十二月保育知識(shí)：家長(zhǎng)應(yīng)該注意點(diǎn)冬季幼兒保健

冬天寒冷干燥，小朋友皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，所以要讓小朋友多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

孩子是父母的心頭肉，總是怕磕著碰著，冬天天氣一涼，就更加不讓孩子出門了，怕給孩子凍壞了。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾　?/p>

冬天是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的需要，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。（高分范文網(wǎng) WWW.977139.CoM）

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。

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三月份育兒知識(shí)：幼兒春季保健知識(shí)

春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣

幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行.一旦開始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙.

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無(wú)常,家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間.

三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食

一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面,家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營(yíng)養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力.

四、悉心保育.防患未然

春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以,我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時(shí)。

除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所.若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

五月育兒知識(shí)：幼兒夏季保健

五月育兒知識(shí)：幼兒夏季保健

夏天是最好的戶外活動(dòng)季節(jié)，也是寶寶護(hù)理煩惱最多的季節(jié)，什么痱子呀、曬傷呀、出汗多呀、腹瀉之類的，讓媽媽好煩心，天天都要想著怎么帶寶寶出去外，又不至于產(chǎn)生各種夏日疾病，其實(shí)只要護(hù)理有度，細(xì)心的媽媽定能給寶寶一個(gè)好玩舒適的夏天。

No.1嫩嫩皮膚如何抵抗炎炎太陽(yáng)

大太陽(yáng)出來(lái)活動(dòng)了，溫度也跟著飆升，很多家庭也開始收拾行囊駕車涌向海灘、宿營(yíng)地還有公園。夏天就是一個(gè)充滿樂趣、野炊、宿營(yíng)、和無(wú)盡的快樂活動(dòng)的時(shí)節(jié)。夏季是無(wú)論老人還是小孩子都愛的季節(jié)，但同時(shí)也是最危險(xiǎn)的季節(jié)之一。要想讓寶寶快樂安全地度過夏天，一定要遵循小編為你指出的幾條安全規(guī)則哦。

夏季的一切都與室外有關(guān)，那毫無(wú)疑問就要跟炎熱和太陽(yáng)過招了。接下來(lái)的幾個(gè)月，要留心觀察哪個(gè)到太陽(yáng)底下玩的小孩兒回到家時(shí)皮膚曬傷了。倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無(wú)血色、皮膚濕冷，或是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、發(fā)燒、以及感冒的狀況，要立即找醫(yī)生尋求治療。

避免皮膚曬傷最好的辦法很簡(jiǎn)單，就是別讓小孩到陽(yáng)光下去暴曬。育兒專家說：“之前我們建議六個(gè)月以下的兒童不要使用防曬霜，但是美國(guó)兒科協(xié)會(huì)（AAP）幾年前推出的一項(xiàng)新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的，尤其是只在寶寶沒有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上涂抹，比如小孩的雙手和臉。”

專家繼續(xù)補(bǔ)充說：“由于嬰兒的皮膚很容易曬傷，而且身體過熱時(shí)沒有辦法像大一些的小孩那樣迅速降溫，應(yīng)該盡量避免嬰兒被陽(yáng)光直射。盡管六個(gè)月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全，還是讓他們別到陽(yáng)光下去更加保險(xiǎn)?！?/p>

No.2適度脫衣是降溫的法寶

這個(gè)季節(jié)酷熱是致命的殺手，因此保持寶寶清涼尤為重要。夜晚高溫遲遲不肯退去，要脫去寶寶的所有衣服，就算只剩一條紙尿褲了也不用擔(dān)心。不少兒科醫(yī)生認(rèn)為一部分嬰兒猝死綜合癥是由身體過熱導(dǎo)致的，因此拿走嬰兒車內(nèi)的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。

夏季一些最危險(xiǎn)的問題來(lái)自以下三類與熱有關(guān)的情況：

1.熱痙攣：由于排汗調(diào)解體溫引起體內(nèi)鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。

2.熱衰竭：脫水的前期階段。

3.中暑：身體發(fā)燙、面色通紅、皮膚干燥并伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規(guī)律。

要想避免以上三種情況，要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺ァ＝?jīng)常母乳喂食你的寶寶，但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾，以便保持你和寶寶干燥涼爽，而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開水。

還可以給寶寶洗個(gè)溫水澡，夏季不要使用爽身粉，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致熱疹。讓寶寶在一個(gè)小型淺的兒童泳池內(nèi)玩耍，但一定要有大人在旁看管。要想給小孩降溫，還有一個(gè)更為古老的方法，在其額頭和一側(cè)頸后放上一塊濕布。

要是夏季帶著寶寶出去辦事的，要記住這個(gè)季節(jié)汽車的溫度會(huì)在10分鐘內(nèi)達(dá)到49攝氏度；而在40分鐘內(nèi)，車子就會(huì)變成一部火爐，溫度超過60攝氏度。所以千萬(wàn)不要將小孩獨(dú)自一人留在車上無(wú)人照料，哪怕一分鐘也不行。

No.3戲水時(shí)讓寶寶留在視線范圍內(nèi)

兒科咨詢醫(yī)師建議說，當(dāng)帶著寶寶一起外出宿營(yíng)旅行時(shí)，“將帳篷搭建在安全合適的地方，不能搭在斜坡上，也不能離水或湖邊太近。野外生火的話，不要緊挨著帳篷，睡覺之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅?！?/p>

咨詢醫(yī)師還建議人們外出旅行時(shí)攜帶急救箱，里面應(yīng)備有：抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅(qū)蟲劑、繃帶和防曬霜等。

正如上面提到的不能將寶寶一人置于車內(nèi)無(wú)人照料一樣，你也絕不能讓小孩獨(dú)自一人在水里或水邊玩耍，哪怕一秒也不行。根據(jù)美國(guó)消費(fèi)產(chǎn)品安全委員會(huì)（CPSC）稱，每年約有260名5歲以下兒童在游泳池和水療中心溺水身亡；另外急救室每年收治的5歲以下的溺水兒童越位3000人。

學(xué)會(huì)基本的急救措施和心肺復(fù)蘇術(shù)，確保每一個(gè)照看小孩的大人懂得實(shí)施心肺復(fù)蘇。后院游泳池的四周要砌一層高而結(jié)實(shí)的防護(hù)欄，至少一米半高。

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)（AAP）建議泳池的大門自動(dòng)關(guān)閉、自動(dòng)上鎖，安在寶寶夠不到的高度。而且在泳池旁常備救生用品，包括放牧用的鉤子（長(zhǎng)桿末端有個(gè)鉤子）、一個(gè)救生圈還有一部電話。如果小孩在水邊或水中玩耍，要謹(jǐn)遵一條規(guī)則——寶寶要始終在你能夠到的范圍之內(nèi)。

No4.柔柔棉衣吸汗好

寶寶不會(huì)像大些的小孩和成人那樣靠出汗調(diào)解體溫，因此熱天要分外注意小寶寶的穿衣多少。衣服要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，純棉布料不會(huì)鎖住水分，不會(huì)阻礙皮膚呼吸。寬松舒適的衣服，如onesie和松緊帶褲子和裙子是最理想的選擇。少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽(yáng)光下轉(zhuǎn)移到陰涼處，你就可以給寶寶輕松地脫下。別忘了深顏色的衣服會(huì)吸熱，為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。

位于加州南部的薩特健康網(wǎng)的兒科醫(yī)生建議溫度在26.7攝氏度時(shí)，讓寶寶穿長(zhǎng)袖，輕盈的衣服，帶上一頂帽子，必要的再加上遮陽(yáng)棚。他們還說道：“如果溫度超過攝氏35度，寶寶只穿紙尿褲、一件短袖、一頂帽子就行還要帶上遮陽(yáng)棚?！比魧殞毚┑倪^厚，就會(huì)流汗進(jìn)而引起熱疹；而若寶寶穿的太少，手腳和后背會(huì)發(fā)涼。所以如果寶寶身體暖和可手腳很涼的話那你就能知道他穿得薄厚是否正合適。

No.5熱疹煩惱要當(dāng)心

溫度增加會(huì)增強(qiáng)寶寶皮膚的敏感度。熱疹，或者稱痱子，很惹人煩，而大多是可以預(yù)防的。熱疹是溫度過高、衣服過緊時(shí)，皮膚上出現(xiàn)淡紅色皮疹。這種皮疹不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，只是寶寶穿的太厚的信號(hào)。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)熱疹，就要松解開她的衣服并將之轉(zhuǎn)移到陰涼處或涼快一些的房間內(nèi)。可以用一塊潔凈的濕布擦拭給她降溫，也可以給她洗個(gè)澡，在給大一些的小孩洗澡時(shí)可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現(xiàn)熱疹時(shí)的不適。還有如果你碰寶寶的皮膚時(shí)她非常敏感，可以咨詢兒科醫(yī)生看看你是否可以往最敏感的部位涂抹爐甘石乳液、氫化可的松含量?jī)H為平時(shí)一半的面霜或是純凈蘆薈凝膠。

如果已采用了降溫方法三、四天后，寶寶的熱疹還未消退或者變得更為嚴(yán)重，還出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的話，就要給醫(yī)生打電話了，因?yàn)檫@些現(xiàn)象可能是其他更為嚴(yán)重的病的病癥。

No.6嬌嫩的眼睛需要額外保護(hù)

眼耳鼻喉科的醫(yī)務(wù)人員說，佩戴遮陽(yáng)鏡可以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，但并不能完全消除。夏季保護(hù)寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽(yáng)鏡，頭上再戴一頂寬沿的遮陽(yáng)帽，建議帽沿至少7厘米。遮陽(yáng)鏡的防紫外線指數(shù)要跟成人的相當(dāng)。聚碳酸酯鏡片最抗摔，我們通常推薦這類眼鏡。

No.7別忽略了燒烤時(shí)的食品安全

很多家庭夏季都要野外聚餐和宿營(yíng)。外出就餐時(shí)，一定要確保寶寶遠(yuǎn)離烤架。要將木炭、打火機(jī)、丙烷等一切與燒烤有關(guān)的物品放在孩子夠不到的地方，例如上鎖的工具棚或者車庫(kù)的高架上等。

炎熱的夏季，各種微生物生長(zhǎng)更為迅速。經(jīng)食物傳播的細(xì)菌在32-43攝氏度之間滋生得最快；同時(shí)細(xì)菌生長(zhǎng)也需要水分，夏季溫度通常在43攝氏度左右并且空氣濕潤(rùn)正好適合細(xì)菌生長(zhǎng)。為避免你跟寶寶接觸這些有害的細(xì)菌，一定要將肉烹至合適的溫度，然后放到冷卻器或者汽車內(nèi)的冰箱中冷卻。此外，還要經(jīng)常給寶寶洗手，經(jīng)常清洗廚具表面，避免交叉感染。為防止汁液泄露，要將生肉放在幾層帶拉鏈的塑料袋內(nèi)，再放入冷卻器中，并且徹底清洗炊具，將剩菜倒掉或立刻放到冰箱內(nèi)冷藏。

夏季的幾個(gè)月，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己一直忙碌在院子里、外出旅行或支架燒烤時(shí)，要特別留意小孩以及她周圍的情況。時(shí)刻的小心和警惕可以保證你跟寶寶安全地度過一個(gè)美好的夏天。

育兒知識(shí)：夏季幼兒保健小知識(shí)

育兒知識(shí)：夏季幼兒保健小知識(shí)

夏季天氣變化多端，為保證幼兒的健康，在此向家長(zhǎng)介紹幾方面的小知識(shí)。

1、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防。

2、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。不要吃隔夜、隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋，既增加食欲，促進(jìn)消化，又能夠滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜過量吃冷飲等。

3、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱子。大汗后不宜沖涼水澡。

4、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì)，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會(huì)發(fā)胖。

幼兒冬季保健小常識(shí)

進(jìn)入到寒冷的冬季，作為免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善的幼兒來(lái)說，更好做好防護(hù)，那大家知道幼兒冬季保健小常識(shí)有哪些嗎，是否提前準(zhǔn)備好了呢？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望會(huì)有所幫助！

幼兒冬季保健小常識(shí)

第一，保暖

穿衣遵守“三暖兩涼”原則

三暖即“背暖、肚暖、足暖”。保持幼兒的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；幼兒的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；幼兒腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

冬季著裝小方法

冬季室內(nèi)外溫差較大，可以遵循以下幾點(diǎn)來(lái)給幼兒進(jìn)行適度穿搭。

1、衣服不要太緊身。太緊的衣服不利于幼兒運(yùn)動(dòng)，甚至可能會(huì)阻礙幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？梢赃x擇舒服寬松的棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)褲，既不用擔(dān)心幼兒穿上會(huì)冷，面料吸汗效果也比較好。

2、有的毛衣面料比較稀疏，容易透風(fēng)反而起不到保暖作用。可以穿棉質(zhì)打底衫加上厚實(shí)的單件襯衫或者選擇針法密集的優(yōu)質(zhì)毛衣，保持后背溫度即可，千萬(wàn)不要捂出汗。

第二，睡眠

雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

同時(shí)讓幼兒保證足夠的睡眠時(shí)間，夜間是身體和眼睛休息的寶貴時(shí)間，保證充足的睡眠是提高抵抗力的方法之一，同時(shí)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的正常分泌，有利于身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，讓我們?cè)缢缙?，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

第三，飲食

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對(duì)于常在冬季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

幼兒飲食應(yīng)選擇多樣化形式，以清淡為主，多吃蔬菜、水果、奶類、豆類（兒童每日飲奶量約500g，不宜空腹飲奶），足量飲水，以白開水為主，進(jìn)餐前不宜大量飲水，避免影響食欲和消化，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律就餐，盡量少吃甜食，刺激性食物和油炸食品，預(yù)防“上火”和齲齒，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，提高自身免疫力。

第四，運(yùn)動(dòng)

制定合理的親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可以嘗試?yán)眉抑鞋F(xiàn)有的材料（報(bào)紙、紙巾、布、礦泉水瓶、鞋盒等）進(jìn)行小游戲，比如：我拋你接、你扔我擋、讓報(bào)紙飛、跳躍搶紙巾、爬行搶瓶子、鞋子大作戰(zhàn)等，督促幼兒合理的活動(dòng)，讓孩子在玩樂的過程中獲得豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)洗手、擦汗、適量飲水。夜間運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，不易入睡，因此建議上午或下午睡醒后運(yùn)動(dòng)。

第五，疾病預(yù)防

冬季天氣較為干燥，空氣中水分減少，是呼吸道傳染病、流感、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)督促幼兒勤洗手，防止病從口入，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻，隨后洗手，盡量避免臟手觸摸眼睛、口、鼻，幼兒的玩具和經(jīng)常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行清潔消毒，注意室內(nèi)空氣流通，多飲水、多吃水果、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。預(yù)防傳染病，貴在先行，讓我們攜手為孩子的健康平安努力。

第六，疫情防護(hù)

1、佩戴兒童口罩

小朋友們出門前，一定要正確佩戴兒童專用的一次性口罩，并確?？诒翘師o(wú)縫隙。如果小朋友不配合，請(qǐng)安撫好小朋友情緒再行佩戴。出門后也要隨時(shí)檢查小朋友的口罩是否留有縫隙，調(diào)整時(shí)最好不要直接碰觸口罩外圍。

2、不聚堆玩耍

小朋友出門后，盡量在空曠、人煙稀少的地方玩耍，盡量不要和其他小朋友聚在一起玩，見面時(shí)應(yīng)保持1米的距離。在外面的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，20~30分鐘為佳。

3、不觸摸公共設(shè)施

以往孩子出門喜歡在小區(qū)內(nèi)的健身器材、滑滑梯等公共設(shè)施上玩耍，這個(gè)時(shí)候建議家長(zhǎng)們告誡孩子不要隨意觸摸，因?yàn)樵谕饷娌荒茈S時(shí)洗手和消毒，小孩子有時(shí)喜歡揉眼睛或者吃手，就有可能將病毒帶入體內(nèi)。

4、盡量少去室內(nèi)場(chǎng)所

家長(zhǎng)們平時(shí)喜歡帶孩子去逛超市和商場(chǎng)，但是在疫情尚未結(jié)束前，盡量不要帶孩子進(jìn)入相對(duì)密閉的場(chǎng)所，室內(nèi)場(chǎng)所空氣不流通，人員相對(duì)密集。

5、勤洗手

不管是在家里還是出門在外，都要勤洗手。如果有條件就給孩子洗手或者用75%的酒精擦拭手部，回到家中盡量將口罩和外衣掛在干燥通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬，并幫助孩子用洗手液進(jìn)行洗手。

育兒常識(shí)——教育幼兒家長(zhǎng)應(yīng)注意的五大要點(diǎn)

幼兒時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ)，如果開始的好，將來(lái)可使孩子們的品德、智力等各個(gè)方面得到健康的發(fā)展；如果在此時(shí)忽略了孩子的發(fā)展特點(diǎn)，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。因此，為了孩子的身心健康發(fā)展，每一個(gè)做父母的都應(yīng)該時(shí)時(shí)注意自己的言行，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些家教方面的知識(shí)，科學(xué)地幫助孩子克服自身的缺點(diǎn)。

由于各種原因，絕大多數(shù)父母在教育子女問題上都存在著或多或少的分歧。聰明的父母會(huì)避開孩子單獨(dú)商討，以求在達(dá)到意見的統(tǒng)一后再對(duì)孩子進(jìn)行教育。然而，也有不少父母缺乏溝通而對(duì)教育子女的問題固執(zhí)己見，甚至在孩子面前公開吵架，這種現(xiàn)象的直接危害是讓孩子感到缺乏安全感、不知所措。因此，在孩子面前，父母應(yīng)注意保持意見的一致，切勿互不相讓。因?yàn)槿绻⒆诱J(rèn)同了父母某一方說了算，日后當(dāng)這一方不在場(chǎng)時(shí)，另一方將很可能無(wú)法說服、管教孩子，從而給正常的家庭教育帶來(lái)人為的障礙。

二、孩子固執(zhí)、任性

有很多家長(zhǎng)，尤其是學(xué)歷層次較高的，把家庭教育中的"民主"管理看得很重，不管大事小事都寄希望于"曉之以理"，結(jié)果是理沒談成，孩子卻被慣壞了。因?yàn)楹⒆?尤其是年紀(jì)較小的孩子)缺乏足夠的經(jīng)驗(yàn)和判斷力，在生活中有許多地方需要依賴父母的指導(dǎo)，如果對(duì)其過于民主，很容易把孩子寵壞，使其變得固執(zhí)、任性、為所欲為。因此，對(duì)于年齡較大的孩子，可以以理服人，而對(duì)于年紀(jì)尚小的孩子，帶有強(qiáng)制性的教育管理仍是必不可少的。

三、孩子缺乏自信

有些父母對(duì)子女的一切大包大攬，像老母雞護(hù)小雞似的整日將子女庇護(hù)在自己的羽翼下，連子女力所能及的事情都舍不得讓他們做。這種過分的保護(hù)，嚴(yán)重干擾了孩子身心的正常發(fā)展，導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立的生活能力，社交困難、缺少自信、優(yōu)柔寡斷，甚至缺少道德情感和責(zé)任心。

四、孩子過分依賴別人的評(píng)價(jià)

適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)有利于幫助孩子樹立自信心，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，有些父母受愉快教育理論的影響，平時(shí)喜歡無(wú)原則的表?yè)P(yáng)孩子，結(jié)果導(dǎo)致了孩子缺乏自我意識(shí)，過分看重別人的評(píng)價(jià)，每做一點(diǎn)小事都希望得到表?yè)P(yáng)，否則就拒絕去做。因此，孩子出錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)需要有分寸地指出其錯(cuò)誤在哪里，從而幫助其吸收教訓(xùn)，改正缺點(diǎn)。

五、孩子犯錯(cuò)屢教不改

孩子缺乏是非判斷能力，為了幫助其明辨是非，父母應(yīng)該在平時(shí)養(yǎng)成獎(jiǎng)懲分明的習(xí)慣。有些父母信奉"棒打出秀才"的觀念，而另一些父母則走向另一個(gè)極端，只習(xí)慣于使用獎(jiǎng)勵(lì)，從來(lái)不懲罰孩子，這兩種做法都是錯(cuò)誤的。孩子如果犯了錯(cuò)誤，適度的懲罰是應(yīng)該的。當(dāng)然，懲罰并不專指打罵、責(zé)懲孩子，其方法和形式可多種多樣，只要達(dá)到目的就可以了。相反，如果在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所或時(shí)間濫用獎(jiǎng)勵(lì)，也不會(huì)起到預(yù)期的效果。比如：孩子在墻上亂畫畫，本來(lái)父母只要及時(shí)制止和教育就可以了，可有的父母偏要使用獎(jiǎng)勵(lì)的方法，"如果你不往墻上畫，明天給你買個(gè)新玩具。"顯然，這種方法會(huì)縱容孩子今后為了得到玩具而明知故犯。