育兒知識：如何培養(yǎng)孩子社交力

在公園、游樂場玩時，有些小朋友會很自然地玩到一起去，有些小朋友很想?yún)⑴c但是卻不知道怎么跟陌生人交朋友，要么很害羞、懊惱，要么就會很抓狂。

有的小朋友見到熟悉的人會主動打招呼，甜甜地笑。有的小朋友卻很羞澀，不好意思，父母再三催促才會蚊子哼似的跟人打招呼。

父母要知道的是：

2歲左右的孩子幾乎完全是從自己的需要和愿望看待這個世界，因為他們還無法理解別人的感受，所以認為其他人都和他想的一樣。他們經(jīng)常拒絕分享任何自己喜歡的東西，即使和其他孩子一起玩的時候，是各玩各的。這是這個年齡段孩子的特點，所以如果媽媽因為寶寶有上述這些表現(xiàn)就認為他自私或社交能力差，可是大大的誤會哦。

如何讓孩子自然、開心地與朋友相處呢？

一、充分給孩子嘗試的機會

讓2歲左右的孩子學習如何跟別人打交道，最好的辦法就是給他充分的嘗試機會。在爸爸媽媽，尤其是老人眼里，兩歲的孩子還不懂事，所以恨不得事事代勞。

雖然心里明白多讓孩子跟同齡小朋友玩耍能幫助他養(yǎng)成開朗的性格，但一見孩子不主動理睬人家，就急吼吼地“搶臺詞”：“寶寶，跟小姐姐一起蕩秋千吧！”“寶寶，小哥哥在吹泡泡，快過去玩！”

其實，孩子之間有自己獨特的交往方式，有些孩子會安靜地一起玩游戲，有些則會相互依依呀呀地叫……所以，孩子玩耍的時候，父母或老人不妨后退一步，給孩子充分的個人空間，讓他按照自己的方式跟伙伴互動。畢竟孩子要學習的是怎么和其他小朋友玩，而不是跟家人玩。

二、給孩子創(chuàng)造與人交流的機會

為孩子打造“社交圈”。媽媽要讓孩子多接觸周圍的同齡或年齡相仿的孩子，多給孩子創(chuàng)造社交環(huán)境。

比如，吃完晚飯可以和寶寶一起在小區(qū)里散步，周末帶他去公園或游樂場玩，帶上寶寶參加親朋好友的聚會等。

任何時候父母們都不要放棄孩子與人正確交流的好機會，比如和鄰居一起坐電梯主動和鄰居家的小朋友打招呼，邀請同事或是朋友的小孩來家里玩，一起去公園、旅游等等。

如果能為孩子找?guī)讉€固定的玩伴就更好了，這樣他就有了固定的社交圈，可以在其中學會自己處理跟伙伴的關系。

除此之外，還要多鼓勵孩子同小朋友互相交換玩具。這樣的交換，會讓孩子體會到放棄一樣東西并不是什么大不了的事情，同小伙伴分享并沒有什么損失。媽媽還可以通過與小伙伴交換玩具教孩子怎樣用語言索要一件他想要的東西。

三、用游戲和故事發(fā)展社交能力

模仿和扮演是這個年齡段孩子最喜歡的游戲。所以媽媽可以拿孩子平時喜愛的玩偶玩角色游戲，通過角色扮演讓他體驗一些生活情景，增加孩子的社交經(jīng)驗。

還可以利用繪本，多跟孩子講一些小動物或小朋友之間如何交朋友的故事。

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育兒知識：如何培養(yǎng)孩子注意力

育兒知識：如何培養(yǎng)孩子注意力

注意力的持續(xù)時間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，對于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長時間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會跑開，或者時不時東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅持做一件事的時間會更長一些。

心理學家是這樣解釋這種現(xiàn)象的：年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務無關的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令他們感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。

孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關，一個人的大腦要到20多歲才會完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務無關的思維活動。所以，當孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學習和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標簽。

其實，每個人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因為，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。

孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學習或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時候都不能超過5分鐘的話，家長要考慮孩子是不是屬于多動癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機構進行咨詢和尋求幫助。

育兒知識：如何培養(yǎng)孩子專注力？

關于孩子專注力的培養(yǎng)已經(jīng)成為當下家長們熱衷討論的育兒問題之一。對于孩子專注力的培養(yǎng)，我是在女兒六個月的時候開始關注的，因為關注的早，女兒的專注力與同齡孩子相比要好很多。

講到孩子專注力的培養(yǎng)，不得不提到孫瑞雪的《愛和自由》以及李樂兒的《誰拿走了孩子的幸?！罚@兩本說可以說是我的育兒啟蒙之書，也是我育兒觀念的來源。六年的時光過去了，我依然記得當年每天上下班時間在地鐵上一邊看書一邊回想自己的原生家庭對自己的影響，

《愛和自由》的核心理念是在愛孩子的同時給予自由。其實，專注力的培養(yǎng)與自由是密不可分的。中國式育兒最大問題是大多數(shù)孩子由爺爺奶奶外公外婆來帶，俗話說隔輩親，在中國體現(xiàn)的淋漓盡致。我們可以想象兩個個場景。場景1.當孩子拿到一個新玩具時，長輩們或爸爸媽媽估計會立馬來指點孩子這個玩具如何打開如何玩等等。場景2.當孩子翻看書時，家長們心生喜悅，一個箭步竄過去開始眉飛色舞的講解。上述兩個場景中我們的家長們可謂是對孩子給予了高度關注。殊不知，家長們的這種關愛反而是剝奪了孩子們對新事物的探索和思考。通常孩子拿到新的玩具都會很欣喜，他們首先會自己擺弄來擺弄去研究如何打開，玩具上有什么神奇的機關，這個時候我們心急的大人過來告訴孩子每個細節(jié)，完全打亂了孩子的思維，而且習慣大人給解決問題后，以后拿到新的玩具就會自然的去讓大人幫忙打開，問大人如何玩，不再愿意自己去探索和發(fā)揮想象。我們成人往往低估了孩子們的想象力，也許他們不認識字，他們可能是對書的好奇也可能是被書上的圖片所吸引，正在自己思考或想象自己所看看到或觸摸到的事物。上述兩個場景的愛不但以愛的名義剝奪了孩子探索和想象的權利，而且會造成孩子注意力不集中。

什么時候開始培養(yǎng)孩子專注力比較好呢？我的經(jīng)驗是從孩子六個月左右就可以要開始注意培養(yǎng)孩子的專注力。六個月的幼兒的手腳開始變得非常靈活，可以輕易的抓住書或玩具，女兒六個月時可以拿起稍微有點重的書，去看上面的圖案，而且也會幾頁幾頁的去翻。從這個時期開始，我告訴家里人一在她玩玩具或者看書或自己發(fā)呆時一定不要打擾她，除非她要大人過去。如果我們成人給孩子一個安靜勿打擾的環(huán)境讓他們自己去玩或者思考，慢慢的他們就習慣大多數(shù)時間自己去玩或者思考，這也可以鍛煉孩子的獨立性。相反，如果這個時期孩子沒有一個安靜環(huán)境，成人不斷的去干擾，就會造成孩子對大人的依賴，無法養(yǎng)成遇到問題首先自己去思考如何解決問題的意識。幾個月的孩子雖然手指還不如大孩子那么靈活，但是他們完全可以去翻書或者把簡單的大塊積木放入合適的孔中。經(jīng)常抓捏對訓練幼兒手指靈活度非常有好處。我記得女兒六個月左右就自己拿著葡萄把葡萄從皮里擠出來，放到嘴里吃，當然這個前提是無籽葡萄。同時，她會自己拿著大塊的積木自己一次次嘗試至找到何時的地方。女兒兩歲的多的時候，看到大人疊衣服，她也自己開始嘗試。記得有一次，她自己在床上反復疊一件衣服十幾分鐘，最后疊成了，雖然疊的不是很完美，但是對于一個不到兩歲的孩子能認真的疊了十幾分鐘，也是令人感嘆的。當時我就站在臥室門口偷看了全過程，這期間她沒叫大人過來幫忙，一直在自己研究如何疊成。另外，兩歲半時，女兒第一次才嘗試拼24塊沒有底色的拼圖，自己研究半個小時拼好后叫我去看，彼時的我真的不得不為女兒良好的專注力感到欣慰?，F(xiàn)在，6歲的女兒已經(jīng)不需要我再擔心她的專注力問題，她所有的老師都說女兒的專注力好。正是良好的專注力使她剛剛踏上的圍棋之路她走的比較順利，一路順利晉級。

總之，要想孩培養(yǎng)孩子有好的專注力家長一定要盡早開始，注意方式方法。

專注培養(yǎng)我的幾個TIPS:

1.孩子會爬開始培養(yǎng)

2.給孩子自由的玩耍和思考空間，家長盡量少指導

3.孩子需要幫助時切忌告訴答案，而是引導

4.對于專注力已經(jīng)較差的孩子建議多去嘗試能使孩子安靜的活動，比如拼圖，積木或下棋等。

育兒知識：如何培養(yǎng)孩子的共情能力？

1.角色扮演

雷雷是一個調(diào)皮的男孩，經(jīng)常搶其他小朋友的玩具，捉弄別人。不管雷雷媽怎么費勁口舌或者體罰雷雷，他依然屢教不改。

雷雷媽后來想了一個方法，和雷雷做了一個游戲：讓雷雷爸在家里藏了一些小卡片當作花蜜，雷雷媽和雷雷則扮演勤勞的小蜜蜂，比賽誰收集的“花蜜”多。

雷雷跑來跑去，很快就收集了很多，但媽媽卻紋絲不動，等雷雷準備交差的時候把“花蜜”搶來，交給爸爸獲得了勝利。雷雷自然不服，傷心地哭了起來。

雷雷媽問雷雷：“你覺得媽媽的做法對嗎？”雷雷搖頭表示抗議。

這個時候雷雷媽告訴雷雷：當你搶其他小朋友玩具的時候，其他小朋友也會像你現(xiàn)在這樣傷心，而你的行為就像媽媽一樣是個強盜。通過體驗了一次“受害者”的角色，雷雷愛搶別人東西的壞習慣終于改了。

共情能力，簡單來說，就是把“我”當作“你”。通過角色扮演，有利于降低孩子的自我中心傾向，讓孩子站在他人立場思考問題，感受他人的喜怒哀樂，進而提高共情能力。

2.認知情緒

很多家長會抱怨：“每當我累得半死回家時，情緒很低落，孩子還纏著我要玩游戲看動漫。孩子就不會看眼色的嗎？”

這里我們能發(fā)現(xiàn)家長會有這樣一個誤解，認為孩子“應當”明白他人的情緒變化，“理應”具備共情能力。

是的，隨著兒童的認知能力提高、情緒體驗不斷豐富，他們的共情水平也會不斷發(fā)展。但如果這個孩子從未體會過憤怒、痛苦、煩悶這些情緒，或者是他們根本不知道什么是難過、害怕、害羞，他們怎么能理解他人的這些感受呢？

因此，讓孩子認識不同的情緒，尤其是不同情景下同一個情緒的不同表現(xiàn)形式（如同樣是難過，有的人會流淚，有的人會抱著膝蓋低著頭），是我們需要努力為孩子提供的。這樣才能豐富孩子的情緒體驗和情緒認知，讓他們更好地理解或體會到他人的情緒狀態(tài)。

學習情緒認識，除了常見的圖片、動畫等方式，還可以加強自然情境下對情緒的強化。

比如媽媽和孩子一起做完家務，很累了，這時候，媽媽靠在沙發(fā)上，做出很累的狀態(tài)，邊做邊告訴孩子“哎，好累啊”，讓孩子知道原來這個樣子叫做“累”。

當孩子對情緒有了一個良好的認知后，自然會知道當你回家很累時不該“打擾”你了，用通俗的話來講，就是孩子學會“察言觀色”了。

3.以身作則

阿飛是一個人緣好、人脈廣、特別會照顧人的男生，當他遇到困難時，四面八方都有人幫忙。當問及他怎么“修煉”時，他講了一個這樣的故事：

小學時他搬了新家，隔壁的男主人是位警察。某天，這位警察因公殉職了。只剩下了10歲的兒子和孩子的媽媽。

以前他放學回家，從不拿鑰匙，會喊爸爸來開門，因為他爸下班早會先到家。鄰居警察過世后，爸爸特別囑咐他，以后你自己帶鑰匙開門，別喊爸爸給你開了。

阿飛不懂，問為什么。

爸爸說：你一喊爸爸，隔壁小男孩聽見會不好受的。

從此以后，他知道別人有什么不愿提起的東西，或者不好受的某個點，都會刻意地避開，不小心提起也會立刻道歉。如果在一起有人不小心提起，也會幫別人解圍化開僵局。

父親的共情，傳遞給了他。做事之前都能為別人著想，所以他才會有這么多知心好友，人們也愿意幫助他。

在很多時候、很多細節(jié)，只有父母自己做好了榜樣，孩子才能潛移默化地受到感染，學會共情，讓善良更體貼。

4.擴大關注

對于孩子來說，比起理解家人或親密朋友的情緒狀態(tài)，理解陌生人的情感狀態(tài)會更加困難。因此，家長可以嘗試幫助孩子擴大自己的關注圈。

多帶孩子參與戶外活動，如夏令營、讀書會等，交幾個朋友，不僅僅局限在孩子自己小小的世界里；帶孩子傾聽一段演講，或觀看訪談類節(jié)目，聽聽別人的想法和心聲；散步時觀察周圍的人和事，一起探討他們可能在想什么，讓孩子發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，猜測別人是開心還是悲傷，是煩惱還是愜意，鼓勵孩子分享自己對于情感的分析；與孩子一起出門旅行，感受到世界還有那么多不同的人、不同的情緒、不同的美好。

最高級的善良，是學會共情。

中國有句古話：己所不欲，勿施于人。當孩子有了共情能力之后，更易覺察他人的內(nèi)心體驗，體貼他人、理解他人，從而更能和自己、和他人愉快地相處，成為一個更好的人。

育兒知識：如何培養(yǎng)孩子理性？

父母訓練孩子理性要點：

首先是父母一定一定要理性，不受世俗污濁氛圍的影響，父母要有堅定的信念：誠實、善良、包容、認真、負責、進取、吃苦、吃虧、質(zhì)樸、勤儉……等等品質(zhì)，從長遠而言，一定是更有利于孩子的幸福和成功的。

與孩子交往不要“起心動念”，不要有情緒：父母說話沒有情緒、行為沒有情緒。

盡量把孩子當作大人一樣對待，用對待大人的方式和孩子說話交往。

盡量減少、逐漸減少使用兒語；盡量減少、逐漸減少寶寶、寶貝、小寶貝、莎莎、聰聰、婷婷……之類的稱呼。

盡量多地對孩子做過的一些事情進行事后的總結、復盤。

困難、不爽、打擊、不舒服、身體受傷……的情況是訓練理性特別好、也特別重要的機會。比如，對輕微的不舒服、傷痛，可以采取忽視或無視的態(tài)度，輕描淡寫地說一聲“哈哈，沒事的，過一會兒就不痛的了”，同時平靜地、輕輕地拍拍孩子。當孩子無意中突破了原來不敢突破的事情時，應及時與孩子總結“孩子，你終于敢做××了，表揚你！你發(fā)現(xiàn)嗎，你原來害怕的事情實際上也并沒有像你想象中的那么可怕哦……”

這樣的事情發(fā)生的時候，都需要進行總結，這一點非常重要。

五六歲之后，應該和孩子解釋“理性”的概念，讓孩子逐漸懂得并踐行，懂得“按照理性去思考和行動”的意義，懂得“按照‘應該’去思考和行動”。

意志力訓練，意志力對理性有著重要的意義。城市的孩子，跑步是訓練意志力的重要方式，但不能慢跑，跑步必須“過極限”才能提升孩子的意志力。

盡量表揚過程，盡量避免表揚結果。

教育觀念必須改變。父母不應該有“一定要孩子幸福！”的觀念，應該換成“一定要孩子成長！”的觀念。