幼兒園冬季幼兒保健知識

冬天來了，粑粑麻麻們是不是該更加憂心寶寶的健康了呢，尤其是寶寶上幼兒園的家長們，是否時時刻刻為孩子在幼兒園的衣食冷暖而掛心呢？今天小編在這里為家長們分享一些幼兒保健知識，希望對您有用哦！

小常識一：保護皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護膚霜。

小常識二：堅持戶外運動

有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

小常識三：合理飲食

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

小常識四：注意節(jié)制飲食

“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

小常識五：多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。

小常識六：定時通風(fēng)換氣、注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

小常識七：減少病源感染機會

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

小常識八：注意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

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幼兒園秋季9月幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳 秋季9月幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列"陰虛內(nèi)熱"的征象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。

1、給寶寶多喝水。秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

2、"上火"食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

3、呵護寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

4、冷水鍛煉。中醫(yī)認為"寒涼傷脾"。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

5、預(yù)防腹瀉。入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住"入口關(guān)"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

6、營養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

7、及時打預(yù)防針。及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

幼兒園小班保健知識

幼兒園衛(wèi)生保健知識的重要性在于可以幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生，提高自我保護能力以及培養(yǎng)健康的生活方式。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“幼兒園小班保健知識”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

幼兒園小班保健知識(篇1)

1.?日常衛(wèi)生習(xí)慣：教會幼兒正確的洗手方法，要求他們在特定情況下洗手，例如用餐前、上廁所后等。教會幼兒使用紙巾或肘部遮住口鼻打噴嚏或咳嗽，避免傳播病菌。

2.?飲食與營養(yǎng)：教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，包括適量攝入各類食物，盡量多樣化的吃水果、蔬菜和蛋白質(zhì)食物，限制糖分和油脂的攝入。教育幼兒合理用餐，避免挑食和暴飲暴食。

3.?安全與急救知識：教育幼兒如何避免家庭和學(xué)校中的常見事故，例如跌倒、碰撞、燙傷等。教會幼兒基本的急救知識，包括如何處理小傷口、如何求助、如何正確使用急救包等。

4.?疾病預(yù)防：介紹一些常見傳染病的預(yù)防措施，例如流感、手足口病、水痘等。教育幼兒如何正確使用紙巾、咳嗽時遮住口鼻，避免與病患密切接觸，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

5.?運動與健康：鼓勵幼兒進行適量的運動，如跑步、跳繩、拍球等，以增強體質(zhì)和提高免疫力。教育幼兒注意室內(nèi)外環(huán)境的衛(wèi)生與安全，如保持室內(nèi)空氣流通、防止感冒，避免過度暴露于陽光中等。

幼兒園小班保健知識(篇2)

1.?飲食健康：教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，包括多食蔬菜水果，少食高糖、高鹽和高脂肪食物，保證營養(yǎng)均衡。

2.?手腳衛(wèi)生：教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常洗手，保持手指甲清潔修剪，避免用手觸摸嘴、鼻、眼等部位。

3.?牙齒健康：介紹正確的刷牙方法，教育幼兒養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣，定期帶幼兒到口腔診所接受口腔檢查。

4.?疾病預(yù)防：教育幼兒正確的預(yù)防感冒、傳染病等疾病的方法，包括勤洗手、咳嗽和打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免與生病的人近距離接觸等。

5.?安全常識：教育幼兒學(xué)會保護自己的安全，包括交通安全、火災(zāi)逃生、防止他人侵犯等。

6.?體育鍛煉：鼓勵幼兒進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進身體健康發(fā)展。

7.?眼保健知識：介紹正確使用電子設(shè)備、防止近視等眼保健知識，幫助幼兒保護視力。

幼兒園小班保健知識(篇3)

1.個人衛(wèi)生：教會幼兒正確洗手、刷牙、洗臉等個人衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們保持身體清潔的重要性。

2.營養(yǎng)飲食：教會幼兒認識不同食物的營養(yǎng)價值，推廣膳食均衡的概念，培養(yǎng)他們健康的飲食習(xí)慣。

3.運動鍛煉：引導(dǎo)幼兒參與各種體育活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

4.安全常識：教給幼兒有關(guān)家庭、幼兒園安全的基本知識，如火災(zāi)、地震等應(yīng)急處理方法。

5.疾病預(yù)防：教育幼兒如何預(yù)防感冒、流感等常見疾病，讓他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免傳染病的發(fā)生。

6.心理健康：引導(dǎo)幼兒學(xué)會情緒管理，通過游戲、歌曲等活動培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)。

7.環(huán)境保護：培養(yǎng)幼兒珍惜環(huán)境、愛護動植物的意識，讓他們認識到環(huán)境保護的重要性。

8.睡眠習(xí)慣：告訴幼兒正確的睡眠時間和睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)他們良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。

9.牙齒保?。航虝變喝绾握_刷牙，講解牙齒保健的重要性，提醒他們定期看牙醫(yī)。

10.常規(guī)體檢：定期進行幼兒園常規(guī)體檢，檢查幼兒的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)和解決健康問題。

幼兒園小班保健知識(篇4)

1.?個人衛(wèi)生：教會幼兒正確洗手的方法和時機，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，教導(dǎo)幼兒咳嗽和打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻。

2.?飲食營養(yǎng)：教會幼兒正確的飲食習(xí)慣，包括三餐均衡，多吃水果和蔬菜，避免吃零食和垃圾食品。

3.?睡眠養(yǎng)成：幫助幼兒建立良好的睡眠習(xí)慣，確保每天充足的睡眠時間，提供舒適的睡眠環(huán)境。

4.?應(yīng)急措施：教導(dǎo)幼兒如何應(yīng)對常見的小傷口，例如割傷、擦傷、燒傷等，正確使用急救藥品和急救用具。

5.?視力保護：提醒家長定期對幼兒進行視力保護，限制使用電子產(chǎn)品的時間，保持正確的用眼姿勢。

6.?慢性病的防護：教導(dǎo)幼兒預(yù)防慢性病的方法，如多進行戶外活動，均衡飲食，限制甜食攝入，增強體質(zhì)。

7.?安全常識：教會幼兒生活中的安全常識，如過馬路時看紅綠燈、不隨意接觸陌生人等。

幼兒園衛(wèi)生保健知識

幼兒園衛(wèi)生保健不僅關(guān)注兒童的身體健康，還注重兒童的心理、情感和社交健康。通過開展健康教育活動，教育兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，提高兒童自我保健能力和自我管理能力。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“幼兒園衛(wèi)生保健知識”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

幼兒園衛(wèi)生保健知識

1、秋燥食粥最適宜

粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥的癥狀大有益處。

2、多喝開水

應(yīng)該讓孩子多喝一些溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

3、少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

4、忌食冷食物

中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

5、營養(yǎng)調(diào)理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

6、及時驅(qū)蟲。

夏季是蟲卵感染的高發(fā)期，寶寶平時玩耍或者吃手指的'時候就很容易將這些蟲卵吃進肚子里，如果置之不理，寶寶的腸道將會成為蟲的寄居所，如果這個時候吃打蟲藥，將可以一舉殲滅這些蟲子。

7.注意溫度

空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調(diào)，應(yīng)放得離孩子遠些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\動，以增強機體的抵抗力和適應(yīng)能力。

8.生病及時就醫(yī)

家長在家及時為幼兒做好自查工作，發(fā)現(xiàn)不適，請及時就醫(yī)。

9.安排合理休息時間

合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。

11.注意通風(fēng)

每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮;在日光下晾曬衣被。

10.注意個人衛(wèi)生

注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。

11.注意潛在危險

不到人口密集、空氣污染的場所去，如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;避免接觸傳染病人，不到傳染病流行區(qū)。

12.定期消毒

孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。

13.培養(yǎng)良好習(xí)慣

培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。

14.提高免疫力

嚴(yán)格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。

15.注意孩子的衣著

孩子穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。

最新幼兒園衛(wèi)生保健知識

幼兒園是孩子接觸外界環(huán)境的重要場所，兒童很容易接觸到各種病菌和病毒。良好的衛(wèi)生保健措施可以降低疾病傳播的風(fēng)險，保護幼兒的健康。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“最新幼兒園衛(wèi)生保健知識”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

最新幼兒園衛(wèi)生保健知識(篇1)

1、病人不要親孩子

為什么這樣做？感冒能夠通過唾液傳播。

這樣做有效嗎？研究證明，親一下臉對病毒的傳播作用并不強，除非你讓病毒進到了眼睛或鼻子里。但有些細菌是通過親吻可以傳播的，如引起喉嚨感染的鏈球菌。

2、感冒在孩子間的傳染

感冒一般會持續(xù)6~14天，最初的3天傳染性最強，但兩周以后仍然可能發(fā)生傳染。孩子之間互相傳染的機會比較大。因為如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現(xiàn)為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來，細菌或病毒就到了他的'手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時左右，當(dāng)別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。

3、打噴嚏時捂住口鼻

為什么這樣做？每打一個噴嚏，將有數(shù)百萬的細菌噴射到空氣中。

這樣做有效嗎？已經(jīng)有研究證明，感冒病毒通過空氣直接傳播的機會并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。但無論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。

4、預(yù)防感冒的策略

1）洗干凈手

為什么這樣做？用帶有病毒或細菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。

這樣做有效嗎？洗手是最簡單的預(yù)防感冒的方式，而且確實有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習(xí)慣，他們患感冒的機會將減少50%以上。

2）冷天穿得暖和點

為什么這樣做？寒冷容易讓人患感冒。

這樣做有效嗎？我們都具備這樣的常識，即天冷時給孩子多穿一件衣服。老話說得好“春捂秋凍”，在天氣多變的季節(jié)，即時增添衣物也是有效預(yù)防感冒的措施。

5、警惕用藥

對一些輕微的感冒癥狀，人們習(xí)慣于到藥店買一些非處方藥來對抗感冒，但實際上，這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因為有的藥會引起過敏反應(yīng)或幻覺，有的解充血藥和止咳藥能夠?qū)е滦穆晌蓙y或過度興奮。嬰兒用藥要尤其謹慎，切勿擅用藥物，大一點的幼兒也要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。

最新幼兒園衛(wèi)生保健知識(篇2)

1.?手衛(wèi)生

教育幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是在吃飯前、上廁所后、接觸垃圾、土壤或動物后，要用流水和肥皂洗手，養(yǎng)成正確的洗手方法，避免傳播細菌和病毒。

2.?飲食衛(wèi)生

引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證食物的安全和衛(wèi)生，避免生吃蔬果和其他未經(jīng)烹飪的食物，防止食物中毒和傳播疾病。

3.?牙齒保健

引導(dǎo)幼兒定期刷牙，每天早晚至少刷兩次，使用少量牙膏，避免食物殘渣殘留在牙齒上，預(yù)防齲齒和口腔疾病。

4.?疾病預(yù)防

教育幼兒學(xué)會正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，用紙巾或手肘遮住口鼻，避免用手捂嘴巴，防止病毒和細菌的傳播。同時定期給幼兒進行常見疾病的預(yù)防疫苗，如麻疹、流感等。

5.?室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生

保持幼兒園教室和活動區(qū)域的清潔和通風(fēng)，定期消毒玩具、床上用品等物品，預(yù)防傳染疾病。

6.?多樣化健康活動

鼓勵幼兒進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，同時開展一些有益健康的活動，如戶外游戲、親子運動等。

7.?個人衛(wèi)生

教育幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗澡、勤換洗衣物、保持指甲清潔等。