讓孩子學(xué)會健康的憤怒

讓孩子學(xué)會健康的憤怒

憤怒總是令我們感到不舒服，不管是看到別人發(fā)火還是自己感覺氣憤都會不舒服。而看到自己孩子生氣則更加令我們難以忍受。為了緩解這種不舒服的感覺，父母通常要求孩子“別哭”或者說“沒什么好哭的”之類的話。正是這些時候，孩子心中開始種下了不良的宣泄憤怒的種子。

這些要求孩子“別哭”的家長是在傳授他們父母的教育方式，而他們父母又可能是受到自己父母同樣的教育，這種教育方式還可往上追溯。事實上讓你的孩子“別哭”本身是對孩子的一種冷暴力，孩子可能以后仍然需要人幫助解決抑郁、成癮以及其他心理問題。但是當(dāng)我們讓孩子和我們自己都學(xué)會良性的發(fā)怒方式，就能阻斷這種惡性循環(huán)。

要了解強行壓制情緒為什么不健康，你可以可以把情緒想象成是身體上的傷口。當(dāng)你切到自己的手指，你的身體會立即反應(yīng)，收縮血管，釋放白細(xì)胞。為了讓受傷的手指復(fù)原，你得讓身體的自然機制進行工作。與身體一樣，心理也知道如何治愈情緒創(chuàng)傷。要讓心靈痊愈，你也需要讓自己經(jīng)歷一段修復(fù)過程。如果你不經(jīng)歷這一過程，當(dāng)生活中又發(fā)生了類似的事情，這些舊情緒又會重新出現(xiàn)，帶來痛苦。如果你不學(xué)會怎么檢查自己的情緒，讀取其中的信息然后再發(fā)泄掉，這些情緒就會像永不閉合的傷口一樣永遠(yuǎn)存在。

當(dāng)我們發(fā)覺自己的憤怒太強烈，無法自我修復(fù)并發(fā)泄出來時，那時我們也會成為孩子學(xué)習(xí)的模板。如果一個孩子從來沒見過他/她的父母表達憤怒，那父母實際上就在教育孩子也決不能表達憤怒?；蛘撸绻屑议L總是以大聲、有害的方式表達自己的憤怒，又或是父母之間存在暴力行為，那么他們的孩子往往會覺得發(fā)怒十分可怕。（大學(xué)生范文網(wǎng) 1467.cOM.CN）

要讓孩子形成良性的憤怒情緒，你自己應(yīng)該率先實踐。在生氣時嘗試正念法讓自己覺得更舒服。對憤怒的抗拒往往只會加劇我們的怒氣。一旦你能更好地體驗憤怒并且以健康的方式發(fā)泄出來——沒有消極抵抗或者大發(fā)雷霆——那么你就為你的孩子樹立了一個良好的解決憤怒的榜樣。

有些孩子處理憤怒情緒時會創(chuàng)造一個“虛假自我”：父母心目中的好孩子。如果長大后，你還用這種方式應(yīng)對憤怒的話，結(jié)果將會是毀滅性的。因為在虛假自我中，你會把自己真正的情緒剝離開來。當(dāng)你永遠(yuǎn)無法坦率地表達憤怒情緒時，隱藏在心中的“真你”就不得不處理那些被壓抑的情緒。那些建立了虛假自我的人往往表現(xiàn)出消極抵抗的狀態(tài)，并且顯得比較膚淺，因為他們將所有能拓寬深度和塑造品格的情緒都隱藏起來了。

阻止孩子表達憤怒也會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生羞恥感。當(dāng)你覺得自己做了錯事，你會感到內(nèi)疚，而當(dāng)你相信自己有錯時，你會感到羞恥。孩子還不能把個人情緒與自我形象分割開來，因此當(dāng)他們表達自己的情緒卻被告知這“沒什么好哭的”，他們會認(rèn)定自己是壞孩子。

那么我們怎么能防止孩子建立虛假自我或是為自己的情緒感到羞恥呢？我們應(yīng)該在撫養(yǎng)過程中為他們創(chuàng)造一個可以大膽表達情緒的環(huán)境。當(dāng)你自己能適應(yīng)自己的憤怒情緒時，你就能教育自己的孩子為什么憤怒是一種有益的情緒。當(dāng)你的孩子表達憤怒時，幫助他們檢查憤怒的原因。為什么他們對此感到憤怒？該原因是怎么讓他們生氣的？然后，你再告訴他們情緒沒有對錯之分，它們的產(chǎn)生總是有原因的，我們可以控制情緒的表達。

父母讓孩子壓制憤怒情緒的教育方式會讓孩子長大成人后因為這些被壓抑的情緒而爆發(fā)。害怕自己憤怒的人永遠(yuǎn)也學(xué)不會傾聽?wèi)嵟獋鬟f的信息。與其告訴我們的孩子憤怒是不對的，“幸福的家庭”從不會發(fā)火，或者怒火最終將導(dǎo)致暴力與恐懼，不如教育我們的孩子憤怒沒有錯。憤怒是自然的，是普通的，并且我們能以健康的方式體驗它、表現(xiàn)它。

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如何讓寶寶平息憤怒？

生活中，免不了發(fā)生孩子脾氣暴躁、反抗家長的事情。假如孩子已經(jīng)無法控制自己的情緒，父母應(yīng)先保持冷靜，這樣做有助于幫助孩子控制住他自己的情緒。

溫柔地講話。注意簡化自己的用語，用克制平靜的語氣和孩子說話。你的話語越是簡單，語氣越是平和，對孩子傳遞的信息就越是清晰，對孩子的安撫作用就越是強大，這也是暗示自己不要被孩子的情緒同化的好辦法。

給孩子提供限定的選擇。如果孩子面臨太多選擇，也會變得急躁。例如不要對孩子說“你午飯想吃什么？”而是對孩子說“你想吃餃子還是面條？”

給孩子一些親密的身體接觸。讓孩子坐在你的大腿上，或者親密地坐在孩子身邊，摟一摟他的肩膀，拍他的背。

讓“激戰(zhàn)”變成可笑的事，小家伙暴跳如雷的時候，為什么不和他一起跳呢？或者用錄音機把他的哭鬧錄下來，放給他聽。一旦小孩子覺得這事兒有點可笑，他就會學(xué)會控制自己。

從10倒數(shù)到1，這是一種能讓孩子迅速平靜下來的好方法，簡單、有效。要慢慢數(shù)，期間無論如何不要提高聲音。

孩子在第一反抗期發(fā)脾氣是件很正常的事情，父母必須堅持自己的立場，不要輕易妥協(xié)。不然孩子就會反復(fù)用這一招，他的反抗，就從無意識變成有意識。另外，威脅并不是一個安慰和控制孩子情緒的好方法，只會加劇親子間的碓立。

育兒知識：怎樣處理孩子的憤怒？

1、避免用憤怒去響應(yīng)孩子的憤怒，你的憤怒將會使孩子的情緒發(fā)酵擴大，要先控制自己的憤怒，以平靜、溫和的聲音響應(yīng)孩子。如此你才能引導(dǎo)孩子的行動，同時你也以自己的行為為孩子示范了你希望在孩子身上看到的行為。

2、孩子需要學(xué)習(xí)到：雖然憤怒的情緒是正常的，但是處理它們的方式卻有能被接受以及不能被接受之分。

你可以借由了解孩子生氣的原因幫助他了解這一點。通常，只要讓孩子知道你了解他的感覺，就能讓他平靜下來。舉例說明，如果孩子因為哥哥沒問他就把腳踏車騎走而生氣，他因此而吼叫、咒罵。請你平心靜氣地去了解他生氣的原因，并且說：“我知道哥哥沒有問就拿走你的東西，這很讓人挫折。”孩子會思索如何回應(yīng)，這個時間就可以讓他發(fā)脾氣的行為暫停下來。

下一步，問一個問題去引導(dǎo)孩子做更正面的思考：“你覺得你要如何做才會讓他記得要先問過你？”如果他還是很生氣，再次提醒他以更正面的方式思考：“生氣無法處理這個問題，你覺得呢？”陪在孩子身邊并且引導(dǎo)他找出解決方法。

3、如果孩子的情緒已經(jīng)失控，立刻制止他并把他送回自己的房間，讓他冷靜下來，不要試著在孩子情緒反應(yīng)最激動的時候處理問題。稍后，當(dāng)他平靜下來，花時間讓他了解，尤其是他做了什么是你并不允許贊同的。通過溝通與孩子約定，讓孩子計劃在未來如何避免出現(xiàn)這種行為。

4、跟孩子談他生氣這件事，告訴他學(xué)習(xí)如何控制自己的脾氣是一件很重要的事。

建議他要學(xué)的第一件事就是學(xué)會在行為失控或口不擇言之前控制好自己。預(yù)先讓孩子知道，下次當(dāng)他脾氣爆發(fā)時，你將會協(xié)助他，要求他回到自己房間去冷靜下來。告訴他如果當(dāng)他被要求卻沒有立即回房間，他將喪失一天休閑時間的權(quán)利，例如講電話、看電視或者和朋友們玩。

5、幫孩子發(fā)展出一個“生氣控制計劃”。

選一個安靜的時間，和孩子討論關(guān)于生氣這件事，腦力激蕩出當(dāng)他感覺自己失控時他所能做的事。

例如，他可以戴上耳機聽音樂，到外面丟籃球或者沖個澡。讓他將這些方法寫在表格里并且放在隨手可得的地方，當(dāng)他使用這些方法時要鼓勵和支持他。你可以選擇一個關(guān)鍵詞，讓他知道他現(xiàn)在情緒失控并且需要冷靜下來；再選擇使用一個詞代表暫停，給孩子一些時間去整合自己。

讓孩子學(xué)會管理憤怒的情緒是一門學(xué)問，它需要父母耐心的去引導(dǎo)和教育。

讓孩子睡個健康覺

“睡商”這一概念是由美國學(xué)者提出來的，主要是指一個人的睡眠質(zhì)量和其智力及健康狀況的比例。法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績與睡眠時間長短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強達到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%；而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優(yōu)良。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足可以帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。最近有學(xué)者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，還是很有道理的。

保證夜間睡眠質(zhì)量

寶寶每天應(yīng)該睡多長時間才科學(xué)呢？專家指出，1個月的寶寶晚上應(yīng)睡足9個小時，加上白天的7個小時，一天保證有16個小時的睡眠時間。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會依次縮短，6歲以下的寶寶夜間睡眠時間也應(yīng)保證9個小時。

專家建議：讓孩子睡個健康覺

春天天氣變化多端，要格外注意孩子睡眠時的溫度，如果摸孩子小腿發(fā)涼，應(yīng)及時加蓋被保溫。

北方的天氣比較干燥，寶寶容易上火，因此，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以適當(dāng)使用加濕器。

睡眠時室內(nèi)光線要暗，并避免噪音；同時，夜間應(yīng)給寶寶使用吸濕能力強的紙尿褲，使寶寶尿濕后依然保持干爽，也能有效減少因更換尿布而打斷寶寶的睡眠。

每天按時睡覺很重要，可養(yǎng)成寶寶固定時間睡眠的好習(xí)慣，如洗澡、按摩、講故事、唱歌等，養(yǎng)成習(xí)慣，可有效幫助寶寶入睡。

一定要保證晚上10點前入睡。因為午夜12點之后，孩子會有一個分泌生長激素的高峰期，晚上10點之前入睡，到午夜12點左右正好是深度睡眠狀態(tài)，能刺激孩子生長激素的分泌。

春天孩子貪睡，但不要讓孩子白天睡得太多，適度運動和日光照射有利于生長激素的分泌。

創(chuàng)造勞動機會讓孩子健康成長

為幼兒創(chuàng)造勞動機會？乍一看這句話，很讓人意外。在一些家長眼里，現(xiàn)在生活條件這么優(yōu)越，多數(shù)孩子都已離“勞動”這兩個詞越來越遠(yuǎn)了。

的確，在現(xiàn)今的生活條件下，不要說是小孩子，即使是大人也沒必要，而且沒有機會辛勞“勞動”。因而，在一些家長的意識中，讓孩子動手勞動已是過時的教育理論。

但是，科學(xué)的幼教理念告訴我們，幼兒的身心健康發(fā)展，不僅需要在思想教育、人文培養(yǎng)等方面加以重視，也需要在其他方面加以引導(dǎo)。上述被一些家長認(rèn)為已過時的“勞動”也是幼兒德育培養(yǎng)、身心健康發(fā)展的重點組成部分。

眾所周眾，幼兒的身心健康發(fā)展，不僅源于幼兒園、家庭的細(xì)心教育，也源于日常的生活引導(dǎo)。在日常生活中，引導(dǎo)幼兒動手勞動，非常有利于塑造幼兒健康的德育品性，能夠培養(yǎng)幼兒的美德情操。

幼教專家認(rèn)為，給幼兒一定的勞動機會，對于幼兒的身心健康有以下的益處：

1.有利于培養(yǎng)幼兒正確的德育態(tài)度。

現(xiàn)今社會，由于缺乏一定的勞動實踐，一些幼兒因而缺乏良好的勞動意識和正確的生活態(tài)度，奢侈、浪費，不珍惜不尊重他人勞動成果現(xiàn)象屢見不鮮，長此以往，往小的說，無益于幼兒的健康成長，往大的話，無助于社會的發(fā)展。而適當(dāng)?shù)膭趧樱兄诤⒆羽B(yǎng)成勤儉節(jié)約、尊重他人勞動成果的正確生活態(tài)度。

2.有助于幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

經(jīng)常讓幼兒動手勞動，有助于讓幼兒養(yǎng)成健康的生活方式，勞動讓人身心愉悅，勞逸結(jié)合的生活，是一種健康的生活方式，非常有助于幼兒的成長。

3.有助幼兒的身體健康。

適當(dāng)?shù)膭趧樱梢宰層變旱玫藉憻挼臋C會，有助于幼兒的身體健康。這在眾多小胖墩盛行的今天，尤其具有積極的意義。

讓“逆反期”的孩子健康成長

許多家長都知道，孩子在中學(xué)期間會經(jīng)歷性情急躁、不聽話的逆反期。但有的家長發(fā)現(xiàn)，自己只有幾歲的孩子也出現(xiàn)了同樣的癥狀：教他往東他偏向西；父母教育他時，他不是瞪眼就是頂嘴。

這到底是怎么回事呢？

原來，大多數(shù)孩子都會經(jīng)歷兩次典型的逆反心理階段，3歲至5歲期間稱為“第一逆反期”，12歲至20歲期間稱為“第二逆反期”。

處于逆反期的孩子不愿讓別人干涉他們的事，一些極端逆反的孩子還容易出現(xiàn)行為問題，讓家長束手無策。

對3歲至5歲的孩子來說，他們以前作為嬰兒在父母的懷里玩一些游戲，但現(xiàn)在他們具備了基本的生活能力后(如學(xué)會自己吃飯、穿衣服、系鞋帶)，活動的范圍增大了，很多事情愿意自己做。隨著主觀能動性越來越強，他們對成人的要求、懲罰等常會表現(xiàn)出執(zhí)拗、逆向而行。

要讓逆反期的孩子健康成長，父母的責(zé)任很大，特別要注意以下三個方面：

1、孩子發(fā)生逆反行為時先要充分理解他的感受和想法，然后指出孩子行為上存在的各種問題；

2、要針對孩子自尊心強的特點，尊重他們的自主權(quán)，即使孩子出了些差錯也不要過多責(zé)怪，尤其不要當(dāng)眾責(zé)怪；

3、養(yǎng)成經(jīng)常與孩子談心、交換彼此想法的習(xí)慣。

專家推薦孩子5種健康早餐 讓孩子健康成長

怎樣吃早餐才是健康的呢?下面為孩子推薦5種健康食物，適合早餐加入。

按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差，食用了其中三類則為早餐質(zhì)量較好。

番茄

可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅細(xì)胞的形成，對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。

吃法：直接生食，拌沙拉或其他方式?jīng)霭琛Ｖ笫郴蜃龇厌u。

玉米

可增強人的體力和耐力，刺激胃腸蠕動，保護皮膚，促進血液循環(huán)，降低血清膽固醇，對抗眼睛老化。

吃法：吃玉米時應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進去，因為玉米的很多營養(yǎng)都集中在里面。

蘑菇

蘑菇中的維生素不僅種類多，含量也高。能降血壓，改善神經(jīng)功能，增強人體免疫力。

吃法：蘑菇燒菜時與葷素均能搭配，也能燒湯，也能拌著吃。

雞肉

雞肉的蛋白質(zhì)含量高達24.4%，吃雞肉能增強體質(zhì)，又不會過度肥胖。益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)補虛。

吃法：雞肉切成蓉，可與蘑菇、玉米、鴿蛋等多種材料搭配燒湯，味道鮮美。

土豆

含有人體所需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，在各類食品中，只有牛奶的營養(yǎng)能與土豆媲美。

吃法：既可煎、炒、烹、炸，又可燒、煮、燉、拌，烹調(diào)出幾十種美味菜肴。

讓孩子健康成長是我的心愿

孩子一出生，家長就為他們構(gòu)畫出了美好的未來，寄予他們厚望。如今的孩子，視野開闊，信息來源豐富，智商和情商都不可小視，有時候真讓我們覺得有些難以對付了。怎么才能讓他們快樂健康的成長，是我們每個家長一直要面對的課題。一個孩子，誰都沒有經(jīng)驗，讓我們一起在生活中邊實踐邊總結(jié)邊改進提高吧。

1.請蹲下身，用孩子的眼光來觀察世界。

有一次，吃完晚飯和揚揚在小區(qū)散步。抬頭看見月亮又圓又亮，就叫揚揚看?！皨寢?，月亮在哪里啊，在哪里啊，根本沒有！”我邊走邊用手指：“順著媽媽手指的方向看啊?！薄斑€是沒有啊，沒有！”我有些不耐煩了，不由提高了聲音：“怎么沒有，你有沒有仔細(xì)看??？不就在那邊嗎？”說著，我蹲下身再次指給他看。這時我才發(fā)現(xiàn)，原來按揚揚的身高真是看不見月亮，月亮正好被前面一幢房子擋住了。我趕緊換了個角度，再次蹲下來指給揚看，這次他高興地說：“看見了，月亮象個大圓盤?！痹瓉?，蹲下身來，我才發(fā)現(xiàn)孩子的世界和我們成人的世界是不一樣的。為什么孩子小時候都喜歡撿地上的東西玩，因為他能看到的高度有限。父母經(jīng)常蹲下身來，用和孩子平等的高度來觀察世界，進行對話交流，我們就能更好的理解孩子，引導(dǎo)孩子。

2.從生活中學(xué)習(xí)，快樂無處不在。

平時聊天時，經(jīng)常會有家長抱怨孩子不肯學(xué)習(xí)，不自覺。我覺得孩子在幼兒時期主要是培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣，要用不同的形式引導(dǎo)他。揚揚一出生，我們就在家里的所有的門上貼了各種色彩鮮艷的掛圖?？障聛砭椭附o他看，講給他聽。我們還買了很多幼兒歌曲、詩歌、故事的磁帶，揚揚一邊玩就一邊放著給他聽。這時，孩子的大腦就象電腦的存儲器，把各種信息儲存起來。后來我們意識到要教他認(rèn)字了。開始我也是買了一些識字卡片，一個個強制的灌輸給他，可是效果并不好，當(dāng)時記住了，第二天就忘記了，而且揚揚也不太樂意接受。揚揚有段時間對撲克很感興趣。我就把識字卡當(dāng)成撲克，打字牌，認(rèn)對了就算勝。這下?lián)P揚積極性提高了很多，效果自然也就好了。

后來我發(fā)現(xiàn)揚揚很喜歡聽我講故事，我就和他一起閱讀。先選一些字比較少的書，一個個字指著講給他聽。一本書多看幾次后，上面的字他也就記住了不少。于是我們就定下了每天晚飯后半小時是全家閱讀時間，養(yǎng)成一種學(xué)習(xí)的氣氛，可惜有時候我常常會因為家務(wù)等原因不能堅持。揚揚上了幼兒園的分享閱讀課后，閱讀能力提高比較快，現(xiàn)在我就會和他一起講故事。我們分配一下角色，每個人講一段，大大提高了學(xué)習(xí)的趣味性，也練了他的口頭表達能力。我還會利用外出游玩的機會，讓揚揚看路牌、認(rèn)店名，等車到了，字也認(rèn)了不少?，F(xiàn)在揚揚已經(jīng)有個習(xí)慣，到一個陌生地方，會先看下路牌，不但認(rèn)了字，還對他了解地名和方向起到了幫助。

日常生活是孩子獲取知識的最好渠道。揚揚經(jīng)常會問我們：“為什么爸爸媽媽會有很多正確的辦法呢？”我會告訴他：“因為我們生活經(jīng)驗比你豐富，我們也是在一次次錯誤和失敗后總結(jié)出來的經(jīng)驗。”日常生活中經(jīng)常會碰到一些修修補補的事情，扳手、錘子、剪子這些工具也常會用到。家長一定都會告訴孩子這些東西很危險不能碰。但我覺得生活中的一些常識可以讓孩子了解，當(dāng)然前提是保證安全。所以當(dāng)爸爸或爺爺在修理水龍頭或換燈泡時，我會讓揚揚在旁邊看，并讓他當(dāng)個助手，遞一些工具。爸爸也會講一些關(guān)于電或水的知識給他聽，并告訴他怎么使用這些工具。揚揚很佩服他爺爺，因為很多玩具壞了爺爺都會幫他修好，爺爺是他心目中的工程師，他想自己長大也能當(dāng)上工程師。我覺得男孩子要有一些必要的生活常識，不要象現(xiàn)在一些男生連換個燈泡都不會，這樣的生活能力怎么能讓我們放心呢。

父母是小孩的參照物，很多小孩的不良行為，很有可能在父母身上找得到相同的事例。所以，和孩子一起成長，“做好”一個母親父親，才能淺移默化的“教育好”孩子。生活是我們最好的老師，在生活中學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們一起努力吧！

育兒心得：讓孩子健康成長

育兒心得：讓孩子健康成長

要說我的育兒心得真的沒什么，大家都是從零開始。一切都得摸索，寶寶從呱呱墜地開始到慢慢長大，我也和他一起成長。學(xué)習(xí)怎樣理解、教育、培養(yǎng)孩子，讓孩子健康的成長。

辰辰剛開始上幼兒園的時候，他每天放學(xué)回家，我都會問他，辰辰你今天在學(xué)校學(xué)到什么本領(lǐng)呀？你來做小老師來教教媽媽好嗎？才開始，小家伙說不清楚，我對他說你要在學(xué)校認(rèn)真學(xué)才能做一個合格的小老師。他每天放學(xué)回到家里就會告訴我今天學(xué)校教了什么，還叮囑我媽媽你要認(rèn)真學(xué)，不然我一直教你很累。

每個月我再忙都要抽出兩天時間帶孩子出去逛逛，有的家長覺得帶孩子出去太累，其實帶孩子出去可以增加他的知識面，乘公交車可以告訴他這是幾路車或線路名稱，乘車的時候

可以告訴他我們要尊老愛幼。去超市可以讓孩子認(rèn)識數(shù)字，去游樂場可以培養(yǎng)孩子與其他小朋友怎樣友好相處，吃東西的時候可以告訴孩子不可以隨地亂扔垃圾，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣

在家里的時候，盡量減少孩子看電視玩游戲的時間，有時候孩子不聽勸告，可以尋求老師的幫助，前天時間辰辰對游戲有點入迷，我跟老師說了，老師只跟他講過一次，他就記住了。再看電視的時候，我會提醒他你幾點開始看的看到幾點。時間快到的時候我會在提醒他一下，這樣他基本能遵守時間把它關(guān)掉。另外，我去圖書館辦了一張借書卡，自己借一本也給他借一本，自己也可以看看，順便也帶動他。每天他睡覺之前給他讀一讀故事，讓他的心也靜一靜，睡一個香甜的覺。

孩子做錯事的時候不要一味的懲罰他，要用其他的方法替代它。明確地表達你強烈不同意的立場，表明你的期望。告訴孩子怎樣彌補自己的失誤，讓孩子體驗錯誤行為自然后果。有時候他把我的電腦里的東西刪除了，我就會對他說：“你到旁邊站在那里看著媽媽把它重新弄好，我在弄得時候，他就會覺得弄好這件事情怎么要這么久，下次，他就不會再犯同樣的錯誤。

最后要提醒的是：我們不必給自己套上“好媽媽”、“壞爸爸”的枷鎖。我們都是普通人，仍然有成長的空間和改變的潛力。和孩子一起生活，不僅需要我們耗費精力和體力，更需要我們付出愛心，智慧和恒久忍耐。即使我們不能做到這些，也不必苛求自己，正如我們不必苛求孩一樣。多給孩子孩子一次機會，也給自己一次機會。孩子的健康成長是離不開老師的教育和正確的引導(dǎo)，希望老師和家長為孩子健康成長共同努力。