡可能晚睡，而父母則巴不得孩子盡快睡覺(jué)。結(jié)果就免不了“戰(zhàn)火紛飛”。

可是，如果讓入睡前成為一天中的一個(gè)特殊時(shí)段，在這個(gè)時(shí)候，孩子可以和媽媽或爸爸“單獨(dú)在一起”，說(shuō)些親密無(wú)間的話，那么孩子就會(huì)盼望就寢時(shí)間的到來(lái)了。

“蜜糖時(shí)間”，正是利用孩子入睡前的時(shí)間和孩子“談情說(shuō)愛(ài)”，讓親密的感覺(jué)成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。

重要的是，父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽(tīng)孩子說(shuō)話，這樣，孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。而充滿愛(ài)意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放松和滿足，平靜地進(jìn)入甜美的睡夢(mèng)中。

我和孩子有個(gè)約會(huì)——“黃金時(shí)間”

6歲的冬冬喜歡玩電腦游戲“古墓麗影”，媽媽也喜歡，但是媽媽平時(shí)是不允許冬冬玩的。其實(shí)，冬冬自己一個(gè)人也不敢玩，他害怕游戲中有意營(yíng)造出的那種陰森恐怖的氣氛。冬冬總是盼著周末的到來(lái)，因?yàn)閶寢尯退袀€(gè)約定，再忙，媽媽都會(huì)抽出40分鐘的時(shí)間，和兒子相約在電腦旁，并肩作戰(zhàn)，殺它個(gè)暢酣淋漓。

媽媽心里偷樂(lè)，自從有了這樣的“黃金時(shí)間”后，冬冬和媽媽更親了，也更聽(tīng)媽媽的話了。

父母和孩子一起做一些大家都喜歡的活動(dòng)，的確是非常能夠增進(jìn)親子感情的。那么，“黃金時(shí)間”怎么安排呢？

1、挑選活動(dòng)：盡可能列出父母與孩子喜歡一起做的事情，越多越好。這些活動(dòng)必須能夠在30～40分鐘內(nèi)做完，而且不需要花多少錢(qián)。由孩子挑選出其中他最喜歡的10～12項(xiàng)。比如：

去公園散步、一起騎車去兜風(fēng)(爸爸媽媽騎自行車，孩子騎童車)、放風(fēng)箏、拼圖、下棋、玩電腦游戲、做蛋糕等等。

2、訂下“約會(huì)”

雙方預(yù)約好每次“黃金時(shí)間”的日子、時(shí)間(每周應(yīng)有1次以上)，在日歷上標(biāo)示清楚。家長(zhǎng)要認(rèn)真對(duì)待和孩子的約會(huì)，不可隨意失約。當(dāng)然如有緊急情況，可以向孩子說(shuō)明，改期進(jìn)行。

3、做半小時(shí)完美家長(zhǎng)

平時(shí)，我們很難做到對(duì)孩子說(shuō)的每句話都是恰當(dāng)?shù)?，?duì)孩子做的每件事都是正確的，粗心、急躁甚至發(fā)火總是難免。在每周一兩次的“黃金時(shí)間”里，我們不妨要求自己盡量做到100分。

多肯定和贊美孩子：“我看得出你很細(xì)心”“呵，你的腿越來(lái)越有勁了”“你真會(huì)動(dòng)腦筋”。

多保持身體的親近，擁抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的頭、握住孩子的手、親吻孩子的臉。

盡量避免質(zhì)問(wèn)、命令和批評(píng)。比如，“你可不可以走得快一點(diǎn)”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。

親子關(guān)系亮紅燈了——“太空時(shí)間”

上個(gè)星期天，調(diào)皮的當(dāng)當(dāng)不小心弄斷了爸爸手機(jī)上的天線，爸爸那幾天正為工作上的事心煩，當(dāng)時(shí)就控制不住火氣，狠狠地打了當(dāng)當(dāng)?shù)男∑ü?。從那以后，爸爸就發(fā)現(xiàn)當(dāng)當(dāng)開(kāi)始躲著他了，在他面前總顯得畏縮、生分。爸爸真懷念以前回到家時(shí)，當(dāng)當(dāng)像只歡快的小狗一樣迎上來(lái)的可愛(ài)模樣。他心里明白，是那頓打傷了當(dāng)當(dāng)?shù)男?。怎么辦呢？

琢磨了幾天后，爸爸想出了一個(gè)辦法。這天他回家時(shí)帶回了一大一小兩個(gè)頭盔，有些像航天員戴的那種?！靶√彰浴碑?dāng)當(dāng)立刻眼睛發(fā)亮，爸爸趁機(jī)說(shuō)，當(dāng)當(dāng)，我們玩“上太空”的游戲吧。到底是小孩子，抵抗不了這個(gè)誘惑。于是，爸爸給自己和當(dāng)當(dāng)都戴上了頭盔，然后在沙發(fā)上(權(quán)當(dāng)航天火箭)坐好，說(shuō)，5、4、3、2、1，點(diǎn)火！火箭升空了，往下看，地球變得越來(lái)越小了，把所有不高興的事情都留在地球上吧……現(xiàn)在我們?cè)诟吒叩奶丈希覀兛吹较旅嬗幸粋€(gè)小孩子和他的爸爸(當(dāng)當(dāng)爸爸把那天發(fā)生的事情描述了出來(lái)，鼓勵(lì)當(dāng)當(dāng)說(shuō)出自己的感受，而他則盡可能毫無(wú)保留地表達(dá)關(guān)懷、支持和愛(ài))……這次游戲后，當(dāng)當(dāng)和爸爸的關(guān)系又恢復(fù)到以前那樣親密了。

“太空時(shí)間”利用的是心理學(xué)中的一種“抽離法”，讓家長(zhǎng)和孩子在這段時(shí)間里把所有不愉快的記憶或情緒都拋開(kāi)，就像坐火箭去了太空，可以毫無(wú)拘束地說(shuō)出心里的話。

在“太空時(shí)間”里，親子雙方都要遵守一些規(guī)則：不說(shuō)氣人的話、不翻老帳，而要坦誠(chéng)地說(shuō)出內(nèi)心的情感需要，說(shuō)說(shuō)大家在一起時(shí)的快樂(lè)，一起做過(guò)的開(kāi)心事。

這個(gè)時(shí)間魔法在挽救危機(jī)關(guān)系時(shí)很有效，夫妻之間也可以使用。