讓孩子吃好飯妙招

周邊的很多爺爺奶奶都有跟在孩子屁股后面喂飯的習(xí)慣，經(jīng)常一頓飯?jiān)谑呛⒆舆叧赃呁娴那闆r下長達(dá)一個(gè)來小時(shí)的，這種情形，我是堅(jiān)決反對(duì)的。于是，在xx剛開始學(xué)習(xí)吃飯時(shí)，我是一次次的與xx強(qiáng)調(diào)，吃飯的時(shí)候不能離開餐桌，如果離開餐桌了，便不可以再吃飯，直到下次吃飯之前除的喝水外，是沒有任何東西可以吃的。

剛開始時(shí)，我是好好的與xx說道理，xx亦能好好配合。但馬總有跑韁的時(shí)候，有次，隔壁鄰居與小孩端著飯碗來我家玩耍喂飯了，雖然再三與xx強(qiáng)調(diào)要吃完飯才能玩，不然沒飯吃。但xx這時(shí)已經(jīng)有了與伙伴一起玩的高昂興致，哪里還會(huì)好好聽我的話，于是再重申不吃飯的后果仍沒反應(yīng)的情況下，我果斷的收拾碗筷并直到晚餐前都沒再給xx吃東西。下午的時(shí)候，xx說了兩次餓，我都直接答復(fù)說，因?yàn)槌燥垥r(shí)間xx不吃飯，所以肚子餓，現(xiàn)在也沒東西吃，餓了你就喝水吧，到了晚飯時(shí)間就有飯吃了。經(jīng)歷了一次“餓”之后，xx再也不敢在吃飯時(shí)間因?yàn)橄胪嫠；蚩措娨暥怀燥埩恕Ｎ蚁?，這便是親身經(jīng)歷的重要性吧，任何事情，親身經(jīng)歷的感覺總比聽說來得直接與強(qiáng)烈。

當(dāng)然，xx能好好的在餐桌上吃完每餐飯也離不開偶爾的夸獎(jiǎng)，有時(shí)，在xx表現(xiàn)很好的時(shí)候，我會(huì)趁機(jī)表揚(yáng)和鼓勵(lì)xx，xx這些天都有好好吃飯，xx想要什么獎(jiǎng)勵(lì)呢？我們一起去廣場(chǎng)騎自行車好不好呀？

我想，再小的孩子，都會(huì)懂得做對(duì)事情和做錯(cuò)事情的差別，都會(huì)知道兩者之間不同的后果。不怕孩子一餐會(huì)“餓”到，做一個(gè)狠心媽媽，同時(shí)也適時(shí)的鼓勵(lì)孩子，用懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)的明顯對(duì)比性，來逐漸培養(yǎng)孩子一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，來讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自已的行為負(fù)責(zé)，這一點(diǎn)，比孩子“餓”了一餐更重要吧！

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育兒觀念：讓孩子愛上吃飯的小妙招

家里的寶寶不愛吃飯，現(xiàn)支幾妙招，家長不妨試用。

1、欲擒故縱：心里想讓寶寶多吃一點(diǎn)，但臉上卻是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒，根本不提有關(guān)吃飯的問題。即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的？”于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點(diǎn)兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

2、游戲“戰(zhàn)術(shù)”：根據(jù)寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說：“這些吃的就是敵人，它要向我們進(jìn)攻了，讓我們趕快把它消滅?！睂殞氁宦牨銜?huì)來了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續(xù)編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩－－喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會(huì)很快投入到進(jìn)餐中。但游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦。

3、使用餐變得有趣味：讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。先帶他去購買，如果是豆角，回來后就給寶寶一個(gè)擇豆角的機(jī)會(huì)。待飯菜做好后，寶寶會(huì)特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會(huì)盡可能地多。

4、經(jīng)常變換寶寶所討厭食物的做法

如寶寶很討厭吃雞蛋，千萬不可硬逼著寶寶吃，而是應(yīng)把雞蛋變著花樣做，如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等；不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物，同時(shí)注意加強(qiáng)食物的色、香、味、形。

5、不讓寶寶隨便選擇：寶寶一上餐桌，面對(duì)擺著的多個(gè)菜，不要先問他想吃哪個(gè)菜，而是問他想吃菠菜還是胡蘿卜；如果寶寶吃飯時(shí)只是挑自己喜愛的吃，別的菜一點(diǎn)都不去動(dòng)，可做一個(gè)寶寶最喜歡吃的菜，吃飯一開始，先把別的菜都夾上一點(diǎn)，放在一個(gè)小盤子里，告訴他只有把這盤菜吃光了才可以再吃喜歡的菜。寶寶為了能吃到自己喜歡的菜，只好把盤里的吃光?？稍谝慌砸灾v故事的方法給寶寶介紹這些食物對(duì)身體的好處，這樣有助于寶寶由不愛吃到逐漸愛吃，也許還會(huì)突然發(fā)現(xiàn)這些令他討厭的菜并不那么難吃，由此改變以前的偏見。

6、寶寶做得好時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)：即使寶寶不愛吃或從未吃過的菜，最好讓寶寶都嘗一嘗。也許僅能嘗一點(diǎn)點(diǎn)，但這樣做能使寶寶吃更多品種的食物，并能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。當(dāng)寶寶這樣做了，一定要及時(shí)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，如給他一件意想不到的小禮物，讓寶寶十分驚喜。待過幾天，要求寶寶多品嘗一點(diǎn)，以后逐漸增加品嘗的量，如果不這樣就得不到獎(jiǎng)勵(lì)，即使他吃了很多別的菜。這樣，寶寶慢慢地就會(huì)接受更多的或不喜歡的飯菜。

家園共育：孩子不好好吃飯？看資深幼師給你小妙招

很多媽媽有這樣的疑惑：寶寶在幼兒園能夠乖乖地吃一整碗飯，但回到家里就總是調(diào)皮搗蛋，要他安靜把飯吃完真是比登天還難，想要寶寶好好吃飯，媽媽怎么辦好呢？資深幼師親自“授課”，教你應(yīng)對(duì)不肯吃飯的頑皮小寶貝。

1.搗蛋型

幼兒園里總有一些小孩精力旺盛，即使在吃飯的時(shí)候也不忘搗蛋本性。一會(huì)兒東張西望，一會(huì)兒發(fā)出狼一樣“嗷嗷”的叫聲，一會(huì)抓著湯匙或筷子“叮叮當(dāng)當(dāng)”敲碗。

孩子的注意力比較容易分散，而且他們并不明白吃飯意味著什么。當(dāng)他被周圍的熱鬧環(huán)境感染，就很容易興奮起來，喜歡在吃飯的時(shí)候發(fā)出怪聲音來吸引大家的注意。

家長不妨在飯桌前先給他做好思想工作，告訴他坐在飯桌上將要干嘛，讓他乖乖的坐著。如果他的搗蛋已經(jīng)影響到大家吃飯，你可以告訴他：“吃飯要安安靜靜哦，吵吵鬧鬧爸爸會(huì)吃不下飯的。沒吃飯就沒有力氣工作，更沒有力氣帶你去游樂園玩喔！”

一些寶寶容易坐不定，一到吃飯時(shí)間就興奮得走來走去，家長只得追著他跑來跑去。每次吃飯都跟打游擊戰(zhàn)似的，把自己弄得筋疲力盡，孩子還是不肯乖乖地坐下來填飽肚子。

每個(gè)幼兒園總有幾個(gè)孩子特別好動(dòng)，趁我們不注意就跑來跑去，追逐嬉戲。這樣的情況下，追著他跑是沒有用的，他會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)追人的行為，反而會(huì)越演越烈。

建議家長如果看到他吃了幾口就跑開，你可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了?！比缓蟀淹胧盏?，不要擔(dān)心他吃不飽。你必須讓他明白，在吃飯時(shí)間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。有過餓肚子經(jīng)驗(yàn)，他下次便不敢亂來了。

3.邊吃邊玩型

在幼兒園，用餐時(shí)間是固定的，如果寶寶吃飯時(shí)不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時(shí)，用餐時(shí)間就已經(jīng)結(jié)束，要開始進(jìn)行別的活動(dòng)了。所以沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了。在家里，很多家長就沒有注意讓寶寶保持吃飯的專注性，所以一些寶寶會(huì)在吃飯時(shí)間看電視，或者玩玩具，玩幾下就吃上幾口，往往一頓飯要吃一個(gè)多小時(shí)。

吃飯不專注，邊吃邊玩這是最不可取的飲食方式。建議家長可以給寶寶限制一個(gè)合理的時(shí)間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動(dòng)畫片，寶寶為了不錯(cuò)過散步或看動(dòng)畫片的機(jī)會(huì)，就會(huì)專心吃飯了。

在家里最好能在固定的地點(diǎn)用餐，飯廳純粹的用餐環(huán)境，會(huì)使寶寶不被其他事物所吸引，還有助于寶寶形成條件反射，同時(shí)家長也應(yīng)該把玩具收起來，把電視關(guān)掉，避免分散寶寶注意力。

4.慢吞吞型

幼兒園每個(gè)寶寶的個(gè)性不同，吃飯的快慢也很大差異。一些寶寶即使吃飯很專注，但還是吃得比較慢。不過我們都有充分預(yù)留時(shí)間給每位寶寶，不會(huì)強(qiáng)迫他們吃快點(diǎn)。不過有些寶寶是有意識(shí)地慢吞吞，咽下了這一口，那一口還不知要隔多久才會(huì)送到嘴里，一把勺子在碗中撥過來撥過去。這種情況要想辦法讓他趕上其他小朋友的進(jìn)度。

寶寶都有愛玩好勝的特點(diǎn)，可以將吃飯當(dāng)作小游戲或比賽，讓寶寶有意識(shí)地加快吃飯的速度。比如讓幾個(gè)差不多年紀(jì)的寶寶坐一起，然后讓他們比賽看誰先吃完飯，先吃完的表揚(yáng)一下，或者獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花等。

在家里做這個(gè)小比賽的時(shí)候，家長不妨將寶寶的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因?yàn)楹脛傩膹?qiáng)而發(fā)生嗆食危險(xiǎn)。

懂得孩子心理 六招讓瘦孩子愛上吃飯

孩子不愛吃飯讓家長憂心忡忡，有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯呢?

西安交大附屬二院小兒內(nèi)科主治醫(yī)師劉海燕表示，以下方法可能對(duì)瘦孩子愛上吃飯有一些幫助，家長們可以選擇性地參考。

一是饑餓療法。孩子不餓不喂，不追著喂，表示飽了后立即停止喂。

二是食物多樣化，這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法?？少I兒童食譜參考，要遵循“從少到多，從稀到稠，從一種到多種”的原則。

三是多用耐心。有人做過調(diào)查，當(dāng)你耐心勸說孩子10次的時(shí)候，90%的孩子就不拒絕了。

四是懂得孩子的心理。

兒童都有從眾心理，孩子吃飯時(shí)，不要讓他在小飯桌上單獨(dú)吃，讓他和大人一起吃，或找?guī)讉€(gè)小伙伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對(duì)餐桌渴望的一種心理方法。

五是充足的睡眠。相當(dāng)多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是適量活動(dòng)。不會(huì)走路的小孩子不要老抱,一定要訓(xùn)練孩子多爬，大孩子多到戶外活動(dòng)。

劉海燕表示，當(dāng)孩子偏瘦時(shí)，不要過分擔(dān)心，不要試圖向醫(yī)生索要一些藥物來解決孩子不吃飯的壞習(xí)慣。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子雖然瘦點(diǎn)但只要結(jié)實(shí)，沒有不良習(xí)慣，不得病，就不用過分擔(dān)心他的胖瘦。

別煩惱，讓孩子好好吃飯有辦法

別煩惱，讓孩子好好吃飯有辦法

我們常常會(huì)看到爸爸媽媽或爺爺奶奶追著孩子跑，連騙帶哄地央求孩子吃飯。每每如此，一頓飯下來，大人是精疲力盡，小孩呢，是喜笑顏開，好像做了一場(chǎng)游戲！

每個(gè)父母都希望孩子有一個(gè)健康的身體，不吃飯顯然是所有父母不能接受的。當(dāng)孩子不愿意的時(shí)候，焦心的長輩就會(huì)想盡辦法喂一口是一口，唯恐寶貝餓著了。

這該怪誰呢？是孩子太調(diào)皮？太不聽話？還是大人的錯(cuò)？

也許大家可以發(fā)現(xiàn)似乎生活中父母覺得越是重要的事，要求得越多的事，往往是孩子們?cè)讲辉诤醯氖拢@就像一種逆反心理，或者根本就是孩子在向父母挑戰(zhàn)。

（網(wǎng)絡(luò)圖片）

法國曾有一個(gè)超級(jí)保姆的節(jié)目，說的是超級(jí)保姆（一位育兒高手）奔赴不同的家庭，幫助父母糾正育兒的錯(cuò)誤行為。通常都是那些有著父母已無法管教的霸王級(jí)孩子的家庭。

（該保姆現(xiàn)因癌癥已謝世，但她的超級(jí)保姆生涯卻是從王公貴族，到明星富翁，到百姓人家，積累了非常豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)。)

在節(jié)目中有一次超級(jí)保姆說了這樣一句話：把吃飯看作一件普通的事。這讓我受益匪淺，把此運(yùn)用到我自己的育兒之中，還真靈。

現(xiàn)在就來說說我自己的經(jīng)驗(yàn)吧（前提：1-不針對(duì)嬰兒；2-孩子身體健康，無病痛）：

1/不要讓孩子覺得他不吃飯對(duì)你來說是一件天大的事。

如果孩子不愿意吃，在確定孩子沒有身體不適的情況下，不要逼迫，無需打罵，只要告訴他沒關(guān)系，如果他真的不餓，可以不吃，但是明確只能到下一頓開飯時(shí)才能再吃東西。

如果孩子真的不餓，那么錯(cuò)過一頓，對(duì)身體也沒什么大礙，如果他是故意胡鬧，那么就得嘗嘗餓肚子的味道。有過這樣的經(jīng)歷，也許下次他就不會(huì)輕易地說不要吃了。

2/說到做到，不要讓孩子把你的話當(dāng)兒戲。

如果孩子真的不吃，那么在兩端飯之間，千萬不能因?yàn)樾奶酆⒆佣o他東西吃，不然就前功盡棄，孩子會(huì)覺得只要哭一哭，鬧一鬧，媽媽會(huì)心疼，馬上會(huì)填飽他的小肚子。那么等待父母的就會(huì)是經(jīng)常的“我不要吃，我不想吃?！?/p>

3/不要把好好吃飯作為一個(gè)籌碼。

如果孩子不想玩某一種游戲，或者不想聽某一種音樂，父母一定不會(huì)覺得有什么重要的，很輕易地就會(huì)同意換一個(gè)，那么把吃飯也看作如此，不要哄寶寶說：寶寶乖，好好吃飯，吃完了，媽媽給你一個(gè)新玩具，或者媽媽給你吃糖，或者爸爸帶你出去玩之類的話，更不要追在后面喂著吃，這樣，無形之中父母就把吃飯變成一個(gè)籌碼，成為孩子可以討價(jià)還價(jià)的工具，或者把吃飯作為一場(chǎng)游戲了。其實(shí)吃飯就象睡覺，上廁所一樣，是生活中一件很平常但又必需的事。

4/不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣

除了常規(guī)的點(diǎn)心時(shí)間和三餐，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，不然就是父母自找苦吃，讓孩子在正餐的時(shí)候沒有了食欲，而且對(duì)孩子的健康也是大不利。

舉個(gè)我家兩小兒的例子，在他們小的時(shí)候，晚餐一般是三道：蔬菜加一點(diǎn)點(diǎn)淀粉類的食物（以蔬菜為主）--酸奶--水果。記得女兒3歲的時(shí)候，開始有點(diǎn)排斥蔬菜，其實(shí)很多孩子都會(huì)這樣，但我們都知道蔬菜是必需的。有一天，女兒把面條吃完了，但邊上的蔬菜卻紋絲不動(dòng)，看著我說不餓了。我對(duì)她說了蔬菜對(duì)身體健康的重要性，然后對(duì)她說：如果你真的不餓了，可以離開餐桌，但是既然不餓了，也就不用再吃酸奶和水果了，如果半夜肚子餓，也只能等到明天早上吃早餐。就這樣，女兒的這頓晚飯就此結(jié)束了，我也知道那一點(diǎn)點(diǎn)面條是根本不墊饑的。女兒看到我們吃酸奶水果，癟了癟嘴，也沒說什么，然后是一覺睡到天亮。以后我們也沒有特別談起這件事，女兒也再?zèng)]有提出不吃蔬菜的要求。

直到兩年后，當(dāng)兒子2歲多的時(shí)候，有一天，小家伙賭氣不肯吃午飯，我對(duì)他說：你不想吃可以，但是等我們吃完了，過了吃飯時(shí)間，你就不能吃了，要等到下午吃點(diǎn)心的時(shí)候才可以吃東西。這時(shí)，令我吃驚的是，女兒也在一邊對(duì)弟弟說：我有一次不肯吃蔬菜，最后只能餓著肚子睡覺，媽媽說的可是真的哦。兒子顯然不以為然，還是只顧賭氣。最后他的午餐就在賭氣中煙消云散了。下午兒子肚子餓了，來找我要吃的，我也是很心平氣和地，淡淡地對(duì)他說：你剛才選擇了不吃，現(xiàn)在吃飯時(shí)間過了，那么只能等到吃點(diǎn)心的時(shí)候了?？粗麥I汪汪的樣子，我當(dāng)然心疼，但是我得說話算數(shù)。那時(shí)孩子們還小，不會(huì)看鐘，我只是把本該4點(diǎn)多吃點(diǎn)心的時(shí)間悄悄提前了15分鐘。

以后，也有遇到孩子因?yàn)橥鏄坊虿桓吲d，吃飯時(shí)間不愿就桌的情況，但是只要靜靜地告訴他們：沒問題，可以到下一頓再吃。不一會(huì)兒，就會(huì)看到他們洗完手，悄悄落座了。

當(dāng)然有些特別的情況，也要靈活變通，比如有段時(shí)間，女兒對(duì)某種蔬菜特別反感，我們就建議給她換成另外一種蔬菜，有時(shí)也建議她自己列一張喜歡吃的蔬菜名單。

所以那么多年來，除了那兩次，我們幾乎從未為孩子吃飯的事特別煩惱過。在我們家，吃飯是一件快樂的事，是家人一起聊天暢談的好時(shí)光。只是常常需要提醒孩子們別光顧著說話，忘了吃飯。

有雅興和創(chuàng)意的媽媽還可以為孩子準(zhǔn)備一些漂亮的“藝術(shù)餐”，幫助提高孩子的食欲

美國牙醫(yī)讓孩子少吃糖果的妙招

據(jù)中廣網(wǎng)報(bào)道，一名美國牙醫(yī)打算發(fā)起出錢向兒童買糖的活動(dòng)，以協(xié)助兒童的牙齒保健。

俄亥俄州的卡倫醫(yī)生邀集同行，準(zhǔn)備今年以一磅糖果一美元的方式，向兒童買糖，他并且鼓勵(lì)兒童帶糖果到他的診所，他還會(huì)附贈(zèng)一支牙刷?？▊愥t(yī)生表示，他與同事今年準(zhǔn)備了一千美元，進(jìn)行這項(xiàng)買糖果活動(dòng)，他并且還借此機(jī)會(huì)教育兒童，提醒他們最好每半年看一次牙醫(yī)，并養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，才能讓牙齒健康潔白又美麗。

小知識(shí)：含糖食品是牙齒的大敵

不可否認(rèn)，在齲齒的發(fā)病過程中，蔗糖等碳水化合物和細(xì)菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，碳水化合物可以作為細(xì)菌的底物，也就是說，細(xì)菌可以通過細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細(xì)菌的生存提供營養(yǎng)，就像我們?nèi)祟惿L離不開碳水化合物這種營養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌同樣需要碳水化合物提供營養(yǎng)，這樣它就會(huì)不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說，蔗糖等碳水化合物對(duì)牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

含糖食品最好和正餐一起吃

蔗糖等碳水化合物和蛋白質(zhì)、脂肪一樣，都是機(jī)體所需能量的主要來源，而且糖也參與機(jī)體多種復(fù)雜的生理功能，糖的存在又是蛋白質(zhì)和脂肪代謝的必要條件，缺少了也不行。如何做到既攝入必要的營養(yǎng)成分，又不致影響口腔健康，就有一定的講究。

首先，要盡量減少進(jìn)糖次數(shù)，并盡量與正餐同步，縮短糖在口腔里的停留時(shí)間，減少糖與細(xì)菌的見面時(shí)間，這樣就可以減少兩者聯(lián)合起來發(fā)揮作用危害牙齒健康的可能。許多含糖食品，特別是黏性大的糖類食品，能長時(shí)間黏附在牙齒表面，致使細(xì)菌聚集，因此餐間零食應(yīng)選擇不含糖的食品，如瓜果、奶等。

其次，需控制食糖總量。過量食糖會(huì)產(chǎn)生較多熱量而導(dǎo)致肥胖，而且大量的糖攝入體內(nèi)，不僅抑制食欲，還會(huì)影響其他營養(yǎng)素的吸收，造成人體營養(yǎng)不平衡，糖尿病人更需節(jié)制。

再次，要適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的摩擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

最后，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。而且，睡前刷牙尤為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。

8妙招讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立

未來是屬于孩子的，孩子未來的路要靠他們自己去走，未來的生活要靠他們自己去創(chuàng)造。父母應(yīng)循序漸進(jìn)，耐心引導(dǎo)孩子，多給孩子自己去嘗試體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子做一個(gè)獨(dú)立的人。孩子的獨(dú)立能力越強(qiáng)，將來他就越能成功。

每個(gè)家長都希望自己的孩子變成矯健的雄鷹，但要讓雛鷹變成雄鷹，就必須讓它自己去飛。因此，要想讓孩子長大成才，自立于社會(huì)，一定要從小就重視培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，提高孩子的獨(dú)立意識(shí)與能力。那么，怎樣才能讓孩子自己獨(dú)立起來呢？以下建議可供參考。

1、尊重并培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)

一歲的孩子就有了獨(dú)立意識(shí)的萌芽，他們什么都要來一個(gè)“我自己”，自己拿小勺吃飯，自己搬小凳子。隨著年齡的增長，他們不僅要獨(dú)立臆穿脫衣服、洗臉洗手，而且還要自己洗手絹、洗襪子，自己修理或者制作一些玩具，甚至還想自己上街買東西，自己洗碗。對(duì)于孩子正在增長的獨(dú)立意識(shí)，家長一定要予以重視，并支持、鼓勵(lì)他們：“你只要好好學(xué)，一定能做好！”千萬不能潑冷水：“你還小，干不了！“

2、幫助孩子克服依賴心理

家長的過分寵愛，反而使孩子原先自己能做的事情也會(huì)不愿意去做，碰到一些困難就喊爸叫媽，完全依賴他人。因此，父母、長輩必須改變包辦代替的做法，使孩子克服依賴他人的心理。當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)幫他樹立克服困難的勇氣。

3、尊重孩子

家長要注意對(duì)孩子說話的口氣和方式，要認(rèn)真聽孩子講話，使孩子感到你在尊重他。孩子吃飯不要硬逼，讓孩子做事盡量不用命令的口吻。不要當(dāng)眾手指責(zé)孩子“不爭(zhēng)氣”、“笨蛋”、“沒出息”等，這樣會(huì)深深傷害孩子的自尊心，應(yīng)該以平等的態(tài)度對(duì)待孩子。事實(shí)證明：受到父母充分尊重的孩子，大多待人友好、懂禮貌、舉止大方、自我獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)。心理學(xué)家認(rèn)為，這是孩子受到應(yīng)有的尊重的良好反應(yīng)。

4、不要過度保護(hù)孩子

歐美父母非常重視孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)，他們主張從小就培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。孩子一出生就讓他獨(dú)宿一室，極少與父母同住。孩子學(xué)走路時(shí)，跌倒了，就讓他自己爬起來。這樣的做法值得我們學(xué)習(xí)。

5、從興趣上培養(yǎng)孩子愛勞動(dòng)的習(xí)慣

讓孩子們做任何事都要避免簡(jiǎn)單的命令，防止他們產(chǎn)生對(duì)立情緒或厭惡心理。孩子對(duì)游戲活動(dòng)有強(qiáng)烈的興趣，讓孩子做些象征性的勞動(dòng)時(shí)，要盡量游戲化，這樣他們就會(huì)以極大的興趣積極參加。如果能經(jīng)常地堅(jiān)持訓(xùn)練，他們就會(huì)逐步養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣。獨(dú)立性和勤勞、不畏艱苦是密不可分的，只有愛勞動(dòng)，不怕艱苦，才能夠獨(dú)立起來。

6、為孩子獨(dú)立性的發(fā)展提供條件和機(jī)會(huì)

為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，必須解放孩子的手腳，放手讓他們?nèi)プ瞿切?yīng)該做而且又是力反能及的事情，即使孩子做得不好、處理得不圓滿也沒關(guān)系。有些家長總怕孩子做不好，習(xí)慣于包辦代替，習(xí)慣于指手畫腳，總以擔(dān)憂的目光注視和提醒孩子，或者干脆替孩子掃除障礙，鋪平道路。這種態(tài)度和做法，有意無意地束縛了孩子的手腳，阻礙了他們獨(dú)立性的發(fā)展。

7、教給孩子獨(dú)立做事的知識(shí)和技能

孩子不僅要有獨(dú)立意識(shí)，而且還要有相應(yīng)的知識(shí)和技能，即不僅愿意自己做事，而且還會(huì)自己做事。例如，怎樣擇菜、洗菜，怎樣掃地、擦桌子，這些教育是在日常生活中自然而然進(jìn)行的。獨(dú)立性還表現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)、交往等各個(gè)方面。家長要教孩子自己完成游戲和學(xué)習(xí)任務(wù)，自己去和同伴交往，當(dāng)孩子和同伴發(fā)生糾紛時(shí)，還要教他們用各種有效的方式自行解決矛盾。

8、讓孩子自己決策

自己決策是獨(dú)立決策發(fā)展的一個(gè)非常重要的方面，我們要從小培養(yǎng)孩子自己決策的能力。孩子的事應(yīng)該由孩子自己去思考，自己去決定。玩具放在什么地方？游戲應(yīng)該怎樣布置？和誰玩？玩什么？這些孩子的事，家長不要作決定，要讓孩子自己去動(dòng)腦筋，想辦法，作出決策。家長可以幫助孩子分析，引導(dǎo)孩子判斷，但不要干涉，更不要包辦、代孩子決策。

附自立小故事：做人的尊嚴(yán)

很久很久以前，有位年輕人天生左手殘疾，而他的國家當(dāng)時(shí)正好處在戰(zhàn)亂之中。為了謀生，年輕人便來到了相鄰的矮人國，想找一份工作來維持生活。

“啊，可憐的人！快進(jìn)來吧，我給你一個(gè)熱乎乎的烙餅充饑?！碑?dāng)年輕人經(jīng)過一個(gè)小矮人開的烙餅店時(shí)，店主上前對(duì)他說。

“謝謝你，好心的店主。但在吃你的那個(gè)烙餅之前，請(qǐng)?jiān)试S我先幫你做一件事，否則，我就不會(huì)接受你的烙餅。”年輕人認(rèn)真地說。

“真是神經(jīng)??！你一只手能干什么活？我好心送你一個(gè)烙餅，你還死要面子?！钡曛髡f完，鄙夷地關(guān)上了店門。

一位挑柴火的老者見了，說：“小伙子，我看你有一只健全的手，還能干活，請(qǐng)你幫我把這擔(dān)柴火挑到我家，我將給你一個(gè)烙餅，作為你付出勞動(dòng)的報(bào)酬?！蹦贻p人高興地答應(yīng)了。

一個(gè)過路的人見了，不解地問年輕人：“現(xiàn)成的烙餅?zāi)悴宦牰?，去偏偏要通過勞動(dòng)來換取一個(gè)烙餅，值嗎？”

“當(dāng)然值！因?yàn)檫@個(gè)烙餅是我通過勞動(dòng)換來的，我才吃得下去。我雖然貧窮，但沒有丟掉做人的尊嚴(yán)。”

讓孩子勇于認(rèn)錯(cuò)有妙招

讓孩子勇于認(rèn)錯(cuò)有妙招

當(dāng)孩子矢口否認(rèn)你對(duì)他的“指控”時(shí)，你真是氣不打一處來！先別著急別上火，還是來看看孩子心里的秘密吧，也許，能更好地處理關(guān)于“認(rèn)錯(cuò)”的問題。

很多時(shí)候，即便是在“案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)”，指著那被翻得亂七八糟、零落滿地的CD光盤，你問孩子：“這是誰干的？”你可以聽到的答案“這是小狗干的！”或“它就是那樣的！”，你幾乎很難聽到他承認(rèn)：“這是我干的！”5、6歲的孩子不愿意爽快地承認(rèn)自己犯的那些小過失，同時(shí)還能編造出各種理由和借口。面對(duì)這些小謊言和狡辯，很多父母都難以容忍，甚至還會(huì)給孩子扣上一些“帽子”——不誠實(shí)、愛說謊！

其實(shí)，如果面對(duì)這種情形的時(shí)候父母?jìng)儾槐靥^緊張，不要覺得自己養(yǎng)了一個(gè)愛說謊的孩子?！斑@個(gè)年齡的孩子，是不可能本能地承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤的?！卑l(fā)展心理學(xué)家Lickona博士說，能夠懂得規(guī)則以及違背規(guī)則帶來的后果，是孩子在這個(gè)階段正在進(jìn)行和完成的一個(gè)生長發(fā)育“作業(yè)”。不過，這種“不承認(rèn)”“辯解”“推脫”從某種角度上看也是一個(gè)好的信號(hào)：它說明孩子已經(jīng)知道自己做的事情并不是一件“光明正大”的事，甚至是犯了錯(cuò)誤。所以，在“認(rèn)錯(cuò)”這個(gè)問題上，爸爸媽媽要更加耐心一些，Licknoa博士說：“孩子需要在父母的關(guān)注、理解和指導(dǎo)之下，才能夠建立起道德意識(shí)，使自己的行為更真誠和善良?！?/p>

這里有一些當(dāng)孩子為批評(píng)“推卸責(zé)任”時(shí)的秘密心理，能使你更好地了解孩子，幫助他們。

秘密心理一：“如果我承認(rèn)了，媽媽一定會(huì)大發(fā)雷霆！所以不能說！”

很多時(shí)候我們低估了孩子，以為這些小家伙只是因?yàn)槲窇帧捌と庵唷倍幌鲋e耍賴。事實(shí)上，真正讓他們感覺受傷或內(nèi)疚的，是爸爸媽媽憤怒中隱藏的沮喪和難過。

指點(diǎn)迷津：

保持冷靜。哪怕他把你昂貴的披肩作了蝙蝠俠的斗篷。心里默數(shù)10個(gè)數(shù)之后，問他：“這是怎么回事？我想聽你說說。”專家建議父母：“不要上來就責(zé)難孩子，心平氣和地、真誠地給他一些時(shí)間想想，也許孩子就會(huì)放松些，愿意跟你說剛才究竟都發(fā)生了什么。”

給他安全感和不變的信任。吞吞吐吐的孩子希望首先能得到你的原諒——因?yàn)閷?shí)際上他知道自己是有過錯(cuò)的。告訴他：“如果你做錯(cuò)了什么，我希望你能告訴我。也許我會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)生氣，但是，我會(huì)更高興你能誠實(shí)地告訴我一切?！?/p>

秘密心理二：“我不想說‘對(duì)不起’！只要不承認(rèn)就不用說了。”

“對(duì)不起”不是人人天生就會(huì)說、就明白為什么要說的。道歉也需要一邊成長一邊學(xué)習(xí)。四五歲的孩子已經(jīng)有了很強(qiáng)的自我意識(shí)，只是他們還不能夠正確地分辨在什么情況下它叫做“自尊心”，什么場(chǎng)合它就變成了“固執(zhí)”和“無禮”。教會(huì)孩子那些不傷害別人，也不會(huì)有損自己的做人之道。

指點(diǎn)迷津：

告訴他為什么要說“對(duì)不起”。告訴他，當(dāng)他做了讓別人失望或者難受的事情時(shí)，道歉可以使對(duì)方感到舒服，并且有利于解決問題。讓他試著體會(huì)“換位－同情”的道理。

等待他說出真誠的道歉。讓孩子明白，能說出真誠的“對(duì)不起”對(duì)于成年人來說其實(shí)是同樣困難的。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了誠心誠意地道歉時(shí)，他也就不會(huì)去推卸自己的責(zé)任了。不過，一定不要強(qiáng)迫孩子說“對(duì)不起”，所有的一切是要讓孩子最終明白，只有自己真心地感到抱歉了，你自己也才能真正地舒服和輕松起來。

秘密心理之三：“我不承認(rèn)，因?yàn)槲乙膊恢雷约涸撛趺崔k！”

孩子看來，推卸責(zé)任，很多時(shí)候是躲避麻煩最簡(jiǎn)單的方法！勇于承擔(dān)和“善后處理”，孩子還需要父母的幫助和用心。他知道自己做錯(cuò)了，給他修正、挽回或補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，同時(shí)還能保留一些面子。

指點(diǎn)迷津：

給孩子一個(gè)參與解決問題的機(jī)會(huì)?！澳阏f那個(gè)做錯(cuò)事在墻上亂畫的人應(yīng)該用什么辦法來彌補(bǔ)他的過錯(cuò)呢？”你主動(dòng)提出進(jìn)入“彌補(bǔ)”的程序了，也就暗示了你雖然不滿意但你愿意接受他的認(rèn)錯(cuò)和補(bǔ)救，孩子用積極的態(tài)度來響應(yīng)的——“我想那個(gè)小孩已經(jīng)答應(yīng)了一會(huì)兒就用刷子把它們刷干凈！”

秘密心理之四：“那可不是我干的！真的！”

區(qū)分幻想和事實(shí)，對(duì)于四五歲的孩子來講，還是會(huì)時(shí)常出現(xiàn)混亂的。他們有時(shí)會(huì)沉迷于自己幻想期望的事情，有時(shí)候他們甚至真的忘記了剛才發(fā)生了什么。他們生理和心理的發(fā)育都還在進(jìn)行，有很多自身難以控制或者避免的年齡局限。不要總是用大人的想法來猜測(cè)他們，他們需要更多的幫助。

指點(diǎn)迷津：

坐下來和他聊聊。如果這件事情足夠嚴(yán)重或值得認(rèn)真，那么，和孩子平靜地坐下來，讓他說說這之前都發(fā)生什么了，或者他所知道的關(guān)于這件事的什么細(xì)節(jié)。孩子沒有惡意心理，說一說，事情可能就真相大白了。

如果只是一件小事，那么就和孩子來一起解決和處理?！爸劣谑悄氵€是小狗把毛巾扔到了廚房并不重要，但小狗不能幫我把毛巾拿回洗手間，你可以，對(duì)嗎？謝謝幫媽媽做這件事！”

“對(duì)不起”這三個(gè)字，說出來真的需要一些勇氣。如果孩子還難以開口道歉的話，可以教孩子“換一種方式”來說。既不會(huì)因?yàn)閺?qiáng)迫他開口而造成他的逆反，又能達(dá)到讓孩子領(lǐng)會(huì)精神的效果。

擁抱——是啊，他的擁抱同時(shí)也是在企求你的諒解的擁抱，一個(gè)很溫柔的方式。

“你是不是剛才做的不對(duì)？”——孩子點(diǎn)了頭，就說明他認(rèn)錯(cuò)了。何必計(jì)較具體用哪幾個(gè)字呢！