媽 媽高招讓寶寶吃飯是件享受的事

媽媽高招讓寶寶吃飯是件享受的事

我家xx開始添加輔食那會，每次吃飯都得一邊玩一邊吃，極其令我頭痛。但功夫不負有心人，現(xiàn)在的表現(xiàn)還算滿意了。哈哈

來說一說這八大高招：

一：寶寶專用餐具，選用一套寶寶喜歡的餐具，更有助于寶寶對吃飯的興趣。最重要的是，寶寶有專用餐具，可以避免交叉感染，特別是一些隱形的細菌，如口腔的一些細菌，特別容易傳染。

二：飯前不給零食吃，要讓寶寶有一定的饑餓感。以前的人，沒零食吃，一到飯點，就餓得不得了，自然就能好好坐著乖乖吃飯嘍。

三：愉快的就餐氣氛。不管是做什么，沒有愉快的氣氛，誰都不愿意做，更別提好好做了。吃飯更是如此，愉悅的就餐氣氛，就不用愁寶寶坐不住嘍。

四：吃飯的場所（一定要在飯桌上吃）。有些家長看到寶寶在玩，也趕緊端飯來喂，久而久之，寶寶就形象吃飯不專心。所以吃飯時候，讓寶寶坐在特定的餐椅上，和大人一起吃，才能讓寶寶安安靜靜的享受美食。

五：要定量定點。都說七分飽是最舒服的，飯點和飯量要有分寸，不能這一餐吃得特別飽，下一餐又吃得特別少。還有飯點要有把握，不能一會喂吃兩口，一會又吃一點這樣，我們要根據(jù)寶寶的飯量，定好一定的份量和時間點讓寶寶吃飯，然后吃一餐就是一餐，像大人一樣吃飯。如果吃飯時間點和飯量豪無規(guī)則，那寶寶也不可能養(yǎng)成好好坐著吃飯的習(xí)慣。

六：食物的多樣化。做多一些寶寶喜歡的食物，父母要為寶寶提供色香味俱全、又富于變化的飲食，來刺激寶寶的食欲，有了食欲，還怕坐不住嗎。

七：好孩子是夸出來的，要多表揚，鼓勵寶寶自己動手吃飯；多表揚鼓勵寶寶，給于寶寶肯定，讓寶寶自己動手吃飯，才能感受吃飯是一種享受。

八：大人要以身作則。父母要做好榜樣，吃飯就要好好坐著安靜的吃飯，孩子的模仿能力是最強的，只要大人做好了，孩子也就會照著做的。

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提高寶寶智商 媽媽有妙招

提高寶寶智商手段有很多，但本人根據(jù)經(jīng)驗覺得以下兩種方法對增強記憶力和智力最好。

增強孩子記憶力要靠平時下功夫。家長要常常和孩子聊天，有時講一個短句，然后叫孩子倒過來講一遍。在散步時，讓孩子記住經(jīng)過的商店名字及路名，然后背出來，看看能記多少。

圖書是提高孩子智力的極好手段，對1歲內(nèi)嬰兒應(yīng)選用彩色圖片，如一條狗、一個蘋果、一支筆等。利用圖片讓他們認識看不到的東西或與看得到的東西相聯(lián)系。

·對1-2歲孩子應(yīng)選擇有大幅圖字的書，內(nèi)容能反映他們比較熟悉的事物，如花、動物、房子等，并與字相聯(lián)系。

·對2-3歲的孩子應(yīng)選擇含有故事內(nèi)容的圖畫書，配合能跟著念的兒歌。

·對3-4歲的孩子應(yīng)選擇新鮮事物，有更多細節(jié)的書，如動物的故事、簡單短小的童話，也可選一些短的唐詩，雖然不甚理解，也有利于增強記憶力。

在給孩子講述故事時，要鼓勵孩子提問和插話，以提高他們對學(xué)習(xí)的興趣及思考能力。

寶媽必看：如何讓1-5歲的寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣

孩子是一個家庭的寶貝，每一位媽媽都希望自己的孩子吃飽穿暖，健康茁壯成長，但是許多新手媽媽總能遇到孩子不愛吃飯，挑食的情況，那么該怎么辦呢？下面是小編整理的引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣的方法，歡迎閱讀。

如何讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣（一）

1.允許手抓食物

在寶寶6.7個月的時候，寶寶的手部力量已經(jīng)可以很好的做到抓握的動作，所以當寶寶在吃飯是出現(xiàn)抓飯菜的現(xiàn)象，不要制止，這是寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯的開始，媽媽可以準備一些青菜、面包條、水果快等讓寶寶鍛煉。

2.允許寶寶拿勺子

寶寶到了1周歲左右，總是在吃飯時候跟大人搶勺子，家長制止反而會搞的到處都是，這時候，媽媽可以正確指導(dǎo)，給寶寶準備一個干凈的勺子，順勢教寶寶如何用勺子盛起食物，如果媽媽怕弄得到處都是，可以給寶寶帶上圍兜，在吃飯凳子下墊一些報紙。

3.通過游戲訓(xùn)練使用勺子

對于寶寶來說，使用勺子是有一定難度的，我們可以通過游戲的方法，讓寶寶學(xué)會如何正確使用勺子，游戲充滿趣味性，可以增加寶寶的好奇心，可以用豆子作為道具，練習(xí)舀豆子。

4.讓寶寶有饑餓感

寶寶在開始學(xué)習(xí)拿勺子時，只是因為好奇，所以適當讓寶寶有饑餓感，可以更好的讓他學(xué)會獨立吃飯，也不會撒的到處都是。

寶寶出現(xiàn)邊玩邊吃的狀態(tài)是正常的成長階段，也是身體和神經(jīng)發(fā)育的一個過程，家長只要做好心里準備就可以，當寶寶學(xué)會自己吃飯后，相信你會輕松很多，也會覺得很有成就感。

如何讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣（二）

1.專注吃飯不娛樂

寶媽們?yōu)榱俗尯⒆雍煤贸燥?，可謂是使出了渾身解數(shù)，好話說一大堆，又是用玩具哄，又是用電視哄。

實際上，用好話哄孩子吃飯還可以，而用電視哄的話，反倒會讓情況越來越糟。因為，如果孩子習(xí)慣了邊吃飯邊看電視，就不可能專心的吃飯，慢慢的，他們甚至?xí)猿燥垶闂l件，來提出更多的要求。

所以，建議爸媽在平時吃飯的時候，不要邊看電視娛樂邊吃飯，或是有其他與吃飯不搭的行為，吃飯就是吃飯，那樣孩子才能很好地專注于吃飯上。

2.孩子吃得亂七八糟也無所謂

孩子們的肢體能力還是處于成長初期，那他們自然不可能很精準地把食物送到自己嘴里，所以，他們吃飯的場地一定會是亂七八糟的。

這個時候，爸媽千萬不要去責怪甚至訓(xùn)斥孩子，而應(yīng)該多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信。

當然，對孩子的餐具使用訓(xùn)練，爸媽們也不能松懈，必要的時候，寶媽們需要把食物切成便于孩子夾取的大小和形狀。

寶媽們可以從一開始的把食物做成粘稠的泥糊狀，慢慢過渡到條塊的食物。

3.飯要換著花樣吃

每個媽媽都希望孩子能充分獲得好的營養(yǎng)，而每個食物又有它們特定的營養(yǎng)價值。

這就需要寶媽注意寶寶食材的豐富性，有必要的時候，寶媽們也可以豐富食物的“美感”，注意食物之間的搭配組合，那就能引起孩子們對食物的興趣。

其實，有時候，就算沒有花樣的食物搭配，只要給寶寶們一套漂亮的碗筷，那也會讓寶寶對食物十分感興趣的。

4.有儀式的吃飯才是吃飯

我們總說生活要有儀式感，其實，最需要儀式感的就是吃飯，一家人圍坐在一起，那氛圍自然是溫馨的，而對于寶寶們來說，他們吃法的儀式感，不僅是要和家人在一起，更確切地來說就是有一個合適自己的餐椅。

到吃飯的點兒，就讓孩子坐在屬于他自己的餐椅上，能讓孩子意識到吃飯的時間性和重要性，寶寶也很容易養(yǎng)成獨立吃飯良好習(xí)慣。

5.偶爾餓一下孩子也挺好

事實上，有時候孩子不吃飯，是因為他們并不是很餓，畢竟，媽媽們擔心他們每天飲食不夠，營養(yǎng)不充分，都是會給他們在三餐之外再吃一些食物，或者是再喝一杯奶。

其實，就算孩子在正餐的時候沒有吃很多，爸媽也沒必要非讓孩子再額外補充，讓孩子餓一小會兒，等到正餐的時候，他們一定會大快朵頤的吃飯。

還有另外一種“餓法”，就是在兩餐之間，要多讓寶寶運動，運動是消耗食物最快捷也是最健康的方式。

在這樣“餓”的情況下，就算爸媽們不給寶寶食物，他們也會很向往餐桌上的美食的。

好的用餐習(xí)慣，是孩子成長過程的必須要培養(yǎng)的，所以，爸媽可別不注重孩子的用餐習(xí)慣，畢竟孩子們的用餐習(xí)慣，也是孩子有沒有教養(yǎng)的重要體現(xiàn)。

如何讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣（三）

1.?把進餐時間限定在20～30分鐘左右，同時明白過了這段時間寶寶就不會再吃更多了。最好不要拖延一頓飯的時間，使勁兒勸寶寶再多吃一些，而是等下次加餐或吃飯時間再給寶寶準備一些有營養(yǎng)的食物。如果想吃，大部分孩子都應(yīng)該在前20分鐘就吃完面前的食物了。

2.?培養(yǎng)每天有規(guī)律的進餐程序，包括一日三餐以及根據(jù)寶寶白天的小睡時間安排的兩三次加餐，并盡量堅持。寶寶喜歡規(guī)律性，這樣就能預(yù)知下一步要做什么。如果餓過了頭，他就不會吃好，太累時讓他吃也會很難受而不想吃東西。別指望寶寶上床睡覺前能大吃一頓，讓他吃點兒小點心或喝點東西就行了，把正常該吃的飯菜留到他醒來之后再吃。

3.?盡可能多地給寶寶提供可以用手抓的食品，允許他在吃東西時弄得一團糟。兩三歲的寶寶喜歡自己用手抓東西吃。

4.?稱贊你正在吃的食物“很好吃”。父母是最有說服力的行為榜樣，如果你能給食物做出正面評價，你的寶寶就會更愿意去嘗試。

5.?讓寶寶和你一起做簡單的烹飪工作并準備食物，如果你有時間也有耐心的話。寶寶加工和接觸過新食物后，吃起來就不會有壓力，他也會對新食物越來越熟悉，說不定更愿意嘗一嘗。

6.?食物的份量要少。大份食物會讓寶寶不知所措，甚至沒了胃口。如果小份的食物寶寶能夠吃完，可以稱贊他，然后再給他一些。

7.?換個地方吃飯。比如，在戶外野餐。這不但會讓寶寶覺得吃飯很有趣，而且會讓他有機會看到其他人享受用餐。

8.?盡量多和寶寶一起吃飯。寶寶通過觀察和模仿父母及其他孩子吃東西，來學(xué)習(xí)吃那些自己不熟悉的食物。

9.?寶寶吃得好的時候，要夸獎他，因為兩三歲的寶寶會對夸獎特別來勁。如果你只在他不吃東西的時候才關(guān)注他，他可能會僅僅為了得到關(guān)注而不吃東西。寶寶喜歡被關(guān)注，哪怕是負面的。如果他吃的不好，也不要說什么，只拿走沒吃的東西，就當他已經(jīng)飽了。

10.?盡可能多地安排你的寶寶和其他孩子一起吃飯，比如邀請小區(qū)里其他孩子來家里吃點心。你的寶寶與同齡孩子在一起時可能會吃得更好。

如何讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣（四）

1.?讓大一點兒的寶寶和你一起去采購食物、準備就餐，諸如擺桌子等等。這會鼓勵寶寶對食物和進餐時間有一個正面的態(tài)度。

2.?在一個安靜放松的環(huán)境中進餐，不要出現(xiàn)電視、游戲和玩具等讓人分心的東西。寶寶一次只能關(guān)注一件事情，因此那些東西會讓他更難集中精神去吃飯。

3.?注意如果你們出去吃飯，寶寶也許不愿意嘗任何東西，因為所有飯菜可能都是他不熟悉的。可以帶去一些他會吃的食物讓他墊一墊，以便挨到他下一頓飯或加餐時。

4.?進餐時給寶寶準備兩道菜：先吃一道咸的開胃菜，再吃一道甜味菜。寶寶老吃一種口味就會覺得厭煩，他愿意嘗試新口味。兩道菜不但讓寶寶有兩次攝入所需熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的機會，而且也意味著每頓飯的食物種類都更多樣。

5. 一般來說一餐的食物的份量要適量。不能過多或者過少，過少孩子吸收不到營養(yǎng)，過多孩子容易引起腸胃不適。

媽媽吃螃蟹寶寶得奶癬

媽媽吃螃蟹寶寶得奶癬

秋季到來，寶寶的臉上總是紅撲撲的……每年秋冬季節(jié)，在天氣轉(zhuǎn)換時，總是嬰幼兒好發(fā)奶癬的高峰季節(jié)。這時候，不僅寶寶難受，而且媽媽心焦……在上周的名醫(yī)網(wǎng)上聊中，國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授提醒諸位媽媽，最近是奶癬的高發(fā)季節(jié)，既要讓寶寶遠離致敏食物，媽媽自己也要學(xué)會“忌口”。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶奶癬發(fā)作，不要病急亂投醫(yī)，也不要掉以輕心。

秋冬交替奶癬頻發(fā)

最近正是菊黃蟹肥的時節(jié)，個大、噴香的大閘蟹紛紛“爬”上了餐桌。剛剛生下寶寶的林女士禁不住“食指大動”，品嘗了幾只。這一天，她就給餓了的寶寶喂了奶。沒幾分鐘，寶寶的臉上現(xiàn)出了一塊塊的小紅斑。她一時不以為意，可一個小時候后驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些小紅斑居然慢慢滲出了淺黃色的液體。這下，嚇壞了的她連忙把寶寶送去附近醫(yī)院，經(jīng)診斷，寶寶是得了“奶癬”。

國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授指出，嬰兒奶癬是一種過敏癥狀的皮膚病，病因復(fù)雜，有的嬰兒具有遺傳傾向。如果父母雙方均為過敏體質(zhì)，則孩子80%是過敏性體質(zhì)。在嬰幼兒時期，早期過敏原主要為食物、日光、化妝品、肥皂等，都可能誘發(fā)“奶癬”，甚至吃少量的魚、蛋也會使病情加重，所以有過敏家族史的嬰幼兒，在添加輔食時，要格外小心。對于母乳喂養(yǎng)的家庭，媽媽們要更留心自己的飲食，切勿貪圖一時的口福，“連累”寶寶被奶癬纏上。

【專家說法】消化不良加重奶癬

采取母乳喂養(yǎng)的家庭，媽媽們應(yīng)調(diào)整自己的飲食，少吃魚、蝦、蟹等含蛋白質(zhì)高的水產(chǎn)類食物，以及辛、酸、辣等調(diào)味品。此外，還應(yīng)多吃蔬菜、水果、豆制品和畜、禽肉類食物。如果采取牛奶哺喂，可適當延長牛乳的煮沸時間，以利蛋白質(zhì)變性，減輕致敏作用。也可適當增加新鮮果汁、水果、蔬菜等。但值得提醒的是，不論采用何種喂養(yǎng)法，都應(yīng)注意不要給嬰兒喂得過飽，因消化不良會使奶癬加重。

盲目斷奶影響寶寶健康

4個月大的欣兒原本粉粉嫩嫩的，煞是惹人喜愛，但最近，一些密集的小丘疹爬上了她原本粉嘟嘟的臉蛋，皮膚也變得干干的，還有灰白色的鱗屑。家里的老人家認為，欣兒是得了奶癬，最好的方法，就是及時給欣兒斷奶，切斷“源頭”。為此，欣兒的媽媽非常猶豫。一方面，她不愿意看到欣兒因為奶癬瘙癢，日日寢食不安，而另一方面又擔憂，太早斷奶不利于欣兒的健康成長。

“家長往往誤認為‘奶癬’與吃奶有關(guān)，采取提前斷奶的辦法。結(jié)果往往適得其反，不僅濕疹照長，而且嬰兒也會因為母奶或牛奶的攝入不足，造成營養(yǎng)不良，抵抗力下降，其它病并發(fā)?！睂＜姨嵝鸭议L，切勿因為愛子心切亂投醫(yī)，盲目為孩子斷奶。

【專家說法】高蛋白易誘發(fā)奶癬

如果寶寶以奶類食品為主食，要判斷是否還能吃奶，得從尋找過敏源做起。引起吃奶孩子發(fā)生奶癬的可能的過敏食物不外乎牛奶、母乳或添加的輔食。若懷疑是奶過敏，一是盡量吃母乳，二是可以將牛奶多煮沸幾次，以破壞致敏的蛋白質(zhì)，然后再喂孩子；或者還可選用特殊配方奶粉(比如：水解蛋白奶粉、羊奶等喂養(yǎng))。

此外，由于高蛋白食物不易消化，容易誘發(fā)嬰幼兒過敏，父母應(yīng)注意避免讓4個月內(nèi)的寶寶添加高蛋白輔食。

提醒及時就醫(yī)避免奶癬復(fù)發(fā)

孩子得了奶癬，一定要及時到醫(yī)院接受治療，盡快控制病情，避免患兒病情加重和復(fù)發(fā)。奶癬的破損處，可涂用一些皮質(zhì)類固醇霜劑，有較好的止癢抗過敏作用。如果奶癬并發(fā)感染，局部可用具有消炎、止癢、抗過敏、抗真菌等多種作用的藥物。如果皮損較廣泛或瘙癢明顯，還應(yīng)口服抗組織胺類藥物等。

奶癬寶寶科學(xué)食譜

菜泥湯(白菜、胡蘿卜、卷心菜)、絲瓜湯、綠豆百合湯、泥鰍湯等。

“奶癬寶寶”飲食要點

要點1：避免讓寶寶提早年齡階段地過量進食，食物應(yīng)以清淡為主；

要點2：尋找可疑的食物過敏原，如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長奶癬的食物，立即停用，即使是媽媽也應(yīng)避免吃可能引起寶寶過敏的食物。但過段時間后，還可從少量再作嘗試；

要點3：給寶寶添加新食物要從少量開始，如果10天左右寶寶沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物；

要點4：少吃動物油，適當多攝入植物油；

要點5：牛奶煮沸次數(shù)要多一些，使其中引起過敏的乳白蛋白變性，從而減輕過敏；

要點6：飲食多選用清熱利濕的食物，如：綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食刺激性食物；

要點7：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)；

要點8：4個月內(nèi)的寶寶不要過多食用高蛋白食物，以免因為不易消化，誘發(fā)過敏。

媽媽“嘮叨”能讓寶寶聰明

兒子出生后我就不斷地指著屋里的東西告訴他這是什么，那是什么。家里人取笑我“嘮叨”，我卻照說不誤。不久我發(fā)現(xiàn)，只要我問他：“寶寶，掛鐘在哪兒？”或是“布貼畫在哪兒？”他的眼睛就會有意識地看向這些東西的位置，而那時兒子才三個月。此外，我還把我所有能記起的兒童歌曲手舞足蹈地唱給他聽，或者配上動作繪聲繪色地給他講童話和寓言故事，每當這時候兒子就會目不轉(zhuǎn)睛地盯著我不哭也不鬧，有時還會笑出聲。

天氣好轉(zhuǎn)，我和他爸爸就盡可能帶他到外面去玩，并且不停地把沿途看到的事物講給他聽，因為我知道即使是一片樹葉、一個行人，對兒子來講也是新奇的。

我的苦心沒有白費，七個月兒子叫第一聲“媽媽”，十五個月背出第一段歌詞?，F(xiàn)在的兒子不僅能用語言表達自己的想法和意愿，而且還常常“妙”語驚人。一次他不小心掉到床和暖氣片的夾縫里，奶奶忙把他拉出來問他怎么樣，他邊哭邊說：“都人仰馬翻，頭破血流了！”弄得大家忍俊不禁。

隨著兒子一天天長大，我們的話題也越來越寬，為此我漸漸有了一種緊迫感。為了培養(yǎng)出優(yōu)秀的兒子，至少為了不至于有一天和兒子無話可談，看來自己還得不斷充實，活到老學(xué)到老啊。