抱抱讀后感

抱抱讀后感系列五篇。

按照學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生每周都需要寫作文，寫作文能夠幫助我們提高語文素養(yǎng)。一篇好作文能夠讓讀者感同身受。寫好作文到底有多難？小編現(xiàn)在向你推薦抱抱讀后感系列五篇，請馬上收藏本頁，以方便再次閱讀！

抱抱讀后感【篇1】

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N很常見的行為，經(jīng)過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自我，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。但當(dāng)我看完這本書后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自我是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟，誠實應(yīng)對情緒，安于自我的不安，對發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)當(dāng)誠實勇敢的應(yīng)對它，就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自我的不安。我們應(yīng)當(dāng)勇于找出不足、勇于改變自我。最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

人人都是平等的，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會理解學(xué)會忍讓，大家不要抱怨。讓我們活在一個不抱怨的世界！

抱抱讀后感【篇2】

上學(xué)期那些日子，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事。這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態(tài)調(diào)節(jié)的讀本。讀完全書后，給我的感受頗深，讓我知道了：抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實的人生，就必須趕走抱怨。

其實不抱怨只是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。事實上每個人都有自己的優(yōu)點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。

寫到這里，不妨先說說我自己最近幾年有多么倒霉：身體不斷出現(xiàn)問題，同一個部位做了三次手術(shù);兒子因意外受傷到北京去做手術(shù)。遇到這些事，我真的有些崩潰，不斷的抱怨生活的不公平，見人就想傾訴。這樣做，無非是希望得到別人給自己一些安慰和同情吧。可是抱怨并沒能幫我解決任何現(xiàn)實問題，最終只能讓我更加痛苦不堪。

抱抱讀后感【篇3】

讀完《不抱怨的世界》后，我有些許的收獲。人為什么會抱怨，什么樣的人最喜歡抱怨呢？

我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿的時候，當(dāng)這個量超過其能控制的度的時候，這個人就會抱怨。抱怨是人惰性的反映，當(dāng)這個人抱怨時就意味著這個人放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了去拼搏的信念。因為他沒有理由真正的理解到這個世界沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理。

我領(lǐng)悟到要終結(jié)抱怨，才可能改變一生。抱怨不但不能解決問題，還會將人們困住在問題當(dāng)中，使他們沉浸在失意、沮喪中，無力自拔。

我覺得工作中不該講的幾名抱怨言語是：

①這個事情不關(guān)我的事性，都怪XX的原因造成的；

②XX怎么這樣，如果不是他這個事性就辦成了；

③這個是不行的，我干不了；

④為什么每次都是我，憑什么不是其它人；

⑤如果這件事情換成我的話，肯定就做好了。

讀了這本書讓我更加堅定我內(nèi)心的想法，與其抱怨，不如改變；改變不了世界，但一定可以改變自己。

抱抱讀后感【篇4】

鄭州市金水區(qū)實驗小學(xué)二年級三班張一凡

爸爸今天送給了我一本《小憨，抱抱》的繪本，我讀完了。小憨是一個熊不像熊，鼠不像鼠的四不像的小玩具，他很幸運來到了一個充滿友情和愛的玩具世界。

可愛的老鼠米莉、憨厚的玩具熊艾德、調(diào)皮的撒尿娃娃小叮咚、機靈的袋鼠渡波……他們熱情活潑，和小憨很快成為了好朋友。這些朋友個個都有自己的絕活，與他們相比，小憨顯得笨笨的，連自己是什么，會做什么都不清楚。為了幫助小憨，朋友們積極獻計獻策。他們讓小憨模仿老鼠叫，模仿玩具熊倒立，模仿撇尿娃娃尿尿，模仿大黃蜂飛……可是，試來試去都沒有成功。為什么？原因很簡單，因為他們都讓小憨模仿自己，并沒有去發(fā)現(xiàn)小憨真正的特點。小憨很聰明，他發(fā)現(xiàn)了自己獨特的優(yōu)點——給人最溫暖的抱抱，這個結(jié)果讓人意外，也是大家所需要的。

這讓我想起我的有些好朋友，他們的家長常常拿她們和別人家的孩子比，而且總是拿她們的.短處跟別人家孩子的長處比。其實我的好朋友也是都有自己的特長，有的舞蹈好，有的英語好，還有的學(xué)習(xí)好。作為家長，不僅要給孩子更多的尊重和信任，還要用愛去發(fā)現(xiàn)，去培養(yǎng)孩子獨特的優(yōu)點！同時我也感覺我是幸福的，我喜歡跳舞，喜歡鋼琴爸爸媽媽都支持我，通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我不喜歡畫畫，爸爸就把美術(shù)培訓(xùn)給停了。我真希望她們的家長能想我爸爸媽媽那樣多好呀！

抱抱讀后感【篇5】

我始終堅信，讀書使人明智，使人溫柔，使人感恩世界。讀《不抱怨的世界》，讓我進一步驗證了我的信條。

如果說中國式的書籍讓我們謙順，那么外國的書籍讓我們深入內(nèi)心，去剖析我們的生活，去放大那些我們不曾注意的細(xì)節(jié)。威爾·鮑溫的鼓勵讓我毅然帶上了那個紫色的手環(huán)，去改變愛抱怨的我，去成就不抱怨的世界。不知道我為什么去相信不抱怨的作用，也不知道我何時去堅定的執(zhí)行它，可我知道是抱怨讓我的電子競賽團隊走向了分散，讓我的朋友與我行同陌路，也讓我深深地自責(zé)。我不是一個圣人，甚至是一個非常喜歡抱怨的人，玩游戲的時候，我會因隊友的不佳表現(xiàn)而抱怨，做項目的時候我會因合作人的失誤而抱怨，在學(xué)校會因不符合我習(xí)慣的規(guī)定而抱怨，這些抱怨像一把把刻刀，在他人的心靈上留下傷痕，永遠(yuǎn)留下疤痕，也讓自己處于風(fēng)口浪尖。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。我的失敗讓我在遇見這本書的時候愛不釋手，用3天時間讀完了他，僅用一瞬時間帶上了那個紫色的手環(huán)。21天里，我把手環(huán)在左右手上來回調(diào)換，也以一種驚異的眼光發(fā)現(xiàn)自己竟然如此的愛發(fā)牢騷。書里曾說：如果持續(xù)21天手環(huán)不換手，不抱怨的習(xí)慣就算真正養(yǎng)成。而我的21天卻從未到達，因為我的手環(huán)被一個同學(xué)試戴之后再也無法安穩(wěn)地套在我的手上，那時我曾憤怒于他毀壞了我的手環(huán)，可轉(zhuǎn)念一想，讓我們不抱怨的不是手環(huán)的束縛，而是自己內(nèi)心的釋然。

從那時起，我的心中有了手環(huán)，也更加能平淡的去看待生活的起起伏伏。不抱怨的世界讓我的生活逐漸遠(yuǎn)離了自私，讓我能主動的去感悟生活的美好而容忍不平。放棄你的哀怨，去體驗不抱怨的生活，感謝這本書讓我更加樂觀與積極，也希望大家都能嘗試著去體驗一下自己的21天。人生因不抱怨而精彩。

抱抱讀后感【篇6】

昨天晚上又重溫了一遍溫暖的抱抱這部電影，真的是讓人內(nèi)心很溫暖，腦海中浮現(xiàn)的是，電影最后常遠(yuǎn)，李沁還有小伙伴們在一起順利完成了那次直播，常遠(yuǎn)和李沁抱在一起，其他人感動地哭了這個畫面。

我有一個感悟，所謂的心理疾病，也許就是你太關(guān)注你自己了，太在意自己的那個小我，總跟自己內(nèi)心過不去，而當(dāng)你把注意力用來真心幫助別人，然后別人也會真心幫助你，你的心理疾病也就治好了。

只要心中有愛，付出愛，感受愛，你的心病自然就解開。

常遠(yuǎn)在電影中演的是一個重度強迫癥患者鮑抱，但是他后期通過團體治療，也就是愛與支持，迅速地改變了自己。

李沁在電影中叫溫暖，因為被王維人欺騙放棄了這歌而一蹶不振，后來邂逅了鮑抱，兩人之間互相幫助，她也迅速的改變了。

迷戀京劇的大胖，叫安全的記者，一刻不停地動的張子棟，他們后期都是通過幫助溫暖和鮑抱獲得了內(nèi)心的治愈。

魏祥在電影里演的是一位開了十多年靈車的司機，也讓他頭一回體會到生命的活力。還有更多的人因為鮑抱和溫暖他們倆，受到心靈的治療，比如鮑抱的學(xué)生，溫暖的粉絲等等等等，這就是一個大大的人際關(guān)系網(wǎng)。

你變好了，你周圍的人際關(guān)系也會變好，樊登講過一本書，幸福的定義是與他人良好的人際關(guān)系，當(dāng)你不再糾結(jié)于自己的那些小我，分出一部分精力去真心幫助別人，你會獲得快樂，成就，以及別人真心的幫助。

溫暖的抱抱真的是一部好電影，里面有好多的細(xì)節(jié)，我相信編劇一定是一位有著深厚心理學(xué)知識的人，常遠(yuǎn)他們也演得特別好。

可以說這部電影就是一個有強迫癥患者被治愈的過程，到最后他腦補了爸爸媽媽擁抱他的畫面，他被治愈了，他理解了爸爸媽媽，也記住了爸爸媽媽的話，從今天開始，勇敢地愛身邊的每一個人。

不知道還有沒有到現(xiàn)在還沒有看過這部電影的朋友呢?網(wǎng)上已經(jīng)有免費觀看的資源了，而且很高清，過年期間，時間空閑，和家人一起看完后，給彼此一個溫暖的擁抱，會更好。愛要真心表達出來，并讓對方感受到，這樣你們之間的關(guān)系才會更好。

抱抱讀后感【篇7】

《媽媽，我要抱抱你》梅子涵主編，金麥田品格教育系列圖書，適合小學(xué)生看的一本書，看的我非常感動，還跟著流淚，是不是我太感性了呢，本書講述了詠云和文宜，詠云和表弟徐喬，徐喬和同學(xué)之間的友情。

詠云的父母對詠云無微不至的'關(guān)愛及呵護，文宜父母由于忙工作不能給予文宜足夠的關(guān)懷，而文宜的奶奶卻每時每刻守護在文宜身旁。徐喬父母經(jīng)常吵架對徐喬的影響很大，性格變的很孤僻。

徐喬媽媽把徐喬寄養(yǎng)在詠云家也就是徐喬的舅舅家，徐喬的心里是矛盾的一方面對父母極其的思念另一方面又恨父母扔下他不管，后來得知媽媽得了癌癥之后，他才真正理解了媽媽為什么那么久不來看他，媽媽是不想讓他擔(dān)心，不想讓他看到生病時憔悴的樣子，媽媽想給徐喬留下永遠(yuǎn)漂亮、健康、快樂的樣子。

這本書，通過三個家庭的小故事，讓我們深刻的理解什么是孝順，如何孝順？孝順，是對父母辛苦養(yǎng)育的恩惠表示感謝，除了要對爸媽態(tài)度恭敬、聽爸媽的話，還要懷著一顆感恩的心，隨時把爸媽放在心中重要的位置，發(fā)自內(nèi)心的尊重和體諒他們！

還教會我們?nèi)绾位馀c父母的沖突、如何讓自己快樂起來、如何化解與好朋友的誤會、孝順長輩我們可以做哪些事情。

抱抱讀后感【篇8】

“書籍是人類進步的階梯?！蔽衣皆跁暮Ｑ罄铮绨V如醉，不能自拔。書是我的好朋友，得用漫漫寒假，我讀了很多書，最讓我記憶深刻的是《媽媽，我要抱抱你》這本書。

該書是著名作家毛咪所著，由梅子涵主編，是我們少年兒童的一本精品閱讀書。該書講述到三個孩子：一對形影不離的好朋友且漂亮的五年級女學(xué)生王詠云和范文宜，還有王詠云的表弟徐喬。三個孩子有三種煩惱：王詠云的煩惱是爸爸媽媽整天不停的嘮叨與不斷的監(jiān)督；范文宜的煩惱是爸爸媽媽不在身邊相伴；徐喬的煩惱是爸爸媽媽拋棄了他。三個孩子，三個家庭，每個家庭講述的“孝順”故事又不同。從故事中告訴了我們小孩子孝順不單是表面對父母的恭敬和順從，更是一種發(fā)自內(nèi)心的對父母的敬愛和體貼，心甘情愿地為父母做事，表達自己對父母的感恩之心。

但是如何能讓我們小孩子做到這一點呢？我們目前看到了一些社會現(xiàn)象其實有許多是父母的問題。比如：父母忙于工作，疏于管教，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不良行為；父母感情不和，家庭缺乏溫暖，造成孩子性格缺陷；父母只重言傳，沒有身教，孩子因此缺乏榜樣的引導(dǎo)等等。“孝順父母”因此只流于形式、口號，孩子也就沒有“孝順父母”的意識和觀念，更加不可能做出相應(yīng)的行為。

本書通過三個不同背景的家庭中發(fā)生的故事，闡述了三種親子關(guān)系，從而使我們更加領(lǐng)悟“孝順”的真實含義。書中人物很可能就是我們身邊的人，甚至是我們自己。孩子在這樣的環(huán)境下成長，他們心中的疑問和苦惱，需要父母、老師等成人的關(guān)心。成人應(yīng)為他們解惑，做他們生活中的榜樣。只要成人多用一份心，“孝順”就不會只是一種概念了。

“孝順”是子女愛父母的表現(xiàn)，受到父母潛移默化的影響。要求孩子孝順的同時，父母更要以身作則。無論如何，年幼的孩子如同一張白紙，一生的幸福就在父母手中。親子之間唯有通過深刻的互動，雙向的對話、溝通，讓愛的行動一點一滴地在生活中培養(yǎng)。這樣，親密的關(guān)系才能產(chǎn)生，“孝順”的真正價值也才能落實。

抱抱讀后感【篇9】

書中講述了奶奶的生日快到了。媽媽問阿文要送什么禮物給奶奶，阿文說要給奶抱抱。阿文讓運動郵遞員把這個抱抱送給奶奶，郵遞員說我可以試試。阿文寫下奶奶家的地址交給郵遞員。郵遞員把信分類后，交給小李，小李一路吹著口哨開車到城里，讓小詹把抱抱交給奶奶，小李給小詹一個抱抱。就這樣一個又一個的抱抱，終于送到了奶奶家。奶奶說這是我收到最好的信。

讀了這本書，我覺得阿文給奶奶的是一封特殊的'信，是一封充滿愛的接力棒，阿文的奶奶的終于收到阿文的信了，這個信居然是一個抱抱。這個故事不僅讓我們明白了郵寄的過程，還讓我們感受到了濃濃的愛。愛是最完美的。

在我們身邊有沒有發(fā)生這樣的事呢，有就有。記得那時一個春天，放學(xué)回家，我立馬就把作業(yè)給搞定了，這時爸爸回來，說：“作業(yè)有沒有好?！蔽艺f：“都做好了?！卑职钟终f：“再把我給你買了的做起來，再把成語字典上的一張背好，我等一下來檢查?！蔽掖饝?yīng)了。

抱抱讀后感【篇10】

最近，我讀了這本書，聯(lián)系現(xiàn)實，感觸頗深。

人生在世，不如意事十有八九，我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時候大多數(shù)人都會不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源于我們內(nèi)心深處的憂慮與不安，是一種消極的人生態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，大多數(shù)人都會不停的抱怨。

當(dāng)我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀?，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心，對于可以改變的事情，我們就勇于發(fā)現(xiàn)問題，從容解決問題。對于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。

做一個不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個豁達的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。

抱抱讀后感【篇11】

今年暑假期間，我讀了一本好書，這本書的名字叫做《媽媽，我要抱抱你》。這本書主要是圍繞三個孩子的不同家庭故事來講述孝順的含義，從而提醒我們孝順這個寶貴的價值觀。

詠云生活在幸福美滿的家庭，卻嫌父母太啰嗦。表弟徐喬羨慕詠云有父母陪在身邊，對自己破碎的家庭感到無奈和怨恨。文宜是詠云最好的朋友，父母早出晚歸，雖然有奶奶陪伴，但也因父母無法經(jīng)常跟自己在一起而有所埋怨。徐喬一直為媽媽把他丟到臺北，而自己忙于工作不管他這件事悶悶不樂。可他并不知道，媽媽去醫(yī)院檢查身體，得知自己身患癌癥，不想讓自己的兒子傷心才找了這么個借口。這時，我感受到了母愛的偉大。母親為了孩子，什么都可以做！寧愿把一切壓力扛在自己身上也不讓孩子受到創(chuàng)傷。最后，通過文宜、詠云一家的幫助，徐喬一家破鏡重圓，幸福的生活著。

我們的生活中也有許多像徐喬一樣的單親孩子、文宜一樣的留守兒童。我想對你們的家長說：多陪陪孩子們吧！工作固然重要，但也要多陪伴孩子，讓孩子快樂的成長啊！不過，孩子們也要多孝順父母，用愛來回報他們！父母辛辛苦苦把我們養(yǎng)大，我們要懷有感恩之心，尊敬長輩。同時，做好自己，好好學(xué)習(xí)，健康成長。也許，這對于父母就是最大的回報了！

這個故事雖然簡短卻很溫馨，它給我?guī)砗芏嗍斋@。孝順是中華傳統(tǒng)美德之一，從現(xiàn)在做起，從我做起，從小事做起，好好孝順長輩吧！

精選閱讀

抱怨讀后感

作為學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)會寫作，寫好作文。通過寫作常常可以充分地向?qū)Ψ奖磉_自己的意見，我們在寫作文動筆前，必須認(rèn)真讀題，審清題意。如何打開寫作的思維呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上抱怨讀后感，相信會對你有所幫助！

抱怨讀后感 篇1

長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時代的發(fā)展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加，增加了教師對自己未來職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈，學(xué)生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關(guān)系、能較好適應(yīng)工作環(huán)境變遷的心理狀態(tài)。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質(zhì)量和工作效率。

一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當(dāng)教師的負(fù)性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負(fù)性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀?？墒牵乙f，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應(yīng)該。光嘆氣就能改變局面嗎？我認(rèn)為不能，別人怎么想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生。去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識！教不了學(xué)生當(dāng)博士不要緊，教他們當(dāng)好人意義要大一些！環(huán)境不好，我們就給學(xué)生描繪什么是美好的環(huán)境吧！我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！

抱怨讀后感 篇2

書籍是人類永遠(yuǎn)的朋友。我喜歡讀書，更喜歡研究書。其實對于我這種無名小輩來說，襯不上“研究”一詞，“研究”一詞只是給自己讀書磨和懶惰蹭加一頂冠冕堂皇的帽子。但俗話說的好，慢工出細(xì)活。讀書讀得慢自然有慢的好處，對于一些情節(jié)、內(nèi)容能更好的細(xì)細(xì)揣摩和體會。

我閱讀過《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是隨著時代的發(fā)展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。學(xué)生要求減負(fù)，家長意見卻不統(tǒng)一，有的要求減負(fù)，有的要求用成績說話。在家長和學(xué)生維權(quán)意識越來越強烈的壓力下，“抱怨”似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”“不抱怨”體現(xiàn)的何止是教師的胸襟？我們教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對學(xué)生充滿信心，對生活充滿信心。

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，卻會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績，就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，就會被批評一頓……其實冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課45分鐘，誰能保證一點小差也不開呢？只要學(xué)生改正過來就行了?！昂芏鄷r候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師要讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話？怎么那么難教？怎么那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎么也不管管等等。其實可能是我們有些小題大做了，當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要進行灌輸引導(dǎo)；但等他們漸漸長大些，便要學(xué)會放手。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)在我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，感受生活帶給我們的另一份財富。我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。

生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，如果用成人的眼光去衡量學(xué)生的言行舉止，教師會徒增許多煩惱；而把學(xué)生當(dāng)成孩子，教師會擁有無盡的快樂！用一顆寬容的心對待每一個孩子！這樣才能與學(xué)生一起快樂，一起成長！

抱怨讀后感 篇3

俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情。”的確，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、郁郁寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現(xiàn)的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好心情，如何將快樂傳達給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)呢？

高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周的滿工作量，再帶班主任，常常搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向總是抱怨不止，雖然已盡力但還是力不從心，總覺得學(xué)校對青年教師的培養(yǎng)策略不對，工作說變動就變動，這個年級學(xué)生的基礎(chǔ)剛打好又被調(diào)到另一個年級，把好不容易培養(yǎng)起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機會，把這種負(fù)面情緒帶到了課堂，讓自己的工作變得焦頭爛額，現(xiàn)在回想一下，感覺心驚肉跳，怎么可以有這種想法呢？醒悟的瞬間心情輕松了，工作踏實了，也不感覺累了，原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。

抱怨讀后感 篇4

華為總裁任正非曾說過：獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

從這個故事里，我們能體會到：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你會發(fā)現(xiàn)周圍可以抱怨的事很多，煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價……可是，你要是不抱怨，也會發(fā)現(xiàn)樂事也不少。其實，抱怨是在提醒你做出改變與行動。抱怨并不可怕，只是，生活中我們更習(xí)慣抱怨，卻不習(xí)慣改變。

清末民初有一個叫王鳳儀的職業(yè)勸善家，他的主要工作就是不斷去發(fā)現(xiàn)、尋找每個家庭里的問題，然后幫助大家梳理。比如，有一個老太太說老頭對她不好，經(jīng)常打她，然后就向王鳳儀抱怨，說自己命很苦。沒想到大善人王鳳儀非但不同情她，反而說：“你拿個鏡子去照照，你那張苦瓜臉永遠(yuǎn)都沒有笑容，逢人就說你有多慘，即使你沒嫁給這個老頭，另外一個老頭恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原來問題不只出在別人身上。

其實我們的生命都是上帝賜予我們的，他讓我們受苦受難，你只需要這樣想：每個寶寶都是上帝手牽手來到這個世界上的，他會在天上看我們的一點一滴，有的時候我們的確覺得自己很苦，但你有沒有聽過這樣一句話呢？“陽光總在風(fēng)雨后，人生不經(jīng)歷磨難怎能見彩虹?！爆F(xiàn)在的日子雖苦，但是以后的日子會比蜜還甜。

不要抱怨上帝對你不公平，上帝那是在磨練我們，讓我們有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因為你比所有人都幸福，你有自己的理想那就要向那個目標(biāo)駛?cè)?，即使遇到重重阻礙，只要你有決心就不要輕易放棄。當(dāng)你達到了你的理想時，你會感到無比的欣慰。只要你不放棄，上帝就會被你而感動，他也許會幫著你完成你的理想目標(biāo)。所以說我們不必抱怨，就當(dāng)他是我們的磨練，在磨練中成長你會有很大一筆“財富”，即使你不能實現(xiàn)你的理想但你也會懂得很多道理，懂得一個道理就等于你得到了一筆巨大的“財富”。

不要每天愁眉苦臉的生活，愁眉苦臉的過也是過，笑著過也是過，何必每天不開開心心呢？笑容要長掛在嘴邊，即使你不高興也不要愁眉苦臉，打開窗子讓陽光走進你的房間，看著太陽就好像看著上帝，這時候上帝也在看著你，他會分擔(dān)你的苦惱?；蛘咦叱黾议T去看看外面的世界，走到大自然，對著萬物大聲的把煩惱說出來，不要悶在心里，讓上帝和萬物幫你分擔(dān)你的苦悶。

所以不要抱怨上帝對我們不公平，讓我們的嘴角每天都掛有45°的笑容，讓我們的每一天都過得充實！作文

抱怨讀后感 篇5

當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處

但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄；一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱發(fā)牢騷，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是不抱怨所能給與我們做到的。

紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我非?？謶值拿鎸@個結(jié)果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟誠實面對情緒，安于自己的不安，對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實、勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終安于自己的不安。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來在還沒有說出口之前，就逮住那些話語這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。有少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。

當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有不抱怨的世界，最后引用比爾蓋茨的一句話人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！

抱怨讀后感 篇6

做不抱怨的老師讀后感3篇

抱怨讀后感 篇7

首先感謝行政部組織這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進的思想。作為部門的管理者我相信我們都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著更加豐富的理論和實踐管理中積累下來的豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。《不抱怨的世界》一書正是用作者親身經(jīng)歷告誡著我們這一點，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都已一顆平和的心來處理問題少了抱怨我想效果會更加事半功倍，有句話我們可能在電視里常聽到：“有話好好說嘛”。

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因為太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習(xí)慣，成為一個積極、快樂的工作者。

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大師化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

以上是我對《不抱怨的世界》一書談的幾點自己膚淺的感想，希望同事和領(lǐng)導(dǎo)給予補充和指正。

抱怨讀后感 篇8

內(nèi)容簡介：現(xiàn)實諸多不順，你總在抱怨，可屢試不成，其實不是你無能，不是你無知，你需要的只是：打開書，張開嘴，改變現(xiàn)狀。優(yōu)秀的員工，應(yīng)該學(xué)會有效地抱怨，準(zhǔn)確地反映問題；聰明的老板，應(yīng)該懂得員工的抱怨，及時解決矛盾；合格的父母，必須了解孩子的抱怨，滿足孩子的合理需求；夫妻之間、朋友之間，只有學(xué)會抱怨的藝術(shù)，相處才會更和諧；消費者熟悉投訴的技巧，才能獲得更周到的商家服務(wù)；掌握抱怨的藝術(shù)，讓你擁有快樂的生活，讓你更加自尊自信！

抱怨的藝術(shù)讀后感，來自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：現(xiàn)在社會多元化，利益多元化，年輕人面臨的選擇也多，參照的標(biāo)桿也多，這個時候出現(xiàn)了抱怨，這么理解抱怨第一是個社會進步的表現(xiàn)，我們有機會有這個能力來抱怨。第二，抱怨是一個人進步的開始，抱怨不是絕望，我不太把抱怨看作社會消極的情緒，反而我認(rèn)為今天社會進步到這一步人人能能抱怨，這是個人進步的表現(xiàn)。

抱怨的藝術(shù)讀后感，來自卓越網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：一個單獨抱怨的聲音，可以極為有效地為我們帶來社會性的變化。當(dāng)正義站在我們一邊時，只要義無反顧地說出抱怨，并確保把事情提請相關(guān)人員，就足以讓我們與政府、五角大樓抗衡，并一路所向披靡地直達白宮。

擁抱幸福的小熊讀后感系列8篇

你讀過幾篇作品的讀后感呢？當(dāng)我們閱讀作家的作品時，有時會突然受到啟示。讀后感應(yīng)該生動形象，簡明扼要。今天，我們要向大家推薦一篇網(wǎng)絡(luò)文章：“擁抱幸福的小熊讀后感”。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇1)

前幾天，我讀完了一本書，叫《擁抱幸福的小熊》。

《擁抱幸福的小熊》是一本小說，作者是伍美珍，我特別喜歡看她的書，特別是她的陽關(guān)姐姐小書房和陽關(guān)家族大本營的書。

《擁抱幸福的小熊》講的是主人公許小念在童年時代遇到了重大變故，變成了一個自閉的小女孩，陪伴她的是一個別人看不見的茶色熊公仔和一個特別的男生霍雨欣。在一場車禍后，幸免于難的小念丟失了她的熊公仔，但是認(rèn)識了友好的林醫(yī)生，林醫(yī)生送她泰迪熊，并告訴小念擁抱小熊就是擁抱幸福，你將來會有很多很多的小熊和幸福。

小念出院后，生活灰暗起來，同學(xué)欺負(fù)她，媽媽出了車禍?zhǔn)チ艘粭l腿，在那之后便認(rèn)識了林醫(yī)生的姐姐林莫。認(rèn)識林莫阿姨后，她的自閉癥好了起來，還考上了重點學(xué)校，并和她為敵的同學(xué)成了好朋友。不知是林醫(yī)生是個偉大的預(yù)言家，還是她的真誠感動了天使，她的朋友霍雨欣在小念生日時，從美國寄給她一大箱泰迪熊，看著這些泰迪，小念想到了出國的林醫(yī)生，由想到了林醫(yī)生的那句話，她忽然體會到了幸福。

其中，最讓我感動的是小念的媽媽出車禍后林醫(yī)生的姐姐林莫還有林醫(yī)生和小護士咪咪都一直陪伴著她們，所以讓主人公感到了許多的幸福。其實，我們身邊也有許多幸福，如：出門時父母的叮嚀，和朋友玩耍時的快樂，課堂上老師的諄諄教導(dǎo)……這些都是幸福，可我們有時卻感受不到。

讀了這本書后，我的眼眶里已充滿了淚水，我為主人公小念的這種勇氣所感動，我覺得只要把握好自己的命運加上勇氣，什么艱難險阻都不怕。

當(dāng)我想起林醫(yī)生，我的眼前就會出現(xiàn)幾個字——擁抱小熊就是擁抱幸福……

擁抱幸福的小熊讀后感(篇2)

一次偶然的機會，我在書店看到一本名為《擁抱幸福的小熊》的書，便隨手拿起。誰知這一拿起就在也放不下了。

于是，我把書買回家，如饑似渴地讀起來。這個故事的魅力非同凡響，讓我讀后心情久久不能平靜。

這是一個真實而感人的故事。童年時代的小念因為家里遭遇了重大變故，變成了一個自閉的女孩。后來，一位醫(yī)生用微笑溫暖了小念，并送給了她一個泰迪熊，告訴她：“擁抱泰迪熊就是擁抱幸福！"就這樣，盡管經(jīng)歷了種種磨難，小念始終堅持不懈。最終她擁有了很多很多的小熊，也擁有了很多很多的幸福。

現(xiàn)實是殘酷的，父母離異，親人病故，家境貧寒。種種的磨難讓人覺得幸福遙不可及。那幸福的小熊看來是如此的近，但實際上有那么的遙遠(yuǎn)，人好像永遠(yuǎn)都追趕不上它的步伐?？墒切∧钭龅搅?。她忍氣吞聲，堅持信念，勇敢地面對挫折，努力地挑戰(zhàn)。她就像野火燒不盡的小草，永遠(yuǎn)向著陽光不斷地成長。因為她始終有一顆勇敢而堅強的心。

再看看現(xiàn)在的小學(xué)生，那個不是衣來伸手，飯來張口？有那個不是五年實力的花朵，一家人的掌上明珠？如果碰到一點小挫折便一闋不振，又怎能擁抱幸福的小熊呢？

我不禁想到生活中的一些小細(xì)節(jié)。比如校運動會報名時，很多同學(xué)因為缺乏自信而放棄了參加比賽的機會。其實，大多數(shù)同學(xué)都能選出自己合適的項目，可是他們沒勇氣挑戰(zhàn)自我，從而失去了鍛煉你自身的好機會。

想擁抱幸福的小熊，那就從現(xiàn)在開始，變得更加勇敢，堅強吧！讓我們一起努力，去尋找幸福 。只要心中始終存有希望，幸福其實并不遙遠(yuǎn)。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇3)

路過書店，本是無意，卻讓我看到了一本我想了很久的書《擁抱幸福的小熊》，我如饑似渴地看了起來，很快我看完了，但是給我?guī)淼挠囗崊s是許久的……

《擁抱幸福的小熊》這本書的魅力非同凡響，讀得我眼淚直流。

主人公小念，小時候家庭遭遇重大變故，成了一個自閉的女孩。在一次并非偶然的機會，林醫(yī)生送給小念一個泰迪熊，并告訴小念：“擁抱泰迪就是擁抱幸福，”正是林醫(yī)生的開導(dǎo)以及小念的努力，在小念今后的人生路上擁有了很多很多的“泰迪熊”，當(dāng)然也擁有了很多很多的幸福。

幸福，其實就近在咫尺。人生的道路是曲折坎坷的，遇到失敗也是一件很普通的事情，但是如果你想要幸福，那也是可以達到的。我們應(yīng)該擁有一顆努力的心，擁有一顆能面對失敗的心。

看著書本里的小念，我想到了自己，如今日新月異的經(jīng)濟時代下，我們哪個孩子不是溫室里的花朵，家里的小公主、小皇帝？又有多少孩子跟我一樣在遇到困難的時候就一蹶不振，這樣又怎么能走進幸福，去擁抱幸福的“泰迪熊”呢？

小時候因為自己的不懂事和無所謂以至于把考試考砸了，考試結(jié)束后我把自己關(guān)進了房間里，痛痛快快地哭了一場。雖然時間的過去使自己淡忘了，但是在接下去的學(xué)習(xí)中我總是萎靡不振，做什么事情總是提不起精神，對自己信心還是不夠，對自己的無奈無從著手。想想那時候的我，跟書本中的小念有什么區(qū)別呢？小念的故事，深深觸動了我的心靈，看完這本書，帶給我的是無盡的遐想，我想如果我還用這樣的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)和生活，那我的生活還有什么意義？

小念帶給我了無窮的動力，我，作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生，我想勇敢跨出一步，尋找屬于自己的幸福。因為如果你不努力，不堅強，那么你永遠(yuǎn)抓不住幸福的尾巴。因為，幸福就要努力，要堅強才能得到的！

幸福，近在咫尺，勇敢地跨出那一步吧。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇4)

今天，我懷著迫不及待的心情寫下了《擁抱幸福的小熊》這篇文章的讀后感。

這本書主要講了：小念在童年時代，家庭遭遇了重大變故，變成一個自閉的小女孩。陪伴和安慰她的，是一只熊公仔，還有一個有點特別的男同學(xué)霍雨欣。在一場車禍之后，幸免于難的小念，丟失了陪伴她的小熊，但她認(rèn)識了醫(yī)院里年輕的林醫(yī)生。林醫(yī)生送給她溫暖的微笑，還有泰迪熊，并告訴她："擁抱泰迪熊就是擁抱幸福！"小念出院以后，生活越發(fā)灰暗起來。在學(xué)校她受盡欺負(fù)，度日如年。她很想念林醫(yī)生，經(jīng)常偷偷地去看望他，并且在霍雨欣的幫助和鼓勵下，一直以孩子氣的信念期待著林醫(yī)生許諾的小熊和幸?！?/p>

這本書給我?guī)淼母惺苁牵何以?jīng)以為世間說到底是錢的關(guān)系，一切見義勇為，樂善好施不過都是假的……可是《擁抱幸福的小熊》讓我明白，世間還有真情在，總有像林醫(yī)生，霍雨欣他們那樣不計個人利益，沒有任何私心，對生活抱有像童話般相似。我們應(yīng)該把自己都幻想成書中的主角，去體味書中給我們帶來的溫暖和感動吧！

擁抱幸福的小熊讀后感(篇5)

今年暑假，我看了一本書，《擁抱幸福的小熊》。

這本書是伍美珍阿姨寫的。說的是一個叫許小念的小女孩的故事。她很可憐，很小的時候爸爸就不要她了，離開了她和她的媽媽，爸爸媽媽離婚后，爸爸還將她最喜歡的小熊帶走了，送給他自己的女兒。所以小念變得非常內(nèi)向，自閉，她總是看見小熊的影子，每天只是一個人和自己看到的小熊影子說話。所有的同學(xué)都不理她，還欺負(fù)她。

一場車禍后，幸免于難的'小念，在醫(yī)院里認(rèn)識了實習(xí)的林醫(yī)生。林醫(yī)生是一個好心人，當(dāng)小念哭著喊著要熊公仔的時候，他就買了一個熊公仔送給小念，并告訴小念，小熊公仔叫泰迪，擁抱泰迪就是擁抱幸福。不管在生活上遇到了怎樣的困難，只要靜下心來抱一抱泰迪，就會擁有很多很多的幸福。小念回到學(xué)校后，因為她的內(nèi)向，別人都欺負(fù)她，大家還叫她“啞巴”，包括老師也很不喜歡她。她非常想念林醫(yī)生，經(jīng)常去醫(yī)院偷看他。小念還有一個叫霍雨欣的好朋友，也一直幫助她。

從小到大，小念遇到了太多的困難和挫折，雖然有那么多人不喜歡她，瞧不起她，雖然最終媽媽因病情惡化去世了，但她的身邊也一直有許多好心人，幫助她。所以小念一直都相信林醫(yī)生的話，面對困難，也一直充滿希望地生活，為了自己的信念，堅持努力，最后她也終于渡過了難關(guān)，收獲了成功與幸福！

我覺得我和小念相比，比她要幸福多了，有愛我的爸爸媽媽，有許多好朋友，每天陪伴我。但我想我以后也會遇到許多挫折和困難，那時我就應(yīng)該向小念學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她勇敢地面對困難，戰(zhàn)勝困難。我相信我也會像小念一樣收獲成功，擁抱幸福。我覺得我在平時還應(yīng)該向書中描寫的林醫(yī)生和林莫一樣，做一個好心人，盡自己的努力，關(guān)心、幫助別人，特別是對家庭不幸福，內(nèi)向的同學(xué)或者身體有殘疾的同學(xué)，給予關(guān)心，做一個善良的人。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇6)

我讀過一本十分感人的書——《擁抱幸福的小熊》。這是陽光姐姐“伍美珍”，也是我最崇拜的`作家寫的作品之一。

這本書主要講了：小念在童年時代遇到家庭大變故，變成了一個自閉的女孩。陪伴和慰藉著她的，是一個熊公仔，還有一個有點特別的男同學(xué)“霍雨欣”。在一場車禍之后，幸免于難的小念，丟失了陪伴著她的小熊，但她認(rèn)識了醫(yī)院里年輕的林醫(yī)生。林醫(yī)生送給她溫暖的微笑，還有泰迪熊，并告訴她：“擁抱泰迪熊就是擁抱幸福！”

小念出院以后，生活越來越灰暗起來。在學(xué)校，她受盡欺負(fù)，度日如年。她很想念林醫(yī)生，經(jīng)常偷偷地去看望他并且在霍雨欣的幫助和鼓勵下，她一直以孩子氣的信念期待著林醫(yī)生，以及他曾許諾的小熊和幸?！?/p>

林醫(yī)生是個偉大的預(yù)言家，又或許，是小念孩子氣十足的固執(zhí)和天真的信念感動了天使，終于有一天，童話般的奇跡發(fā)生了……

這是一個浪漫溫馨的人間童話，也是一個與信念有關(guān)的純愛故事。

憨厚笨拙、溫和馴良、毛絨絨、圓潤又貼心的小熊，不但鉆進可愛的故事里，而且不失為閱讀的佐餐調(diào)料。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇7)

在《擁抱幸福的小熊》故事中，小念是一個自閉的女孩。陪伴她的，是一個熊公仔，還有一個有點特別的男同學(xué)霍雨欣。在一場車禍之后，幸免于難的小念，丟失了陪伴著她的小熊，但她認(rèn)識了醫(yī)院里年輕的林醫(yī)生。林醫(yī)生送給她溫暖的微笑，還有泰迪熊，并告訴她：擁抱小熊就是擁抱幸福！

這是一個浪漫溫馨的人間童話，也是一個與信念有關(guān)的純愛故事。小念的經(jīng)歷會告訴你，長大是一件很好的事情哦。正如林醫(yī)生所預(yù)言的，你會擁有很多很多的泰迪，也會擁有很多很多的幸福。

在長大的過程中，有一個陪伴著我們的貼心人，這似乎是我們的夢想。小念也在尋找這個貼心人。

小念找到了泰迪熊，以及和小熊有關(guān)的人。

看到書的一半，你就會知道，那個陪伴著小念的貼心人，實際上是林醫(yī)生。

那么小念對林醫(yī)生到底是什么感覺呢？難道，這也算是愛情嗎？

其實，喜歡、傾慕和依賴一個比自己年長的異性，是一些孩子在長大的過程中，所擁有過的情感經(jīng)歷。國外的教育學(xué)專家給了這種感情一個專有的詞語：小狗般的愛情。

這樣的感情，與愛情有關(guān)，但不是愛情，就像清晨草地上的露珠，晶瑩而透明，脆弱而美麗。

它是純真又可愛的，如同毛茸茸的泰迪熊，溫暖著我們的心靈，慢慢地啟導(dǎo)著我們美好的情感世界。

在你長大的過程中，有溫暖和愛，真是一件再好不過的事！

憨厚笨拙、溫和馴良、毛絨絨、圓潤又貼心的小熊，在這可愛的故事里，成為讀書的佐餐調(diào)料。

擁抱幸福的小熊讀后感(篇8)

小念在童年的時候遇到家庭的重大變故，變成了一個自閉的女孩。陪伴和慰藉著她的是一個熊公仔，還有一個有點特別男同學(xué)霍雨欣。在一場車禍之后，小念丟失了陪伴著她的小熊，但是，他有幸認(rèn)識了醫(yī)院里一位年輕的林醫(yī)生，林醫(yī)生送給她溫暖的微笑。最讓它幸福的事是一只泰迪熊，告訴她：“擁抱小熊就是擁抱幸福?！?/p>

聽了他的話我對它的喜愛就油然而生，于是我對這個溫馨而又浪漫的故事愛不釋手，甚至看了一遍又一遍，感動了一遍又一遍。其間，我被那帥氣又善良的林醫(yī)生、聰明又可愛的霍雨欣、堅強又勇敢地小念媽媽、善良又執(zhí)著的小念，深深地打動著。當(dāng)我看到小念收到霍雨欣進寄來的許許多多五顏六色的小熊時。我發(fā)現(xiàn)林醫(yī)生真的成為了偉大的預(yù)言家。因為那時小念已經(jīng)擁有了許多小熊，也已經(jīng)擁有了許多的幸福。

我本以為世界上已經(jīng)沒有真情，可讀了《擁抱幸福的小熊》這本書讓我明白了，世界上還有真情，世界上總會有像林醫(yī)生那樣，不求自己的利益，不求回報的人。

文中泰迪熊象征著幸福。憨厚笨拙、溫和馴良、毛絨絨、圓潤又貼心的小熊，已經(jīng)深深的溫暖了我。

生活中會有很多困難，我們會一一的克服。也會有很多幸福就在我們的身邊，等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。幸福不一定是擁抱小熊，但是，每個人都會有自己的幸福。

不要抱怨讀后感(推薦五篇)

讀書可以提高我們的閱讀能力和寫作水平，通過品讀作者的作品我產(chǎn)生了自己的思考和想法。作品中不容易理解的畫面、情感都需要我們用讀后感記錄。今天幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家?guī)砹艘黄P(guān)于“不要抱怨讀后感”的相關(guān)文章，文章內(nèi)容只供參考學(xué)習(xí)！

不要抱怨讀后感 篇1

《不要抱怨的世界》這本書，深情而又真摯地呼吁人們不要抱怨，讓我們擁有一個積極樂觀、溫暖而又美好的世界。

從小開始，人們就習(xí)慣了抱怨。我們抱怨天氣太冷、交通太堵、工作太累、生活太累，我們甚至抱怨自己的身材、臉蛋、家庭等等。抱怨好像成了生活中必不可少的一部分，但是，抱怨真的能治愈我們的不滿和痛苦嗎？實際上，抱怨不僅不能解決問題，還會讓我們的情緒陷入低落和消極狀態(tài)，最終導(dǎo)致我們的人際關(guān)系，職業(yè)發(fā)展等重要方面出現(xiàn)負(fù)面影響。

《不要抱怨的世界》這本書將這一點淋漓盡致地呈現(xiàn)出來，并強調(diào)了人們向積極面進行思考和行動的重要性。在書中我們能看到很多人之所以抱怨，是因為他們對生活有太多的期望，而當(dāng)他們得不到它們時，就開始責(zé)怪別人或外部環(huán)境。但是，一個成熟的人會明白，生活不僅是好的一面，更有可能是一系列的磨難和挑戰(zhàn)。把焦點從問題轉(zhuǎn)向解決方案，審慎選擇自己的態(tài)度和行動，是解決問題的關(guān)鍵，也是走向成功的關(guān)鍵。

正如書中所言，一個積極的人能夠創(chuàng)造更多的機會和成功，一個消極的人則會招惹更多的失敗和不幸。無論在哪個領(lǐng)域，任何人想要成功，都必須學(xué)會成為一個積極、樂觀、自信和熱情的人。事實上，一個積極的思維模式，能夠讓人變得更有魅力、更具自信、更注重細(xì)節(jié)，并且更有可能得到別人的信任和支持。

此書還強調(diào)了感恩的重要性。生活總是不公平的，我們往往不能選擇我們要去經(jīng)歷的每一個事件，但是我們可以選擇我們的態(tài)度。在不斷成長和變化的過程中，我們應(yīng)該要心存感恩和愛，感恩生命中的每一個小細(xì)節(jié)、每一個人、每一個經(jīng)歷，才能擁有一個豐盈、幸福而又美好的人生。

在讀完這本書之后，我深深地認(rèn)識到：世界上沒有絕對的公平，每個人都會經(jīng)歷生命中的苦難和挑戰(zhàn)，但是我們能夠通過觀念的轉(zhuǎn)變、態(tài)度的改變、努力的付出來改變自己的命運，從而擁有一個更加美好的人生。此書給了我們提高生活質(zhì)量和幸福感的建議，它縮短了我們走向成功所需的時間，讓我們更有可能從失敗和挫折中走出來，開啟更加堅定、光明的未來。

不要抱怨讀后感 篇2

看完《不要抱怨請努力工作》，第一感覺就是這本書寫得非常好，黃明濤先生首先分析了抱怨對工作的壞處，然后指出，應(yīng)該把抱怨工作轉(zhuǎn)化為熱愛工作，多一些責(zé)任意識和感恩意識，真正去解決問題，最后，還談到了解除抱怨的方法。從這本書，我覺得學(xué)到了許多道理，也有了不少感悟，下面就和大家一同分享下。

抱怨對工作沒有好處，只有壞處。人們在工作中常常抱怨，抱怨工資太少、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨領(lǐng)導(dǎo)獨斷專橫，抱怨管理混亂，抱怨某某某難以相處各種各樣的抱怨不絕于耳。但這樣的抱怨對工作沒有任何意義，反而會產(chǎn)生不良的后果。當(dāng)人們把大量時間花在抱怨的時候，人們也就變得懶散起來，對工作漸漸變得毫無激情，每天上班只是應(yīng)付而已，這樣就不會好好工作，從而使工作無法取得更好地發(fā)展。

與其抱怨工作不如熱愛工作。抱怨不能解決實際問題，抱怨不能使你擺脫現(xiàn)狀，不會使你的工作越來越好。因此，與其抱怨，不如改變心態(tài)，努力工作。我們應(yīng)該端正心態(tài)，去熱愛自己的工作，只有當(dāng)你產(chǎn)生對工作的熱愛時，你才會發(fā)現(xiàn)工作的樂趣和它帶來的好處，你才會樂于去做與工作相關(guān)的任何事情，然后你自然會想方設(shè)法地去做好工作，從而使工作得到完美完成。與此同時，你的能力得到意想不到的提高，可以勝任更高要求的工作，自然升職的機會就會多起來。要想改變自己的命運，首先就是要停止抱怨。只有不抱怨的人，才是最快樂的人，只有不抱怨的世界，才是令人向往的世界。

對工作多一點責(zé)任意識。當(dāng)一件事情出現(xiàn)差錯時，負(fù)起責(zé)任來，多從自己身上找問題。在這里，負(fù)不負(fù)責(zé)任，既不是法律問題，也不是道德問題，而是心態(tài)問題。負(fù)責(zé)任是擴大自己能力的一個入口。你愿意負(fù)責(zé)任的事越多，你的能力就越大。一個人有多重要，通常與他所負(fù)責(zé)任的多少成正比。當(dāng)你愿意負(fù)責(zé)，并且對那些你認(rèn)為和你有關(guān)的事去負(fù)責(zé)的時候，你就會變得重要起來。對工作多一點感恩意識。如果你極度不喜歡現(xiàn)在的工作，你盡可不要做了；但若你找不到更好的工作或不愿離開當(dāng)前的工作的話，就感謝此刻的工作，讓你有活干、養(yǎng)活自己，要知道當(dāng)前經(jīng)濟形勢比較嚴(yán)峻，有一份工作已經(jīng)不容易了，保住自己的工作就是首要任務(wù)。應(yīng)該少些抱怨，多些感恩，感激領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩，感謝你的職位之恩，對工作充滿感激之情，用感恩的心去對待工作，做一個不抱怨懂感恩的員工。

要抱怨，多一點實際行動，只要我們努力工作，就一定可以改變現(xiàn)狀。所有困難，不過是鍛煉我們能力的一場場考驗而已。當(dāng)我們不再抱怨的時候，就是我們成長之時。讓我們停止抱怨，努力工作吧，勤奮的人，一定可以創(chuàng)造美好的未來！

不要抱怨讀后感 篇3

看完《不要抱怨，請努力工作》，第一感覺就是這本書寫得非常好，黃明濤先生首先分析了抱怨對工作的壞處，然后指出，應(yīng)該把抱怨工作轉(zhuǎn)化為熱愛工作，多一些責(zé)任意識和感恩意識，真正去解決問題，最后，還談到了解除抱怨的方法。從這本書中，我覺得我學(xué)到了很多真理，也學(xué)到了很多真知灼見。

抱怨對工作沒有好處,只有壞處。人們在工作中常常抱怨，抱怨工資太少、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨領(lǐng)導(dǎo)獨斷專橫，抱怨管理混亂，抱怨某某某難以相處……各種各樣的抱怨不絕于耳。但是，這樣的投訴對工作沒有意義，反而會產(chǎn)生不良后果。

當(dāng)人們把大量時間花在抱怨的時候，人們也就變得懶散起來，對工作漸漸變得毫無激-情，每天上班只是應(yīng)付而已，這樣就不會好好工作，從而使工作無法取得更好地發(fā)展。

與其抱怨工作不如熱愛工作。抱怨不能解決實際問題，不能讓你脫離現(xiàn)狀，不能讓你的工作越來越好。所以與其抱怨，不如改變主意，努力工作。

我們應(yīng)該端正心態(tài)，去熱愛自己的工作，只有當(dāng)你產(chǎn)生對工作的熱愛時，你才會發(fā)現(xiàn)工作的樂趣和它帶來的好處，你才會樂于去做與工作相關(guān)的任何事情，然后你自然會想方設(shè)法地去做好工作，從而使工作得到完美完成。同時，你的能力得到意想不到的提高，能夠勝任更高要求的工作，自然提升的機會也會增加。如果你想改變你的命運，第一件事就是停止抱怨。

只有那些不抱怨的人才是最幸福的。只有不抱怨的世界才是人們向往的世界。

對工作多一點責(zé)任意識。當(dāng)一件事情出現(xiàn)差錯時，負(fù)起責(zé)任來，多從自己身上找問題。在這里，不負(fù)責(zé)任既不是法律問題，也不是道德問題，而是心理問題。

負(fù)責(zé)任是擴大自己能力的一個入口。你愿意負(fù)責(zé)任的事越多，你的能力就越大。一個人有多重要通常與他有多少責(zé)任直接成正比。

當(dāng)你愿意對你認(rèn)為與你相關(guān)的事情負(fù)責(zé)時，你就變得很重要。對工作多一點感恩意識。如果你極度不喜歡現(xiàn)在的工作，你盡可不要做了;但若你找不到更好的工作或不愿離開當(dāng)前的工作的話，就感謝此刻的工作，讓你有活干、養(yǎng)活自己，要知道當(dāng)前經(jīng)濟形勢比較嚴(yán)峻，有一份工作已經(jīng)不容易了，保住自己的工作就是首要任務(wù)。

我們應(yīng)該少抱怨，多感恩，感謝領(lǐng)導(dǎo)，感謝你的位之，感恩工作，感恩工作，做一個不抱怨，懂得感恩的員工。

不要抱怨，多采取實際行動。只要我們努力，就一定能改變現(xiàn)狀。所有的困難都是對我們能力的考驗。當(dāng)我們不再抱怨的時候，就是我們成長之時。

讓我們停止抱怨，努力工作，努力工作，創(chuàng)造一個更好的未來。

不要抱怨讀后感 篇4

工作是什么？工作是勞動，就是長時間內(nèi)做重復(fù)的動作，通過工作是可以創(chuàng)造價值的。

金融危機引發(fā)的經(jīng)濟危機嚴(yán)重的影響了實體經(jīng)濟，受整個經(jīng)濟環(huán)境的不利影響，許多企業(yè)都面臨著嚴(yán)峻的考驗。一方面是大量的人員等待著就業(yè)，另一方面是企業(yè)收縮規(guī)模，降薪減員。就業(yè)難已經(jīng)成為一種社會現(xiàn)象、社會矛盾。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，每個人讀應(yīng)該端正自己的工作態(tài)度，冷靜的對自身做出更加客觀的評價、更加理性的反思。

托爾斯泰說過：“幸福在手的時候，我們并沒有感到幸福的存在；只有當(dāng)幸福離我們而去時，我們才知道他是多么的珍貴。"找到工作不容易，能夠工作是幸福的，要好好的珍惜，像珍惜自己的生命一樣珍惜自己的工作。只有對工作心懷珍惜之情的人，他才會對照工作發(fā)展的要求，找出自己的差距和不足，并想辦法通過學(xué)習(xí)、通過實踐提高自己的能力，彌補自己的不足，使自己能更好的勝任工作；只有對工作心懷感恩之情的人，他才會珍惜自己周圍的一切，對周圍的人和事抱有一種善意，全身心的投入工作，就會在工作中體會到無窮的樂趣；只有珍惜工作的人，才會發(fā)自內(nèi)心的去努力工作，全力以赴的把工作做好。珍惜工作就是珍惜機會，珍惜工作就是珍惜社會認(rèn)同、珍惜工作就是珍惜自己的存在價值。

微軟創(chuàng)始人比爾.蓋茨先生說過：“努力工作，不要抱怨，只有工作才會帶給你真正想要的一切。”

珍惜工作不抱怨是一種積極的心態(tài)，只有珍惜工作，人生才有意義，生活才更美好。抱怨只能釋放與發(fā)泄一時的內(nèi)心不滿情緒，對于做好工作來說一點好處都沒有，不但不能解決問題而且會讓事情變得更糟糕。對于那些不應(yīng)該或者不公平或者一時不理解的事情最好的解決方式就是提高自己，做好工作。當(dāng)你不能改變環(huán)境是、不能改變別人時，就要認(rèn)真的反思和改變自己，反思自己是解決問題的最佳開端，抱怨不如改變，改變自己工作的方法、改變自己的知識結(jié)構(gòu)、改變自己的處事風(fēng)格、改變自己的心態(tài)......有許多的人很有才華，只因為不滿意工作環(huán)境、不滿意薪水、把滿意老板而缺乏熱情繼而消極工作，使得個人的才華被埋沒。停止抱怨，一心撲在工作上，心無旁騖，專心致志，以滿懷的激情和富有興趣的心理狀態(tài)對待每一件事情，做事力求完美，才能得到應(yīng)有的報酬和晉升的機會，同時個人的經(jīng)驗?zāi)軌虻玫椒e累，品格得到錘煉，知識得到增長，這是比金錢更加寶貴的財富。

今天工作不努力，明天努力找工作。要努力把握此刻所擁有的工作機會，把握實現(xiàn)自我價值的人生舞臺，從現(xiàn)在做起、從本職做起、從一點一滴做起。

不要抱怨讀后感 篇5

“請不要抱怨?！蔽野堰@句話送給世界上所有的人。你是在遇到不好的事情始抱怨，還是在被誤解始抱怨？

我現(xiàn)在要對你說：“不論遇到什么事都千萬不要馬上抱怨別人?！被艚鸬昧恕氨R伽雷氏癥”，導(dǎo)致肌肉萎縮，全身只有三個手指會動，天天只能躺在輪椅上，但他沒有抱怨任何人和任何物，反而他勵志學(xué)習(xí)，成為了一位宇宙學(xué)家；再看周杰倫，他自出生時就長的非常丑陋，在成名之前他在一個小飯館打工，后來他迷戀上了歌曲，然后就瘋狂的寫歌，有時每天竟寫了一百多首，隨后他就去唱片公司，請求他們給自己錄一些唱片，可是沒有一家唱片公司愿意錄他的歌，他也不氣餒，一遍一遍的上門請求，后來一家公司的老板被他那堅持不懈的精神所打動，終于接受了周杰倫的請求，但是必須讓他每天至少寫十首歌，從中挑出五首最好的，然后過了十天，周杰倫寫了五十首歌，這個老板終于給他錄了唱片，這就是他的第一個唱片《jay周》。

周杰倫沒有抱怨自己的丑陋和唱片公司的老板，最終成為萬眾矚目的流行歌星。

從上面的例子可以看出，那些不抱怨任何人或任何事的人總能學(xué)到一些東西，所以我們不要抱怨。我們必須以積極樂觀的態(tài)度面對生活和挫折。就像艾森豪威爾小時候打牌一樣，我們應(yīng)該盡力力用每一個機會，這樣我們才能成功。

”請不要抱怨?！罢埬阕屑?xì)體會這句話，讓我們做一個平易近人的人。

甘肅省蘭州市七里河區(qū)第二十二中學(xué)朱熠琛

不抱怨讀后感匯集

對“不抱怨讀后感”有所了解的朋友們，不妨抽空閱讀一下這篇文章，了解更多的相關(guān)內(nèi)容。恰如那句“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，作者筆下的作品蘊含了豐富的人生哲理。而讀后感則是我們對于作品的最深入、最真實的理解與體驗。

不抱怨讀后感 篇1

《不抱怨的世界》讀后感：

文/李帥|最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯(lián)系現(xiàn)實，感觸頗深。

人生在世，不如意事十有**，我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時候大多數(shù)人都會不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實，抱怨只是我們內(nèi)心深處的憂慮和不安。這是一種消極的生活態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實與理想之間有差距時，大多數(shù)人會不斷抱怨。

當(dāng)我們看到生活中的不完美和不完美時，我們自然會抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀?，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。

抱怨的人越多，他們就越不快樂。對于可以改變的事情，我們有勇氣發(fā)現(xiàn)問題，冷靜地解決問題。對于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。

做一個不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個豁達的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇2

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過讀威爾.鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認(rèn)識。我們?yōu)槭裁磿г鼓兀?/p>

書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會給我們帶來好處，或至少不覺得這樣做會帶來什么壞處。

希望通過抱怨得到好處的情形大至有三種：希望通過抱怨能改變身邊的人，一般是針對最親近的人；希望通過抱怨能獲得同情和幫助，一般是對于較自己位置較高的人；希望通過抱怨表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，一般是對于自己同等地位或下位的人；這種抱怨一般都是我們有意識的說出來的抱怨。還有就是我們無意識的說出來的抱怨，比如抱怨堵車、抱怨天氣不好、抱怨電視廣告太多，說這些話時很明顯我們知道并不能解決問題，天氣不會因為我們抱怨就好起來，電視廣告也不會因為我們的抱怨就減少，我們只是說說而已，覺得說說無妨，并不擔(dān)心抱怨會有什么不好。

我們總希望抱怨可以促使周圍的環(huán)境得到改變，然而通過抱怨改變別人是不現(xiàn)實的，古人講“上行下效”，“身教者從，言教則訟”，《論語》中說“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！痹跁凶髡哒f：“想要別人改變，你得先以身作則”，“你不能讓另一個人改變。

人們的改變是因為他們自己想改變，而想要設(shè)法改變一個人，只會讓他緊守住現(xiàn)在的行為，不肯放棄”。抱怨不值得同情和幫助，因為你得到的很少，但你失去的是最寶貴的信心，是別人對自己的信心和對自己的信心。

天底下有三件事：“自己的事”、“別人的事”、“上帝的事”，我們的煩惱常常來自于：忘了自己的事，愛管別人的事，擔(dān)心上帝都管不了的事。

抱怨就是把注意力放在“別人的事”和“上帝的事”上說閑話。它不僅不能解決實際問題，浪費我們的時間和精力，而且會造成更多的麻煩和不快。不抱怨，其實是量度的體現(xiàn)，是對現(xiàn)實的寬容接受。

那么怎樣才能不抱怨呢？要做到的關(guān)鍵就是，一方面要不斷的廣泛學(xué)習(xí)，一方面不斷的思維所學(xué)到的理論并勤于實踐，書中作者提出的“移動紫手環(huán)”的方法非常好，通過實踐把理性的知識轉(zhuǎn)變成我們感性的行動，我們就成功了。值得我們效學(xué)的是那些理論完全認(rèn)識、實踐圓滿無差做到人。

真正的實踐不抱怨，開放的寬容接受所有的人、事、物，謙虛地向不同的人學(xué)習(xí)，從不勉強地試圖改變別人，最終自然地影響別人，改變環(huán)境。抱怨的深層次原因是缺乏智慧，因為沒有智慧所以不明真相，不知道怎么做才能夠利己利人，執(zhí)著于自己的狹隘的見解，把他人及外境與自己對立起來，因為執(zhí)著而不能靈活的應(yīng)對周圍人事物的變化，所以處處碰壁，到處乞憐，非?？杀?。沈復(fù)琛

不抱怨讀后感 篇3

一月前，袁書記借給我一本書——美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。這本書是我第一次接觸。我懷著一種新奇的心理逐字、逐句開始了閱讀。

在讀了幾頁之前，我深深地被它的精彩內(nèi)容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。這本書確實值得學(xué)習(xí)和理解?？赐晁?，我們會受益匪淺，甚至?xí)纳颇愕拿\，享受工作和生活的真正樂趣。

在一個人的生活中，我們必須工作和發(fā)展自己。每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奮斗，甚至一生的奮斗，才能實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每一個人都不可避免地會遇到許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。這時，有些人會處理不好，產(chǎn)生不滿，引起很多抱怨和抱怨，經(jīng)常抱怨天、地、命、同事和領(lǐng)導(dǎo)

其實，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到領(lǐng)導(dǎo)賞識和提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦受到投訴的束縛，他或她就不盡全力去處理這項在任何單位都是自毀的工作。

無論你在任何崗位工作，都應(yīng)該做到在其位、謀其政、盡其責(zé)，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。只有這樣你才能得到更多的鍛煉和成長。當(dāng)你真正有責(zé)任心和全面的工作能力，我相信你會得到發(fā)展。

個單位、個企業(yè)、個領(lǐng)導(dǎo)都要重視人才，選好人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過努力工作取得成就和貢獻時，也就是說，當(dāng)你得到認(rèn)可和重用時，體現(xiàn)你的個人價值，享受工作的快樂。

俗語說得好——知足常樂。知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快樂的人。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙，一把通往快樂之門的鑰匙而已。在我們忙碌的生活和工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個真正快樂的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨讀后感 篇4

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因為它的名字引起了我的注意?！恫槐г沟氖澜纭?，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎？

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達，只能在同樣部快樂的起點原地。

所以我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因為他這種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨讀后感 篇5

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意面對它，用我們的心去改變。有時候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅持不懈地改變我們的勇氣和自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對社會說不公的權(quán)利。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實踐，如果你堅持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個農(nóng)民從一個小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿?，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機會的用心認(rèn)識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實中的困難和問題。當(dāng)我們意識到這一點時，對面的窗口就會出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進的工作者一躍成為不斷提升自我的堅定信念命運改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅克難的強者;抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識的改變有助于他們自己行為的改變。行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會影響自身命運的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟于事時，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因為滑板太難學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因為自己的不公平而責(zé)怪命運。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅強的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時，我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心。也許你會正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。

作為機關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。

在危機和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己。”

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認(rèn)真學(xué)***會，堅信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都期望實現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨讀后感 篇6

不抱怨運動，就是連續(xù)二十一天，不抱怨、不批評、不講閑話。紫色代表變形。紫色手鐲可以幫助我們設(shè)下陷阱，這樣我們就可以掩飾自己的負(fù)面情緒并釋放出來。紫手環(huán)的使用方法：

1，開始將手環(huán)戴在一只手腕上。2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評時，把手鐲移到另一只手上，重新開始。

三。如果你聽到別人拿著手鐲抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手鐲移到另一只手上；但是如果你想這樣做，你應(yīng)該先把手鐲移走！因為你在抱怨他們抱怨。4，堅持下去。

這就是書里提及的一種改變抱怨習(xí)慣的方法。

那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的事的人是不會有結(jié)果的，他們只是在同樣不快樂的起點上轉(zhuǎn)身。我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。書里諸如此類的句子有很多，都是有一定道理的。

但是如果只是看著書卻不做出任何行動的話，再怎么贊同書里的觀點也是白費的毫無用處的。

怎么說呢，生活不是小說，沒有劇本可以修改到完美，難免有很多磕磕碰碰，不如意之事時常發(fā)生，人非圣賢，并非人人都能做到遇任何事都心平氣和、泰然處之并且一笑而過，當(dāng)然會有各種抱怨，人人都是不同的個體，就容易產(chǎn)生分歧、爭吵。一個人一生只有一次，我們都應(yīng)該努力讓自己變得更好。為了學(xué)習(xí)、工作、家庭等方面的奮斗，也為了提高自己的修養(yǎng)和努力。

我覺得不抱怨運動就是一個很好的方法。

很多人，包括我，因為年輕，閱歷尚淺，總覺得情緒就該毫無遮掩，大大咧咧地表達出來，因此如果發(fā)生什么不愉快的事，那么抱怨是張口就來。但其實這樣是不好的。如果總是浪費時間抱怨，不僅不利于現(xiàn)狀，而且會禁錮進步的步伐。

總是埋怨，不正視自己的錯誤，做出相應(yīng)的改變，但一味埋怨，就沒有進步。所以我還是很同意書中的一些觀點。例如，當(dāng)你抱怨的時候，你實際上是在拒絕你所說的和想要的；你的抱怨會推開并驅(qū)逐你所說的你想要的。 所以，要給自己積極的暗示；當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。

但是不抱怨并不是說完全認(rèn)同一切遇到的好的或不好的事，而是逐漸養(yǎng)成一種更加客觀的態(tài)度去對待事情，并且盡可能快地想辦法解決那些不好的難事，而不是一昧地抱怨，讓自己陷入低落消極的狀態(tài)，而是樂觀向上地去面對。如果是必須指出的事情，那么抱怨是積極的，因為有些抱怨還是必要的，比如說，政府對一些事情做出了不適當(dāng)?shù)臎Q定，這是人民的抱怨和意見是非常必要的。

凡事都有兩面性。我們不能說我們一點也不像這本書的標(biāo)題那樣抱怨，但一些不必要的抱怨是可以避免的。總之，在某種程度上這本書暢銷還是有一定道理的。作為普通地不能再普通的我們，也只能自覺地不去抱怨不該花時間抱怨的事，而該我們抱怨的事還是一件不能落地繼續(xù)抱怨咯。

不抱怨讀后感 篇7

不抱怨的世界讀后感1近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人們的生活是在工作和生活的重復(fù)中度過的，這必然導(dǎo)致不快樂。大多數(shù)人不滿意就開始抱怨。他們抱怨天、地、人，卻從不反省自己。

其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一旦一個人用抱怨結(jié)交了朋友，抱怨就會告訴他消極的工作和生活態(tài)度，遇到問題時總會發(fā)現(xiàn)別人的缺點。

這本書還告訴我們，抱怨只會給我們帶來傷害，所以我們應(yīng)該積極面對。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。

一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一個不抱怨的人，讀者對小故事的印象和說服力更強。

在閱讀的同時，我也不斷反思自己。筆者寫出了愛抱怨的人的六個特點：容易自暴自棄，抱怨不斷，不懂得珍惜，與幸福無關(guān)，愛自怨自艾，適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。

而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以，今后要消除這六個特點，做一個不抱怨的人，享受美好的生活。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在抱怨者身上，他會用它作為失敗的借口，試圖用它來懶惰、寬容和懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。

不抱怨的世界讀后感3讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子。如果你對它微笑，它就會對你微笑。如果你對它皺眉，它就會對你皺眉。

我經(jīng)常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情不好。抱怨真的給我?guī)砗芏嘭?fù)面影響。但仔細(xì)想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的影響。

原來，我只是好奇，帶著一種嘗試的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些平時不會注意到的言行。我也很驚訝，所以我試著遵循書中的方法。

不抱怨的世界讀后感4有一位哲人說過：改變別人遠(yuǎn)沒有改邊自己來得容易。現(xiàn)實生活中有太多的失望。從你來到這個世界的那一刻起，互聯(lián)網(wǎng)，為了生存，你別無選擇。不要老是抱怨這個世界，試著改變你自己。

有的人在遇到挫折時，會一蹶不振，灰心喪氣，日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭，生氣全無。

有的人在遇到挫折時，雖不致一蹶不振，可也會從此喪失斗志，從立志做翱翔藍天的雄鷹，轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不會被暫時的挫折打敗。即使他們重復(fù)無數(shù)次的失敗、失敗、失敗，也總會燃燒雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。這源于他們堅定的信念、頑強的生命。

當(dāng)你不抱怨這個世界時，你會積極地前進。在不久的將來，成功將是你的囊中之物！

你也看看吧!

無怨的世界在5日讀完這本書后詳細(xì)講述了如何做一個無怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要讓自己變得越來越好，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：

如果你連自己都看不起，那么誰會看重你。然后就是不要抱怨別人、對手、同事、領(lǐng)導(dǎo)和顧客。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們曾經(jīng)讓你感到羞愧、憤怒、咬牙切齒和痛苦。然而，當(dāng)你回首某一天，你會發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的斗志，讓你突破自我，一次又一次地認(rèn)識自己。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味著你不幸福，只要一個家庭有一顆心，幸福就永遠(yuǎn)不會離開你。

不抱怨的世界讀后感5篇相關(guān)：

1.不抱怨的世界讀后感

2.不抱怨的世界讀書筆記4篇

3.不抱怨的世界讀書筆記3篇

4.不抱怨的世界心得體會3篇

不抱怨讀后感 篇8

當(dāng)我首次看到《做不抱怨的老師》這本書時，我就產(chǎn)生了兩個質(zhì)疑，第一：寫這本書的作者是不是從事教師或與教育行業(yè)相關(guān)的人？第二：教師這個職業(yè)是不是所有行業(yè)里抱怨最多的一個？在看《做不抱怨的老師》這本書時之前，我個人這樣認(rèn)為：作為教師的我們每天面對的是性格各異的學(xué)生，每天都和學(xué)生打交道，我們雖然斤斤計較，但我們?yōu)榈氖墙弑M全力去教育每一位學(xué)生，期望著每一位學(xué)生都能成為國家，成為社會的有用之才，而恰恰就是這種期望值太高，理想和現(xiàn)實的差距，加之生活中的一些瑣碎事情，難免會產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的情緒，從而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨與我們從事的職業(yè)相關(guān)，抱怨是可以理解的。但是當(dāng)我讀了這本書后我的思想觀念得到了改變，長時間的抱怨不利于我們自身的發(fā)展，不利于我們的工作，不利于我們的家庭，與其喋喋不休的抱怨自己，不如尋找原因，克服困難，迎頭趕上！與其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心態(tài)，享受工作的樂趣！與其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解與寬容，贏得他人尊重！

在我讀完這本書后，我的兩個質(zhì)疑已不再是質(zhì)疑了，《做不抱怨的.老師》這本書表面看起來是針對教師而寫的，但是當(dāng)我讀完這本書后，就會發(fā)現(xiàn)，這本書不僅僅適合于教師，它還適合于各個行業(yè)，各個領(lǐng)域。因為它貼近我們的生活，貼近我們的實際。它從不同視角教導(dǎo)我們努力做一名不抱怨的教師，做一名積極向上的教師，做一名優(yōu)秀高效的教師。那么如何才能做到使自己遠(yuǎn)離抱怨，做一名不抱怨的教師呢？我認(rèn)為應(yīng)該做到三個方面：1。不抱怨自己。2。不抱怨工作。3。寬容、善待他人。

不抱怨讀后感 篇9

許久未讀佳作，近期研讀了美國作家威爾鮑溫的，單單只看書名，便能知曉此書通達的含義，但其中的深刻道理，卻是細(xì)細(xì)品味后方能體會。

有人會說，生活在這個紛繁復(fù)雜的時代，面對來自工作和生活的無盡壓力，感受自己和身邊人的痛苦，不抱怨對很多人來說真是海市蜃樓。但是，應(yīng)該注意的是，人生在于修養(yǎng)。其實，不抱怨是一種生活修養(yǎng)。這是一種可以放下挫折和不滿，尋找和追求新目標(biāo)的連接方式。它將使你的生活更容易在各個層面。如果你真的培養(yǎng)到不抱怨的水平，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會更成功，你的生活會更好。

在現(xiàn)實生活中，泯然眾生的我們，一直渴望尋找屬于自己的幸福和快樂，但生活中的每個人，都難免要遭遇各種挫折和失敗，正所謂：人生不如意，十之**。每當(dāng)此時，一些人不能控制住自己的情感，不能用正確積極的態(tài)度回應(yīng)這些問題，相反引發(fā)了很多的牢騷和抱怨，他們怨天、怨地、怨每一個和這些事情相關(guān)與不相關(guān)的人;但他們沒有想過，其實抱怨帶來的傷害，最大的受害者是自己。

盡管抱怨不會簡單而直接地給你帶來明顯的不良結(jié)果，但其負(fù)面影響足以摧毀以后的一切。然而，一種感恩和寬容的態(tài)度會給我們帶來另一種生活。在那一生中，我們會更快樂，在那一生中，我們會更健康。然而，這一切都不那么容易，想要做到不抱怨，需要一個漫長的過程，我們可以加入不抱怨活動，多看一些積極向上的書籍，多回憶一些溫馨感人的場面，當(dāng)那扇抱怨之門向我們開啟時，我們立刻將他關(guān)閉鎖緊；而在工作中，抱怨更是我們最大的敵人。

實際上，我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資薪酬不高等等，我們可以試著放下這些不滿，懷著感恩之情，用一顆寬容的心投入工作，這時你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切似乎沒有那么糟糕。事實上，我們都知道抱怨不僅解決不了問題，而且只會讓你的心情更糟。我們需要如何擁有快樂心情帶來的正能量來面對生活中的各種問題。

書中寫道：你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量！是的，對生活懷有感恩之心的人會時不時地得到滋養(yǎng)，無論多么困難，都很難把它打倒；喜歡抱怨的人，即使得到祝福，將來也可能變成災(zāi)難。

學(xué)會感恩，首先要擺正心態(tài)，曾經(jīng)有人說過：感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志。這是一種積極的態(tài)度，一種睿智的生活態(tài)度，每個人都有這樣一顆感恩的心，那么生活就會踏實而自信！

因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

學(xué)會感恩，行動才是鑰匙。在我們忙忙碌碌的人生中，用這把鑰匙，開啟我們?nèi)松忻恳话阎萍s著我們的鎖，讓我們用積極的態(tài)度去面對每一件事，每一個人，讓我們都擁有一個晶瑩剔透、幸福花開的不抱怨的世界！

不抱怨讀后感 篇10

“紫手環(huán)”的魔力聽說已久，所謂紫手環(huán)，開始把紫手環(huán)帶在一個手上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己抱怨的時候?qū)⑹汁h(huán)帶到另一個手上，重新開始，如果你發(fā)現(xiàn)帶紫手環(huán)的人在抱怨的時候你可以指出讓他轉(zhuǎn)移另一個手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。不移動手環(huán)21天方可取下紫手環(huán)。

公司讀書月下發(fā)此書才得以通讀，感悟頗深。這本震驚世界的心靈勵志書，它僅僅通過一支小小紫色手環(huán)讓人們傳遞抱怨不如改變這樣一個新的生活理念。更不用說在書出版的第一個月就有六百萬人參加了這項活動，我只看了一次，就覺得受益匪淺。書中的許多思想和做法值得推廣和學(xué)習(xí)。

什么是抱怨？抱怨是感到憤恨，抱怨或遇到挫折。我認(rèn)為挫折的原因是錯誤的。《晉書·劉毅傳》：“諸受枉者，抱怨積直，獨不蒙天地?zé)o私之德，而長壅蔽於邪人之銓便是古人對因抱怨心懷怨恨者的一種看法，可見抱怨無處不在，無時不在，工作煩了，物價漲了，家庭壓力大了，身體欠佳了都要抱怨一下，欲借抱怨得以發(fā)泄，可是問題還是作為問題存在。

我們都說看一本好的書可以勵志，或者能與書產(chǎn)生共鳴，我們從心里學(xué)上分析，產(chǎn)生共鳴的原因是對作者的觀點的認(rèn)可甚至于，本身就存在著諸多作者提到的問題，此書作者把抱怨當(dāng)做病，其實，我也患病很久了。

感悟一：抱怨與己。己當(dāng)然就是自己的意思，在大會小會開完，大政策小政策提出，典型人物正反面宣傳后，我們總會來一個自查，自查自己與健康的積極向上的方針政策的差距，不足之處和將來要怎么整改。

讀完此書，我第一時間就在想，我，到底是不是經(jīng)常在抱怨，回答是毋庸置疑的。要不然也無需感悟了。從身邊的小事做起，堅持不懈，改變自己。

遇事謀而后動，積極的去解決而不是怨天尤人，甚至把責(zé)任推給莫須有。遇人，不埋怨不推卸責(zé)任，齊心的去解決暫時看上去無法解決的問題。將抱怨冷處理，可以像書中所說的，要是不喜歡自己的處境時，可以去喝一杯咖啡，買一件衣服，換一個發(fā)型，見一個老朋友，看一場電影，讓自身走出泥濘不堪，而不是抱怨。

也許一些小小的改變可以改變我的人際關(guān)系和生活，當(dāng)然，這些只是一些小小的改變。當(dāng)你抱怨的時候，你可以捫心自問，你抱怨的事情真的那么嚴(yán)重嗎？

感悟二：抱怨與團隊。書中提到，不抱怨等于改善自我和團隊。

一個團隊，想要成功就得要團結(jié)，試問整體處于你抱怨我，我抱怨你的環(huán)境下，自身的凝聚力何在。聯(lián)系我們自己的團隊，我們是一個鎮(zhèn)一級的營業(yè)廳，是中國移動航空母艦下最小的單位。麻雀雖小，但五臟俱全。它是利用我們的移動業(yè)務(wù)為人民服務(wù)的第一線。

如果在我們的團隊建設(shè)中，我們互相猜疑，互相抱怨，不服從領(lǐng)導(dǎo)，互相討價還價，這樣的團隊就像一個失意的球。書中提到，抱怨是疾病，是在消滅健康的力量，相反要是我們能相互團結(jié)，不抱怨，互相包容，看到問題時候不是抱怨別人的不作為，而是多提建設(shè)性的意見，消滅這樣的疾病，恢復(fù)健康，在面對競爭激烈的今日這樣的團隊才有進取心，才有戰(zhàn)斗力。

孫子兵法還在練。司馬遷作為史料受到了懲罰和羞辱。屈原被涿乃罰為離騷。當(dāng)你陷入抱怨的怪圈時要小心，努力改變自己，向古人學(xué)習(xí)，積極應(yīng)對生活和工作?？赐赀@本書，當(dāng)我擔(dān)心自己在營業(yè)廳的繁忙工作時，我常常想，我們要不要也戴上紫色的手鐲！

不抱怨讀后感經(jīng)典

讀書對于人類的進步來說是非常重要的，因為書籍可以幫助我們獲取知識和經(jīng)驗，引領(lǐng)我們不斷向前發(fā)展。當(dāng)我們仔細(xì)閱讀了作者所寫的作品后，我們都會深感其內(nèi)涵和啟迪。然而，如果我們只是匆匆瀏覽或者隨意閱讀，那么我們的讀后感自然不能寫得好。因此，這份特別的“不抱怨讀后感”將會給你帶來與眾不同的感受，我希望我的回答能夠給你一些啟發(fā)。請不要忘記收藏下來！

不抱怨讀后感 篇1

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。

不抱怨讀后感 篇2

當(dāng)我第一次看到這本書的書名時，我不僅感到沮喪，而且感到一種莫名的反感。我感覺這就只是一本講一堆不現(xiàn)實的大道理的書，在我們生活的世界中充滿了抱怨，這個就跟人們的七情六欲、喜怒哀樂一般，似乎是每個人與生俱來的東西，只是有些人表露的多，有些人表露的少而已，這是一種不可磨滅的東西。但看完書評后，大家都說這是一本值得一讀的好書，所以我讀得如癡如醉。

這本書的作者是美國的心靈導(dǎo)師-----威爾.鮑溫，他發(fā)起了一項“不抱怨”運動。每位參加者都被邀請戴上一個特別的紫色手鐲。一旦他們直到了自己的抱怨，就會把手鐲換成另一只手，以此類推，直到手鐲可以在同一只手上戴上21天。

如果你堅持21天，你就成功了，因為養(yǎng)成一個習(xí)慣只需要21天。那為什么是紫手環(huán)呢？其實它只是一個游戲的象征，你可以隨便用一個東西代替。

也許有人會覺得這根本就沒有什么用，那你就錯了。當(dāng)你移動紫色手鐲或其他東西時，你會在無形中分心，人們的正常反應(yīng)是感覺到他們再次抱怨，所以他們想停止這種行為。而時間一久，習(xí)慣也就形成了，沒有誰會喜歡滿腹怨言的自己。

同事朋友都認(rèn)為我是一個不會抱怨或少抱怨的人，所以我也對自己做出了這樣的肯定?？戳诉@本書，我開始不自覺的在自己的身上做起了“實驗”。我在一個口袋里放了一枚硬幣。出乎意料的時，在一天前的一個早晨，我的硬幣移動了五六次。

我會抱怨我哥哥開的太大聲太吵；我會抱怨我媽媽的食物不合我的口味，今天人們總是在抱怨這個世界。

作者介紹平均每個人每天抱怨的次數(shù)在20次左右，那么我們來做一個“可怕”的計算：中國有13億人，每個人每天抱怨20次，那一天下來，單單一個中國就抱怨了260億次，這是一個多么可怕的數(shù)字，要是算上周、月、年呢，再乘以全世界的人口，這讓人有點不可思議。

如果一個人每天抱怨，不斷地釋放出負(fù)能量，他周圍的人也會慢慢地被灌輸負(fù)能量，情緒會越來越低落。抱怨對一個人的人際關(guān)系影響很大。你每天的表情會讓別人不舒服。別相信。你試著想想。你喜歡每天呻吟的人嗎？

你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎？如果你也不喜歡，那就讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”。

不抱怨讀后感 篇3

王世宏看到之前有同事發(fā)表《不抱怨的世界》覺得不過是一些心靈雞湯類的，偶爾在圖書館看到這本書，看封皮就有意思，“與其抱怨世界，不如改變自己，對過去不悔，對現(xiàn)在不煩，對未來不憂”隨手就借閱了這本書，看完這本書收獲頗多。讓我們談?wù)勥@本書的內(nèi)容和我的感受。

這本書有四章。每章有四節(jié)。抱怨不能改變別人的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，他們會輕松愉快地融入生活和工作。

在我們的生活和工作中，總是有不盡如人意的地方，抱怨之聲隨處可見。讀后感.在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨不僅會影響我們的工作效率，還會影響同事的情緒和和諧的關(guān)系。

因此，任何一件事，我們不去爭取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機會才有可能成功，如果讓機會跑了成功的機率只能為零。

在公司也有13年時間了，從一畢業(yè)就來公司，一直從事一項工作，和公司同事相處難免遇到煩心事，有時候也抱怨，現(xiàn)在想想真沒必要，別人說我，對我工作有意見，肯定有地方我沒做到，以后注意自己言行，聽不同的聲音改變自己，與其抱怨別人，不如改變自己，有了好的機會，自己能不能抓??？我挺佩服我們會計，一起共事這么些年，他抱怨就很少，安排什么立馬就行動，不管結(jié)果如何，行動放第一位，他是我學(xué)習(xí)的榜樣，以上就是我的讀書體會。

不抱怨讀后感 篇4

（一）這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，pm2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。

這本書不是靈魂雞湯，而是教你正視每天發(fā)生的問題，讓你意識到自己也在不自覺地抱怨，身邊的人或多或少都在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？

向能幫助你改善環(huán)境的人提供建議不是抱怨；如果你把當(dāng)前的情況歸咎于自己或其他不相關(guān)的人，那就是抱怨。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。

這是行動上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的生病，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實都有其心理根源。根據(jù)這份報告，半數(shù)癌癥患者在被告知自己患有癌癥后會被嚇?biāo)馈?/p>

如果醫(yī)生告訴病人有一種藥物可能治愈他們的疾病，這種藥物對這些病人的影響將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些使用同一處方但沒有收到這種信息的病人。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱、太冷、空氣太差時，會不會如你所愿？

當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。

當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人類惰性的反應(yīng)。當(dāng)一個人抱怨的時候，就意味著他放棄了在激烈的競爭和弱小、強大的社會中積極改變現(xiàn)狀和戰(zhàn)斗的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。

越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

（二）《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍。與其他勵志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因有上千種，但成功的例子總是如此相似。毫無疑問，他們都是堅強的意志和勇敢的信念。也許，心態(tài)是堅持這些意志和信念的基礎(chǔ)。

不抱怨，才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如，看這本書的時候，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大**》，23秒，32年，改變兩個女人的一生。設(shè)想，假如方登能放下對母親的”仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但這肯定會改變她母親的生活。她母親可以離開唐山，和兒子一起過上富裕的生活，或者結(jié)婚，組建一個幸福的家庭。

方登就是放不下，無法停止抱怨，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動人心，引人落淚，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動我的是，”老三“面對疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對深愛卻無法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,默默地守護。

這么美麗的誓言怎能不讓人動容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動？正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)在于生活。雖然電影是虛構(gòu)的，但它總是讓我們重新思考生活。生活中總會有這么些人，即使經(jīng)濟困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。二者一對比，”不抱怨“的精神顯得如此重要。

有時我不得不感嘆，一個人除了要有幾份人壽保險，還必須有一個健康的人生態(tài)度。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿和損失。如果你不抱怨，你心里的負(fù)擔(dān)就會減輕。當(dāng)然，生活將是輕松有趣的。還是這個過程很難，但是一起努力吧，相信一定會有收獲的！

（三）抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到”不抱怨“的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：”我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：

我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。

不抱怨讀后感 篇5

一個偶然的機會讀到了《不抱怨的世界》這本書,開始只是閑著無聊翻一翻,可是看了幾頁就被它深深吸引,遍認(rèn)真的翻閱了一遍，深感受益匪淺，明白了很多道理。通過雙重聯(lián)系和類比，突然發(fā)現(xiàn)鮑恩在書中所說的真理幾乎適用于我們生活、學(xué)習(xí)和工作的方方面面。

在書中，作者大膽而坦率地解釋了人們抱怨的原因。這種赤裸裸的揭露，讓每一為讀者臉紅羞恥，同時，我們也不得不認(rèn)同他發(fā)自內(nèi)心的深刻分析。其實人在順利時是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷生活在當(dāng)下的成年人，每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通**、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時都會發(fā)生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達不滿、痛苦和哀傷的時候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？

盡管當(dāng)時很沮喪，但抱怨是唯一能做的事，也是解決問題的唯一方法嗎？換一個角度思考，情況又會是怎么樣呢？早上起床晚了，抱怨的人會想“唉！

又要扣工資了，都是老板把我累的”；不抱怨的人會想“我太累了，是該找時間好好休息一下了”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說大家留一留，晚上要加班，抱怨的人會想“要加班，怎么不事先打招呼？我和女朋友的約會怎么辦”；不抱怨的人會想“原來這就是魚和熊掌不可兼得”。

我突然發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為難以接受的事情只是一些小分歧，甚至不容易處理。沒有必要升級到抱怨的地步。

抱怨只是一種費時又無用的行為。抱怨的時候，就是抱怨。抱怨只后，情況還是一樣。抱怨不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時，又開始一個輪回。當(dāng)我們不能或不能改變我們抱怨的事候，最好的方法就是改變自己，學(xué)會接受它。

你應(yīng)該知道改變別人總是徒勞的，但改變你自己也能讓事情事半功倍。當(dāng)我們不再用批判的眼光看別人，回到我們的內(nèi)心世界，清理心中的塵埃，你會發(fā)現(xiàn)這個世界是多么美麗。

這時，我突然想起一個朋友曾經(jīng)說過的故事：畫家利賓和他的朋友在雪后散步。他的朋友瞥見路邊有一塊污漬，很明顯是狗的糞便。他用靴尖跳過雪地和泥地，把它蓋上。沒想到李賓發(fā)現(xiàn)后會生氣。他說：“我總是來這里享受這美麗的琥珀色幾天?！?。

... 在我們的生活中，當(dāng)我們總是抱怨別人的不快樂或生活的不快樂時，想想狗留下的尿跡。其實，它是“污漬”，還是“一片美麗的琥珀色”，都取決于我們自己的心態(tài)。

沒有生活是完美的，沒有生活可以讓人完全滿意；雖然我們不能從不抱怨，但我們可以讓自己少抱怨，多一積極的態(tài)度去爭取進步。如果抱怨成了一個人的習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳；于人無益，于己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，人們會明白，自由地生活，每天起床看明媚的陽光，其實是最大的幸福。怎么會有這么多抱怨？

在實際工作中確實有許多不愉快的事情，我們常常感到苦惱。一味的抱怨，只能使人思想膚淺，心胸狹窄，自己的發(fā)展道路越走越窄，最后必將一事無成。看完這本書，我清楚地明白，任何指責(zé)和抱怨都不能提高我們自己，只能破壞我們的主動性。我們應(yīng)該堅信，世界永遠(yuǎn)是公平的，并最終以他的方式實現(xiàn)公平。

只要我們不放棄，用平靜的心態(tài)工作，我們就會平靜而積極。推此致彼，生活中何嘗不是這個道理。我們逐漸長大成年，淡了世間的一切。

其實生活是自己的選擇，任何抱怨其實都是對自己選擇的否定。生活中也總會有這樣那樣的不盡人意的事情發(fā)生，誰也不能保證自己在人生道路上都是一帆風(fēng)順；沒有誰是誰非，也沒有誰對誰錯。

想到這里，不禁豁然開朗，不抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種很高的人生境界。

xx鎮(zhèn)人民**

2014年4月29日

不抱怨讀后感 篇6

心若在夢就在

-----讀《不抱怨的世界》有感

一個輕松而又緊張的春節(jié)就這樣悄無聲息的過去了，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)這14天的假期除了喝酒玩樂之外，竟然沒有留下其他的任何印跡，誠實的說，董事長發(fā)給我們要在假期里讀的兩本書，其中一本到目前為止還沒有拆封，另一本書里的書簽卻永遠(yuǎn)的停留在了第64頁。當(dāng)文員再一次通知我要交讀后感的時候，我突然意識到自己的大腦里竟然一片空白，冷靜了思緒之后，我告訴自己，雖然只讀了64頁，但即使有一點收獲并且能對今后自己的言行有所幫助，那也就沒有枉費公司領(lǐng)導(dǎo)對我們的一片期望?，F(xiàn)在就將自己的一點感悟與大家分享。

談到抱怨，似乎自從我們?nèi)祟愑凶约旱囊庾R以來，抱怨似乎就與生俱來，我們一出生就開始抱怨自己命運的不公，沒有把自己降落在一個富貴的家庭，當(dāng)我們小的時候，又開始因為沒有比其他小朋友多漂亮的衣服，好玩的玩具，美味的零食而抱怨，長大以后又開始抱怨自己沒有上最好的大學(xué)，找不到合適的工作，找不到漂亮的女朋友，年紀(jì)再大一點，我們總開始抱怨自己的事業(yè)不成功，房子不夠大，家庭不夠幸?！鹊?，能讓我們抱怨的事情實在是太多了，但是你再想一想，那么多的抱怨幫助我們解決問題了嗎？我們沒有因為抱怨而使自己的生活狀況從此變好，也沒有因為有那么多的抱怨就能使自己的心情從此快樂起來，而相反，我們的腳步并沒有因此而停步不前，我們的生活還在繼續(xù)，就像書中所說的那樣，抱怨就是把自己的觀點和注意力放在自己不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情。而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。

我們也許意識里并沒有刻意的去要抱怨，我們只是想通過抱怨這種方式來博得同事，領(lǐng)導(dǎo)，親人或者說別人的同情或者幫助，但是這樣做的效果究竟如何，只有我們自己知道。

雖然到現(xiàn)在，《不抱怨的世界》這本書我依舊沒有讀完，那枚象征著不抱怨的紫色手環(huán)我也沒有真正的戴在自己的手上，但是我真正明白了，我們只所以經(jīng)常抱怨，歸根到底是我們的現(xiàn)實生活與欲望之間存在著著差距，因此我們因為自己欲望的不能滿足而又心之不甘，因此才有了種種的抱怨，我們希望得到對方的安慰和同情，我們希望對方能夠?qū)ψ约旱挠^點和想法給予認(rèn)可和肯定，從而展現(xiàn)自己的能力。但看完這本書，我知道，要想讓自己的日常生活更快樂，工作更順利，就要養(yǎng)成從今以后不抱怨的習(xí)慣，不要站在困難面前呻吟抱怨，而是尋求各種成功的解決辦法！

一個不抱怨的世界，取決于一個不抱怨的心態(tài)。這本書讓我們看到了我們無法暴露的內(nèi)心世界，也讓我們認(rèn)識到自己的狀態(tài)，從而敦促我們積極尋找解決辦法，一種調(diào)節(jié)情緒的方法。回想起我們剛到北京上班的時候，我也有過不少的抱怨：

抱怨北京的天氣熱，抱怨北京的人太多，抱怨北京的交通如此擁堵，抱怨都市里各種競爭的激烈，抱怨北京的消費之高，薪水太少等等，而這種種抱怨的直接后果就是搞糟了自己的人際關(guān)系和人脈資源，最終也會使自己的狀況越來越差?！恫槐г沟氖澜纭废蛭覀儌鬟f了“抱怨不如改變”的生活理念：改變愛抱怨的你，成就一個不抱怨的世界！

讀了此書之后，我試著以一種積極地心態(tài)，一種輕松的沒有任何怨言的心態(tài)去處理自己遇到的問題和自己的工作，卻突然驚奇的發(fā)現(xiàn)原來我們的生活竟然也可以如此的美好，堵車的時候你可以聽聽自己隨身帶的優(yōu)美的音樂，也可以駐足欣賞沿途的美景，職場競爭的激烈反而更加鍛煉了我們自身的能力，薪水的減少則可以更加激勵我去和更加美好的未來去抗?fàn)?！偶然讀到一段話：“你不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能改變別人，但可以改變自己；你不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度；你不能樣樣順利，但可以事事盡心。

與其把精力浪費在毫無意義的抱怨上，不如在我們還年輕的時候，放下包袱，調(diào)整心態(tài)，積極思考各種改變未來命運的方法！

有人說“人生如戲！”，在這個世界上，根本就沒有什么一帆風(fēng)順的事情，人和人之間也原本就沒有什么公平與不公平，但無論你選擇怎么去對待，你都必須走完你自己的一生，有的人選擇平平淡淡，而有的人卻選擇轟轟烈烈，對于人生選擇來說，要過什么樣的生活都沒有錯，這不過是人生的一種態(tài)度罷了，同樣你選擇快快樂樂的去過完每一天或者是你選擇抱怨的過每一天，都是你的權(quán)利，沒有看這本書前我也是有很多的抱怨，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于壓力的釋放以及擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我讀到這本書時，我知道原來沒完沒了的抱怨會引起別人的共鳴，但沒完沒了的抱怨不僅找不到解決問題的辦法，而且可能會使你的抱怨升級，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

面對困難，只有充分發(fā)揮主觀能動性，用智慧積極想辦法，才能解決真正的困難。

漫長的人生道路上，我們會經(jīng)歷很多的困難和挫折，面對人生的困難，有人選擇無休止地抱怨，有人選擇一次又一次地經(jīng)歷失敗卻依然堅強。抱怨者迷失在抱怨中，因為找不到前進的道路，最終被世界淘汰，而堅強的人從失敗中學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，最終找到成功的道路。

《不抱怨的世界》教給了我們遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法，也教給了我們直面人生的一種積極地生活態(tài)度，面對人生，迷茫與困惑誰都會經(jīng)歷，恐懼與逃避誰都曾經(jīng)有過，書中所教給我們的是不要把迷茫與困惑當(dāng)作可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔(dān)，命運更需要自己去把握。無頭蒼蠅找不到方向，才會四處碰壁；一個人不積極地去找出路，才會迷茫、恐懼。

少一些無謂的抱怨和爭執(zhí)，多一些積極地思考和行動。成功的幾率會離我們越來越近。古往今來，無數(shù)成功人士用自己的經(jīng)驗向我們解釋了這種簡單而有效的方法，即少抱怨、多改變、少抱怨、多行動、少抱怨、多成功。

同樣，經(jīng)過近兩天的影響力訓(xùn)練，我們在領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范課上也學(xué)到了這個簡單的道理，即不找失敗的原因，只想找到成功的途徑。異曲同工的給我們說明了要想獲得成功，就必須放棄那些所謂的理由，去尋找成功的辦法，而那些所謂的理由不正是我們?nèi)粘９ぷ髦械姆N種抱怨和積怨嘛！成功有時不需要能力，而需要信念和方法。

從現(xiàn)在起，讓我們多一份行動，少一份抱怨，放下束縛我們自己的種種羈絆，放眼未來，只要心中有必勝的信念，那樣我們的理想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，所謂心若在，夢就在，最后衷心的希望我以及我親愛的朋友們都能夠快樂的過好每一天，成就我們精彩的人生！

不抱怨讀后感 篇7

威爾-鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，通過我們在抱怨時就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自己去不斷感悟，從而改變自己的內(nèi)心世界。

當(dāng)我看到書名時，我很困惑。在現(xiàn)實生活中，會有什么不抱怨的嗎？于是我耐著性子看完了全書。書中的許多細(xì)節(jié)都于我們的現(xiàn)實生活有關(guān)，比如抱怨工作不好；生活不順心，抱怨一下；經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。

當(dāng)然，我們是普通人。我們不能像圣徒那樣和平。我們把抱怨當(dāng)作發(fā)泄對生活和工作不滿的一種方式。對我們來說，重要的是在抱怨之后繼續(xù)抱怨和發(fā)泄不滿，或者改變心態(tài)，走出抱怨。

回想起來，我經(jīng)常遇到學(xué)生上課不認(rèn)真，同事工作不配合，導(dǎo)致他們的努力沒有達到預(yù)期的效果。于是我會在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰不配合，是誰聽不話?？偨Y(jié)起來就是自己工作中很不順心，沒有事情是按照自己意圖來的。

現(xiàn)在想想看，不斷的抱怨除了發(fā)泄情緒外沒有任何效果。威爾。鮑溫在書中指出：

“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運動”。與其愚蠢拿那別人的錯誤來懲罰自己，讓自己不開心，還不如認(rèn)真審視自己**做的不足，從而不斷完善自己、提升自己、改變自己。

作為一名教師，我們應(yīng)該學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)寬宏大量和體貼的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念；保持冷靜，以奉獻精神回報社會，在工作中追求品質(zhì)的提高、人格的完善和理想的實現(xiàn)。

現(xiàn)在每當(dāng)我遇到困難和難題時，我已經(jīng)學(xué)會用平和的心態(tài)冷靜去面對，學(xué)會了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會了透過繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不盡如人意時，我都會出去，通過深呼吸來緩解心情；每當(dāng)孩子不聽話，我都會從孩子的角度來看待問題。很多事情改變心情，改變角度，就能有新的發(fā)展。

每個人的人生機遇不同，遇到困難一味怨天尤人不是解決問題的方法，抱怨的人看誰都不順眼，抱怨的人走到**都像是地獄，人肯定是不能過這種生活的，所以改變自己是必須的。

人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福是一種心態(tài)。對財富的追求是無止境的，對無止的追求是無止境的。所以我們要在學(xué)會知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計較。

感恩是一種對生活的態(tài)度和良好的品格。有人說：這個世界上有太多的事情值得抱怨。如何感恩？

其實，我們應(yīng)該善于換位，保持良好的態(tài)度。把困難當(dāng)作一種訓(xùn)練，把挫折當(dāng)作一種挑戰(zhàn)。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次進步都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。

有了感恩，我們的心就會更加寬宏大量，工作也會更加充滿活力。

參加工作以來，讓我深知自己還存在著很多不足之處，每一次的所教年級段變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。所以對待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，努力發(fā)揚任勞任怨；忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；艱苦奮斗、無私奉獻的精神和解放思想、勇于創(chuàng)新的精神。

讀完這本書，讓我進一步認(rèn)識到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書的作者將。鮑恩是一位虔誠的信徒，他信仰上帝和理想主義。我們所信仰的是馬克思的辯證唯物主義，所以我們應(yīng)該從辯證唯物主義的角度來看待這個問題。

積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機遇、努力、人際關(guān)系等因素。

抱怨是人們發(fā)泄情緒、緩解壓力的好方法，所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣于抱怨，也不能把抱怨當(dāng)作問題的答案。

《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，只有我們面對凡事都有一個平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都能引刃而解。剛開始，不抱怨會比較難，但是沒關(guān)系，一起為之努力，一定會有收獲的。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇8

教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而老師則是辛勤的園丁。在知識的雨露和道德的陽光下培育鮮艷的花朵是教師的責(zé)任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，為祖國的教育事業(yè)貢獻一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

老師們經(jīng)常用這句話來激勵學(xué)生：有比困難更多的方法。但真正用到自己身上，卻又少了。

有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師。”這話雖然有點偏激，但還是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。

面對幾十名學(xué)生，教師總是采用一種教學(xué)方法，卻期望得到同樣好的效果。這怎么可能？每個學(xué)生的學(xué)習(xí)是不同的，掌握知識的技能也是不同的。有的學(xué)生善于邏輯思維，有的善于形象思維，學(xué)習(xí)效果自然不同。所以，差生是慢慢形成的：

因為他們總是不適應(yīng)老師的方法，慢慢的效果就差了。這也可以從有的學(xué)生換個老師學(xué)***就上來了找到依據(jù)。老師應(yīng)該給每個學(xué)生配藥，因材施教。

一本書，一個想法，一個行動，加入一個不抱怨的團隊。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。因為，當(dāng)你開始讓自己快樂而不是抱怨時，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

從自己身上找出原因，學(xué)會控制自己的情緒。停止抱怨、滿足和感激，我們會越來越快樂。

不抱怨讀后感 篇9

這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題，讓你意識到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。這是行動上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的生病，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情或是可以避開不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實都有其心理根源。報告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖摹ａt(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個人抱怨時也就代表他放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了在這個競爭激烈，弱肉強食的社會中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨讀后感 篇10

人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從的美國911到今年泰國政府動亂，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。

作為一名組工干部，更應(yīng)時時將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會更加坦蕩，工作會更有動力。

不抱怨世界讀后感

“讀一本好書就像和自己的心靈對話”，在讀后了作品，對于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個方面和細(xì)節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

不抱怨世界讀后感【篇1】

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識自身的價值，抓住自己的閃光點，這才是會生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達，對未來的信心。學(xué)會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝福”，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認(rèn)，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度。“請相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學(xué)會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界讀后感【篇2】

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意面對它，用我們的心去改變。有時候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅持不懈地改變我們的勇氣和自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對社會說不公的權(quán)利。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實踐，如果你堅持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個農(nóng)民從一個小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿?，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機會的用心認(rèn)識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實中的困難和問題。當(dāng)我們意識到這一點時，對面的窗口就會出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進的工作者一躍成為不斷提升自我的堅定信念命運改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅克難的強者;抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識的改變有助于他們自己行為的改變。行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會影響自身命運的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟于事時，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因為滑板太難學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因為自己的不公平而責(zé)怪命運。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅強的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時，我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心。也許你會正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。

作為機關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。

在危機和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認(rèn)真學(xué)***會，堅信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都期望實現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨世界讀后感【篇3】

二、關(guān)于抱怨的行為改變

伯恩認(rèn)為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個階段，即無意識無能、有意識無能、有意識有能力和無意識有能力。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

紫色手鐲的工作原理很簡單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時，他們會將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實質(zhì)上，這是認(rèn)知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個體的強迫行為。

這種技術(shù)包含有三個要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當(dāng)人們想停止一個壞習(xí)慣時，最簡單的策略就是在此動作出現(xiàn)時，對自己喊“?！保魃献鲜汁h(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運用了認(rèn)知行為**中的行為回饋概念:

在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習(xí)慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時統(tǒng)計可以給當(dāng)事人提供反饋，增強行為改變的動力。然而，這項活動得真正成功之處在于它運用了人類文化獨特的宇宙學(xué)，但當(dāng)人們相信有某種神奇的力量時，他們會試圖表演一些儀式。所以，將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。

例如：一個對電梯感到恐慌的人把一個大理石放在口袋里。當(dāng)他乘電梯時，他會把手伸進口袋，觸摸大理石，這給他一種強烈的感覺。

總的說來，鮑溫提出的四個階段是對“改變抱怨行為”整個流程的理論描述，而紫手環(huán)運動則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認(rèn)知行為**！結(jié)合二者，個人覺得改變抱怨行為的整個流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運動），開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚、成功等），這些鼓勵、強化你不斷地選擇不抱怨。

久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制（無意識的無能），如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。

三、關(guān)于本書的作用

我之所以佩服這本書，是因為它科學(xué)地運用了心理學(xué)知識，對我?guī)椭艽?，特別是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點我實在無法認(rèn)同。

因為它們認(rèn)為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡化了我們的世界和生活。

改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機會可以成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點也沒有改變，成功怎么來？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。

此外，作者在書中強調(diào)，優(yōu)秀的人不會抱怨。我覺得有點夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對心理健康很有好處，因為它是人們發(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案。

積極的態(tài)度和對自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時也需要很多因素，如個人努力、人際關(guān)系等。

本書對于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長的人生歷程。因為，在漫長的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會有很多己會改變。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇4】

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因為它的名字引起了我的注意?！恫槐г沟氖澜纭?，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎？

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達，只能在同樣部快樂的起點原地。

所以我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因為他這種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨世界讀后感【篇5】

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會頗深，主要有以下四點。

、優(yōu)秀的人不抱怨

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（ ）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個出租車司機，一次偶然的機會在廣播里聽到勵志成功學(xué)大師韋恩·戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛。”。

從那時起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預(yù)約。b5e2r。b5e2r。

美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。

不要抱怨。”這與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。

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責(zé)任的能量與未來財富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因為在大多數(shù)情況下，抱怨的人是在逃避責(zé)任。一個不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是一個優(yōu)秀的人。

成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會往好的方向發(fā)生巨大的變化，因為他們開始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對現(xiàn)實，把抱怨的時間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。

、做正能量的傳播者

吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。

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曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會跟著變色。在葡萄園中，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟時，它會發(fā)出一個振動頻率、酶、香氣或能量場，其他葡萄樹也可以接收到，并引導(dǎo)其他葡萄成熟。

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吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因為一個抱怨的人會吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。

相反，如果你是一個樂觀的人，你會吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會發(fā)現(xiàn)，一個經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。

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作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點而不是你的缺點，你首先就要學(xué)著去贊揚別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，因為只有你自己做到了，才會吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。

xhaqx。

、做行動的巨人

列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動的矮人。如果你對現(xiàn)狀不滿意，想想一個讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進。ldayt。ldayt。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個目標(biāo)，制訂一個詳細(xì)的計劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。

有人說我的目標(biāo)很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅持不懈而到達金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。

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有人說我有抱負(fù)，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點出發(fā)，都是同時到達終點的。事實上，生活就是這樣。如果你不遠(yuǎn)離你的目標(biāo)，你會放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會太晚。

rqyn1。rqyn1。

只要我們堅持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個感人的生活日，最終實現(xiàn)我們描繪的藍圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運動一樣，對于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個運動就是個笑話，但是真的有很多人堅持了下來，用個月、個月、甚至年的時間最終獲得了快樂證書。emxvx。

emxvx。

相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋。總有一天，他們會被別人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會重生。sixe2。sixe2。

4、 直接溝通、正人先正已

中國的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達通常比較晦澀，不是不說，就是對別人說，而不是直接對當(dāng)事人說。6ewmy。6ewmy。

人們經(jīng)常會花大量時間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們愿意花點時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實的想法，然后給出改進的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進彼此的信任與成長。kavu4。kavu4。

心理學(xué)研究表明，你之所以注意到別人的缺點，是因為你也有同樣的缺點。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識到這一點，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。

y6v3a。

作為一名管理者，你不僅要練習(xí)直接溝通，還要引導(dǎo)它人直接溝通。如果一個人向你抱怨另一個人，你可以建議他直接去找那個人溝通。同時，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團隊。m2ub6。

m2ub6。

5、 面對現(xiàn)實勇于改變

抱怨產(chǎn)生的另一個原因便于逃避現(xiàn)實，好讓現(xiàn)實的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。

鷹是世界上壽命最長的鳥。它可以活很多年。在它歲的時候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，個月后鷹將迎接全新的年！

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每當(dāng)我們身處危機與變革時，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點，發(fā)展自己，破除危機，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當(dāng)前，國有企業(yè)改革勢在必行。作為國企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。

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總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運動也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

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不抱怨世界讀后感【篇6】

放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正事件的言語權(quán)，帶著負(fù)面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費精力和無利可圖的行為。有時候面對學(xué)習(xí)成績不好的孩子，我們會抱怨孩子太笨，甚至認(rèn)為是家長的原因。事實上，作為一名兒童教師，我們必須承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。

當(dāng)我們不抱怨的時候，我們的心就會充滿對學(xué)生的愛。每個人都會放棄抱怨，世界會更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！

讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學(xué)會接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請求，抱怨老天的人，應(yīng)該學(xué)會用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會越來越美好。

從現(xiàn)在起，做一個積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼樱皇侨ケг顾麄兊腻e誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個孩子的進步，即便是一點點的小進步，適時的夸獎比那些無謂的抱怨與批評也許好用得多。