家園共育：孩子不好好吃飯？看資深幼師給你小妙招

很多媽媽有這樣的疑惑：寶寶在幼兒園能夠乖乖地吃一整碗飯，但回到家里就總是調(diào)皮搗蛋，要他安靜把飯吃完真是比登天還難，想要寶寶好好吃飯，媽媽怎么辦好呢？資深幼師親自“授課”，教你應(yīng)對不肯吃飯的頑皮小寶貝。

1.搗蛋型

幼兒園里總有一些小孩精力旺盛，即使在吃飯的時候也不忘搗蛋本性。一會兒東張西望，一會兒發(fā)出狼一樣“嗷嗷”的叫聲，一會抓著湯匙或筷子“叮叮當(dāng)當(dāng)”敲碗。

孩子的注意力比較容易分散，而且他們并不明白吃飯意味著什么。當(dāng)他被周圍的熱鬧環(huán)境感染，就很容易興奮起來，喜歡在吃飯的時候發(fā)出怪聲音來吸引大家的注意。

家長不妨在飯桌前先給他做好思想工作，告訴他坐在飯桌上將要干嘛，讓他乖乖的坐著。如果他的搗蛋已經(jīng)影響到大家吃飯，你可以告訴他：“吃飯要安安靜靜哦，吵吵鬧鬧爸爸會吃不下飯的。沒吃飯就沒有力氣工作，更沒有力氣帶你去游樂園玩喔！”

一些寶寶容易坐不定，一到吃飯時間就興奮得走來走去，家長只得追著他跑來跑去。每次吃飯都跟打游擊戰(zhàn)似的，把自己弄得筋疲力盡，孩子還是不肯乖乖地坐下來填飽肚子。

每個幼兒園總有幾個孩子特別好動，趁我們不注意就跑來跑去，追逐嬉戲。這樣的情況下，追著他跑是沒有用的，他會認(rèn)為這是一個追人的行為，反而會越演越烈。

建議家長如果看到他吃了幾口就跑開，你可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了?！比缓蟀淹胧盏?，不要擔(dān)心他吃不飽。你必須讓他明白，在吃飯時間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。有過餓肚子經(jīng)驗(yàn)，他下次便不敢亂來了。

3.邊吃邊玩型

在幼兒園，用餐時間是固定的，如果寶寶吃飯時不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時，用餐時間就已經(jīng)結(jié)束，要開始進(jìn)行別的活動了。所以沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了。在家里，很多家長就沒有注意讓寶寶保持吃飯的專注性，所以一些寶寶會在吃飯時間看電視，或者玩玩具，玩幾下就吃上幾口，往往一頓飯要吃一個多小時。

吃飯不專注，邊吃邊玩這是最不可取的飲食方式。建議家長可以給寶寶限制一個合理的時間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動畫片，寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機(jī)會，就會專心吃飯了。

在家里最好能在固定的地點(diǎn)用餐，飯廳純粹的用餐環(huán)境，會使寶寶不被其他事物所吸引，還有助于寶寶形成條件反射，同時家長也應(yīng)該把玩具收起來，把電視關(guān)掉，避免分散寶寶注意力。

4.慢吞吞型

幼兒園每個寶寶的個性不同，吃飯的快慢也很大差異。一些寶寶即使吃飯很專注，但還是吃得比較慢。不過我們都有充分預(yù)留時間給每位寶寶，不會強(qiáng)迫他們吃快點(diǎn)。不過有些寶寶是有意識地慢吞吞，咽下了這一口，那一口還不知要隔多久才會送到嘴里，一把勺子在碗中撥過來撥過去。這種情況要想辦法讓他趕上其他小朋友的進(jìn)度。

寶寶都有愛玩好勝的特點(diǎn)，可以將吃飯當(dāng)作小游戲或比賽，讓寶寶有意識地加快吃飯的速度。比如讓幾個差不多年紀(jì)的寶寶坐一起，然后讓他們比賽看誰先吃完飯，先吃完的表揚(yáng)一下，或者獎勵一朵小紅花等。

在家里做這個小比賽的時候，家長不妨將寶寶的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因?yàn)楹脛傩膹?qiáng)而發(fā)生嗆食危險(xiǎn)。【968Ok.cOM OK語錄網(wǎng)】

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

家園共育：幼兒吃飯常搗蛋，這里有妙招

想要寶寶好好吃飯，媽媽怎么辦好呢？下面教您如何應(yīng)對不肯吃飯的頑皮小寶貝！

搗蛋型

幼兒園里總有一些小孩精力旺盛，即使在吃飯的時候也不忘搗蛋本性。一會兒東張西望，一會兒發(fā)出狼一樣“嗷嗷”的叫聲，一會抓著湯匙或筷子“叮叮當(dāng)當(dāng)”敲碗。孩子的注意力比較容易分散，而且他們并不明白吃飯意味著什么。當(dāng)他被周圍的熱鬧環(huán)境感染，就很容易興奮起來，喜歡在吃飯的時候發(fā)出怪聲音來吸引大家的注意。家長不妨在飯桌前先給他做好思想工作，告訴他坐在飯桌上將要干嘛，讓他乖乖的坐著。如果他的搗蛋已經(jīng)影響到大家吃飯，你可以告訴他：“吃飯要安安靜靜哦，吵吵鬧鬧爸爸會吃不下飯的。沒吃飯就沒有力氣工作，更沒有力氣帶你去游樂園玩喔！”

一些寶寶容易坐不定，一到吃飯時間就興奮得走來走去，家長只得追著他跑來跑去。每次吃飯都跟打游擊戰(zhàn)似的，把自己弄得筋疲力盡，孩子還是不肯乖乖地坐下來填飽肚子。每個幼兒園總有幾個孩子特別好動，趁我們不注意就跑來跑去，追逐嬉戲。這樣的情況下，追著他跑是沒有用的，他會認(rèn)為這是一個追人的行為，反而會越演越烈。建議家長如果看到他吃了幾口就跑開，你可以心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了?！比缓蟀淹胧盏簦灰獡?dān)心他吃不飽。你必須讓他明白，在吃飯時間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。有過餓肚子經(jīng)驗(yàn)，他下次便不敢亂來了。

邊吃邊玩型

在幼兒園，用餐時間是固定的，如果寶寶吃飯時不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時，用餐時間就已經(jīng)結(jié)束，要開始進(jìn)行別的活動了。所以沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了。在家里，很多家長就沒有注意讓寶寶保持吃飯的專注性，所以一些寶寶會在吃飯時間看電視，或者玩玩具，玩幾下就吃上幾口，往往一頓飯要吃一個多小時。吃飯不專注，邊吃邊玩這是最不可取的飲食方式。建議家長可以給寶寶限制一個合理的時間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動畫片，寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機(jī)會，就會專心吃飯了。在家里最好能在固定的地點(diǎn)用餐，飯廳純粹的用餐環(huán)境，會使寶寶不被其他事物所吸引，還有助于寶寶形成條件反射，同時家長也應(yīng)該把玩具收起來，把電視關(guān)掉，避免分散寶寶注意力。

慢慢吞吞型

幼兒園每個寶寶的個性不同，吃飯的快慢也很大差異。一些寶寶即使吃飯很專注，但還是吃得比較慢。不過我們都有充分預(yù)留時間給每位寶寶，不會強(qiáng)迫他們吃快點(diǎn)。不過有些寶寶是有意識地慢吞吞，咽下了這一口，那一口還不知要隔多久才會送到嘴里，一把勺子在碗中撥過來撥過去。這種情況要想辦法讓他趕上其他小朋友的進(jìn)度。

寶寶都有愛玩好勝的特點(diǎn)，可以將吃飯當(dāng)作小游戲或比賽，讓寶寶有意識地加快吃飯的速度。比如讓幾個差不多年紀(jì)的寶寶坐一起，然后讓他們比賽看誰先吃完飯，先吃完的表揚(yáng)一下，或者獎勵一朵小紅花等。在家里做這個小比賽的時候，家長不妨將寶寶的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因?yàn)楹脛傩膹?qiáng)而發(fā)生嗆食危險(xiǎn)。

家園共育：讓孩子不哭不鬧快速起床的妙招！

首先，媽媽在叫孩子起床前，提前半小時把雜事收拾完。寶寶要七點(diǎn)左右起床，就六點(diǎn)半起來，洗漱上廁所收拾床鋪，整理上班的物品……就是除了寶寶的事務(wù)，媽媽收拾到可以立馬出門的狀態(tài)。

其次，重點(diǎn)步驟：叫起床的過程。

1、打開手機(jī)，播放一首寶寶平時喜歡的柔和歡快的兒歌。好聽的音樂會促進(jìn)腦子氧氣和血液的流動，讓身體也想動起來，用音樂來讓寶寶起床最合適了。

2、在歡快的音樂中，媽媽給睡覺中的寶寶打招呼：寶寶起床了！這句話很有必要，首先就是給睡著的孩子一個心理預(yù)期，要不接下來的動作就會有些突兀。

<1>小白小白上樓梯，打開電視機(jī)，電視不好看，關(guān)掉電視機(jī)。肚子有點(diǎn)兒餓，想吃肯德基，漢堡啊漢堡，可樂啊可樂，薯?xiàng)l啊薯?xiàng)l，干杯~~

<2>切切菜,搟搟面,包包餃子搗搗蒜?？禳c(diǎn)兒醒來吃餃子啦~~——這個最簡單，可以邊說邊在小朋友的小胳膊小腿兒小肚子上做出相應(yīng)的動作。

<3>炒蘿卜炒蘿卜切切切，抹點(diǎn)油，撒點(diǎn)鹽，和點(diǎn)餡。包餃子包餃子搟搟皮，搟好面皮放點(diǎn)餡。包餃子，包餃子包餃子捏捏捏，放進(jìn)鍋里蓋蓋子。煮餃子，煮餃子煮餃子香噴噴，煮好餃子配點(diǎn)料吃餃子！

<4>炒豆子炒豆子，炒炒炒；捏餃子捏餃子，捏捏捏；包包子包包子，包包包。

改善孩子不好好做作業(yè)的妙招

01

孩子寫作業(yè)時，您在做什么

錯誤做法：一邊看電視一邊監(jiān)督孩子， 嘴里不停叨叨：“寫快點(diǎn)。”“別磨蹭。”“不準(zhǔn)看電視，好好學(xué)習(xí)?！?/p>

結(jié)果：孩子不高興：“憑啥你就能看電視，我就不能看，真不公平。”

正確做法：大人也看書，不打擾孩子， 營造濃厚的家庭學(xué)習(xí)氣氛。

結(jié)果：孩子心態(tài)平和，心思都在學(xué)習(xí)上。

02

孩子寫作業(yè)磨蹭、拖拉、不專心，

該睡覺了，作業(yè)卻沒寫完。

您會怎么做？

錯誤做法：訓(xùn)斥孩子：“你氣死我了，怎么又沒寫完，我一會兒不看著都不行，快點(diǎn)寫！我看著你?！?/p>

結(jié)果：孩子并不著急，依然慢慢悠悠 。

正確做法：嚴(yán)肅地、平靜地對孩子說：“孩子，寫作業(yè)是你自己的事，你要對自己的事負(fù)責(zé)，沒寫完不準(zhǔn)寫了，該睡覺了，明天自己去學(xué)校跟老師解釋吧。 ”適當(dāng)?shù)刈尯⒆映袚?dān)自己的行為帶來的一些后果。

結(jié)果：孩子意識到自己的錯誤，很后悔，心里想：“這下完了，怎么跟老師說呀，看來明天寫作業(yè)得快點(diǎn)了，不然還得挨批。”

03

孩子一直看電視，

不睡覺也不寫作業(yè)，

您怎么做？

錯誤做法：怒氣沖天地把電視關(guān)掉，吼叫著叫孩子去寫作業(yè)或睡覺。

結(jié)果：孩子滿肚子不高興地去了，心里恨你，說你是暴君。

正確做法：平靜對孩子說：“孩子，你該寫作業(yè)了，如果寫不完會挨批。你還想看多久？”孩子：“我再看10分鐘行嗎？”家長：“行，說話算數(shù)，到時間就關(guān)電視?！彪p方各退一步。

結(jié)果：時間到了，孩子主動關(guān)電視、去睡覺或?qū)懽鳂I(yè)。

04

孩子作業(yè)寫得潦草，

您怎么做？

錯誤做法：發(fā)火：“怎么寫得這么亂，你就不能寫好點(diǎn)？”甚至生氣地把孩子的作業(yè)撕了。

結(jié)果：孩子茫然，不知所措。

正確做法：嚴(yán)肅地、平靜地對孩子說:“孩子，我已經(jīng)說過了，寫不工整要重寫，因?yàn)椴还ふ?，老師看不清楚，你看，這是規(guī)定，不能破壞，所以你必須重寫了。你看，你應(yīng)該這樣寫字（講述寫字規(guī)范，橫平豎直，大小一致。）。孩子，你只要寫得比你剛才的字有進(jìn)步就行（和自己比），有信心嗎？”

結(jié)果：孩子懂得“規(guī)定”的重要性，心里想：“比剛才的字有進(jìn)步，容易?！焙⒆訒ψ约撼錆M信心。

05

引導(dǎo)孩子靜心寫作業(yè)的十步流程

第一步，準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備分兩部分，首先是生理準(zhǔn)備，如吃零食、上廁所；其次是物理準(zhǔn)備，讓孩子自己提前把該用的學(xué)習(xí)用具都準(zhǔn)備好。

第二步，靜心。

簡單的方法是深呼吸幾次，不要覺得這個行為微不足道，當(dāng)孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業(yè)了”。

第三步，回憶。

拿出一張紙，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數(shù)學(xué)分別講了幾個重點(diǎn)，把重點(diǎn)寫在這張紙上。這個步驟相當(dāng)于考試前的復(fù)習(xí)。

第四步，預(yù)計(jì)時間。

考試是有時間限制的。讓孩子預(yù)計(jì)一下自己寫作業(yè)的時間，做到心里有數(shù)，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業(yè)慢，關(guān)鍵是沒有時間標(biāo)準(zhǔn)。

第五步，記錄開始時間。

讓孩子自己記錄開始時間，或由助記錄。

第六步，正式寫作業(yè)。

正式寫有三不原則：不翻書、不打擾、不間斷。

第七步，記錄結(jié)束時間。

第八步，統(tǒng)計(jì)實(shí)際作業(yè)時間。

①孩子建立了時間觀念，了解自己的真實(shí)情況，預(yù)計(jì)作業(yè)時間會越來越準(zhǔn)確。

②因?yàn)橛辛藢?shí)際時間，就大致有了孩子寫作業(yè)的時間標(biāo)準(zhǔn)。

③做到孩子和家長心中有數(shù)，以這個時間為標(biāo)準(zhǔn)，逐步提高寫作業(yè)的速度。

第九步，檢查作業(yè)。

家長千萬不要幫助孩子檢查作業(yè)，我們要幫孩子養(yǎng)成檢查的習(xí)慣，而不要替他檢查作業(yè)。要讓孩子學(xué)會，自己的事情自己完成。

第十步，預(yù)習(xí)明天的課程。

育兒觀念：讓孩子愛上吃飯的小妙招

家里的寶寶不愛吃飯，現(xiàn)支幾妙招，家長不妨試用。

1、欲擒故縱：心里想讓寶寶多吃一點(diǎn)，但臉上卻是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒，根本不提有關(guān)吃飯的問題。即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的？”于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點(diǎn)兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

2、游戲“戰(zhàn)術(shù)”：根據(jù)寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說：“這些吃的就是敵人，它要向我們進(jìn)攻了，讓我們趕快把它消滅。”寶寶一聽便會來了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續(xù)編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩－－喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會很快投入到進(jìn)餐中。但游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦。

3、使用餐變得有趣味：讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。先帶他去購買，如果是豆角，回來后就給寶寶一個擇豆角的機(jī)會。待飯菜做好后，寶寶會特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會盡可能地多。

4、經(jīng)常變換寶寶所討厭食物的做法

如寶寶很討厭吃雞蛋，千萬不可硬逼著寶寶吃，而是應(yīng)把雞蛋變著花樣做，如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等；不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物，同時注意加強(qiáng)食物的色、香、味、形。

5、不讓寶寶隨便選擇：寶寶一上餐桌，面對擺著的多個菜，不要先問他想吃哪個菜，而是問他想吃菠菜還是胡蘿卜；如果寶寶吃飯時只是挑自己喜愛的吃，別的菜一點(diǎn)都不去動，可做一個寶寶最喜歡吃的菜，吃飯一開始，先把別的菜都夾上一點(diǎn)，放在一個小盤子里，告訴他只有把這盤菜吃光了才可以再吃喜歡的菜。寶寶為了能吃到自己喜歡的菜，只好把盤里的吃光?？稍谝慌砸灾v故事的方法給寶寶介紹這些食物對身體的好處，這樣有助于寶寶由不愛吃到逐漸愛吃，也許還會突然發(fā)現(xiàn)這些令他討厭的菜并不那么難吃，由此改變以前的偏見。

6、寶寶做得好時及時鼓勵：即使寶寶不愛吃或從未吃過的菜，最好讓寶寶都嘗一嘗。也許僅能嘗一點(diǎn)點(diǎn)，但這樣做能使寶寶吃更多品種的食物，并能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。當(dāng)寶寶這樣做了，一定要及時贊揚(yáng)和鼓勵，如給他一件意想不到的小禮物，讓寶寶十分驚喜。待過幾天，要求寶寶多品嘗一點(diǎn)，以后逐漸增加品嘗的量，如果不這樣就得不到獎勵，即使他吃了很多別的菜。這樣，寶寶慢慢地就會接受更多的或不喜歡的飯菜。

想孩子好好吃飯，家長需這么做

挑食偏食的不良飲食習(xí)慣在2~5歲兒童中很常見?，F(xiàn)在幼兒園的膳食豐富，但也不可能做到每個孩子都喜歡，所以，避免兒童挑食偏食，不僅保證在幼兒園期間餓不著，而且對兒童一生的健康都是有益的。

一、合理安排兒童膳食不妨先從餐次餐量著手

幼兒園的膳食安排很有規(guī)律，所以對于2~5歲兒童，在家庭的膳食習(xí)慣也培養(yǎng)，包括注意餐次、進(jìn)餐時間、餐量、食物種類等多方面。

1、餐次：2~5歲兒童每天應(yīng)安排早、中、晚三次正餐，在正餐基礎(chǔ)上，還至少需要兩次加餐，一般安排在上午、下午各一次。如果晚餐時間較早，也可在睡前2小時安排一次加餐。

2、進(jìn)餐時間：三次正餐時間相對固定，兩正餐之間應(yīng)間隔4~5小時，加餐與正餐間隔1.5~2小時。

依據(jù)每天食物建議量，按照家庭習(xí)慣和兒童個體情況進(jìn)行食物分配，安排正餐及加餐。進(jìn)食量以正餐為主，加餐食物份量要少，以免影響正餐進(jìn)食量。加餐以奶類、水果為主，可搭配少量松軟面點(diǎn)食物。另外，食物最好選取應(yīng)急食物，根據(jù)季節(jié)和飲食習(xí)慣更換和搭配食譜。

二、引導(dǎo)兒童規(guī)律就餐、專注進(jìn)食

2~5歲兒童容易受環(huán)境影響，注意力不集中，所以往往出現(xiàn)吃飯時玩玩具、看電視等。這種現(xiàn)象一定要引起家長注意了！這樣會影響兒童對食物的關(guān)注度，影響進(jìn)食和營養(yǎng)攝入，進(jìn)入幼兒園后，也難免會因?yàn)椴粚Ｗ⑦M(jìn)食，吃不飽，吃不好。具體應(yīng)該怎么做呢？

1、盡可能給兒童提供固定的就餐座位，并且定時、定量進(jìn)餐。

2、避免家長追著喂、邊玩邊吃、邊吃邊看電視等不良行為。

3、培養(yǎng)兒童吃飯細(xì)嚼慢咽，但不拖延，最好在30分鐘內(nèi)吃完。

4、兒童自己使用筷子、勺子進(jìn)食，養(yǎng)成自主進(jìn)餐的習(xí)慣，既增加兒童進(jìn)食興趣，又可培養(yǎng)兒童獨(dú)立能力和自信心。

三、避免兒童挑食偏食家長可以這么做

2~5歲兒童挑食偏食的原因：主要是由于兒童自主性的萌發(fā)，對食物可能表現(xiàn)出不同的喜歡，從而出現(xiàn)一時的偏食或挑食。那么，應(yīng)該如何才能避免兒童挑食呢？

1、家長以身作則、言傳身教、不挑食不偏食，與兒童一起進(jìn)食。家長良好的飲食行為對兒童有很大的影響。

2、鼓勵兒童選擇多種食物，引導(dǎo)選擇健康食物。

3、家長不在進(jìn)餐時訓(xùn)斥兒童，鼓勵、引導(dǎo)兒童自主進(jìn)餐，不強(qiáng)迫進(jìn)食，吃多少由兒童自己決定。

4、兒童不喜歡吃的食物，可以嘗試變換烹調(diào)方法或盛放容器，比如不愛吃的蔬菜可以剁碎，做成餃子或者包子，或者每次嘗試少量，鼓勵多次嘗試，并及時給予表揚(yáng)，但切不可強(qiáng)迫喂食。

5、增加兒童身體活動量，尤其是選擇兒童喜歡的運(yùn)動方式，增加能量消耗，增進(jìn)食欲，提高進(jìn)食量。

6、不要以食物作為對兒童的獎勵或懲罰的措施，避免兒童對食物產(chǎn)生錯誤的喜好。

家園共育：幼兒園開學(xué)第一周，你家孩子還好嗎？

最近朋友圈里都在直播自己孩子的入園情況，有毅然決然高興入園的、有哭泣愈演愈烈的、有慢熱這兩天才開始哭的。全國各地的的幼兒園也紛紛上演了開學(xué)季的“哭鬧大戰(zhàn)”：有孩子抱著爸爸大腿大哭死活不撒手的，有拼命沖到緊閉的大門前嚷喊的，也有無聲哭泣的。開學(xué)一周，你的孩子還好嗎？

孩子哭并不是不好，只是孩子們正常情緒的反應(yīng)，他們需要一個途徑來表達(dá)，不要強(qiáng)硬地跟他們說‘不許哭’。對哭鬧的孩子我們要給予特別的關(guān)注。

一般寶寶入園哭分六類，你家在其中嗎？屬于哪一類?

1、不停哭泣型。從家門口出來一直哭到幼兒園，在幼兒園還是不?？?，時而低聲抽泣，時而大聲啼哭，短則一周，極個別可能長達(dá)三個月，但這種類型的比較少。

2、哭鬧型。有行為上的反抗，比如扔?xùn)|西，甚至?xí)蛉?、踢人、賴在地上不起。此類孩子一般都比較外向好動，喜歡從行動上發(fā)泄不滿。

4、綜合型。兼具上述各種情形，怎么發(fā)泄舒服怎么來。

5、受人影響型。自己不哭，一旦其他孩子哭了，便會被帶動哭起來，此類型孩子一般比較有同情心，喜歡關(guān)注他人。

6、后哭型。新生入園時他不哭，但等其他孩子情緒都平復(fù)了，他反而大哭起來，此類孩子一般喜歡刺激，入園的新鮮感沒有后，他就會厭倦從而哭鬧起來。

其實(shí)孩子進(jìn)入幼兒園是一個適應(yīng)的過程，對家長來說更是一個適應(yīng)的過程。家長總是擔(dān)心孩子進(jìn)入幼兒園，吃不好喝不好睡不好，就會產(chǎn)生焦慮。而這種擔(dān)心憂慮的情緒，無疑會影響到孩子，讓他們有機(jī)會給大人哭鬧，延長焦慮的時間。

針對以上情況，給寶爸寶媽提出幾點(diǎn)建議：

1、家長首先要理解孩子

要明白寶寶離開了熟悉的環(huán)境和親人，產(chǎn)生分離焦慮是正常的，哭鬧是分離焦慮的表現(xiàn)，不哭反倒要需要格外關(guān)注了，因?yàn)檫@樣的孩子有可能自閉。

2、在孩子面前樹立幼兒園和老師良好的形象

要與老師經(jīng)常溝通，對老師說出自己的想法，從和老師的交談中獲得幫助，掌握配合的方法，告訴孩子，老師和媽媽一樣喜歡小朋友；根據(jù)情況家長要堅(jiān)持送孩子上幼兒園，告訴孩子，你已經(jīng)長大了，一定要上幼兒園。并在入園后馬上離開，態(tài)度要堅(jiān)決。請家長放心幼兒園的工作，相信老師會用心照顧孩子，孩子慢慢就會懂得，雖然離開了媽媽的懷抱，還有老師在身邊，他就會很快適應(yīng)幼兒園的生活。

3、接孩子回家后，在孩子面前強(qiáng)化上幼兒園的好處

接孩子回家以后，讓孩子表演學(xué)的兒歌、舞蹈，鼓勵孩子在幼兒園交朋友，切記不要以送孩子上幼兒園對孩子威脅，不要和孩子說：“你在幼兒園想沒有想媽媽?。?、老師批評你了嗎？小朋友欺負(fù)你了嗎？”等等來引發(fā)孩子的傷心，堅(jiān)持半個月，小朋友對幼兒園的環(huán)境熟悉了，老師良好的形象也樹立了，孩子心理上就會感覺到安全了。

4、安排與幼兒園相適應(yīng)的作息時間

督促孩子早睡早起，中午堅(jiān)持午睡，家長要準(zhǔn)時接送孩子，使孩子有一定的時間觀念。在生活上多些指導(dǎo)，少些包辦，放手讓孩子獨(dú)立吃飯，自己穿脫衣服，收拾玩具，適當(dāng)?shù)臅r候還可以做爸爸媽媽的小幫手。

寶們進(jìn)入幼兒園是孩子人生道路上的第一步，剛?cè)ビ變簣@的不順利，很快就會過去，寶爸寶媽不要過分擔(dān)心哦~

還在為寶寶不好好吃飯傷腦筋？三大招讓孩子愛上在幼兒園進(jìn)餐

進(jìn)餐是幼兒在園一日生活的重要內(nèi)容，也是家長最為關(guān)注的問題，經(jīng)常在放學(xué)的時候聽到家長問：“今天孩子自己吃飯嗎？有吃完嗎？會挑食嗎？……”

可現(xiàn)在多數(shù)幼兒都沒有形成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，在家多是成人喂食的，甚至是追著喂，哄著吃。如何才能讓孩子在幼兒園里吃好喝好，解除家長的后顧之憂呢？

以下為我園的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，供大家參考，引導(dǎo)和激勵幼兒自主而快樂地進(jìn)餐。

一、進(jìn)餐前

??1. 美食推薦，讓幼兒參與食譜制定。

以前：幼兒的菜譜制定由幼兒園的醫(yī)生來全權(quán)代理，幼兒沒有自主權(quán)，喜歡或者不喜歡都得接受。

現(xiàn)在：在每個班級開展了“每周美食推薦”的推選活動，孩子從幼兒園的每日菜品中推選出最喜愛的蔬菜、海鮮、湯品和點(diǎn)心，到了月末每個班級把孩子們推選出來的“最愛美食”呈送給醫(yī)生，供參考。醫(yī)生在制定菜譜時就可以適當(dāng)?shù)靥暨x幼兒喜愛的菜品制定食譜。另外，還在幼兒園網(wǎng)站上邀請家長推薦幼兒在家喜愛的食物，挑選適合的進(jìn)行安排嘗試。在菜譜的制定上體現(xiàn)了幼兒的參與性。

??2.食譜播報(bào)，激發(fā)幼兒對食物的熱愛。

以前：幼兒到了吃飯時間才了解今天要吃的菜品，對所吃的食物的了解經(jīng)驗(yàn)有限，幼兒對食物的喜好標(biāo)準(zhǔn)單一，很難改變挑食習(xí)慣。

現(xiàn)在：我們開設(shè)了“食譜播報(bào)”活動。根據(jù)不同的年齡層次開展不同形式的“食譜播報(bào)”。

大班幼兒以幼兒提前準(zhǔn)備，輪流播報(bào)菜品以及相關(guān)食物的營養(yǎng)，對人體的重要性，食物趣聞等。通過同伴之間的介紹和推薦，幼兒在情感上更容易接受。同時也讓中大班的幼兒有了表現(xiàn)鍛煉的機(jī)會。

中班的幼兒則考慮到幼兒能力差別，鼓勵部分能力強(qiáng)的幼兒嘗試參與播報(bào)，主要由老師主持為主。通過談話、現(xiàn)場演示、多媒體、圖片、視頻等多元化的手法為幼兒推介當(dāng)天的食譜。

而小班幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)有限，說教的方法對于小班幼兒是很難起作用的。朗朗上口的兒歌，生動形象、不斷變化的故事，是幼兒所喜歡的活動之一，適合幼兒的認(rèn)知發(fā)展水平和學(xué)習(xí)特點(diǎn)。因此小班的老師通常會選擇或自編一些有教育意義的兒歌、故事等引導(dǎo)幼兒樂意主動取得了很好的效果。例如故事《長不大的貝貝》，通過討論孩子們知道了不吃飯和挑食會長不大，不聰明，學(xué)不到本領(lǐng)。再比如，通過孩子喜歡的動畫角色作為榜樣引導(dǎo)孩子：“這個蔬菜是喜羊羊最喜歡吃的，喜羊羊吃了這個蔬菜才那么厲害，每次都把灰太狼趕走。寶寶要不要向喜羊羊一樣厲害啊?”

我們根據(jù)幼兒的不同層次，開展不同方式的介紹每日的菜譜，在情感上促進(jìn)幼兒對食物的喜愛，也改善幼兒的挑食習(xí)慣。

??3.自由結(jié)伴，允許幼兒和喜歡的同伴進(jìn)餐。

以前：孩子各自坐在自己固定的位置上進(jìn)餐。

現(xiàn)在：鼓勵幼兒可自由選擇座位，選擇和自己的好朋友一起共同進(jìn)餐，教師只在幼兒請求幫助時，采取必要的措施。幼兒和自己喜愛的同伴一起心情很愉悅，能有效增加食欲，可以自由選擇自己喜歡的位置，也使得進(jìn)餐變得有趣，充滿了新鮮感。在愉悅的心情中進(jìn)餐自然胃口大開。

??4.?氛圍營造，創(chuàng)設(shè)溫馨的進(jìn)餐環(huán)境

以前：餐桌就是課桌。

現(xiàn)在：每到吃飯時間，餐桌變美麗了，變溫馨了。保育員老師會在餐桌上鋪上了色調(diào)溫馨的桌布，軟玻璃壓在桌布上，又美觀又使用方便，中間再放上一盆孩子們自創(chuàng)的插花，美美的，好溫馨，好浪漫。吃飯成了一種美的享受。心情瞬間變好。胃口自然會好。

二、進(jìn)餐中

??1.自助式用餐，改變進(jìn)餐形式。

以前：由保育員分發(fā)飯菜一人一份。

現(xiàn)在：中、大班幼兒采取自助進(jìn)餐的形式，利用幼兒園配備的取餐工具學(xué)習(xí)自主取餐。從“等待用餐”轉(zhuǎn)變成為“自助式用餐”，最大限度的支持幼兒自己動手拿餐具、盛飯菜、端碗盤、品嘗食用、送餐具、維護(hù)衛(wèi)生等，從而享受、體驗(yàn)自助式午餐的整個過程。

經(jīng)過了自主用餐的實(shí)踐，中大班孩子逐漸實(shí)現(xiàn)了就餐環(huán)節(jié)的自我服務(wù)。他們很喜歡自主進(jìn)餐，吃多少盛多少，避免了不必要的浪費(fèi)，也節(jié)約了時間。孩子們的吃飯速度和飯量有了明顯的增加，也逐漸感受到了謙讓與協(xié)作的重要性，孩子的能力比以前提升了不少，而且更加自信了。

??2.正面引導(dǎo)，制定兒童本位的進(jìn)餐規(guī)則。

以前：看到孩子邊吃飯邊說話或者飯菜掉到桌上，就立即糾正?！翱斐浴?、“保持桌面干凈”等。

現(xiàn)在：教師多給幼兒一些吃飯時間，不在進(jìn)餐中處理有關(guān)紀(jì)律的問題。允許幼兒在不打擾他人的情況下與旁邊的好朋友共同討論今天的菜色。在進(jìn)餐過程中出現(xiàn)的一些不好的行為習(xí)慣，可以利用故事的形式引導(dǎo)幼兒糾正。

同時，教師積極引導(dǎo)，采用榜樣示范法。利用幼兒“愛表揚(yáng)”的特點(diǎn)，利用集體的氛圍感染他們，為他們樹立榜樣。請吃飯干凈整潔、動手能力強(qiáng)的幼兒示范吃飯樣子給大家看，讓幼兒明白自己動手吃飯是件很容易的事情，從而讓依賴性強(qiáng)的幼兒開始自己動手吃飯。

老師不強(qiáng)迫幼兒進(jìn)食，不用嚴(yán)格的紀(jì)律約束，而是通過情緒狀態(tài)的調(diào)整，促進(jìn)幼兒食欲，尤其是體弱的孩子，為他們創(chuàng)造進(jìn)餐氛圍，有助于保持幼兒良好的進(jìn)餐情緒，讓他們在溫馨的氛圍中進(jìn)餐，才能讓孩子們愉快的把食物吃完，才能促進(jìn)他們健康快樂的成長。

??3.音樂渲染，營造溫馨餐廳氛圍。

以前：進(jìn)餐時保持安靜，教室里是枯燥而單調(diào)的沉靜。

改變后：在幼兒進(jìn)餐過程中可以用錄音機(jī)放輕的音樂，營造一個溫馨美妙的大家庭餐廳的氛圍。孩子們在音樂的氛圍中情緒穩(wěn)定，心情愉悅地進(jìn)餐。

三、進(jìn)餐后

??1.豐富餐后活動，激發(fā)幼兒的進(jìn)餐動力

以前：餐后活動由老師來指定統(tǒng)一的內(nèi)容。

現(xiàn)在：教師根據(jù)班級情況和幼兒的自主意愿推選出豐富的餐后活動項(xiàng)目，幼兒餐后可以自由選擇游戲的內(nèi)容。教師積極為幼兒創(chuàng)造一個與同伴融洽交往、師幼積極互動的場所，使幼兒在語言能力、知識經(jīng)驗(yàn)、人際交往等方面有所發(fā)展。同時，因?yàn)橛辛素S富的餐后活動吸引幼兒關(guān)注，幼兒在進(jìn)餐時更有“盼頭”，可以讓幼兒更有目標(biāo)感，進(jìn)餐時避免拖拉磨蹭。

??2.?評選值日生，增強(qiáng)幼兒的服務(wù)意識。

以前：幼兒只需要餐后自己把餐具送到指定位置，完成簡單的自我服務(wù)就可以。部分班級有設(shè)置值日生但是形同虛設(shè)，并不能真正發(fā)揮作用，同時由于管理不善，值日生也時常會倦怠現(xiàn)象。

現(xiàn)在：引導(dǎo)幼兒爭當(dāng)值日生，為值日生設(shè)置餐后的不同分工，使值日生各司其責(zé)，提醒幼兒餐后各項(xiàng)習(xí)慣的養(yǎng)成。同時，重點(diǎn)關(guān)注值日生服務(wù)態(tài)度，設(shè)置值日生的激勵機(jī)制，讓值日生享受特權(quán)，比如可以參與管理小朋友當(dāng)老師助手、可以優(yōu)先選區(qū)域等等積極的獎勵，讓幼兒以當(dāng)值日生為榮。

進(jìn)餐環(huán)節(jié)是幼兒生活環(huán)節(jié)的一個小小組成部分，卻蘊(yùn)含著著這么多的智慧和細(xì)節(jié)。我們致力于創(chuàng)設(shè)以兒童為本位的生活常規(guī)，創(chuàng)設(shè)人文化的和諧氛圍，旨在讓每一個孩子都能在進(jìn)餐時感受到進(jìn)餐的愉悅，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，形成文明的進(jìn)餐禮儀，讓孩子們在生活中感悟，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)。

家園共育：讓”不要“遠(yuǎn)離你的孩子

2-4歲的童兒，和過去處于依賴狀態(tài)的兒童不同，由于行走和語言的出現(xiàn)，開始探索世界，要求獨(dú)立性，要求“我自己來”。如果此時處處束縛他的手腳，橫加限制，就會形成羞愧、疑慮，甚至孤獨(dú)感和反抗。

在超市里，3歲的朵朵在里面跑東跑西，鬧的媽媽很是心煩，媽媽大聲的訓(xùn)斥她：“不要亂跑！”

飯桌上，3歲半的皮皮總是不好好吃飯，吃幾口就去玩他的玩具，無論媽媽怎么說他也不聽，爸爸沖皮皮吼到：“不要玩了！”

滔滔跟著媽媽出去，過馬路的時候淘氣的滔滔不好好走人行橫道，睜開媽媽的手跑到馬路中間去，媽媽急的大喊：“不要在馬路中間走！”

媽媽在廚房里做飯，小米坐在沙發(fā)上邊看動畫片邊吃餅干，爸爸回來看見了，對小米說：“不要吃那么多餅干！”

冬天的早晨，愛美的萱萱在衣服外面套上了意見蓬蓬紗的裙子，當(dāng)她走出來的時候，媽媽大聲告訴她：“不要這么穿！”

兩三歲的孩子已經(jīng)有了很強(qiáng)的自我意識，他們喜歡按照自己的主張去做事，而不喜歡受大人的約束。孩子的“離經(jīng)判道”經(jīng)常惹得大人對他們大吼：“不要… ”孩子對我們的阻止又是什么態(tài)度呢？從父母反反復(fù)復(fù)說“不要”的情況來看，效果幾乎等于零。

了解孩子為什么不聽我們的話

3歲孩子的行動已經(jīng)能夠獨(dú)立，他們凡事力求自己思考、自己判斷、自己解決，他們有強(qiáng)烈脫離父母的愿望，不管什么事情，都要自己嘗試一下。聽到大人說“不要”，就會激起他們的逆反心理和本能的反抗，他們反抗權(quán)威、反抗控制、反抗命令，以此來表明自己是一個獨(dú)立的人，或者通過反抗來引起父母的關(guān)注。

還有一個原因，請您現(xiàn)在按照我說的做：請閉上眼睛，聽我說，不要想老虎，不要想東北虎，不要想華南虎，不要想武松打死的那只老虎……當(dāng)我跟你說“不要想老虎”的時候，滿腦子想的都是老虎。相信您也是的。這事為什么？是因?yàn)槲覀兠總€人潛意識都不接受否定的詞匯，越是“不要做”的事情，潛意識約會告訴你“要做”。成人都如此，何況孩子呢？我們的孩子就是這樣接受我們的指令，變得越來越不聽話的。

讓“不要”遠(yuǎn)離孩子，對孩子多說肯定句

每當(dāng)我們想對孩子說“不要”時，我們先要提醒自己：我這樣的說法會有意義和作用嗎？然后，態(tài)度和藹、語氣堅(jiān)定的告訴孩子“要……”比如：

我們對著超市里亂跑的朵朵說：“跟在媽媽的手推車后面走”。

對不好好吃飯的皮皮說：“好好吃飯，一會兒媽媽收拾完就沒飯吃了?！?/p>

對不好好走路的滔滔說：“跟在媽媽身邊，要走人行橫道。”

對飯前吃很多小餅干的小米說：“先去洗洗手，等著媽媽做熟飯就可以吃飯了”。

我們可以多做幾個練習(xí)，看看在這種情況下，我們應(yīng)該如何說才會使孩子聽進(jìn)去。

“不要打小妹妹！”

“不要總是開關(guān)電燈！”

“不要爬到窗戶上去！”

“不要動，你會把碗摔了！”

如果我們把這些否定句換成肯定句，可以這樣說：

“你可以輕輕地摸摸小妹妹?！?/p>

“謝謝你幫我們打開電燈，這樣我們就能看清了?！?/p>

“到這里來玩，這里寬敞多了”

“小心拿著，輕輕地放在桌子上。”

當(dāng)然，這些答案只是提供參考，可以根據(jù)自己和孩子的不同情況找出很多種不同的說法，讓孩子能接受我們的建議。

如果肯定的語氣同孩子說話，就會得到不同于以往的回應(yīng)，處于第一方抗期的孩子就不會處處和我們作對，他們似乎變得很順從。這事因?yàn)樗麄兊淖晕乙庾R得到了尊重，我們不是命令、限制他們的行動，而是讓他們做他們愿意做的事情。家里也不會再“狼煙四起”，氣氛會變得更加平靜和諧。改變說話的方式，讓“不要”遠(yuǎn)離我們，會有意想不到的效果。

特別提醒：

有自我意識的孩子，用“不要”制止他們是沒有效果。如果僅僅告訴孩子：“你不要做…”他就會感到迷茫和失望，會心生逆反。不如直接告訴他，你可以做什么事情，給他們指明做事的方向。所以，讓3歲的孩子知道什么事情是該做的才是最重要的。