如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力
發(fā)布時(shí)間:2020-12-07 力的教案幼兒園 教育孩子的聽(tīng)課筆記 幼兒園孩子的游戲 如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力大家都知道,孩子的專(zhuān)注力差,會(huì)影響她以后的學(xué)業(yè)成就,嚴(yán)重的咱就不說(shuō)了。
涵寶老師向我投訴,上課時(shí)總愛(ài)亂跑,坐不住。其實(shí)當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況,在家就很好動(dòng)。越大越很難安靜,新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。畫(huà)畫(huà)兩分鐘就涂的到處都是,手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。看書(shū)也是最多兩分鐘,看完書(shū)也分家了。
為此我沒(méi)少教育她,可涵寶就是聽(tīng)不進(jìn)去,也為此沒(méi)少對(duì)她發(fā)火。發(fā)火之時(shí)也很清楚方法不對(duì),不該如此??煽吹剿虉?zhí)不聽(tīng)話時(shí),火一旦上來(lái)就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的,能讓她認(rèn)知到事情的嚴(yán)重性,以得到改進(jìn)(這純屬個(gè)人偏方,絕不以此為教育孩子的最好方法,大多數(shù)的事情還是要以講道理為主)。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力
就涵寶老師反應(yīng)的問(wèn)題,回家我認(rèn)真地反思了一下,其實(shí)責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒(méi)認(rèn)真地培養(yǎng)她看書(shū)畫(huà)畫(huà)這些安靜的愛(ài)好。以至現(xiàn)在專(zhuān)注力不夠,這都是當(dāng)媽的錯(cuò)。幸好現(xiàn)在改正還來(lái)得及,想想想......
暫時(shí)想出幾點(diǎn)培養(yǎng)涵寶專(zhuān)注力的方法,想到就做,馬上實(shí)施:
1、看書(shū)。(www.692p.COm 考試祝福網(wǎng))
實(shí)施前:最多堅(jiān)持兩分鐘。
實(shí)施中:目標(biāo)從5分鐘開(kāi)始,先給她講一遍書(shū)中的內(nèi)容,然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講,等鬧鐘響了,本次看書(shū)時(shí)間就到了。剛開(kāi)始的時(shí)候,涵寶每一分鐘就會(huì)問(wèn)媽媽鬧鐘怎么還不響?不然就說(shuō)媽媽鬧鐘響了,時(shí)間到了如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力......等鬧鐘一響,涵寶像解放了一樣,哦...時(shí)間到了,我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
實(shí)施后:堅(jiān)持了幾次,咦如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力還不錯(cuò),整整5分鐘,她都在認(rèn)真地看書(shū)。鬧鐘響了,她才高興地說(shuō)媽媽?zhuān)瑫r(shí)間到了!這時(shí)當(dāng)然不會(huì)忘記給她獎(jiǎng)勵(lì),自己買(mǎi)的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了,下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。
2、畫(huà)畫(huà)。
實(shí)施前:兩分鐘就涂的到處都是,不是在紙上畫(huà),而是在手上衣服上甚至臉上畫(huà)。
實(shí)施中:我用鉛筆先畫(huà)些簡(jiǎn)單的圖形,比如蘋(píng)果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色,告訴她媽媽把蘋(píng)果涂成紅顏色,寶寶把香蕉涂成黃顏色,小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫(huà)的線外面。
實(shí)施后:一開(kāi)始涵寶會(huì)涂到線外面很多,我讓她看著媽媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會(huì)了,現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。(做完這些就不止5分鐘啦,呵呵)下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個(gè)人涂色,然后學(xué)畫(huà)簡(jiǎn)單的圖形,這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
3、玩具
實(shí)施前:新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。
實(shí)施中:積木讓她自己想象地拼,拼出她自己認(rèn)為的東西。以前涵寶也會(huì)拼很多她自己想象,只是拿給我看時(shí),沒(méi)有好好地表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。當(dāng)媽的一定改進(jìn)。
實(shí)施后:一個(gè)人可以擺弄玩具至少半小時(shí)。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。
4、游戲:
實(shí)施前:涵寶集體感稍差,剛開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候,我看過(guò)幾次,早晨送去的時(shí)候,老師教游戲,她也不參預(yù)。
實(shí)施中:開(kāi)始教她一些簡(jiǎn)單的跳舞動(dòng)作,比如三只小熊(當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力)。跳到熊媽媽好苗條,我編的,涵寶不照著跳,然后她自己編的,呵!比我的美如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動(dòng)作跳了,哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳,當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久,還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥,哈哈,一舉兩得。
實(shí)施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來(lái)就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開(kāi)火車(chē)游戲。當(dāng)然涵寶永遠(yuǎn)是火車(chē)司機(jī),隨便抓個(gè)東西當(dāng)方向盤(pán),走一會(huì),便要求我們停下來(lái),問(wèn)為什么,她說(shuō)沒(méi)電池了,然后手在頭發(fā)上弄一番,說(shuō)是在換電池,有時(shí)還說(shuō)開(kāi)關(guān)沒(méi)開(kāi),(原來(lái)我們開(kāi)的是玩具火車(chē),哈哈)然后繼續(xù)前進(jìn)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。樂(lè)此不疲。
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孩子的專(zhuān)注力該如何培養(yǎng)
孩子的專(zhuān)注力該如何培養(yǎng)
學(xué)習(xí)專(zhuān)注是所有學(xué)者的共同特征。每個(gè)孩子的頭腦里都有著專(zhuān)注的成分,只不過(guò)由于引導(dǎo)上的差異才導(dǎo)致了后天在這方面的差距。
比爾·蓋茨從小就表現(xiàn)出驚人的專(zhuān)注力,加之家庭的引導(dǎo)和培養(yǎng),使其長(zhǎng)大后能長(zhǎng)期癡迷于計(jì)算機(jī)。孩子好奇心強(qiáng),可能對(duì)許多事物都有興趣,但往往很難專(zhuān)注于某事,淺嘗輒止,結(jié)果一事無(wú)成。有的父母也存在浮躁心理,喜歡攀比,見(jiàn)別人的孩子學(xué)啥,也要讓自己的孩子學(xué),恨不得天下所有的知識(shí)都要孩子知曉,所有的技能、特長(zhǎng)都要孩子掌握。這只會(huì)造成孩子看起來(lái)什么都會(huì),卻無(wú)一技之長(zhǎng)。培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力十分重要,父母在孩子小的時(shí)候就應(yīng)該把孩子的專(zhuān)注力激發(fā)出來(lái)。當(dāng)孩子做某事時(shí),應(yīng)要求他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成并幫助他排除外界的干擾;讓孩子對(duì)感興趣的問(wèn)題不斷尋根問(wèn)底,深入思考;讓孩子在興趣廣泛的基礎(chǔ)上,選擇最著迷的對(duì)象深入下去,父母應(yīng)有意識(shí)地強(qiáng)化孩子這方面的興趣。
孩子可能對(duì)許多事都有興趣,但往往很難能夠?qū)W⒂谀呈?-未全身心地投入過(guò)去,永遠(yuǎn)只能在目標(biāo)的外圍徘徊,難達(dá)到很高成就。
法國(guó)大作家巴爾扎克一次寫(xiě)作時(shí)朋友來(lái)訪,他很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。中午仆人送來(lái)飯菜,客人以為是給自己送的,就把飯菜吃了,后來(lái)客人發(fā)現(xiàn)巴爾扎克還是那么忙就走了。天黑了,巴爾扎克覺(jué)得該吃午飯了,就來(lái)端碗端盤(pán)。看到飯菜已被吃光,他責(zé)備自己"真是個(gè)飯桶,吃完還要吃!"法國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾為了解螞蟻生活習(xí)慣,曾連續(xù)幾小時(shí)趴在潮濕、骯臟的地面上,用放大鏡觀察螞蟻搬運(yùn)死蒼蠅的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)周?chē)性S多人圍觀議論,他竟毫不理會(huì)。大文學(xué)家羅曼·羅蘭有一次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室,欣賞他剛完成的作品。可是來(lái)到塑像前,羅丹發(fā)現(xiàn)還有幾處地方不滿意。于是拿起鑿子就修改起來(lái),口中念念有詞,仿佛那座雕像是他的朋友。兩個(gè)小時(shí)后修改完畢,羅丹滿意地瞧了自己的作品一會(huì),然后大搖大擺地離去,差點(diǎn)把他的朋友鎖在屋里。事實(shí)證明,專(zhuān)心可以集中精力,調(diào)動(dòng)整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)解決問(wèn)題,高效率地完成任務(wù);分心就會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,甚至對(duì)本來(lái)可以弄懂的問(wèn)題感到迷茫。
無(wú)獨(dú)有偶,我國(guó)偉大的地質(zhì)學(xué)家李四光也曾有過(guò)類(lèi)似的笑話、據(jù)他的女兒回憶,有一天,時(shí)間已很晚了,李四光還沒(méi)有回家。女兒來(lái)叫他回家吃飯,誰(shuí)知他卻一邊專(zhuān)心地工作。一邊親切地說(shuō):"小姑娘,這么晚了還不回家,你媽媽不著急嗎?"等到女兒再次喊"爸爸,媽媽讓你回家吃晚飯了"時(shí),他抬頭,不由地笑了,小姑娘不是別人,正是他自己的寶貝女兒。
我們也都聽(tīng)說(shuō)過(guò),我國(guó)大數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)一邊走路,一邊想他的數(shù)學(xué)問(wèn)題,不知不覺(jué)中和什么東西撞上了,他連聲說(shuō)對(duì)不起,卻沒(méi)聽(tīng)到對(duì)方反應(yīng),抬頭一看,原來(lái)是棵大樹(shù)。
為什么這些大科學(xué)家會(huì)發(fā)生這樣的事呢?原因很簡(jiǎn)單。因?yàn)樗麄円恍南胫约簾釔?ài)的科學(xué)上的問(wèn)題,對(duì)他們所思考的科學(xué)問(wèn)題反應(yīng)清晰,對(duì)于這些問(wèn)題之外的事情一點(diǎn)也沒(méi)考慮,沒(méi)有在意。這就是他們鬧笑話的原因。
只有聚其精,會(huì)其神,孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養(yǎng)的態(tài)度和方法分不開(kāi)的。正所謂,成功孩子的背后總會(huì)站著偉大的父母。
因此,要想提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)他們的智力,第一步就要注意培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的注意力,養(yǎng)成專(zhuān)心致志的習(xí)慣。要不然,其他的訓(xùn)練只能是事倍功半,甚至徒勞而無(wú)功。我們給父母?jìng)兊慕ㄗh是:
●培養(yǎng)孩子善于集中自己的注意力。這對(duì)任何一種勞動(dòng),尤其是腦力勞動(dòng)具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童,不但完成作業(yè)比較快,而且完成得比較好,效率高。那些作業(yè)馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣?,沒(méi)能仔細(xì)地看準(zhǔn)習(xí)題的要求和提供的條件。而且,善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來(lái)比較省勁,效果比較好,也因此有更多的時(shí)間來(lái)休息和從娛樂(lè)活動(dòng)。在小學(xué)階段,低年級(jí)的孩子學(xué)習(xí)知識(shí)并不是最重要的,重要的是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。老師總要求一年級(jí)的孩子坐姿端正,目的就是訓(xùn)練他們集中注意力,那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專(zhuān)心致的聽(tīng)課。
●鍛煉孩子集中注意力。孩子學(xué)習(xí)的最大"敵人"就是注意力渙散。有的孩子在完成作業(yè)時(shí),腦海里想到的是電視機(jī)里正在播放他們最感興趣的動(dòng)畫(huà)片。有的孩子做作業(yè)時(shí),無(wú)意識(shí)地東張西望,心猿意馬,擺擺這,觸觸那。有的甚至是一邊看電視,一邊做作業(yè)。很多父母向老師抱怨,孩子只需十分鐘完成的作業(yè)卻兩個(gè)小時(shí)還完成不了。
●給孩子一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外,不應(yīng)擺放其他物品,以免分散他的注意力,抽屜柜子最好上鎖,免得他隨時(shí)都可能打開(kāi),在沒(méi)完成作業(yè)的情況下去清理抽屜,書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外,不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書(shū)桌上也不應(yīng)置鏡子,這會(huì)使她有時(shí)間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一邊看電視,一邊做作業(yè)。
●要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。如果作業(yè)太多,可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸谂赃?站崗",這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法,因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣,會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外,孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系,因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境,雜亂無(wú)章的屋子,不正常的家庭生活,所有這一切都嚴(yán)重地影響著孩子注意力。同時(shí),父母應(yīng)該了解,能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明,注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為:5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專(zhuān)注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
●讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做好一件事。常聽(tīng)有些父母說(shuō):"我的孩子做事效率低,做作業(yè)動(dòng)作慢,一邊寫(xiě)一邊玩。"父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)父母要幫他們安排一下,做完一門(mén)功課可以允許休息一會(huì)兒,不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢,不允許孩子休息,還嘮叨沒(méi)完,使他們產(chǎn)生抵觸心理,效果反而不好。
●對(duì)孩子講話不要總是重復(fù)。有些父母對(duì)孩子不放心,一件事總要反復(fù)講幾遍,這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽(tīng)好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí),他似乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清,這樣漫不經(jīng)心的聽(tīng)課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內(nèi)容,無(wú)法遵守老師的要求,自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對(duì)孩子交待事情只講一遍,是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。
●訓(xùn)練孩子善于"聽(tīng)"的能力。"聽(tīng)"是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要來(lái)源。會(huì)聽(tīng)講對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的,因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。父母可以通過(guò)聽(tīng)來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力,比如父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō),鼓勵(lì)孩子用自己的話來(lái)描述聽(tīng)到的內(nèi)容,從而培養(yǎng)專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣。
●合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。研究表明,開(kāi)始學(xué)習(xí)的頭幾分鐘,一般效率較低,隨后上升,15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。根據(jù)這一規(guī)律,可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè),在孩子注意力集中的時(shí)間再做較復(fù)雜的作業(yè),除此,還可使口頭作業(yè)與書(shū)寫(xiě)作業(yè)相互交替。
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力
“任憑怎么脆弱的人,只要把全部的精力傾注在唯一的目的上,必能有所成就?!?/p>
——西塞羅
孩子專(zhuān)注力問(wèn)題,越來(lái)越受到爸爸媽媽們的關(guān)注,我經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到爸爸媽媽這樣說(shuō):
“別的孩子都好好的認(rèn)真聽(tīng),我孩子就是坐不住,左看右看的,不專(zhuān)心。有時(shí)候還直接站起來(lái)跑來(lái)跑去”
“寶貝明年就要上小學(xué),在幼兒園總是搗亂,影響其他人,真擔(dān)心上小學(xué)老師會(huì)勸退?!?/p>
“看電視的時(shí)候可以一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng),可是看書(shū)做題5分鐘都不行”
專(zhuān)注力是指孩子能夠把自己的注意力全部集中在某一個(gè)事情身上的能力,包括視覺(jué),聽(tīng)覺(jué),以及身體協(xié)調(diào)、平衡能力這四個(gè)方面。
世界上偉大的教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話:“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)?!钡菗?jù)調(diào)查,中國(guó)75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)。也有研究顯示:孩子年齡越小,有效注意力的時(shí)間越短:
注意力不佳主要集中在男孩身上,但也有少部分是女生。男孩常常好奇心強(qiáng),對(duì)新事物感興趣,所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來(lái),但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現(xiàn),造成學(xué)習(xí)效率極端的低下,從而影響成績(jī)是無(wú)法得到提高。
今天來(lái)聊聊這個(gè)困擾萬(wàn)千爸媽的“專(zhuān)注力”問(wèn)題~
1、專(zhuān)注力是什么
專(zhuān)注力是保證孩子進(jìn)入小學(xué)能夠順利學(xué)習(xí)的最核心的一項(xiàng)能力。
過(guò)程一:把注意力放在到某樣?xùn)|西上,并且能夠維持住。
過(guò)程二:在維持住的基礎(chǔ)上,要求孩子理解所聽(tīng)的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能,作出正確反應(yīng),或解決相應(yīng)問(wèn)題。
2、專(zhuān)注力的四大品質(zhì)
注意持續(xù)、注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移。
3、專(zhuān)注力不足的典型現(xiàn)象
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4、專(zhuān)注力不足的原因
1.運(yùn)動(dòng)缺乏;
2.孩子看電視,玩游戲過(guò)多;
3.溺愛(ài);
4.父母的教育理念不一致;
5.偏食;
以下是小編為大家整理出來(lái)的專(zhuān)注力訓(xùn)練方式,都是一些簡(jiǎn)單易好玩的小游戲。家長(zhǎng)可以和寶貝約定每天空出15分鐘來(lái)一起玩游戲。一來(lái)可以增強(qiáng)親子關(guān)系,二來(lái)可以慢慢地提高孩子的專(zhuān)注力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間堅(jiān)持訓(xùn)練,相信一定可以看到進(jìn)步的!
建議您在與孩子玩這些游戲的時(shí)候,別告訴孩子這是專(zhuān)注力的訓(xùn)練,盡量不要讓孩子把它當(dāng)做任務(wù)去完成。
可以跟孩子說(shuō),“寶貝,以后每天晚上媽媽都留出一點(diǎn)時(shí)間跟你玩游戲好不好呀~每天我都給你準(zhǔn)備一個(gè)小游戲!”把這件事情變得更有趣一些。
1
平衡能力訓(xùn)練
頭頂書(shū)走:可以從走直線到圓圈;
運(yùn)乒乓球:在湯勺上放乒乓球,直線,曲線都可以。
2
聽(tīng)覺(jué)能力訓(xùn)練
聽(tīng)后模仿:有節(jié)奏的敲打,可以讓孩子模仿;
聽(tīng)故事講故事:給孩子講一個(gè)故事,讓孩子用自己的話描述出來(lái);
聽(tīng)中找錯(cuò):比如:小狗、小雞、桌子、老虎......找出不同的一種;
傳話:一家人互相傳話,讓孩子盡量完整說(shuō)出來(lái);
聽(tīng)數(shù)說(shuō)數(shù):家長(zhǎng)念“357”,孩子反過(guò)來(lái)回答“753”,可以慢慢增加長(zhǎng)度;
3
視覺(jué)能力訓(xùn)練
走迷宮:和孩子一起做走迷宮的練習(xí),訓(xùn)練孩子的觀察能力,邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力;
找不同:這個(gè)電腦上很多下載,可以和孩子一起玩哦;
涂顏色:拿兩幅畫(huà),一副有色,一副沒(méi)有,讓孩子對(duì)應(yīng)涂顏色;
拼圖:3D和平面都可以;
撿豆:要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個(gè)空碗去;
找卡片:讓孩子選一張卡片,然后放入一堆卡片中,再把它找出來(lái);也可以是找糖果;
搭積木:搭雪花片,樂(lè)高、多米諾等等;
魔方:可以從三階開(kāi)始。
4
舒爾特方格
舒爾特方格是對(duì)孩子注意力穩(wěn)定性測(cè)試的一個(gè)非常好的方法,舒能夠提高孩子的視覺(jué)的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子完成方格的時(shí)間會(huì)越來(lái)越短,而且這個(gè)進(jìn)步是很直接能看到的,這對(duì)孩子以后的閱讀是非常有幫助的。
這里推薦可以在Appstore或者應(yīng)用商城下載《舒爾特方格》軟件進(jìn)行訓(xùn)練。
為什么專(zhuān)注力這么重要?
其實(shí)在低幼年的孩子中,98%的孩子智商是相差無(wú)幾的,那為什么在100個(gè)孩子當(dāng)中,成績(jī)的懸殊那么大呢?其實(shí)最主要的原因大家都知道,那就是注意力不集中,導(dǎo)致上課沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。
專(zhuān)注力就像是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一扇門(mén),這扇門(mén)開(kāi)得越大,孩子學(xué)到的東西就越多,所以可以說(shuō),專(zhuān)注力是孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的最核心的一項(xiàng)能力。但它不是特殊人物才具備的,只要經(jīng)過(guò)定期集中訓(xùn)練都將能夠獲得這樣的能力。
這個(gè)能力包含兩個(gè)過(guò)程:
第一個(gè)過(guò)程是比較簡(jiǎn)單的,就是指孩子能把注意力放在到某樣?xùn)|西上,并且能夠維持住就好了。
第二個(gè)過(guò)程是在維持住的基礎(chǔ)上,要求孩子理解所聽(tīng)的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能,作出正確反應(yīng),或解決相應(yīng)問(wèn)題。
孩子們先天都有個(gè)體差異,對(duì)事情的專(zhuān)注程度都不一樣,爸爸媽媽也無(wú)需太過(guò)擔(dān)憂,只要后天注意對(duì)孩子們進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練,那么孩子在這一方面都會(huì)有很大改變的。
育兒心得:如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力
育兒心得:如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力
1、陪孩子時(shí)全心全意(做的不夠好)
2、給孩子一個(gè)規(guī)律的生活。(做的不夠好)
3、不干擾孩子專(zhuān)注他喜歡的事。(做的較好)
4、要孩子每次只做一件事。(做的不夠好)
5、尊重和保護(hù)好孩子的興趣、愛(ài)好。(做的較好)
6、培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念,節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配(沒(méi)做,重點(diǎn))
7、要求合理。過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)易讓孩子注意力分散。(做的不夠好)
8、孩子做事時(shí),少指手畫(huà)腳。(做的不夠好)
9、少玩電腦游戲和看電視。(做的不夠好,整改的第一步)
看著一大堆的"做的不夠好"的結(jié)果,有點(diǎn)內(nèi)疚啊,經(jīng)常借一大堆育兒書(shū)想好好學(xué)學(xué),結(jié)果書(shū)借了就放在那,到了還書(shū)期限趕緊翻看幾下,還是等于沒(méi)借,小孩的一生還是跟我們的教育有很大關(guān)系的,希望我能盡力做好吧...
育兒知識(shí):如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力?
育兒知識(shí):如何培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力?
關(guān)于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)已經(jīng)成為當(dāng)下家長(zhǎng)們熱衷討論的育兒?jiǎn)栴}之一。對(duì)于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng),我是在女兒六個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始關(guān)注的,因?yàn)殛P(guān)注的早,女兒的專(zhuān)注力與同齡孩子相比要好很多。
講到孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng),不得不提到孫瑞雪的《愛(ài)和自由》以及李樂(lè)兒的《誰(shuí)拿走了孩子的幸?!罚@兩本說(shuō)可以說(shuō)是我的育兒?jiǎn)⒚芍畷?shū),也是我育兒觀念的來(lái)源。六年的時(shí)光過(guò)去了,我依然記得當(dāng)年每天上下班時(shí)間在地鐵上一邊看書(shū)一邊回想自己的原生家庭對(duì)自己的影響,
《愛(ài)和自由》的核心理念是在愛(ài)孩子的同時(shí)給予自由。其實(shí),專(zhuān)注力的培養(yǎng)與自由是密不可分的。中國(guó)式育兒最大問(wèn)題是大多數(shù)孩子由爺爺奶奶外公外婆來(lái)帶,俗話說(shuō)隔輩親,在中國(guó)體現(xiàn)的淋漓盡致。我們可以想象兩個(gè)個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景1.當(dāng)孩子拿到一個(gè)新玩具時(shí),長(zhǎng)輩們或爸爸媽媽估計(jì)會(huì)立馬來(lái)指點(diǎn)孩子這個(gè)玩具如何打開(kāi)如何玩等等。場(chǎng)景2.當(dāng)孩子翻看書(shū)時(shí),家長(zhǎng)們心生喜悅,一個(gè)箭步竄過(guò)去開(kāi)始眉飛色舞的講解。上述兩個(gè)場(chǎng)景中我們的家長(zhǎng)們可謂是對(duì)孩子給予了高度關(guān)注。殊不知,家長(zhǎng)們的這種關(guān)愛(ài)反而是剝奪了孩子們對(duì)新事物的探索和思考。通常孩子拿到新的玩具都會(huì)很欣喜,他們首先會(huì)自己擺弄來(lái)擺弄去研究如何打開(kāi),玩具上有什么神奇的機(jī)關(guān),這個(gè)時(shí)候我們心急的大人過(guò)來(lái)告訴孩子每個(gè)細(xì)節(jié),完全打亂了孩子的思維,而且習(xí)慣大人給解決問(wèn)題后,以后拿到新的玩具就會(huì)自然的去讓大人幫忙打開(kāi),問(wèn)大人如何玩,不再愿意自己去探索和發(fā)揮想象。我們成人往往低估了孩子們的想象力,也許他們不認(rèn)識(shí)字,他們可能是對(duì)書(shū)的好奇也可能是被書(shū)上的圖片所吸引,正在自己思考或想象自己所看看到或觸摸到的事物。上述兩個(gè)場(chǎng)景的愛(ài)不但以愛(ài)的名義剝奪了孩子探索和想象的權(quán)利,而且會(huì)造成孩子注意力不集中。
什么時(shí)候開(kāi)始培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力比較好呢?我的經(jīng)驗(yàn)是從孩子六個(gè)月左右就可以要開(kāi)始注意培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。六個(gè)月的幼兒的手腳開(kāi)始變得非常靈活,可以輕易的抓住書(shū)或玩具,女兒六個(gè)月時(shí)可以拿起稍微有點(diǎn)重的書(shū),去看上面的圖案,而且也會(huì)幾頁(yè)幾頁(yè)的去翻。從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始,我告訴家里人一在她玩玩具或者看書(shū)或自己發(fā)呆時(shí)一定不要打擾她,除非她要大人過(guò)去。如果我們成人給孩子一個(gè)安靜勿打擾的環(huán)境讓他們自己去玩或者思考,慢慢的他們就習(xí)慣大多數(shù)時(shí)間自己去玩或者思考,這也可以鍛煉孩子的獨(dú)立性。相反,如果這個(gè)時(shí)期孩子沒(méi)有一個(gè)安靜環(huán)境,成人不斷的去干擾,就會(huì)造成孩子對(duì)大人的依賴,無(wú)法養(yǎng)成遇到問(wèn)題首先自己去思考如何解決問(wèn)題的意識(shí)。幾個(gè)月的孩子雖然手指還不如大孩子那么靈活,但是他們完全可以去翻書(shū)或者把簡(jiǎn)單的大塊積木放入合適的孔中。經(jīng)常抓捏對(duì)訓(xùn)練幼兒手指靈活度非常有好處。我記得女兒六個(gè)月左右就自己拿著葡萄把葡萄從皮里擠出來(lái),放到嘴里吃,當(dāng)然這個(gè)前提是無(wú)籽葡萄。同時(shí),她會(huì)自己拿著大塊的積木自己一次次嘗試至找到何時(shí)的地方。女兒兩歲的多的時(shí)候,看到大人疊衣服,她也自己開(kāi)始嘗試。記得有一次,她自己在床上反復(fù)疊一件衣服十幾分鐘,最后疊成了,雖然疊的不是很完美,但是對(duì)于一個(gè)不到兩歲的孩子能認(rèn)真的疊了十幾分鐘,也是令人感嘆的。當(dāng)時(shí)我就站在臥室門(mén)口偷看了全過(guò)程,這期間她沒(méi)叫大人過(guò)來(lái)幫忙,一直在自己研究如何疊成。另外,兩歲半時(shí),女兒第一次才嘗試拼24塊沒(méi)有底色的拼圖,自己研究半個(gè)小時(shí)拼好后叫我去看,彼時(shí)的我真的不得不為女兒良好的專(zhuān)注力感到欣慰?,F(xiàn)在,6歲的女兒已經(jīng)不需要我再擔(dān)心她的專(zhuān)注力問(wèn)題,她所有的老師都說(shuō)女兒的專(zhuān)注力好。正是良好的專(zhuān)注力使她剛剛踏上的圍棋之路她走的比較順利,一路順利晉級(jí)。
總之,要想孩培養(yǎng)孩子有好的專(zhuān)注力家長(zhǎng)一定要盡早開(kāi)始,注意方式方法。
專(zhuān)注培養(yǎng)我的幾個(gè)TIPS:
1.孩子會(huì)爬開(kāi)始培養(yǎng)
2.給孩子自由的玩耍和思考空間,家長(zhǎng)盡量少指導(dǎo)
3.孩子需要幫助時(shí)切忌告訴答案,而是引導(dǎo)
4.對(duì)于專(zhuān)注力已經(jīng)較差的孩子建議多去嘗試能使孩子安靜的活動(dòng),比如拼圖,積木或下棋等。
如何培養(yǎng)孩子的注意力
如何培養(yǎng)孩子的注意力
孩子今年上大班了。他平時(shí)和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時(shí),總能夠安靜地坐在那里,一玩就是一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí),可是每次我想教他說(shuō)兩句英文或者學(xué)學(xué)算術(shù),他卻只能坐個(gè)三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽(tīng),他不是小眼睛瞄著窗外,就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時(shí)讓孩子太寬松自由了,所以孩子的心老是靜不下來(lái),注意力也沒(méi)法集中?這會(huì)不會(huì)影響孩子今后的學(xué)習(xí)?
解題專(zhuān)家:某幼兒園園長(zhǎng)
注意力是人腦的基本功能,沒(méi)有了注意力,就沒(méi)有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可能,所以說(shuō),注意力是一切認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能力,更是一種品質(zhì)。一個(gè)人的專(zhuān)注程度對(duì)于他未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng),關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境,尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。
學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,興奮和抑制過(guò)程的發(fā)展還不平衡,就會(huì)出現(xiàn)孩子的自制力比較弱,注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中,或者即使注意力能集中但時(shí)間也不長(zhǎng)。每個(gè)孩子都是天生愛(ài)學(xué)習(xí)的,問(wèn)題出在我們?cè)鯓涌创⒆拥膶W(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有多大意義?他能夠?qū)W⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車(chē)的游戲,其實(shí)也是對(duì)他注意力和反應(yīng)力的挑戰(zhàn)與考量,也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機(jī)會(huì)。
不管什么樣的孩子,培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子,當(dāng)孩子正聚精會(huì)神地做著一件對(duì)他來(lái)說(shuō)很重要的事情時(shí),請(qǐng)不要打擾他;當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí)語(yǔ)言不連貫甚至表達(dá)不清時(shí),請(qǐng)耐心地聽(tīng)他講完;當(dāng)孩子不愿意接受你為他安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí),請(qǐng)讓他做自己喜歡的事。
在生活中,還要通過(guò)一些細(xì)節(jié)提高孩子的注意力。比如,通過(guò)讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)做一些有意義的事情,鼓勵(lì)他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當(dāng)孩子完成后,及時(shí)表?yè)P(yáng)他,使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時(shí),孩子的自制力也會(huì)得到相應(yīng)提高,而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)注意力的發(fā)展。
也可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片,圖片中有各種不同的東西,包括各種玩具、汽車(chē)、房屋、桌椅等,然后讓他分別把你要求的東西找出來(lái)。這對(duì)于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。
注意力廣度的開(kāi)發(fā)可以借助游戲來(lái)進(jìn)行??焖俚卦诤⒆用媲俺尸F(xiàn)數(shù)個(gè)物品,然后馬上收起來(lái),讓他說(shuō)出看到的物品來(lái)。為了提高孩子的興趣,呈現(xiàn)的物品不要太單一,可以變換各種形式,選用不同類(lèi)別內(nèi)容,比如水果、花卉、服裝、玩具、動(dòng)物、人物、交通工具,等等。這樣,不僅可以保持孩子的興趣,還可以擴(kuò)大和增長(zhǎng)他的知識(shí)面。
日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時(shí)候有很多場(chǎng)合都可以用來(lái)培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力,比如和孩子在超市買(mǎi)東西時(shí),可以由他來(lái)帶路,或是讓他自己尋找哪里是買(mǎi)他需要的商品的地方。父母可以通過(guò)鼓勵(lì)的方法,在注意力的速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化孩子的能力。
“找錯(cuò)”游戲:給孩子看一些畫(huà)中有錯(cuò)的圖片,讓他迅速地找出其中的錯(cuò)誤。沒(méi)錯(cuò)的地方故意用上顯眼的顏色,要讓兒童在找錯(cuò)的過(guò)程中主動(dòng)地排除干擾,及時(shí)地分配和轉(zhuǎn)換注意,迅速地完成任務(wù)。
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的注意力
家長(zhǎng)如何做:
1.提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。
房間的布置要干凈、簡(jiǎn)潔、明快。多數(shù)家長(zhǎng)習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色,擺滿了小狗、小貓之類(lèi)的玩具……這些會(huì)分散孩子的注意力,不利于孩子的學(xué)習(xí)。因?yàn)楹⒆幼钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引,與書(shū)本上的知識(shí)相比,這些裝飾物毫無(wú)疑問(wèn)更會(huì)勾起孩子的遐想。
2.讓孩子做他感興趣的事情。
濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí),大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常,產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想,從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長(zhǎng)采用形象化和趣味性的教學(xué)。
3.及時(shí)鼓勵(lì),引導(dǎo)孩子聚精會(huì)神。
用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神,思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi),排除無(wú)關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛,學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂(lè),會(huì)傷神損腦。只有專(zhuān)心致志,才能“用而不勞”。
4.多做需要專(zhuān)心致志的活動(dòng)。
可以做穿扣眼,玩拼圖,做拼插手工等活動(dòng)訓(xùn)練注意力。感覺(jué)綜合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”。即隨便抓住一件事情或情景,如路旁的廣告牌、電影宣傳畫(huà)等,利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思,將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)。而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長(zhǎng)的故事,則說(shuō)明集中注意力的訓(xùn)練已見(jiàn)成效。
如何訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的注意力
如何集中寶寶的注意力
注意是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象,通常稱“專(zhuān)心”。寶寶在聽(tīng)廣播、看電視卡通片時(shí),會(huì)聚精會(huì)神,而對(duì)周?chē)娜撕褪聲?huì)聽(tīng)而不聞、視而不見(jiàn),這就是注意力。指向性和集中性是注意力的兩個(gè)特點(diǎn),指向性是使人的心理活動(dòng)有選擇地反映一定的事物;集中性則使被選定的事物在人腦中獲得最清晰、最完全的反映。良好的注意力經(jīng)過(guò)培養(yǎng)才能形成。
學(xué)前班的主要任務(wù),就在于通過(guò)一些學(xué)習(xí)活動(dòng)為寶寶的正規(guī)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備條件。良好的注意力,就是必備的條件之一,使寶寶上學(xué)以后學(xué)習(xí)專(zhuān)心。不少爸爸媽媽?zhuān)魂P(guān)心寶寶學(xué)齡前學(xué)了多少字、畫(huà)了多少畫(huà),而忽視了寶寶注意力的培養(yǎng),致使這些寶寶上小學(xué)以后,很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí)。表現(xiàn)在上課不專(zhuān)心,做作業(yè)不認(rèn)真,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。培養(yǎng)寶寶的注意力,應(yīng)該在學(xué)齡前就開(kāi)始。
最初應(yīng)從生活習(xí)慣方面入手,培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。采取的方式也不是疾風(fēng)暴雨,而是從對(duì)小事的處理,對(duì)細(xì)節(jié)的把握。比如要求寶寶準(zhǔn)時(shí)就寢、起床、按時(shí)飲食,吃飯碗里不留飯;玩具用過(guò)就還原;做事要認(rèn)真做好,否則重來(lái)……離開(kāi)了細(xì)節(jié)就沒(méi)有教育,但也不是所有的小事都要管,而是選擇那些對(duì)寶寶的成長(zhǎng)、品質(zhì)的形成具有本質(zhì)意義的舉足輕重的“小事”。其要訣在于“及時(shí)”“徹底”,做了一半就停下,或有一次例外都有可能不成功。為了讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。即使寶寶晚睡甚至少睡一兩次覺(jué)、少吃一兩頓飯都值得,決不能因小失大。由于寶寶善于模仿,容易受感化,因此可以借用文藝、文學(xué)作品及現(xiàn)實(shí)生活中的英雄模范人物形象、事跡來(lái)感染寶寶,給寶寶留下深刻的印象,進(jìn)而付諸自己的行動(dòng)。平常爸爸媽媽也要以身作則,給寶寶樹(shù)立榜樣。
寶寶從未見(jiàn)過(guò)、聽(tīng)過(guò)的事物,都能以獨(dú)特的魅力吸引寶寶的注意。因此,應(yīng)該把寶寶帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑,培養(yǎng)寶寶的興趣,興趣是觀察的動(dòng)力。要幫助寶寶確定觀察的目的和任務(wù),因?yàn)閷殞毾矚g東張西望,目的性不強(qiáng),抓不住要領(lǐng),因而得不到收獲。因此,爸爸媽媽?xiě)?yīng)該有意地向?qū)殞毺岢鲆恍┮蟮哪康?,告之方法,引?dǎo)寶寶抓住本質(zhì),由淺入深,專(zhuān)心致志。
在寶寶學(xué)習(xí)中遇到困難的干擾,或碰到不感興趣的內(nèi)容,僅靠注意力是不夠的,必須有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。爸爸媽媽可以通過(guò)寶寶在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事,如繪畫(huà)、練琴、練書(shū)法等,來(lái)培養(yǎng)寶寶的自制力。不要一會(huì)兒叫做這事,一會(huì)兒又叫做那事。訓(xùn)練最好有固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
寶寶對(duì)某事物的興趣越濃,越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。爸爸媽媽不要整天把寶寶關(guān)在房間里學(xué)習(xí),要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng),讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)覺(jué)和發(fā)展自己的能力及興趣,并且借以培養(yǎng)自己的注意力。
作息無(wú)定時(shí)、生活無(wú)規(guī)律是寶寶注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),要消耗大量的腦內(nèi)氧氣,如果望子成龍心切,整天強(qiáng)迫寶寶長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng),必然造成寶寶大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明:3歲寶寶注意力可以維持3—5分鐘,4歲寶寶10分鐘,5—6寶寶也只有15分鐘。因此,合理制定寶寶的作息時(shí)間,讓寶寶明確什么時(shí)候可以盡情地玩,什么時(shí)候必須專(zhuān)心完成學(xué)習(xí)任務(wù),養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。同時(shí),要?jiǎng)?chuàng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)氣氛,要讓寶寶專(zhuān)心學(xué)習(xí),爸爸媽媽先要自己安靜,不要做分散寶寶注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。爸爸媽媽也可認(rèn)真看書(shū)學(xué)習(xí),以模范行為讓寶寶效仿。在寶寶學(xué)習(xí)時(shí),不要過(guò)度關(guān)心地叨嘮,問(wèn)這問(wèn)那,更不要在寶寶學(xué)習(xí)的房間接待客人,干擾寶寶,使他無(wú)法集中注意力。
寶寶注意力訓(xùn)練
寶寶注意力不集中可能有多種多樣的原因:
疾病原因:聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)障礙,貧血、鉛中毒。
生理原因:饑餓、睡眠不足。
環(huán)境原因:混亂、嘈雜、干擾過(guò)多。
食物原因:食入含有過(guò)多咖啡因的食物。
教養(yǎng)原因:寵愛(ài)過(guò)分,玩具過(guò)多,社交頻繁。
心理原因:感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)(由于遺傳、環(huán)境等原因,使寶寶不能把感覺(jué)學(xué)習(xí)獲得的信息經(jīng)大腦統(tǒng)合整理為指揮身體正確行動(dòng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。無(wú)法集中注意力是其表現(xiàn)之一)。
爸爸媽媽可以為寶寶做些什么?
(1)如果是病理性的注意力不集中。那么,爸爸媽媽就要盡早發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)治療。
(2)要保證睡眠充分。房間要杜絕噪聲。面對(duì)馬路的房間,或坐落在鬧市區(qū)的房間,可以用厚厚的絲絨窗簾;條件許可的話,也可以鋪設(shè)地毯,因?yàn)楹翊昂熀偷靥旱奈曅Ч芎?。不能在心情焦慮、煩躁時(shí)入睡,因?yàn)檫@時(shí)大腦處于緊張狀態(tài),體內(nèi)產(chǎn)生的是不良激素。如果在心情愉快的狀態(tài)下入睡,則體內(nèi)分泌的多是充滿活力的激素,如果條件許可,最好在睡覺(jué)前洗個(gè)溫水澡。
(3)提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。房間的布置要干凈、簡(jiǎn)潔、明快。多數(shù)爸爸媽媽習(xí)慣將寶寶的房間裝扮得五顏六色,擺滿了小狗,小貓之類(lèi)的玩具……這些會(huì)分散寶寶的注意力,不利于寶寶的學(xué)習(xí)。因?yàn)閷殞氉钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引,與書(shū)本上的知識(shí)相比,這些裝飾物毫無(wú)疑問(wèn)更會(huì)勾起寶寶的遐想。
(4)讓寶寶做他感興趣的事情。濃厚的興趣能使寶寶在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)寶寶們感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí),他們大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常,產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想,從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、爸爸媽媽們采用形象化和趣味性的教學(xué)。
(5)及時(shí)鼓勵(lì),引導(dǎo)寶寶聚精會(huì)神,不隨便打斷寶寶的活動(dòng)。用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神,思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi),排除無(wú)關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛,學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂(lè),會(huì)損神傷腦。只有專(zhuān)心致志,才能“用而不勞”。
(6)多做需要專(zhuān)心致志的活動(dòng),并且接受感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練??梢宰鲠槾┛垩?,玩拼圖,做拼圖、做手工等活動(dòng),來(lái)訓(xùn)練注意力。感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”:即隨便抓住一件事情或情景,如路旁的廣告牌、電影宣傳畫(huà)等,利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思,將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ),而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長(zhǎng)的故事,又不致入迷到撞墻,則說(shuō)明集中注意力的訓(xùn)練已見(jiàn)成效。
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力
媽媽的煩惱:孩子做什么都“三分鐘熱度”該怎么辦?
逗逗媽最近很是煩惱,因?yàn)槎憾和媸裁炊际峭娴臅r(shí)間很短,“三分鐘熱度”,搭個(gè)積木,才玩上5分鐘,就不想玩了,然后拿起玩具車(chē)又是才玩兩三分鐘又要換其他了,媽媽很是擔(dān)憂:如此不專(zhuān)注,以后讀書(shū)了該怎么辦呀?還能好好靜下心來(lái)認(rèn)真讀書(shū)嗎?
孩子老走神是專(zhuān)注力不夠
在兒童保健心理專(zhuān)科門(mén)診,有時(shí)會(huì)遇到一些家長(zhǎng)問(wèn)起:孩子什么玩具都玩不久,看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、做手工持續(xù)的時(shí)間也很短,還有一些孩子大一點(diǎn)的家長(zhǎng)則反映孩子在學(xué)校上課老“走神”,在家做作業(yè)磨磨蹭蹭、粗心大意的。其實(shí),造成這些現(xiàn)象的原因,多數(shù)都是跟孩子的注意力是否集中、是否專(zhuān)注有關(guān)。
注意力是一個(gè)人精神活動(dòng)的指向性和集中性,主要有“無(wú)意注意”和“有意注意”兩種,一般來(lái)說(shuō),兒童的注意力都是從“無(wú)意注意”向“有意注意”慢慢發(fā)展的,剛出生的小嬰兒主要以無(wú)意注意為主,無(wú)意注意是那種不自覺(jué)的注意,他們?nèi)菀妆荒切╊伾r艷、形象生動(dòng)、新奇多變的事物所吸引,但這種注意的穩(wěn)定性較差,持續(xù)的時(shí)間較短。隨著年齡的增長(zhǎng),大腦功能不斷完善,慢慢就發(fā)展為有意注意。所謂有意注意,即人對(duì)一定對(duì)象的有選擇的集中能力,也就是我們口頭上所說(shuō)的專(zhuān)注力,通過(guò)專(zhuān)注力,我們可以在大腦里對(duì)這個(gè)信息進(jìn)行有意識(shí)地處理,最終轉(zhuǎn)化為屬于自己的學(xué)習(xí)成果,專(zhuān)注力如何,也在一定程度上影響著孩子以后的學(xué)習(xí)能力。
培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力家長(zhǎng)要掌握這幾項(xiàng)技能
這種專(zhuān)注力,其實(shí)是可以通過(guò)后天培養(yǎng)而得的,那么,爸爸媽媽該如何有意識(shí)地從小嬰兒開(kāi)始,就注意培養(yǎng)他們的注意力,以便讓他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)、工作中養(yǎng)成更為專(zhuān)注的良好習(xí)慣呢?
1.嬰兒期多給寶寶刺激
剛出生的小寶寶的注意力幾乎都是無(wú)意注意,但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷(如紅色)、有強(qiáng)烈黑白對(duì)比的顏色所深深吸引,因此,家長(zhǎng)可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處,搖動(dòng)紅球以吸引小兒注意,然后將球從小寶寶頭的一側(cè)向中央,再向頭的另一側(cè)(180°)慢慢移動(dòng),來(lái)吸引小寶寶的追視?;蛘咭部梢詼?zhǔn)備一些能夠發(fā)聲的小玩具,如搖鈴、毛絨玩具等,開(kāi)始讓他們用手去摸,去感受,然后再握著他們的小手一起輕輕揮動(dòng),這樣不僅能充分發(fā)展小寶寶的眼手協(xié)調(diào)能力,而且還能增強(qiáng)小寶寶的注意力。待小寶寶學(xué)會(huì)爬行、走·之后,認(rèn)識(shí)和接觸新事物的范圍也在不斷地?cái)U(kuò)大,這時(shí),爸爸媽媽?xiě)?yīng)該盡可能地讓他們接觸來(lái)自不同新事物的刺激,而不要怕不衛(wèi)生、不安全而限制他們的活動(dòng),爸爸媽媽要做的就是,為他們創(chuàng)造一個(gè)干凈、安全的環(huán)境,然后再讓他們盡情地玩?zhèn)€夠,以促進(jìn)他們的大腦發(fā)育。
2.幼兒期逐漸培養(yǎng)注意的穩(wěn)定性
注意的穩(wěn)定性,即對(duì)某一事物的關(guān)注所能持續(xù)的時(shí)間,時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng),穩(wěn)定性越好,對(duì)該事物也就越關(guān)注,這對(duì)培養(yǎng)孩子的耐心、逐漸延長(zhǎng)以后的學(xué)習(xí)時(shí)間具有重要的意義。所以,爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意有意識(shí)地培養(yǎng)他們注意的穩(wěn)定性。而游戲中的親子互動(dòng),能夠提升孩子對(duì)這件事的興趣,當(dāng)他感興趣了,玩得也就會(huì)更久一些了。例如,跟孩子一起玩橡皮泥時(shí),可以引導(dǎo)他捏出不同形狀的東西來(lái),在給他講故事時(shí),可以適當(dāng)增加一些提問(wèn),以讓他在聽(tīng)的過(guò)程中可以更為專(zhuān)注。
3.減少對(duì)孩子的干擾
如果干擾物太多的時(shí)候,就容易分散人的注意力,讓人很難集中精神做某一件事,如,玩玩具的時(shí)候,如果一次性擺上一堆的玩具,這樣他可能只是每個(gè)玩具都摸一會(huì),但玩的時(shí)間都不久,或者是在寫(xiě)作業(yè)時(shí),旁邊還開(kāi)著電視或有其他干擾,這些干擾容易分散孩子的注意力,讓他沒(méi)法集中精神高效地完成作業(yè),即使完成了,也可能會(huì)出現(xiàn)很多錯(cuò)誤。爸爸媽媽需要做的是,盡量減少一些干擾物,讓孩子能將注意力放在其中一點(diǎn)上,盡可能讓他的注意力持久一些,但需要提醒注意的是,人在有意注意時(shí),大腦是處于一種緊張狀態(tài)的,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感到疲憊,所以讓孩子專(zhuān)注某一方面的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),也要注意適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合,否則,則可能會(huì)適得其反。
4.培養(yǎng)固定時(shí)間做某一件事的習(xí)慣
孩子入學(xué)后,家長(zhǎng)可以讓孩子養(yǎng)成固定時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣,并且在這一時(shí)間給他們騰出一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)空間,反復(fù)強(qiáng)化后,慢慢地,他就會(huì)在那個(gè)時(shí)間段自動(dòng)進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中,并養(yǎng)成一種習(xí)慣了。
培養(yǎng)專(zhuān)注力的重要性:
長(zhǎng)期觀察后發(fā)現(xiàn),能否定心專(zhuān)注于一件事,是造成學(xué)生學(xué)習(xí)差異的重要原因,成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生,大多能專(zhuān)注于某一件事。
教師與學(xué)生家長(zhǎng)溝通,能更快捷地了解他們?cè)诩业谋憩F(xiàn)。成績(jī)優(yōu)異者在家里做事都目標(biāo)明確,有條不紊,都有固定的時(shí)間完成作業(yè),而且在做作業(yè)時(shí)往往能一坐幾個(gè)小時(shí)不受外界干擾,直至完成;而學(xué)習(xí)困難的學(xué)生則無(wú)論是家長(zhǎng)盯、請(qǐng)家教,都不能讓他們認(rèn)真地、安靜地做事情。所以,做任何事情,專(zhuān)注都是成功的基礎(chǔ),不專(zhuān)注都是敗事之主因。
再進(jìn)一步與家長(zhǎng)深入交流,探討上述現(xiàn)象的成因。不難發(fā)現(xiàn),專(zhuān)注習(xí)慣大部分是平時(shí)養(yǎng)成的,如教師的多次激勵(lì),自我亮點(diǎn)受到肯定后逐漸固化為一種優(yōu)良的習(xí)慣;再如家長(zhǎng)的最初嚴(yán)管,他律逐漸轉(zhuǎn)化為自律;還有平時(shí)愛(ài)讀書(shū)遷移為專(zhuān)注學(xué)習(xí)等。
教育最重要的不是教知識(shí),而是培養(yǎng)習(xí)慣
導(dǎo)致孩子不能專(zhuān)注學(xué)習(xí)的觸發(fā)點(diǎn)盡管多樣,但有一點(diǎn)都是普遍的,那就是孩子在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)、教師的教育沒(méi)有及時(shí)跟上。
孩子好比小樹(shù),什么時(shí)候澆水、施肥、剪枝都是有很強(qiáng)的時(shí)效性的,過(guò)期再補(bǔ)作用就微乎其微了。
家長(zhǎng)們一定要注意,陪伴孩子成長(zhǎng)的父母是孩子的首席教育者,身教重于言教,如果父母做事虎頭蛇尾、言而無(wú)信,就不要指望孩子能養(yǎng)成專(zhuān)注的好習(xí)慣了。
父母是孩子教育的第一責(zé)任人,平時(shí)就要培養(yǎng)孩子把一件事從頭做到尾的習(xí)慣,不同的孩子可用不同的方式,有的適合激勵(lì)、有的適合嚴(yán)格要求,不管什么方式,都要長(zhǎng)期堅(jiān)持、持續(xù)下去才有力量。
教育是可以有所作為的,形成一種氛圍,創(chuàng)造一種環(huán)境和條件,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣,強(qiáng)制學(xué)生由他律逐漸走向自律,是可以培養(yǎng)出專(zhuān)注的好習(xí)慣的。
人的注意力是有限的,研究表明,成年人大約只能持續(xù)40分鐘,未成年人持續(xù)的時(shí)間相對(duì)更短,世界著名媒體文化研究者和批評(píng)家尼爾·波茲曼在《娛樂(lè)至死》中提出,隨著新聞媒體的發(fā)展,信息爆炸大大增加了人們“分心”的機(jī)會(huì)。
生活中有不少人想集中精力卻沒(méi)有辦法。這種情況在孩子,特別是男孩中比較常見(jiàn),所以,培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注習(xí)慣特別重要。
古語(yǔ)云,“動(dòng)若脫兔,靜若處子”,是說(shuō)一個(gè)人動(dòng)起來(lái)生動(dòng),靜下來(lái)安心,才能成就一番事業(yè)。
人最可貴就是思想,而思想的寓所就是安靜的內(nèi)心,安靜的內(nèi)心外部呈現(xiàn)的形式就是專(zhuān)注的好習(xí)慣,沒(méi)有專(zhuān)注,一事無(wú)成,有了專(zhuān)注,想象和創(chuàng)造才會(huì)跟來(lái)。